Nếu nam giới không muốn tiến quá gần với viêm tuyến tiền liệt, 3 việc nên bớt làm, 4 việc nên ăn thường xuyên

07:41 26/01/2023

Tuyến tiền liệt là tuyến hoàng kim trong cơ thể nam giới, có chức năng kiểm soát kép là nội tiết và ngoại tiết, dịch tuyến tiền liệt tiết ra là con đường quan trọng để thực hiện hoạt động của các chức năng nam giới, vận chuyển tinh trùng và nuôi dưỡng con cái.

Tuy nhiên, bản thân tuyến tiền liệt rất yếu, bị ảnh hưởng bởi các thói quen sinh hoạt không tốt, khả năng khởi phát các bệnh về tuyến tiền liệt rất cao, gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của nam giới.

tiền liệt tuyến, râu ngô

Trong những năm gần đây, xác suất nam giới mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt ngày càng nhiều. Theo một thống kê, tỷ lệ nam giới trưởng thành mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt lên tới khoảng 45%, ung thư tuyến tiền liệt do viêm tuyến tiền liệt phát triển nặng hơn cướp đi mạng sống quý giá của rất nhiều nam giới mỗi năm.

Nếu bạn muốn chống lại sự tấn công của căn bệnh này, bạn phải phát triển những hành vi lành mạnh hơn.

Ba điều cần làm ít hơn:

1. Không ngồi lâu

Ngồi yên đã trở thành vấn đề chung của nhiều nam giới, ngồi lâu gây ẩm ướt cục bộ ảnh hưởng đến quá trình tản nhiệt ở vùng kín, vi khuẩn sinh sôi với số lượng lớn, ngồi lâu chèn ép tuyến tiền liệt gây ảnh hưởng cục bộ lưu thông máu và làm tăng nguy cơ viêm tuyến tiền liệt.

tiền liệt tuyến, râu ngô

2. Ăn ít đồ cay

Nếu bạn thường xuyên ăn đồ cay nóng, gây kích ứng thì khả năng mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt cũng tăng lên đáng kể, bộ phận tuyến tiền liệt bị sung huyết, sưng tấy, chức năng của nam giới dễ bị cản trở.

tiền liệt tuyến, râu ngô

3. Uống ít rượu

Lạm dụng rượu bia không chỉ gây hại cho gan mà còn ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt. Thành phần chính của rượu là cồn, sự kích thích của rượu sẽ khiến tuyến tiền liệt xung huyết, sản sinh dịch tiết liên tục, vi khuẩn sinh sôi, tăng nguy cơ viêm nhiễm tuyến tiền liệt.

tiền liệt tuyến, râu ngô

Bốn loại “kẻ thù” của viêm tuyến tiền liệt:

1. Súp lơ

Súp lơ trắng Tên khoa học là súp lơ trắng, còn được gọi là “cải xoăn”, “súp lơ trắng”. Súp lơ rất giàu vitamin và khoáng chất, đồng thời giàu protein, nguyên tố vi lượng và carotene. Đặc biệt là hàm lượng vitamin C đặc biệt nổi bật, cao tới 88 mg trên 100 gam, nhiều hơn gấp đôi so với bắp cải và cải dầu tương tự, và gấp đôi so với cần tây và táo. Súp lơ xanh là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe chống ung thư và chứa nhiều loại vitamin, cellulose, carotene và nguyên tố vi lượng selen, có lợi cho việc chống ung thư và chống ung thư, trong đó súp lơ xanh chứa nhiều vitamin C, và nó chứa nhiều protein và carotene, có thể cải thiện chức năng miễn dịch của tế bào.

