Nam giới kiêng cữ lâu ngày, tinh trùng “giữ lại mà không xả”, liệu có hại cơ thể?

06:16 07/11/2022

Muốn sinh con thông minh và khỏe mạnh, bạn cần chuẩn bị cho quá trình mang thai như điều chỉnh chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, bỏ thuốc lá và rượu bia, tập thể dục hợp lý, tất cả đều tốt cho thai kỳ.

Ngoài ra, một số người nói rằng “cầm tinh trùng để chuẩn bị mang thai” cũng rất hữu ích để thụ thai thành công, liệu có đúng như vậy không?

Sau khi đọc bài viết này ngày hôm nay, bạn sẽ biết.

1. Điều kiện để "nòng nọc" chất lượng cao là gì?

Các cuộc khảo sát cho thấy trong những năm gần đây, tỷ lệ vô sinh nam ngày càng gia tăng, trên toàn cầu, tỷ lệ mắc các bệnh liên quan đến sức khỏe sinh sản của nam giới ngày càng tăng với tỷ lệ hàng năm là 1%.

Đồng thời, số lượng và chất lượng “nòng nọc” của nam giới cũng ngày càng suy giảm. Trong thế kỷ trước, số lượng "nòng nọc nhỏ" trung bình ở nam giới là 99 triệu con trên mililit. Nhưng đến năm 2011, con số đó đã giảm xuống còn 47 triệu con trên mililit.

Tuy nhiên, nhiều nam giới không biết chất lượng “nòng nọc” của mình, ngoài các xét nghiệm cận lâm sàng, theo “Sổ tay hướng dẫn” do Tổ chức Y tế Thế giới WHO ban hành, chúng ta có thể nhận định đơn giản qua những điểm sau.

- Số lượng bao nhiêu: Lượng bình thường không dưới 1,5ml và không cao hơn 6,8ml. Lượng quá ít đồng nghĩa với việc giảm chất lượng, quá nhiều có thể liên quan đến tình trạng viêm nhiễm các tuyến sinh dục phụ như tuyến tiền liệt và túi tinh.

- Màu sắc: Màu bình thường phải là màu trắng nhạt đồng nhất, không phải là màu trắng sữa hoặc vàng nhạt. Nếu xảy ra hiện tượng đỏ ngầu có thể liên quan đến tình trạng viêm túi tinh hoặc tuyến tiền liệt, không hẳn là giảm chất lượng và có thể phục hồi sau khi điều trị.

- Hóa lỏng: Nếu nó không hóa lỏng trong vòng 1 giờ sau khi xuất, nó ở trạng thái giống như thạch, cho thấy tình trạng bệnh tật và cần phải đến bác sỹ kiểm tra thêm.

- Mùi: Mùi hôi không phải là một trong những chỉ tiêu phát hiện của kiểm tra chuyên môn, nhưng nếu có mùi hôi thối hoặc có mùi máu thì cần đến bệnh viện để khám.

sức khỏe nam giới, tinh trùng, mang thai

2. Việc “Cầm tinh trùng để chuẩn bị mang thai” có thực sự hiệu quả?

Trở lại câu hỏi ở phần đầu: Liệu "Cầm tinh trùng để chuẩn bị mang thai" có thực sự hiệu quả? Thật ra là không, vì sau thời gian kiêng cữ lâu dài, những “nòng nọc nhỏ” sống sót sẽ không tăng về số lượng và cải thiện về chất lượng mà sẽ giảm về số lượng và chất lượng, làm giảm khả năng mang thai.

Điều này là do "nòng nọc nhỏ" sẽ vẫn tự nhiên già đi, chết đi và được cơ thể người hấp thụ khi giữ tinh dịch trong thời gian dài, các chất chuyển hóa còn sót lại sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của "nòng nọc nhỏ". Do đó nó sẽ làm tăng tỷ lệ tinh trùng kém. Việc kiêng cữ trong thời gian dài không chỉ không có lợi cho thai kỳ mà còn có những tác động tiêu cực đến thể chất và tâm lý người đàn ông.

