Thứ bảy, 20/04/2024
Cơ thể mất nước
Nước là một trong những thành phần cơ bản và cần thiết cho cơ thể con người. Nước chiếm tới 60-70% trọng lượng cơ thể. Điều này cho thấy tầm quan trọng của nước đối với cơ thể. Khi bạn ngủ vào ban đêm, nhịp thở và hoạt động bình thường của các cơ quan sẽ tiêu thụ rất nhiều nước. Nếu cơ thể bị mất nước, nó sẽ phát ra một số tín hiệu, một trong số đó là cảm giác khô miệng khi ngủ.
Vì vậy, chúng ta phải nhớ rằng không được quên uống nước. Nếu chúng ta đợi cho đến khi cơ thể báo hiệu cơn khát để bù nước thì đã quá muộn. Lúc này cơ thể đã bị mất nước 1%.
Các vấn đề về gan
Nhịp sống gấp gáp hiện nay, một số quy tắc làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống không lành mạnh khiến gan của con người luôn trong tình trạng không thể thải độc kịp thời dẫn đến gan bị tổn thương.
Khi gan bốc hỏa mạnh dễ làm cho khí hư ngược lên họng và miệng, sinh ra chứng khô miệng, khát nước.
Bạn có thể uống một ít trà hoa cúc, trà bồ công anh có thể thanh nhiệt giải độc và giảm hỏa gan, chứng khô miệng cũng thuyên giảm.
Bệnh tiểu đường
Bệnh nhân tiểu đường không thể kiểm soát độc lập lượng đường huyết trong cơ thể. Thông thường đường huyết cao, glucose không thể sử dụng hết mà chỉ có thể đào thải qua nước tiểu, lúc này lượng nước lớn bị lấy đi, dẫn đến cơ thể thiếu nước và khô miệng.
Ngoài việc bổ sung nước kịp thời, cách hiệu quả nhất là kiểm soát lượng đường trong máu ở mức bình thường.
Bệnh răng miệng
Bình thường có nhiều khuẩn lạc trong miệng để giữ cho răng miệng khỏe mạnh. Một khi vi khuẩn bên ngoài đã xâm nhập, môi trường miệng thích hợp có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, dẫn đến viêm nhiễm và gây bệnh. Tuy nhiên, vi khuẩn cũng cần nước để phát triển và sinh sôi, do đó miệng có thể bị khô và khát.
Ăn những loại trái cây này thường xuyên có thể cải thiện hiệu quả chứng khô miệng
1. Quả lê
Là một loại trái cây thông thường, lê có nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể con người. Nó có một tác dụng độc đáo trong việc duy trì sức khỏe của phổi, làm đẹp và làm trắng da, nuôi dưỡng miệng và giảm khô miệng. Ngoài ra, các thành phần chất xơ có trong lê có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa một cách hiệu quả và đẩy nhanh quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng.
2. Chanh
Chanh có chứa nhiều vitamin và nước, nước có thể nuôi dưỡng miệng và giảm khô miệng rất hiệu quả. Vitamin C có thể cải thiện khả năng miễn dịch của con người, loại bỏ hầu hết các vi khuẩn lạ và giảm tổn thương răng miệng.
3. Bưởi
Bưởi rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng dưỡng miệng hiệu quả, giảm khô miệng, đồng thời còn giúp cơ thể con người thanh nhiệt, duy trì sự cân bằng của hệ vi khuẩn trong cơ thể, ức chế sự sinh sản của vi khuẩn.
4. Quả lựu
Lựu có tác dụng giải khát rất tốt. Nó kích thích tuyến nước bọt tiết ra nước bọt, loại bỏ hầu hết các vi khuẩn có hại cho cơ thể con người, duy trì sức khỏe răng miệng, giảm khô miệng.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/mieng-bi-kho-khi-ngu-vao-ban-dem-bac-si-co-the-lien-quan-den-4-dieu-nay-
Nhịp tim, một chỉ số sinh lý thường xuyên được nhắc đến trong cuộc sống...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Theo các chuyên gia, những vi khuẩn bám trên điện thoại có thể đóng vai trò như tác nhân gây bệnh ở người.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Nước quan trọng như thế nào với cơ thể con người? Con người có thể tồn tại trong vài tuần mà không cần thức ăn và chỉ uống nước, nhưng nếu không có nước,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước
Mặc dù đã hút thuốc 26 năm qua nhưng điều kỳ diệu là lá phổi của người đàn ông này vẫn giữ được vẻ hồng hào, gần như không hề bị tổn hại. Câu...
Chăm con - 2 ngày, 8 giờ trước
Nếu ngay từ khi còn nhỏ mà trẻ có thể bộc phát hoặc có những suy nghĩ 'như người lớn' thế này thì tương lai sẽ có nhiều cơ hội thành công hơn.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước
Nếu đầu xuất hiện tóc bạc thì bạn đã thực sự già đi hay cơ thể đang thiếu chất dinh dưỡng nào đó?
