Thứ hai, 14/07/2025
Dưới đây là một số hướng dẫn làm sạch vôi răng tại nhà, bạn có thể tham khảo cho lần tới:
1. Bột đánh răng (bột làm sạch vôi răng)
Mặc dù kem đánh răng và bột đánh răng đều có tác dụng làm sạch, nhưng dạng bột đánh răng có thể phát huy tác dụng làm sạch răng tốt hơn nhờ ma sát, đồng thời có tác dụng cải thiện răng ố vàng, làm sạch vết ố, cao răng và vôi răng tốt hơn.
Mua bột đánh vôi răng về, dùng bàn chải đánh răng nhúng trực tiếp vào, cảm giác khá tiện lợi. Khi đánh răng có một số mẩu nhỏ rơi ra.
Bạn có thể tham khảo phương pháp đánh răng Bass này và tuân theo phương pháp thao tác cụ thể bên dưới, mỗi lần đánh răng phải trong 3 phút để đạt được hiệu quả làm sạch tốt hơn.
2. Dùng chỉ nha khoa súc miệng
Dùng chỉ nha khoa là sở thích cá nhân của nhiều người, thật ra tăm và chỉ nha khoa cũng có thể dùng để làm sạch miệng nhưng vì tăm thông thường có thể không lấy sạch được nên bạn có thể chọn chỉ nha khoa, sử dụng nó để làm sạch cặn giữa các răng sau bữa ăn, điều này có thể tránh được chứng hôi miệng và vết ố trên răng do quá trình lên men thực phẩm.
3. Thói quen ăn uống tốt
Bệnh nhân bị hôi miệng nên ăn uống thanh đạm, tránh ăn đồ cay nồng, không có lợi cho việc giảm bớt hơi thở có mùi, lúc bình thường có thể ăn nhiều thực phẩm có lợi cho hơi thở thơm tho như hoa quả tươi, rau củ, bổ sung chất xơ và vitamin, giúp đại tiện dễ dàng và hạn chế tình trạng hôi miệng.
4. Làm việc và nghỉ ngơi điều độ, không thức khuya
Điều chỉnh lại công việc và chế độ nghỉ ngơi để đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày. Nhiều người không để ý rằng, làm việc và nghỉ ngơi không điều độ trong thời gian dài cũng có thể dẫn đến các vấn đề về răng miệng, thời gian ngủ không đủ giấc sẽ khiến chức năng các cơ quan của các bộ phận theo đó bị suy yếu, hoặc hoạt động quá tải thường dẫn đến nóng giận, sau đó là bệnh về khoang miệng mùi trở nên tồi tệ!
Cuối cùng, nhắc nhở mọi người rằng sức khỏe răng miệng không phải là vấn đề lớn nhưng cũng là điều chúng ta không thể bỏ qua, vì vậy chúng ta phải vệ sinh răng miệng kịp thời trong cuộc sống hàng ngày để bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình!
Các phương pháp trên hiệu quả không tệ, các bạn có thể tham khảo tùy theo tình trạng của mình nhé! Ngoài ra, nhắc nhở mọi người chú ý hơn đến sức khỏe răng miệng, và đừng lơ là.
Hoa sen là báu vật. Hoa sen, lá sen, cọng sen, hạt sen, lõi sen...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Trong nhịp sống hối hả, việc tìm kiếm những thực phẩm lành mạnh ngày càng trở thành tâm điểm chú ý. Có một loại củ quen thuộc, giá rẻ, dù không đẹp mắt nhưng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Vấn đề liên quan đến sức khỏe của mỗi chúng ta này không chỉ gây tò mò lớn cho người dân mà còn là trọng tâm nghiên cứu của các nhà khoa học trong...
Chăm con - 2 ngày, 22 giờ trước
Trẻ xem TV nhiều và trẻ ít xem khi lớn lên sẽ khác biệt rõ rệt ở 4 khía cạnh này, cha mẹ cùng tìm hiểu nhé!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Trên bãi biển vào giữa mùa hè, mọi người đều cầm một quả dừa, uống nước dừa mát lạnh, cảm nhận làn gió biển và tận hưởng cảnh đẹp bất tận. Thật tuyệt vời!...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 10 giờ trước
Báo Mỹ mới đây đã công bố danh sách 10 loại rau giàu dinh dưỡng nhất thế giới, trong đó, một loại rau trồng dưới nước đã xuất sắc giành ngôi vị đầu bảng,...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 1 phút trước
Chạy bộ buổi sáng và đi bộ buổi tối đều là những phương pháp bảo vệ sức khỏe được nhiều người yêu thích, nhưng chúng phù hợp với những nhóm người khác nhau và...
