Thứ hai, 01/12/2025
Điều này dường như đã trở thành một tiêu chuẩn bí ẩn nào đó để đo lường sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, liệu điều này có thực sự đáng tin cậy?
Câu nói này giống như một quả bom, khiến nhiều nam giới phải choáng váng. Họ có thể đang âm thầm tính toán “hạn ngạch xuất tinh” vì sợ vô tình “rút tiền quá”. Tuy nhiên, trên thực tế, tuyên bố này không có cơ sở khoa học, nó giống một trò đùa lố bịch hơn là một kết luận khoa học.

Nam giới khỏe mạnh không cần phải lo lắng về việc xuất tinh quá nhiều. Đời sống tình dục điều độ không chỉ là một loại khoái cảm thể xác mà còn là một cách giao tiếp tình cảm. Và kiêng khem lâu dài không phải là cách để “sạc pin” như một số người tưởng tượng. Ngược lại, nó có thể dẫn đến suy giảm chức năng tình dục, giảm chất lượng tinh trùng, thậm chí làm tăng nguy cơ vô sinh.
Vậy tần suất quan hệ tình dục như thế nào là phù hợp? Các chuyên gia y tế cho chúng tôi biết điều này cần được điều chỉnh phù hợp với tình trạng thể chất và nhu cầu thực tế của từng cá nhân. Nói chung, đối với những người đàn ông trưởng thành khỏe mạnh, quan hệ tình dục 2-3 lần một tuần là tần suất lý tưởng. Điều này không chỉ đáp ứng nhu cầu của cơ thể mà còn giúp hệ thống sinh sản khỏe mạnh.

Tất nhiên, ngoài tần suất sinh hoạt tình dục, lối sống của nam giới cũng ảnh hưởng quan trọng đến chất lượng tinh trùng. Những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, thức khuya, béo phì, ở trong môi trường nhiệt độ cao trong thời gian dài có thể gây tổn thương tinh trùng, từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Vì vậy, duy trì lối sống lành mạnh là rất quan trọng để duy trì sức khỏe sinh sản nam giới.
Tóm lại, chúng ta nên nhìn nhận những tin đồn về tần suất xuất tinh và kiêng khem của nam giới bằng một thái độ khoa học. Đời sống tình dục hợp lý rất tốt cho cơ thể nhưng kiêng quan hệ lâu dài có thể gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe. Đồng thời, chúng ta cũng nên chú ý điều chỉnh lối sống để bảo vệ chất lượng tinh trùng. Tôi hy vọng mọi người đàn ông đều có thể có một cơ thể khỏe mạnh và một cuộc sống hạnh phúc!

