Khoa học chứng minh: Phụ nữ đi chơi với bạn 2 lần/tuần sẽ khỏe mạnh hơn

18:29 24/04/2019

MV Cô đơn vì ai - Nhật Thủy

Đã bao lâu rồi bạn chưa đi chơi với bạn bè? Bạn có nhớ những khoảng thời gian vui đùa cùng đám bạn ngày trước không? Có thể bạn không biết, quãng thời gian bên bạn bè mang lại những điều vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe cũng như cuộc sống đấy.

Hỡi các cô gái, hãy luôn nhớ rằng mình có thể trì hoãn cuộc họp hoặc một công việc nào đó nhưng nếu bạn trì hoãn việc đi chơi với bạn bè thì điều này có thể rất tệ đối với bạn.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì việc chị em đi chơi với bạn bè 2 lần một tuần sẽ giúp họ khỏe mạnh hơn. Hôm nay chúng tôi sẽ giải thích cho các bạn hiểu tại sao lại như vậy.

cách chăm sóc sức khỏe đúng cách, lợi ích của việc đi chơi với bạn bè, phụ nữ nên đi chơi với bạn bè

Đã bao lâu rồi bạn chưa đi chơi với bạn bè? Bạn có nhớ những khoảng thời gian vui đùa cùng đám bạn ngày trước không? Có thể bạn không biết, quãng thời gian bên bạn bè mang lại những điều vô cùng tuyệt vời cho sức khỏe cũng như cuộc sống đấy.

Bên cạnh đó, báo cáo cho rằng giao tiếp xã hội giúp phụ nữ khỏi bệnh nhanh hơn và khiến họ hào phóng hơn. Và nghiên cứu còn phát hiện ra nhiều ưu điểm hơn nữa.

Những cuộc gặp gỡ bạn bè giúp phụ nữ kiểm soát được căng thẳng, giảm thiểu tổn thương trong cuộc sống và có được sự hỗ trợ cần thiết mà họ cần. Bạn sẽ gọi ai khi bạn cảm thấy áp lực trong công việc hoặc sau một cuộc chiến tranh lạnh với người khác?

cách chăm sóc sức khỏe đúng cách, lợi ích của việc đi chơi với bạn bè, phụ nữ nên đi chơi với bạn bè

Đi chơi với bạn bè sẽ tác động tích cực đến sức khỏe của phụ nữ. Giảm nguy cơ mắc bệnh, cân bằng huyết áp, nhịp tim và cholesterol. Nó có thể coi là một trong những thứ có thể thay thể thuốc trong một số trường hợp.

Bạn bè là chìa khóa để trường thọ. Cácnghiên cứu cho thấy những người không có bạn bè làm tăng nguy cơ tử vong hơn 6 tháng. Và những người có nhiều bạn bè hơn 9 năm đã giảm khoảng 60% nguy cơ tử vong.

cách chăm sóc sức khỏe đúng cách, lợi ích của việc đi chơi với bạn bè, phụ nữ nên đi chơi với bạn bè

Bạn bè là chìa khóa để trường thọ. Các nghiên cứu cho thấy những người không có bạn bè sẽ tăng nguy cơ tử vong hơn 6 tháng. Và những người có nhiều bạn bè hơn 9 năm đã giảm khoảng 60% nguy cơ tử vong.

Bạn bè giúp chúng ta sống tốt hơn. Theo nghiên cứu sức khỏe của y tá nổi tiếng , số lượng bạn bè phụ nữ có tác động đến sự phát triển của suy giảm thể chất ở lứa tuổi sau này. Và các thành viên của một "đội nữ" có thể sẽ có một cuộc sống vui vẻ. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng sự vắng mặt của bạn bè trong cuộc sống của phụ nữ cũng có hại cho sức khỏe của cô ấy như thừa cân hoặc hút thuốc.

cách chăm sóc sức khỏe đúng cách, lợi ích của việc đi chơi với bạn bè, phụ nữ nên đi chơi với bạn bè

Bạn bè giúp chung ta sống tốt hơn và theo nghiên cứu của mộ y tá nổi tiếng, phụ nữ có nhiều bạn bè giúp tác động đến sự phát triển của suy giảm thể chất ở lứa tuổi sau này. Sự thiếu vắng bạn bè sẽ khiến phụ nữ trở nên trầm cảm, thừa cân và thậm chí lạm dụng chất kích thích.

cách chăm sóc sức khỏe đúng cách, lợi ích của việc đi chơi với bạn bè, phụ nữ nên đi chơi với bạn bè

Tất nhiên, điều nói đến ở đây không phải nói rằng tất cả phụ nữ bắt buộc có bạn bè, vì mọi người đều có tâm sinh lý khác nhau và không phải ai cũng muốn có một nhóm các cô gái vây quanh mình.

