Thứ tư, 11/06/2025
Trong một nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu Mỹ đã phát hiện ra rằng việc ngủ dưới ánh đèn vàng mờ ảo có thể làm thay đổi cấu trúc của não và làm giảm khả năng nhớ và học tập.
Được thực hiện bởi các nhà thần kinh học thuộc Đại học Michigan State, nghiên cứu trên động vật này đã xem xét não bộ của chuột bạch Nile (giống như con người- nó thức giấc vào ban ngày và ngủ vào ban đêm) sau khi sống trong môi trường ánh sáng mờ và một con sống dưới điều kiện ánh sáng bình thường trong suốt 4 tuần.
Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng những con chuột tiếp xúc với ánh sáng mờ bị mất khoảng 30% năng lực ở khu vực hippocampus. Đây là vùng não quan trọng đối với học tập và trí nhớ. Nhóm này cũng thực hiện kém về khả năng nhận thức, nhận biết không gian trong khi chuột tiếp xúc với ánh sáng bình thường lại có kết quả khác hẳn.
Hơn nữa, nhóm những con chuột tiếp xúc với ánh sáng mờ trong 4 tuần sau đó được tiếp xúc với ánh sáng bình thường trong 4 tuần lễ (sau một tháng nghỉ dài) thì khả năng của não và khả năng nhận thức đã hồi phục hoàn toàn.
Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy những thay đổi về môi trường ánh sáng mà con người thường trải qua, dẫn đến những thay đổi cấu trúc trong não. Các phát hiện có thể có ý nghĩa quan trọng, Cơ quan Bảo vệ Môi trường báo cáo rằng trung bình người Mỹ dành khoảng 90% thời gian của mình trong nhà.
Một nghiên cứu của Antonio "Tony" Nunez nhận xét: "Khi những con chuột sống trong ánh sáng mập mờ, chúng sẽ khó xác định phương hướng. Điều này cũng tương tự như khi con người chúng ta khó có thể tìm vị trí bãi đỗ xe sau vài giờ bận rộn trong một khu mua sắm hoặc rạp chiếu phim".
Joel Soler, đồng tác giả với Nunez trong nghiên cứu đã giải thích rằng việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng mờ dẫn đến việc giảm đáng kể chất gọi là ‘yếu tố thần kinh có nguồn gốc não”- có tác dụng duy trì kết nối các nơ-ron lành mạnh trong vùng hippocampus. Soler cho biết thêm: "Do có ít kết nối hơn giữa các nơ ron ở khu vực hippocampus nên kết quả là khả năng học tập và hoạt động của bộ nhớ bị suy giảm. Nói cách khác, ánh sáng mờ nhạt là sản xuất mờ khiến tiềm thức của chúng ta cũng yếu đi".
Nhóm nghiên cứu đang nghiên cứu thêm về việc ánh sáng ảnh hưởng đến một vị trí cụ thể trong bộ não của loài chuột, tạo ra một loại peptide gọi là orexin, được biết là ảnh hưởng đến nhiều chức năng của não. Nghiên cứu này có thể có ý nghĩa đối với người cao tuổi và người bị chứng tăng nhãn áp, thoái hóa võng mạc hoặc suy giảm nhận thức, mắt không nhận được nhiều ánh sáng.
Bệnh tiểu đường là một bệnh chuyển hóa mãn tính phổ biến trong xã hội...
Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 15 phút trước
Gần đây, không khó để bắt gặp những tin tức đau lòng: những người trẻ, khỏe mạnh, tràn đầy sức sống đột ngột gục ngã khi đang chơi thể thao hay chạy bộ. Điều...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 43 phút trước
Bạn có thể thấy khó tin rằng khi ung thư phát triển âm thầm trong cơ thể, đôi chân của chúng ta thực sự có thể phát hiện ra tín hiệu nguy hiểm này...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Đây là câu hỏi từ lâu đã gây tranh cãi: tắm vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Giao tiếp giữa các cá nhân giống như một mạng lưới phức tạp, trong đó chúng ta gặp đủ loại người. Có người rất gần gũi với bạn trên bề mặt, nhưng họ chỉ...
Chăm con - 2 ngày, 18 giờ trước
Từ xưa ông bà ta có câu “Thương cho roi cho vọt, ghét cho ngọt cho bùi”, nhưng trong xã hội hiện đại, câu nói này không còn hoàn toàn đúng. Bạo lực không...
