Thứ năm, 25/09/2025
Cà rốt
Cà rốt đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị các vấn đề về đường hô hấp như cảm lạnh, ho, hen suyễn và viêm phế quản. Hầu hết chúng ta biết rằng cà rốt rất tốt cho mắt, nhưng chúng cũng có thể giúp đường ruột khỏe mạnh và tăng khả năng miễn dịch. Cà rốt là loại thực phẩm giàu vitamin A và beta-carotene, chất ngăn ngừa ung thư, phòng bệnh tim mạch. Hơn nữa, thực phẩm này còn giàu vitamin B, C và K, và các loại khoáng chất: sắt, kali, mangan, magiê, canxi và phốt pho.
Bạn có thể chữa ho, tống đờm và làm sạch phổi từ cà rốt theo cách sau: Cắt một vài củ cà rốt, rửa sạch, gọt vỏ và đun sôi chúng trong nước trong vòng 5-10 phút. Khi cà rốt mềm, vớt ra để nguội trước khi nghiền nát thành bột nhão. Lọc lấy nước, bỏ bã. Thêm mật ong vào nước vừa lọc được, khuấy đều và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Uống 3-4 thìa cà phê/ngày. Sau 1-2 ngày, bạn sẽ thấy kết quả ngay. Bài thuốc cực kỳ hữu ích không chỉ đối với trẻ em mà người lớn cũng có thể áp dụng.
Xông hơi nước
Bạn cũng có thể trị ho tống đờm bằng cách hít hơi nước từ chậu nước có cho một vài giọt tinh dầu bạch đàn và dầu tràm trà để có được thoát khỏi những vấn đề về đường hô hấp.
Gừng
Chúng ta đều biết rằng gừng tự nhiên có tác dụng làm thông mũi vì vậy nó có tác dụng rất tốt trong việc trị ho tống đờm. Lấy một cốc nước nóng, thêm một miếng gừng và một thìa mật ong và uống.
Cam thảo
Cam thảo có tác dụng rất tốt trong việc trị đờm. Ngoài ra, nó cũng giúp làm dịu đường hô hấp của bạn. Tình trạng rát cổ họng của bạn sẽ được chữa khỏi nếu bạn uống trà cam thảo hai lần một ngày.
Nghệ
Nghệ được biết đến có khả năng diệt vi khuẩn và cũng giúp bạn thoát khỏi đờm. Đơn giản chỉ cần uống một ly sữa sau khi thêm một muỗng bột nghệ. Hơn nữa, uống nước ấm, pha với bột nghệ và một ít muối là phương pháp dân gian hiệu quả để trị viêm họng. Bạn cũng có thể chưng cách thủy nghệ, gừng, chanh với đường phèn (hoặc mật ong) để tăng thêm hiệu quả.
Chanh
Trong chanh chứa nhiều vitamin C và các đặc tính chống vi khuẩn nên sẽ có tác dụng làm giảm ho. Chuẩn bị một ly nước ấm và thêm 2 thìa nước cốt chanh và một thìa mật ong. Uống nước này ba lần một ngày để trị ho tống đờm. Hoặc bạn có thể thực hiện cách phổ biến khác là chưng cách thủy với đường phèn mật ong, pha với nước ấm và đường, hoặc xắt miếng mỏng ngâm muối để ngậm. Ngoài ra, hạt chanh cũng có thể chữa ho.
Mật ong
Mật ong cũng được coi là thần dược trong việc trị ho tống đờm. Mật ong có thể làm dịu màng nhầy của bạn. Bạn chỉ cần uống một thìa mật ong vài lần trong một ngày. Cũng có nhiều cách trị ho từ mật ong nhưng hiệu quả nhất là ướp mật ong với hẹ. Bạn trộn 2 muỗng mật ong với hành đã thái lát, đậy kín trong 5 tiếng. Sau đó cứ khoảng 3 giờ bạn ăn một muỗng, sẽ thấy đỡ ho dần.
Nước muối
Xúc miệng bằng nước muối nước cũng có thể làm giúp trị ho tống đờm. Xúc miệng nước muối 2 lần một ngày để có được thoát khỏi những cảm giác khó chịu.
Xem thêm
Khi chúng ta già đi, các chức năng khác nhau của cơ thể con người...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, loại cá này còn cung cấp nhiều axit béo omega-3, omega-6, vốn là những thành phần thường được nhắc đến khi nói...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại sức khỏe một cách thầm lặng.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Dưới đây là một số dấu hiệu tóc thường gặp ở người khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ (theo quan sát lâm sàng của bác sĩ da liễu và chuyên gia dinh dưỡng)....
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Loại rau này mang lại nhiều lợi ích như giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, kiểm soát huyết áp,…
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Lấy cảm hứng từ phẩm chất kiên cường và tinh thần quả cảm của lực lượng Công an Nhân dân (CAND), chương trình Chiến sĩ Quả cảm xuất hiện như một dấu ấn mới...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 21 phút trước
Ưng Hoàng Phúc là chủ của một công ty truyền thông và trung tâm chăm sóc sức khỏe cột sống.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 22 phút trước
Sau chiến thắng lịch sử của Đức Phúc tại Intervision 2025, bố của nam ca sĩ đã viết tâm thư tri ân Mỹ Tâm và Hồ Hoài Anh.
