Thứ sáu, 29/03/2024
Những người sinh vào khoảng năm 1980 - 1995 là thế hệ đang phải đối mặt với những vấn đề như khí hậu thay đổi, nhà ở, việc làm, nợ lần và tình trạng xã hội bất ổn…Theo nghiên cứu gần đây, thế hệ này có nguy cơ mắc ung thư ruột gấp 4 lần.
Ung thư ruột hay còn được gọi là ung thư đại trực tràng. Theo thống kê, tỉ lệ người mắc ung thư ruột ở nhóm tuổi 20-29 tuổi đã tăng 3% mỗi năm kể từ năm 1974. Đáng báo động là 3 trong 10 ca chẩn đoán ung thư ruột hiện nay rơi vào những bệnh nhân có độ tuổi dưới 55.
Tiến sĩ về dịch tễ học Rebecca Siegel của Hiệp hội Ung thư Mỹ, cho biết: “Trong tương lai, giới trẻ có xu hướng phải đối đầu với gánh nặng bệnh tật. Trước đây chúng tôi từng nghiên cứu với đối tượng sinh trước năm 1800 nhưng các trường hợp mắc bệnh ung thư là rất ít”.
Lý do đằng sau tỷ lệ ung thư ruột tăng vọt
Có rất nhiều nguyên nhân gây phát triển ung thư ruột, Tuy nhiên hầu hết trong các lý do có liên quan đến lối sống.
Chế độ ăn nghèo nàn:
Chế độ ăn uống liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tổng thể của đường tiêu hóa bao gồm cả ruột kết và trực tràng. Chế độ ăn gồm thức ăn nhanh, socola, soda, thịt đỏ, thịt đã qua chế biến, thịt xông khói, xúc xích, ít chất xơ.. có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Thừa cân hoặc béo phì:
Thừa cân hay béo phì liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ung thư ruột. Với BMI trung bình của thế hệ millennials ngày càng tăng, sẽ chẳng có gì bất ngờ khi các căn bệnh ngày càng tăng.
Lười vận động, thể dục:
Lười vận động, thể dục có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe trong đó có ung thư ruột.
Rượu và thuốc lá
Thuốc lá và rượu góp phần vào sự gia tăng của bệnh ung thư đại trực tràng trong thế hệ trẻ.
Triệu chứng chính của bệnh ung thư ruột:
Nhiều triệu chứng của ung thư ruột bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với bệnh ruột thừa. Hãy nhanh chóng đi khám nếu có những triệu chứng sau:
- Có máu trong phân
- Những thay đổi trong thói quen tiểu tiện như đi đại tiện thường xuyên hơn, phân lỏng hơn hoặc táo bón.
- Liên tục đầy hơi
- Mệt mỏi, giảm cân
- Thiếu máu
- Nhiễm trùng đường tiết niệu
- Đau ở trực tràng, bụng, mông hoặc chân
5 cách giảm nguy cơ mắc ung thư ruột:
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống gồm rất nhiều rau quả, protein và nhiều nước có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh. Tránh đường, thực phẩm đã qua chế biến và đóng gói, và thức ăn nhanh có nhiều dầu mỡ.
- Vận động nhiều hơn: Hãy đi dạo thay vì chơi game hay xem phim với bạn bè hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời cũng giúp bạn giảm nguy cơ mắc ung thư ruột.
- Duy trì cân nặng: Duy trì cân nặng bằng cách sống một lối sống lành mạnh, hoạt động để giảm nguy cơ ung thư.
- Uống rượu trong mức cho phép: 1 ly rượu vào buổi tối sẽ rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu 3-4 ly thì lại khác, Hãy uống rượu trong tầm kiểm soát cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Cai thuốc lá: Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn bằng việc cai thuốc lá, nó sẽ giúp bạn tránh xa nhiều loại ung thư trong đó có cả ung thư ruột.
Xem thêm
Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước
Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng, trên cây ớt, ngoài quả thì lá ớt cũng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 23 giờ trước
Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 2 giờ trước
Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 5 giờ trước
1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...
Kiến thức - 3 giờ, 46 phút trước
Ở nơi làm việc, bạn phải thường xuyên tham dự các sự kiện xã hội, suy cho cùng, sự sắp xếp xã hội của công ty là để nhân viên trong công ty có...
Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 9 phút trước
Sau khi loạt ảnh cưới và lễ thành hôn được chia sẻ trên mạng, dân tình mới ngã ngửa khi bà xã TikToker 'chuyên giả gái' Phạm Thoại lại chính là tình cũ của...
