Nếu bạn đại tiện vào 'thời điểm' này mỗi ngày thì xin chúc mừng, điều đó có nghĩa là bạn sẽ sống lâu!

06:14 26/09/2023

Có thể nói, một trong những việc chúng ta phải làm trong cuộc sống hằng ngày đó là sau một ngày tích tụ độc tố và rác rưởi, các cơ quan trong cơ thể sẽ sản sinh ra rất nhiều độc tố sau một đêm phối hợp làm việc.

Nếu không được đào thải ra khỏi cơ thể kịp thời, rất có thể nó sẽ tích tụ trong cơ thể, gây áp lực rất lớn cho cơ thể, nhiều người bị táo bón, hơn nữa việc bài tiết không đều sẽ xảy ra, bạn nên chú ý đến cơ thể của mình. Bạn phải sắp xếp chế độ ăn uống hợp lý trong cuộc sống. Nếu có vấn đề hoặc đại tiện không đều, cơ thể chúng ta không thể đảm bảo hoạt động bình thường và rất có thể sẽ nguy hiểm đến tính mạng của chúng ta lúc này. Nếu ngày nào bạn cũng đi đại tiện vào thời điểm này thì xin chúc mừng, điều đó có nghĩa là cuộc sống của bạn sẽ còn dài.

đại tiện, thời gian đại tiện tốt nhất,

1. Thời điểm đại tiện tốt nhất

Theo một số nghiên cứu, khi người bình thường thức dậy vào buổi sáng, thời điểm đại tiện tốt nhất là trong vòng một giờ, vì cơ thể đang trong quá trình tiêu hóa và hấp thụ, trong cơ thể có rất nhiều rác và độc tố sau cả đêm, điều này cần phải được thải ra khỏi cơ thể chúng ta kịp thời vào buổi sáng, để có một không gian rất rộng cho quá trình tiêu hóa của đường tiêu hóa vào ngày hôm sau. Điều này cũng có thể hình thành một thói quen rất tốt của cơ quan, điều này có thể tương đối bình thường. Cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn nếu hoạt động bình thường, vì vậy việc đi tiêu trong vòng một giờ sau khi thức dậy vào buổi sáng sẽ rất có lợi cho cơ thể chúng ta.

đại tiện, thời gian đại tiện tốt nhất,

2. Duy trì đi đại tiện 1 đến 2 lần mỗi ngày

Đối với chúng ta, buổi sáng đi đại tiện trong vòng một giờ sau khi thức dậy là rất tốt, nếu buổi sáng không thể đại tiện thì mỗi ngày đi đại tiện 1 đến 2 lần cũng không sao, nếu cả ngày không đi đại tiện các chất độc, rác thải trong cơ thể sẽ hoạt động theo cơ năng của cơ thể, gần như bị hấp thụ 2 lần và lưu thông, điều này rất có hại cho sức khỏe, đặc biệt là đường tiêu hóa, gây ảnh hưởng và tổn hại rất lớn, nếu nghiêm trọng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sự an toàn tính mạng của chúng ta.

đại tiện, thời gian đại tiện tốt nhất,

3. Ăn thực phẩm giúp đại tiện

Nếu bạn bị táo bón thường xuyên, bạn cần ăn một số thực phẩm có thể giúp cơ thể tiêu hóa và giúp chúng ta đại tiện, chẳng hạn như một số quả chuối, vì chuối có thể thúc đẩy nhu động ruột của chúng ta ở một mức độ nhất định. Tuy nhiên, cũng nhắc nhở mọi người không nên ăn chuối sống, vì ăn chuối sống có thể khiến táo bón nặng thêm.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/neu-ban-dai-tien-vao-thoi-diem-nay-moi-ngay-thi-xin-chuc-mung-dieu-d.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/neu-ban-dai-tien-vao-thoi-diem-nay-moi-ngay-thi-xin-chuc-mung-dieu-do-co-nghia-la-ban-se-song-lau-vz73598.html

Số lần thức dậy ban đêm để đi tiểu có liên quan đến tuổi thọ? Bác sĩ: Bạn thức dậy nhiều hơn số lần này thì sẽ không còn hy vọng sống lâu

Số lần thức dậy ban đêm để đi tiểu có liên quan đến tuổi thọ? Bác sĩ: Bạn thức dậy nhiều hơn...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Xét nghiệm nước tiểu là một phương pháp quan trọng để chẩn đoán bệnh. Thông qua những thay đổi về màu sắc, mùi, tần suất và lượng nước tiểu, chúng ta có thể bắt...

