Lý do khiến đàn ông già đi không phải do hút thuốc hay uống rượu. Nhiều người đang bỏ qua điều cuối cùng

08:57 31/10/2020

Không chỉ phụ nữ sợ lão hóa mà các bạn nam cũng không muốn mình sớm già nua. Tuy nhiên, nhiều người đàn ông lại bỏ bê việc chăm sóc bản thân trong cuộc sống hàng ngày, điều này sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể từ từ xuống dốc, và lão hóa cũng sẽ chào đón bạn.

Nhiều người xung quanh chúng ta nghĩ rằng nếu đàn ông thường xuyên hút thuốc, uống rượu thì có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, nhưng hút thuốc và uống rượu không phải là nguyên nhân dẫn đến sự già đi của nam giới. Nguồn gốc của sự lão hóa của nam giới đã được tìm thấy. Hút thuốc và uống rượu không có trong danh sách.

Áp lực làm việc cao

Đàn ông hiện nay chăm chỉ làm việc để gia đình có kinh tế, hòa thuận, hạnh phúc hơn nên chịu áp lực công việc vô cùng lớn, áp lực nếu không được giải tỏa sẽ khiến các cơ quan nội tạng trong cơ thể tăng lên rất nhiều. Nó cũng sẽ gây rối loạn nội tiết và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy, căng thẳng được gọi là một trong những nguồn gốc của sự lão hóa ở nam giới, và nhiều người có thể mắc phải.

lão hóa, sức khỏe nam giới

Thường mất ngủ

Khoảng 1/3 cuộc đời của một người dành cho giấc ngủ. Nếu đàn ông thường xuyên mất ngủ và hay mơ, điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình giải độc và trao đổi chất của các cơ quan nội tạng khác nhau trong cơ thể, các cơ quan nội tạng có thể bị suy giảm chức năng và lão hóa. Hoàn cảnh, và quá trình trao đổi chất của da cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều, các nếp nhăn sẽ hằn lên trên khuôn mặt của bạn, khiến cho nam giới ngày càng thăng trầm hơn. Vì vậy, mất ngủ thường xuyên cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến đàn ông nhanh già, vì vậy hãy cố gắng cân bằng để điều hòa sức khỏe thể chất và tinh thần, duy trì giấc ngủ ngon.

lão hóa, sức khỏe nam giới

Quan hệ tình dục quá thường xuyên

Sự tiết nội tiết tố nam ở các bạn nam rất mạnh nên việc giải quyết nhu cầu sinh lý trong đời sống vợ chồng có thể diễn ra thường xuyên hơn. Tuy nhiên, nếu các bạn nam quan hệ tình dục quá thường xuyên cũng sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của nam giới, dễ bị thận dương quá mức, điều này sẽ làm giảm đi sức hấp dẫn của đàn ông, vì vậy tốt hơn hết bạn nên sống ôn hòa lứa đôi, để trì hoãn sự xuất hiện của tuổi già.

Ít vận động:

Ngồi lâu không tập thể dục đã trở thành hiện tượng chung của dân văn phòng, chắc hẳn nhiều người không bỏ được, nếu đàn ông ngồi lâu sẽ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể và gây tích tụ một lượng lớn độc tố trong cơ thể, không chỉ là béo phì. Nó cũng sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể, sức đề kháng và khả năng miễn dịch cũng giảm dần, vì vậy hãy cố gắng bỏ thói quen xấu ngồi lâu.

lão hóa, sức khỏe nam giới

Cảm ơn bạn đã đọc và ủng hộ, chúc bạn luôn vui khỏe.

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ly-do-khien-dan-ong-gia-di-khong-phai-do-hut-thuoc-hay-u.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ly-do-khien-dan-ong-gia-di-khong-phai-do-hut-thuoc-hay-uong-ruou-nhieu-nguoi-dang-bo-qua-dieu-cuoi-cung-60021.html

Trẻ sơ sinh 'cười khẩy' khi ngủ? Cha mẹ đừng chỉ nghĩ là dễ thương, không thể bỏ qua những lý do

Trẻ sơ sinh 'cười khẩy' khi ngủ? Cha mẹ đừng chỉ nghĩ là dễ thương, không thể bỏ qua những lý do...

