Thứ ba, 09/09/2025
Bác sĩ nhắc nhở: bệnh nhân bị bệnh gan, 3 loại thực phẩm chay này nên ăn ít:
1. Cà chua chưa trưởng thành (chưa chín)
Cà chua chín là loại cà chua có giá trị dinh dưỡng cao, còn cà chua xanh có chứa chất solanin, ở một mức độ nào đó tương đối độc và có những tác hại nhất định đối với gan.
Theo thống kê khoa học, cơ thể con người nạp vào cơ thể những chất từ 0,2g-0,5g rất dễ gây ngộ độc, lượng lớn “solanin” sẽ làm tăng gánh nặng chuyển hóa của gan, đồng thời cũng rất dễ gây các bệnh liên quan đến gan.
2. Rau muối chua
Rau muối chua trong quá trình làm sẽ sản sinh ra một loại nitrit, nguyên nhân là do vi khuẩn này cần được lên men, các chất nitrosamine do nó tạo ra sẽ làm tổn thương tế bào gan và làm giảm quá trình trao đổi chất của gan, gây bệnh gan.
3. Khoai tây mọc mầm
Trong toàn bộ cây khoai tây có chứa solanin, nhưng hàm lượng trong khoai tây trưởng thành ít hơn, hàm lượng loại chất này trong toàn cây cũng khác nhau, nói chung không gây ngộ độc.
Nhưng đối với những củ khoai tây đã mọc mầm và vỏ và thịt có màu xanh đen và mọc mầm, chứa nhiều độc tố hơn vì vậy khuyến cáo không nên ăn loại khoai tây mọc mầm này.
Sáu triệu chứng chính của bệnh gan người bệnh có thể tự phán đoán được:
1. Lòng trắng mắt vàng, lòng bàn chân phù nề: Đây là chứng bệnh thường gặp ở bệnh nhân mắc bệnh gan, có thể làm vàng da vàng mắt.
2. Chán ăn, buồn nôn: Do gan tiết mật không bình thường.
3. Đánh răng buổi sáng, chảy máu nướu răng: các yếu tố đông máu trong gan bị suy giảm.
4. Khô và ngứa mắt: Mắt và gan liên kết với nhau, máu gan không đến được mắt sau khi bị bệnh gan.
5. Cơ thể có mùi hôi và hôi miệng liên tục: nếu gan không tốt, các chất trong cơ thể không chuyển hóa được sẽ thải ra ngoài qua đường miệng.
6. Nước tiểu màu nâu lâu ngày: Nếu sau 1 đến 2 ngày bổ sung nước kịp thời mà không thuyên giảm thì phần lớn là gan bị tổn thương, nước tiểu chuyển sang màu vàng.
Phòng bệnh gan càng sớm càng tốt, tuân thủ 2 điều hàng ngày để tránh xa bệnh gan:
1. Giảm thức khuya
Gan hoạt động mạnh mẽ nhất để trao đổi chất và giải độc từ 23h đêm đến 3h sáng hôm sau, lúc này máu của gan sẽ chảy qua gan là thời kỳ cao điểm của quá trình giải độc gan.
Thức khuya trong thời gian dài sẽ khiến gan không được nghỉ ngơi đầy đủ, từ đó không thể chuyển hóa nhanh các chất độc trong cơ thể khiến chất độc tồn đọng trong gan lâu ngày dẫn đến bệnh gan.
2. Chạy bộ
Có thể vận động cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu ở gan, bồi bổ kinh mạch nội tạng, rèn luyện cơ bắp.
Đi bộ có thể giúp bệnh nhân gan điều trị bệnh gan, đồng thời có lợi cho sự phục hồi của gan, loại bỏ cảm xúc xấu, giải tỏa và giảm căng thẳng, đồng thời cũng có thể giảm gánh nặng cho gan và bảo vệ gan.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khong-muon-gan-thoi-thi-3-loai-thuc-pham-chay-nay-an-can..
Các nhà khoa học từ trường Y Dược Leicester (Anh) đã phát hiện một hợp...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 57 phút trước
Bước qua tuổi 50, cơ thể con người giống như một chiếc xe đã đi được nửa chặng đường, các bộ phận bắt đầu "hao mòn". Lúc này, sức khỏe trở thành tài sản...
Khỏe đẹp - 16 giờ, 15 phút trước
Nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau một thời gian sống và làm việc tự lập, có thể nhận thấy những thay đổi tinh tế trên cơ thể, bao gồm cả kích thước và...
Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước
Cha mẹ hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất, giúp con tránh xa 3 thói quen có hại trước giờ ngủ, để mỗi đêm trôi qua đều là một bước tiến thông minh...
