Thứ bảy, 19/07/2025
Tính đến 13:00 ngày 6/2, virus corona mới đã lây nhiễm hơn 28.000 người, tăng gần 3.700 so với số ca nhiễm được xác nhận ở Trung Quốc. Ngày càng có nhiều người bắt đầu tập trung vào việc bảo vệ bản thân khỏi bị lây nhiễm bởi loại virus dễ lây lan này.
Vi rút virus corona mới là một loại vi-rút lây từ người sang người. Nó có thời gian ủ bệnh là 2-14 ngày. Sau thời gian ủ bệnh, vi-rút có thể gây ra các triệu chứng như: sốt cao, ho khan, đau họng, khó thở và viêm phổi.
Theo dữ liệu hiện tại từ các bác sĩ tuyến đầu và các trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh trên khắp thế giới, bất kỳ ai cũng có thể bị nhiễm vi-rút, cho dù đó là người già, trẻ nhỏ hay thậm chí là trẻ sơ sinh.
Tuy nhiên, trong tất cả các nhóm người, một nhóm người nên đặc biệt chú ý, đó là người trung niên và người cao tuổi mắc khá nhiều. Theo một báo cáo nghiên cứu hồi cứu được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet, 50% trong số 99 bệnh nhân bị viêm phổi do một loại virus corona mới có các mức độ khác nhau của các bệnh, tiềm ẩn như bệnh tiểu đường, bệnh tim,... Tuổi trung bình của bệnh nhân là 55 tuổi.
So với những người trẻ tuổi có khả năng miễn dịch mạnh hơn, người trung niên và người già có khả năng miễn dịch thấp hơn và các bệnh mãn tính có nhiều khả năng làm suy yếu khả năng miễn dịch của họ và nguy cơ viêm phổi hoặc suy tim cao hơn.
Mặc dù nhiều người trẻ tuổi cũng bị nhiễm virus corona, nhưng không phải tất cả mọi người sẽ bị biến chứng như viêm phổi, do khả năng tự miễn dịch mạnh mẽ của họ và một số người chỉ xuất hiện các triệu chứng nhẹ.
Liên quan đến cách phòng ngừa nhiễm virus corona mới ở người trung niên và người cao tuổi, Viện sĩ Zhong Nanshan và nhóm của ông đã phát hành "Hướng dẫn phòng ngừa bệnh viêm phổi do virus corona loại mới ở người cao tuổi" vào chiều ngày 5/2.
1. Chú ý đến chế độ ăn uống và dinh dưỡng
Suy dinh dưỡng là yếu tố chính ảnh hưởng đến kết quả bệnh của người cao tuổi. Do đó, cần cân bằng dinh dưỡng trong chế độ ăn. Trái cây, rau và thực phẩm giàu protein như trứng, sữa và cá nên được ăn mỗi ngày. Nhưng đừng ăn thực phẩm nướng và thực phẩm hết hạn, hư hỏng hoặc thậm chí thối.
2. Duy trì lối sống lành mạnh
Trong cuộc sống, người trung niên và người cao tuổi nên duy trì giấc ngủ đầy đủ, chú ý giữ ấm, tập thể dục vừa phải theo điều kiện của bản thân và cải thiện khả năng kháng virus. Ngoài ra, cần giảm bớt việc đi ra ngoài, đặc biệt là ở nơi có nhiều người, mở cửa sổ và thông gió tại nhà và khử trùng.
3. Kiểm soát các bệnh cơ bản
Vì căn bệnh tiềm ẩn làm tăng nguy cơ phát triển viêm phổi sau khi nhiễm virus, tiên lượng sẽ kém hơn. Do đó, đối với người trung niên và người cao tuổi mắc các bệnh tiềm ẩn vẫn nên kiểm soát chặt chẽ các bệnh mãn tính, bao gồm tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch vành,... và chủ động theo dõi tình trạng sức khỏe của mình.
4. Duy trì sức khỏe tinh thần
Sau khi bùng phát, nhiều người cao tuổi có thể trải qua những cảm xúc tiêu cực như lo lắng và trầm cảm, dẫn đến suy giảm an toàn tâm lý. Điều này thực sự không tốt cho việc phòng bệnh. Khi còn nhỏ, bạn nên khuyến khích và an ủi người già nhiều hơn, khuyến khích người già chơi theo sở thích và giảm căng thẳng tâm lý không cần thiết.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-the-nao-de-tranh-nhiem-virus-corona-o-nguoi-gia-3592..
Ngoài bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ, tập luyện theo cách...
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 24 phút trước
Trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, thịt lợn và thịt bò rất phổ biến. Nhưng ăn bao nhiêu là đủ để không hại thận, gây suy thận thì dưới đây là lời...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Ít ai biết rằng, nhiều loại rau quen thuộc như măng, mộc nhĩ, đậu cô ve… nếu không sơ chế đúng cách có thể tiềm ẩn độc tố, gây tổn thương nghiêm trọng đến...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước
Đây là loại củ dân dã, gia vị quen thuộc với người Việt. Đồng thời, đây cũng là một loại dược liệu có thể dùng làm thuốc và làm thực phẩm, có giá trị...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Gan nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan, đe...