tiền liệt tuyến, râu ngô

2. Cà chua

Nhiều bạn nam chế giễu, cho rằng bạn nữ nên ăn nhiều cà chua hơn. Trên thực tế, cà chua là lá chắn bảo vệ tuyến tiền liệt của nam giới, bởi vì cà chua rất giàu vitamin, hơn nữa cà chua không chỉ chứa nhiều vitamin C mà còn chứa nhiều caroten, người thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng bổ thận lợi tiểu. Không chỉ hàm lượng chất trong cà chua mà khả năng chống oxy hóa cũng rất mạnh, cà chua có thể giúp chúng ta loại bỏ các chất cặn bã trên mạch máu, giảm xơ cứng động mạch và ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh tim mạch, mạch máu não, loại cà chua thần kỳ này còn tốt hơn cả một số loại thuốc hạ huyết áp.

tiền liệt tuyến, râu ngô

3. Râu ngô

Tôi tin rằng ai cũng từng ăn ngô, nhưng một số bộ phận có thể dùng làm thuốc, đó là râu ngô. Các bạn nam có thể dùng râu ngô để nấu nước uống. Nếu bạn uống nó với râu ngô ngâm nước, nó có thể giúp các bạn nam giảm bớt các triệu chứng viêm tuyến tiền liệt và ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư tuyến tiền liệt, rất có lợi cho cơ thể của các bạn nam. Điều này là do râu ngô có thể đóng một vai trò nhất định trong việc chăm sóc sức khỏe cho cơ thể chúng ta, khử trùng vi khuẩn và tiêu diệt chứng viêm.

tiền liệt tuyến, râu ngô

4. Khoai mỡ

Khoai mỡ không chỉ có thể chế biến thành thực phẩm bồi bổ sức khỏe mà còn có giá trị chữa bệnh. Nó có thể được sử dụng để điều trị chứng thận hư, cũng như điều trị huyết áp cao, tiểu đường, hen suyễn, suy nhược thần kinh và đau thắt lưng.

Bản thân khoai mỡ rất giàu protein, carbohydrate và các nguyên tố vi lượng phong phú, hàm lượng tinh bột cũng rất cao, hơn nữa khoai mỡ có vị bùi bùi, rất có lợi cho tiêu hóa và hấp thu của dạ dày chúng ta. Thường xuyên ăn khoai mỡ không chỉ có tác dụng bổ tỳ ích vị, còn có tác dụng giảm viêm tuyến tiền liệt rất tốt, đồng thời khoai mỡ còn có tác dụng cân bằng đường huyết, lipid máu, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, mọi người nên ăn khoai mỡ để bảo vệ sức khỏe.

tiền liệt tuyến, râu ngô

Bạn nam có thể thường xuyên ăn 3 "kẻ thù" của viêm tuyến tiền liệt này, nếu thường xuyên ăn nhiều thì hiệu quả có thể tốt hơn uống thuốc. Vì vậy, các bạn nam cũng nên ăn nhiều hơn, điều này cũng tốt cho cơ thể của chúng ta.

Minh Thành (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: http://baove.congly.vn/neu-nam-gioi-khong-muon-tien-qua-gan-voi-viem-tuyen-tien-liet-3-viec-nen-bot-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/neu-nam-gioi-khong-muon-tien-qua-gan-voi-viem-tuyen-tien-liet-3-viec-nen-bot-lam-4-viec-nen-an-thuong-xuyen-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/l

Phụ nữ bị lãnh cảm, làm tốt 2 việc và thường xuyên ăn 2 loại thực phẩm sẽ giúp bạn từ từ thoát khỏi

Phụ nữ bị lãnh cảm, làm tốt 2 việc và thường xuyên ăn 2 loại thực phẩm sẽ giúp bạn từ từ...

Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 7 phút trước

Phụ nữ lãnh cảm ngày càng trở nên phổ biến, nhất là ở phụ nữ trẻ. Nếu phụ nữ bị lãnh cảm kéo dài, cần phải tìm ra nguyên nhân để khắc phục nếu...

