Khoa học chứng minh: Phụ nữ đi chơi với bạn 2 lần/tuần sẽ khỏe mạnh hơn

18:29 24/04/2019

Đã bao lâu rồi bạn chưa đi chơi với bạn bè? Bạn có nhớ những khoảng thời gian vui đùa cùng đám bạn ngày trước không? Có thể bạn không biết, quãng thời gian bên bạn bè mang lại những điều vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe cũng như cuộc sống đấy.

Hỡi các cô gái, hãy luôn nhớ rằng mình có thể trì hoãn cuộc họp hoặc một công việc nào đó nhưng nếu bạn trì hoãn việc đi chơi với bạn bè thì điều này có thể rất tệ đối với bạn.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì việc chị em đi chơi với bạn bè 2 lần một tuần sẽ giúp họ khỏe mạnh hơn. Hôm nay chúng tôi sẽ giải thích cho các bạn hiểu tại sao lại như vậy.

cách chăm sóc sức khỏe đúng cách, lợi ích của việc đi chơi với bạn bè, phụ nữ nên đi chơi với bạn bè

Đã bao lâu rồi bạn chưa đi chơi với bạn bè? Bạn có nhớ những khoảng thời gian vui đùa cùng đám bạn ngày trước không? Có thể bạn không biết, quãng thời gian bên bạn bè mang lại những điều vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe cũng như cuộc sống đấy.

Bên cạnh đó, báo cáo cho rằng giao tiếp xã hội giúp phụ nữ khỏi bệnh nhanh hơn và khiến họ hào phóng hơn. Và nghiên cứu còn phát hiện ra nhiều ưu điểm hơn nữa.

Những cuộc gặp gỡ bạn bè giúp phụ nữ kiểm soát được căng thẳng, giảm thiểu tổn thương trong cuộc sống và có được sự hỗ trợ cần thiết mà họ cần. Bạn sẽ gọi ai khi bạn cảm thấy áp lực trong công việc hoặc sau một cuộc chiến tranh lạnh với người khác?

cách chăm sóc sức khỏe đúng cách, lợi ích của việc đi chơi với bạn bè, phụ nữ nên đi chơi với bạn bè

Đi chơi với bạn bè sẽ tác động tích cực đến sức khỏe của phụ nữ. Giảm nguy cơ mắc bệnh, cân bằng huyết áp, nhịp tim và cholesterol. Nó có thể coi là một trong những thứ có thể thay thể thuốc trong một số trường hợp.

Bạn bè là chìa khóa để trường thọ. Cácnghiên cứu cho thấy những người không có bạn bè làm tăng nguy cơ tử vong hơn 6 tháng. Và những người có nhiều bạn bè hơn 9 năm đã giảm khoảng 60% nguy cơ tử vong.

cách chăm sóc sức khỏe đúng cách, lợi ích của việc đi chơi với bạn bè, phụ nữ nên đi chơi với bạn bè

Bạn bè là chìa khóa để trường thọ. Các nghiên cứu cho thấy những người không có bạn bè sẽ tăng nguy cơ tử vong hơn 6 tháng. Và những người có nhiều bạn bè hơn 9 năm đã giảm khoảng 60% nguy cơ tử vong.

Bạn bè giúp chúng ta sống tốt hơn. Theo nghiên cứu sức khỏe của y tá nổi tiếng , số lượng bạn bè phụ nữ có tác động đến sự phát triển của suy giảm thể chất ở lứa tuổi sau này. Và các thành viên của một "đội nữ" có thể sẽ có một cuộc sống vui vẻ. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng sự vắng mặt của bạn bè trong cuộc sống của phụ nữ cũng có hại cho sức khỏe của cô ấy như thừa cân hoặc hút thuốc.

cách chăm sóc sức khỏe đúng cách, lợi ích của việc đi chơi với bạn bè, phụ nữ nên đi chơi với bạn bè

Bạn bè giúp chung ta sống tốt hơn và theo nghiên cứu của mộ y tá nổi tiếng, phụ nữ có nhiều bạn bè giúp tác động đến sự phát triển của suy giảm thể chất ở lứa tuổi sau này. Sự thiếu vắng bạn bè sẽ khiến phụ nữ trở nên trầm cảm, thừa cân và thậm chí lạm dụng chất kích thích.

cách chăm sóc sức khỏe đúng cách, lợi ích của việc đi chơi với bạn bè, phụ nữ nên đi chơi với bạn bè

Tất nhiên, điều nói đến ở đây không phải nói rằng tất cả phụ nữ bắt buộc có bạn bè, vì mọi người đều có tâm sinh lý khác nhau và không phải ai cũng muốn có một nhóm các cô gái vây quanh mình.