Chăm con - 2 ngày, 21 giờ trước
EQ (chỉ số cảm xúc) quan trọng không kém IQ, quyết định khả năng giao tiếp, giải quyết vấn đề và xây dựng mối quan hệ của trẻ. Nếu con có 5 biểu hiện...
Xài gì - 8 giờ, 47 phút trước
Nhiều người tin rằng cài điều hòa ở mức 26 độ C là giải pháp lý tưởng trong những ngày nắng nóng - vừa đủ mát, vừa tiết kiệm điện. Sự thật như thế...
Kiến thức - 8 giờ, 48 phút trước
Người có EQ cao thường chọn cách từ chối khéo léo, vừa giữ được lòng người khác, vừa không làm bản thân khó xử. Dưới đây là một số cách từ chối mượn đồ...
Kiến thức - 8 giờ, 22 phút trước
Nghị định số 166/2024/NĐ-CP của Chính phủ quy định những trường hợp ô tô bị từ chối đăng kiểm.
Tin trong ngày - 9 giờ, 22 phút trước
Các chuyên gia cảnh báo người dùng cần thiết lập mã PIN mạnh để bảo vệ dữ liệu cá nhân trên điện thoại iPhone và Android của mình.
Tin trong ngày - 10 giờ, 22 phút trước
TP. Hồ Chí Minh đang chuẩn bị cho một cuộc chuyển đổi mang tính lịch sử trong lĩnh vực giao thông vận tải. Đề án chuyển đổi sang xe điện dự kiến sẽ "khai...
Tin trong ngày - 11 giờ, 37 phút trước
Cộng đồng mạng đang xôn xao bàn tán về vụ việc ngoại tình gây chú ý nhất thời điểm hiện tại, liên quan đến tỷ phú Andy Byron – một tên tuổi nổi tiếng...
Sản phẩm hot - 11 giờ, 7 phút trước
Vertu ra mắt Quantum Flip tại Việt Nam, dàn model đình đám và đại sứ Lan Khuê chiếm spotlight
Dòng sự kiện - 11 giờ, 23 phút trước
Công chức tự nguyện xin thôi việc từ 1/7 sẽ nhận được những chế độ có lợi chưa từng có, biết để tránh để mất quyền lợi.
Chuyện làng sao - 12 giờ, 39 phút trước
Tin sao Việt 18/7/2025: Bộ Văn hóa nhắc nhở MC Quyền Linh, Doãn Quốc Đam vì lùm xùm quảng cáo thời gian qua; Phi Thanh Vân thoải mái thể hiện tình cảm với ông...
Đời sống số - 13 giờ, 3 phút trước
Ngày 19 tháng 7 là thứ Bảy, ngày 25 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp giữa thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Kỷ Sửu. Trong môi...
Đời sống số - 13 giờ, 23 phút trước
Đây là một bài kiểm tra tâm lý giả tưởng thú vị – bạn sẽ chọn một bức tranh phong cảnh để xem liệu năm nay bạn có cơ hội “phản công” thành công...
Kiến thức - 14 giờ, 41 phút trước
Kể từ ngày 1/7/2025, giáo viên đón tin vui lớn khi đạt được những danh hiệu trong quá trình dạy học này có thể được thưởng lên tới hơn 10 triệu đồng.
Doanh nghiệp - 14 giờ, 42 phút trước
Theo dự thảo mới của Bộ Nội vụ, chủ tịch tại doanh nghiệp vốn nhà nước có quy mô lớn, lợi nhuận cao gấp 5 lần lợi nhuận tối thiểu… thì có thể được...
Tin trong ngày - 14 giờ, 43 phút trước
Mới nhất, theo cơ quan khí tượng dự báo thì từ ngày mai (19/7), nắng nóng ở Bắc Bộ có nhiều khả năng dịu dần.
Doanh nghiệp - 14 giờ, 43 phút trước
Sau hơn hai thập kỷ chinh chiến trên thương trường, từ một chàng trai đam mê lập trình đến người sáng lập và điều hành Tập đoàn NextTech hùng mạnh, Shark Nguyễn Hòa Bình...
Tin trong ngày - 14 giờ, 43 phút trước
Việc lựa chọn nghề chưa bao giờ là đơn giản, vì phương án mà bạn đưa ra sẽ quyết định phần nào sự thành công cho tương lai. Vậy ngành nào dễ xin việc...
Kiến thức - 14 giờ, 43 phút trước
Theo nghiên cứu mới nhất của DeepSeek, một nền tảng phân tích dữ liệu hành vi ứng dụng AI, khoảng cách giữa người thành công và người bình thường không nằm ở chỉ số...
Kiến thức - 14 giờ, 44 phút trước
Những thí sinh đạt từ 22 điểm thi tốt nghiệp THPT trở lên và có nguyện vọng vào khối ngành Kinh tế có thể tham khảo điểm chuẩn năm 2024 của các trường sau...
Du lịch Việt - 15 giờ, 41 phút trước
Trong ba năm liên tiếp (2022 - 2024), Tam Đảo được vinh danh là “Thị trấn du lịch hàng đầu thế giới” tại Giải thưởng Du lịch Thế giới (World Travel Awards).
Kiến thức - 15 giờ, 41 phút trước
Thay vì nhân viên ngân hàng kiểm tra thông tin khách hàng bằng mắt thường thì trong tương lai gần, việc xác minh sẽ dựa trên công nghệ - so sánh với cơ sở...