Không ngờ vỗ tay lại có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bạn có thể làm điều đó trong khi xem TV

09:41 25/04/2020

Vỗ tay có ý nghĩa chủ yếu là sử dụng để thể hiện sự chào đón, cảm ơn hoặc phê duyệt. Tuy nhiên, y học chứng minh rằng, việc vỗ tay trong một thời gian dài, nó có thể thúc đẩy lưu thông máu của cơ thể, kích thích khả năng tự phục hồi của cơ thể và cải thiện chức năng miễn dịch của cơ thể con người.

Chúng ta đều đã có trải nghiệm vỗ tay. Vào mùa đông lạnh giá mọi người thường dùng hai bàn tay xoa mạnh vào nhau và xoa toàn thân sẽ cảm thấy một sự ấm áp lan tỏa, còn trong những ngày hè nóng nực, lòng bàn tay đắm mình trong làn nước lạnh, lại như thể xua tan cái nóng nực.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Tại sao bàn tay trông không lớn, nhưng nó có thể huy động các tế bào cảm giác trên khắp cơ thể chúng ta?

Đó là bởi vì các đầu dây thần kinh ở khắp lòng bàn tay, và các kinh mạch được đề cập trong y học cổ truyền, kết nối trực tiếp các hệ cơ quan khác nhau trong cơ thể và có liên quan mật thiết đến sức khỏe của cơ thể con người.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Mười ngón tay mô tả sinh động "độ nhạy" này của bàn tay.

Tay là một kính lúp của bệnh

Bàn tay giống như một tấm gương của cơ thể, chúng ta có thể hiểu sức khỏe của cơ thể thông qua một số chi tiết của bàn tay. Biểu hiện trực quan nhất là màu da tay. Sự thay đổi màu sắc của bàn tay có thể phản ánh rất nhiều thông tin cơ thể.

1. Da nhợt nhạt

Da trắng là phổ biến nhất. Trong trường hợp bình thường, nó phải có màu trắng và đỏ. Tuy nhiên, nhiều người sẽ xuất hiện da nhợt nhạt, có thể là do lưu thông máu kém và thiếu máu.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

2. Da xanh

Da tay mỏng, màu sắc của các mạch máu dễ nhìn xuyên qua da, và nhiều người có thể nhìn thấy các mạch máu tĩnh mạch rất rõ ràng. Nếu bàn tay của bạn có màu lục lam nói chung, ngoài việc lưu thông máu kém, có thể dẫn truyền tim kém.

3. Vàng da

Bình thường người châu Á có màu da vàng đều, hơi đỏ. Nhưng nếu màu bàn tay của bạn gần với màu của vàng da, điều đó có nghĩa là có vấn đề với chức năng gan và túi mật, bạn cần phải điều trị kịp thời.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Nếu một điểm vàng xuất hiện trên một huyệt đạo và được trộn lẫn với các màu khác, có thể là bị một bệnh mãn tính ở phần tương ứng.

4. Đỏ da

Tình hình phản ánh màu đỏ phức tạp hơn. Nói chung, đỏ bừng bàn tay cho thấy cơ thể có triệu chứng sốt. Nếu có một màu đỏ sẫm hoặc đỏ đậm trên một khu vực nhất định hoặc một huyệt đạo nhất định, có thể là phần tương ứng bị viêm nghiêm trọng.

Một khi "đốm" màu đỏ tươi, không phai xuất hiện trên một huyệt đạo, có thể là cơ quan tương ứng đang chảy máu.

5. Da đen sạm

Nhiều người lớn tuổi, họ sẽ có các đốm đồi mồi hoặc sắc tố da trên tay, hiển thị màu đen. Nếu nó có lông đen bệnh lý và hơi nhô lên, nó có thể chỉ ra một khối u.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Vỗ tay mỗi ngày, sẽ hạnh phúc hơn và tốt cho sức khỏe!

Cảm giác cả hai tay rất sắc nét và nó kết nối trực tiếp với bên trong cơ thể. Thông thường, có thời gian vỗ tay sẽ kích thích các huyệt đạo và kinh mạch, có thể đạt được hiệu quả kỳ diệu là tăng cường cơ thể và bảo vệ các cơ quan nội tạng.