Những người bạn tri kỷ giúp chúng ta có một cuộc sống thoải mái, hạnh phúc và tràn đầy sức sống hơn. Hãy cân bằng cuộc sống vì tất cả chúng ta sinh ra đều để tận hưởng cuộc sống tươi đẹp này chứ không phải làm “nô lệ” cho nó.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)
Loading...
Loading...
Nấm linh chi - vẫn luôn là vị thuốc quý cao cấp từ thiên nhiên

Nấm linh chi - vẫn luôn là vị thuốc quý cao cấp từ thiên nhiên

Thuốc - 1 ngày, 5 giờ trước

Nấm linh chi được mệnh danh là nấm trường thọ. Từ ngàn xưa vẫn luôn là sản vật cao cấp dâng lên vua chúa bởi những công dụng thần kỳ đối với sức khỏe...

Những đám mụn nước ngứa xuất hiện ở tay lý do tại sao? Chỉ bạn cách để phòng và chữa trị những mụn nước nhỏ này

Những đám mụn nước ngứa xuất hiện ở tay lý do tại sao? Chỉ bạn cách để phòng và chữa trị những...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước

Khi thời tiết trở nên nóng hơn, nhiều người sẽ xuất hiện những đám mụn nước trong suốt ở tay, rất ngứa. Loại mụn này không mọc rải rác mà mọc dày đặc thành...

Khi trẻ nói 'không muốn đọc', hãy đưa bé đến 4 nơi này để xem, thay vì phản đối, trẻ sẽ tự chăm chỉ ngồi học

Khi trẻ nói 'không muốn đọc', hãy đưa bé đến 4 nơi này để xem, thay vì phản đối, trẻ sẽ tự...

Chăm con - 3 ngày, 14 giờ trước

Đọc sách luôn là một điều nhàm chán đối với trẻ em. "Không muốn đọc" đã trở thành lối tư duy đối với nhiều thanh thiếu niên và trẻ em nổi loạn. Cha mẹ...

Có bao nhiêu nước tiểu trong một bể bơi?

Có bao nhiêu nước tiểu trong một bể bơi?

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 6 giờ trước

Khi nói đến bể bơi, nhiều người sẽ nhớ đến mùi quen thuộc. Giáo viên hóa học trường trung học nói với chúng tôi rằng điều này là do chất tẩy được thêm vào...

Khi nấu cháo, hãy thêm thứ này giúp ngăn ngừa cục máu đông, giảm đột quỵ

Khi nấu cháo, hãy thêm thứ này giúp ngăn ngừa cục máu đông, giảm đột quỵ

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 14 giờ trước

Cục máu đông là kết quả của quá trình đông máu, mục đích là ngăn ngừa mất máu quá mức trong các chấn thương. Tuy nhiên, nếu cục máu đông xuất hiện trong lòng...

Park Seo Joon trở thành nam diễn viên đầu tiên của Hàn Quốc đạt nút vàng Youtube

Park Seo Joon trở thành nam diễn viên đầu tiên của Hàn Quốc đạt nút vàng Youtube

Chuyện làng sao - 3 giờ, 44 phút trước

Thông tin này khiến người hâm mộ của nam diễn viên vô cùng thích thú.

Làm bẫy chuột cực đơn giản và hiệu quả bằng vỏ bình nước 20 lít

Làm bẫy chuột cực đơn giản và hiệu quả bằng vỏ bình nước 20 lít

VIDEO - 3 giờ, 45 phút trước

Nếu trong nhà bạn đang có rất nhiều chuột thì đây có thể là một biện pháp hữu ích và hiệu quả nhưng lại cực kỳ đơn giản, dễ làm để bạn tham khảo....

Quỳnh Nga mặc váy trắng muốt tôn vòng một, điệu đà như tiểu thư

Quỳnh Nga mặc váy trắng muốt tôn vòng một, điệu đà như tiểu thư

Album ảnh sao - 4 giờ, 44 phút trước

Ở loạt ảnh mới, Quỳnh Nga gây chú ý trong bộ đầm trắng muốt, sang trọng mà điệu đà như tiểu thư. Với họa tiết nơ to bản ở eo hông, nữ diễn viên...

