Thứ ba, 02/12/2025
Hạt vi nhựa được tìm thấy ở nhiều nơi trên trái đất như đại dương, sông, rừng núi, đất, cơ thể động vật... Vì đặc tính không tan và khó phân hủy, các hạt vi nhựa này sẽ tích tụ lại trong cơ thể động vật và thực vật khi chúng vô tình ăn hay hấp thụ. Khi con người tiếp tục tiêu thụ động vật và thực vật, chúng ta sẽ tiếp tục tích lũy hạt vi nhựa trong cơ thể và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Theo báo cáo của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ đã công bố vào năm 2024, một nghiên cứu đã tiết lộ rằng trung bình trong mỗi lít nước đóng chai có khoảng 240.000 hạt vi nhựa. Những hạt vi nhựa này có thể xâm nhập vào tế bào ruột hoặc phổi của chúng ta, sau đó đi qua máu để đến tim và não. Đối với phụ nữ mang thai, chúng thậm chí có thể đi qua nhau thai và xâm nhập vào thai nhi.
Trước tình trạng ô nhiễm nhựa nghiêm trọng như vậy, làm sao chúng ta có thể đảm bảo an toàn cho nguồn nước uống? Theo các chuyên gia, có một cách cực kỳ đơn giản, nhưng lại có thể loại bỏ được một lượng lớn hạt vi nhựa trong nước uống trước khi chúng ta đưa vào cơ thể.

Cách loại bỏ gần 90% hạt vi nhựa trong nước uống là đun sôi nước (Ảnh minh họa).
Đun sôi nước
Bác sĩ Lưu Hiểu Xuyên, Trưởng khoa Tiêu hóa và Bệnh truyền nhiễm tại Bệnh viện Đa khoa cấp cứu Bắc Kinh cho biết, đun sôi nước là một cách đơn giản và hiệu quả để giảm hàm lượng vi nhựa. Theo bác sĩ Lưu, những phát hiện nghiên cứu gần đây về hạt vi nhựa trong nước đóng chai rất đáng báo động và buộc chúng ta phải xem xét lại thói quen uống nước của mình. Đối với hầu hết các hộ gia đình, đun sôi nước máy để uống là cách đơn giản, hiệu quả để tiêu diệt vi khuẩn và lọc hạt vi nhựa.

(Ảnh minh họa)
Trong năm 2024, tờ Washington Post đưa tin, giáo sư Eddy Zeng (Tăng Vĩnh Bình) ở Đại học Tế Nam ở Trung Quốc và các đồng nghiệp của ông đã thử nghiệm mẫu nước máy lấy từ Quảng Châu, Trung Quốc, có hàm lượng hạt vi nhựa trung bình 1 mg/lít, và tiến hành đun sôi nước trong 5 phút. Sau khi đun sôi, mức độ hạt vi nhựa được phát hiện đã giảm đến gần 90%.
Giáo sư Tăng Vĩnh Bình cho biết, ước tính lượng hạt vi nhựa hấp thụ qua nước đun sôi đã giảm từ 2-5 lần so với nước máy uống trực tiếp. Nguyên nhân là do khi đun sôi, canxi cacbonat tự nhiên (thường có trong nước máy) kết tủa thành một chất rắn, phấn trắng gọi là cặn vôi, và chất này đã giữ lại các hạt vi nhựa. Đặc biệt là trong “nước cứng”, hoặc nước có nồng độ khoáng chất cao như canxi và magiê, lượng hạt vi nhựa sẽ được loại bỏ nhiều so với “nước mềm”. Nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Environmental Science & Technology Letters vào năm 2024.
Dựa trên nghiên cứu, có thể thấy đun sôi nước trước khi uống thực sự là một cách hiệu quả để giảm lượng hạt vi nhựa hấp thụ vào cơ thể.

