Không phải tất cả trái cây đều tốt cho cơ thể, 5 loại dưới đây ăn nhiều hại vô cùng

11:25 18/05/2018

Hoa quả là một trong những thực phẩm rất tốt cho cơ thể bởi chúng cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, có những loại trái cây ăn nhiều sẽ hại vô cùng.

Cơ thể chúng ta cần rất nhiều dinh dưỡng mỗi ngày để duy trì hoạt động bình thường. Đa số mọi người đều nghĩ rằng ăn nhiều trái cây sẽ tốt. Tuy nhiên các chuyên gia cho biết, ăn nhiều trái cây khiến bạn giảm tuổi thọ vì khi không hiểu hết lợi ích, tác hại của nó mà cứ ăn điên cuồng sẽ gây hại đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu những loại trái cây không nên ăn nhiều để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe nhé!

Dứa

trái cây không nên ăn nhiều, dứa, bơ

Dứa là một trong những loại trái cây không nên ăn nhiều, sẽ ảnh hưởng tới dạ dày

Dứa là một loại trái cây ngon ngọt, chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất phong phú như canxi, sắt, photpho. Có thể giúp cơ thể lưu thông máu, tiêu hóa còn giúp phụ nữ giảm cân. Nhưng ăn dứa như thế nào là đúng cách? Bạn phải ngâm dứa trong nước muối trước khi ăn bởi vì dứa chứa một hàm lượng giàu enzyme, việc sử dụng trực tiếp sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Quả dứa có chứa enzyme bromelain, có khả năng phân hủy protein. Vì vậy, một số người có thể bị dị ứng nhẹ khi ăn dứa dẫn đến tình trạng ngứa, nổi mề đay, viêm da mặt và lưỡi... Vì vậy bạn nên ăn với số lượng thích hợp và không được ăn thay thế bữa cơm.

trái cây không nên ăn nhiều, dứa, bơ

Vị chua của apricot có trong quả mơ sẽ gây ảnh hưởng tới răng, vị chua mạnh có tác dụng phá hủy canxi, gây ảnh hưởng đến sự phát triển xương ở trẻ. Ăn quá nhiều mơ một lúc có thể gây ra viêm họng, bị chảy máu cam, gây đau bụng và tiêu chảy.

Mận

trái cây không nên ăn nhiều, dứa, bơ

Mận có một hương vị đặc biệt, mọi người đều thích ăn đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên ăn nhiều mận sẽ khiến nóng trong người, thậm chí ảnh hưởng tới não… Mận đắng, mọng nước và căng tròn thì không nên ăn vì có thể gây hỏng 5 cơ quan nội tạng, nghiêm trọng hơn có thể gây tử vong.

trái cây không nên ăn nhiều, dứa, bơ

Quả bơ có giá trị dinh dưỡng rất cao, bơ có thể làm nhiều món như kem bơ, sinh tố bơ, bánh bơ… Do hàm lượng dầu cao nên nó thích hợp để kết hợp với các loại trái cây khác, ngũ cốc. Nó chứa hàm lượng vitamin, protein, natri, kali, magiê, có chức năng giảm mỡ máu, cholesterol và làm giảm các bệnh về tim mạch. Lợi ích như vậy nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra tiêu chảy.

Thanh long

trái cây không nên ăn nhiều, dứa, bơ

Thanh long là một loại trái cây ngọt có giá trị dinh dưỡng cao, giàu histone, carbohydrate, chất xơ và nhiều dưỡng chất khác. Là hoa quả thích hợp sau khi bạn vận động, tuy nhiên nó cũng là một lại trái cây mát mẻ bạn không nên ăn cùng với sữa. Đặc biệt phụ nữ đang trong thời gian kinh nguyệt, bệnh nhân tiểu đường và những người phụ nữ gầy thì không nên ăn nhiều vì sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)
Loading...
Những món ăn để qua đêm dễ gây ung thư, người Việt 'tiếc của' hay giữ lại

Những món ăn để qua đêm dễ gây ung thư, người Việt 'tiếc của' hay giữ lại

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Rau xanh, thực phẩm từ đậu nành, hải sản, thịt gà, trứng... nếu để qua đêm sẽ sinh ra nhiều độc tố, ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể gây ung thư.