1. Vỗ tay - cải thiện hệ tiêu hóa

Duỗi hai bàn tay và ngón tay ra xa nhau, hai lòng bàn tay hướng vào nhau, vỗ hai lòng bàn tay vào nhau 100 lần, bạn sẽ thấy tay đỏ và nóng. Sau khi vỗ và xoa lòng bàn tay, bạn có thể tăng tốc để lưu thông máu cục bộ và sản sinh nhiệt.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Khu vực của huyệt đạo nơi lòng bàn tay tương ứng với hệ thống tiêu hóa của chúng ta. Nếu bạn bị trướng bụng, đau bụng, tiêu chảy, nấc và trào ngược axit, bạn có thể thử vỗ tay.

2. Vỗ tay để giảm bớt sự khó chịu của cột sống

Duỗi thẳng hai bàn tay, úp mặt sau của bàn tay và đập hai mu bàn tay lại với nhau, hoặc vỗ bàn tay kia bằng một lòng bàn tay, thực hiện 100 lần để mu bàn tay hơi đỏ và hơi nóng.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Khu vực bấm huyệt nơi đặt mu bàn tay tương ứng với toàn bộ cột sống, bao gồm cổ tử cung, ngực, thắt lưng, xương cùng, cổ tử cung, thắt lưng và các bệnh lý cột sống khác thường xuyên hơn giúp giảm bớt các triệu chứng.

3. Vỗ nhẹ cổ tay cải thiện hệ thống tiết niệu

Xoay hai bàn tay của bạn lên, sau đó đặt hai lòng bàn tay mở ra và vỗ cổ tay vào nhau 100 lần, cho đến khi cổ tay hơi đau.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Vùng cổ tay đại diện cho hệ thống sinh dục, bao gồm thận, niệu quản, buồng trứng, tử cung và tuyến tiền liệt.

Những người có vấn đề về nội tạng được khuyên nên vỗ nhẹ vào lòng bàn tay thường xuyên và những người khỏe mạnh cũng có thể áp dụng để ngăn ngừa.

4. Ngón tay vỗ nhau - Chữa đau khớp

Hai ngón tay đối diện nhau, và năm ngón tay của một bàn tay được gõ bằng năm ngón tay kia 100 lần, với một cơn đau nhẹ và sưng nhẹ ở đầu ngón tay.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Mười ngón tay tương ứng với vai, khuỷu tay, cổ tay, hông, đầu gối và mắt cá chân từ gốc ngón tay đến đầu ngón tay. Khai thác lẫn nhau của hành động này có tác dụng giảm đau khớp và đau khớp do các khớp tương ứng gây ra.

5. Bàn tay há miệng hổ vỗ vào nhau - điều chỉnh gan và lá lách

Ngón cái và ngón trỏ của cả hai bàn tay được trải ra, như miệng của con hổ, sau đó nhẹ nhàng chạm vào nhau và chạm vào nhau 100 lần.

Kiểu vỗ miệng hổ bên trái tương ứng với lá lách và miệng hổ bên phải tương ứng với gan.

vỗ tay, lợi ích của việc vỗ tay, sức khỏe

Những người như vậy thường có các triệu chứng như đau sườn, trướng bụng, chán ăn và đi tiêu khó chịu. Nên làm điều đó thường xuyên.

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-ngo-vo-tay-lai-co-rat-nhieu-loi-ich-cho-co-the-ban.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-ngo-vo-tay-lai-co-rat-nhieu-loi-ich-cho-co-the-ban-co-the-lam-dieu-do-trong-khi-xem-tv-42909.html

Xì hơi nhiều là đang giải độc hay một cảnh báo cho gan? Chuyên gia tiết lộ 'sự thật', biết cũng chưa muộn

Xì hơi nhiều là đang giải độc hay một cảnh báo cho gan? Chuyên gia tiết lộ 'sự thật', biết cũng chưa...

Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 23 phút trước

Xì hơi là một biểu hiện hoạt động bình thường của ruột, và khi một người luôn đánh rắm thường xuyên, có thể có vấn đề về thể chất. Nhiều người nghĩ rằng thường...

Thường có 4 dấu hiệu khi ăn uống, nếu nhiều hơn 2, bạn hãy đi khám ngay ba loại ung thư này

Thường có 4 dấu hiệu khi ăn uống, nếu nhiều hơn 2, bạn hãy đi khám ngay ba loại ung thư này...

Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 53 phút trước

Cơ hội chữa khỏi ung thư sẽ tăng lên khi được phát hiện sớm. Bạn cần chú ý tới tình trạng cơ thể và nhận biết một số dấu hiệu có thể cảnh báo...

'Chất tẩy rửa tử cung' tự nhiên đã được tìm thấy! Cái số hai nhiều người không biết

'Chất tẩy rửa tử cung' tự nhiên đã được tìm thấy! Cái số hai nhiều người không biết

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước

Ai cũng biết tử cung rất quan trọng đối với phụ nữ, bởi nó không chỉ liên quan đến khả năng sinh sản của người phụ nữ mà còn là cơ quan sinh ra...

Cặp vợ chồng 9x đều bị chẩn đoán ung thư gan, bác sĩ thở dài: Tại sao mỗi ngày trước khi đi ngủ lại có thể cùng làm chuyện này?!

Cặp vợ chồng 9x đều bị chẩn đoán ung thư gan, bác sĩ thở dài: Tại sao mỗi ngày trước khi đi...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Một cặp vợ chồng 9x ở trung quốc đã kết hôn được khoảng 2 năm nay. Chồng làm quản lý tài chính trong một công ty đa quốc gia, thường đi sớm về khuya...

Phụ nữ dù có già đi chăng nữa thì phần thân dưới cũng sẽ 'nói thật', làm 3 điều để chống lão hóa hiệu quả

Phụ nữ dù có già đi chăng nữa thì phần thân dưới cũng sẽ 'nói thật', làm 3 điều để chống lão...

Khỏe đẹp - 2 ngày, 21 giờ trước

Lão hóa là quy luật tự nhiên không thể cưỡng lại, từ khi sinh ra đến khi lão hóa là một quá trình tất yếu, đến một độ tuổi nhất định thì cơ thể...

Bịt kín từ đầu đến chân, Phạm Băng Băng khiến fan nhớ lại hình ảnh 'gấu đen' năm nào

Bịt kín từ đầu đến chân, Phạm Băng Băng khiến fan nhớ lại hình ảnh 'gấu đen' năm nào

Thời trang sao - 8 giờ, 26 phút trước

Có lẽ vì không muốn ai nhận ra mình nên nữ diễn viên Phạm Băng Băng mới ăn mặc như vậy.

Thảm đỏ AAA 2020: Dàn siêu sao Kbiz đổ bộ, nổi nhất là 'Điên nữ' Seo Ye Ji

Thảm đỏ AAA 2020: Dàn siêu sao Kbiz đổ bộ, nổi nhất là 'Điên nữ' Seo Ye Ji

Thảm đỏ sao - 8 giờ, 29 phút trước

Không phụ sự mong đợi của khán giả, thảm đỏ Asia Artist Awards (AAA 2020) tiếp tục quy tụ hàng loạt siêu sao đình đám: Seo Ye Ji, Super Junior, NCT, TWICE...

Vụ thi thể trong vali: Lời khai của nghi phạm Jeong In Cheol

Vụ thi thể trong vali: Lời khai của nghi phạm Jeong In Cheol

Dòng sự kiện - 9 giờ, 11 phút trước

Nghi phạm Jeong In Cheol thừa nhận làm ăn vỡ nợ nên lên kế hoạch cướp tài sản, nhắm vào người đồng hương.

