Không nên cho trẻ ăn những món sau đây trước khi trẻ đi ngủ, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ
Không nên cho trẻ ăn những món sau đây trước khi trẻ đi ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Cha mẹ cùng tìm hiểu nhé.
Nhiều bậc cha mẹ thích bổ sung một số thực phẩm trước khi đi ngủ vì sợ con đói vào nửa đêm, tuy nhiên, có một số loại thực phẩm mà trẻ không được ăn trước khi đi ngủ, các mẹ có biết không?
1. Khoai lang
Sau khi ăn khoai lang, trong dạ dày sẽ sinh ra nhiều khí, các khí này gây khó chịu đường tiêu hóa, rối loạn giấc ngủ, dễ thức giấc nên tốt nhất nên tiêu thụ vào ban ngày. Ngoài ra, các loại đậu, cải thảo, hành tây, ngô, chuối, hạt dẻ,… cũng sẽ sinh ra khí, nên ăn ít trước khi đi ngủ.
2. Sô cô la
Sôcôla có chứa caffein, có thể kích thích thần kinh của con người và khiến bạn không thể đi vào giấc ngủ. Vì vậy, nếu trẻ ăn sô cô la trước khi đi ngủ, trẻ sẽ trở nên hiếu động và không muốn ngủ trong thời gian dài.
3. Đồ chiên
Đồ chiên rán chứa nhiều dầu mỡ và calo cao, nếu ăn loại đồ ăn này trước khi đi ngủ thì khả năng béo phì của trẻ sẽ tăng lên hơn 95%.
4. Nước ép tráng miệng
Đồ ăn ngọt sẽ ảnh hưởng đến sự ổn định cảm xúc của trẻ và khiến trẻ khó đi vào giấc ngủ.
5. Kem
Kem tuy ngon, nhưng trẻ ăn đồ lạnh vào ban đêm dễ gây trào ngược dạ dày, gây kích ứng đường tiêu hóa, tiêu chảy nghiêm trọng. Quan trọng hơn, những thực phẩm này còn có thể kích thích dây thần kinh giao cảm và khiến trẻ không ngủ được.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-nen-cho-tre-an-nhung-mon-sau-day-truoc-khi-tre-di-..
Vướng nghi vấn đang mang thai con đầu lòng, phía Á hậu Phương Nga nói gì?
Loại thịt nên ăn vào mùa thu, ngon hơn thịt...
Khi tiết trời chuyển thu, thịt vịt trở thành một lựa chọn ẩm thực tuyệt...
Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ duy nhất Việt Nam sở hữu, giá 'đắt hơn vàng' lên tới 150...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Loại lá này được thu mua với giá từ 11-12 triệu đồng/kg nếu bán tươi, còn sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg.
Cây dại xưa mọc bờ mọc bụi, lá thường ăn với thịt chó, trứng gà: Nay thành đặc sản, muốn mua phải...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Trước đây, loại lá này mọc hoang dại, không có giá trị kinh tế nên ít người chú ý. Nhưng hiện nay, nó đã trở thành 'đặc sản quê' xuất hiện tại một số...
Đi máy bay có một hành động 'chết người' không bao giờ nên làm, đó là?
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Khi ngồi trên máy bay, nhiều người thường vô thức vắt chéo chân để tìm tư thế thoải mái. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây lại là thói quen tiềm ẩn nguy...
Nghiên cứu mới chỉ ra: Làm điều này 5 giờ/tuần, con bạn sẽ thông minh hơn hẳn bạn bè cùng trang lứa!...
Chăm con - 2 ngày, 22 giờ trước
Kết quả này không chỉ khẳng định vai trò thiết yếu của giáo dục thể chất trong trường học mà còn gợi mở hướng tiếp cận mới trong việc phát triển trí tuệ và...
Hàm lượng kali cao gấp 17 lần chuối. Người trung niên và cao tuổi nên ăn loại quả này cách ngày để...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước
Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta, giống như những cỗ máy cũ kỹ, liên tục nhắc nhở chúng ta rằng đã đến lúc phải duy trì sức khỏe! Chúng ta cần...