Siêu mẫu Hà Anh kể về thành quả bước đầu của việc luyện ngủ cho con

Siêu mẫu Hà Anh kể về thành quả bước đầu của việc luyện ngủ cho con

Chăm con - 2 ngày, 10 giờ trước

Bài viết của Hà Anh được rất nhiều 'mẹ bỉm sữa' quan tâm và vào học hỏi để áp dụng cho bé nhà mình.

'Thần dược' tinh bột nghệ 'độc khủng khiếp' với những người này

'Thần dược' tinh bột nghệ 'độc khủng khiếp' với những người này

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 16 giờ trước

Tinh bột nghệ được khá nhiều người tin dùng để chữa các bệnh về đường tiêu hoá, làm đẹp da, bổ máu, thậm chí là chẳng mắc bệnh gì cũng uống nhằm bồi bổ...

Quên rút sạc điện thoại khỏi ổ cắm, bà mẹ ngất lịm nhìn thảm cảnh xảy đến với con gái

Quên rút sạc điện thoại khỏi ổ cắm, bà mẹ ngất lịm nhìn thảm cảnh xảy đến với con gái

Chăm con - 3 ngày, 21 giờ trước

Cái chết thương tâm của cô bé chính là bài học cảnh tỉnh dành cho các bậc cha mẹ.

Ăn những thực phẩm này vào, phổi sạch bong hết mọi độc tố

Ăn những thực phẩm này vào, phổi sạch bong hết mọi độc tố

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 14 giờ trước

Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp làm sạch phổi, được ví von là "máy hút bụi" vệ sinh phổi sạch sẽ hơn. Đặc biệt là một số người đang hút...

Quá cuồng Mỹ Tâm, Đàm Vĩnh Hưng diện giày đôi, ôm hôn và đứng đợi kí đĩa như một fan ruột

Quá cuồng Mỹ Tâm, Đàm Vĩnh Hưng diện giày đôi, ôm hôn và đứng đợi kí đĩa như một fan ruột

Chuyện làng sao - 58 phút trước

"Ông hoàng nhạc Việt" đã thể hiện tình cảm dành cho người thương bằng cách rất chân thành.

Đôi vợ chồng 70 tuổi đi đăng ký kết hôn: 'Bà ấy thấy tôi còn đẹp trai quá nên sợ mấy cô xinh hốt mất'

Đôi vợ chồng 70 tuổi đi đăng ký kết hôn: 'Bà ấy thấy tôi còn đẹp trai quá nên sợ mấy cô...

Tin trong ngày - 2 giờ, 37 phút trước

Ra xã làm thủ tục đăng ký kết hôn, ông cụ đã có lời nói đùa khiến người ta phải bật cười.

Xóm nghèo tang thương sau vụ ba bà cháu bị sát hại

Xóm nghèo tang thương sau vụ ba bà cháu bị sát hại

Dòng sự kiện - 2 giờ, 37 phút trước

Chị Trang mặc đồ tang liên tục quỳ sụp xuống bên ba chiếc quan tài cạnh nhau. Hai đứa con nhỏ dại từ giã cõi đời trong hình hài đầy những vết thương khiến...

Dự báo thời tiết 27/5: Nhiều tỉnh miền Bắc có mưa lớn

Dự báo thời tiết 27/5: Nhiều tỉnh miền Bắc có mưa lớn

Tin trong ngày - 2 giờ, 37 phút trước

Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ sẽ có mưa lớn diện rộng. Trọng điểm của đợt mưa lớn khả năng ở các tỉnh Lạng Sơn, Cao Bằng, Hà Giang, Tuyên Quang, Lào Cai, Yên...

