Không phải tất cả trái cây đều tốt cho cơ thể, 5 loại dưới đây ăn nhiều hại vô cùng

11:25 18/05/2018

Hoa quả là một trong những thực phẩm rất tốt cho cơ thể bởi chúng cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, có những loại trái cây ăn nhiều sẽ hại vô cùng.

Cơ thể chúng ta cần rất nhiều dinh dưỡng mỗi ngày để duy trì hoạt động bình thường. Đa số mọi người đều nghĩ rằng ăn nhiều trái cây sẽ tốt. Tuy nhiên các chuyên gia cho biết, ăn nhiều trái cây khiến bạn giảm tuổi thọ vì khi không hiểu hết lợi ích, tác hại của nó mà cứ ăn điên cuồng sẽ gây hại đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu những loại trái cây không nên ăn nhiều để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe nhé!

Dứa

trái cây không nên ăn nhiều, dứa, bơ

Dứa là một trong những loại trái cây không nên ăn nhiều, sẽ ảnh hưởng tới dạ dày

Dứa là một loại trái cây ngon ngọt, chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất phong phú như canxi, sắt, photpho. Có thể giúp cơ thể lưu thông máu, tiêu hóa còn giúp phụ nữ giảm cân. Nhưng ăn dứa như thế nào là đúng cách? Bạn phải ngâm dứa trong nước muối trước khi ăn bởi vì dứa chứa một hàm lượng giàu enzyme, việc sử dụng trực tiếp sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Quả dứa có chứa enzyme bromelain, có khả năng phân hủy protein. Vì vậy, một số người có thể bị dị ứng nhẹ khi ăn dứa dẫn đến tình trạng ngứa, nổi mề đay, viêm da mặt và lưỡi... Vì vậy bạn nên ăn với số lượng thích hợp và không được ăn thay thế bữa cơm.

trái cây không nên ăn nhiều, dứa, bơ

Vị chua của apricot có trong quả mơ sẽ gây ảnh hưởng tới răng, vị chua mạnh có tác dụng phá hủy canxi, gây ảnh hưởng đến sự phát triển xương ở trẻ. Ăn quá nhiều mơ một lúc có thể gây ra viêm họng, bị chảy máu cam, gây đau bụng và tiêu chảy.

Mận

trái cây không nên ăn nhiều, dứa, bơ

Mận có một hương vị đặc biệt, mọi người đều thích ăn đặc biệt là phụ nữ. Tuy nhiên ăn nhiều mận sẽ khiến nóng trong người, thậm chí ảnh hưởng tới não… Mận đắng, mọng nước và căng tròn thì không nên ăn vì có thể gây hỏng 5 cơ quan nội tạng, nghiêm trọng hơn có thể gây tử vong.

trái cây không nên ăn nhiều, dứa, bơ

Quả bơ có giá trị dinh dưỡng rất cao, bơ có thể làm nhiều món như kem bơ, sinh tố bơ, bánh bơ… Do hàm lượng dầu cao nên nó thích hợp để kết hợp với các loại trái cây khác, ngũ cốc. Nó chứa hàm lượng vitamin, protein, natri, kali, magiê, có chức năng giảm mỡ máu, cholesterol và làm giảm các bệnh về tim mạch. Lợi ích như vậy nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra tiêu chảy.

Thanh long

trái cây không nên ăn nhiều, dứa, bơ

Thanh long là một loại trái cây ngọt có giá trị dinh dưỡng cao, giàu histone, carbohydrate, chất xơ và nhiều dưỡng chất khác. Là hoa quả thích hợp sau khi bạn vận động, tuy nhiên nó cũng là một lại trái cây mát mẻ bạn không nên ăn cùng với sữa. Đặc biệt phụ nữ đang trong thời gian kinh nguyệt, bệnh nhân tiểu đường và những người phụ nữ gầy thì không nên ăn nhiều vì sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)
Loading...
Hồ Quang Hiếu dính nghi án dàn cảnh 'bay lắc' để hiếp dâm: Ma túy 'nước biển' mạnh cỡ nào?

