Nếu không muốn 'chết bất đắc kỳ tử' dừng ngay thói quen dùng điều hòa kiểu này

08:16 16/05/2019

Việc dùng điều hòa không đúng cách có thể khiến bạn bị đột tử, thậm chí tử vong đột ngột.

Hiện nay, cả nước đang bước vào giai đoạn nắng nóng đỉnh điểm, nhu cầu sử dụng điều hòa, quạt điện của người dân trở nên cao ngất. Tuy nhiên, việc lạm dụng điều hòa, sử dụng điều hòa không đúng cách có thể khiến bạn bị đột tử, thậm chí tử vong đột ngột.

Dưới đây là một số kiểu nằm điều hòa có thể khiến bạn mất mạng cần phải thay đổi ngay hôm nay:

Điều hòa, Đột tử, Thói quen khi dùng điều hòa

Việc lạm dụng điều hòa, sử dụng điều hòa không đúng cách có thể khiến bạn bị đột tử, thậm chí tử vong đột ngột.

Ngồi trước điều hòa ngay khi vừa tắm đêm

Theo lương y Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), bản thân việc tắm đêm đã vô cùng nguy hiểm. Khi tắm đêm xong lại còn ngồi trước điều hòa thì càng nguy hiểm gấp bội phần.

Theo vị chuyên gia này, sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể giảm, nếu lại tiếp tục ở dưới quạt hay điều hòa sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, kéo theo hệ lụy là máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Đặc biệt, những người có sức khỏe và sức đề kháng yếu nếu nằm điều hòa ngay sau khi tắm sẽ rất dễ gặp tai biến, và đột quỵ.

Giải pháp: Sau khi tắm xong nên lau khô người, không ngồi điều hòa chiếu thẳng vào người. Tốt nhất là không vào phòng có điều hòa ngay khi vừa tắm xong. Nếu phòng đang bật sẵn điều hòa thì nên tắt đi để cơ thể dần thích nghi với nhiệt độ phòng rồi mới bật điều hòa lại.

Điều hòa, Đột tử, Thói quen khi dùng điều hòa

Tốt nhất là không vào phòng có điều hòa ngay khi vừa tắm xong.

Chạy vội vào phòng có điều hòa mát lạnh ngay khi đi ngoài trời nắng nóng cao điểm hoặc ngược lại

Đây là thói quen cực nguy hiểm, có thể dẫn đến sốc nhiệt, nguy cơ đột quỵ cực cao. Nguyên nhân là do cơ thể chưa kịp thích nghi với nhiệt độ phòng hoặc ngoài trời, nhất là khi di chuyển từ một chỗ quá nóng sang một nơi quá lạnh và ngược lại.

Giải pháp: Trước khi ra khỏi phòng 30 phút, bạn nên tắt điều hòa, mở cửa phòng cho không khí được lưu thông, đồng thời giúp cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ bên ngoài. Còn nếu từ bên ngoài nắng nóng vào phòng có điều hòa thì nên để điều hòa ở nhiệt độ cao rồi hạ thấp dần chứ không hạ thấp ngay.

Trước khi vào phòng có điều hòa cần lau khô mồ hôi, ngồi ngoài một lúc rồi mới vào. Ngoài ra cũng nên hạn chế ra vào phòng có điều hòa trong những ngày nắng nóng để tránh hiện tượng thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Điều hòa, Đột tử, Thói quen khi dùng điều hòa

Trước khi vào phòng có điều hòa cần lau khô mồ hôi, ngồi ngoài một lúc rồi mới vào.

Dùng điều hòa là không cần dùng thêm quạt

Nhiều người cho rằng bật thêm quạt khi sử dụng điều hòa là sự lãng phí. Thực tế thì việc dùng kết hợp quạt và điều hòa vừa đỡ tốn điện vì bạn có thể sử dụng điều hòa ở nhiệt độ cao hơn, đồng thời làm không khí trong phòng lưu thông tốt hơn. Từ đó, người nằm điều hòa cũng cảm thấy khỏe mạnh hơn do không khí lạnh đều hơn trong phòng, giúp người bên trong không bị thay đổi nhiệt độ khi đi lại.

Giải pháp: Dùng kết hợp điều hòa với quạt điện. Khi sử dụng nhớ để quạt điện ở chế độ nhỏ và điều hòa bật ở nhiệt độ cao. Chú ý không để quạt điện chiếu thẳng vào đầu bạn khi ngủ.

Điều hòa, Đột tử, Thói quen khi dùng điều hòa

Khi sử dụng nhớ để quạt điện ở chế độ nhỏ và điều hòa bật ở nhiệt độ cao.

