Chủ nhật, 30/11/2025
Loại rau đang gây “sốt” này chính là lá khoai lang . Vì sao loại rau tưởng như tầm thường này lại được Mỹ xem như “báu vật”? Theo nghiên cứu mới đây từ Đại học Tennessee (Mỹ) , lá khoai lang có khả năng ức chế hơn 30% sự phát triển của tế bào phổi bị bệnh lý , thậm chí còn vượt trội hơn thuốc tamoxifen , một loại thuốc nhập khẩu đắt tiền chuyên dùng trong điều trị tổn thương phổi.
Cụ thể, các nhà khoa học tại Đại học Tennessee đã tiến hành nghiên cứu bằng cách nghiền nhỏ phần thân và lá khoai lang, sau đó chiết xuất thành dung dịch và đem thử nghiệm trên các tế bào bất thường ở nhiều bộ phận cơ thể.
Khi áp dụng lên tế bào phổi bị tổn thương, kết quả khiến cả nhóm nghiên cứu phải ngỡ ngàng là lá khoai lang không chỉ ức chế sự sinh sôi của các tế bào dị dạng mà còn làm giảm số lượng tế bào đáng kể , giúp ngăn chặn nguy cơ lan rộng của bệnh lý phổi.

Chỉ cần nửa chiếc lá khoai lang đã có thể tạo ra 100 microlit dung dịch có nồng độ 0,00313 µg/µl. Khi ngâm 10.000 tế bào phổi bất thường vào dung dịch này, tỷ lệ sống sót của các tế bào “xấu” chỉ còn 62,24% , một con số đầy hứa hẹn nếu xét về tiềm năng điều trị.
Trong khi ở Việt Nam, lá khoai lang chỉ bán với vài chục nghìn/kg, thì ở Mỹ, người tiêu dùng sẵn sàng chi đến 1 triệu đồng cho mỗi kg. Họ thậm chí đưa lá khoai lang vào bữa ăn hằng ngày như một cách để “bảo vệ lá phổi” trước môi trường ô nhiễm và không khí độc hại.
Lập tức, nhiều doanh nghiệp Mỹ nhanh chóng nắm bắt xu hướng, tăng cường nhập khẩu số lượng lớn lá khoai lang , quảng bá rầm rộ trên các nền tảng mạng xã hội, hướng tới việc biến nó thành siêu thực phẩm mới của thế kỷ.
Lợi ích sức khỏe của rau khoai lang
- Giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, ngừa ung thư: Rau khoai lang chứa nhiều polyphenol, flavonoid, anthocyanin và beta-carotene, các chất chống oxy hóa mạnh có khả năng trung hòa gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa tế bào; bảo vệ ADN, giảm nguy cơ ung thư gan, phổi, vú, đại trực tràng; và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
- Hỗ trợ kiểm soát đường huyết: Mặc dù khoai lang có vị ngọt, nhưng lá và rau khoai lang lại có chỉ số đường huyết thấp và giàu chất xơ hòa tan, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu; ổn định đường huyết sau ăn; và hỗ trợ phòng và điều trị tiểu đường tuýp 2.
- Tốt cho tim mạch: Rau khoai lang chứa nhiều kali, magie và chất xơ, giúp hạ huyết áp tự nhiên, giảm áp lực lên thành mạch; giảm cholesterol “xấu” (LDL), tăng cholesterol “tốt” (HDL); ngăn ngừa xơ vữa động mạch, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
- Cải thiện tiêu hóa, ngừa táo bón: Chất xơ dồi dào trong rau khoai lang có tác dụng kích thích nhu động ruột, giúp phân di chuyển dễ dàng; nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột; hạn chế tình trạng táo bón, đầy hơi, khó tiêu.

- Tăng cường thị lực và làm đẹp da: Beta-carotene trong rau khoai lang được chuyển hóa thành vitamin A, giúp bảo vệ võng mạc, duy trì thị lực tốt; ngăn khô mắt, quáng gà; dưỡng da sáng khỏe, chống lão hóa.
- Hỗ trợ giảm cân, tốt cho người ăn kiêng: Với lượng calo thấp nhưng nhiều chất xơ và nước, rau khoai lang gây cảm giác no lâu; giảm cảm giác thèm ăn; thích hợp cho các chế độ ăn kiêng, eat clean, giảm cân.
- Kháng viêm, tăng cường miễn dịch: Các hợp chất thực vật trong rau khoai lang có đặc tính kháng viêm tự nhiên, giúp làm dịu các ổ viêm mạn tính; tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Lưu ý khi sử dụng rau khoai lang
- Không nên ăn rau khoai lang đã để lâu, héo úa vì dễ sinh độc tố.
- Người bị sỏi thận nên ăn với lượng vừa phải vì rau có chứa oxalat.
- Tốt nhất nên luộc, xào nhẹ hoặc hấp để giữ được nhiều dưỡng chất nhất.
Nguồn và ảnh: QQ, BMC Public Health
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/loai-rau-tung-cho-lon-an-thanh-sieu-thuc-pham-duoc-my-thu-mua-1-trie..
Không chỉ bác sĩ điều trị than thở, ngay cả con cái cũng cảm thấy...
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 9 phút trước
Khi con người già đi, các chức năng cơ thể dần suy giảm, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, cùng với tuổi tác, người cao tuổi cũng gặp phải nhiều...
