Chủ nhật, 24/08/2025
Đối với các bạn nam nếu có một đôi thận khỏe thì không chỉ cải thiện được khí chất bên ngoài mà còn giúp cho tình cảm nam nữ trở nên hài hòa hơn.
Mọi người cũng đánh giá sức khỏe của thận sau khi một số triệu chứng phổ biến xuất hiện trong cuộc sống hàng ngày của họ. Một số người thấy rằng họ đi tiểu nhanh và đi tiểu quá nhiều sau khi uống nước. Họ rất lo ngại về biểu hiện này và cho rằng có vấn đề về chức năng thận. Đi tiểu nhiều sau khi uống nước có liên quan đến sức khỏe của thận?
Nếu bạn đi tiểu nhiều hơn sau khi uống nước, liệu thận của bạn có khỏe mạnh không?
Thận có hai cấu trúc quan trọng. Cấu trúc đầu tiên là cầu thận và cấu trúc thứ hai là ống thận. Chức năng chính của cầu thận là lọc một số chất, chẳng hạn như muối vô cơ, glucose, urê,... Chức năng chính của ống thận là tái hấp thu các chất có ích trong cơ thể người sau khi được hấp thụ vào cơ thể, các chất độc hại được đào thải trực tiếp ra nước tiểu.
Một số người cảm thấy muốn đi tiểu trong vài phút sau khi uống nước, trong khi những người khác cảm thấy muốn đi tiểu chỉ 20 hoặc 30 phút sau khi uống nước, chủ yếu là do quá trình hình thành nước tiểu vừa nhanh vừa chậm.
Nếu nước tiểu được hình thành quá nhanh và lưu trữ trong bàng quang, bàng quang sẽ có ý thức buồn tiểu và có thể phải đi vệ sinh thường xuyên. Nếu tốc độ sản xuất nước tiểu quá chậm và bàng quang không đầy, ý thức sử dụng nhà vệ sinh sẽ không phát triển trong một thời gian ngắn.
Tại sao bạn muốn đi vệ sinh ngay sau khi bạn uống nước?
1. Uống quá nhiều nước
Nói chung, lượng nước uống hàng ngày của người lớn nên được kiểm soát trong khoảng 1800ml đến 2000ml. Uống nhiều nước sẽ hữu ích hơn để thúc đẩy quá trình bài tiết và nước tiểu của thận, làm sạch ruột và niệu đạo, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.
Nước là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Nếu ăn tiếp từ 1% đến 3% nước sẽ bị khô miệng, khô lưỡi khiến cơ thể phải uống nhiều nước để đỡ khô miệng, khô lưỡi. Nếu bạn uống quá nhiều nước và làm đầy bàng quang nhiều lần trong ngày, tần suất đi tiểu của bạn sẽ dần dần tăng lên. Nếu bạn buồn tiểu vì thừa nước thì đây là hiện tượng sinh lý bình thường và không có lý do gì phải quá lo lắng.
2. Dung tích bàng quang nhỏ
Sau khi thận tồn tại, nước tiểu phải được dự trữ trong bàng quang, bàng quang chứa đầy nước tiểu để kích thích thần kinh sọ não, thần kinh trung ương gửi tín hiệu về nước tiểu, một số người có túi nước tương đối nhỏ, thì những người này đi vệ sinh tần suất cao hơn và dung tích bàng quang nhỏ là tình trạng sinh lý bình thường, cứ 10 người thì có khoảng 6 người là thấp nên chúng ta không cần quá lo lắng.
3. Kích thích viêm
Nếu nước tiểu thường xuyên có nhiều hơn cũng có thể do các kích thích viêm nhiễm, có thể dẫn đến tăng lượng nước tiểu nếu có rối loạn tiểu tiện nào đó.
Nói chung, viêm bàng quang, viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt… sẽ ảnh hưởng đến tình trạng tiểu tiện bình thường, nếu xảy ra hiện tượng này thì chúng ta nên đến bệnh viện để được điều trị và thăm khám càng sớm càng tốt, tránh để tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe cá nhân.
