Thứ năm, 12/06/2025
Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu Mỹ đã phát hiện ra rằng việc ngủ dưới ánh đèn vàng mờ ảo có thể làm thay đổi cấu trúc của não và làm giảm khả năng nhớ và học tập.
Được thực hiện bởi các nhà thần kinh học thuộc Đại học Michigan State, nghiên cứu trên động vật này đã xem xét não bộ của chuột bạch Nile (giống như con người- nó thức giấc vào ban ngày và ngủ vào ban đêm) sau khi sống trong môi trường ánh sáng mờ và một con sống dưới điều kiện ánh sáng bình thường trong suốt 4 tuần.
Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng những con chuột tiếp xúc với ánh sáng mờ bị mất khoảng 30% năng lực ở khu vực hippocampus. Đây là vùng não quan trọng đối với học tập và trí nhớ. Nhóm này cũng thực hiện kém về khả năng nhận thức, nhận biết không gian trong khi chuột tiếp xúc với ánh sáng bình thường lại có kết quả khác hẳn.
Hơn nữa, nhóm những con chuột tiếp xúc với ánh sáng mờ trong 4 tuần sau đó được tiếp xúc với ánh sáng bình thường trong 4 tuần lễ (sau một tháng nghỉ dài) thì khả năng của não và khả năng nhận thức đã hồi phục hoàn toàn.
Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy những thay đổi về môi trường ánh sáng mà con người thường trải qua, dẫn đến những thay đổi cấu trúc trong não. Các phát hiện có thể có ý nghĩa quan trọng, Cơ quan Bảo vệ Môi trường báo cáo rằng trung bình người Mỹ dành khoảng 90% thời gian của mình trong nhà.
Một nghiên cứu của Antonio "Tony" Nunez nhận xét: "Khi những con chuột sống trong ánh sáng mập mờ, chúng sẽ khó xác định phương hướng. Điều này cũng tương tự như khi con người chúng ta khó có thể tìm vị trí bãi đỗ xe sau vài giờ bận rộn trong một khu mua sắm hoặc rạp chiếu phim".
Joel Soler, đồng tác giả với Nunez trong nghiên cứu đã giải thích rằng việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng mờ dẫn đến việc giảm đáng kể chất gọi là ‘yếu tố thần kinh có nguồn gốc não”- có tác dụng duy trì kết nối các nơ-ron lành mạnh trong vùng hippocampus. Soler cho biết thêm: "Do có ít kết nối hơn giữa các nơ ron ở khu vực hippocampus nên kết quả là khả năng học tập và hoạt động của bộ nhớ bị suy giảm. Nói cách khác, ánh sáng mờ nhạt là sản xuất mờ khiến tiềm thức của chúng ta cũng yếu đi".
Nhóm nghiên cứu đang nghiên cứu thêm về việc ánh sáng ảnh hưởng đến một vị trí cụ thể trong bộ não của loài chuột, tạo ra một loại peptide gọi là orexin, được biết là ảnh hưởng đến nhiều chức năng của não. Nghiên cứu này có thể có ý nghĩa đối với người cao tuổi và người bị chứng tăng nhãn áp, thoái hóa võng mạc hoặc suy giảm nhận thức, mắt không nhận được nhiều ánh sáng.
Bệnh tiểu đường là một bệnh chuyển hóa mãn tính phổ biến trong xã hội...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Gần đây, không khó để bắt gặp những tin tức đau lòng: những người trẻ, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống đột ngột gục ngã khi đang chơi thể thao hay chạy bộ. Điều...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Bạn có thể thấy khó tin rằng khi ung thư phát triển âm thầm trong cơ thể, đôi chân của chúng ta thực sự có thể phát hiện ra tín hiệu nguy hiểm này...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước
Đây là câu hỏi từ lâu đã gây tranh cãi: tắm vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước
Giao tiếp giữa các cá nhân giống như một mạng lưới phức tạp, trong đó chúng ta gặp đủ loại người. Có người rất gần gũi với bạn trên bề mặt, nhưng họ chỉ...
Chăm con - 3 ngày, 20 giờ trước
Từ xưa ông bà ta có câu “Thương cho roi cho vọt, ghét cho ngọt cho bùi”, nhưng trong xã hội hiện đại, câu nói này không còn hoàn toàn đúng. Bạo lực không...
Đời sống trẻ - 1 giờ, 7 phút trước
Giữa không gian sôi động tại một club nổi tiếng ở trung tâm Malaysia, khán giả không khỏi trầm trồ khi bất ngờ được chiêm ngưỡng màn tái xuất của DJ Thy Thy —...
Chăm con - 1 giờ, 24 phút trước
Đại học Harvard đã chỉ ra rằng, trẻ có ba giai đoạn vàng phát triển trí não trong đời, cha mẹ nên hiểu rõ để giúp con phát triển toàn diện.
