Thứ năm, 28/03/2024
Sau một ngày làm việc, trở về nhà với tình trạng đau cổ, nhức mỏi, việc ấn tay vào xoa bóp là điều thường thấy và nhiều người cho rằng đó là điều nên làm. Tuy nhiên, trong cuộc sống có rất nhiều điều kiêng kỵ và thực tế không phải ai cũng có thể xoa bóp phần cổ này.
Tại sao một cặp vợ chồng xoa bóp cổ cho nhau, người vợ an toàn, nhưng người chồng bị đột quỵ?
Hai vợ chồng chị đã bước sang tuổi trung niên, chị Vương và chồng làm chung công ty, cả hai đều phải ngồi trước máy tính để làm việc, do làm việc không đúng tư thế nên lâu lâu sẽ cảm thấy đau lưng.
Sau khi tan sở, cả hai sẽ massage cho nhau để cổ và lưng cảm thấy dễ chịu hơn. Đặc biệt là xoa bóp trước khi đi ngủ, giấc ngủ sẽ sâu và dễ chịu hơn.
Tuy nhiên chỉ massage được 7 ngày thì chồng của chị Vương bất ngờ bị đột quỵ, chị Vương thì không sao. Quá hoảng loạn vì sự việc đau lòng xảy ra, nhưng chỉ sau khi đi đến bệnh viện khám chị mới biết nguyên nhân thực sự. Chồng chị Vương bị cao huyết áp, không chỉ nổi các mảng trên cổ mà việc xoa bóp cổ khiến mảng lớn trên cổ bị vỡ, lâu dần gây ra hậu quả là đột quỵ.
Nếu hiểu biết một chút thì bạn nên hiểu rằng trong cơ thể con người có rất nhiều mạch máu, có một động mạch cảnh ở cổ, nó nằm ở hai bên cổ, khi xoa bóp cổ thì mạch cảnh này sẽ vô tình được xoa bóp. Thêm vào đó, mạch máu này chảy nhanh hơn nhiều so với bất kỳ nơi nào khác.
Do đó, một khi xoa bóp cổ sẽ kích thích động mạch cổ, điều này sẽ xuất hiện một số mảng xơ vữa, dẫn đến xuất hiện một số triệu chứng, huyết áp của cơ thể giảm đột ngột, dẫn đến hậu quả là đột quỵ. Lúc này, nếu không được cấp cứu kịp thời thì sức khỏe của bản thân sẽ bị tổn hại nghiêm trọng.
Xoa bóp chỉ là giải pháp tạm thời, muốn hết đau cổ cần chú ý
Ngoài việc vận động cổ nhiều, bạn cũng cần vận động vai và lưng dưới. Khi ngồi làm việc tại bàn làm việc một lúc, bạn đừng quên vận động cổ, có thể nâng cổ và xoay người, duỗi eo, xoay vai nhưng phạm vi vận động cần chú ý không quá.
Tư thế ngồi phải đúng, dù là nằm hay đứng cũng cần có tư thế đúng, để giảm bớt gánh nặng cho cổ, hơn nữa tránh đau cổ do cứng cơ và mỏi, đồng thời giảm nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ.
Xoa bóp cổ rất thoải mái, nhưng có người không được làm điều này
Người cao tuổi không nên xoa bóp, vì xương của nhiều người đang bắt đầu yếu, dễ xảy ra tai nạn nếu không sử dụng lực xoa bóp đúng cách. Vì vậy, việc xoa bóp cho người cao tuổi cần phải thận trọng, thời gian xoa bóp không quá nửa tiếng, như vậy mới giảm được bệnh tật.
Những người hút thuốc, đặc biệt là những người cao tuổi có thói quen hút thuốc, hút thuốc trong thời gian dài sẽ gây hại cho sức khỏe rất nhiều, trong đó có tổn thương mạch máu, do đó, một khi người hút thuốc xoa bóp cổ sẽ cực kỳ dễ dẫn đến đột quỵ.
Tất nhiên, việc xoa bóp cổ cho bệnh nhân cao huyết áp là không phù hợp, cần nhấn mạnh rằng xoa bóp là một loại công việc kỹ thuật, phải được học hành, đào tạo thì mới có thể thực hiện được.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-cap-vo-chong-trung-nien-xoa-bop-co-trong-7-ngay-tai-sao-vo-binh-an-vo-su-..
Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước
Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại nếu bạn uống không đúng lúc.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước
Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả của sự tác động tổng hợp của nhiều yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động đến nồng độ cồn.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước
1h30 sáng, Tiểu Lục đang bật đèn trong phòng đột nhiên nghe thấy tiếng động chói tai từ phòng khách, trong lòng anh cảm thấy căng thẳng. Theo lý mà nói, lúc này bố...
Chăm con - 2 ngày, 9 giờ trước
Muốn để con bạn bứt phá, vượt xa bạn bè đồng trang lứa hãy áp dụng 5 nguyên tắc vàng dưới đây.
Kiến thức - 3 giờ, 19 phút trước
Chúng ta thường nói rằng điều quan trọng nhất trong sự tương tác giữa con người với nhau là sự tin tưởng lẫn nhau. Đúng là chỉ có hai người tin tưởng lẫn nhau...
Kiến thức - 4 giờ, 39 phút trước
Có ba điều kiện cơ bản cho sự sống còn của động vật trên trái đất: nước, oxy và thức ăn. Nếu không có ba điều kiện cơ bản này thì không loài động...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 54 phút trước
Khi sắp lâm bồn, diễn viên Phương Oanh rất vui vì được bố mẹ ở quê Hà Nam lên thăm.
Kiến thức - 4 giờ, 54 phút trước
Tự do tài chính, một khái niệm không còn xa lạ với nhiều người, thực chất được định nghĩa khi một người có thể tạo ra nguồn thu nhập thụ động đủ để chi...
Kiến thức - 4 giờ, 55 phút trước
Kể từ tháng 4/2024, những đối tượng này sẽ được hưởng tối đa quyền lợi từ Bảo hiểm y tế (BHYT).
Chuyện làng sao - 4 giờ, 55 phút trước
Hiện tại ở tuổi 48, nhìn Thu Hường, hầu hết khán giả không tìm ra điểm nào của cô Thư đỏng đảnh, đanh đá trong 'Của để dành' năm nào.
Phong thủy - 5 giờ, 52 phút trước
Có rất nhiều người khi được người khác mượn tuổi làm nhà thường băn khoăn không biết là có nên cho hay không? Và khi cho mượn tuổi như vậy có gặp vận xui...
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 53 phút trước
Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi sinh mạng con người.
Đời sống số - 5 giờ, 7 phút trước
Ngày 29 tháng 3 mang lại may mắn, sự bảo vệ của Bồ Tát, sự giúp đỡ của ba con giáp thịnh vượng.
Chuyện làng sao - 5 giờ, 25 phút trước
Trong đám cưới Quang Hải, Vũ Quỳnh Trang hay còn được biết đến với nickname Hoa Hậu Vỉa Hè đã có mặt từ rất sớm, lên đồ và đảm nhận vai trò MC hôn...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 25 phút trước
Hoa hậu Đặng Thu Thảo sở hữu phong cách thời trang kín đáo thanh lịch dù trải qua nhiều năm đăng quang.
Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 26 phút trước
Trong khi truyền thông đưa tin về đám cưới của cầu thủ Quang Hải và vợ Chu Thanh Huyền thì động thái của hội tình cũ như Nhật Lê, Huỳnh Anh, Huyền My... được...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 26 phút trước
Võ Hoàng Yến đã có những chia sẻ về tình yêu cũng như hành trình có con của mình.
Đời sống số - 5 giờ, 26 phút trước
Sau khi đọc xong bài này, bạn hãy kiểm tra bàn chân của mình nhé, nếu có thì xin chúc mừng!
Kiến thức - 6 giờ, 58 phút trước
Đây là tin vui đối với người lao động thuộc những trường hợp này kể từ tháng 7 tới đây.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 58 phút trước
Những hình ảnh chụp Lee Young Ae trong một hoạt động gần đây cho thấy nhan sắc thật ở ngoài đời của cô.
Kiến thức - 7 giờ, 35 phút trước
Bạn có bao giờ thắc mắc tài xế thường có một lon nước ngọt có ga trên xe để làm gì chưa?
Kiến thức - 7 giờ, 37 phút trước
Khi bước qua ngưỡng cửa của bất kỳ tiệm cắt tóc nào, ngoài tiếng kéo cắt tóc lách cách và mùi hương đặc trưng, một biểu tượng không thể nhầm lẫn khác cũng thu...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 37 phút trước
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lại gây mê mọi ánh nhìn với vóc dáng và nhan sắc cực phẩm.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 37 phút trước
"Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh vui vẻ đăng ảnh tụ tập hội bạn và khoe quan điểm chọn bạn cực chất.