4. Uống quá nhanh
Đối với một số người uống quá nhiều nước và nước tiểu cũng có thể do uống quá nhanh lúc bình thường, vì thận chủ yếu kiểm soát việc đi tiểu bằng cách tổng hợp và giải phóng urê giúp lợi tiểu.
Nếu bạn uống quá nhiều nước nhưng lại làm loãng nước tiểu, có thể khiến cơ thể đào thải nhiều nước hơn, điều này thường làm tăng tình trạng đi tiểu, và lâu dài có thể giúp giảm bớt thói quen này.
5. Yếu tố tâm lý
Hiện tượng này có thể do yếu tố tâm lý, như đi tiểu nhiều lần, tiểu rắt sau khi uống rượu bia. Xem xét yếu tố tâm lý gây đi tiểu thường xuyên này, bạn có thể đưa ra một số dấu hiệu tâm lý vào lúc bình thường, vì bạn cho rằng bạn có thể phân tâm hơn và tập trung vào những việc khác có thể giải quyết vấn đề một cách hiệu quả. Nếu không thể bị phân tâm, bạn có thể kiểm soát việc đi vệ sinh thường xuyên bằng cách cắt giảm lượng nước uống.
6. Thần kinh
Nếu cơ thể ở trong môi trường áp suất cao hoặc áp suất cao có thể dẫn đến bàng quang quá căng, thận sẽ đào thải nước tiểu ra ngoài làm tăng số lần đi tiểu. Ví dụ, trước khi mọi người xuất hiện trên sân khấu, người nói sẽ tiếp tục đi vệ sinh để giảm căng thẳng, và bàng quang thực sự sẽ báo hiệu nước tiểu.
Nguồn: http://baove.congly.vn/neu-ban-di-tieu-nhieu-hon-sau-khi-uong-nuoc-dieu-do-co-nghia-la-than-cua-ban-..
Khoai lang được coi là thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhưng vẫn...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Nhiều người Việt có thói quen sử dụng gan gà để chế biến thành các món ăn hấp dẫn như pate, xào, rim mà không biết rằng bộ phận này chứa một lượng cholesterol...
Chăm con - 1 ngày, 9 giờ trước
Trẻ thuộc thế hệ Gen Alpha (sinh từ năm 2010 trở đi) lớn lên trong bối cảnh công nghệ bùng nổ, nhịp sống nhanh và thế giới ngày càng phẳng, nên việc nuôi dạy...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Một nghiên cứu quy mô lớn trên hơn 450.000 người Anh đã chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc tiêu thụ đồ uống rất nóng và nguy cơ mắc ung thư...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Thời tiết giao mùa, nồm ẩm thường khiến nhiều người rơi vào tình trạng đau mỏi cơ thể, cứng cổ, mệt mỏi, dân gian quen gọi là "trúng gió". Trong những lúc như vậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Tại các chợ dân sinh và siêu thị Việt Nam, người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm thấy một loại cá nhỏ bé nhưng lại mang trong mình nguồn dinh dưỡng "khổng lồ",...
Phong thủy - 2 giờ, 5 phút trước
Cây lưỡi hổ từ lâu được ưa chuộng trong nhiều không gian sống, từ bình dân đến sang trọng. Với lá vươn thẳng, xanh xen sọc vàng đặc trưng, cây không chỉ tạo điểm...
Kiến thức - 2 giờ, 9 phút trước
Ở gần những nơi có cây này phát triển có thể có mỏ vàng. Nhiều người sống trên 'kho báu' mà không hay biết.
Làm sao - 2 giờ, 25 phút trước
Đừng để chỉ một cú click khiến bạn mất sạch tiền trong tài khoản. Hãy tắt ngay tính năng này!
