Không ngờ vỗ tay lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bạn có thể làm điều đó trong khi xem TV

09:41 25/04/2020

Vỗ tay có ý nghĩa chủ yếu là sử dụng để thể hiện sự chào đón, cảm ơn hoặc phê duyệt. Tuy nhiên, y học chứng minh rằng, việc vỗ tay trong một thời gian dài, nó có thể thúc đẩy lưu thông máu của cơ thể, kích thích khả năng tự phục hồi của cơ thể và cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể con người.

Chúng ta đều đã có trải nghiệm vỗ tay. Vào mùa đông lạnh giá mọi người thường dùng hai bàn tay xoa mạnh vào nhau và xoa toàn thân sẽ cảm thấy một sự ấm áp lan tỏa, còn trong những ngày hè nóng nực, lòng bàn tay đắm mình trong làn nước lạnh, lại như thể xua tan cái nóng nực.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Tại sao bàn tay trông không lớn, nhưng nó có thể huy động các tế bào cảm giác trên khắp cơ thể chúng ta?

Đó là bởi vì các đầu dây thần kinh ở khắp lòng bàn tay, và các kinh mạch được đề cập trong y học cổ truyền, kết nối trực tiếp các hệ cơ quan khác nhau trong cơ thể và có liên quan mật thiết đến sức khỏe của cơ thể con người.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Mười ngón tay mô tả sinh động "độ nhạy" này của bàn tay.

Tay là một kính lúp của bệnh

Bàn tay giống như một tấm gương của cơ thể, chúng ta có thể hiểu sức khỏe của cơ thể thông qua một số chi tiết của bàn tay. Biểu hiện trực quan nhất là màu da tay. Sự thay đổi màu sắc của bàn tay có thể phản ánh rất nhiều thông tin cơ thể.

1. Da nhợt nhạt

Da trắng là phổ biến nhất. Trong trường hợp bình thường, nó phải có màu trắng và đỏ. Tuy nhiên, nhiều người sẽ xuất hiện da nhợt nhạt, có thể là do lưu thông máu kém và thiếu máu.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

2. Da xanh

Da tay mỏng, màu sắc của các mạch máu dễ nhìn xuyên qua da, và nhiều người có thể nhìn thấy các mạch máu tĩnh mạch rất rõ ràng. Nếu bàn tay của bạn có màu lục lam nói chung, ngoài việc lưu thông máu kém, có thể dẫn truyền tim kém.

3. Vàng da

Bình thường người châu Á có màu da vàng đều, hơi đỏ. Nhưng nếu màu bàn tay của bạn gần với màu của vàng da, điều đó có nghĩa là có vấn đề với chức năng gan và túi mật, bạn cần phải điều trị kịp thời.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Nếu một điểm vàng xuất hiện trên một huyệt đạo và được trộn lẫn với các màu khác, có thể là bị một bệnh mãn tính ở phần tương ứng.

4. Đỏ da

Tình hình phản ánh màu đỏ phức tạp hơn. Nói chung, đỏ bừng bàn tay cho thấy cơ thể có triệu chứng sốt. Nếu có một màu đỏ sẫm hoặc đỏ đậm trên một khu vực nhất định hoặc một huyệt đạo nhất định, có thể là phần tương ứng bị viêm nghiêm trọng.

Một khi "đốm" màu đỏ tươi, không phai xuất hiện trên một huyệt đạo, có thể là cơ quan tương ứng đang chảy máu.

5. Da đen sạm

Nhiều người lớn tuổi, họ sẽ có các đốm đồi mồi hoặc sắc tố da trên tay, hiển thị màu đen. Nếu nó có lông đen bệnh lý và hơi nhô lên, nó có thể chỉ ra một khối u.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Vỗ tay mỗi ngày, sẽ hạnh phúc hơn và tốt cho sức khỏe!

Cảm giác cả hai tay rất sắc nét và nó kết nối trực tiếp với bên trong cơ thể. Thông thường, có thời gian vỗ tay sẽ kích thích các huyệt đạo và kinh mạch, có thể đạt được hiệu quả kỳ diệu là tăng cường cơ thể và bảo vệ các cơ quan nội tạng.

