Mùa thu này nhất định phải uống 'nước thần'! Nguyên liệu đơn giản đến bất ngờ, uống 2 lần một tuần, hết đờm và hơi thở thơm tho chỉ với 3 bước

07:34 12/09/2025

Mùa thu hanh khô thường khiến cổ họng ngứa rát, đờm vướng và hơi thở kém dễ chịu. Một món đồ uống dân gian đơn giản dưới đây lại có thể trở thành "thần dược" giúp làm dịu cổ họng, giảm đờm và khử mùi khó chịu hiệu quả.

Mỗi độ thu về, tiết trời hanh khô khiến nhiều người cảm thấy cổ họng khó chịu, sáng sớm hay khục khặc ho, thậm chí đôi lúc còn e ngại khi phải trò chuyện gần gũi với đồng nghiệp vì sợ… hơi thở kém duyên. Đây không phải vấn đề cá nhân mà là vấn đề quen thuộc của mùa thu khi không khí khô, nhiệt độ ngày đêm chênh lệch khiến đường hô hấp dễ bị ảnh hưởng.

Để giải quyết, dân gian lưu truyền một đồ uống vừa đơn giản vừa hiệu quả đó là mật ong hấp củ cải trắng, còn được nhiều người ví như "thần tiên thủy". Không cầu kỳ, không đắt đỏ, chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc và ba bước chế biến, bất kỳ ai cũng có thể tự tay nấu cho mình bát nước ấm áp, thanh ngọt, giúp cổ họng thông thoáng, giảm đờm và khử mùi khó chịu.

cu-cai-hap-mat-ong-7822-1-ngoisaovn-w637-h848 4

Thay vì tìm đến những sản phẩm đắt tiền, một bát mật ong hấp củ cải tự tay chuẩn bị cũng đủ để mang lại cảm giác ấm áp, dễ chịu cho cả gia đình

Củ cải trắng giá rẻ, vẻ ngoài bình dân nhưng từ lâu được Đông y xem là thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, hóa đờm, hỗ trợ tiêu hóa. Trong khi đó, mật ong nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm, làm dịu niêm mạc, giảm cảm giác khô rát cổ họng. Khi kết hợp, mật ong làm dịu bớt vị hăng của củ cải, còn củ cải tiết nước ngọt thanh mát trong quá trình hấp. Bộ đôi này trở thành cứu tinh cho những ngày hanh hao của mùa thu.

cu-cai-hap-mat-ong-7822-5-ngoisaovn-w600-h401 0

Ba bước chế biến, ai cũng làm được

Chuẩn bị củ cải: Chọn củ trắng, chắc, rửa sạch. Cắt phần đầu, khoét rỗng ruột để tạo thành "chiếc bát nhỏ", giữ lại phần nắp.

cu-cai-hap-mat-ong-7822-4-ngoisaovn-w1236-h690 6

Thêm mật ong: Rót mật ong vào bên trong củ cải đến nửa hoặc hai phần ba, có thể cho thêm ít phần củ cải đã thái nhỏ. Đậy nắp lại.

cu-cai-hap-mat-ong-7822-3-ngoisaovn-w633-h462 2

Hấp cách thủy: Đặt củ cải vào bát, hấp khoảng 30 - 40 phút cho mềm. Lúc này, mật ong hòa cùng nước củ cải tạo thành thứ nước trong vắt, ngọt dịu - chính là "thần tiên thủy" để thưởng thức.

cu-cai-hap-mat-ong-7822-2-ngoisaovn-w933-h888 3

Công dụng của mật ong hấp củ cải trắng

Khi uống, vị đầu tiên là ngọt thanh, không gắt, không hăng. Phần nước giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và đờm, trong khi phần củ cải mềm ngọt ăn kèm lại gợi nhớ hương vị của lê chín. Đây không phải phương thuốc thay thế y học, nhưng là món ăn bổ dưỡng, giúp cải thiện rõ rệt cảm giác khó chịu do hanh khô gây ra.

