Thứ sáu, 19/09/2025
Nhiều người xung quanh chúng ta nghĩ rằng nếu đàn ông thường xuyên hút thuốc, uống rượu thì có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, nhưng hút thuốc và uống rượu không phải là nguyên nhân dẫn đến sự già đi của nam giới. Nguồn gốc của sự lão hóa của nam giới đã được tìm thấy. Hút thuốc và uống rượu không có trong danh sách.
Áp lực làm việc cao
Đàn ông hiện nay chăm chỉ làm việc để gia đình có kinh tế, hòa thuận, hạnh phúc hơn nên chịu áp lực công việc vô cùng lớn, áp lực nếu không được giải tỏa sẽ khiến các cơ quan nội tạng trong cơ thể tăng lên rất nhiều. Nó cũng sẽ gây rối loạn nội tiết và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy, căng thẳng được gọi là một trong những nguồn gốc của sự lão hóa ở nam giới, và nhiều người có thể mắc phải.
Thường mất ngủ
Khoảng 1/3 cuộc đời của một người dành cho giấc ngủ. Nếu đàn ông thường xuyên mất ngủ và hay mơ, điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình giải độc và trao đổi chất của các cơ quan nội tạng khác nhau trong cơ thể, các cơ quan nội tạng có thể bị suy giảm chức năng và lão hóa. Hoàn cảnh, và quá trình trao đổi chất của da cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều, các nếp nhăn sẽ hằn lên trên khuôn mặt của bạn, khiến cho nam giới ngày càng thăng trầm hơn. Vì vậy, mất ngủ thường xuyên cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến đàn ông nhanh già, vì vậy hãy cố gắng cân bằng để điều hòa sức khỏe thể chất và tinh thần, duy trì giấc ngủ ngon.
Quan hệ tình dục quá thường xuyên
Sự tiết nội tiết tố nam ở các bạn nam rất mạnh nên việc giải quyết nhu cầu sinh lý trong đời sống vợ chồng có thể diễn ra thường xuyên hơn. Tuy nhiên, nếu các bạn nam quan hệ tình dục quá thường xuyên cũng sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của nam giới, dễ bị thận dương quá mức, điều này sẽ làm giảm đi sức hấp dẫn của đàn ông, vì vậy tốt hơn hết bạn nên sống ôn hòa lứa đôi, để trì hoãn sự xuất hiện của tuổi già.
Ít vận động:
Ngồi lâu không tập thể dục đã trở thành hiện tượng chung của dân văn phòng, chắc hẳn nhiều người không bỏ được, nếu đàn ông ngồi lâu sẽ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể và gây tích tụ một lượng lớn độc tố trong cơ thể, không chỉ là béo phì. Nó cũng sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể, sức đề kháng và khả năng miễn dịch cũng giảm dần, vì vậy hãy cố gắng bỏ thói quen xấu ngồi lâu.
Cảm ơn bạn đã đọc và ủng hộ, chúc bạn luôn vui khỏe.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ly-do-khien-dan-ong-gia-di-khong-phai-do-hut-thuoc-hay-u..
Thịt mỡ từ lâu đã bị xem là "kẻ thù" của sức khỏe tim mạch,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Ăn đu đủ chín vào buổi sáng khi bụng đói được xem là thói quen nhỏ nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Một loại hạt vốn được xem là bình dân, thậm chí thường bị vứt bỏ tại Việt Nam, lại đang được bán với giá đắt đỏ tại Nhật Bản nhờ vào những giá trị...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước
Giá trị dinh dưỡng của mỗi bộ phận trên cơ thể gà đều khác nhau. Không có bộ phận nào tuyệt đối "bổ dưỡng nhất".
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 2 giờ trước
Loại nấm này được mệnh danh là “báu vật” của núi rừng bởi độ quý hiếm cùng giá trị dinh dưỡng vượt trội.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước
Loại nước này là một trong những tác nhân góp phần gây ra nhiều loại ung thư cùng nhiều bệnh khác như trầm cảm, suy giảm trí nhớ…
Kiến thức - 2 giờ, 36 phút trước
Trong bối cảnh xe điện đang trở thành xu hướng chủ đạo và nhu cầu về các kim loại sản xuất pin tăng cao, Việt Nam nổi lên như một quốc gia giàu tiềm...
