Thứ ba, 28/10/2025
Bác sĩ nhắc nhở: bệnh nhân bị bệnh gan, 3 loại thực phẩm chay này nên ăn ít:
1. Cà chua chưa trưởng thành (chưa chín)
Cà chua chín là loại cà chua có giá trị dinh dưỡng cao, còn cà chua xanh có chứa chất solanin, ở một mức độ nào đó tương đối độc và có những tác hại nhất định đối với gan.
Theo thống kê khoa học, cơ thể con người nạp vào cơ thể những chất từ 0,2g-0,5g rất dễ gây ngộ độc, lượng lớn “solanin” sẽ làm tăng gánh nặng chuyển hóa của gan, đồng thời cũng rất dễ gây các bệnh liên quan đến gan.

2. Rau muối chua
Rau muối chua trong quá trình làm sẽ sản sinh ra một loại nitrit, nguyên nhân là do vi khuẩn này cần được lên men, các chất nitrosamine do nó tạo ra sẽ làm tổn thương tế bào gan và làm giảm quá trình trao đổi chất của gan, gây bệnh gan.

3. Khoai tây mọc mầm
Trong toàn bộ cây khoai tây có chứa solanin, nhưng hàm lượng trong khoai tây trưởng thành ít hơn, hàm lượng loại chất này trong toàn cây cũng khác nhau, nói chung không gây ngộ độc.
Nhưng đối với những củ khoai tây đã mọc mầm và vỏ và thịt có màu xanh đen và mọc mầm, chứa nhiều độc tố hơn vì vậy khuyến cáo không nên ăn loại khoai tây mọc mầm này.

Sáu triệu chứng chính của bệnh gan người bệnh có thể tự phán đoán được:
1. Lòng trắng mắt vàng, lòng bàn chân phù nề: Đây là chứng bệnh thường gặp ở bệnh nhân mắc bệnh gan, có thể làm vàng da vàng mắt.
2. Chán ăn, buồn nôn: Do gan tiết mật không bình thường.
3. Đánh răng buổi sáng, chảy máu nướu răng: các yếu tố đông máu trong gan bị suy giảm.

4. Khô và ngứa mắt: Mắt và gan liên kết với nhau, máu gan không đến được mắt sau khi bị bệnh gan.
5. Cơ thể có mùi hôi và hôi miệng liên tục: nếu gan không tốt, các chất trong cơ thể không chuyển hóa được sẽ thải ra ngoài qua đường miệng.
6. Nước tiểu màu nâu lâu ngày: Nếu sau 1 đến 2 ngày bổ sung nước kịp thời mà không thuyên giảm thì phần lớn là gan bị tổn thương, nước tiểu chuyển sang màu vàng.

Phòng bệnh gan càng sớm càng tốt, tuân thủ 2 điều hàng ngày để tránh xa bệnh gan:
1. Giảm thức khuya
Gan hoạt động mạnh mẽ nhất để trao đổi chất và giải độc từ 23h đêm đến 3h sáng hôm sau, lúc này máu của gan sẽ chảy qua gan là thời kỳ cao điểm của quá trình giải độc gan.
Thức khuya trong thời gian dài sẽ khiến gan không được nghỉ ngơi đầy đủ, từ đó không thể chuyển hóa nhanh các chất độc trong cơ thể khiến chất độc tồn đọng trong gan lâu ngày dẫn đến bệnh gan.

2. Chạy bộ
Có thể vận động cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu ở gan, bồi bổ kinh mạch nội tạng, rèn luyện cơ bắp.
Đi bộ có thể giúp bệnh nhân gan điều trị bệnh gan, đồng thời có lợi cho sự phục hồi của gan, loại bỏ cảm xúc xấu, giải tỏa và giảm căng thẳng, đồng thời cũng có thể giảm gánh nặng cho gan và bảo vệ gan.