Dừng xe giữa đường nhắn tin và thái độ khó chịu của cô gái khi bị nhắc nhở khiến dân mạng bức xúc

Dừng xe giữa đường nhắn tin và thái độ khó chịu của cô gái khi bị nhắc nhở khiến dân mạng bức...

VIDEO - 4 giờ, 44 phút trước

Khi tài xế ô tô dừng lại và có ý nhắc xe máy tránh đường, người phụ nữ này còn quát tháo tài xế ô tô và bảo tài xế đi vào khoảng trống,...

Chia sẻ clip mắt ngấn lệ kèm dòng trạng thái khó hiểu, Trịnh Sảng khiến dân tình hoang mang

Chia sẻ clip mắt ngấn lệ kèm dòng trạng thái khó hiểu, Trịnh Sảng khiến dân tình hoang mang

Chuyện làng sao - 4 giờ, 2 phút trước

Dường như Trịnh Sảng đang gặp vấn đề về chuyện tình cảm khiến bản thân đau buồn.

Trường Cao Đẳng Y Dược Hà Nội - cơ sở Mỹ Đình hỗ trợ 50 chỗ ở KTX cho sinh viên

Trường Cao Đẳng Y Dược Hà Nội - cơ sở Mỹ Đình hỗ trợ 50 chỗ ở KTX cho sinh viên

Dòng sự kiện - 4 giờ, 26 phút trước

Trường Cao Đẳng Y Dược Hà Nội thông báo nhận hồ sơ xét tuyển cho tất cả các ngành đào tạo trình độ cao đẳng chính quy tại cơ sở Mỹ Đình. Cụ thể...

Diễn viên 'Tình khúc bạch dương' khoe căn hộ mới tậu và công khai 'tìm chồng'

Diễn viên 'Tình khúc bạch dương' khoe căn hộ mới tậu và công khai 'tìm chồng'

Nhà Sao - 5 giờ, 46 phút trước

Sau khi chia tay Tiến Linh, diễn viên Hồng Loan đã nhanh tay tậu thêm cơ ngơi tiền tỷ. Đây là thành quả của nữ diễn viên sau quãng thời gian miệt mài làm...

Hot mom Hằng Túi tiết lộ giới tính thai nhi, khẳng định 'chốt sổ' ở con số 5

Hot mom Hằng Túi tiết lộ giới tính thai nhi, khẳng định 'chốt sổ' ở con số 5

Hotgirl, hotboy - 5 giờ, 47 phút trước

Cả Hằng Túi và ông xã đều rất vui mừng khi biết thành viên mới của gia đình là một 'công chúa'.

Meghan Markle phản ứng 'dữ dội' khi hoàng gia Anh lên tiếng bênh vực chị dâu Kate

Meghan Markle phản ứng 'dữ dội' khi hoàng gia Anh lên tiếng bênh vực chị dâu Kate

Chuyện làng sao - 5 giờ, 47 phút trước

Meghan Markle cảm thấy mình như người ngoài cuộc của hoàng gia Anh.

Lộ ảnh hiếm hoi Công Phượng và vợ sắp cưới đứng trong một khung hình

Lộ ảnh hiếm hoi Công Phượng và vợ sắp cưới đứng trong một khung hình

Đời sống trẻ - 5 giờ, 49 phút trước

Công Phượng đã làm lễ ăn hỏi với bạn gái Viên Minh vào 3/6 tại TPHCM. Tuy nhiên, cặp đôi khá kín tiếng khiến nhiều người bất ngờ.

Nữ chính 'Người ấy là ai' tập 5: Là ca sĩ trẻ, từng làm 'bạn gái Sơn Tùng M-TP'

Nữ chính 'Người ấy là ai' tập 5: Là ca sĩ trẻ, từng làm 'bạn gái Sơn Tùng M-TP'

Đời sống trẻ - 5 giờ, 50 phút trước

Ca sĩ Cara Phương là nữ chính của chương trình "Người ấy là ai" tập 5.