1. Vỗ tay - cải thiện hệ tiêu hóa

Duỗi hai bàn tay và ngón tay ra xa nhau, hai lòng bàn tay hướng vào nhau, vỗ hai lòng bàn tay vào nhau 100 lần, bạn sẽ thấy tay đỏ và nóng. Sau khi vỗ và xoa lòng bàn tay, bạn có thể tăng tốc để lưu thông máu cục bộ và sản sinh nhiệt.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Khu vực của huyệt đạo nơi lòng bàn tay tương ứng với hệ thống tiêu hóa của chúng ta. Nếu bạn bị trướng bụng, đau bụng, tiêu chảy, nấc và trào ngược axit, bạn có thể thử vỗ tay.

2. Vỗ tay để giảm bớt sự khó chịu của cột sống

Duỗi thẳng hai bàn tay, úp mặt sau của bàn tay và đập hai mu bàn tay lại với nhau, hoặc vỗ bàn tay kia bằng một lòng bàn tay, thực hiện 100 lần để mu bàn tay hơi đỏ và hơi nóng.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Khu vực bấm huyệt nơi đặt mu bàn tay tương ứng với toàn bộ cột sống, bao gồm cổ tử cung, ngực, thắt lưng, xương cùng, cổ tử cung, thắt lưng và các bệnh lý cột sống khác thường xuyên hơn giúp giảm bớt các triệu chứng.

3. Vỗ nhẹ cổ tay cải thiện hệ thống tiết niệu

Xoay hai bàn tay của bạn lên, sau đó đặt hai lòng bàn tay mở ra và vỗ cổ tay vào nhau 100 lần, cho đến khi cổ tay hơi đau.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Vùng cổ tay đại diện cho hệ thống sinh dục, bao gồm thận, niệu quản, buồng trứng, tử cung và tuyến tiền liệt.

Những người có vấn đề về nội tạng được khuyên nên vỗ nhẹ vào lòng bàn tay thường xuyên và những người khỏe mạnh cũng có thể áp dụng để ngăn ngừa.

4. Ngón tay vỗ nhau - Chữa đau khớp

Hai ngón tay đối diện nhau, và năm ngón tay của một bàn tay được gõ bằng năm ngón tay kia 100 lần, với một cơn đau nhẹ và sưng nhẹ ở đầu ngón tay.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Mười ngón tay tương ứng với vai, khuỷu tay, cổ tay, hông, đầu gối và mắt cá chân từ gốc ngón tay đến đầu ngón tay. Khai thác lẫn nhau của hành động này có tác dụng giảm đau khớp và đau khớp do các khớp tương ứng gây ra.

5. Bàn tay há miệng hổ vỗ vào nhau - điều chỉnh gan và lá lách

Ngón cái và ngón trỏ của cả hai bàn tay được trải ra, như miệng của con hổ, sau đó nhẹ nhàng chạm vào nhau và chạm vào nhau 100 lần.

Kiểu vỗ miệng hổ bên trái tương ứng với lá lách và miệng hổ bên phải tương ứng với gan.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Những người như vậy thường có các triệu chứng như đau sườn, trướng bụng, chán ăn và đi tiêu khó chịu. Nên làm điều đó thường xuyên.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-ngo-vo-tay-lai-co-rat-nhieu-loi-ich-cho-co-the-ban.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-ngo-vo-tay-lai-co-rat-nhieu-loi-ich-cho-co-the-ban-co-the-lam-dieu-do-trong-khi-xem-tv-42909.html

Các bác sĩ thừa nhận: Đa số u nang không cần điều trị nhưng nếu u nang xuất hiện 4 nơi thì bạn phải cảnh giác

Các bác sĩ thừa nhận: Đa số u nang không cần điều trị nhưng nếu u nang xuất hiện 4 nơi thì...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước

U nang là một bệnh thông thường, là khối chất lỏng hoặc bán rắn được hình thành do sự tăng sinh bất thường của các mô hoặc cơ quan trong cơ thể. Hầu hết...