Trời càng nóng càng bật điều hòa ở nhiệt độ thấp

Đây là suy nghĩ cực sai lầm. Bật điều hòa nhiệt độ quá thấp không chỉ tốn điện mà còn dễ làm người dùng bị sốc nhiệt do chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài khi đi ra vào, gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe. Ngay cả những ngày nắng nóng, cũng không nên để nhiệt độ thấp hơn 5 độ C so với bên ngoài. Ngoại trừ những ngày nhiệt độ nóng trên 35 độ C, bạn có thể để điều hòa ở mức 28 độ C.

Giải pháp: Vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm chỉ bật điều hòa ở mức 28-29 độ C. Ngoài ra, vào những ngày mát mẻ hơn 35 độ C, bạn chỉ nên bật ở mức thấp hơn 5 độ C bên ngoài trời để bảo vệ sức khỏe, tránh sốc nhiệt.

Theo Ttvn.vn
Loading...
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Võ Hoàng Yến và H'Hen Niê đọ tài catwalk đỉnh cao

MC Minh Trang gợi ý cách phòng tránh stress, trầm cảm khi mang bầu

MC Minh Trang gợi ý cách phòng tránh stress, trầm cảm khi mang bầu

Chăm con - 1 ngày, 5 giờ trước

7 điểm mà MC Minh Trang chia sẻ dưới đây không chỉ giúp tránh stress, trầm cảm mà còn giúp các mẹ bầu có một thai kỳ vui vẻ và hạnh phúc hơn.

Nghiên cứu chứng minh trẻ em chơi với bùn và cát lớn lên sẽ khỏe mạnh hơn

Nghiên cứu chứng minh trẻ em chơi với bùn và cát lớn lên sẽ khỏe mạnh hơn

Chăm con - 2 ngày, 6 giờ trước

Để bảo vệ con, cha mẹ luôn cố gắng giữ gìn chúng lúc nào cũng thật sạch sẽ. Tuy nhiên, sự thực điều đó không hoàn toàn là việc tốt cho các bé.

Ăn 5 món này buổi sáng còn độc hơn thạch tín, hãy coi chừng

Ăn 5 món này buổi sáng còn độc hơn thạch tín, hãy coi chừng

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng. Nếu không muốn tự mang bệnh về người hãy tránh xa những món ăn này:...

Mẹ Việt tiết lộ bí quyết chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, chậm phát triển nhàn tênh nhờ làm điều này

Mẹ Việt tiết lộ bí quyết chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng, chậm phát triển nhàn tênh nhờ làm điều này

Chăm con - 3 ngày, 4 giờ trước

Kẽm tham gia vào quá trình hình thành enzym, chuyển hóa protein. Nó thúc đẩy quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ. Vì thế bổ sung kẽm cho trẻ là điều rất...

Mắt thường xuyên bị mờ chỉ cần ăn 3 loại thực phẩm này, giúp cải thiện thị lực tránh xa cận thị, viễn thị

Mắt thường xuyên bị mờ chỉ cần ăn 3 loại thực phẩm này, giúp cải thiện thị lực tránh xa cận thị,...

Chăm sóc sức khỏe - 6 ngày, 5 giờ trước

Đôi mắt được ví như "cửa sổ tâm hồn" và cũng là một trong những bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể. Vì thế, chúng ta cần phải cung cấp đầy đủ các...

Cuối tháng 7 âm lịch, 3 con giáp này bị vận đen đeo bám, làm gì cũng thất bại ê chề

Cuối tháng 7 âm lịch, 3 con giáp này bị vận đen đeo bám, làm gì cũng thất bại ê chề

Đời sống số - 3 giờ, 23 phút trước

Nếu bạn là 1 trong 3 con giáp này thì hãy thật cẩn thận nhé!

Tim vướng nghi án hẹn hò Đàm Phương Linh, Trương Quỳnh Anh lại cảm thấy 'lạnh run hết cả người'

Tim vướng nghi án hẹn hò Đàm Phương Linh, Trương Quỳnh Anh lại cảm thấy 'lạnh run hết cả người'

Chuyện làng sao - 3 giờ, 23 phút trước

Sau tin đồn Tim có bạn gái mới, Trương Quỳnh Anh chia sẻ đầy ẩn ý: 'Cảm giác ấy lại quay về, lạnh run hết cả người!'.

