Làm thế nào để tránh nhiễm virus corona ở người già?

17:14 06/02/2020

Theo dữ liệu hiện tại từ các bác sĩ tuyến đầu và các trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh trên khắp thế giới, bất kỳ ai cũng có thể bị nhiễm vi-rút, cho dù đó là người già, trẻ nhỏ hay thậm chí là trẻ sơ sinh.

Tính đến 13:00 ngày 6/2, virus corona mới đã lây nhiễm hơn 28.000 người, tăng gần 3.700 so với số ca nhiễm được xác nhận ở Trung Quốc. Ngày càng có nhiều người bắt đầu tập trung vào việc bảo vệ bản thân khỏi bị lây nhiễm bởi loại virus dễ lây lan này.

Vi rút virus corona mới là một loại vi-rút lây từ người sang người. Nó có thời gian ủ bệnh là 2-14 ngày. Sau thời gian ủ bệnh, vi-rút có thể gây ra các triệu chứng như: sốt cao, ho khan, đau họng, khó thở và viêm phổi.

virus corona, ncovy, phòng virus corona ở người già

Theo dữ liệu hiện tại từ các bác sĩ tuyến đầu và các trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh trên khắp thế giới, bất kỳ ai cũng có thể bị nhiễm vi-rút, cho dù đó là người già, trẻ nhỏ hay thậm chí là trẻ sơ sinh.

Tuy nhiên, trong tất cả các nhóm người, một nhóm người nên đặc biệt chú ý, đó là người trung niên và người cao tuổi mắc khá nhiều. Theo một báo cáo nghiên cứu hồi cứu được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet, 50% trong số 99 bệnh nhân bị viêm phổi do một loại virus corona mới có các mức độ khác nhau của các bệnh, tiềm ẩn như bệnh tiểu đường, bệnh tim,... Tuổi trung bình của bệnh nhân là 55 tuổi.

So với những người trẻ tuổi có khả năng miễn dịch mạnh hơn, người trung niên và người già có khả năng miễn dịch thấp hơn và các bệnh mãn tính có nhiều khả năng làm suy yếu khả năng miễn dịch của họ và nguy cơ viêm phổi hoặc suy tim cao hơn.

Mặc dù nhiều người trẻ tuổi cũng bị nhiễm virus corona, nhưng không phải tất cả mọi người sẽ bị biến chứng như viêm phổi, do khả năng tự miễn dịch mạnh mẽ của họ và một số người chỉ xuất hiện các triệu chứng nhẹ.

virus corona, ncovy, phòng virus corona ở người già

Liên quan đến cách phòng ngừa nhiễm virus corona mới ở người trung niên và người cao tuổi, Viện sĩ Zhong Nanshan và nhóm của ông đã phát hành "Hướng dẫn phòng ngừa bệnh viêm phổi do virus corona loại mới ở người cao tuổi" vào chiều ngày 5/2.

Phương pháp phòng chống virus corona mới ở người già có 4 điều quan trọng chính:

1. Chú ý đến chế độ ăn uống và dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng là yếu tố chính ảnh hưởng đến kết quả bệnh của người cao tuổi. Do đó, cần cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn. Trái cây, rau và thực phẩm giàu protein như trứng, sữa và cá nên được ăn mỗi ngày. Nhưng đừng ăn thực phẩm nướng và thực phẩm hết hạn, hư hỏng hoặc thậm chí thối.

2. Duy trì lối sống lành mạnh

Trong cuộc sống, người trung niên và người cao tuổi nên duy trì giấc ngủ đầy đủ, chú ý giữ ấm, tập thể dục vừa phải theo điều kiện của bản thân và cải thiện khả năng kháng virus. Ngoài ra, cần giảm bớt việc đi ra ngoài, đặc biệt là ở nơi có nhiều người, mở cửa sổ và thông gió tại nhà và khử trùng.

virus corona, ncovy, phòng virus corona ở người già

3. Kiểm soát các bệnh cơ bản

Vì căn bệnh tiềm ẩn làm tăng nguy cơ phát triển viêm phổi sau khi nhiễm virus, tiên lượng sẽ kém hơn. Do đó, đối với người trung niên và người cao tuổi mắc các bệnh tiềm ẩn vẫn nên kiểm soát chặt chẽ các bệnh mãn tính, bao gồm tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch vành,... và chủ động theo dõi tình trạng sức khỏe của mình.