Lưu ý nhỏ:

Nên chọn củ cải tươi, nặng tay, nhiều nước.

Mật ong có thể dùng loại quen thuộc như mật hoa nhãn, hoa dại, hoặc loại yêu thích.

Có thể thêm vài quả kỷ tử hay lát lê để tăng hương vị.

Nếu tình trạng ho, đờm kéo dài, cần đến cơ sở y tế thăm khám.

Hạ Tú (Theo Thời trang vàng)

Nguồn: https://thoitrangvang.com.vn/mua-thu-nay-nhat-dinh-phai-uong-nuoc-than-nguyen-lieu-don-gian-den-bat-ngo-uong-2-lan-mot-tuan-het-dom-va-hoi-tho-thom-tho-chi-voi-3-buoc-vz2503.html

Đột quỵ nhẹ dễ bị nhầm lẫn với ngủ không ngon: Xuất hiện 5 dấu hiệu khi đi ngủ phải đến bệnh viện ngay lập tức!

Đột quỵ nhẹ dễ bị nhầm lẫn với ngủ không ngon: Xuất hiện 5 dấu hiệu khi đi ngủ phải đến bệnh viện ngay lập tức!

Giấc ngủ vốn là thời gian cơ thể nghỉ ngơi, nhưng cũng có thể trở thành thời điểm cơn đột quỵ âm thầm xuất hiện, gây nguy hiểm đến tính mạng mà người thân khó nhận biết.

Giấc ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ? Cảnh báo: Bốn dấu hiệu bất thường trong khi ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ

Giấc ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ? Cảnh báo: Bốn dấu hiệu bất thường trong khi ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ

Hầu hết mọi người nghĩ rằng nhồi máu não là một bệnh dễ xảy ra hơn vào mùa đông, nhưng điều này không đúng. Mùa hè cũng là thời điểm nguy hiểm đối với nhồi máu não.

Một cuộc khảo sát của bác sĩ cho thấy người lớn tuổi nên ăn số lượng trứng như thế này mỗi tuần!

Một cuộc khảo sát của bác sĩ cho thấy người lớn tuổi nên ăn số lượng trứng như thế này mỗi tuần!

Cuộc tranh luận về trứng đã diễn ra liên tục trong những năm gần đây. Một số người cho rằng trứng có hàm lượng cholesterol cao và không nên ăn với số lượng lớn, trong khi những người khác lại cho rằng trứng rất bổ dưỡng và nên ăn hàng ngày.  Vấn đề này càng trở nên nhạy cảm hơn khi con người già đi.

Nếu con bạn có bốn món đồ này trong phòng, hãy loại bỏ càng sớm càng tốt để phòng tránh chứng trầm cảm. Nhiều bậc cha mẹ không hề biết điều này

Nếu con bạn có bốn món đồ này trong phòng, hãy loại bỏ càng sớm càng tốt để phòng tránh chứng trầm cảm. Nhiều bậc cha mẹ không hề biết điều này

Khi nói đến chứng trầm cảm, chúng ta thường tập trung vào tư vấn tâm lý, thuốc men và mối quan hệ gia đình, nhưng hiếm khi chú ý đến chi tiết nhỏ nhất, gần gũi nhất với cuộc sống hàng ngày của trẻ - chính là phòng ngủ của chúng.

Các bác sĩ cảnh báo: Tránh ăn cơm nguội theo cách này, đặc biệt trong những ngày nóng bức, nó độc hại hơn cả thạch tín

Các bác sĩ cảnh báo: Tránh ăn cơm nguội theo cách này, đặc biệt trong những ngày nóng bức, nó độc hại hơn cả thạch tín

Nhiều gia đình đều quen thuộc với cơm nguội. Đặc biệt trong thời đại mà khái niệm tiết kiệm thực phẩm đã ăn sâu vào tiềm thức, việc hâm nóng cơm nguội và ăn vào ngày hôm sau thay vì vứt bỏ đã trở thành thói quen của nhiều người.