Chăm con - 15 giờ, 1 phút trước
Cha mẹ nhận thấy rằng mỗi lần đắp chăn cho con, nó sẽ lập tức đá chăn ra và lật người. Điều này cho thấy ngay cả khi ngủ, trẻ em vẫn có thể...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Trong thử nghiệm trên chuột, những bản hướng dẫn di truyền gắn vàng siêu nhỏ này đã kích hoạt thành công con đường STING để ức chế sự phát triển của khối u.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Loại vắc-xin được kỳ vọng tiêu diệt những tế bào bất thường trước khi chúng chuyển thành ác tính.
Chăm con - 1 ngày, 9 giờ trước
Bạn có biết, não bộ của trẻ rất dễ nhận tín hiệu từ lời nói hàng ngày của người lớn? Nếu thường xuyên nói với con những câu kiểu: “Con thật vụng về” hay...
Dòng sự kiện - 2 giờ, 50 phút trước
Sau khi vợ chồng Mailisa - Hoàng Kim Khánh bị bắt tạm giam để điều tra về hành bi "Buôn lậu", các đoạn clip mà Mailisa từng đăng tải trước đây bất ngờ viral...
Hồ sơ tư liệu - 3 giờ, 5 phút trước
Được xem là một trong những công trình đặc biệt nhất của triều Nguyễn, Điện Kiến Trung không chỉ mang dáng dấp cung điện truyền thống mà còn thấm đượm tinh thần kiến trúc...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 17 phút trước
Kim Tuyến xác nhận đang hẹn hò, điều này khiến dân tình thích thú.
Kiến thức - 4 giờ, 34 phút trước
Sinh viên tốt nghiệp ngành học này có nhiều cơ hội nghề nghiệp trong nghiên cứu, sản xuất, vận hành và giảng dạy với thu nhập hấp dẫn.
Đời sống số - 4 giờ, 35 phút trước
Dưới đây là trắc nghiệm trực giác: Hãy nhìn 4 bức tranh tượng trưng dưới đây và chọn bức thu hút bạn mạnh nhất ngay từ cái nhìn đầu tiên.
Kiến thức - 4 giờ, 4 phút trước
Dưới đây là những vấn đề quan trọng trong Luật Nhà giáo có hiệu lực từ 1/1/2026 mà giáo viên cần đặc biệt quan tâm.
Phong thủy - 4 giờ, 8 phút trước
Nhiều gia đình có thói quen đặt những vật dụng dưới chân bàn thờ mà không biết rằng điều này có thể ảnh hưởng đến tài lộc, sức khỏe và vận khí của cả...
VIDEO - 4 giờ, 10 phút trước
Trong khoảnh khắc chia tay nhiệm kỳ, Hoa hậu Thanh Thủy bày tỏ niềm hạnh phúc, gửi lời cảm ơn đến khán giả, đồng nghiệp và ê-kíp đã đồng hành. Màn phát biểu tự...
VIDEO - 4 giờ, 18 phút trước
Mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại cảnh Suzy chạy bộ cùng Kim Seon Ho quanh hồ Tây, Hà Nội. Cô được cho là đang ghi hình dự án phim "Portraits of...
Dòng sự kiện - 5 giờ, 35 phút trước
Bộ Tài chính đã gửi xin ý kiến các thành viên Chính phủ dự thảo một số nội dung tiếp thu, giải trình về dự án Luật Thuế thu nhập cá nhân sửa đổi...
Dòng sự kiện - 5 giờ, 4 phút trước
Dự kiến từ năm 2026, TP.HCM sẽ hạn chế xe xăng, dầu ở khu vực trung tâm và Cần Giờ, đồng thời triển khai lộ trình chuyển đổi sang xe điện.
Kiến thức - 5 giờ, 19 phút trước
Trước đây ngành này từng nằm trong nhóm ngành được săn đón nhất, khi thị trường lao động luôn rộng cửa, chỉ cần có tấm bằng tốt nghiệp, kể cả với trình độ thấp,...
Kiến thức - 6 giờ, 35 phút trước
Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định rõ xử phạt, trừ điểm giấy phép lái xe của người điều khiển xe máy vi phạm quy định điều kiện của phương tiện khi tham gia giao thông,...
Đời sống trẻ - 6 giờ, 40 phút trước
Diện mạo già nua khó nhận ra của Phillip Nguyễn - con trai tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn gây bàn tán.
Du lịch Việt - 6 giờ, 43 phút trước
Dòng Nho Quế như dải lụa xanh uốn lượn giữa hẻm Tu Sản, mang đến trải nghiệm thiên nhiên và văn hóa độc đáo trên cao nguyên đá Mèo Vạc.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 50 phút trước
NSƯT Minh Vượng là cây hài nổi tiếng miền Bắc. Nữ nghệ sĩ có sự nghiệp nghệ thuật thành công nhưng đời sống riêng nhiều trắc trở, hiện sống độc thân trong căn nhà...
Du lịch Việt - 6 giờ, 5 phút trước
Sự kiện nằm trong chuỗi hoạt động kỷ niệm 30 năm Ngày truyền thống Khu Di tích lịch sử địa đạo Củ Chi (19/12/1995-19/12/2025).
Doanh nghiệp - 7 giờ, 34 phút trước
Trí tuệ nhân tạo (AI) thời gian qua gây nhiều xáo trộn trong thị trường lao động. Năm 2026 tới, những công việc sau đây dự kiến bị ảnh hưởng bởi AI.
Kiến thức - 7 giờ, 49 phút trước
Năm 2026, cách tính mức hưởng lương hưu hằng tháng được áp dụng theo quy định tại Điều 66 Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024 với nguyên tắc tính mới.