Bàn về phim 'Vợ ba', táo bạo như Phương Mai mà: '23 tuổi rưỡi đóng cảnh hôn nhau với Vĩnh Thụy, phải trốn ra một góc khóc'

Bàn về phim 'Vợ ba', táo bạo như Phương Mai mà: '23 tuổi rưỡi đóng cảnh hôn nhau với Vĩnh Thụy, phải...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 55 phút trước

'Em 19 tuổi rưỡi quay cảnh hôn nhau với diễn viên Sơn Tùng, 23 tuổi rưỡi quay cảnh hôn nhau cởi mấy cúc áo với diễn viên Vĩnh Thụy... Khi đó em đã là...

Đám cưới vừa kết thúc tôi đã quăng ngay đơn ly hôn trước mắt chồng để xoa dịu vết thương lòng

Đám cưới vừa kết thúc tôi đã quăng ngay đơn ly hôn trước mắt chồng để xoa dịu vết thương lòng

Tâm sự - 11 giờ, 9 phút trước

Trong đầu tôi nghĩ đằng nào hai đứa sau này cũng lấy nhau, số tiền người yêu gửi về quê coi như là tiền để dành tiết kiệm khi cưới xong sẽ lấy để...

Phan Hiển gây sốc tiết lộ thường bị Khánh Thi mắng sau kết hôn

Phan Hiển gây sốc tiết lộ thường bị Khánh Thi mắng sau kết hôn

Chuyện làng sao - 12 giờ, 2 phút trước

Tuy nhiên, nam vũ công lại cảm thấy may mắn vì được vợ mắng.

Chồng cũ Hồng Nhung xuất hiện tình tứ bên vợ mới với vòng hai lùm lùm

Chồng cũ Hồng Nhung xuất hiện tình tứ bên vợ mới với vòng hai lùm lùm

Chuyện làng sao - 12 giờ, 4 phút trước

Những hình ảnh mới nhất của chồng cũ Hồng Nhung và cô vợ mới khiến ai cũng quan tâm, đặc biệt là vòng hai đáng ngờ.

“Mẹ” Song Joong Ki đẹp ngọt ngào trong bộ ảnh cưới trước thềm hôn lễ

“Mẹ” Song Joong Ki đẹp ngọt ngào trong bộ ảnh cưới trước thềm hôn lễ

Chuyện làng sao - 12 giờ, 18 phút trước

Bộ ảnh cưới của Choo Ja Hyun và Vu Hiểu Quang nhận được nhiều lời khen ngợi từ người hâm mộ.

Trấn Thành bị đồng nghiệp kéo tụt quần trên sóng truyền hình

Trấn Thành bị đồng nghiệp kéo tụt quần trên sóng truyền hình

Truyền hình - 12 giờ, 19 phút trước

Hành động quyết liệt của chồng Hari Won khiến bạn chơi lẫn khán giả cười ra nước mắt.

Hiếm hoi lắm Hiền Mai mới kể về ba: Hiền nhưng mê ăn nhậu, bị nghiện rượu, ít thèm quan tâm tới gia đình

Hiếm hoi lắm Hiền Mai mới kể về ba: Hiền nhưng mê ăn nhậu, bị nghiện rượu, ít thèm quan tâm tới...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 32 phút trước

Kể về những kỉ niệm với mẹ, diễn viên Hiền Mai tiết lộ một số thông tin về ba của cô.

Á hậu Hong Kong lên kế hoạch tuyên bố phá sản để tránh đền bù khoản nợ hơn 101 tỷ đồng từ 'hậu quả' của việc ngoại tình?

Á hậu Hong Kong lên kế hoạch tuyên bố phá sản để tránh đền bù khoản nợ hơn 101 tỷ đồng từ...

Chuyện làng sao - 13 giờ, 36 phút trước

Không chỉ mất đi danh tiếng và sự nghiệp, Huỳnh Tâm Dĩnh được cho là còn phải bồi thường một khoản tiền lớn sau scandal ồn ào.