4. Duy trì sức khỏe tinh thần

Sau khi bùng phát, nhiều người cao tuổi có thể trải qua những cảm xúc tiêu cực như lo lắng và trầm cảm, dẫn đến suy giảm an toàn tâm lý. Điều này thực sự không tốt cho việc phòng bệnh. Khi còn nhỏ, bạn nên khuyến khích và an ủi người già nhiều hơn, khuyến khích người già chơi theo sở thích và giảm căng thẳng tâm lý không cần thiết.

virus corona, ncovy, phòng virus corona ở người già

Autran (dịch) (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-the-nao-de-tranh-nhiem-virus-corona-o-nguoi-gia-3592.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-the-nao-de-tranh-nhiem-virus-corona-o-nguoi-gia-35925.html

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em thích làm 3 điều này sẽ thông minh hơn! Con bạn thích làm điều nào trong số đó?

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em thích làm 3 điều này sẽ thông minh hơn! Con bạn thích làm điều nào trong...

Chăm con - 22 giờ, 5 phút trước

Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ, trong đó có những điều khó ngờ, chẳng hạn như việc vận động giúp trẻ thông minh hơn.

 Loại hạt bán đầy chợ Việt chỉ 30 nghìn đồng/kg, giàu protein gấp 2 lần hạt chia, tốt cho tim mạch và xương khớp

Loại hạt bán đầy chợ Việt chỉ 30 nghìn đồng/kg, giàu protein gấp 2 lần hạt chia, tốt cho tim mạch và...

Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 50 phút trước

Theo một báo cáo được công bố trên tạp chí Journal of Nutrition, đã chỉ ra protein trong loại hạt này làm giảm lipoprotein mật độ thấp, được gọi là cholesterol xấu, từ 3...

An tâm khi mua tròng kính tại hệ thống bán lẻ uy tín

An tâm khi mua tròng kính tại hệ thống bán lẻ uy tín

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước

Thị trường tròng kính đa dạng đến mức khiến việc lựa chọn sản phẩm chất lượng và nơi mua uy tín trở thành thách thức lớn. Vậy phải làm sao?

Thức uống rẻ tiền, dễ tìm lại là 'thần dược' giúp khoẻ gan, bán đầy chợ Việt với giá 5.000 đồng

Thức uống rẻ tiền, dễ tìm lại là 'thần dược' giúp khoẻ gan, bán đầy chợ Việt với giá 5.000 đồng

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước

Mỗi ngày, gan phải miệt mài lọc hàng trăm lít máu, xử lý chất thải gây hại, chuyển hóa chất béo, đường, protein và hỗ trợ tiêu hóa. Thay vì đợi đến lúc có...

Loại cây dại có giá 28.000 một lạng, là 'nhân sâm' của làng quê Việt mà ít người biết đến

Loại cây dại có giá 28.000 một lạng, là 'nhân sâm' của làng quê Việt mà ít người biết đến

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước

Cỏ tháp bút là loài cây dại mọc hoang ở làng quê Việt Nam, tưởng vô giá trị nhưng lại là dược liệu quý mang giá trị kinh tế cao.

Sổ BHXH sẽ có thay đổi quan trọng từ năm 2026: Hàng triệu người lao động lưu ý!

Sổ BHXH sẽ có thay đổi quan trọng từ năm 2026: Hàng triệu người lao động lưu ý!

Đời sống số - 31 phút trước

Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 164/2025/NĐ-CP ngày 29/6/2025 quy định về giao dịch điện tử trong lĩnh vực bảo hiểm xã hội và Cơ sở dữ liệu quốc gia về bảo...

Sao Việt 6/7: MC Minh Trang xin lỗi vụ ở trại hè Làng Háo Hức; Đình Tú đưa Ngọc Huyền đi thử đồ cưới

Sao Việt 6/7: MC Minh Trang xin lỗi vụ ở trại hè Làng Háo Hức; Đình Tú đưa Ngọc Huyền đi thử...

Chuyện làng sao - 1 giờ, 16 phút trước

Tin sao Việt 6/7/2025: Về những lùm xùm gần đây xoay quanh vụ Làng Háo Hức, MC Minh Trang gửi lời xin lỗi. Dân tình đang rất ngóng đến ngày cưới của Đình Tú...