Về mặt sinh lý, việc kiêng cữ lâu ngày sẽ kìm hãm những xung động, cơ thể con người sẽ cảm thấy không quen với những kích thích bên ngoài dễ dẫn đến ham muốn thấp. Đồng thời, trong quá trình kiêng khem lâu ngày, tuyến tiền liệt sẽ bị xung huyết nhiều lần, dịch tiết tích tụ lại có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm tuyến tiền liệt, u xơ tiền liệt tuyến và các bệnh lý khác.

Về mặt tâm lý, đối với các cặp vợ chồng, thực hiện đúng cách sẽ giúp tăng cường mối quan hệ và chuẩn bị mang thai dễ dàng hơn. Ngược lại, việc cố nhịn, nhịn để chuẩn bị mang thai sẽ ảnh hưởng đến sự gần gũi của vợ chồng và tăng áp lực tâm lý cho cả đôi bên. Tâm lý căng thẳng quá mức sẽ làm giảm khả năng mang thai.

Vì vậy, để dễ thụ thai hơn, cả hai vợ chồng không chỉ phải nắm vững thời điểm rụng trứng mà còn phải sinh hoạt bình thường, để không gây phản tác dụng.

3. Để nâng cao chất lượng “nòng nọc” và chuẩn bị cho việc mang thai nhanh và tốt hơn, nên thực hiện những điều sau

- Hình thành thói quen tốt: Nghiêm túc bỏ hút thuốc và uống rượu, mặc đồ lót và quần ít chật và tránh tắm nước nóng, phòng xông hơi khô và các hoạt động có nhiệt độ cao khác. Cũng cần vận động hợp lý, điều chỉnh chế độ ngủ nghỉ, vệ sinh cá nhân tốt.

- Ăn đúng cách: Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm như tôm cá, tôm cua, rau củ,... giảm chế độ ăn nhiều chất béo và nhiều calo; tăng cường ăn nhiều protein chất lượng cao và bổ sung các chất dinh dưỡng còn thiếu nếu cần.

- Điều trị tích cực: Nếu phát hiện có vấn đề về sức khỏe sinh sản, điều quan trọng nhất là phải chủ động đi khám, tìm nguyên nhân và điều trị một cách khoa học. Nếu là nguyên nhân do bệnh lý tuyến tiền liệt thì có thể dùng thuốc điều trị liên quan, nếu do bệnh bẩm sinh thì có thể dùng công nghệ hỗ trợ sinh sản, nếu chỉ do thói quen sinh hoạt không tốt thì có thể cải thiện thói quen sinh hoạt của mình.

Việc chuẩn bị mang thai cần chú ý khoa học, đồng thời có phương pháp đáng tin cậy để “nạp năng lượng”. Chúng tôi chỉ mong các bạn đừng mù quáng tin vào những lời “sai bảo”, chỉ cần tìm đúng phương pháp thì chúng ta mới có thể chuẩn bị mang thai thành công và sinh con khỏe mạnh.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/nam-gioi-kieng-cu-lau-ngay-tinh-trung-giu-lai-ma-khong-xa-lieu-co-hai-co-the.. Nguồn: https://baove.congly.vn/nam-gioi-kieng-cu-lau-ngay-tinh-trung-giu-lai-ma-khong-xa-lieu-co-hai-co-the-38610.html

Loại nước uống bán đầy chợ Việt, là lá chắn phòng say nắng, chỉ tốn 5.000 đồng là mua được

Loại nước uống bán đầy chợ Việt, là lá chắn...

Vào mùa hè, nguy cơ say nắng trở thành mối lo ngại, đặc biệt với...

Cha mẹ càng 'tàn nhẫn' trong vấn đề này thì tương lai con sẽ càng xuất chúng! Thật đáng tiếc khi các bậc phụ huynh lại không muốn làm

Cha mẹ càng 'tàn nhẫn' trong vấn đề này thì tương lai con sẽ càng xuất chúng! Thật đáng tiếc khi các...

