Thứ sáu, 26/04/2024
Bởi vì gan của chúng ta là cơ quan giải độc của cơ thể, mọi thức ăn mà con người ăn vào đều phải được gan tiêu hóa, vì vậy thức ăn chúng ta thường ăn có ảnh hưởng rất lớn đến chức năng gan.
Ăn mì gói có hại gan không?
Mì ăn liền có thể nói là một loại thực phẩm tiện lợi được nhiều người biết đến. Ưu điểm của mì ăn liền là tiện lợi và nhanh chóng, bạn có thể ăn nó trong vài phút. Hiện nay có thông tin cho rằng gan phải mất 32 ngày mới hoàn thành công việc giải độc khi ăn một gói mì ăn liền. Tuyên bố này có đúng không?
Trước hết, điều này là hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Sở dĩ mì ăn liền bị coi là đồ ăn vặt là do thành phần chính của nó là carbohydrate, giá trị dinh dưỡng cũng ngang ngửa với mì xào. Thứ hai là nó chứa rất nhiều chất phụ gia thực phẩm. Nếu ăn thường xuyên sẽ khiến cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, đồng thời cũng ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe.
Do đó, nói rằng ăn một gói mì ăn liền sẽ giải độc gan trong 32 ngày là không đúng. Bình thường phải mất ba giờ để tiêu hóa nó sau khi nó đi vào dạ dày và ruột, vì vậy thỉnh thoảng ăn một hoặc hai lần sẽ không làm tăng gánh nặng cho gan.
Trên thực tế, một số thực phẩm gây hại cho gan mọi người buông lỏng cảnh giác, việc tiêu thụ thường xuyên sẽ gây hại cho gan của chúng ta từ từ. Vì vậy, hãy cố gắng càng ít càng tốt.
Hạt hướng dương
Hạt hướng dương là món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, trong hạt dưa có chứa một số axit béo không no, ăn nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho gan. Hơn nữa, hạt dưa có hàm lượng calo cao, ăn nhiều dễ khiến mỡ tích tụ trong gan, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan.
Trà sữa
Trà sữa là loại đồ uống được giới trẻ hiện đại rất thích uống, đặc biệt là các bạn nữ có lẽ sẽ không cưỡng lại được sức cám dỗ của trà sữa. Nghe tên trà sữa thì có vẻ sữa và trà rất tốt cho sức khỏe nhưng thực tế hầu hết trà sữa đều không có "sữa" cũng không có "trà". Một số chỉ là sữa bột, creamer, non-dairy creamer, đường và các nguyên liệu thô khác.
Vì vậy, một ly trà sữa chứa nhiều đường và lượng calo cao. Uống nước này thường xuyên sẽ làm tăng áp lực cho gan và làm tổn thương chức năng gan. Nếu người gan kém uống rượu thường xuyên còn có thể gây ung thư gan.
Hoa quả kém chất lượng
Để kiếm lời, một số doanh nghiệp sẽ thực hiện sơ chế thứ cấp một số loại trái cây thối, hư. Những thực phẩm bị hỏng này chính là thủ phạm gây hại cho gan, đặc biệt là aflatoxin được sinh ra trong đó, không bình thường đối với gan, có thể gây ra các bệnh về gan.
Tóm lại, mì ăn liền không hại gan nặng nề như mọi người vẫn nghĩ. Thỉnh thoảng ăn thì an toàn, nhưng hạt dưa, trà sữa và trái cây đĩa là kẻ thù vô hình đối với gan. Vì sức khỏe của gan, tôi khuyên mọi người nên ăn ít lại.
Xem thêm
Nguồn: http://baove.congly.vn/khong-phai-mi-tom-3-loai-thuc-pham-pho-bien-nay-an-cang-nhieu-cang-hai-gan-so..
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 19 giờ trước
Nhờ hàng loạt các ưu điểm vượt trội và các lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, Noni Enzyme đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe hàng đầu thị...
Khỏe đẹp - 3 ngày, 20 giờ trước
Đây là loại quả từng tạo nên 1 trào lưu, khiến nhiều người săn lùng. Chúng có tác dụng hạ đường huyết hiệu quả, đồng thời giữ gìn nét tươi trẻ, ngừa ung thư,...