6 loại thực phẩm này 'không thể hâm nóng lại'! Hãy vứt chúng đi sau khi ăn thừa, đừng tự chuốc lấy rắc rối

6 loại thực phẩm này 'không thể hâm nóng lại'! Hãy vứt chúng đi sau khi ăn thừa, đừng tự chuốc lấy...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường có thói quen hâm nóng lại thức ăn thừa để tránh lãng phí. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thực phẩm đều an toàn...

Tại sao phụ nữ mang thai lại mọc lông ở bụng? Có phải là dấu hiệu của việc mang thai con trai?

Tại sao phụ nữ mang thai lại mọc lông ở bụng? Có phải là dấu hiệu của việc mang thai con trai?...

Chăm con - 2 ngày, 21 giờ trước

Trong quá trình mang thai, nhiều phụ nữ nhận thấy sự xuất hiện của lông trên bụng, điều này thường gây lo lắng và thắc mắc về nguyên nhân cũng như ý nghĩa của...

Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc - Dịch Vụ Y Tế Toàn Diện Tại Thống Nhất Đồng Nai

Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc - Dịch Vụ Y Tế Toàn Diện Tại Thống Nhất Đồng Nai

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước

Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phúc, tọa lạc tại số 203A đường Phạm Văn Thuận, phường Tân Tiến, Thành Phố Đồng Nai, đã sớm xây dựng được vị thế vững chắc trong lĩnh vực...

Dấu hiệu sớm của 17 loại ung thư - biết sớm có thể cứu sống!

Dấu hiệu sớm của 17 loại ung thư - biết sớm có thể cứu sống!

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước

Ung thư là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, và những dấu hiệu sớm có thể đóng vai trò quyết định trong việc phát hiện và điều...

Có được di chúc lại cho con khi đất chưa được cấp sổ đỏ? Nắm rõ trước khi quyết định kẻo thiệt thòi

Có được di chúc lại cho con khi đất chưa được cấp sổ đỏ? Nắm rõ trước khi quyết định kẻo thiệt...

Kiến thức - 2 giờ, 36 phút trước

Nhiều người hiện đang sở hữu đất nhưng chưa có sổ đỏ, muốn lập di chúc cho con cái nhưng băn khoăn về tính pháp lý của việc này.

Cô là 'người phụ nữ đẹp nhất Trung Quốc', từng kết hôn hai lần và không có con, hiện đã 72 tuổi mà vẫn xinh đẹp đáng ghen tị

Cô là 'người phụ nữ đẹp nhất Trung Quốc', từng kết hôn hai lần và không có con, hiện đã 72 tuổi...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 36 phút trước

Trong "Tây Du Ký", nữ vương Nữ Nhi Quốc của Chu Lâm được xếp vào hàng giai nhân tuyệt sắc.

Bí quyết cho món sườn xào chua ngọt mềm ngon, vô cùng đơn giản

Bí quyết cho món sườn xào chua ngọt mềm ngon, vô cùng đơn giản

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ trước

Sườn xào chua ngọt là món ăn ưa thích của rất nhiều người, từ trẻ em cho đến người lớn. Tuy nhiên, để có một món sườn xào chua ngọt mềm ngon thì không...

Doanh nghiệp bắt đầu khởi nghiệp nên học triết lý quản trị từ 'Tây Du Ký': Phân công lao động, tập thể và tầm nhìn

Doanh nghiệp bắt đầu khởi nghiệp nên học triết lý quản trị từ 'Tây Du Ký': Phân công lao động, tập thể...