Những người bạn tri kỷ giúp chúng ta có một cuộc sống thoải mái, hạnh phúc và tràn đầy sức sống hơn. Hãy cân bằng cuộc sống vì tất cả chúng ta sinh ra đều để tận hưởng cuộc sống tươi đẹp này chứ không phải làm “nô lệ” cho nó.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)
Loading...
Ngoài trồng răng Implant thì còn phương pháp nào tốt?

Ngoài trồng răng Implant thì còn phương pháp nào tốt?

Khỏe đẹp - 1 ngày, 9 giờ trước

Ngoài phương pháp trồng răng Implant, các phương pháp phục hình răng truyền thống như cầu răng sứ, hàm giả tháo lắp cũng mang lại hiệu quả rất tích cực trong việc khôi phục...

Chàng trai tiêm dầu vào cơ bắp cầu cứu vì nhiễm trùng

Chàng trai tiêm dầu vào cơ bắp cầu cứu vì nhiễm trùng

Khỏe đẹp - 4 ngày, 8 giờ trước

Người đàn ông có biệt danh "Popeye" bất lực với việc cơ bắp ngày một sưng đỏ và buộc phải lên mạng cầu cứu để có tiền đi rút hóa chất khỏi cơ thể....

Tiến sĩ dược Huyền Ny gợi ý chế độ ăn uống làm giảm nguy cơ đột quỵ

Tiến sĩ dược Huyền Ny gợi ý chế độ ăn uống làm giảm nguy cơ đột quỵ

Chăm sóc sức khỏe - 5 ngày, 2 giờ trước

Ngoài việc chăm tập thể dục, duy trì lối sống lành mạnh, theo Huyền Ny thì việc ăn uống cũng góp phần đáng kể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Sữa Bò Non Colostrum Milk Powder của Úc - Giải pháp tuyệt vời cho trẻ biếng ăn

Sữa Bò Non Colostrum Milk Powder của Úc - Giải pháp tuyệt vời cho trẻ biếng ăn

Chăm sóc sức khỏe - 5 ngày, 7 giờ trước

Sữa bò non là gì? và giá trị dinh dưỡng ở mức nào? Cùng nhau tìm hiểu nhé!!!

Thư trong 'Về nhà đi con' bị bong nhau non, tai biến ác mộng của các bà bầu

Thư trong 'Về nhà đi con' bị bong nhau non, tai biến ác mộng của các bà bầu

Chăm sóc sức khỏe - 6 ngày, 9 giờ trước

Ở tập 62 của Về nhà đi con, Thư có dấu hiệu sinh được bố Sơn đưa vào bệnh viện cấp cứu. Bác sĩ thông báo Thư bị bong nhau non phải mổ cấp...

Để chụp bức ảnh bikini, Hà Hồ đã tránh hàng trăm ánh mắt ở hồ bơi Mỹ vì lí do này!

Để chụp bức ảnh bikini, Hà Hồ đã tránh hàng trăm ánh mắt ở hồ bơi Mỹ vì lí do này!

Chuyện làng sao - 2 giờ, 17 phút trước

"Em nói thật để chụp bức ảnh này em tránh hàng trăm ánh mắt ở hồ bơi không phải vì em đẹp mà vì em lạ...", Hà Hồ chia sẻ khi đăng tải bức...

NS Phi Phụng đến trao 135 triệu cho NS Hoàng Lan, tiết lộ bệnh parkinson của đồng nghiệp đã vào giai đoạn 4, người liên tục lắc lư

NS Phi Phụng đến trao 135 triệu cho NS Hoàng Lan, tiết lộ bệnh parkinson của đồng nghiệp đã vào giai đoạn...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 19 phút trước

Nghệ sĩ Phi Phụng đến thăm, trao số tiền quyên góp và cập nhật tình hình bệnh của nghệ sĩ Hoàng Lan.

Vì sao Song Hye Kyo bị 'ném đá' tơi tả vẫn một mực im lặng hậu ly hôn Song Joong Ki?

Vì sao Song Hye Kyo bị 'ném đá' tơi tả vẫn một mực im lặng hậu ly hôn Song Joong Ki?

Chuyện làng sao - 2 giờ, 22 phút trước

Không ít khán giả Hàn Quốc cho biết họ cảm thấy ngán ngẩm mỗi khi nhìn thấy hình ảnh Song Hye Kyo trên các chương trình quảng cáo sau những lùm xùm liên quan...