Bạn sống được bao lâu? Có thể biết chỉ bằng cách nhìn vào mắt mình? Bác sĩ nhắc: Mắt có 2 đặc điểm sống lâu hơn

Bạn sống được bao lâu? Có thể biết chỉ bằng cách nhìn vào mắt mình? Bác sĩ nhắc: Mắt có 2 đặc...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 12 giờ trước

Mắt không chỉ là cửa sổ của tâm hồn mà còn là cửa sổ sức khỏe. Chúng ta thường nghe rằng mắt có thể tiết lộ nhiều điều về tình trạng sức khỏe tổng...

4 loại nước mùa hè, vừa mát gan vừa giải nhiệt, có tác dụng tuyệt vời cho những ngày nắng nóng

4 loại nước mùa hè, vừa mát gan vừa giải nhiệt, có tác dụng tuyệt vời cho những ngày nắng nóng

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước

Những loại nước này rất tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyến khích nên uống nhiều vào mùa hè.

3 địa điểm vui chơi hè thú vị và bổ ích cho trẻ giúp tăng cả IQ và EQ, gợi ý hay không nên bỏ qua cho kỳ nghỉ hè này

3 địa điểm vui chơi hè thú vị và bổ ích cho trẻ giúp tăng cả IQ và EQ, gợi ý hay...

Chăm con - 2 ngày, 15 giờ trước

Mùa hè là lúc trẻ nhỏ có nhiều thời gian vui chơi, cha mẹ có thể tranh thủ để đưa trẻ đến 3 nơi này vừa giúp trẻ giải tỏa căng thẳng, vừa phát...

Những món ăn dễ nhiễm liên cầu lợn nhất: Nhiều người đang ăn, bất chấp tính mạng!

Những món ăn dễ nhiễm liên cầu lợn nhất: Nhiều người đang ăn, bất chấp tính mạng!

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước

Liên cầu lợn là chứng bệnh rất nguy hiểm cho những ai không may nhiễm phải. Dưới đây, chúng tôi sẽ cho bạn biết về những món ăn dễ khiến bạn bị nhiễm liên...

Clip Lưu Diệc Phi ở hồ bơi 'gây bão' mạng xã hội, hút 120 triệu lượt xem

Clip Lưu Diệc Phi ở hồ bơi 'gây bão' mạng xã hội, hút 120 triệu lượt xem

VIDEO - 5 giờ, 7 phút trước

Phân đoạn trong bộ phim đang gây sốt 'Câu chuyện hoa hồng' chỉ tầm 22 giây nhưng vẫn đủ khiến Lưu Diệc Phi trở thành cái tên nóng trên mạng xã hội. Khán giả...

Kênh Youtube của Đức Tiến bỗng xuất hiện video mới, con gái cố diễn viên gây xúc động khi ra thăm mộ ba

Kênh Youtube của Đức Tiến bỗng xuất hiện video mới, con gái cố diễn viên gây xúc động khi ra thăm mộ...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 7 phút trước

Hành động của con gái Đức Tiến đã khiến khán giả xúc động.

Cảnh nhạy cảm của Lưu Diệc Phi và bạn diễn nam trong 'Câu chuyện của hoa hồng' gây tranh cãi

Cảnh nhạy cảm của Lưu Diệc Phi và bạn diễn nam trong 'Câu chuyện của hoa hồng' gây tranh cãi

Truyền hình - 5 giờ, 8 phút trước

Một số cảnh “khóa môi” của nữ chính Lưu Diệc Phi với bạn diễn trong 'Câu chuyện của hoa hồng' đang gây tranh cãi từ cư dân mạng.

Tử vi 12 con giáp thứ 7 ngày 15/6/2024: Tuổi Mão có tin tức tốt đẹp về tài lộc, Tỵ lao đao vì công việc

Tử vi 12 con giáp thứ 7 ngày 15/6/2024: Tuổi Mão có tin tức tốt đẹp về tài lộc, Tỵ lao đao...

Đời sống số - 5 giờ, 9 phút trước

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 15/6/2024.