Tài xế đột quỵ trên vô lăng, phụ xe kịp đánh lái tránh tai nạn thảm khốc

Tài xế đột quỵ trên vô lăng, phụ xe kịp đánh lái tránh tai nạn thảm khốc

Tin trong ngày - 3 giờ, 24 phút trước

Đang điều khiển xe tải chở cá đến địa phận xã Tân Tây, H.Thạnh Hóa, TP.Tân An (Long An), tài xế bất ngờ bị đột quỵ khiến xe chao đảo. Phát hiện sự việc,...

Chê vợ không quyến rũ nhưng Ahn Jae Hyun lại sở hữu gu thời trang nhạt nhòa khiến người hâm mộ 'ngán ngẩm'

Chê vợ không quyến rũ nhưng Ahn Jae Hyun lại sở hữu gu thời trang nhạt nhòa khiến người hâm mộ 'ngán...

Thời trang sao - 3 giờ, 24 phút trước

Dù sở hữu vóc dáng cao ráo nhưng Ahn Jae Hyun lại sở hữu gu thời trang nhàm chán, kém sang.

Thảm đỏ lễ trao giải Hàn Quốc Soribada 2019: Đại diện duy nhất của Việt Nam - nhóm Zero 9 gây chú ý

Thảm đỏ lễ trao giải Hàn Quốc Soribada 2019: Đại diện duy nhất của Việt Nam - nhóm Zero 9 gây chú...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước

Thảm xanh Soribada 2019 cực kì sôi động với những màn đọ sắc của các nhóm nhạc và nghệ sĩ Kpop đình đám.

Giây phút cha con hội ngộ ngay tại 'động' mại dâm sau hơn 400 ngày tìm kiếm

Giây phút cha con hội ngộ ngay tại 'động' mại dâm sau hơn 400 ngày tìm kiếm

Tin trong ngày - 3 giờ, 26 phút trước

Cứ mỗi lần nghĩ con gái đang sống khổ cực ở một nơi nào đó là nước mắt ông Quang lại trào ra. Dù những gót chân ông có rớm máu ông cũng phải...

Có 1 trong 7 dấu hiệu này, chị em công sở nên chuẩn bị tinh thần 'cuốn gói' rời công ty

Có 1 trong 7 dấu hiệu này, chị em công sở nên chuẩn bị tinh thần 'cuốn gói' rời công ty

Đời sống số - 3 giờ, 26 phút trước

Đuổi việc nhân viên là chuyện không khó ở môi trường công sở, đôi khi sếp chỉ cần một lý do chính đáng mà thôi.

Sở hữu bảng thành tích khủng, tân Hoa hậu Lương Thùy Linh xứng danh 'con nhà người ta'

Sở hữu bảng thành tích khủng, tân Hoa hậu Lương Thùy Linh xứng danh 'con nhà người ta'

Chuyện làng sao - 4 giờ, 43 phút trước

Hoa hậu Lương Thùy Linh được biết đến là một trong những nàng Hậu tài sắc vẹn toàn sở hữu bảng thành tích 'khủng'.

Hồng Đào  cùng ca sĩ Hà Thanh Xuân lái xe máy nửa đêm phát áo mưa và quà trung thu cho người vô gia cư

Hồng Đào cùng ca sĩ Hà Thanh Xuân lái xe máy nửa đêm phát áo mưa và quà trung thu cho người...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 44 phút trước

Hai nghệ sĩ chung tay thực hiện hành động ý nghĩa này trong dịp tết đoàn viên.

Ảnh hiếm và những điều chưa từng kể trong đám cưới Thu Trang - Tiến Luật 8 năm trước

Ảnh hiếm và những điều chưa từng kể trong đám cưới Thu Trang - Tiến Luật 8 năm trước

Chuyện làng sao - 5 giờ, 6 phút trước

Cát Phượng bất ngờ bật mí hình ảnh hiếm hoi trong hôn lễ Thu Trang - Tiến Luật năm xưa.

Nhìn qua cứ ngỡ Đàm Vĩnh Hưng và Mỹ Tâm ở chung nhà, ngủ chung phòng nhưng sự thật lại khác

Nhìn qua cứ ngỡ Đàm Vĩnh Hưng và Mỹ Tâm ở chung nhà, ngủ chung phòng nhưng sự thật lại khác

Chuyện làng sao - 5 giờ, 7 phút trước

Hóa ra viễn cảnh Đàm Vĩnh Hưng và Mỹ Tâm hạnh phúc dưới đây chỉ là tưởng tượng của một fan cuồng mà thôi.