Hồ Quang Hiếu dính nghi án dàn cảnh 'bay lắc' để hiếp dâm: Ma túy 'nước biển' mạnh cỡ nào?

Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 51 phút trước

Ngoài việc đăng đàn tố cáo ca sĩ Hồ Quang Hiếu cưỡng dâm, cô gái T.X. còn gây chú ý khi chia sẻ những dòng hội thoại có nhắc đến "nước biển", một loại...

Lợi ích của rau răm

Lợi ích của rau răm

Thuốc - 1 ngày, 9 giờ trước

Rau răm là một loại thơm được dùng làm gia vị quen thuộc trong món ăn của người Việt. Ngoài làm gia vị cho các món ăn, rau răm còn được sử dụng như...

Bệnh gút 'mất hút' chỉ nhờ món cháo trứng ngô

Bệnh gút 'mất hút' chỉ nhờ món cháo trứng ngô

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước

Bệnh gút có thể được kiểm soát bằng thuốc nhưng nếu vẫn chủ quan trong thói quen sinh hoạt thì quá trình điều trị sẽ khó khăn và lâu dài dễ dẫn đến biến...

5 thực phẩm là kẻ thù của chiều cao cha mẹ cần lưu ý

5 thực phẩm là kẻ thù của chiều cao cha mẹ cần lưu ý

Chăm con - 3 ngày, 16 giờ trước

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ là điều cần thiết, tuy nhiên để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ, cha mẹ cần lưu ý một số thực phẩm được...

Trải nghiệm cùng mẹ Việt bí quyết giúp bé chống còi xương, suy dinh dưỡng, con tăng chiều cao vượt trội

Trải nghiệm cùng mẹ Việt bí quyết giúp bé chống còi xương, suy dinh dưỡng, con tăng chiều cao vượt trội

Chăm con - 3 ngày, 6 giờ trước

Viên uống tăng chiều cao Lysine Bio Island của Úc hỗ trợ hấp thu canxi, giúp tăng chiều cao nhanh chóng, ngăn ngừa loãng xương, còi xương, suy dinh dưỡng...

Mỹ Tâm tung clip 'Anh đợi em được không' mừng sinh nhật người đàn ông đặc biệt

Mỹ Tâm tung clip 'Anh đợi em được không' mừng sinh nhật người đàn ông đặc biệt

VIDEO - 3 giờ, 30 phút trước

Nhân dịp sinh nhật cậu em trai thân thiết Khắc Hưng, Mỹ Tâm đã quyết định khui clip 'Anh đợi em được không' studio version sau thời gian 'ém hàng'.

Học chị, em gái Angela Phương Trinh ngày càng mặc kín và sang

Học chị, em gái Angela Phương Trinh ngày càng mặc kín và sang

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 2 phút trước

Từng bị dân mạng 'la ó' vì mặc đồ gợi cảm quá đà nhưng giờ đây, em gái Angela Phương Trinh - Phương Trang đã thay đổi khá nhiều.

Thảm kịch nào xảy đến với một con trăn khổng lồ khi vô tình gặp hàng triệu con kiến diễu dành trên đường?

Thảm kịch nào xảy đến với một con trăn khổng lồ khi vô tình gặp hàng triệu con kiến diễu dành trên...

Kiến thức - 3 giờ, 20 phút trước

Thường xuyên tự tổ chức hành quân săn mồi, loài kiến này khiến cho cả những loài động vật to xác, hung hãn nhất cũng phải khiếp sợ.

“Én nhỏ” Triệu Vy xuất hiện bình thản giữa lùm xùm chồng đại gia quỵt nợ, nghi vấn ly hôn

“Én nhỏ” Triệu Vy xuất hiện bình thản giữa lùm xùm chồng đại gia quỵt nợ, nghi vấn ly hôn

Chuyện làng sao - 3 giờ, 27 phút trước

Nữ diễn viên Triệu Vy tỏ ra như không có chuyện gì xảy ra dù trước đó trên mạng rộ lên thông tin chồng cô nợ số tiền lên tới 200 triệu đô la...