Dòng chia sẻ 'lạ' của Hòa Minzy khi Công Phượng tổ chức lễ ăn hỏi với bạn gái có gia thế 'khủng'

Dòng chia sẻ 'lạ' của Hòa Minzy khi Công Phượng tổ chức lễ ăn hỏi với bạn gái có gia thế 'khủng'...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 50 phút trước

Sau thông tin Công Phượng làm lễ ăn hỏi, Hòa Minzy viết: 'Thăng hoa trong sự nghiệp và hạnh phúc cùng gia đình điều đó thật đáng ở một kiếp người'.

Bị chê bai hết thời vậy mà chỉ vài chiếc ảnh 'out nét' của Lee Min Ho cũng nhận về hàng triệu lượt like

Bị chê bai hết thời vậy mà chỉ vài chiếc ảnh 'out nét' của Lee Min Ho cũng nhận về hàng triệu...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 50 phút trước

Nam diễn viên Lee Min Ho cho thấy mặc dù phim mới không được đón nhận nhiệt tình nhưng anh vẫn là một cái tên đáng gờm trong làng giải trí Hàn Quốc.

Tướng lòng bàn chân là 'hố chôn tiền', ai sở hữu được 3 đời giàu có

Tướng lòng bàn chân là 'hố chôn tiền', ai sở hữu được 3 đời giàu có

Đời sống số - 5 giờ, 50 phút trước

Nếu bạn may mắn sở hữu 1 trong những tướng bàn chân dưới đây sẽ vô cùng giàu có sung túc.

Khi nấu mì ăn liền, bạn 'cho mì trước hay gia vị trước?' Nếu đảo ngược, nó sẽ ngon hơn

Khi nấu mì ăn liền, bạn 'cho mì trước hay gia vị trước?' Nếu đảo ngược, nó sẽ ngon hơn

Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 42 phút trước

Mì ăn liền là món ăn ngon nhiều người yêu thích và rất dễ nấu. Khi bạn nấu mì ăn liền, bạn có cho mì trước không? Nếu đảo ngược, nó sẽ có hương...

Bị đồn thả thính hoa hậu Tiểu Vy, Erik nói gì?

Bị đồn thả thính hoa hậu Tiểu Vy, Erik nói gì?

Chuyện làng sao - 6 giờ, 53 phút trước

Nam ca sĩ cho biết mình chưa có dịp hỏi Hoa hậu Việt Nam 2018 nhưng nếu thật thì anh càng vui.

Bộ 3 'Hậu duệ mặt trời' tái ngộ sau 2 năm, dung mạo tàn tạ của Hữu Vi lại là tâm điểm

Bộ 3 'Hậu duệ mặt trời' tái ngộ sau 2 năm, dung mạo tàn tạ của Hữu Vi lại là tâm điểm...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 53 phút trước

Mạng xã hội lan truyền bức ảnh Song Luân, Hữu Vi và Cao Thái Hà hội ngộ sau 2 năm 'Hậu duệ mặt trời' phiên bản Việt lên sóng.

Bác gái bệnh nhân 17 xuất viện về TP.HCM sau gần 3 tháng điều trị Covid-19

Bác gái bệnh nhân 17 xuất viện về TP.HCM sau gần 3 tháng điều trị Covid-19

Dòng sự kiện - 6 giờ, 53 phút trước

Sau gần 3 tháng điều trị Covid-19, 9h sáng nay, bệnh nhân 19 đã xuất viện và trở về TP.HCM đoàn tụ cùng gia đình. Bà sẽ tiếp tục được theo dõi tim mạch...

Phụ nữ xòe bàn tay ra 5 giây thấy điểm này, biết ngay cuộc đời sinh ra trúng hố vàng

Phụ nữ xòe bàn tay ra 5 giây thấy điểm này, biết ngay cuộc đời sinh ra trúng hố vàng

Đời sống số - 6 giờ, 53 phút trước

Những người phụ nữ sở hữu tướng bàn tay đặc biệt may mắn này cả cuộc đời sung sương an nhàn.

Kiểu tóc trendy đang được các thần tượng Hàn lăng xê dạo này

Kiểu tóc trendy đang được các thần tượng Hàn lăng xê dạo này

Tóc đẹp - 7 giờ, 43 phút trước

Gần đây, sao Hàn đang tích cực lăng xê trend chỉ nhuộm mái chứ không nhuộm cả đầu. Bạn có thích kiểu tóc này không?