Kiến thức - 1 giờ, 15 phút trước
Trong cuộc sống, chúng ta có thể đã từng phải đối mặt với sự lựa chọn như vậy: người thân và bạn bè gửi cho chúng ta một số quần áo cũ mà họ...
Kiến thức - 1 giờ, 19 phút trước
Khi mua nhà, nhiều người sẽ ưu tiên tầng trệt, đặc biệt là tầng trệt có khoảng sân nhỏ, được nhiều người yêu thích. Lý do rất đơn giản, đó là tầng trệt không...
Đời sống số - 1 giờ, 20 phút trước
May mắn và tài lộc sẽ đến từ nửa cuối năm, ba con giáp này sẽ không ai có thể chạm tới, sự nghiệp và cuộc sống của họ sẽ đáng ghen tị.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 35 phút trước
Khoai lang là một loại thực phẩm vừa rẻ vừa ngon. Khoai lang có giá trị dinh dưỡng cao, giàu chất xơ, carotene, vitamin và khoáng chất như kali, sắt và selen.
Đời sống số - 8 giờ, 56 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 14/7/2025.
Kiến thức - 8 giờ, 18 phút trước
Sau khi được điều chỉnh tăng lương hưu 2 lần từ 1-7-2024, nhiều người sẽ tiếp tục được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ 3 từ ngày 1-7-2025.
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 48 phút trước
Bí quyết sống thọ sau tuổi 60 không nằm ở những viên thuốc đắt tiền hay chế độ luyện tập khắc nghiệt, mà ẩn chứa trong 7 điều "lười biếng" sau đây.
Kiến thức - 9 giờ, 2 phút trước
Có rất nhiều lý do khiến người ta có thể nghèo đi dù có thu nhập tốt. Dưới đây là một số lý do phổ biến.
Yêu - 9 giờ, 2 phút trước
Chúng ta vẫn thường có quan điểm rập khuôn, cho rằng chỉ có đàn ông mới có thể bỏ qua hình ảnh của mình và quan hệ thân mật với phụ nữ trong buổi...
Kiến thức - 9 giờ, 2 phút trước
Chatbot AI tạo ra rất mạnh mẽ, nhanh chóng và tiện lợi, nhưng sau đây là 10 điều bạn nên tránh sử dụng ChatGPT.
Kiến thức - 9 giờ, 2 phút trước
Khi chúng ta tắm, bơi hoặc giặt quần áo trong thời gian dài, các ngón tay của chúng ta sẽ chuyển sang màu trắng và nhăn nheo. Nhìn vào đôi bàn tay nhăn nheo,...
Thời trang + - 9 giờ, 2 phút trước
Phong cách này không chỉ thể hiện vẻ đẹp thanh lịch, nữ tính của phụ nữ trưởng thành mà còn khéo léo kết hợp với những yếu tố trẻ trung, năng động, giúp người...
Kiến thức - 9 giờ, 3 phút trước
Nghị định số 166/2024/NĐ-CP của Chính phủ quy định những trường hợp ô tô bị từ chối đăng kiểm.
Kiến thức - 9 giờ, 18 phút trước
Bộ Nội vụ đã ban hành Thông tư số 12/2025/TT-BNV trong đó quy định thời điểm hưởng lương hưu theo Luật Bảo hiểm xã hội mới, thực hiện từ 7/2025.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 33 phút trước
Bảo Uyên tiếp tục có động thái đấu tố cực căng trên mạng xã hội.
Kiến thức - 10 giờ, 48 phút trước
Thông tư 73 của Bộ Công an quy định việc CSGT dừng phương tiện sẽ kiểm tra việc chấp hành các quy định về quy tắc giao thông đường bộ.
Tin trong ngày - 10 giờ, 4 phút trước
Được khởi công xây dựng và chỉnh trang từ cuối tháng 10/2024 trên khu đất rộng 19,2ha, trải dài 3,2km dọc mặt tiền Bãi Sau, hiện nay công trình này đã dần thành hình...
Kiến thức - 10 giờ, 18 phút trước
Sau quá trình sắp xếp, sáp nhập các đơn vị hành chính, tỉnh Phú Thọ nổi lên là địa phương duy nhất trên cả nước có đường biên giới giáp với 7 tỉnh, thành...
Kiến thức - 11 giờ, 33 phút trước
Nghị định 168 quy định rõ về việc xử phạt sử dụng xe máy quá niên hạn sử dụng tham gia giao thông đường bộ.