Kiến thức - 1 giờ, 26 phút trước
Dị ứng phấn hoa là tình trạng cơ thể phản ứng quá mức với phấn hoa từ thực vật. Phấn hoa là một loại bột mịn được tạo ra bởi các cơ quan sinh...
Tóc đẹp - 1 giờ, 26 phút trước
Theo thời gian, xu hướng tóc cũng không ngừng thay đổi. Từ tóc dài thướt tha đến tóc ngắn gọn gàng, từ tóc xoăn quyến rũ đến tóc thẳng trong sáng, phái đẹp có...
Kiến thức - 1 giờ, 26 phút trước
Tại các khu vực có kẻ vạch 4.4 (dạng mắt võng), các phương tiện không được phép dừng đỗ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ngay cả việc đi lên vạch này cũng...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 26 phút trước
Gần đây, bất ngờ xuất hiện tin Hồ Ca đã bí mật ly hôn với vợ quản lý Hoàng Hi Ninh. Cư dân mạng bàn luận sự xuất hiện gần đây của Hồ Ca,...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 17 phút trước
Ca sĩ Lệ Quyên đã có những chia sẻ gây chú ý khi bàn chuyện ai nuôi ai.
Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước
Đậu phụ là món ăn phổ biến trong các bữa cơm của gia đình Việt Nam. Nó chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, không cholesterol và ít carbohydrate có thể mang lại...
Đời sống trẻ - 2 giờ, 17 phút trước
Mấy ngày gần đây, trên khắp các nền tảng mạng xã hội, cụm từ khoá "ngủ 5 ngày 5 đêm" đang được lan truyền chóng mặt.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 17 phút trước
Tin sao Việt hot nhất ngày 26/4/2024: Trước bình luận của một dân mạng, Bảo Anh bức xúc phủ nhận thông tin vợ sửa mũi. Nam ca sĩ Quang Bình từng là huyền thoại...
Truyền hình - 2 giờ, 18 phút trước
Sắp tới, các khán giả yêu phim Hàn Quốc sẽ được chứng kiến những cặp đôi rất đẹp trên màn ảnh.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 18 phút trước
Sau thời gian hẹn hò, diễn viên Huỳnh Anh chính thức đăng ký kết hôn với bạn gái hơn 6 tuổi.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 44 phút trước
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh, Phòng khám đa khoa Tân Bình (495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình) nổi lên như...
Đời sống trẻ - 3 giờ, 10 phút trước
Người Hàn Quốc nổi tiếng khắp thế giới với vẻ ngoài thu hút là kết quả của một sự pha trộn hoàn hảo giữa di truyền, chăm sóc cá nhân và một nền văn...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 10 phút trước
Nam diễn viên Kim Soo Hyun từng trải qua cảm giác ngượng ngùng, xấu hổ trước mặt đàn em Kim Bum.
Kiến thức - 3 giờ, 27 phút trước
Khi đi du lịch hoặc công tác, cần phải ở khách sạn, nhiều người thường thắc mắc tại sao nhiều khách sạn lại sử dụng tấm kính trong suốt để ngăn cách giữa phòng...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 43 phút trước
Lí do khiến Bảo Anh công khai con gái 13 tháng tuổi của mình.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 43 phút trước
Kỳ Duyên đã bất ngờ thả tim vào bài đăng của Minh Triệu.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 44 phút trước
Ca sĩ Thiều Bảo Trâm có động thái gây chú ý sau khi bị phát hiện hẹn hò bạn trai kém tuổi.
Đời sống số - 5 giờ, 18 phút trước
Bất kể bạn là đàn ông hay phụ nữ, sinh vào 4 ngày âm lịch mang mệnh phú quý thì bạn là người làm chủ, không cần phải lo lắng về tiền bạc. Một...
Kiến thức - 6 giờ, 35 phút trước
Để tránh phiền toái, đừng cho người khác mượn giấy phép lái xe của bạn.
Tin trong ngày - 6 giờ, 43 phút trước
Đây sẽ là tòa nhà cao thứ 3 tại Thủ đô Hà Nội, hiện đang tiến hành xin giấy phép xây dựng, tổng vốn dự kiến cho công trình vào khoảng 4.810 tỷ đồng....