Chăm con - 15 giờ, 8 phút trước

Khi một đứa trẻ chào đời, ngoài niềm vui được làm cha mẹ, cha mẹ cũng sẽ xen lẫn chút căng thẳng, vì sợ mình không có kinh nghiệm, không chăm sóc được nên...

Đường nâu và táo tàu không bổ máu! 3 loại thực phẩm này thực sự rất tốt cho việc nuôi dưỡng máu! Con gái nên hiểu

Đường nâu và táo tàu không bổ máu! 3 loại thực phẩm này thực sự rất tốt cho việc nuôi dưỡng máu!...

Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 15 phút trước

Trên thực tế, nhiều chị em bị thiếu sinh lực, thiếu máu, nhất là trước và sau kỳ kinh, họ mua rất nhiều chà là đỏ và đường nâu về nhà, vì nghĩ rằng...

Những người cha ảnh hưởng tiêu cực đến con cái của họ có những đặc điểm này. Hãy xem bạn có không

Những người cha ảnh hưởng tiêu cực đến con cái của họ có những đặc điểm này. Hãy xem bạn có không...

Chăm con - 16 giờ, 16 phút trước

Cha mẹ không nên bỏ qua vai trò của chính mình đối với sự trưởng thành của con cái, nhất là khi chính người cha là trụ cột trong cuộc sống, việc không tiếp...

Bốn bí mật của việc chống ung thư: Đi ngủ sớm và dậy sớm đứng thứ ba, và nhiều người hiếm khi để ý cái đầu tiên

Bốn bí mật của việc chống ung thư: Đi ngủ sớm và dậy sớm đứng thứ ba, và nhiều người hiếm khi...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Mặc dù việc mắc bệnh ung thư có liên quan đến di truyền, nhưng yếu tố quan trọng nhất là lối sống không lành mạnh dẫn tới mắc ung thư.

Sau mùa đông, đừng mua 3 loại rau này, nếu không người già và trẻ em sẽ khổ

Sau mùa đông, đừng mua 3 loại rau này, nếu không người già và trẻ em sẽ khổ

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Chúng ta thường nói rằng phải ăn nhiều rau hơn để cơ thể khỏe mạnh hơn. Nhưng thực tế trong cuộc sống, một số loại rau chưa chắc đã tốt cho sức khỏe, quá...

Bộ đôi Lee Dong Wook - Han Ye Seul đi sự kiện: Hóa ma nơ canh đời thực, visual 'chặt chém' nhất xứ Hàn

Bộ đôi Lee Dong Wook - Han Ye Seul đi sự kiện: Hóa ma nơ canh đời thực, visual 'chặt chém' nhất...

Thời trang sao - 2 giờ, 12 phút trước

Lee Dong Wook và Han Ye Seul cùng nhau xuất hiện tại sự kiện khiến công chúng phải ngỡ ngàng.

Chạy xe ôm để có tiền mua giày tặng bạn gái, ai ngờ nửa đêm chàng trai bắt gặp người yêu đi từ nhà cậu bạn thân ra

Chạy xe ôm để có tiền mua giày tặng bạn gái, ai ngờ nửa đêm chàng trai bắt gặp người yêu đi...

Đời sống trẻ - 2 giờ, 17 phút trước

Pha cắm sừng của bạn gái khiến chàng trai vô cùng bức xúc và hụt hẫng.

Văn Hậu và Doãn Hải My cứ mập mờ chuyện tình cảm, bạn gái cũ lên tiếng ẩn ý

Văn Hậu và Doãn Hải My cứ mập mờ chuyện tình cảm, bạn gái cũ lên tiếng ẩn ý

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 25 phút trước

Không biết Hoàng Anh Ốc có ý gì không nhưng dân tình nghĩ có thể cô đang nhắc khéo bạn trai cũ đừng mập mờ chuyện tình cảm.