Bệnh ngủ kỳ lạ từng giết nửa triệu người mà không rõ nguyên nhân, cho đến nay vẫn chưa có lời giải

Bệnh ngủ kỳ lạ từng giết nửa triệu người mà không rõ nguyên nhân, cho đến nay vẫn chưa có lời giải

Hơn 100 năm qua, các nhà khoa học vẫn chưa thể đưa ra chính xác về nguyên nhân gây ra bệnh ngủ kỳ lạ từng giết nửa triệu người trên thế giới.

Nếu con bạn có bốn món đồ này trong phòng, hãy loại bỏ càng sớm càng tốt để phòng tránh chứng trầm cảm. Nhiều bậc cha mẹ không hề biết điều này

Nếu con bạn có bốn món đồ này trong phòng, hãy loại bỏ càng sớm càng tốt để phòng tránh chứng trầm cảm. Nhiều bậc cha mẹ không hề biết điều này

Khi nói đến chứng trầm cảm, chúng ta thường tập trung vào tư vấn tâm lý, thuốc men và mối quan hệ gia đình, nhưng hiếm khi chú ý đến chi tiết nhỏ nhất, gần gũi nhất với cuộc sống hàng ngày của trẻ - chính là phòng ngủ của chúng.

Các bác sĩ cảnh báo: Tránh ăn cơm nguội theo cách này, đặc biệt trong những ngày nóng bức, nó độc hại hơn cả thạch tín

Các bác sĩ cảnh báo: Tránh ăn cơm nguội theo cách này, đặc biệt trong những ngày nóng bức, nó độc hại hơn cả thạch tín

Nhiều gia đình đều quen thuộc với cơm nguội. Đặc biệt trong thời đại mà khái niệm tiết kiệm thực phẩm đã ăn sâu vào tiềm thức, việc hâm nóng cơm nguội và ăn vào ngày hôm sau thay vì vứt bỏ đã trở thành thói quen của nhiều người.

Bệnh ngủ kỳ lạ từng giết nửa triệu người mà không rõ nguyên nhân, cho đến nay vẫn chưa có lời giải

Bệnh ngủ kỳ lạ từng giết nửa triệu người mà không rõ nguyên nhân, cho đến nay vẫn chưa có lời giải

Hơn 100 năm qua, các nhà khoa học vẫn chưa thể đưa ra chính xác về nguyên nhân gây ra bệnh ngủ kỳ lạ từng giết nửa triệu người trên thế giới.

Rửa rau chỉ dùng nước là chưa đủ: 5 mẹo hay loại bỏ hết sạch thuốc trừ sâu, độc tố trên rau củ

Rửa rau chỉ dùng nước là chưa đủ: 5 mẹo hay loại bỏ hết sạch thuốc trừ sâu, độc tố trên rau củ

Nhiều người cho rằng chỉ cần xả rau dưới vòi nước là đã sạch, nhưng thực tế thuốc trừ sâu và bụi bẩn vẫn có thể bám sâu trên bề mặt rau củ. Với 5 mẹo đơn giản dưới đây, bạn có thể giúp thực phẩm sạch hơn, an toàn hơn trước khi đưa lên mâm cơm gia đình.

Tỷ phú Warren Buffett 95 tuổi vẫn khỏe mạnh, minh mẫn nhờ chế độ ăn 'như trẻ 6 tuổi', bác sĩ tiết lộ: Bí quyết không nằm ở những gì bạn ăn!

Tỷ phú Warren Buffett 95 tuổi vẫn khỏe mạnh, minh mẫn nhờ chế độ ăn "như trẻ 6 tuổi", bác sĩ tiết lộ: Bí quyết không nằm ở những gì bạn ăn!