Chuyện làng sao - 2 giờ, 14 phút trước
Nữ diễn viên Kim Hee Sun từng có cơ hội hợp tác trên màn ảnh cùng đàn anh Joo Jin Mo.
Đời sống số - 2 giờ, 14 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 21/4/2024.
Kiến thức - 4 giờ, 19 phút trước
Đến bây giờ, Tiểu Long Nữ và Dương Quá vẫn là một trong những cặp đôi huyền thoại nhất màn ảnh Hoa ngữ, được mọi người yêu mến nhất trong vũ trụ tiểu thuyết...
Kiến thức - 5 giờ, 43 phút trước
Trong thời tiết nắng nóng của mùa hè, việc ngồi trong nhà với chiếc điều hòa là vô cùng dễ chịu, tuy nhiên việc sử dụng điều hòa sai cách vừa khiến gia đình...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 45 phút trước
Mới đây, trên mạng xã hội chia sẻ bức hình chụp chung của Hoàng Thu Yến và Lý Liên Kiệt sau nhiều năm ly hôn.
Chăm sóc sức khỏe - 5 giờ, 49 phút trước
Mọi người đều mong muốn có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ, nhưng làm thế nào để đạt được điều đó, nghỉ ngơi hay tập thể dục? Câu hỏi này luôn tồn...
Thời trang + - 6 giờ, 20 phút trước
Vào đầu hè, nhiều chị em sẽ ưu tiên những bộ váy trong tủ đồ của mình. Trong số rất nhiều kiểu dáng váy khác nhau, váy denim thực sự có địa vị tương...
Kiến thức - 6 giờ, 27 phút trước
Một số người tìm tới thầy bói vì tò mò hoặc tin tưởng để họ tính toán số phận của mình, hy vọng nhận được sự hướng dẫn hoặc an ủi nào đó. Tuy...
Kiến thức - 6 giờ, 27 phút trước
Việc nước rau muống chuyển sang màu xanh đậm khiến nhiều người cho rằng rau có nhiễm chì hay thuốc trừ sâu. Nhưng suy nghĩ này liệu có đúng không?
Phong thủy - 6 giờ, 29 phút trước
Đặt lọ hoa trên bàn thờ tại vị trí nào cho đúng thì vẫn nhiều người không biết chính xác.
Đời sống trẻ - 7 giờ, 34 phút trước
Muốn chụp ảnh đẹp khi đi du lịch nhưng lại không biết tạo dáng thì phải làm sao? Hôm nay mình sẽ mang đến cho các bạn một số tư thế chụp ảnh để...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 37 phút trước
Những chia sẻ của Đỗ Thị Hà đã gây chú ý hơn cả.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 41 phút trước
Trong ngày cưới của TiTi, người được xem là tình tin đồn của Nhật Kim Anh, nữ diễn viên kiêm ca sĩ nổi tiếng đã có những phản ứng lạ.
Xài gì - 7 giờ, 48 phút trước
Trong các mẫu điện thoại hiện tại, iPhone vẫn là dòng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng nếu dưới tầm giá dưới 9 triệu mua thiết kế nào sẽ 'hời' nhất thì đây là...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 48 phút trước
Đám cưới cựu thành viên HKT - TiTi và DJ Nhung Babie đã khiến dân tình choáng ngợp.
Chăm sóc sức khỏe - 10 giờ, 33 phút trước
Không khó để nhận ra dấu hiệu trầm cảm ở nơi làm việc của người khác hay ngay cả bản thân bạn nếu căn cứ vào những điểm dưới đây.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 33 phút trước
Brooke Shields từng có mối quan hệ tình cảm gây nhiều tranh cãi với "Ông hoàng nhạc pop" Michael Jackson.
Kiến thức - 10 giờ, 34 phút trước
Trong bất kỳ bữa tiệc hay sự kiện xã hội nào, việc nắm vững cách mở đầu cuộc trò chuyện là vô cùng quan trọng. Đặc biệt, trong các bữa tiệc tối có sử...
Kiến thức - 10 giờ, 36 phút trước
Sau khi nghỉ việc, người lao động có thể được nhận 5 khoản tiền sau: trợ cấp mất việc, trợ cấp thôi việc, trợ cấp thất nghiệp, tiền nghỉ phép năm và tiền lương...
Kiến thức - 11 giờ, 38 phút trước
Thời gian trôi qua, số lượng ô tô ngày càng nhiều, và nếu để ý kỹ vào ô tô, bạn sẽ thấy rất nhiều ô tô có gắn một chú "tắc kè" nhỏ rất...