- 15 phút trước Ba tháng Âm lịch sinh ra bậc hiền quý: Hậu vận giàu sang, sống thọ an yên
- 15 phút trước Muốn làm sổ đỏ cho đất không có giấy tờ, người dân bắt buộc phải nộp 4 khoản phí này
- 16 phút trước Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn
- 16 phút trước Kể từ nay, đây là những trường hợp bị thu hồi, tạm khóa thẻ BHYT, ai cũng nên biết
- 16 phút trước Trong gia đình, phần lớn những người thích nhắc lại chuyện cũ đều thuộc 4 kiểu này
- 18 phút trước Doanh nhân trẻ Kim Anh: Người phụ nữ mang trong tim sứ mệnh xã hội
- 1 giờ, 7 phút trước Loài vật tròn ủm trơn nhớt nhìn 'rợn người' lại là đặc sản Bình Thuận, giá cao ngất vẫn có rất nhiều người chen nhau mua
- 1 giờ, 7 phút trước Người 'giàu giả' thường nói 4 câu này, tưởng được ngưỡng mộ, thực chất lộ ngay EQ thấp
- 1 giờ, 8 phút trước Cuốc xe 36.000 đồng, khách chuyển khoản 500 triệu và bảo không cần trả, 30 phút sau tài xế bị đưa đến đồn công an
- 1 giờ, 9 phút trước Thêm 'ông lớn' đề xuất gói ưu đãi lớn hỗ trợ người dân TP HCM mua xe điện
- 1 giờ, 9 phút trước Theo quy định mới nhất, các khoản không tính đóng bảo hiểm xã hội từ 1/7/2025 là khoản nào?
- 1 giờ, 9 phút trước Chính thức xóa bỏ độc quyền sản xuất vàng miếng: Những ngân hàng, doanh nghiệp nào 'sáng cửa' tham gia?
- 1 giờ, 9 phút trước Người sinh năm nào đến tuổi đi Nghĩa vụ quân sự năm 2026?
- 3 giờ, 29 phút trước Vì sao tháng cô hồn lại là thời điểm tốt để mua nhà? Lý do rất thực tế không ít người phải bất ngờ
- 3 giờ, 30 phút trước Công an kiên quyết dẹp bỏ tình trạng 'xếp ghế giữ chỗ' xem diễu binh rồi bán thu lợi
- 4 giờ, 30 phút trước Năm 2025, quên điều này khi sang tên sổ đỏ, người dân sẽ bị phạt rất nhiều tiền
- 4 giờ, 30 phút trước Vượt cả Y khoa, IT một ngành học giữ ngôi đầu điểm chuẩn tại trường top năm 2025, đó là?
- 4 giờ, 30 phút trước Thất tịch 2025 là ngày nào, có ý nghĩa gì, tại sao ăn chè đậu đỏ trong ngày 7/7 âm lịch?
- 4 giờ, 31 phút trước Thêm thủ đoạn lừa đảo mới, chưa từng xuất hiện liên quan đến ship hàng: Ai cũng nên cảnh giác!
- 4 giờ, 31 phút trước Cách ứng xử thông minh nhất với người làm bạn xấu hổ: Chỉ cần '1 từ'
- 4 giờ, 25 phút trước Chi tiết cấm các tuyến đường hôm nay (27/8) để phục vụ sơ duyệt diễu binh A80
- 4 giờ, 25 phút trước Người dân ngỡ ngàng khi sông Tô Lịch đẹp như thơ, nước trong xanh sau mưa lớn
- 4 giờ, 25 phút trước Tin vui trước thềm khai giảng: Giáo viên được nhận mức thưởng 10.530.000 đồng, cụ thể ai được hưởng?
- 4 giờ, 25 phút trước Theo quy định, đi xe mượn của bạn bè, người thân cần mang theo giấy tờ gì để không bị phạt?
