Thứ bảy, 05/07/2025
Mỡ bụng dày
Béo phì là điều mà các chị em lo sợ, đặc biệt là béo bụng. Béo phì có thể mang đến nhiều bệnh tật cho phụ nữ. Phụ nữ sau mãn kinh, họ quá béo và không thể duy trì thân hình cân đối. Từ eo thon trẻ trung đến vòng eo bụng mỡ ở tuổi trung niên thật rất khó chấp nhận, ăn uống sinh hoạt cũng không thấy vui.
Phụ nữ bị béo bụng sẽ già đi nhanh chóng phần lớn là do ít vận động, táo bón, đi ngoài không kiểm soát, can thiệp nội tạng, con người có thể tự nhiên già đi nhanh chóng.
Mái tóc mỏng
Đối với một người phụ nữ, điều dễ nhận biết nhất của tuổi già là tóc mỏng hoặc rụng tóc. Bạn bắt đầu già đi khi tóc trở nên mỏng hơn và chân tóc mọc cao hơn.
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn
Mỗi tháng, kinh nguyệt của phụ nữ tương đương với quá trình “giải độc”, chuyển hóa các chất cặn bã trong cơ thể. Với sự gia tăng của tuổi tác, chức năng trao đổi chất của phụ nữ trở nên kém hơn và kinh nguyệt không đều. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ nói chung là 28 ngày, nếu thấy chu kỳ kinh ngắn bất thường, thời gian chu kỳ kinh nguyệt chỉ kéo dài 2 - 3 ngày là hết thì đây là dấu hiệu của sự già đi của cơ thể.
Trường hợp không mắc các bệnh phụ khoa, thời gian hành kinh nhanh và lượng kinh nguyệt ít hơn thì có thể chị em sắp bước vào thời kỳ mãn kinh. Mãn kinh đồng nghĩa với sự lão hóa của buồng trứng, sau đó toàn bộ cơ thể bước vào thời kỳ lão hóa, rối loạn chuyển hóa, suy giảm chức năng các cơ quan, da dẻ chùng nhão, nếp nhăn mờ nhiều hơn.
Phục hồi chậm sau khi thức khuya
Những ai thức khuya đều biết rằng thức khuya có thể gây hại rất nhiều cho cơ thể. Khi còn trẻ, mọi người thường xuyên thức khuya và cảm thấy phục hồi khá nhanh, việc thức khuya hôm trước cũng không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên khi bạn già đi, một khi bạn thức khuya, bạn sẽ không thể phục hồi ''năng lượng'' ngay vào ngày hôm sau, thậm chí mệt mỏi trong một thời gian dài. Thức khuya sẽ làm thay đổi trung tâm nhịp điệu sinh hoạt của cơ thể, khiến cho việc tiết ra các loại hormone không ổn định, tốc độ trao đổi chất cũng thay đổi, sẽ ảnh hưởng đến sự vận hành của lục phủ ngũ tạng, khiến các cơ quan phải làm việc quá sức, và tự nhiên già đi nhanh chóng.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/neu-phu-nu-co-1-day-1-mong-1-nhanh-1-cham-thi-chung-to-ban-da-gia-that-roi-
Mỗi ngày, gan phải miệt mài lọc hàng trăm lít máu, xử lý chất thải...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 23 phút trước
Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang giá trị kinh tế cao.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 26 phút trước
Trong nhịp sống hiện đại, tình trạng đau, sưng hoặc cảm giác căng tức đầu gối sau khi đi bộ, đứng lâu hay vận động mạnh là vấn đề rất phổ biến. Đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 40 phút trước
Nghiên cứu của Đại học Harvard cho thấy: chỉ cần đi bộ 21 phút mỗi ngày có thể giúp giảm tới 30% nguy cơ tử vong sớm. So với các bài tập cường độ...
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 21 phút trước
Bác sĩ, bác sĩ có thể khám cho tôi không? Ông Hà, 65 tuổi , đã đi khám bác sĩ. Ông nói rằng trong năm qua, khi thư giãn, tay ông sẽ run không...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Khi nói đến tóc, mọi người ở mọi lứa tuổi dường như đều có cùng kỳ vọng, đó là tóc phải đen bóng, không có tóc bạc, mượt mà, nhưng thực tế không phải...
Kiến thức - 24 phút trước
Đây là điều chỉnh đáng chú ý được quy định trong Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực từ ngày 1/7/2025.
Du lịch nước ngoài - 29 phút trước
Nhắc đến Nhật Bản, hình ảnh đầu tiên hiện lên trong tâm trí nhiều người thường là núi Phú Sĩ hùng vĩ, mùa hoa anh đào rực rỡ hay các ngôi đền cổ kính...