Warren Buffett, nhà đầu tư huyền thoại 95 tuổi người Mỹ, luôn khiến dư luận bàn tán bởi thói quen ăn uống vô cùng độc đáo. Dù sở hữu chế độ ăn đi ngược lại với các nguyên tắc dinh dưỡng thông thường, ông vẫn duy trì được sự khỏe mạnh và minh mẫn đáng kinh ngạc.

Mẹo để uống rượu say mà không hề mệt mỏi và hại sức khoẻ

Mẹo để uống rượu say mà không hề mệt mỏi và hại sức khoẻ

Uống rượu thường là điều không thể tránh khỏi trong các buổi tụ họp bạn bè, bữa ăn gia đình và các bữa tối kinh doanh.

Ca sĩ Nam Cường có động thái lạ giữa lúc đang bị réo tên liên tục: Chuyện gì đang xảy ra?

Ca sĩ Nam Cường có động thái lạ giữa lúc đang bị réo tên liên tục: Chuyện gì đang xảy ra?

Chuyện gì đang xảy ra với ca sĩ Nam Cường?

Quang Dũng và vợ cũ Jennifer Phạm hội ngộ trong lễ tốt nghiệp trung học của con trai Bảo Nam

Quang Dũng và vợ cũ Jennifer Phạm hội ngộ trong lễ tốt nghiệp trung học của con trai Bảo Nam

Lễ tốt nghiệp trung học của Bảo Nam có sự hiện diện của cả Quang Dũng và Jennifer Phạm.

Tử vi 12 con giáp ngày 10/6/2026: Tuổi Hợi suôn sẻ trăm đường, Ngọ dễ thất thoát tiền bạc

Tử vi 12 con giáp ngày 10/6/2026: Tuổi Hợi suôn sẻ trăm đường, Ngọ dễ thất thoát tiền bạc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 10/6/2026.

Tử vi 12 con giáp ngày 11/6/2026: Tuổi Dậu vận trình tốt đẹp, Hợi cần đặc biệt cẩn trọng

Tử vi 12 con giáp ngày 11/6/2026: Tuổi Dậu vận trình tốt đẹp, Hợi cần đặc biệt cẩn trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 11/6/2026.

Xuất hiện chi tiết gây chú ý trong vụ xịt thẳng nước vào thợ xây nhà hàng xóm tại Hà Nội: Sự lì lợm của chủ ngôi nhà

Xuất hiện chi tiết gây chú ý trong vụ xịt thẳng nước vào thợ xây nhà hàng xóm tại Hà Nội: Sự lì lợm của chủ ngôi nhà

Lực lượng chức năng đã tiến hành cưỡng chế tháo dỡ các hạng mục xây dựng vi phạm của ngôi nhà tại thôn Sen, xã Tây Phương (Hà Nội) sau khi người đàn ông đứng từ ban công dùng vòi nước xịt thẳng vào thợ xây bên cạnh, gây xôn xao dư luận những ngày qua.

Cụ bà 81 tuổi bị bắt sau 21 năm trốn truy nã

Cụ bà 81 tuổi bị bắt sau 21 năm trốn truy nã

Sau 21 năm lẩn trốn lệnh truy nã, đối tượng Nguyễn Thị Thành đã bị Công an phường Hoàn Kiếm (Hà Nội) phát hiện và bắt giữ. Vụ việc khép lại quá trình truy tìm kéo dài của lực lượng chức năng đối với đối tượng này.

Ca sĩ Nam Cường: Sở hữu 3 bằng Đại học và hôn nhân viên mãn bên vợ là hot girl ngân hàng, con nhà giàu

Ca sĩ Nam Cường: Sở hữu 3 bằng Đại học và hôn nhân viên mãn bên vợ là hot girl ngân hàng, con nhà giàu

Từng bị cho là dựa hơi gia đình vợ giàu có, nam ca sĩ nay khiến nhiều người thay đổi cách nhìn khi tự chủ kinh tế, chăm lo chu toàn cho tổ ấm sau gần một thập kỷ hôn nhân.