Tin trong ngày - 5 giờ, 5 phút trước
Khu vực này tại Bắc Ninh định hướng phát triển đô thị thông minh, hiện đại hậu sáp nhập.
Kiến thức - 5 giờ, 5 phút trước
Bộ GD&ĐT đang lấy ý kiến góp ý cho dự thảo Thông tư quy định mã số, bổ nhiệm và xếp lương đối với nhà giáo giảng dạy trong các cơ sở giáo dục...
Tin trong ngày - 5 giờ, 6 phút trước
Khu đô thị cứ mưa là ngập của Thủ đô sắp có thêm 6 tòa chung cư cao 31 - 40 tầng. Bất chấp tình trạng bị ngập nặng diễn ra khi mưa lớn...
Phong thủy - 5 giờ, 6 phút trước
Cây lưỡi hổ là một trong những loại cây phong thủy được ưa chuộng. Tuy nhiên, cần biết vị trí đặt cây lưỡi hổ có thể thu hút được nhiều sinh khí giúp bạn...
Xài gì - 5 giờ, 6 phút trước
Theo thông tin từ các đại lý, toàn bộ xe Mazda 6 tồn kho đã hết từ tháng 4/2025 và hiện không còn nhận đặt cọc.
Doanh nghiệp - 7 giờ, 31 phút trước
Không chỉ là điểm đến yêu thích của du khách trong và ngoài nước, nơi đây còn là “sân khấu” sống động tái hiện những câu chuyện dân gian, phong tục đời thường qua...
Doanh nghiệp - 7 giờ, 32 phút trước
Trong bối cảnh hội nhập quốc tế ngày càng sâu rộng, kỹ năng sử dụng tiếng Anh – đặc biệt là khả năng giao tiếp – đã trở thành yêu cầu thiết yếu trong...
Doanh nghiệp - 7 giờ, 32 phút trước
Global Smiles Dental được đánh giá là một trong những địa chỉ nha khoa uy tín hàng đầu dành cho cộng đồng Việt Kiều khi về thăm và điều trị tại TP.Hồ Chí Minh....
Doanh nghiệp - 7 giờ, 32 phút trước
Tết đang đến gần, nhu cầu đặt vé máy bay tăng cao khiến giá vé biến động mạnh. Để không bỏ lỡ cơ hội sở hữu vé giá hợp lý cho hành trình về...
Doanh nghiệp - 7 giờ, 32 phút trước
Ảnh nghệ thuật du lịch (Anhnghethuatdulich.com) không chỉ đơn thuần là một trang web giải trí, mà còn là một kho tàng ảnh chế đa dạng. Với kho meme không giới hạn thể loại...
Doanh nghiệp - 7 giờ, 32 phút trước
Trong quá trình giải thể doanh nghiệp, nhiều chủ công ty thường lựa chọn dịch vụ trọn gói để tiết kiệm thời gian và công sức.
Doanh nghiệp - 7 giờ, 32 phút trước
Trong xã hội hiện đại, vẻ đẹp không còn bị ràng buộc bởi những chuẩn mực cứng nhắc. Phụ nữ ngày nay coi làm đẹp là cách để yêu thương bản thân, thể hiện...
Doanh nghiệp - 7 giờ, 32 phút trước
Khi cân nhắc đầu tư vào bộ lốp mới, câu hỏi "có đáng bỏ tiền không?" luôn hiện diện – nhất là với những thương hiệu được định vị ở phân khúc cao cấp...
Doanh nghiệp - 7 giờ, 32 phút trước
Trong hệ thống thông gió và phòng cháy chữa cháy tại các công trình hiện đại, quạt hướng trục công nghiệp giữ vai trò vô cùng quan trọng. Với thiết kế cánh quạt nằm...
Doanh nghiệp - 7 giờ, 36 phút trước
Hải Phòng không chỉ là trung tâm công nghiệp, logistics và cảng biển lớn của miền Bắc, mà còn là nơi tập trung nhiều cơ hội việc làm hấp dẫn. Với sự năng động...
Doanh nghiệp - 7 giờ, 37 phút trước
Năm 2025 được dự báo sẽ là một chương mới đầy khởi sắc cho thị trường bất động sản Hà Nội, đánh dấu sự trở lại mạnh mẽ sau giai đoạn trầm lắng.
Doanh nghiệp - 7 giờ, 37 phút trước
Luận án tiến sĩ là một công trình khoa học để chứng minh khả năng nghiên cứu và những đóng góp trong lĩnh vực chuyên môn.
Kiến thức - 7 giờ, 12 phút trước
Luật Bảo hiểm xã hội 2024 sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, mang đến nhiều thay đổi quan trọng trong chính sách an sinh.