Kiến thức - 2 giờ, 45 phút trước
Sự tương tác giữa con người luôn chứa đầy những mối quan hệ nhân văn. Trong cuộc sống, sự hỗ trợ và giúp đỡ lẫn nhau là điều không thể thiếu, và mọi người...
Chăm con - 2 giờ, 48 phút trước
Phụ nữ có độ tuổi sinh đẻ và không thể sinh con bất cứ lúc nào họ muốn. Nếu đã quá một độ tuổi nhất định, họ không nên sinh con vì điều đó...
Kiến thức - 2 giờ, 56 phút trước
Theo quan niệm dân gian, ngày mùng 1/8 Âm lịch được xem là một thời điểm đặc biệt may mắn, đánh dấu sự khởi đầu của "tháng trăng đẹp", viên mãn. Người xưa tin...
Kiến thức - 2 giờ, 57 phút trước
Đây sẽ là tin vui với những người lao động trên 60 tuổi không có lương hưu. Chính sách này đã có hiệu lực từ tháng 7, nên biết để hưởng đủ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 3 phút trước
Khi nhiệt độ tăng cao, mọi người tắm thường xuyên hơn. Nhưng chúng ta nên tắm vào buổi sáng hay buổi tối? Tắm mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không?
Đời sống số - 2 giờ, 12 phút trước
Hãy tận hưởng những điều tốt đẹp nhất của cả hai thế giới! Ba con giáp này sẽ liên tục gặp may mắn trong 90 ngày tới, ví tiền của họ sẽ căng phồng,...
Đời sống số - 2 giờ, 22 phút trước
Bạn có bao giờ nhận thấy rằng khi mở điện thoại mỗi ngày, tâm trạng của bạn dường như thay đổi theo phong cách của hình nền không? Trên thực tế, phong thủy từ...
Tin trong ngày - 2 giờ, 23 phút trước
Diễn đàn Kinh tế Thế giới (WEF) đã đưa ra báo cáo cho thấy loạt công nghệ mới và cuộc khủng hoảng khí hậu leo thang đang thay đổi diện mạo của các công...
Dòng sự kiện - 3 giờ, 36 phút trước
Sau khi bảng giá đất mới chính thức được áp dụng, sẽ có những đối tượng phải chịu mức phí sử dụng đất cao hơn so với trước.
Đời sống số - 9 giờ, 1 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 19/9/2025.
Tin trong ngày - 9 giờ, 17 phút trước
Nhiều tín hiệu tích cực mở ra cho ngành Giáo dục khi đội ngũ nhà giáo liên tiếp đón nhận tin vui về lương và chính sách đãi ngộ trong năm nay.
Dòng sự kiện - 10 giờ, 32 phút trước
Điều 15 Nghị định 131/2021/NĐ-CP quy định những trường hợp được giảm 80% tiền sử dụng đất trong hạn mức khi cấp sổ đỏ.
Kiến thức - 10 giờ, 50 phút trước
Có nhiều thông tin cho rằng người dân phải dùng sang Căn cước không được dùng Căn cước công dân, vậy điều đó có đúng không?
Kiến thức - 10 giờ, 53 phút trước
Có lẽ kỷ lục về tình dục có '1-0-2' này sẽ rất khó để người phụ nữ nào phá được.
Phong thủy - 10 giờ, 2 phút trước
Đinh lăng vừa được coi như 1 loại nhân sâm, vừa mang ý nghĩa tài vận hanh thông nên được rất nhiều người chọn để trồng. Nếu biết cách trồng và đặt đúng vị...
Hồ sơ tư liệu - 10 giờ, 18 phút trước
Thị trường bất động sản Việt Nam 8 tháng đầu năm 2025 ghi nhận sự phân hóa rõ rệt giữa các phân khúc. Trong khi đất nền dự án bất ngờ tăng trưởng mạnh...
Tin trong ngày - 11 giờ, 32 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, những người đang trong thời gian tập sự theo Luật Cán bộ, Công chức sẽ được hưởng 100% mức lương của ngạch công chức tương ứng với vị trí việc làm...
Kiến thức - 11 giờ, 3 phút trước
Từ ngày 01/7/2025, các khoản hỗ trợ như tiền xăng, tiền điện thoại sẽ không phải đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc nếu được chi trả dựa trên hiệu suất và kết quả...
Kiến thức - 11 giờ, 17 phút trước
'Muốn sống hạnh phúc thì mỗi chúng ta phải đạt được đến cân bằng', ông 'vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ chia sẻ.