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/moi-lan-xuat-tinh-se-rut-ngan-tuoi-tho-dan-ong-co-the-xuat-tinh-toi-..
Chẳng những giàu năng lượng, loại quả này còn được coi là kho dinh dưỡng...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 15 phút trước
Không chỉ bác sĩ điều trị than thở, ngay cả con cái cũng cảm thấy bất lực khi khuyên mãi mà mẹ mình không chịu thay đổi những thói quen tai hại trước khi...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 36 phút trước
Khi con người già đi, các chức năng cơ thể dần suy giảm, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, cùng với tuổi tác, người cao tuổi cũng gặp phải nhiều...
Chăm con - 23 giờ, 27 phút trước
Cha mẹ nhận thấy rằng mỗi lần đắp chăn cho con, nó sẽ lập tức đá chăn ra và lật người. Điều này cho thấy ngay cả khi ngủ, trẻ em vẫn có thể...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Trong thử nghiệm trên chuột, những bản hướng dẫn di truyền gắn vàng siêu nhỏ này đã kích hoạt thành công con đường STING để ức chế sự phát triển của khối u.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Loại vắc-xin được kỳ vọng tiêu diệt những tế bào bất thường trước khi chúng chuyển thành ác tính.
Đời sống số - 7 giờ, 1 phút trước
Ngày 1 tháng 12 (Thứ Hai) tương ứng với ngày 12 tháng 10 lịch, với sự kết hợp Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Giáp Thìn. Dưới...
Kiến thức - 7 giờ, 4 phút trước
Trên thực tế nhiều cặp đôi lựa chọn chung sống với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn. Tuy nhiên, khi phát sinh tranh chấp về tài sản, không ít người...
Kiến thức - 8 giờ, 49 phút trước
Người sinh năm 1965, 1985 và 2000 cần hoàn tất thủ tục đổi thẻ Căn cước theo độ tuổi quy định trong năm 2025.
Kiến thức - 8 giờ, 49 phút trước
'Tứ mỹ Hà thành' đến nay vẫn được lưu truyền gồm có: cô Phượng Hàng Ngang, cô Síu Cột Cờ, cô Nga Hàng Gai và cô Bính Hàng Đẫy.
Doanh nghiệp - 8 giờ, 49 phút trước
Doanh nhân Đặng Lê Nguyên Vũ giúp con không phải khổ cực như cha thời lập nghiệp: 'Hiện nay, chúng vẫn đang học tại những trường tốt nhất ở Úc', ông chia sẻ.
Kiến thức - 8 giờ, 52 phút trước
Tổng biên chế viên chức hưởng lương ngân sách nhà nước trong các cơ quan, đơn vị của thành phố Hà Nội năm 2026 gồm 117.555 biên chế, trong đó chỉ tiêu biên chế...
Làm sao - 8 giờ, 52 phút trước
Để làm căn cước công dân khi mất giấy khai sinh, công dân cần thực hiện thủ tục này trước, sau đó mới có thể làm căn cước công dân.
Hồ sơ tư liệu - 9 giờ, 47 phút trước
Trong lịch sử Trung Quốc, hậu cung luôn là nơi chất chứa quyền lực, tham vọng và những câu chuyện khó ngờ. Thế nhưng vô tiền khoáng hậu trong ghi chép để lại, có...
Tin trong ngày - 9 giờ, 47 phút trước
Việc quy định rõ các hình thức kỷ luật và các trường hợp buộc thôi việc nhằm xây dựng đội ngũ công chức liêm chính và nâng cao trách nhiệm cá nhân và hiệu...
Kiến thức - 9 giờ, 47 phút trước
Từ ngày 15/12/2025, cha mẹ bỏ mặc, không quan tâm, không giáo dục con cái là trẻ em có thể bị xử phạt đến 20 triệu đồng.
Kiến thức - 9 giờ, 47 phút trước
Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng đáng kể, từ 10.000.000 đồng đến 14.000.000 đồng, kèm...
Kiến thức - 9 giờ, 47 phút trước
Theo quy định của Bộ luật Dân sự 2015 của Việt Nam, con cái có thể bị truất quyền thừa kế trong một số trường hợp cụ thể khi bố mẹ qua đời.
Du lịch nước ngoài - 9 giờ, 14 phút trước
Mới đây, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Condé Nast Traveler (ấn bản Mỹ) công bố bảng xếp hạng The Readers' Choice Awards do độc giả bình chọn. Trong danh sách có...
Dòng sự kiện - 10 giờ, 16 phút trước
Sau khi vợ chồng Mailisa - Hoàng Kim Khánh bị bắt tạm giam để điều tra về hành bi "Buôn lậu", các đoạn clip mà Mailisa từng đăng tải trước đây bất ngờ viral...
Hồ sơ tư liệu - 12 giờ, 31 phút trước
Được xem là một trong những công trình đặc biệt nhất của triều Nguyễn, Điện Kiến Trung không chỉ mang dáng dấp cung điện truyền thống mà còn thấm đượm tinh thần kiến trúc...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 44 phút trước
Kim Tuyến xác nhận đang hẹn hò, điều này khiến dân tình thích thú.
Kiến thức - 12 giờ, 1 phút trước
Sinh viên tốt nghiệp ngành học này có nhiều cơ hội nghề nghiệp trong nghiên cứu, sản xuất, vận hành và giảng dạy với thu nhập hấp dẫn.
Đời sống số - 12 giờ, 1 phút trước
Dưới đây là trắc nghiệm trực giác: Hãy nhìn 4 bức tranh tượng trưng dưới đây và chọn bức thu hút bạn mạnh nhất ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Kiến thức - 13 giờ, 31 phút trước
Dưới đây là những vấn đề quan trọng trong Luật Nhà giáo có hiệu lực từ 1/1/2026 mà giáo viên cần đặc biệt quan tâm.