Chăm con - 3 ngày, 19 giờ trước

Trong nuôi dạy con cái, cha mẹ phải thật nghiêm khắc với con cái, nếu không bạn sẽ nuôi dạy nên những đứa trẻ vô dụng.

 Hoa hậu Diễm Hương mang thai lần 2 nhờ IVF

Hoa hậu Diễm Hương mang thai lần 2 nhờ IVF

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 19 giờ trước

Sau khi ổn định cuộc sống tại Canada, Hoa hậu Thế giới Người Việt 2010 — Lưu Thị Diễm Hương, khiến khán giả không khỏi bất ngờ khi tiết lộ đã mang thai nhờ...

Phòng khám An Đông 360 – Đồng hành cùng bạn trên hành trình sức khỏe

Phòng khám An Đông 360 – Đồng hành cùng bạn trên hành trình sức khỏe

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 20 giờ trước

Với vị trí thuận lợi tại 360 An Dương Vương, phường 4, quận 5, TP.HCM, phòng khám An Đông đã và đang là nơi mà nhiều người dân trong và ngoài thành phố tìm...

Loại cây dại ven đường ở Việt Nam rất tốt cho người tiểu đường nhưng rất ít người biết ăn, xuất khẩu sang nước ngoài thành đặc sản đắt đỏ

Loại cây dại ven đường ở Việt Nam rất tốt cho người tiểu đường nhưng rất ít người biết ăn, xuất khẩu...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 21 giờ trước

Ngày xưa, người dân nghèo thường dùng loại rau này để ăn cứu đói nhưng ngày nay rất ít người biết dùng.

Đừng để bị lừa lần nữa! 9 kiến thức sức khỏe này thực chất là giả mạo và có thể bạn đã tin tất cả chúng

Đừng để bị lừa lần nữa! 9 kiến thức sức khỏe này thực chất là giả mạo và có thể bạn đã...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 4 giờ trước

Ngày nay, nhiều “mẹo sức khỏe” lan truyền trên mạng nghe có vẻ hợp lý nhưng thực chất lại sai lệch hoặc nguy hiểm. Không ít người áp dụng theo những lời khuyên đó...

Hòa Minzy, Quang Hùng MasterD, Rhyder “thổi bùng” đại nhạc hội Mailisa tại Bảo Lộc

Hòa Minzy, Quang Hùng MasterD, Rhyder “thổi bùng” đại nhạc hội Mailisa tại Bảo Lộc

Chuyện làng sao - 2 giờ, 34 phút trước

Hàng ngàn khán giả Bảo Lộc sắp được “sống trong đại tiệc âm nhạc” với sự góp mặt của loạt ngôi sao nổi tiếng và một không gian bùng nổ chưa từng có, nhân...

Bất ngờ với tổng tài sản của 38 tỷ phú Ả Rập vượt GDP của hơn 130 quốc gia

Bất ngờ với tổng tài sản của 38 tỷ phú Ả Rập vượt GDP của hơn 130 quốc gia

Tin trong ngày - 2 giờ, 39 phút trước

Theo Danh sách Tỷ phú Thế giới năm 2025 của Forbes, tổng tài sản của 38 tỷ phú Ả Rập đã chạm mốc gần 128 tỷ USD. Khối tài sản tích lũy của nhóm...

Tin vui: Thuế khoán với hộ kinh doanh được dự kiến bỏ từ 1/7/2026

Tin vui: Thuế khoán với hộ kinh doanh được dự kiến bỏ từ 1/7/2026

Doanh nghiệp - 2 giờ, 39 phút trước

Theo Dự thảo Nghị quyết của Quốc hội về một số cơ chế, chính sách đặc biệt phát triển kinh tế tư nhân, từ 1/7/2026, hộ, cá nhân kinh doanh chấm dứt nộp thuế...

Sân vận động quy mô 22.000 chỗ ngồi đạt chuẩn quốc tế của Việt Nam sắp đi vào hoạt động

Sân vận động quy mô 22.000 chỗ ngồi đạt chuẩn quốc tế của Việt Nam sắp đi vào hoạt động

Kiến thức - 2 giờ, 39 phút trước

Đây là sân vận động có quy mô lớn nhất khu vực trung du, miền núi phía Bắc.