Võ Hoàng Yến và H'Hen Niê đọ tài catwalk đỉnh cao

Võ Hoàng Yến và H'Hen Niê đọ tài catwalk đỉnh cao

VIDEO - 5 giờ, 28 phút trước

Xét về trình độ, thần thái và kĩ năng xử lý tình huống, Võ Hoàng Yến được nhận xét là đỉnh cao hơn hẳn H'Hen Niê.

Muốn con riêng có danh phận chính thức, chồng tôi đã dựng lên màn kịch hoàn hảo cho tới khi sự thật được phơi bày

Muốn con riêng có danh phận chính thức, chồng tôi đã dựng lên màn kịch hoàn hảo cho tới khi sự thật...

Tâm sự - 6 giờ, 43 phút trước

Tôi vẫn nghĩ vì thương hoàn cảnh khó khăn của đứa trẻ tội nghiệp nên chồng tôi mới đưa nó về nhà để cưu mang, giúp đỡ. Nhưng hóa ra sự thật lại không...

Cách làm món gà hấp vàng ươm, thơm ngon ngất ngây

Cách làm món gà hấp vàng ươm, thơm ngon ngất ngây

Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 43 phút trước

Thịt gà là món ăn giàu chất dinh dưỡng, và một trong những cách chế biến được nhiều người yêu thích đó là gà rán và hấp.

Xuất hiện 'chị em song sinh' Cầu Vàng Đà Nẵng ở Trung Quốc nhưng bị chê quá 'ẻo lả'

Xuất hiện 'chị em song sinh' Cầu Vàng Đà Nẵng ở Trung Quốc nhưng bị chê quá 'ẻo lả'

Du lịch nước ngoài - 6 giờ, 43 phút trước

Cây cầu mới có tên Thái Hồng Tiên Thủ mới 'mọc' ở Trung Quốc có vẻ ngoài giống như "chị em sinh đôi" với cầu Vàng Đà Nẵng, điều này đã khiến dân mạng...

Sự lột xác bất ngờ hậu chia tay: Lý Thần lấy lại phong độ, Phạm Băng Băng được khen về sắc vóc với ảnh không chỉnh sửa

Sự lột xác bất ngờ hậu chia tay: Lý Thần lấy lại phong độ, Phạm Băng Băng được khen về sắc vóc...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 55 phút trước

Trong loạt ảnh hậu trường chưa qua chỉnh sửa, Phạm Băng Băng được khen ngợi có vóc dáng cân đối, đôi chân thon thả. Trong khi đó, bạn trai cũ Lý Thần lấy lại...

Nhân viên showroom lái ô tô lao từ tầng 2 xuống đất, 3 'xế hộp' tiền tỷ bị thiệt hại

Nhân viên showroom lái ô tô lao từ tầng 2 xuống đất, 3 'xế hộp' tiền tỷ bị thiệt hại

Tin trong ngày - 6 giờ, 56 phút trước

Do chưa quen điều khiển xe số sàn nên một nhân viên showroom ô tô trên đường Nguyễn Văn Cừ, quận Long Biên, Hà Nội đã gây ra vụ tai nạn hy hữu làm...

Hoa hậu H'Hen Niê bức xúc lên tiếng khi bị cho là thêu dệt gia cảnh nghèo khó

Hoa hậu H'Hen Niê bức xúc lên tiếng khi bị cho là thêu dệt gia cảnh nghèo khó

Chuyện làng sao - 6 giờ, 57 phút trước

Nổi tiếng là Hoa hậu thân thiện nhưng trước thông tin không hay về mình, H'Hen Niê đã lên tiếng đáp trả.

Vụ tài xế gây tai nạn chở bé gái 11 tuổi xuống biển: Có hành vi hiếp dâm nhưng chưa thành

Vụ tài xế gây tai nạn chở bé gái 11 tuổi xuống biển: Có hành vi hiếp dâm nhưng chưa thành

Tin trong ngày - 6 giờ, 3 phút trước

Xung quanh nghi vấn tài xế gây tai nạn rồi chở nạn nhân ra bờ biển lúc tối muộn để xâm hại, sáng 22/8, một lãnh đạo VKSND huyện Diễn Châu cho biết bước...

Diệp Tiên tiết lộ nguyên nhân chia tay với Puka và nhắn nhủ người yêu cũ

Diệp Tiên tiết lộ nguyên nhân chia tay với Puka và nhắn nhủ người yêu cũ

Chuyện làng sao - 6 giờ, 3 phút trước

Đây hẳn là một cặp đôi chia tay trong êm đẹp và có cách ứng xử văn minh của showbiz Việt.