Trang Trần đáp trả cực gắt khi chồng bị chê xấu

Trang Trần đáp trả cực gắt khi chồng bị chê xấu

Chuyện làng sao - 2 giờ, 26 phút trước

Cựu người mẫu Trang Trần bức xúc khi ngoại hình của ông xã bị mang ra đàm tiếu.

Lôi bạn gái ra giữa đường đánh, 'ma men' nhận cái kết đi vào lòng đất

Lôi bạn gái ra giữa đường đánh, 'ma men' nhận cái kết đi vào lòng đất

Tin trong ngày - 2 giờ, 29 phút trước

Không rõ bức xúc chuyện gì mà nam thanh niên đầu đội mũ bảo hiểm vừa la lối chửi bới, vừa kéo tay, giật tóc cô người yêu ngay trên đường. Một cô gái...

Có ba nốt ruồi này trên cơ thể, cuộc đời có sao tốt chiếu mệnh, công thành danh toại, cuộc sống giàu sang

Có ba nốt ruồi này trên cơ thể, cuộc đời có sao tốt chiếu mệnh, công thành danh toại, cuộc sống giàu...

Kiến thức - 3 giờ, 50 phút trước

Những ai có nốt ruồi ở 3 vị trí này thì xin chúc mừng bạn bạn là người vô cùng may mắn cuộc sống của bạn sẽ thuận lợi, vương giả không phải lo...

Con gái Hoa hậu Thế giới Trương Tử Lâm mới 4 tuổi đã gây sốt với đôi chân dài vượt trội, đúng chuẩn là mỹ nhân tương lai đây rồi

Con gái Hoa hậu Thế giới Trương Tử Lâm mới 4 tuổi đã gây sốt với đôi chân dài vượt trội, đúng...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 50 phút trước

'Công chúa' nhà Trương Tử Lâm được nhiều người hâm mộ khen ngợi và chú ý.

Trương Ngọc Ánh tiết lộ mối quan hệ giữa mẹ chồng và mẹ ruột sau 6 năm ly hôn Trần Bảo Sơn

Trương Ngọc Ánh tiết lộ mối quan hệ giữa mẹ chồng và mẹ ruột sau 6 năm ly hôn Trần Bảo Sơn...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 28 phút trước

Trương Ngọc Ánh cho biết mẹ ruột và mẹ chồng bắt tay tổ chức sinh nhật cho bé Devon.

Tâm sự chuyện bạn gái đi phá thai vì không được mua sữa bầu, tưởng được động viên ai ngờ chàng trai bị chửi 'sấp mặt'

Tâm sự chuyện bạn gái đi phá thai vì không được mua sữa bầu, tưởng được động viên ai ngờ chàng trai...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 22 phút trước

Chỉ vì cho rằng người yêu vô trách nhiệm, không quan tâm nên cô gái đã đi phá thai.

Trend 'Ờ mây zing, gút chóp' đang gây bão mạng, chàng trai sử dụng luôn với bố vợ tương lai

Trend 'Ờ mây zing, gút chóp' đang gây bão mạng, chàng trai sử dụng luôn với bố vợ tương lai

Đời sống trẻ - 4 giờ, 24 phút trước

Nói một câu theo trend nhưng chàng trai bị bố vợ tương lai nghĩ "nó đang chửi mình".

7 câu hỏi phỏng vấn việc làm từ xa thường gặp

7 câu hỏi phỏng vấn việc làm từ xa thường gặp

Doanh nghiệp - 6 giờ, 15 phút trước

Vì có sự khác biệt với hình thức làm việc trực tiếp tại văn phòng nên khi phỏng vấn việc làm từ xa, bạn sẽ gặp các câu hỏi được đặt ra theo mục...

Từng bị chồng đại gia phản bội để chạy theo 'tiểu tam', vợ hai Minh Nhựa gợi ý cách thử 'một nửa' có yêu thật lòng hay không?

Từng bị chồng đại gia phản bội để chạy theo 'tiểu tam', vợ hai Minh Nhựa gợi ý cách thử 'một nửa'...