Hà Nội xuất hiện thêm ổ dịch dại trên chó, ngành y tế phát lệnh cảnh báo khẩn

Hà Nội xuất hiện thêm ổ dịch dại trên chó, ngành y tế phát lệnh cảnh báo khẩn

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội vừa ghi nhận thêm một ổ dịch dại trên chó tại thôn Cổ Liễn, xã Đoài Phương. Ngành y tế đang phối hợp với địa phương triển khai các biện pháp giám sát, phòng chống và kiểm soát nguy cơ lây lan dịch bệnh.

Cảnh nóng đầu tiên của Chương Bá Chi bạo đến mức nào? Nó được xếp hạng IIB, nữ diễn viên còn thẳng thắn nói rằng mình coi nó như 'cuộc vận động trên giường'

Cảnh nóng đầu tiên của Chương Bá Chi bạo đến mức nào? Nó được xếp hạng IIB, nữ diễn viên còn thẳng thắn nói rằng mình coi nó như 'cuộc vận động trên giường'

Những ngày gần đây, cảnh nóng của Trương Bá Chi trong bộ phim điện ảnh Vô Cực bị cộng đồng mạng đào lại và thảo luận liên tục. Sức nóng của chủ đề này không hề thua kém các bộ phim mới đang phát sóng, thu hút hàng trăm triệu lượt đọc.

Nam tài tử đình đám đất Bắc một thời: Từng đóng cặp hàng trăm mỹ nhân, cuối cùng chọn cưới mối tình đầu

Nam tài tử đình đám đất Bắc một thời: Từng đóng cặp hàng trăm mỹ nhân, cuối cùng chọn cưới mối tình đầu

Trái ngược với hình tượng đào hoa trên màn ảnh, nam tài tử hiện có cuộc sống hôn nhân bền chặt suốt nhiều năm bên người vợ là mối tình đầu từ thuở 18.

Mỹ nhân nổi tiếng với 'thân hình vàng' ở Trung Quốc, đã giải nghệ ở đỉnh cao sự nghiệp để kết hôn, công việc đặc biệt của chồng cô ấy được nhiều người kính trọng

Mỹ nhân nổi tiếng với 'thân hình vàng' ở Trung Quốc, đã giải nghệ ở đỉnh cao sự nghiệp để kết hôn, công việc đặc biệt của chồng cô ấy được nhiều người kính trọng

Dù không phải là ngôi sao hàng đầu nhưng người đẹp này lại được báo chí hết lời ca ngợi vì nhan sắc nổi trội và body thuộc "tỷ lệ vàng" của Cbiz.

Giá vàng rơi tự do, liệu có giảm về mốc 100 triệu đồng/lượng?

Giá vàng rơi tự do, liệu có giảm về mốc 100 triệu đồng/lượng?

Chuyên gia nhận định hiện tại giá vàng đang ở đáy thứ nhất và có thể xuất hiện đáy thứ hai trong vài ngày tới. Thị trường dự báo phân hóa mạnh, nhà đầu tư cần kiểm soát rủi ro, tránh mua theo cảm tính.

"Ông hoàng nhạc đỏ" ly hôn vợ kém 18 tuổi: Một mình sống trong cơ ngơi 12.000m2, tận hưởng cuộc sống điền viên "trồng rau nuôi cá" ở tuổi U60

'Ông hoàng nhạc đỏ' ly hôn vợ kém 18 tuổi: Một mình sống trong cơ ngơi 12.000m2, tận hưởng cuộc sống điền viên 'trồng rau nuôi cá' ở tuổi U60

Sở hữu không gian rộng rãi với cây cối xanh mát và mặt hồ thơ mộng, khu nhà vườn của "Ông hoàng nhạc đỏ" mang đến cảm giác thanh bình, trở thành nơi an trú lý tưởng sau những bộn bề cuộc sống.