(Ảnh minh họa)
Để đảm bảo nước uống an toàn, bạn cần thực hiện 4 điều sau:
Chọn nước đóng chai có chất lượng tốt: Khi mua nước đóng chai, hãy chú ý đến nhãn mác sản phẩm và thông tin chứng nhận, đồng thời chọn thương hiệu có đảm bảo chất lượng. Tránh mua nước đóng chai từ những nguồn không rõ ràng hoặc với giá quá thấp.
Thay ấm đun nước và cốc thường xuyên: Ngay cả ấm đun nước và cốc chất lượng cao cũng có thể bị mòn sau thời gian dài sử dụng, dẫn đến sản sinh ra vi nhựa. Để bảo đảm an toàn cho sức khỏe, bạn nên thay thế cốc và ấm nước sau một thời gian dài sử dựng và giữ sạch sẽ.
Lắp đặt máy lọc nước gia đình: Lắp đặt máy lọc nước gia đình cũng một một trong những biện pháp giúp loại bỏ hiệu quả tạp chất và các hạt vi nhựa trong nước, cung cấp cho chúng ta nguồn nước uống an toàn hơn.
Sử dụng ấm đun nước bằng thép không gỉ hoặc thủy tinh: Giúp đun sôi nước an toàn hơn, vì những vật liệu này ít có khả năng giải phóng các hạt vi nhựa. Đặc biệt, mọi người nên tránh sử dụng chai đựng nước bằng nhựa, đặc biệt là ở nhiệt độ cao, vì các hóa chất trong nhựa có thể đẩy nhanh quá trình phân hủy và làm tăng nguy cơ hình thành vi nhựa.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/lam-sao-de-loai-bo-hat-vi-nhua-trong-nuoc-uong-vz114948.html..
Xu hướng 'tắm trong bóng tối' được viral rộng rãi trên mạng xã hội. Không...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Chẳng những giàu năng lượng, loại quả này còn được coi là kho dinh dưỡng hiếm có, giúp hỗ trợ phòng ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Không chỉ bác sĩ điều trị than thở, ngay cả con cái cũng cảm thấy bất lực khi khuyên mãi mà mẹ mình không chịu thay đổi những thói quen tai hại trước khi...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Khi con người già đi, các chức năng cơ thể dần suy giảm, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, cùng với tuổi tác, người cao tuổi cũng gặp phải nhiều...
Chăm con - 2 ngày, 22 giờ trước
Cha mẹ nhận thấy rằng mỗi lần đắp chăn cho con, nó sẽ lập tức đá chăn ra và lật người. Điều này cho thấy ngay cả khi ngủ, trẻ em vẫn có thể...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước
Trong thử nghiệm trên chuột, những bản hướng dẫn di truyền gắn vàng siêu nhỏ này đã kích hoạt thành công con đường STING để ức chế sự phát triển của khối u.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 18 phút trước
Chồng H'Hen Niê gây chú ý khi nói về thay đổi của vợ Hoa hậu sau khi hạ sinh con gái.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 20 phút trước
Đàm Vĩnh Hưng nhận đứng tên cha trong giấy khai sinh của 2 người con, dù không phải cha ruột. Mối quan hệ giữa nam ca sĩ với mẹ ruột 2 người này đặc...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 22 phút trước
Mới đây, chồng Tóc Tiên đã có phản ứng gây chú ý khiến dân tình xôn xao.
Chuyện làng sao - 7 giờ, 35 phút trước
Nhạc sĩ Đynh Trầm Ca đã qua đời ở tuổi 82 vào sáng 1/12, tại nhà riêng ở Đà Nẵng (tỉnh Quảng Nam cũ). Ông qua đời sau thời gian điều trị bệnh nặng....
Tin trong ngày - 7 giờ, 57 phút trước
Đối với một số khoản thu nhập chuyển vào tài khoản cá nhân, người dân cần phải thực hiện kê khai và nộp thuế.
Đời sống số - 7 giờ, 59 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/12/2025.
Tin trong ngày - 7 giờ, 59 phút trước
Hành động đầy ý nghĩa của tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn giữa lúc bà con miền Trung đang oằn mình khắc phục hậu quả sau bão nhận được sự quan tâm lớn.
Tin trong ngày - 8 giờ, 42 phút trước
Giới chức Hồng Kông đã công bố diễn biến mới về cuộc điều tra vụ cháy chung cư kinh hoàng tại khu Wang Fuk Court. Tính đến thời điểm hiện tại, số người thiệt...
Tin trong ngày - 8 giờ, 50 phút trước
Thông tư 33/2025 quy định về quản lý, khai thác vận tải đường sắt vừa được Bộ trưởng Bộ Xây dựng vừa ban hành sẽ có hiệu lực từ 1/1/2026.
Tin trong ngày - 8 giờ, 50 phút trước
Dù khởi đầu vụ Đông với nhiều trở ngại do thời tiết mưa ẩm, nhưng nhờ linh hoạt áp dụng kỹ thuật canh tác bài bản, nông dân Ninh Bình đang phấn khởi thu...
Du lịch Việt - 8 giờ, 51 phút trước
Khu vực này là tọa độ “sống ảo” mới nổi nhưng gây ấn tượng mạnh bởi không gian rộng mở, không khí trong lành và cảnh quan gần như nguyên sơ khi vào thu,...
Dòng sự kiện - 8 giờ, 51 phút trước
Theo nhận định của giới chuyên gia, giá nhà tại Hà Nội đang tiến gần đến giới hạn và rất có thể một chu kỳ điều chỉnh mới sẽ diễn ra từ năm 2026,...
VIDEO - 8 giờ, 52 phút trước
Hình ảnh cô gái xinh đẹp trực tiếp dỡ hàng cùng mọi người khi đi cứu trợ gây ấn tượng mạnh. Được biết, đây là Minh Nguyệt (29 tuổi, đến từ Tuyên Quang) -...
Đi gì - 9 giờ, 48 phút trước
Khám phá Việt Nam không chỉ là đi qua những cảnh sắc hùng vĩ, mà còn là hành trình trải nghiệm, kết nối. Qua lăng kính của Gen Z, mỗi chuyến đi trở thành...
Đời sống số - 10 giờ, 24 phút trước
Ngày 2 tháng 12 (thứ Ba), tương ứng với ngày 13 tháng 10 âm lịch, có sự kết hợp Thiên Can và Địa Chi của năm Tỵ, tháng Đinh Hợi, ngày Ất Tị. Dưới...
Đời sống số - 11 giờ, 44 phút trước
Bạn đã bao giờ nghĩ về cách người khác nhìn nhận tính cách của bạn chưa? Hôm nay chúng tôi có một bài kiểm tra siêu thú vị để giúp bạn tìm ra câu...
Kiến thức - 11 giờ, 50 phút trước
Bắt đầu từ một cú cuốc vô tình giữa rừng trúc, thứ người nông dân ngỡ là "điềm gở" lại mở ra câu chuyện lịch sử ly kỳ kéo dài suốt gần nửa thế...
Kiến thức - 11 giờ, 51 phút trước
Phó Chủ tịch Quốc hội nêu băn khoăn: Tại sao Hà Nội lại không có một dự án "ra tấm ra món" cho sông Tô Lịch?
Du lịch Việt - 12 giờ, 43 phút trước
Lần đầu tiên rời ga Hà Nội vào năm 1976, tuyến tàu xuyên Việt mang đến những trải nghiệm độc đáo.
Tin trong ngày - 12 giờ, 44 phút trước
Dù lượng mưa dự báo không lớn bằng đợt lịch sử giữa tháng 11, nhưng do đất đá đã bão hòa nước và xuất hiện các vết nứt, khu vực Nam Trung Bộ vẫn...