8 thứ người EQ cao không bao giờ mang đến nhà người khác khi được mời đến chơi

8 thứ người EQ cao không bao giờ mang đến nhà người khác khi được mời đến chơi

Kiến thức - 1 giờ, 24 phút trước

Khi được mời đến nhà người khác, những người có trí tuệ cảm xúc (EQ) cao thường rất chú trọng đến cách cư xử để không làm phiền lòng gia chủ. Dưới đây là...

Những việc cán bộ, công chức không được làm theo quy định mới nhất hiện nay

Những việc cán bộ, công chức không được làm theo quy định mới nhất hiện nay

Tin trong ngày - 2 giờ, 58 phút trước

Luật Cán bộ, công chức 2025, có hiệu lực từ ngày 1/7 quy định những việc cán bộ, công chức không được làm.

Cưới nhau được 5 năm vợ không mang thai, tôi nhẫn tâm ly hôn, trong buổi họp lớp, tôi chết lặng khi nhìn thấy cô ấy

Cưới nhau được 5 năm vợ không mang thai, tôi nhẫn tâm ly hôn, trong buổi họp lớp, tôi chết lặng khi...

Đàn ông yêu - 2 giờ, 13 phút trước

5 năm lặng lẽ trôi qua, vợ không hề mang thai. Thấy sốt ruột nên tôi đưa vợ đi khám, bác sĩ khẳng định vợ không có khả năng sinh con. Nghe xong cả...

Hoài Linh đang tận hưởng bình yên tại Mỹ, hình ảnh mới nhất được em trai ruột...

Vì sao trồng lúa không gieo thẳng mà phải gieo mạ rồi cấy? Đây là tinh hoa của nông nghiệp cổ đại

Vì sao trồng lúa không gieo thẳng mà phải gieo mạ rồi cấy? Đây là tinh hoa của nông nghiệp cổ đại...

Kiến thức - 2 giờ, 18 phút trước

Trong khi phần lớn cây trồng như ngô, lúa mì, đậu... đều được gieo hạt trực tiếp trên đồng ruộng, thì với cây lúa, nông dân lại phải gieo mạ ở một khu riêng,...

Người dân bị phạt 5 triệu đồng nếu không đổi CCCD sang Căn cước mẫu mới từ sau 1/7/2025, đúng không?

Người dân bị phạt 5 triệu đồng nếu không đổi CCCD sang Căn cước mẫu mới từ sau 1/7/2025, đúng không?

Kiến thức - 2 giờ, 19 phút trước

Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.

Những con giáp này sẽ có rất nhiều tiền vào nửa cuối năm

Những con giáp này sẽ có rất nhiều tiền vào nửa cuối năm

Đời sống số - 3 giờ, 42 phút trước

Giàu có là sự bảo đảm cho cuộc sống và là biểu tượng của thành công. Nó giúp chúng ta chống lại rủi ro khi đối mặt với những khó khăn như bệnh tật...

Việc liên tục sửa lỗi cho con bạn sẽ khiến chúng trở nên ngu ngốc hơn

Việc liên tục sửa lỗi cho con bạn sẽ khiến chúng trở nên ngu ngốc hơn

Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước

Cái gọi là “giáo dục hạnh phúc” là giúp mọi đứa trẻ có thể tự tin nói rằng: “Con có ánh sáng của riêng mình”. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một chủ...

Ngành học có điểm chuẩn 29,5, ra trường nhận lương 50 triệu: Đang là 1 trong những ngành hot nhất hiện nay

Ngành học có điểm chuẩn 29,5, ra trường nhận lương 50 triệu: Đang là 1 trong những ngành hot nhất hiện nay...

Kiến thức - 3 giờ, 43 phút trước

Ngành Kinh tế Quốc tế đang trở thành “nam châm” hút thí sinh với điểm chuẩn chạm mốc 29,5 và mức lương sau tốt nghiệp lên đến 50 triệu đồng/tháng. Cơ hội làm việc...

Năm quốc gia có số lượng ô tô lớn nhất thế giới: Đức đứng đầu danh sách, Nga đứng thứ tư

Năm quốc gia có số lượng ô tô lớn nhất thế giới: Đức đứng đầu danh sách, Nga đứng thứ tư

Kiến thức - 3 giờ trước

Trong ngành công nghiệp ô tô toàn cầu, số lượng ô tô sở hữu không chỉ phản ánh sức mạnh kinh tế và trình độ công nghiệp hóa của một quốc gia mà còn...