Nếu mỗi ngày bạn đi đại tiện vào hai “thời điểm” này thì dạ dày của bạn sẽ rất khỏe mạnh, đồng thời cũng thêm điểm trường thọ

Nếu mỗi ngày bạn đi đại tiện vào hai “thời điểm” này thì dạ dày của bạn sẽ rất khỏe mạnh, đồng...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước

Đại tiện là việc cần làm hàng ngày, có thể kịp thời tống xuất các chất độc, cặn bã dư thừa ra ngoài cơ thể, làm cho cơ thể sạch sẽ, khỏe mạnh.

Tại sao một số ông chồng cảm thấy buồn nôn cùng lúc khi vợ họ mang thai? Kỳ dị 'phản ứng mang thai của đàn ông'

Tại sao một số ông chồng cảm thấy buồn nôn cùng lúc khi vợ họ mang thai? Kỳ dị 'phản ứng mang...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước

Phụ nữ mang thai sẽ cảm thấy ốm nghén, mệt mỏi, chán ăn và các hiện tượng đặc trưng của thai kỳ khác, trong y học gọi là "phản ứng khi mang thai", đây...

Bác sĩ về hưu nhắc nhở: Sống lâu không phải đi nhiều và ngủ nhiều mà là hai điều không dễ thấy

Bác sĩ về hưu nhắc nhở: Sống lâu không phải đi nhiều và ngủ nhiều mà là hai điều không dễ thấy...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước

Mọi người đều muốn sống lâu và khỏe mạnh. Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có rất nhiều hành vi và yếu tố ảnh hưởng đến việc chúng ta sống được bao...

8 lời khuyên và sự thật về răng sẽ giúp bạn chăm sóc chúng tốt hơn

8 lời khuyên và sự thật về răng sẽ giúp bạn chăm sóc chúng tốt hơn

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước

Khoảng 3,5 tỷ người bị ảnh hưởng bởi các bệnh răng miệng và trong nhiều trường hợp, họ không được điều trị. ​Có thể đó là chi phí cao cho công việc nha khoa...

Vì sao cổ nhân dạy: 'Con rể không cày ruộng bố vợ, con gái không tảo mộ nhà mẹ đẻ'

Vì sao cổ nhân dạy: 'Con rể không cày ruộng bố vợ, con gái không tảo mộ nhà mẹ đẻ'

Kiến thức - 8 giờ, 56 phút trước

Dù chưa thể khẳng định có ma, thần thánh tồn tại nhưng hầu hết chúng ta có tâm lý sợ hãi, nhất là vào nhiều dịp lễ hội quan trọng. Phong tục mỗi nơi...

Sống chung với 'Phượng Ớt' 7 năm nhưng chia tay vì không mua được nhà, giờ người đàn ông này giàu có đến mức nào?

Sống chung với 'Phượng Ớt' 7 năm nhưng chia tay vì không mua được nhà, giờ người đàn ông này giàu có...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 12 phút trước

Trì Soái có một khoảng thời gian qua lại với Diêu Địch. Họ cũng từng sống chung được 7 năm. Ai cũng phải khen rằng cặp đôi này đúng là trời sinh, nam thanh...

HH Bảo Ngọc bật khóc khi chia sẻ về HH Mai Phương, Thùy Tiên hóa nữ thần với trang sức 3 tỉ

HH Bảo Ngọc bật khóc khi chia sẻ về HH Mai Phương, Thùy Tiên hóa nữ thần với trang sức 3 tỉ...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 13 phút trước

Chiều ngày 5/2, Lễ Công bố lịch trình Các cuộc thi Hoa hậu năm 2023 đã chính thức tổ chức tại TP.HCM quy tụ hàng loạt hoa á hậu đình đám nhất nhì showbiz...

Thiều Bảo Trâm tung bộ ảnh diện bikini tí hon đầy nóng bỏng, đường cong cực bén gây 'nhức mắt'

Thiều Bảo Trâm tung bộ ảnh diện bikini tí hon đầy nóng bỏng, đường cong cực bén gây 'nhức mắt'

Chuyện làng sao - 9 giờ, 16 phút trước

Loạt ảnh diện bikini của Thiều Bảo Trâm đã khiến khán giả trầm trồ mãi không ngớt.