Giật mình với nhan sắc của 'Biểu tượng gợi cảm Hong Kong' ở tuổi U50 dưới ống kính người qua đường

Giật mình với nhan sắc của 'Biểu tượng gợi cảm Hong Kong' ở tuổi U50 dưới ống kính người qua đường

Chuyện làng sao - 9 giờ, 16 phút trước

Nữ diễn viên Ôn Bích Hà làm nhiều người kinh ngạc vì diện mạo lão hóa ngược dù đã bước sang tuổi 54.

Hà Hồ tung clip diện đầm cưới với vòng eo bé tí tẹo, fans lập tức khuyên nên đi thi Hoa hậu

Hà Hồ tung clip diện đầm cưới với vòng eo bé tí tẹo, fans lập tức khuyên nên đi thi Hoa hậu...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 19 phút trước

Chưa đầy một tháng sinh song thai, Hà Hồ đã lấy lại thân hình chuẩn siêu mẫu.

Trấn Thành - Hari Won lại tâng nhau mật ngọt thế này, bảo sao dân FA không 'sôi máu'

Trấn Thành - Hari Won lại tâng nhau mật ngọt thế này, bảo sao dân FA không 'sôi máu'

Chuyện làng sao - 9 giờ, 24 phút trước

Những lần thể hiện tình cảm của Trấn Thành và Hari Won khiến ai nấy phát hờn vì quá đỗi ngọt ngào.

Cường Đô La đưa Đàm Thu Trang đi mua quà sinh nhật, lí do phía sau khiến chị em nào cũng 'lụi tim'

Cường Đô La đưa Đàm Thu Trang đi mua quà sinh nhật, lí do phía sau khiến chị em nào cũng 'lụi...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 35 phút trước

Như mọi năm, Cường Đô La đều đưa bà xã đi mua những món quà sinh nhật đắt đỏ để mừng tuổi mới.

Cổ xuất hiện điểm lạ, Châu Bùi liền thanh minh vì sợ dân mạng nghĩ là 'vết yêu' giống Ngọc Trinh

Cổ xuất hiện điểm lạ, Châu Bùi liền thanh minh vì sợ dân mạng nghĩ là 'vết yêu' giống Ngọc Trinh

Hotgirl, hotboy - 10 giờ, 41 phút trước

Không rõ có phải giật mình hay không nhưng Châu Bùi đã vội vàng lên tiếng thanh minh.

MC Bạch Lan Phương công khai hẹn hò với diễn viên Huỳnh Anh

MC Bạch Lan Phương công khai hẹn hò với diễn viên Huỳnh Anh

Chuyện làng sao - 10 giờ, 44 phút trước

Hình ảnh mới nhất của Bạch Lan Phương bên diễn viên Huỳnh Anh khiến dân tình chú ý.

Người dân được sử dụng pháo hoa trong dịp Tết, đám cưới, sinh nhật từ 11/1/2021

Người dân được sử dụng pháo hoa trong dịp Tết, đám cưới, sinh nhật từ 11/1/2021

Tin trong ngày - 12 giờ, 9 phút trước

Hôm nay (ngày 27/11/2020), Chính phủ ban hành Nghị định 137/2020/NĐ-CP về quản lý, sử dụng pháo.

'Nửa kín nửa hở' những bộ phận này trên cơ thể, phụ nữ khôn ngoan sẽ khiến đàn ông ngẩn ngơ, phát cuồng

'Nửa kín nửa hở' những bộ phận này trên cơ thể, phụ nữ khôn ngoan sẽ khiến đàn ông ngẩn ngơ, phát...

Tâm sự - 12 giờ, 15 phút trước

Phụ nữ khôn ngoan luôn biết cách khiến đàn ông nghiện cả đời bằng việc 'lấp ló' những bộ phận cực kỳ gợi cảm này.

Bị cướp giật điện thoại trong chớp mắt, nam thanh niên chỉ biết ngậm ngùi nhìn theo

Bị cướp giật điện thoại trong chớp mắt, nam thanh niên chỉ biết ngậm ngùi nhìn theo

VIDEO - 12 giờ, 25 phút trước

Nam thanh niên đang ngồi trên xe máy lướt điện thoại thì bất ngờ bị tên cướp áp sát từ phía sau. Ngay sau đó, hắn bất thình lình giật mạnh chiếc điện thoại...