- 4 giờ, 25 phút trước Hàng trăm hộ dân ở 'làng' biệt thự triệu đô Hà Nội loay hoay 'chạy' ngập, than 'khổ trăm bề' khi mất điện nước 24 giờ
Doanh nhân trẻ Kim Anh: Người phụ nữ mang trong tim sứ mệnh xã hội
Tin trong ngày - 18 phút trước
Hoa hậu Doanh nhân Kim Anh, CEO của Mộc Kim Anh – Be Nature, có lối sống sang chảnh, sở hữu hàng loạt siêu xe, bất động sản, có profile học vấn đáng nể....
Loài vật tròn ủm trơn nhớt nhìn 'rợn người' lại là đặc sản Bình Thuận, giá cao ngất vẫn có rất nhiều...
Kiến thức - 1 giờ, 7 phút trước
Với vẻ ngoài tròn ủm, da trơn nhớt có thể khiến nhiều người "rợn người", ếch òn lại là một đặc sản độc đáo của người Chăm ở Ninh Thuận. Gần đây, món ăn...
Người 'giàu giả' thường nói 4 câu này, tưởng được ngưỡng mộ, thực chất lộ ngay EQ thấp
Tin trong ngày - 1 giờ, 7 phút trước
Những người “giàu giả” lại hay buột miệng những câu nói tưởng như gây ấn tượng, nhưng thực chất lại khiến người nghe thấy phản cảm.
Cuốc xe 36.000 đồng, khách chuyển khoản 500 triệu và bảo không cần trả, 30 phút sau tài xế bị đưa đến...
Tin trong ngày - 1 giờ, 8 phút trước
Một tài xế taxi tại Tứ Xuyên, Trung Quốc, đã bất ngờ nhận được số tiền chuyển khoản gấp gần 14.000 lần giá cước từ một vị khách say rượu. Thay vì giữ lại,...
Thêm 'ông lớn' đề xuất gói ưu đãi lớn hỗ trợ người dân TP HCM mua xe điện
Tin trong ngày - 1 giờ, 9 phút trước
Tập đoàn Vingroup vừa đề xuất một loạt chính sách hỗ trợ đột phá nhằm khuyến khích người dân TP.HCM chuyển đổi sang sử dụng xe điện, bao gồm giảm lãi suất vay, miễn...
Theo quy định mới nhất, các khoản không tính đóng bảo hiểm xã hội từ 1/7/2025 là khoản nào?
Kiến thức - 1 giờ, 9 phút trước
Tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội bắt buộc không bao gồm khoản phụ cấp lương phụ thuộc hoặc biến động theo năng suất lao động, quá trình làm việc và...
Chính thức xóa bỏ độc quyền sản xuất vàng miếng: Những ngân hàng, doanh nghiệp nào 'sáng cửa' tham gia?
Tin trong ngày - 1 giờ, 9 phút trước
Chính phủ vừa ban hành Nghị định mới, chấm dứt cơ chế Nhà nước độc quyền sản xuất vàng miếng đã tồn tại hơn một thập kỷ. Quy định về vốn điều lệ tối...
Người sinh năm nào đến tuổi đi Nghĩa vụ quân sự năm 2026?
Kiến thức - 1 giờ, 9 phút trước
Trong trường hợp bình thường thì độ tuổi đi nghĩa vụ quân sự sẽ từ 18 tuổi đến hết 25 tuổi, nếu được đi học đã tạm hoãn thì sẽ đến hết 27 tuổi....
Vì sao tháng cô hồn lại là thời điểm tốt để mua nhà? Lý do rất thực tế không ít người phải...
Làm sao - 3 giờ, 29 phút trước
Rất nhiều người đã chọn tháng cô hồn là thời điểm để mua nhà.
Công an kiên quyết dẹp bỏ tình trạng 'xếp ghế giữ chỗ' xem diễu binh rồi bán thu lợi
Tin trong ngày - 3 giờ, 30 phút trước
Lợi dụng tình trạng người dân muốn có vị trí đẹp xem diễu binh, nhiều người đã 'xếp ghế giữ chỗ' nhằm bán lại để thu lợi cá nhân.