Trịnh Thăng Bình tình tứ cùng 'người yêu tin đồn' Liz Kim Cương trong bộ ảnh mới

Trịnh Thăng Bình tình tứ cùng 'người yêu tin đồn' Liz Kim Cương trong bộ ảnh mới

Album ảnh sao - 2 giờ, 22 phút trước

Bộ đôi ca sĩ cũng thực hiện bộ ảnh quảng bá cho sự trở lại này. Cả hai diện trang phục ton-sur-ton và tạo dáng gần gũi.

Thông tin hiếm hoi về nhạc sĩ kiêm ca sĩ thể hiện nhạc phim 'Về nhà đi con'

Thông tin hiếm hoi về nhạc sĩ kiêm ca sĩ thể hiện nhạc phim 'Về nhà đi con'

Tin tức nhạc - 2 giờ, 23 phút trước

Quốc An chính là người thể hiện ca khúc 'Cảm ơn con nhé' nhạc phim 'Về nhà đi con' đang gây sốt trong thời gian qua.

Meghan than cuộc sống 'không dễ dàng': Khi công thức tỏa sáng ở Hollywood dần 'phản tác dụng' với Hoàng gia

Meghan than cuộc sống 'không dễ dàng': Khi công thức tỏa sáng ở Hollywood dần 'phản tác dụng' với Hoàng gia

Chuyện làng sao - 2 giờ, 23 phút trước

Công nương Meghan để lộ sự không thoải mái khi bị báo giới soi mói trong cuộc trò chuyện với khách mời ở buổi công chiếu Lion King.

Choáng váng kết quả ĐT Việt Nam vòng loại World Cup 2022: Đại chiến Đông Nam Á, so tài UAE

Choáng váng kết quả ĐT Việt Nam vòng loại World Cup 2022: Đại chiến Đông Nam Á, so tài UAE

Tin trong ngày - 2 giờ, 23 phút trước

Bảng G vòng loại thứ 2 World Cup 2022 khu vực châu Á sẽ trở thành "AFF Cup thu nhỏ" với 4/5 đại diện Đông Nam Á: Việt Nam, Thái Lan, Indonesia, Malaysia.

Nhìn loạt ảnh này giữa con trai Lê Phương và chồng trẻ - ai dám nghĩ là con riêng và bố dượng

Nhìn loạt ảnh này giữa con trai Lê Phương và chồng trẻ - ai dám nghĩ là con riêng và bố dượng...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 24 phút trước

Những khoảnh khắc trêu đùa, quấn quýt nhau không rời giữa Cà Pháo và chồng trẻ diễn viên Lê Phương khiến không ai dám nghĩ đây là mối quan hệ giữa bố dượng và...

Dân mạng hoang mang về status Tim viết về Trương Quỳnh Anh lúc 1 giờ sáng

Dân mạng hoang mang về status Tim viết về Trương Quỳnh Anh lúc 1 giờ sáng

Chuyện làng sao - 2 giờ, 29 phút trước

Status Tim viết về vợ cũ Trương Quỳnh Anh lúc 1 giờ sáng đã bị nam ca sĩ xóa ngay sau đó nhưng vẫn bị cư dân mạng phát hiện.

Con trai Khánh Thi - Phan Hiển đốn tim fan trong bộ ảnh mừng sinh nhật 4 tuổi đáng yêu

Con trai Khánh Thi - Phan Hiển đốn tim fan trong bộ ảnh mừng sinh nhật 4 tuổi đáng yêu

Album ảnh sao - 3 giờ, 38 phút trước

Khánh Thi vừa khoe lên trang cá nhân loạt biểu cảm cực đáng yêu đánh dấu dịp quý tử bước sang tuổi thứ 4.

Bị bò tót húc điên cuồng, người đàn ông sống sót khó tin

Bị bò tót húc điên cuồng, người đàn ông sống sót khó tin

VIDEO - 3 giờ, 45 phút trước

Bất ngờ bị 2 con bò tót tấn công điên cuồng tại đại lộ Calasparra hôm 15/7, người đàn ông 30 tuổi đến từ thành phố Albacete, Tây Ban Nha đã bất tỉnh nhân...

Giá xăng tăng mạnh lần thứ 2 liên tiếp, vượt trên 21 ngàn đồng/lít

Giá xăng tăng mạnh lần thứ 2 liên tiếp, vượt trên 21 ngàn đồng/lít

Tin trong ngày - 3 giờ, 47 phút trước

Do không được trích quỹ bình ổn giá, từ 17h hôm nay (17/7), giá xăng E5 tiếp tục tăng 626 đồng/lít, xăng RON 95-III tăng 718 đồng/lít.