Tán đổ cô gái khác nhưng khẳng định vẫn chung thủy với người yêu, chàng trai bị dân mạng chửi 'sấp mặt'

Tán đổ cô gái khác nhưng khẳng định vẫn chung thủy với người yêu, chàng trai bị dân mạng chửi 'sấp mặt'...

Đời sống trẻ - 12 giờ, 28 phút trước

Chàng trai hối hận khi nhận lời thách thức của bạn bè để tán cô gái làm ở nhà hàng dù đã có người yêu.

Thót tim khoảnh khắc đôi nam nữ suýt mất mạng trước đầu xe tải

Thót tim khoảnh khắc đôi nam nữ suýt mất mạng trước đầu xe tải

VIDEO - 13 giờ, 38 phút trước

Đánh lái tránh người đàn ông đi xe đạp bất ngờ tạt ngang qua đường, chiếc xe tải tông trúng một đôi nam nữ đi xe máy đang dừng chờ để sang đường. Do...

Bắt giữ nghi can số 1 vụ xác người trong vali ở quận 7

Bắt giữ nghi can số 1 vụ xác người trong vali ở quận 7

Dòng sự kiện - 13 giờ, 48 phút trước

Sau khi phát đi thông báo truy tìm vào sáng 28-11, đến chiều cùng ngày công an đã bắt giữ một người liên quan đến vụ án xác người trong vali ở quận 7,...

Cư dân mạng tranh cãi trước mối tình 'tay ba' gây xôn xao phố đi bộ

Cư dân mạng tranh cãi trước mối tình 'tay ba' gây xôn xao phố đi bộ

Đời sống trẻ - 13 giờ, 49 phút trước

Trong khi chàng trai đang được một cô gái tỏ tình thì một cô gái khác đến "phá đám" gây chú ý trên phố đi bộ.

Hoảng sợ khoảnh khắc bếp than nổ tung khi đôi vợ chồng đang ngồi nướng thịt

Hoảng sợ khoảnh khắc bếp than nổ tung khi đôi vợ chồng đang ngồi nướng thịt

VIDEO - 13 giờ, 52 phút trước

Tiếng nổ lớn bất ngờ xuất hiện, than vỡ bắn lên cao cùng khói mù mịt khiến tất cả giật mình. Người phụ nữ ngồi gần nhất vội vã đứng dậy. May mắn là...

Clip 'tiểu tam' khóc nức nở khi chạy xe máy 2 tiếng để gặp crush đã có vợ con nhưng bị từ chối khiến dân tình ngán ngẩm

Clip 'tiểu tam' khóc nức nở khi chạy xe máy 2 tiếng để gặp crush đã có vợ con nhưng bị từ...

VIDEO - 13 giờ, 54 phút trước

"Anh ở Cao Lãnh, có vợ con nhưng chưa cưới, tôi thích anh, hôm nay nhớ anh. Chạy xuống tới gọi cho anh thì anh bảo đang ngủ, ờ thế thì anh ngủ đi,...

Bàn tay thon dài, điệu nghệ của con trai Á hậu Thúy Vân gây bão mạng xã hội

Bàn tay thon dài, điệu nghệ của con trai Á hậu Thúy Vân gây bão mạng xã hội

Nhí - 13 giờ, 55 phút trước

Cư dân mạng đều cho rằng, con trai Thúy Vân có bàn tay đẹp.

Mẹ đảm khoe mâm cơm nhà đẹp mắt: Dân tình người khen ngon, kẻ lại xì xào đúng bữa cơm của nhà giàu

Mẹ đảm khoe mâm cơm nhà đẹp mắt: Dân tình người khen ngon, kẻ lại xì xào đúng bữa cơm của nhà...

Địa chỉ ăn ngon - 14 giờ, 41 phút trước

Mâm cơm cầu kỳ, đẹp mắt, đồ ăn đa dạng nhưng phần đa các bà nội trợ khác cho rằng phải gia đình có điều kiện mới học theo được.