Dòng trạng thái mới của Ngọc Trinh khiến mạng xã hội nghĩ ngay đến Kiều Minh Tuấn

Dòng trạng thái mới của Ngọc Trinh khiến mạng xã hội nghĩ ngay đến Kiều Minh Tuấn

Giữa lúc những đồn đoán về chuyện tình cảm vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt, Ngọc Trinh bất ngờ trở thành tâm điểm chú ý chỉ vì một câu chú thích ngắn trên mạng xã hội.

Trường Giang đưa Nhã Phương và 2 con về biệt thự 70 tỷ nghỉ hè, một hành động đặc biệt gây chú ý

Trường Giang đưa Nhã Phương và 2 con về biệt thự 70 tỷ nghỉ hè, một hành động đặc biệt gây chú ý

Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước cuộc sống bình yên, hạnh phúc và đủ đầy mà Trường Giang - Nhã Phương đang xây dựng cho các con. Hình ảnh Trường Giang tự tay cắt tóc cho các con khiến nhiều khán giả đặc biệt thích thú.

2 TikToker nổi tiếng hầu tòa vì liên quan tới ma túy

2 TikToker nổi tiếng hầu tòa vì liên quan tới ma túy

Ngày 12/6, Tòa án nhân dân (TAND) Khu vực 2 TP. HCM sẽ mở phiên tòa xét xử Nguyễn Nhật Duy (28 tuổi), Nguyễn Văn Hoàng (25 tuổi) cùng 3 đồng phạm về các tội "Tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy" và "Mua bán trái phép chất ma túy".

Xem trước tử vi thứ Sáu, ngày 12 tháng 6: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày

Xem trước tử vi thứ Sáu, ngày 12 tháng 6: Con giáp nào cần thận trọng? Xem giờ tốt, giờ xấu trong ngày

Thứ Sáu, ngày 12 tháng 6, tức ngày 27 tháng 4 âm lịch năm Bính Ngọ, tháng Quý Tỵ, ngày Đinh Tỵ.

Tỷ phú Elon Musk có thực sự là người bố đáng mơ ước: Một mặt thì cho con trai út 'đè đầu cưỡi cổ', một mặt lại tuyên bố con gái 'đã chết' vì làm trái ý mình, bị chính con từ mặt, bỏ họ cha

Tỷ phú Elon Musk có thực sự là người bố đáng mơ ước: Một mặt thì cho con trai út 'đè đầu cưỡi cổ', một mặt lại tuyên bố con gái 'đã chết' vì làm trái ý mình, bị chính con từ mặt, bỏ họ cha

Elon Musk đã có 14 người con với 4 người phụ nữ khác nhau, nhưng dường như hành trình làm bố của CEO Tesla luôn là đề tài gây tranh cãi.

Tại sao 'lãnh cung' trong Tử Cấm Thành không bao giờ mở cửa cho khách tham quan? Một nhân viên trùng tu Cố Cung về hưu đã tiết lộ sự thật

Tại sao 'lãnh cung' trong Tử Cấm Thành không bao giờ mở cửa cho khách tham quan? Một nhân viên trùng tu Cố Cung về hưu đã tiết lộ sự thật

Lãnh cung - nơi được mệnh danh là địa ngục chốn cung đình thường chỉ được biết đến qua các bộ phim cổ trang. Trên thực tế, nơi này trong Tử Cấm Thành chưa một lần được mở cửa cho khách tham quan.

Việt Nam sắp có thành phố trực thuộc Trung ương thứ 9

Việt Nam sắp có thành phố trực thuộc Trung ương thứ 9

Tỉnh Bắc Ninh đang tiến gần hơn tới mục tiêu trở thành thành phố trực thuộc Trung ương sau khi nhận được sự nhất trí cao từ các bộ, ngành liên quan.