Chăm con - 1 ngày, 5 giờ trước
Nhiều nghiên cứu dài hạn cho thấy, yếu tố quyết định thành công trong cuộc đời không chỉ dựa vào chỉ số IQ hay thành tích học tập, mà quan trọng hơn chính là...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Vì “đang dở tay” làm nốt việc hay “tiết kiệm thời gian”, nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng, đã hình thành thói quen nhịn tiểu mà không lường trước được những hậu...
Tin trong ngày - 1 giờ, 19 phút trước
Những khu vực này không cần xin giấy phép, thay vào đó người dân, chủ đầu tư chỉ cần thông báo việc làm nhà bằng văn bản cho chính quyền kèm bản vẽ thiết...
Dòng sự kiện - 1 giờ, 28 phút trước
Dưới đây là các khoản nhà trường không được phép thu của học sinh, phụ huynh đầu năm học mới 2025 - 2026.
Kiến thức - 2 giờ, 32 phút trước
Căn cứ theo quy định pháp luật hiện hành có trường hợp được cấp thẻ CCCD không thời hạn.
Kiến thức - 2 giờ, 37 phút trước
Việc nắm rõ các quy định này giúp người dân tránh rủi ro khi xây dựng hoặc giao dịch bất động sản.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 38 phút trước
Vệ sĩ gắn bó hơn 2 thập kỷ với Mỹ Tâm đã lên tiếng về những thông tin tràn lan trên mạng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 46 phút trước
Mùa thu mát mẻ cũng là lúc những trái lựu chín đỏ, căng mọng và ngọt lành xuất hiện nhiều trên thị trường. Quả lựu từ lâu đã gắn bó với đời sống người...
Tin trong ngày - 2 giờ, 58 phút trước
Giá đền bù có thể sẽ cao hơn so với hiện nay trừ trường hợp bồi thường bằng việc cho thuê đất trả tiền một lần.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 15 phút trước
Ngọc Trinh vẫn duy trì các hoạt động chụp ảnh, làm đẹp và sản xuất nội dung trên mạng xã hội. Tuy nhiên người đẹp không còn chạy theo các nội dung “câu view”...
Kiến thức - 2 giờ, 17 phút trước
Theo Luật Đất đai 2024, "Đất tối thiểu bao nhiêu m2 thì được cấp sổ đỏ" thì phải căn cứ vào từng trường hợp cụ thể.
Tin trong ngày - 2 giờ, 18 phút trước
Sau kỳ nghỉ Quốc khánh 2/9/2025 kéo dài 4 ngày, nhiều người đang quan tâm đến lịch nghỉ Tết Dương lịch 2026.
Xài gì - 2 giờ, 29 phút trước
Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải mất công xin.
Tin trong ngày - 3 giờ, 33 phút trước
Còn hơn 3 tháng nữa là hết năm 2025, người dân cần chú ý những quy định trong tuần tra kiểm tra xử lý là những chuyên đề chính của CSGT để tránh vi...
Phong thủy - 3 giờ, 38 phút trước
Trong văn hóa dân gian, trồng cây không chỉ để làm đẹp hay mang lại lợi ích kinh tế mà còn ẩn chứa nhiều giá trị phong thủy sâu sắc. Câu nói “Phía Đông...
Tin trong ngày - 3 giờ, 59 phút trước
Bộ Công an đang dự thảo Thông tư quy định việc chi hỗ trợ cho cá nhân, tổ chức cung cấp thông tin phản ánh vi phạm giao thông.
Kiến thức - 3 giờ, 28 phút trước
Từ 1/7/2025, người lao động nhớ làm thêm 1 việc này để đến tuổi nghỉ hưu được hưởng mức lương hưu cao hơn, không biết là thiệt thòi.
Chuyện làng sao - 4 giờ, 48 phút trước
Cộng đồng mạng không khỏi thích thú trước khoảnh khắc ôm sát rạt của Hoàng Thuỳ Linh và Đen Vâu.
Đời sống số - 5 giờ, 9 phút trước
Thứ Tư, ngày 10 tháng 9, ngày 19 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Dậu và ngày Nhâm Ngọ. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng hơn?...
Đời sống số - 5 giờ, 28 phút trước
Bạn thấy ban công hay sân vườn nào đẹp hơn? Khám phá khi nào bạn sẽ đạt đến đỉnh cao của sự giàu có!
Tin trong ngày - 6 giờ, 42 phút trước
Hiện nhiều người lao động tham gia đóng Bảo hiểm xã hội (BHXH) từ sớm nên xét về thời gian đóng BHXH đã đủ 20 năm song họ lại chưa đến tuổi về hưu...
Kiến thức - 6 giờ, 48 phút trước
Theo khoản 2 Điều 42 Nghị định 200/2025/NĐ-CP, người làm nhiệm vụ trực sẽ được hưởng lương làm thêm giờ.