Kiến thức - 2 giờ, 1 phút trước

"Tây Du Ký" là bộ phim huyền thoại gắn liền với tuổi thơ của hàng triệu người. Khi còn nhỏ, chúng ta chỉ nhìn thấy những trận đánh yêu quái đầy hấp dẫn. Nhưng...

5 cái tên bị luật cấm đặt khai sinh ở Việt Nam, đó là tên nào?

5 cái tên bị luật cấm đặt khai sinh ở Việt Nam, đó là tên nào?

Kiến thức - 2 giờ, 1 phút trước

Việc đặt tên cho con cái luôn là một sự kiện trọng đại trong cuộc đời mỗi bậc cha mẹ. Cái tên sẽ gắn liền với con người suốt cuộc đời, là dấu ấn...

Sự thật việc Kỳ Duyên né câu hỏi của phóng viên quốc tế tại Miss Universe 2024?...

Hoa hậu Kỳ Duyên lần đầu tiên tự tin thể hiện khả năng tiếng Anh ở Miss Universe

Hoa hậu Kỳ Duyên lần đầu tiên tự tin thể hiện khả năng tiếng Anh ở Miss Universe

VIDEO - 2 giờ, 2 phút trước

Xuyên suốt đoạn clip 40 giây, Kỳ Duyên tự tin thể hiện khả năng nói tiếng Anh mạch lạc và vô cùng mượt mà. Bên cạnh đó, cô cũng được đánh giá cao khi...

Muốn làm diễn viên cần học giỏi môn gì?

Muốn làm diễn viên cần học giỏi môn gì?

Toàn cảnh - 2 giờ, 2 phút trước

Nghề diễn viên không chỉ đơn thuần là việc thể hiện trên sân khấu, màn ảnh mà còn là một hành trình dài đầy thử thách. Để thành công trong nghề này, diễn viên...

Vì sao Việt Trinh không thể hiến xác ở Đại học Y dược TP.HCM?

Vì sao Việt Trinh không thể hiến xác ở Đại học Y dược TP.HCM?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 2 phút trước

TS.BS Nguyễn Hoàng Vũ - Trưởng Bộ môn Giải phẫu, Đại học Y dược TP.HCM nói rõ việc Việt Trinh không đủ điều kiện hiến xác.

H'Hen Niê bay bổng trong bộ sưu tập áo chần bông của NTK Đức Hùng

H'Hen Niê bay bổng trong bộ sưu tập áo chần bông của NTK Đức Hùng

Thời trang sao - 2 giờ, 2 phút trước

Hoa hậu H'Hen Niê khoe làn da nâu và vóc dáng gợi cảm qua những thiết kế chần bông đặc trưng của nhà thiết kế Đức Hùng.

Tại sao Tây du ký bản 1986 càng xem càng cuốn dù cho năm nào cũng có dự án remake?

Tại sao Tây du ký bản 1986 càng xem càng cuốn dù cho năm nào cũng có dự án remake?

Toàn cảnh - 3 giờ, 9 phút trước

Các bản remake bộ phim Tây Du Ký gần đây vẫn không thể vượt qua cái bóng của phiên bản 1986 do Lục Tiểu Linh Đồng đảm nhận vai Tôn Ngộ Không.

Cận cảnh cây mít cổ thụ hơn 500 tuổi được trồng trên đất 'đế vương' ở Cổ Loa, thuộc top 'cao niên' nhất Việt Nam

Cận cảnh cây mít cổ thụ hơn 500 tuổi được trồng trên đất 'đế vương' ở Cổ Loa, thuộc top 'cao niên'...

Kiến thức - 3 giờ, 10 phút trước

Trải qua hơn 500 năm tuổi nhưng cây mít cổ thụ này vẫn tràn đầy vượng khí và sức sống.

Một tên trộm đã 'giải nghệ' chia sẻ bí kíp để không một tên trộm nào dám đột nhập vào ngôi nhà của bạn

Một tên trộm đã 'giải nghệ' chia sẻ bí kíp để không một tên trộm nào dám đột nhập vào ngôi nhà...