Tội sản xuất và buôn bán thuốc giả có thể bị tù chung thân hoặc tử hình

Tội sản xuất và buôn bán thuốc giả có thể bị tù chung thân hoặc tử hình

Kiến thức - 2 giờ, 40 phút trước

Theo Điều 194 Bộ luật Hình sự 2015 (sửa đổi, bổ sung 2017), người sản xuất, buôn bán thuốc giả có thể bị phạt ở mức cao nhất là tù chung thân hoặc tử...

Nàng siêu mẫu Việt công khai hành trình mang thai con đầu lòng sau 1 năm tái...

Những ngành học được miễn 100% học phí trong năm 2025

Những ngành học được miễn 100% học phí trong năm 2025

Tin trong ngày - 2 giờ, 51 phút trước

Nhà nước hiện đang áp dụng chính sách miễn, giảm học phí đối với nhiều ngành học nhằm thu hút thí sinh đăng ký theo học.

Công ty TNHH Nhất Nhất bị phạt 200 triệu đồng vì đưa thông tin gây nhầm lẫn nhằm thu hút khách hàng

Công ty TNHH Nhất Nhất bị phạt 200 triệu đồng vì đưa thông tin gây nhầm lẫn nhằm thu hút khách hàng...

Tin trong ngày - 2 giờ, 51 phút trước

Công ty TNHH Nhất Nhất (quận Thanh Xuân, Hà Nội) vừa bị phạt số tiền lên tới 200 triệu đồng.

Món ăn Việt từng bị đánh giá tệ nhất nay bất ngờ lọt Top 3 món cháo ngon nhất châu Á

Món ăn Việt từng bị đánh giá tệ nhất nay bất ngờ lọt Top 3 món cháo ngon nhất châu Á

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 18 phút trước

Không chỉ đứng thứ 6 trong danh sách trên, món ăn này còn giữ vị trí thứ 19 trong top 127 món cháo ngon nhất thế giới.

Nhà hát 1.600 tỷ đồng được Guinness Thế giới vinh danh: Thành phố đảo đầu tiên của Việt Nam có 2 kỷ lục

Nhà hát 1.600 tỷ đồng được Guinness Thế giới vinh danh: Thành phố đảo đầu tiên của Việt Nam có 2 kỷ...

Du lịch Việt - 2 giờ, 18 phút trước

Nhà hát ngoài trời này có quy mô lớn gấp đôi so với các công trình tương tự trên thế giới.

MC Mai Ngọc để lộ mối quan hệ với nhà chồng qua một chi tiết trong tiệc đầy tháng con đầu lòng

MC Mai Ngọc để lộ mối quan hệ với nhà chồng qua một chi tiết trong tiệc đầy tháng con đầu lòng...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 18 phút trước

MC Mai Ngọc là một trong số những mẹ bỉm được quan tâm nhất trên mạng xã hội hiện nay.

Hòa Minzy tặng gần trăm triệu đồng cho trợ lý vì lí do gì?

Hòa Minzy tặng gần trăm triệu đồng cho trợ lý vì lí do gì?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 19 phút trước

Ca sĩ Hoà Minzy thể hiện sự tinh tế, khéo léo khi tặng quà cho trợ lý nhân dịp đặc biệt.

3 loại “rau trường thọ” bán đầy chợ Việt Nam: Hạ đường huyết tốt ngang “insulin tự nhiên” lại dưỡng xương, bổ máu cực hiệu quả

3 loại “rau trường thọ” bán đầy chợ Việt Nam: Hạ đường huyết tốt ngang “insulin tự nhiên” lại dưỡng xương, bổ...

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 45 phút trước

Ở Việt Nam, có ba loại rau được mệnh danh là “rau trường thọ” vì sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hạ đường huyết, bổ...