Hoa Hậu - 3 giờ, 40 phút trước
Vì từng là tiểu tam nên nhà chồng luôn thể hiện thái độ không hài lòng và ghét bỏ cô ra mặt. Họ đã đặt ra 8 điều "gia quy" để gây khó dễ...
Tin trong ngày - 3 giờ, 55 phút trước
Bộ Nông nghiệp và Môi trường mới gửi Bộ Tư pháp hồ sơ dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Đất đai để thẩm định.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 7 phút trước
Vướng nghi vấn bị biến chứng hậu "dao kéo", Thiều Bảo Trâm chính thức lên tiếng.
Đời sống số - 3 giờ, 8 phút trước
Ngày 25 tháng 8, thứ Hai, ngày thứ ba của tháng bảy âm lịch, đại diện cho năm Thiên Can (Thiên Can), tháng Giáp Thân và ngày Bính Âm. Với sự kết hợp này,...
Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước
Có 3 trường hợp cụ thể sẽ tạm dừng việc chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH hàng tháng, bao gồm những ai?
Chuyện làng sao - 3 giờ, 22 phút trước
Tin sao Việt 24/8/2025: Khoảnh khắc sinh nở hiếm hoi của Hoà Minzy hiện đang gây bão mạng xã hội. Đơn xin tham gia diễu binh, diễu hành cùng khối văn nghệ sĩ của...
Kiến thức - 3 giờ, 25 phút trước
Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định, có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước.
Kiến thức - 4 giờ, 40 phút trước
Mỗi năm chỉ tuyển vỏn vẹn 30 sinh viên, miễn hoàn toàn học phí, nhưng lại đòi hỏi ở người học một thứ tài sản không dễ có: lòng kiên trì và tình yêu...
Mẫu nhà đẹp - 4 giờ, 55 phút trước
Trải qua hành trình 10 năm lập nghiệp với 3 lần đổi căn hộ, anh Trương Vĩ đã đúc kết những bài học giá trị. Một không gian sống lý tưởng không chỉ nằm...
Kiến thức - 4 giờ, 2 phút trước
Theo số liệu của Tổng cục Thống kê, trong năm 2023, dân số trung bình của Việt Nam là 100,3 triệu người. Tuổi thọ trung bình là 73,7 tuổi (năm 2022 là 73,6 tuổi)....
Chuyện làng sao - 4 giờ, 11 phút trước
Trong danh sách dưới đây, có sao Việt còn sở hữu bằng Tiến sĩ.
Kiến thức - 4 giờ, 12 phút trước
Theo quy định, sẽ có những trường hợp được miễn thuế thu nhập cá nhân khi sang tên sổ đỏ, người dân cần biết để tránh gặp rắc rối.
Kiến thức - 4 giờ, 15 phút trước
Chính sách trợ cấp hưu trí xã hội cho người từ 75 tuổi, mức hưởng là 500.000 đồng/tháng, có hiệu lực từ ngày 1/7.
Tin trong ngày - 4 giờ, 20 phút trước
Với khí hậu nhiệt đới ưu đãi, Việt Nam là xứ sở của vô số loại trái cây đa dạng. Tuy nhiên, điều đáng ngạc nhiên là có những loại quả được thế giới...
Kiến thức - 4 giờ, 20 phút trước
Nghị định 168 quy định rõ việc xử phạt, trừ điểm giấy phép lái xe của người điều khiển xe mô tô, xe gắn máy, các loại xe tương tự xe mô tô và...
Tin trong ngày - 4 giờ, 25 phút trước
Ngày 23/8, UBND TP. Hà Nội đã ban hành Công văn số 4761/UBND-ĐT về việc miễn tiền vé sử dụng phương tiện vận tải hành khách công cộng có trợ giá (xe buýt, đường...
Kiến thức - 4 giờ, 27 phút trước
Để đạt được thành công như hiện tại, ông Đặng Lê Nguyên Vũ đã trải qua nhiều khó khăn. Nhìn lại hành trình khởi nghiệp của mình, ông 'vua cà phê' Đặng Lê Nguyên...