Trấn Thành trêu Cẩm Ly không biết airdrop là gì, chê Song Luân già hơn Đan Trường rất nhiều

Trấn Thành trêu Cẩm Ly không biết airdrop là gì, chê Song Luân già hơn Đan Trường rất nhiều

Chuyện làng sao - 9 giờ, 16 phút trước

Trấn Thành khiến dân tình cười bò vì màn troll Cẩm Ly và Song Luân cực dễ thương khi hội ngộ cùng nhau.

Dàn nam vương 6 múi gây 'u mê' với vũ điệu See Tình của Hoàng Thùy Linh...

Thấy Anh Tú tình tứ bên gái lạ, Diệu Nhi liền có hành động 'dằn mặt' cực dễ thương

Thấy Anh Tú tình tứ bên gái lạ, Diệu Nhi liền có hành động 'dằn mặt' cực dễ thương

Chuyện làng sao - 9 giờ, 17 phút trước

Hành động ghen tuông của Diệu Nhi khi Anh Tú chụp ảnh với gái lạ đã khiến cư dân mạng thích thú.

Việt Hương khoe cảnh được ông xã chăm sóc từng chút trong hậu trường, còn có hành động tình cảm với nhau

Việt Hương khoe cảnh được ông xã chăm sóc từng chút trong hậu trường, còn có hành động tình cảm với nhau...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 17 phút trước

Những khoảnh khắc hạnh phúc của Việt Hương và ông xã khiến dân mạng ghen tị.

Cường Đô La sướng rơn vì được vợ sắm ba lô cho đi chơi, Đàm Thu Trang đáp lời cực lầy

Cường Đô La sướng rơn vì được vợ sắm ba lô cho đi chơi, Đàm Thu Trang đáp lời cực lầy

Chuyện làng sao - 9 giờ, 17 phút trước

Màn đối đáp của vợ chồng Cường Đô La và Đàm Thu Trang khiến dân tình phải bật ngửa vì quá lầy.

Tài tử Armie Hammer lần đầu nói về bê bối tấn công tình dục nhiều cô gái trẻ và bị tẩy chay khỏi Hollywood

Tài tử Armie Hammer lần đầu nói về bê bối tấn công tình dục nhiều cô gái trẻ và bị tẩy chay...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 18 phút trước

Nam diễn viên Hollywood Armie Hammer đã phá vỡ sự im lặng kéo dài suốt thời gian vướng bê bối đời tư.

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 6/2/2023: Tuổi Thìn sự nghiệp tốt đẹp, Tý dễ mắc bẫy kẻ tiểu nhân

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 6/2/2023: Tuổi Thìn sự nghiệp tốt đẹp, Tý dễ mắc bẫy kẻ tiểu nhân...

Đời sống số - 9 giờ, 19 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 2 ngày 6/2/2023.

Duy Mạnh chia sẻ dòng trạng thái Tuấn Hưng đi chùa, còn bênh vực đàn em về scandal bán đồng hồ giả

Duy Mạnh chia sẻ dòng trạng thái Tuấn Hưng đi chùa, còn bênh vực đàn em về scandal bán đồng hồ giả...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 45 phút trước

Duy Mạnh đã có dòng trạng thái thể hiện rõ tình cảm và sự tin tưởng dành cho Tuấn Hưng.

Đạt G hiếm hoi khoe ảnh bố mẹ, ra dáng người con hiếu thảo của gia đình

Đạt G hiếm hoi khoe ảnh bố mẹ, ra dáng người con hiếu thảo của gia đình

Chuyện làng sao - 11 giờ, 47 phút trước

Bố mẹ của nam ca sĩ Đạt G được nhận xét trẻ trung, hiện đại so với tuổi thật.