Mẹ nữ sinh giao gà từng có quan hệ 'làm ăn' với kẻ chủ mưu sát hại con gái

Mẹ nữ sinh giao gà từng có quan hệ 'làm ăn' với kẻ chủ mưu sát hại con gái

Dòng sự kiện - 13 giờ, 40 phút trước

Từ những lời khai, chứng cứ thu thập được cho thấy, bà Trần Thị Hiền có mối quan hệ "làm ăn" với Vì Văn Toán từ trước khi Toán đi tù.

Rùng mình lời khai mới của nghi phạm sát hại rồi chôn xác 3 bà cháu

Rùng mình lời khai mới của nghi phạm sát hại rồi chôn xác 3 bà cháu

Dòng sự kiện - 13 giờ, 41 phút trước

Thấy bà Vượng quay đi, bà Nhi lấy dao lao đến sát hại nạn nhân lớn tuổi. Chưa dừng lại, bà này còn tiếp tục ra tay tàn độc với hai cháu nhỏ.

Sau ồn ào tai tiếng ở Cannes, Ngọc Trinh vô tư thưởng thức món ăn vỉa hè yêu thích

Sau ồn ào tai tiếng ở Cannes, Ngọc Trinh vô tư thưởng thức món ăn vỉa hè yêu thích

Sao ăn gì? - 13 giờ, 41 phút trước

Không còn những bộ cánh phản cảm hay lộng lẫy, cầu kỳ, Ngọc Trinh mặc giản dị như nữ sinh và đi ăn vỉa hè.

Đàn ông tiết lộ 6 sai lầm của phụ nữ khiến họ muốn ngoại tình bất kể xinh đẹp, giỏi giang

Đàn ông tiết lộ 6 sai lầm của phụ nữ khiến họ muốn ngoại tình bất kể xinh đẹp, giỏi giang

Đàn ông yêu - 13 giờ, 42 phút trước

Không phải cứ xinh đẹp, giỏi giang sẽ giữ được chồng ngoan bên mình. Phụ nữ muốn hôn nhân viên mãn, cả đời hạnh phúc hãy tránh xa những thói quen tai hại này....

Những điều ít biết về ăn dứa sai, có thể chết người

Những điều ít biết về ăn dứa sai, có thể chết người

Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 42 phút trước

Dứa là loại quả ngon, bổ dưỡng được yêu thích trong mùa hè. Dứa có nhiều chất dinh dưỡng như muối khoáng, vitamin và nhiều chất quý, đặc biệt là glucid, canxi, photpho và...

Mỹ Tâm giật mình, quên lời hát vì... Dương Thanh Vàng

Mỹ Tâm giật mình, quên lời hát vì... Dương Thanh Vàng

VIDEO - 13 giờ, 42 phút trước

Khi Mỹ Tâm vừa cất giọng thì bất ngờ có tiếng động lạ phát ra. Âm thanh này khiến Mỹ Tâm giật mình, lúng túng và quên cả lời. Nguyên nhân đó chính là...

Khởi tố nghi can giết 3 bà cháu rồi chôn xác phi tang trong vườn cà phê

Khởi tố nghi can giết 3 bà cháu rồi chôn xác phi tang trong vườn cà phê

Dòng sự kiện - 13 giờ, 42 phút trước

Cơ quan chức năng đã khởi tố vụ, án khởi tố bị can vụ giết hại 3 bà cháu rồi chôn xác phi tang trong vườn cà phê ở Lâm Đồng. Thời gian tới...

Vụ bắt mẹ nữ sinh giao gà bị sát hại ở Điện Biên: Lời khai ban đầu

Vụ bắt mẹ nữ sinh giao gà bị sát hại ở Điện Biên: Lời khai ban đầu

Dòng sự kiện - 13 giờ, 42 phút trước

Đại úy Sùng A Khai - Phó Trưởng phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy, CA tỉnh Điện Biên cho biết: “Chưa có cơ sở khẳng định là các đối tượng...