Thứ ba, 01/07/2025
Lợi ích của rau mồng tơi không chỉ là loại rau phổ biến trong đời sống hàng ngày mà còn có rất nhiều công dụng khác đối với sức khỏe chúng ta.
1. Thanh nhiệt cơ thể
Canh rau mồng tơi, rau mồng tơi xào tỏi... là những món canh quen thuộc và phổ biến trong mùa hè của mọi gia đình. Không chỉ bởi mùi vị dễ ăn mà rau mồng tơi có tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể rất tốt. Hơn nữa, mồng tơi hoàn toàn sử dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ, kể cả trẻ sơ sinh từ 6 tháng tuổi.
2. Giảm cholesterol trong máu
Các nghiên cứu đã chứng minh chất nhầy (pectin) trong mồng tơi có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu, đào thải chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể. Bởi vậy, rau mồng tơi rất thích hợp cho người có mỡ và lượng đường trong máu cao.
3. Trị táo bón
Đây cũng là một lợi ích của rau mồng tơi được rất nhiều người biết đến. Khi bị táo bón hoặc bị tiểu khó, bạn chưa cần dùng vội đến thuốc mà chỉ cần ăn rau mồng tơi thường xuyên sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Bởi mồng tơi có tác dụng lợi tiểu, nhuận tràng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
4. Trị rôm sảy, mụn nhọt
Khi da bạn bị ngứa ngáy, rôm sảy hay mụn nhọt, bạn chỉ cần lấy một ít lá mồng tơi rửa sạch, giã nhỏ và cho thêm một vài hạt muối rồi đắp lên vùng da bị mụn hoặc rôm sảy.
5. Lợi sữa
Mồng tơi cũng là một trong những loại rau mà chị em phụ nữ sau sinh nên "kết thân", bởi loại rau này giúp sản phụ gọi sưa về dào dạt, cũng như tốt cho sự phục hồi cơ thể mẹ sau sinh, bởi mồng tơi còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như sắt, phốt pho, kali, sắt, vitamin A, ...
Xem thêm
Một nghiên cứu kéo dài 22 năm của Đại học Bắc Kinh cho thấy, việc...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Tuổi thọ là một trong những bí ẩn lớn nhất của cuộc sống. Tất cả chúng ta đều hy vọng sống lâu hơn, nhưng tuổi thọ là một số phận khó có thể kiểm...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Ung thư không phải lúc nào cũng được phát hiện qua các chỉ số máu thông thường. Hiểu đúng về các phương pháp tầm soát và chủ động kết hợp nhiều loại xét nghiệm...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Các chuyên gia một lần nữa phát đi cảnh báo về thói quen ăn trứng luộc không đúng cách, đặc biệt là lòng đỏ, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như tắc...
Chăm con - 2 ngày, 13 giờ trước
Trẻ nói sớm hay nói muộn, ai thông minh hơn? Đây là câu hỏi khiến không ít bậc cha mẹ băn khoăn khi quan sát quá trình phát triển ngôn ngữ của con. Không...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Đột tử thường đến bất ngờ, nhưng cơ thể không hoàn toàn "im lặng" trước khi nó xảy ra. Theo bác sĩ chuyên khoa tại Bắc Kinh, có ít nhất 10 dấu hiệu nguy...
Kiến thức - 2 giờ, 56 phút trước
Một tin vui lớn vừa đến với hàng triệu người thuộc diện bảo trợ xã hội trên cả nước: mức trợ cấp xã hội hàng tháng sẽ tăng mạnh tới 38,9%.
Kiến thức - 2 giờ, 57 phút trước
Theo quy định mới, sẽ có những trường hợp này được hoàn trả tiền đóng BHYT năm 2025, người dân nên nắm chắc kẻo mất quyền lợi.
Kiến thức - 2 giờ, 57 phút trước
Ngoài 2 quyền lợi trên, khi Luật BHXH năm 2024 chính thức có hiệu lực từ ngày hôm nay (1/7) người lao động tham gia BHXH sẽ được hưởng thêm nhiều chính sách khác....