10 ngành học từng bị chê 'khó sống”, ngày nay sinh viên ra trường có thể nhận mức lương đến 130 triệu/tháng

10 ngành học từng bị chê 'khó sống”, ngày nay sinh viên ra trường có thể nhận mức lương đến 130 triệu/tháng...

Kiến thức - 10 giờ, 2 phút trước

Từng bị coi là “khó xin việc” hay “không ổn định”, nhiều ngành học giờ đây đã lột xác ngoạn mục, trở thành những “mỏ vàng” trong thời đại số. Có ngành giúp người...

5 trường hợp số điện thoại này sẽ bị khóa SIM, thu hồi số từ 1/8/2025: Là ai?

5 trường hợp số điện thoại này sẽ bị khóa SIM, thu hồi số từ 1/8/2025: Là ai?

Kiến thức - 11 giờ, 32 phút trước

Từ nay đến trước ngày 1/8/2025, nhiều người dùng SIM di động tại Việt Nam sẽ có nguy cơ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại.

Bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố 2025, quy trình cụ thể gồm những bước nào?

Bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố 2025, quy trình cụ thể gồm những bước nào?

Kiến thức - 11 giờ, 34 phút trước

Theo quy định hiện hành, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể được miễn nhiệm trong trường hợp không đảm bảo sức khỏe, do hoàn cảnh gia đình, do không hoàn thành...

Tin quan trọng: Người trên 70 tuổi không có lương hưu từ nay sẽ được nhận trợ cấp hưu trí xã hội hàng tháng và được hỗ trợ mai táng phí khi qua đời

Tin quan trọng: Người trên 70 tuổi không có lương hưu từ nay sẽ được nhận trợ cấp hưu trí xã hội...

Tin trong ngày - 11 giờ, 43 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, mang đến những thay đổi quan trọng trong chính sách an sinh xã hội, đặc biệt là việc...

Có câu “hạnh phúc nằm ở tai”, tướng tai nào mang lại nhiều hạnh phúc hơn?

Có câu “hạnh phúc nằm ở tai”, tướng tai nào mang lại nhiều hạnh phúc hơn?

Đời sống số - 11 giờ, 54 phút trước

Đôi tai nắm giữ mật mã bí mật cho vận mệnh của bạn! Những người có đôi tai to được những người cao quý giúp đỡ, những người có đôi tai nhỏ thì điềm...

Đây là trang phục mùa hè dành cho các cô gái trên 40, áo ngắn tay + quần ống rộng, giảm tuổi, không giả vờ trẻ trung và thời trang

Đây là trang phục mùa hè dành cho các cô gái trên 40, áo ngắn tay + quần ống rộng, giảm tuổi,...

Thời trang + - 11 giờ trước

Khi bước sang tuổi 40, nhiều chị em luôn cảm thấy việc ăn mặc là một vấn đề: nếu muốn ăn mặc trẻ trung hơn, họ sợ bị chỉ trích là "giả trẻ"; nếu...

Những kiểu tóc bob suôn mượn đáng giá nhất năm, đẹp và không bao giờ lo lỗi mốt

Những kiểu tóc bob suôn mượn đáng giá nhất năm, đẹp và không bao giờ lo lỗi mốt

Tóc đẹp - 11 giờ trước

Kiểu tóc BOB phù hợp với mọi hình dạng khuôn mặt và trang phục, và nó rất đẹp.

Một quốc gia vừa phát hiện kho báu gây chấn động khi khoan một mũi qua ba lớp đá, có khả năng ảnh hưởng đến giá vàng sắp tới

Một quốc gia vừa phát hiện kho báu gây chấn động khi khoan một mũi qua ba lớp đá, có khả năng...

Tin trong ngày - 11 giờ, 2 phút trước

Lúc đầu, công ty chỉ lên kế hoạch khảo sát khu vực này trong vòng 3 đến 4 tuần. Nhưng sau phát hiện bất ngờ, họ đã quyết định mở rộng thời gian thăm...

Quy định mới nhất, những trường hợp này sẽ bị xóa hộ khẩu thường trú, mọi người dân nên nắm rõ

Quy định mới nhất, những trường hợp này sẽ bị xóa hộ khẩu thường trú, mọi người dân nên nắm rõ

Kiến thức - 12 giờ, 46 phút trước

Theo quy định, có những trường hợp này sẽ bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết sớm kẻo thiệt thòi.