Hậu ngầm công khai có bạn trai, Á hậu Kiều Loan bị soi dấu hiệu mang thai con đầu lòng qua loạt chi tiết đáng chú ý

Hậu ngầm công khai có bạn trai, Á hậu Kiều Loan bị soi dấu hiệu mang thai con đầu lòng qua loạt...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 9 phút trước

Loạt dấu hiệu như đang mang thai của Á hậu Kiều Loan được công chúng chú ý.

Xemesis đơ người, đòi xem CMND của Xoài Non trong lần hẹn hò đầu tiên

Nhã Phương bị trầm cảm sau sinh liền được Trường Giang làm điều có một không hai

Nhã Phương bị trầm cảm sau sinh liền được Trường Giang làm điều có một không hai

Chuyện làng sao - 5 giờ, 10 phút trước

Nhã Phương khiến ai nấy phải ngưỡng mộ vì sau khi sinh con bị trầm cảm đã được Trường Giang kí giấy giao hết tài sản.

Chu Thanh Huyền gây xôn xao khi nghẹn khóc trên sóng livestream, còn ẩn ý chuyện bị chơi xấu

Chu Thanh Huyền gây xôn xao khi nghẹn khóc trên sóng livestream, còn ẩn ý chuyện bị chơi xấu

Chuyện làng sao - 5 giờ, 11 phút trước

Chu Thanh Huyền đã lên tiếng khi bị réo tên vào drama căng thẳng.

Nguyễn Thị Lưu – thí sinh tiềm năng của Hoa Hậu Người Việt Thế giới kỳ 22

Nguyễn Thị Lưu – thí sinh tiềm năng của Hoa Hậu Người Việt Thế giới kỳ 22

Hoa Hậu - 7 giờ, 14 phút trước

Ban tổ chức Minh Chánh Entertaiment cho biết Cuộc thi Hoa Hậu Người Việt Thế giới kỳ 22 đang bước vào vòng đăng ký dự tuyển với nhiều gương mặt tiềm năng. Một trong...

Dân cư mạng dậy sóng săn tìm brand sữa rửa mặt Sơn Tùng M-TP sử dụng trong Tiktok Dance Challenge “Đừng Làm Trái Tim Anh Đau”?

Dân cư mạng dậy sóng săn tìm brand sữa rửa mặt Sơn Tùng M-TP sử dụng trong Tiktok Dance Challenge “Đừng Làm...

Làm đẹp+ - 8 giờ, 24 phút trước

Mỗi động thái lạ của ''Chủ Tịch'' đều được các Sky (fan hâm mộ của Sơn Tùng M-TP) săm soi kỹ lưỡng và với tiktok dance challenge cực kì ''cute'' lần này cũng không...

Chương Tử Di sinh hai con trong 8 năm vẫn không bằng tình mới của Uông Phong, sao nam thú nhận tình yêu như cái tát thẳng mặt vợ cũ

Chương Tử Di sinh hai con trong 8 năm vẫn không bằng tình mới của Uông Phong, sao nam thú nhận tình...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 16 phút trước

Trong làng giải trí, chuyện tình cảm của các ngôi sao luôn là tâm điểm chú ý. Cuộc hôn nhân của Chương Tử Di và Uông Phong là một ví dụ điển hình.

Đây là sự biến đổi nhan sắc của Song Hye Kyo sau 20 năm đóng 'Ngôi nhà hạnh phúc' cùng Bi Rain

Đây là sự biến đổi nhan sắc của Song Hye Kyo sau 20 năm đóng 'Ngôi nhà hạnh phúc' cùng Bi Rain...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 17 phút trước

Bức hình nữ diễn viên Song Hye Kyo ăn kem ở Venice gần đây được dân mạng đem ra so sánh với cảnh phim cô thưởng thức kem lạnh với Bi Rain trong "Ngôi...

Phát hiện trên mướp đắng có 'nguồn đắng', sau khi cắt bỏ không còn vị đắng nữa

Phát hiện trên mướp đắng có 'nguồn đắng', sau khi cắt bỏ không còn vị đắng nữa

Kiến thức - 9 giờ, 17 phút trước

Dù vị khá đắng, nhưng mướp đắng có tác dụng thanh nhiệt giải độc rất tốt, khiến nhiều người vẫn chọn đưa nó vào bữa ăn hàng ngày.