Đời sống số - 4 giờ, 58 phút trước
Trong số 12 con giáp, có 3 con giáp chính có tố chất thu hút tài lộc, tài lộc dồi dào trong năm nay, có cơ hội lật kèo và trở thành người chiến...
Làm đẹp+ - 4 giờ, 2 phút trước
Bác sĩ Phí Mạnh Cường – chuyên gia Thẩm mỹ viện DaVinci cho biết, thời gian gần đây các bác sĩ đã tiếp nhận nhiều trường hợp cắt mí bị hỏng tại các spa...
Đi gì - 4 giờ, 24 phút trước
Khi lái xe, bạn phải thường xuyên bảo dưỡng và thay thế lốp theo đúng thời gian quy định.
Kiến thức - 5 giờ, 47 phút trước
Từ 1/7/2024, Luật Căn cước chính thức có hiệu lực, theo đó, có những đối tượng sẽ phải đổi sang thẻ Căn cước mới.
Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 48 phút trước
Hình ảnh của TikToker 'chuyên giả gái' Phạm Thoại và vợ trong ngày cưới hôm nay (29/3) được lan truyền trên các diễn đàn.
Làm sao - 5 giờ, 48 phút trước
Những cách này rất đơn giản và sẽ giúp gia đình bạn tiết kiệm khá nhiều tiền gas mỗi tháng đấy!
Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 48 phút trước
Hậu hôn lễ, Chu Thanh Huyền viết: 'Hôm nay xong công việc rồi thì em xin được 1 lần phơi bày tất cả mọi chuyện. Che giấu những điều này, khiến em vô cùng...
Làm đẹp+ - 5 giờ, 23 phút trước
Nước hoa không chỉ là món phụ kiện thời trang “ăn điểm” của nữ giới, mà còn giúp nàng khéo léo thể hiện cá tính và vẻ đẹp nội tâm bên trong, cũng chính...
Kiến thức - 6 giờ, 10 phút trước
Sau hàng loạt vụ việc tiền gửi tiết kiệm tại các ngân hàng 'không cánh mà bay' gây xôn xao, chuyên gia chỉ bạn một số nguyên tắc để an toàn hơn khi gửi...
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 10 phút trước
Hầu hết các vấn đề xảy ra trong cơ thể đều không xuất hiện một cách đột ngột mà đã tích lũy và phát triển từng bước từ những vấn đề nhỏ thành những...
Đời sống số - 6 giờ, 10 phút trước
Có những câu nói dân gian từ nghìn đời truyền lại, giờ vẫn đúng! Người xưa nói rằng, có 5 món quà không nên cho hay tặng, ai cũng nên lưu ý!
Kiến thức - 6 giờ, 10 phút trước
Vai trò của người cha trong việc giáo dục con cái vô cùng quan trọng!
Kiến thức - 8 giờ, 37 phút trước
Trong môi trường kinh tế hiện nay, người dân thường phải đối mặt với áp lực mất giá tiền gửi. Nhiều yếu tố như lạm phát, lãi suất giảm và sự bất ổn của...
Kiến thức - 8 giờ, 1 phút trước
Trứng vịt là loại trứng thường gặp trong cuộc sống của chúng ta, ngoài ra còn có trứng ngỗng, trứng cút không thể tách rời khỏi chúng ta. Trứng vịt chứa nhiều chất dinh...
Thời trang + - 8 giờ, 15 phút trước
Người ta nói con gái vốn dĩ không thể cưỡng lại được “màu hồng”. Phụ nữ dù ở lứa tuổi nào thì chỉ cần mặc màu hồng là sẽ thấy ngay sự dịu dàng...
Kiến thức - 8 giờ, 15 phút trước
Thời gian trôi qua rất nhanh, ngày tảo mộ đang đến trong nháy mắt, như chúng ta đã biết, ngày tảo mộ là một ngày lễ truyền thống ở nước ta, mỗi khi ngày...
Đời sống số - 8 giờ, 17 phút trước
Hãy cùng nhìn vào 3 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một phòng ngủ mà bạn muốn ngủ ở đó nhất. Đáp án sẽ nói cho bạn biết câu...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 29 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 29/3/2024: Dân mạng xôn xao trước clip Hương Tràm bên hai nhóc tỳ khóc khỉnh làm rộ tin đồn nữ ca sĩ bí mật sinh con ở Mỹ....