Năm 2025, quên điều này khi sang tên sổ đỏ, người dân sẽ bị phạt rất nhiều tiền
Tin trong ngày - 4 giờ, 30 phút trước
Nếu không thực hiện đúng thời hạn những việc này, người sử dụng đất sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính.
Vượt cả Y khoa, IT một ngành học giữ ngôi đầu điểm chuẩn tại trường top năm 2025, đó là?
Tin trong ngày - 4 giờ, 30 phút trước
Bất ngờ năm nay có một ngành vươn lên top đầu trong số các ngành hot, thí sinh muốn đậu có khi phải hơn 9 điểm/môn mới đỗ.
Thất tịch 2025 là ngày nào, có ý nghĩa gì, tại sao ăn chè đậu đỏ trong ngày 7/7 âm lịch?
Tin trong ngày - 4 giờ, 30 phút trước
Vào ngày Thất tịch, giới trẻ thường đi chùa, làm việc thiện, ăn chè đậu đỏ để cầu tình duyên. Vậy Thất tịch là gì, ý nghĩa ra sao và rơi vào ngày nào...
Thêm thủ đoạn lừa đảo mới, chưa từng xuất hiện liên quan đến ship hàng: Ai cũng nên cảnh giác!
Kiến thức - 4 giờ, 31 phút trước
Không chỉ người mua hàng online mà bất cứ ai tò mò cũng có thể trở thành nạn nhân của chiêu trò lừa đảo này.
Cách ứng xử thông minh nhất với người làm bạn xấu hổ: Chỉ cần '1 từ'
Đời sống số - 4 giờ, 31 phút trước
Trong môi trường giao tiếp phức tạp, chúng ta không tránh khỏi việc gặp phải những người, dù cố ý hay vô tình, làm ta xấu hổ. Có thể đó là một đồng nghiệp...
Chi tiết cấm các tuyến đường hôm nay (27/8) để phục vụ sơ duyệt diễu binh A80
Tin trong ngày - 4 giờ, 25 phút trước
Công an TP Hà Nội thông báo phân luồng giao thông và tổ chức hướng đi đối với các phương tiện trong ngày 27/8, phục vụ chương trình sơ duyệt Lễ kỷ niệm 80...
Người dân ngỡ ngàng khi sông Tô Lịch đẹp như thơ, nước trong xanh sau mưa lớn
Tin trong ngày - 4 giờ, 25 phút trước
Sau cơn mưa lớn, người dân đi qua sông Tô Lịch không khỏi ngạc nhiên, thích thú khi dòng sông vốn nước đen đặc nay như được 'hồi sinh'.
Tin vui trước thềm khai giảng: Giáo viên được nhận mức thưởng 10.530.000 đồng, cụ thể ai được hưởng?
Kiến thức - 4 giờ, 25 phút trước
Theo quy định mới từ ngày 1/7/2025, giáo viên đón tin vui lớn khi đạt được những danh hiệu trong quá trình dạy học này có thể được thưởng lên tới hơn 10 triệu...
Theo quy định, đi xe mượn của bạn bè, người thân cần mang theo giấy tờ gì để không bị phạt?
Tin trong ngày - 4 giờ, 25 phút trước
Bắt đầu từ 2025 khi Nghị định 168 có hiệu lực đã tăng mức xử phạt hành vi vi phạm, trong đó có hành vi mượn xe ra đường không mang theo giấy tờ,...
Hàng trăm hộ dân ở 'làng' biệt thự triệu đô Hà Nội loay hoay 'chạy' ngập, than 'khổ trăm bề' khi mất...
Tin trong ngày - 4 giờ, 25 phút trước
Những ngày qua Hà Nội có mưa lớn kéo dài khiến nhiều khu vực rơi vào tình trạng ngập úng. Tại xã An Khánh, Hà Nội hàng trăm hộ gia đình với hàng nghìn...