Kiến thức - 4 giờ, 37 phút trước

Với những chia sẻ chân thực từ một tên trộm đã "giải nghệ", bạn sẽ khám phá được nhiều bí quyết thiết thực và hiệu quả để bảo vệ tài sản tối ưu hơn,...

Dù đắt đến mấy cũng nên mua '6 loại rau' này, dư lượng thuốc trừ sâu về cơ bản gần như bằng 0

Dù đắt đến mấy cũng nên mua '6 loại rau' này, dư lượng thuốc trừ sâu về cơ bản gần như bằng...

Kiến thức - 4 giờ, 38 phút trước

Đây là những thực phẩm được cho là bổ dưỡng và an toàn cho sức khỏe người dùng.

Độ tuổi tối đa của một người đàn ông mà phụ nữ có thể chấp nhận được là bao nhiêu? Kinh nghiệm của tôi sẽ cho bạn biết

Độ tuổi tối đa của một người đàn ông mà phụ nữ có thể chấp nhận được là bao nhiêu? Kinh nghiệm...

Tâm sự - 4 giờ, 38 phút trước

Vấn đề tuổi tác trong tình yêu luôn là một đề tài muôn thuở, đặc biệt là khoảng cách tuổi chấp nhận được giữa nam và nữ. Không có một con số cụ thể...

Tháng 12 năm 2024 có bao nhiêu ngày?

Tháng 12 năm 2024 có bao nhiêu ngày?

Kiến thức - 4 giờ, 38 phút trước

Với thông tin trong bài viết dưới đây, các bạn đã có đáp án cho câu hỏi tháng 12 có bao nhiêu ngày? Hi vọng nó sẽ giúp ích cho bạn trong việc lên...

Dàn sao nô nức dự cưới Hà Trí Quang và Thanh Đoàn tại Phú Quốc

Dàn sao nô nức dự cưới Hà Trí Quang và Thanh Đoàn tại Phú Quốc

Chuyện làng sao - 4 giờ, 38 phút trước

Sau lễ ăn hỏi tại quê nhà, Hà Trí Quang và Thanh Đoàn lại có thêm đám cưới tại Phú Quốc.

ShopeeFood vào vai “anh nuôi” khao bạn ăn ngon trọn tháng 11

ShopeeFood vào vai “anh nuôi” khao bạn ăn ngon trọn tháng 11

Doanh nghiệp - 4 giờ, 43 phút trước

Sổ tay trạm “deal” tháng 11 của ShopeeFood “bùng nổ" với hàng ngàn ưu đãi vô cùng hấp dẫn. Từ những món ăn độc quyền chỉ có tại ShopeeFood đến các deal 0 đồng...

Tại sao khi ăn cá, các loài động vật không sợ bị hóc xương?

Tại sao khi ăn cá, các loài động vật không sợ bị hóc xương?

Kiến thức - 4 giờ, 18 phút trước

Không chỉ con người mới ăn cá mà rất nhiều loài động vật trong tự nhiên cũng ăn cá. Vậy những loài động vật này không sợ bị hóc xương khi ăn cá sao?...

Chu Diệp Anh bao nhiêu tuổi, tại sao lại được quan tâm khi đóng 'Hoa sữa về trong gió'?

Chu Diệp Anh bao nhiêu tuổi, tại sao lại được quan tâm khi đóng 'Hoa sữa về trong gió'?

Nhí - 4 giờ, 18 phút trước

Đóng tuyến nhân vật phụ trong phim 'Hoa sữa về trong gió' nhưng Chu Diệp Anh vẫn gây ấn tượng mạnh với khán giả.

Châu Bùi vô tư ngồi gọn trong lòng, tình tứ với Binz giữa nơi đông người

Châu Bùi vô tư ngồi gọn trong lòng, tình tứ với Binz giữa nơi đông người

VIDEO - 4 giờ, 18 phút trước

Khoảnh khắc Binz và Châu Bùi ngọt ngào tình tứ lại tiếp tục gây sốt. Trong clip, người đẹp sinh năm 1997 ngồi gọn trong lòng nam rapper đình đám. Binz còn có loạt...