Người hâm mộ sốc trước thông tin bố doanh nhân giàu có của 'Hoàng tử lai' Kim Samuel bị sát hại dã man ở Mexico

Người hâm mộ sốc trước thông tin bố doanh nhân giàu có của 'Hoàng tử lai' Kim Samuel bị sát hại dã...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 49 phút trước

Thông tin bố ruột của "hoàng tử lai" Kpop Samuel đã tử vong ở nhà riêng tại Mexico vì vụ đột nhập, hành hung dã ma khiến người hâm mộ hoang mang.

Rộ nghi vấn Song Joong Ki thao túng mạng xã hội, cố tình bôi nhọ Song Hye Kyo trên Weibo Trung Quốc

Rộ nghi vấn Song Joong Ki thao túng mạng xã hội, cố tình bôi nhọ Song Hye Kyo trên Weibo Trung Quốc...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 5 phút trước

Những bài đăng liên tiếp vào 4 giờ sáng trên Weibo khi liên tục bôi nhọ Song Hye Kyo, bênh vực Song Joong Ki khiến dân mạng nghi ngờ nhà trai giở trò.

Đám cưới ca sĩ Thu Thủy: Cô dâu cùng chồng kém 10 tuổi trao nhau nụ hôn nồng cháy

Đám cưới ca sĩ Thu Thủy: Cô dâu cùng chồng kém 10 tuổi trao nhau nụ hôn nồng cháy

Chuyện làng sao - 6 giờ, 2 phút trước

Sau lễ đón dâu vào sáng nay (17/7), Thu Thuỷ và chồng đã có tổ chức hôn lễ tại một nhà hàng sang trọng tại Tp.HCM.

Độc chiêu cai điện thoại cho con của mẹ trẻ khiến dân mạng like share rầm rầm

Độc chiêu cai điện thoại cho con của mẹ trẻ khiến dân mạng like share rầm rầm

Chăm con - 7 giờ, 4 phút trước

Chiêu độc cai nghiện điện thoại cho con như bà mẹ trẻ dưới đây đang được dân mạng hưởng ứng nhiệt tình.

Suốt ngày phì phèo thuốc lá, diện mạo của “Én nhỏ” Triệu Vy ngày càng xuống cấp

Suốt ngày phì phèo thuốc lá, diện mạo của “Én nhỏ” Triệu Vy ngày càng xuống cấp

Chuyện làng sao - 8 giờ, 41 phút trước

Để giải tỏa căng thẳng, Triệu Vy thường hay hút thuốc và điều này được cho là không tốt cho sức khỏe cũng như diện mạo của cô.

Hà Anh lần đầu cùng con gái sang thăm bố mẹ chồng, hành động của ông bà khiến cô bất ngờ

Hà Anh lần đầu cùng con gái sang thăm bố mẹ chồng, hành động của ông bà khiến cô bất ngờ

Chuyện làng sao - 8 giờ, 41 phút trước

Lần đầu cùng con gái sang Anh thăm bố mẹ chồng, siêu mẫu Hà Anh được ông bà ra tận bến tàu đón, ôm hôn thắm thiết và đưa đi giới thiệu cùng bạn...

Nhóc tì nhà Thanh Thúy - Đức Thịnh yêu thương nhau từ những điều nhỏ nhất: Anh hai đút em trai ăn dặm

Nhóc tì nhà Thanh Thúy - Đức Thịnh yêu thương nhau từ những điều nhỏ nhất: Anh hai đút em trai ăn...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 42 phút trước

2 nhóc tì nhà Thanh Thúy – Đức Thịnh khiến fan hâm mộ thích thú khi chính bé Cà Phê, con trai lớn của cặp đôi đã tự tay đút cho em của mình...

Ngô Kiến Huy đăng ảnh hội ngộ Noo Phước Thịnh, fan mong chờ ngày 'gia đình văn hoá' tái hợp với Đông Nhi

Ngô Kiến Huy đăng ảnh hội ngộ Noo Phước Thịnh, fan mong chờ ngày 'gia đình văn hoá' tái hợp với Đông...

Chuyện làng sao - 8 giờ, 42 phút trước

Các fan đang mong chờ bộ ba bạn thân Ngô Kiến Huy - Đông Nhi - Noo Phước Thịnh hội ngộ cùng nhau.