Bắt đầu từ ngày 15/6, 4 con giáp may mắn hơn người, giàu to trúng đậm, đổi đời thịnh vượng

Bắt đầu từ ngày 15/6, 4 con giáp may mắn hơn người, giàu to trúng đậm, đổi đời thịnh vượng

Đời sống số - 10 giờ, 39 phút trước

Khi đợt nắng nóng mùa hè dần nóng lên, chúng ta bước vào giữa tháng 6, khoảng thời gian đầy những thay đổi và cơ hội. Trong 12 con giáp, mỗi con đều có...

Em vợ Lê Dương Bảo Lâm bị kéo lê xe suýt nguy hiểm tính mạng, nam nghệ sĩ tiết lộ điều bất ngờ

Em vợ Lê Dương Bảo Lâm bị kéo lê xe suýt nguy hiểm tính mạng, nam nghệ sĩ tiết lộ điều bất...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 58 phút trước

Lê Dương Bảo Lâm kể lại chuyện em vợ suýt bị tai nạn giao thông và nát bét chiếc xe kỉ niệm của mình cùng vợ.

Nếu vợ trẻ bị ốm, 'mất hết chỗ dựa', NSND Công Lý sẽ thế nào?

Nếu vợ trẻ bị ốm, 'mất hết chỗ dựa', NSND Công Lý sẽ thế nào?

Chuyện làng sao - 10 giờ, 58 phút trước

Luôn có vợ đồng hành lúc ốm đau, nếu khi 'một nửa' chẳng may bị ốm phải nằm viện thì NSND Công Lý sẽ xử lý thế nào?

Ngọc Trinh lần đầu diện bikini bé xíu khoe dáng hậu hưởng án treo, body đến nay vẫn đỉnh

Ngọc Trinh lần đầu diện bikini bé xíu khoe dáng hậu hưởng án treo, body đến nay vẫn đỉnh

Chuyện làng sao - 10 giờ, 58 phút trước

Những hình ảnh mới nhất của Ngọc Trinh đã thu hút nhiều sự chú ý.

Trang Trần nhận tin vui về tiền bạc sau khi tố bị anti-fan dồn vào đường cùng

Trang Trần nhận tin vui về tiền bạc sau khi tố bị anti-fan dồn vào đường cùng

Chuyện làng sao - 10 giờ, 58 phút trước

Cựu người mẫu Trang Trần cho biết mình đã nhận được trợ cấp 76 triệu sau thời gian dài mệt mỏi vì anti-fan.

Diễn biến mới vụ kiện của gia đình cố NSƯT Vũ Linh, con gái đăng thư cảnh cáo vì điều này

Diễn biến mới vụ kiện của gia đình cố NSƯT Vũ Linh, con gái đăng thư cảnh cáo vì điều này

Chuyện làng sao - 10 giờ, 58 phút trước

Câu chuyện về cố gia đình NSƯT Vũ Linh lại gây tranh cãi vì chi tiết mới.

Mặc một chiếc 'váy' như thế này vào mùa hè, bạn sẽ là cô gái đẹp nhất phố

Mặc một chiếc 'váy' như thế này vào mùa hè, bạn sẽ là cô gái đẹp nhất phố

Thời trang + - 11 giờ, 52 phút trước

Mùa hè nóng nực đến, làm sao các cô gái lại có thể thiếu đi chiếc váy thanh lịch và quyến rũ đó trong tủ đồ của mình? Là một cây thường xanh trong...

Người có 3 'cao' này dễ thành đại gia, núi tiền hiện rõ trên mặt, muốn nghèo cũng không được! Là 3 'cao' gì?

Người có 3 'cao' này dễ thành đại gia, núi tiền hiện rõ trên mặt, muốn nghèo cũng không được! Là 3...

Đời sống số - 11 giờ, 1 phút trước

Chúng ta có thể đoán tính cách vận mệnh của một người qua vẻ bề ngoài, hành vi, tướng mạo của người đó.