Yêu - 7 giờ, 44 phút trước

Để biết người đàn ông bên cạnh có yêu đương thật lòng hay không, vợ hai Minh Nhựa gợi ý cho chị em phép thử vô cùng đơn giản.

NSND Trần Nhượng bị con gái hot girl gọi là 'ông bố mâu thuẫn nhất năm'

NSND Trần Nhượng bị con gái hot girl gọi là 'ông bố mâu thuẫn nhất năm'

VIDEO - 7 giờ, 44 phút trước

Mới đây, cô con gái hot girl Trần Hoàng Phương Anh của NSND Trần Nhượng đã chia sẻ một đoạn clip khá hài hước ghi lại cuộc trò chuyện của 2 bố con. Sau...

Sinh nhật con gái 'mỹ nhân đẹp nhất Philippines': Điều ước của cô bé khiến bất cứ ai cũng 'tan chảy'

Sinh nhật con gái 'mỹ nhân đẹp nhất Philippines': Điều ước của cô bé khiến bất cứ ai cũng 'tan chảy'

Nhí - 7 giờ, 44 phút trước

Trong ngày thêm tuổi mới, bé Zia - con gái 'mỹ nhân đẹp nhất Philippines' ước gia đình, bạn bè và tất cả mọi người mà cô bé quen biết đều được an toàn,...

Đứng chung khung hình với hội bạn toàn mỹ nhân, Hà Tăng chiếm trọn spotlight

Đứng chung khung hình với hội bạn toàn mỹ nhân, Hà Tăng chiếm trọn spotlight

Chuyện làng sao - 7 giờ, 44 phút trước

Nhan sắc của Tăng Thanh Hà vẫn thu hút mọi ánh nhìn khi ngồi cùng Hoa hậu Phương Khánh, diễn viên Băng Di.

Hội 'chị chị em em' Ngọc Trinh - Chi Pu đẹp hút hồn trong bộ ảnh mới

Hội 'chị chị em em' Ngọc Trinh - Chi Pu đẹp hút hồn trong bộ ảnh mới

Album ảnh sao - 7 giờ, 45 phút trước

Trong loạt shoot hình mới, Ngọc Trinh và Chi Pu hóa nữ thần, phô nét đẹp gợi cảm với những bộ trang phục cắt xẻ táo bạo.

Chỉ có phụ nữ dại mới khoe khoang những thứ này mà chuốc họa vào thân

Chỉ có phụ nữ dại mới khoe khoang những thứ này mà chuốc họa vào thân

Yêu - 7 giờ, 45 phút trước

Phụ nữ không hơn nhau ở tấm chồng mà cuộc đời người phụ nữ hơn nhau ở cách họ sống, ứng xử, hành động. Một người phụ nữ luôn có những thứ nên nói,...

Tóc Tiên 'đụng hàng' với Chi Pu mẫu bikini có giá khoảng 500 ngàn đồng: Ai nóng bỏng hơn?

Tóc Tiên 'đụng hàng' với Chi Pu mẫu bikini có giá khoảng 500 ngàn đồng: Ai nóng bỏng hơn?

Thời trang sao - 7 giờ, 10 phút trước

Diện bikini cắt hông cao mang màu sắc nổi bật, Chi Pu và Tóc Tiên đều vô cùng nóng bỏng.

Gió mùa đông bắc gây mưa lạnh, tại sao?

Gió mùa đông bắc gây mưa lạnh, tại sao?

Kiến thức - 7 giờ, 10 phút trước

Hôm nay (23.11), gió mùa đông bắc đã tràn xuống miền Bắc gây mưa, nền nhiệt giảm 2-4 độ C.

Những con giáp kém may mắn, vướng vận xui đen đủi trong 5 ngày tới, hãy thật cẩn trọng

Những con giáp kém may mắn, vướng vận xui đen đủi trong 5 ngày tới, hãy thật cẩn trọng

Đời sống số - 7 giờ, 17 phút trước

Sách tử vi 12 con giáp có nói, những con giáp dưới đây cần thận cẩn trọng trong 5 ngày tới bởi xui xẻo có thể ập đến với họ bất cứ lúc nào....