Tin trong ngày - 36 phút trước
Theo quy định mới nhất của Luật Đất đai 2024, việc thực hiện thủ tục sang tên sổ đỏ không còn đơn giản như trước. Để đảm bảo quyền lợi hợp pháp và tránh...
Chuyện làng sao - 36 phút trước
Khi vương miện không chỉ là biểu tượng của sắc đẹp, mà là lời cam kết cho những giá trị cộng đồng, Hoa hậu Phương Triều, người phụ nữ bản lĩnh, nhân ái và...
Chăm sóc sức khỏe - 42 phút trước
Thị trường tròng kính đa dạng đến mức khiến việc lựa chọn sản phẩm chất lượng và nơi mua uy tín trở thành thách thức lớn. Vậy phải làm sao?
Đời sống số - 48 phút trước
Ngày 6 tháng 7, Chủ Nhật, ngày 12 tháng 6 âm lịch , là năm Tỵ , tháng Nhâm Ngọ và ngày Bính Tý. Dưới sự kết hợp như vậy, những con giáp nào...
Chuyện làng sao - 52 phút trước
Từng được coi là "thần đồng âm nhạc" những năm 2000, nữ ca sĩ này bắt đầu đi hát từ khi mới 2 tuổi và nhanh chóng càn quét thị trường nhạc Việt.
Kiến thức - 58 phút trước
UBND cấp xã sẽ không được yêu cầu người dân điều chỉnh hồ sơ đất đai sau sáp nhập đơn vị hành chính khi giấy tờ này vẫn còn hiệu lực.
Tóc đẹp - 58 phút trước
Kiểu tóc ngắn nhiều lớp để lộ tai, với những đường nét gọn gàng và thiết kế thời trang, đã trở thành vũ khí để phụ nữ trưởng thành thể hiện sự quyến rũ...
Kiến thức - 58 phút trước
Ba bữa một ngày là thói quen hằng ngày rất phổ biến. Nhưng bạn có bao giờ để ý rằng những người phụ nữ xung quanh bạn ăn nhanh dường như có điều kiện...
Thời trang + - 58 phút trước
Phụ nữ trung niên trên 40 tuổi nên phá vỡ sự kết hợp truyền thống "giày vải với váy" khi nói đến việc mặc váy. Không phải giày vải là xấu, nhưng sự trẻ...
Kiến thức - 1 giờ, 3 phút trước
Bạn đang tìm kiếm ngành học vừa đúng xu hướng vừa có thu nhập hấp dẫn? Dưới đây là 5 lựa chọn “vàng” với mức lương có thể lên tới 100 triệu đồng/tháng, được...
Tin trong ngày - 1 giờ, 10 phút trước
Nhiều hộ kinh doanh online đang tìm cách "lách luật", xem mạng xã hội như một "chợ trời" để buôn bán rầm rộ, thu về hàng chục tỷ đồng nhưng không kê khai hay...
Tin trong ngày - 1 giờ, 18 phút trước
Tuyến đường sắt này đi qua địa phương này, chiếm hơn 40ha đất trên địa phận tỉnh. Siêu dự án đường sắt trọng điểm quốc gia có tổng vốn khoảng 200.000 tỷ.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 18 phút trước
Tin sao Việt 5/7/2025: Bên dưới hình ảnh chúc mừng sinh nhật con gái của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh rất nhiều người đã nhìn ra điểm đặc biệt này. Mạc Văn Khoa chia...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 18 phút trước
5 năm trước, DJ Ngân 98 từng phải nộp phạt, bị cấm diễn vì ăn mặc hở hang.
Đi gì - 1 giờ, 24 phút trước
Bạn có biết, việc cố lái xe thêm vài cây số khi đèn báo nhiên liệu sáng có thể gây ra hư hại cho xe và thậm chí có thể gây tốn kém bảo...
Tin trong ngày - 1 giờ, 29 phút trước
Từ ngày 1/1/2026, chính sách bảo hiểm thất nghiệp (BHTN) tại Việt Nam sẽ có những thay đổi mang tính bước ngoặt khi Luật Việc làm (sửa đổi) chính thức có hiệu lực.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 42 phút trước
Mỗi ngày, gan phải miệt mài lọc hàng trăm lít máu, xử lý chất thải gây hại, chuyển hóa chất béo, đường, protein và hỗ trợ tiêu hóa. Thay vì đợi đến lúc có...
Tin trong ngày - 2 giờ, 4 phút trước
Tại Việt Nam, việc học sinh gắn bó với một ngôi trường từ cấp 2 đến hết đại học đã là điều cực kỳ hiếm. Tuy nhiên, ngay giữa lòng Thủ đô, Đại học...