Kiến thức - 2 giờ, 57 phút trước
Luật BHXH mới có hiệu lực từ 01/7/2025 quy định 3 trường hợp bị tạm dừng việc hưởng lương hưu, trợ cấp BHXH hằng tháng.
Đời sống số - 2 giờ, 14 phút trước
Rất hay! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý vui để kiểm tra xem bạn đã tích lũy được bao nhiêu "công đức" – hiểu theo nghĩa nhẹ nhàng là bạn đang sống...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 19 phút trước
Màn công khai rần rần này của Miu Lê khiến netizen đứng ngồi không yên.
Tin trong ngày - 2 giờ, 19 phút trước
Ba phường Cầu Giấy, Nghĩa Đô, Yên Hòa đã tổ chức lễ trao các quyết định của thành phố Hà Nội về công tác cán bộ.
Tin trong ngày - 2 giờ, 19 phút trước
Luật Cán bộ, công chức sửa đổi có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 với nhiều điểm mới, đáng chú ý là quy định trong việc tuyển dụng công chức.
Tin trong ngày - 2 giờ, 19 phút trước
Căn cứ vào đề thi các môn, giáo viên dự đoán điểm thi tốt nghiệp THPT không cao. Do đó, điểm chuẩn đại học năm 2025 cũng nhiều khả năng sẽ hạ thấp hơn...
Tin trong ngày - 2 giờ, 19 phút trước
Những ngày qua, dư luận đặc biệt quan tâm đến vụ bé gái 3 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng chảy máu nghiêm trọng vùng nhạy cảm do bị xâm hại. Theo khung...
Kiến thức - 3 giờ, 6 phút trước
Trong hành trình chuẩn bị cho ngày cưới, nhiều cô dâu ngày nay không chỉ chú trọng váy áo hay makeup, mà còn tìm đến các liệu pháp làm đẹp bền vững – giúp...
Kiến thức - 4 giờ, 5 phút trước
Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản nhưng người dân cần hiểu đúng để không hoang...
Chăm con - 4 giờ, 6 phút trước
Nhiều bậc cha mẹ tưởng rằng khen ngợi con bằng những lời “có cánh” sẽ giúp trẻ tự tin hơn, nhưng thực tế, những kiểu khen như "Con giỏi nhất lớp" hay "Con là...
Đời sống số - 4 giờ, 6 phút trước
Ngày 2 tháng 7, thứ tư, ngày 8 tháng 6 âm lịch, là sự kết hợp của thiên can và địa chi của năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ và ngày Nhâm Thân. Dưới sự...
Kiến thức - 4 giờ, 6 phút trước
Người dân cần đặc biệt lưu ý 3 mốc thời gian quan trọng khi sang tên sổ đỏ.
Tin trong ngày - 4 giờ, 7 phút trước
So với luật cũ, luật mới bổ sung thêm 2 đối tượng mới được được rút BHXH 1 lần kể từ ngày hôm nay 1/7/2025.
Kiến thức - 4 giờ, 7 phút trước
Mức lương khởi điểm cho sinh viên tốt nghiệp ngành này được đánh giá là khá cao so với mặt bằng chung lại dễ xin việc.
Kiến thức - 5 giờ, 40 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, người lao động tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH) sẽ không còn dễ dàng rút BHXH một lần như trước, ngoại trừ một số trường hợp đặc biệt.
Tin trong ngày - 5 giờ, 40 phút trước
Chính thức từ hôm nay, người dân sẽ đỡ tốn thời gian công sức hơn khi có thể làm thủ tục chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư tại ngay xã nơi mình...
Tin trong ngày - 5 giờ, 40 phút trước
Đại học Ngoại thương vừa công bố đề án tuyển sinh năm 2025 với nhiều điểm mới đáng chú ý, đặc biệt là sự thay đổi trong phương thức xét tuyển đối với thí...