Xài gì - 1 giờ, 24 phút trước
Ứng dụng Zalo từ lâu đã trở nên thân thuộc với người dùng smartphone. Nó giúp bạn trao đổi thông tin trong công việc, nhắn tin trò chuyện, video call cho bạn bè, người...
Du lịch Việt - 1 giờ, 24 phút trước
Việc tham gia giải thưởng này không chỉ là dịp quảng bá hình ảnh của Di sản thiên nhiên thế giới của Việt Nam mà còn là cơ hội khẳng định vị thế du...
Kiến thức - 1 giờ, 25 phút trước
Việc đưa vào cơ sở điều trị này được xem là bước tiến quan trọng, góp phần nâng cao năng lực điều trị ung thư cho toàn vùng Bắc Trung Bộ.
Đời sống số - 1 giờ, 30 phút trước
Khi hai con giáp này cùng xuất hiện trong gia đình, những điều tốt đẹp sẽ xảy ra, mang lại phước lành và sự giàu có, mọi việc suôn sẻ, hòa thuận và ấm...
Làm sao - 2 giờ, 56 phút trước
Đôi khi, chúng ta cứ mải miết chạy theo cuộc sống mà quên đi những điều thực sự quan trọng. 7 câu hỏi sau đây sẽ giúp bạn dừng lại, suy ngẫm và sống...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 57 phút trước
Chia sẻ mới nhất của vợ nghệ sĩ Xuân Bắc liên quan đến Trấn Thành nhận được sự quan tâm của dư luận.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 57 phút trước
Tin sao Việt 12/6/2025: Chị Đẹp Huyền Baby vướng nghi vấn đụng chạm 'dao kéo' qua chi tiết này. Trong sự kiện gần nhất, Ngọc Trinh diện thiết kế khoe trọn vòng eo 53...
Tin trong ngày - 2 giờ, 57 phút trước
Thấy cụ bà có biểu hiện lo lắng, hoảng loạn khi nhờ chuyển số tiền 50 triệu đồng, chủ tiệm đã gọi ngay cho cơ quan công an.
Tin trong ngày - 2 giờ, 57 phút trước
UBND tỉnh Thái Nguyên vừa ban hành quyết định thành lập Cụm công nghiệp Lương Sơn 2 tại phường Lương Sơn, TP. Sông Công.
Tin trong ngày - 2 giờ, 57 phút trước
Nếu sống ở tỉnh thành này, bạn sẽ không phải quá lo lắng về chi phí sinh hoạt. Bởi so với Hà Nội, tỉnh thành này có mức sống rẻ hơn rất nhiều.
Xài gì - 3 giờ, 38 phút trước
Nút âm lượng trên điện thoại tưởng chừng chỉ dùng để điều chỉnh to nhỏ tiếng chuông hay nhạc, nhưng thực tế lại ẩn chứa nhiều tính năng thông minh mà không phải ai...
Đàn ông yêu - 3 giờ, 38 phút trước
Theo luận điểm của chuyên gia toán học, chỉ có hai thời điểm vàng thích hợp để hẹn hò và chọn bạn đời. Liệu bạn có đang nắm bắt đúng thời điểm hay không?...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 39 phút trước
Với nhịp sống hiện đại ngày càng hối hả, nhiều người không còn giữ được thói quen ăn uống đúng giờ, đủ bữa. Vậy trong ba bữa ăn một ngày, bỏ qua bữa nào...
Tin trong ngày - 3 giờ, 39 phút trước
Để phát triển nguồn nhân lực phục vụ phát triển ở những lĩnh vực như lĩnh vực sinh học, công nghệ sinh học, y sinh, nhiều cơ sở giáo dục đại học cần nỗ...
Phong thủy - 3 giờ, 39 phút trước
Việc sở hữu một mảnh đất là một quyết định quan trọng, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và tài sản của gia chủ. Tuy nhiên, không phải mảnh đất nào cũng mang lại...
Kiến thức - 3 giờ, 39 phút trước
Nếu người già để lại cho con cháu những thứ sau đây thì chắc chắn gia đình sẽ bình an và ngày một hưng thịnh.
Tin trong ngày - 3 giờ, 14 phút trước
Năm 2025, Đại học Dược Hà Nội tuyển 940 sinh viên cho 4 ngành học. Ngành Dược học đông nhất với 760 chỉ tiêu, trong đó 30 suất cho chương trình liên kết với...
Tin trong ngày - 3 giờ, 14 phút trước
Theo các chuyên gia ước tính, địa đạo này một thời đủ để cả một ngôi làng với 300 nhân khẩu cùng ẩn náu. Có thời điểm cao nhất con số có thể lên...