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-muon-gan-thoi-thi-3-loai-thuc-pham-chay-nay-an-can..
Trong việc nuôi dạy con cái, không ít bậc cha mẹ từng rơi vào trạng...
Chăm con - 1 ngày trước
Nhiều bậc cha mẹ thường cho rằng việc con ngủ với ai chỉ là chuyện nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày. Thế nhưng, các chuyên gia tâm lý khẳng định đây lại là yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Dược sĩ cảnh báo, có những loại thuốc khi bị nghiền nát sẽ mất tác dụng, tăng độc tính hoặc gây ngộ độc cấp.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước
Thức dậy với gối, chăn hơi ẩm ướt có thể là điều bình thường, đặc biệt khi trời nóng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, khiến quần áo và ga...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Không chỉ được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, cá trích - loài cá từng được Mỹ ca ngợi là "vua của các loại cá" - còn có giá thành rẻ, dễ...
Chăm con - 2 ngày, 17 giờ trước
Nhiều phụ huynh thường khen con gái bằng những lời như “đáng yêu”, “ngoan quá”, mà không biết rằng điều đó có thể vô tình tạo ra định kiến giới, khiến trẻ dần thu...
Tin trong ngày - 42 phút trước
Nam sinh V.M.K bị thương nặng, được người dân đưa đi cấp cứu, tuy nhiên do vết thương quá nặng đã tử vong tại bệnh viện.
Chuyện làng sao - 42 phút trước
Ông Lê Quang Tự Do - Cục trưởng Cục Phát thanh, truyền hình và thông tin điện tử nói về việc hát ca khúc chưa xin phép của Jack.
Tin trong ngày - 42 phút trước
Trong tuần qua giá vàng thế giới giảm mạnh tới 6,3%, song nhiều nhà đầu tư vẫn tranh thủ mua vào khi giá điều chỉnh thay vì lo ngại rủi ro.
Đời sống trẻ - 1 giờ, 21 phút trước
Từ chàng trai xứ Nghệ ham học, nỗ lực giành suất tham gia Olympia và giành chiến thắng chung cuộc, đến người trưởng thành với lựa chọn học tập trong nước thay vì du...
Tin trong ngày - 1 giờ, 21 phút trước
Theo dự kiến mỗi học sinh tại các trường tư sẽ được hỗ trợ từ 1,3 đến hơn 1,9 triệu đồng mỗi năm học, tùy cấp học.
Mẫu nhà đẹp - 1 giờ, 21 phút trước
Giá nhà tại Hà Nội vẫn “neo cao” do thiếu nguồn cung, chi phí đất đai và vốn vay tăng, khiến người dân phải mất tới 60 năm mới mua được nhà. Các chuyên...
Kiến thức - 1 giờ, 21 phút trước
Theo quy định từ năm 2025 những trường hợp cần phải đi đổi Giấy phép lái xe thì nên đi đổi nếu không sẽ bị xử phạt nặng mức tối đa lên tới 12...
Doanh nghiệp - 1 giờ, 21 phút trước
Sau sáu tháng triển khai, Tập đoàn Vingroup đang chuẩn bị khởi công các hạng mục trọng điểm tiếp theo tại siêu dự án đô thị lấn biển Vinhomes Green Paradise tại Cần Giờ,...
Làm sao - 2 giờ, 29 phút trước
Từ ngày 1/1/2025, Thông tư 35/2024/TT-BGTVT chính thức có hiệu lực, thay thế nhiều quy định cũ về đào tạo, sát hạch, cấp, đổi và cấp lại Giấy phép lái xe (GPLX). Một trong...
Kiến thức - 3 giờ, 38 phút trước
6 tỷ phú Việt Nam này hiện hoặc đã từng nằm trong danh sách tỷ phú đô la của thế giới. Trong đó, có tới 4 người đều từng sinh sống hoặc lớn lên...
Đời sống số - 3 giờ, 38 phút trước
Những người sinh năm Ngọ, Thân, Tý hoặc Thìn sẽ phát triển mạnh mẽ về sự nghiệp và tài chính trong ba năm tới nhờ vào trí tuệ và lòng dũng cảm của họ....
Kiến thức - 3 giờ, 40 phút trước
Mới đây, Vingroup đã điều chỉnh quy mô và tổng mức đầu tư dự án Khu đô thị phức hợp Hạ Long Xanh (Quảng Ninh) lên 456.639 tỷ đồng, tương đương gần 18 tỷ...
Kiến thức - 3 giờ, 48 phút trước
Trong công việc hay các mối quan hệ, nhiều khi bạn tưởng mình đang lãi, được giảm giá, được đối xử tốt hơn nhưng thật ra đang bị thao túng bởi một chiêu tâm...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 58 phút trước
Càng lớn tuổi, việc bỏ bữa sáng rất ảnh hưởng cho cơ thể, đặc biệt là dạ dày sẽ trở nên mỏng manh, và nó sẽ hoạt động sai với một chút kích thích....
Dòng sự kiện - 3 giờ, 1 phút trước
Công an TP.Đà Nẵng vừa xử phạt tổng cộng 45 triệu đồng đối với hiệu vàng H.P.H và một khách hàng vì hành vi mua bán ngoại tệ trái phép, đồng thời tịch thu...
Du lịch Việt - 3 giờ, 2 phút trước
Tổ chức Du lịch Liên hợp quốc (UN Tourism) vừa công bố danh sách “Làng Du lịch tốt nhất thế giới 2025”, trong đó Việt Nam vinh dự có hai đại diện được gọi...
Tin trong ngày - 11 giờ, 46 phút trước
Thông tin ca sĩ Siu Black phải nhập viện điều trị do biến chứng suy thận nặng một lần nữa khiến người hâm mộ lo lắng cho sức khỏe của "Họa mi núi rừng"....
Tin trong ngày - 11 giờ, 25 phút trước
Với chính sách mới, điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH) tự nguyện.
Đời sống số - 11 giờ, 26 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/10/2025.
Kiến thức - 12 giờ, 51 phút trước
Đây là một tỉnh miền núi, địa hình hiểm trở, diện tích lớn nhưng dân số thuộc nhóm thấp nhất.