Sao Việt 13/12/2019: Chồng mới của vợ cũ Việt Anh lên án nam diễn viên bỏ rơi con gái; Mẹ Hồ Ngọc Hà khoe: 'Mới tậu một chiếc máy bay'

Sao Việt 13/12/2019: Chồng mới của vợ cũ Việt Anh lên án nam diễn viên bỏ rơi con gái; Mẹ Hồ Ngọc...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 19 phút trước

Sao Việt 13/12/2019: Không chỉ Thùy Linh mà chồng mới của cô cũng lên án diễn viên Việt Anh bỏ rơi con gái; Mẹ Hồ Ngọc Hà khoe mới tậu một chiếc máy bay...

Ngọc Trinh o ép vòng một đến 'nghẹt thở'

Ngọc Trinh o ép vòng một đến 'nghẹt thở'

Chuyện làng sao - 4 giờ, 23 phút trước

Hình ảnh này của nữ hoàng nội y Ngọc Trinh lại gây tranh cãi không nhỏ.

Đỗ Mỹ Linh – Huyền My “đọ sắc” trong trang phục cưới

Đỗ Mỹ Linh – Huyền My “đọ sắc” trong trang phục cưới

Album ảnh sao - 4 giờ, 27 phút trước

Trong tiếng nhạc bay bổng, khán giả đã đi từ ngỡ ngàng này cho tới sự trầm trồ khác khi lần lượt được chiêm ngưỡng những bộ áo cưới vô cùng sang trọng và...

Vụ án sát hại nữ sinh giao gà chấn động đêm 30 Tết: Tổ chức xét xử lưu động

Vụ án sát hại nữ sinh giao gà chấn động đêm 30 Tết: Tổ chức xét xử lưu động

Dòng sự kiện - 5 giờ, 32 phút trước

Theo thông tin mới nhất, vụ án sát hại nữ sinh giao gà chấn động đêm 30 tết sẽ được xét xử lưu động tại sân vận động TP. Điện Biên vào ngày 26/12...

Gặp xui cuối năm, Khánh My bị bẻ mất kính xe bạc tỉ

Gặp xui cuối năm, Khánh My bị bẻ mất kính xe bạc tỉ

Chuyện làng sao - 5 giờ, 32 phút trước

"Mỹ nhân Sài Thành" cho biết, một phần lỗi cũng do cô không cẩn thận.

Trường Giang lần đầu tiết lộ chuyện bị Nhã Phương 'chửi' mỗi ngày từ khi vợ mang bầu 3 tháng

Trường Giang lần đầu tiết lộ chuyện bị Nhã Phương 'chửi' mỗi ngày từ khi vợ mang bầu 3 tháng

VIDEO - 5 giờ, 32 phút trước

'Vợ em đâu thay đổi gì, chỉ có chửi em mỗi ngày hồi cô ấy mang bầu 3 tháng thôi. Mà vợ em chửi em xong thì tối lại khóc xin lỗi: Em không...

Xe Mercedes mất lái, tông liên hoàn hàng loạt người đi xe máy ở TP.HCM

Xe Mercedes mất lái, tông liên hoàn hàng loạt người đi xe máy ở TP.HCM

VIDEO - 5 giờ, 32 phút trước

Vụ tai nạn liên hoàn xảy ra vào 10h18 ngày 11/12, tại khu vực quận Tân Bình, TP.HCM. Chiếc xe Mercedes đang lưu thông trên đường bất ngờ mất lái tông liên hoàn 5...

Nữ diễn viên bị ghét nhất 'Gia đình là số 1' lộ nhan sắc thật qua camera thường khiến netizen phải thốt lên: Không làm idol quá phí!

Nữ diễn viên bị ghét nhất 'Gia đình là số 1' lộ nhan sắc thật qua camera thường khiến netizen phải thốt...