10 sai lầm khiến ngôi nhà trông bừa bộn và cách tránh

10 sai lầm khiến ngôi nhà trông bừa bộn và cách tránh

Kiến thức - 11 giờ, 49 phút trước

Bạn dành nhiều giờ để giữ cho không gian chung sạch sẽ và tươm tất? Nhưng ngôi nhà vẫn trông quá tải và bẩn thỉu. Đó là do bạn mắc những sai lầm trong...

Vẫn còn thịt gà sau Tết, làm ngay món phở gà siêu ngon với công thức nấu nước dùng ngọt thơm

Vẫn còn thịt gà sau Tết, làm ngay món phở gà siêu ngon với công thức nấu nước dùng ngọt thơm

Địa chỉ ăn ngon - 11 giờ, 49 phút trước

Cuối tuần, học làm món phở gà thơm ngon để đãi cả nhà.

Trắc nghiệm tâm lý: Bức tranh nào có phong cảnh đẹp nhất? Kiểm tra vận may trong tương lai của bạn

Trắc nghiệm tâm lý: Bức tranh nào có phong cảnh đẹp nhất? Kiểm tra vận may trong tương lai của bạn

Đời sống số - 13 giờ, 16 phút trước

Hãy cùng nhìn vào 4 bức tranh dưới đây và lựa chọn phong cảnh mà bạn cho là đẹp nhất? Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu trả lời.

Khoa học giải thích điều gì có thể xảy ra nếu chúng ta hôn lên miệng con cái

Khoa học giải thích điều gì có thể xảy ra nếu chúng ta hôn lên miệng con cái

Chăm con - 13 giờ, 19 phút trước

Có thể chúng ta gần như không thể cưỡng lại việc dành cho con mình tình yêu thương, nhưng hôn lên môi chúng không phải là cách lành mạnh nhất để thể hiện chúng...

Tiểu thư Hàn Quốc 21 tuổi đã trở thành nữ thần trong mộng của vô số đấng mày râu, thân hình này bắt mắt và cuốn hút, khó ai có thể cưỡng lại!

Tiểu thư Hàn Quốc 21 tuổi đã trở thành nữ thần trong mộng của vô số đấng mày râu, thân hình này...

Hotgirl, hotboy - 13 giờ, 19 phút trước

Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn một cô gái trẻ đến từ Hàn Quốc có nghệ danh là Candyseul, năm nay mới 21 tuổi và là một người mẫu nổi...

Sau ngày mẹ mất, bố bất ngờ quay trở về để nhận lại tôi

Sau ngày mẹ mất, bố bất ngờ quay trở về để nhận lại tôi

Tâm sự - 13 giờ, 19 phút trước

Sau khi mẹ tôi mất một tuần, có một người đàn ông và người phụ nữ lạ đến nhà tôi chơi. Ông ấy nói là bố của tôi, còn người đi bên cạnh là...

Ngoài chức năng lau kính, cần gạt nước còn có 3 chức năng ẩn mà tài xế già có thể chưa biết

Ngoài chức năng lau kính, cần gạt nước còn có 3 chức năng ẩn mà tài xế già có thể chưa biết...

Kiến thức - 13 giờ, 19 phút trước

Cần gạt nước hay còn gọi là cần gạt nước kính chắn gió là thiết bị dùng để gạt những hạt mưa, bụi bám trên kính chắn gió của xe nhằm cải thiện tầm...

Hoàng Bách đưa vợ đi du lịch sau khi tiết lộ bị 'thao túng tâm lý', hội ngộ dàn diễn viên trẻ của Táo Quân

Hoàng Bách đưa vợ đi du lịch sau khi tiết lộ bị 'thao túng tâm lý', hội ngộ dàn diễn viên trẻ...

Sao giải trí - 13 giờ, 20 phút trước

Chuyến du xuân đầu năm của vợ chồng Hoàng Bách là đặt chân đến Hà Giang để ngắm hoa mơ, hoa mận nở trắng xóa.