Sao Việt 19/5: Quang Thắng từng phải uống thuốc an thần vì bị bạn diễn công kích; Tiêu chuẩn người yêu hiện tại của Ngọc Trinh

Sao Việt 19/5: Quang Thắng từng phải uống thuốc an thần vì bị bạn diễn công kích; Tiêu chuẩn người yêu hiện...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 46 phút trước

Tin sao Việt 19/5/2025: Nghệ sĩ Quang Thắng chia sẻ: 'Có những lúc tôi phải uống thuốc an thần bởi vì khi học lời không thuộc, những người bạn diễn không thông cảm với...

Tiến độ của sân bay đầu tiên ở Bắc Ninh và tuyến đường 71.000 tỷ nối với Hà Nội như thế nào?

Tiến độ của sân bay đầu tiên ở Bắc Ninh và tuyến đường 71.000 tỷ nối với Hà Nội như thế nào?...

Tin trong ngày - 3 giờ, 46 phút trước

Không riêng việc xây dựng sân bay được đẩy nhanh mà dự án đường kết nối từ sân bay tới Tp Hà Nội cũng đang được xúc tiến với hàng loạt động thái từ...

Chỉ hơn 1 tháng nữa, 'thành phố trong thành phố' trẻ nhất Việt Nam dự kiến sẽ bị gạch tên khỏi bản đồ hành chính

Chỉ hơn 1 tháng nữa, 'thành phố trong thành phố' trẻ nhất Việt Nam dự kiến sẽ bị gạch tên khỏi bản...

Kiến thức - 3 giờ, 47 phút trước

Theo đề án tổ chức lại bộ máy chính quyền địa phương, sẽ có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, nhiều khả năng TP. Thủy Nguyên (TP. Hải Phòng) sẽ bị xóa tên khỏi bản...

Học sinh thuộc 5 trường hợp này không phải thi vào lớp 10, chốt danh sách trước ngày 23/5

Học sinh thuộc 5 trường hợp này không phải thi vào lớp 10, chốt danh sách trước ngày 23/5

Tin trong ngày - 3 giờ, 47 phút trước

Danh sách học sinh được tuyển thẳng vào lớp 10 trường công lập sẽ được công bố trong tuần này.

Bảo hiểm xã hội Việt Nam phát thông báo quan trọng tới người dân cả nước, cụ thể là gì?

Bảo hiểm xã hội Việt Nam phát thông báo quan trọng tới người dân cả nước, cụ thể là gì?

Tin trong ngày - 3 giờ, 47 phút trước

Bảo hiểm xã hội Việt Nam (BHXHVN) phát thông báo quan trọng tới toàn bộ người dân về việc đăng ký tham gia bảo hiểm xã hội tự nguyện và bảo hiểm y tế....

Bậc thầy nghi lễ hàng đầu thế giới: 'Chỉ cần nhìn điểm này trên bàn ăn là biết hoàn cảnh sống và nền tảng giáo dục của 1 người', đó là điểm nào?

Bậc thầy nghi lễ hàng đầu thế giới: 'Chỉ cần nhìn điểm này trên bàn ăn là biết hoàn cảnh sống và...

Làm sao - 3 giờ, 47 phút trước

Với những điểm dưới đây, liệu bạn có nhìn lại cách mình đang giáo dục con, để rồi nhận ra có điều đang làm quá ít và có điều đã làm quá nhiều?

Sau sáp nhập, đây là tỉnh rộng nhất miền Tây

Sau sáp nhập, đây là tỉnh rộng nhất miền Tây

Tin trong ngày - 3 giờ, 23 phút trước

Dự kiến sau khi sáp nhập, tỉnh mới này có diện tích lớn nhất khu vực Đồng bằng sông Cửu Long.

Hơn 7 tháng nữa, sẽ có 3 đối tượng phải chi rất nhiều tiền khi làm sổ đỏ

Hơn 7 tháng nữa, sẽ có 3 đối tượng phải chi rất nhiều tiền khi làm sổ đỏ

Kiến thức - 3 giờ, 23 phút trước

Dự kiến sang năm 2026, bảng giá đất tại các tỉnh, thành sẽ được cập nhật hằng năm thay vì 5 năm/lần như trước đây. Vì thế, các chuyên gia nhà đất khuyên ai...