Chuyện làng sao - 7 giờ, 1 phút trước

Luôn gắn liền với biệt danh "người đẹp mặt đơ", cuối cùng cũng có lúc Shin Se Kyung nhận được lời khen từ netizen Hàn và quốc tế.

Tăng Thanh Hà khoe khoảnh khắc Louis Nguyễn 'săn ảnh' con gái như fan cuồng

Tăng Thanh Hà khoe khoảnh khắc Louis Nguyễn 'săn ảnh' con gái như fan cuồng

Chuyện làng sao - 7 giờ, 22 phút trước

Chồng Hà Tăng xứng đáng là ông bố của năm với khoảnh khắc cực dễ thương.

Nhóm trái cây tăng cân chứa nhiều calo, người càng gầy càng phải ăn

Nhóm trái cây tăng cân chứa nhiều calo, người càng gầy càng phải ăn

Làm đẹp+ - 7 giờ, 22 phút trước

Thay vì sử dụng những loại thuốc tăng cân có thể ảnh hưởng sức khỏe, bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn hàng ngày các loại trái cây giúp tăng cân dưới đây....

Tiền nhiều chẳng thiếu nhưng con gái Minh Nhựa lại tổ chức sinh nhật cực đơn giản cho chồng

Tiền nhiều chẳng thiếu nhưng con gái Minh Nhựa lại tổ chức sinh nhật cực đơn giản cho chồng

Hotgirl, hotboy - 7 giờ, 23 phút trước

Không ra nhà hàng sang trọng hay tổ chức linh đình, Minh Anh mừng sinh nhật của ông xã rất đơn giản.

Cận cảnh từng ngóc ngách trong căn hộ cao cấp của tân Hoa hậu Hoàn vũ 2019

Cận cảnh từng ngóc ngách trong căn hộ cao cấp của tân Hoa hậu Hoàn vũ 2019

Nhà Sao - 7 giờ, 23 phút trước

Xuất sắc trở thành Miss Universe 2019, người đẹp Nam Phi Zozibini Tunzi không chỉ có nhan sắc đầy ấn tượng mà còn đang được ở trong một căn hộ siêu đẳng cấp.

Lao vào lồng sắt tấn công thợ lặn, cá mập gặp cái kết thảm

Lao vào lồng sắt tấn công thợ lặn, cá mập gặp cái kết thảm

VIDEO - 7 giờ, 23 phút trước

Sau cú lao mạnh, con cá mập bị mắc kẹt vào chiếc lồng. Nó liên tục vùng vẫy để thoát ra nhưng dường như càng quẫy mạnh, nó càng bị thương nặng. Máu bắt...

Dùng gạch đập vào đầu rồi ăn vạ để níu kéo tình cảm, 'Chí Phèo thời hiện đại' nhận cái kết đắng

Dùng gạch đập vào đầu rồi ăn vạ để níu kéo tình cảm, 'Chí Phèo thời hiện đại' nhận cái kết đắng...

VIDEO - 7 giờ, 24 phút trước

Cầm gạch đập vào đầu rồi nằm vật ra đường, giả ngất để níu kéo bạn gái. Thế nhưng, cô gái vẫn bỏ mặc anh chàng rồi lạnh lùng bỏ đi.

Đi vào điểm mù của xe container, người phụ nữ thoát chết trong gang tấc

Đi vào điểm mù của xe container, người phụ nữ thoát chết trong gang tấc

VIDEO - 7 giờ, 24 phút trước

Sự việc xảy ra vào khoảng 11h30 ngày 13/12/2019 tại phố Ba huyện, TP Bắc Ninh. Người phụ nữ điều khiển xe máy sang đường bất cẩn, cắt mặt đúng điểm mù xe container...

Hoài Lâm lại xuất hiện với vẻ ngoài phờ phạc, tiều tụy

Hoài Lâm lại xuất hiện với vẻ ngoài phờ phạc, tiều tụy

Chuyện làng sao - 7 giờ, 24 phút trước

Sau thời gian giữ vững phong độ nhan sắc, Hoài Lâm lại gây ngỡ ngàng khi xuất hiện quá phờ phạc.