Phong thủy - 2 giờ, 46 phút trước
Dưới đây là 3 loại cây cảnh thường xuyên xuất hiện trong các khu biệt thự sang trọng, được xem là “thần giữ cửa”, giúp thu hút vận may và bảo vệ sự bình...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 46 phút trước
Trong bối cảnh Luật Đất đai 2024 chính thức có hiệu lực, vấn đề cấp sổ đỏ cho các trường hợp xây nhà trên đất khai hoang lâu năm nhận được sự quan tâm...
Chăm con - 2 giờ, 47 phút trước
Một nghiên cứu kéo dài một thập kỷ tại Trung tâm Nghiên cứu Tâm lý Trẻ em Hoa Kỳ công bố những phát hiện đáng báo động về những tác động tiêu cực, âm...
Tin trong ngày - 2 giờ, 47 phút trước
Dưới đây là phương thức tuyển sinh, điểm chuẩn và học phí của ngành Công nghệ kỹ thuật điện, điện tử trong năm học 2024-2025 tại một số cơ sở giáo dục đại học...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 50 phút trước
Tin sao Việt 11/6/2025: Cựu người mẫu Phan Như Thảo tiết lộ kế hoạch làm đám cưới với ông xã đại gia sau nhiều năm về chung nhà. Hình ảnh mới nhất của 'Giọng...
Kiến thức - 2 giờ, 50 phút trước
Đây là một trong những thay đổi đem lại quyền lợi lớn cho người lao động tham gia BHXH được quy định trong Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực từ đầu...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 51 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, người tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH) tự nguyện sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đáng kể: ngoài chế độ hưu trí, tử tuất sẽ được hưởng thêm trợ...
Tin tức nhạc - 2 giờ, 52 phút trước
Phía công ty đang nắm giữ bản quyền đã chính thức nộp đơn khởi kiện ca sĩ Quốc Thiên.
Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước
Người làm việc tại Trạm Y tế xã là viên chức, do đó, tiền lương và các chế độ liên quan được áp dụng theo quy định của Luật Viên chức.
Phong thủy - 2 giờ, 18 phút trước
Hướng nhà không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tài lộc và vận khí của gia đình. Theo các kiến trúc sư, lựa chọn hướng...
Làm sao - 2 giờ, 18 phút trước
Trên chặng đường sự nghiệp, tuổi 35 dường như trở thành một ngưỡng cửa quan trọng. Có người đã trở thành trụ cột kỹ thuật trong doanh nghiệp, có người nắm giữ vị trí...
Đàn ông yêu - 2 giờ, 18 phút trước
Những chiêu thức này như những "chìa khóa vàng" mở cửa cảm xúc, khiến người phụ nữ dần nghiêng về phía người đàn ông biết cách chinh phục bằng sự chân thành và thấu...
Kiến thức - 4 giờ, 49 phút trước
Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức - 4 giờ, 50 phút trước
Sắp tới khi người lao động nghỉ hưu, người lao động sẽ nhận được một khoản trợ cấp một lần ngoài lương hưu hàng tháng, có thể tăng gấp bốn lần so với mức...
Kiến thức - 4 giờ, 1 phút trước
Sau khi nở hoa vào mùa xuân, hoa hồng vào tháng 6 hiện đang phải đối mặt với nhiều thách thức như nhiệt độ cao, mưa lớn và sâu bệnh. Nhiều người yêu hoa...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 2 phút trước
Bệnh tiểu đường là một bệnh chuyển hóa mãn tính phổ biến trong xã hội ngày nay và tỷ lệ mắc bệnh đang tăng lên theo từng năm. Gần đây, một nghiên cứu theo...
Đời sống số - 4 giờ, 6 phút trước
Theo thời gian, khi con người bước vào tuổi già, các chức năng cơ thể dần suy yếu, trọng tâm cuộc sống chuyển từ làm việc chăm chỉ ở nơi làm việc sang tận...
Đời sống số - 4 giờ, 10 phút trước
Những người sinh năm Thìn, Thân, Hợi và Ngựa có thể thể hiện sức mạnh phi thường và kiếm được lợi nhuận khổng lồ trong cả công việc lẫn tiền bạc nhờ tài năng...
Tin trong ngày - 4 giờ, 19 phút trước
Tỉnh Bắc Giang đang triển khai phương án sắp xếp trụ sở làm việc sau khi thực hiện chủ trương bỏ cấp huyện và sáp nhập các xã, phường, thị trấn.
Kiến thức - 5 giờ, 34 phút trước
Bao lâu thì nên thay lốp xe ô tô? Ngoài thời hạn sử dụng, bạn cũng nên chú ý đến những điều này.