Khi ngủ vào ban đêm, nếu có 5 dấu hiệu này thì hãy cảnh giác lượng axit uric đã vượt quá tiêu chuẩn

Bệnh gút xảy ra do axit uric tăng quá cao và rượu cũng là một trong những “thủ phạm” khiến axit uric tăng cao.

Axit uric cao nguy hiểm như thế nào?

Tuy nhiên, tác động của axit uric cao không chỉ là bệnh gút mà còn có thể gây tổn thương nhiều cơ quan của một người và gây ra suy thận, bệnh tim mạch, tiểu đường ,… Điều này không thể bỏ qua!

Axit uric là một chất chuyển hóa tồn tại trong cơ thể con người, trong điều kiện bình thường, cơ thể con người mới tạo ra 600 mg axit uric và bài tiết 600 mg axit uric mỗi ngày, duy trì trạng thái cân bằng.

Giá trị bình thường của axit uric huyết thanh là: 149-416 μmol/L đối với nam trưởng thành; 89-357 μmol/L đối với nữ. Đối với nam giới trên 60 tuổi là 250-476 μmol/L; đối với nữ là 190-434 μmol/L.

Nói chung, tăng axit uric máu được định nghĩa là khi hàm lượng axit uric trong máu vượt quá 420 μmol/L.

Giá trị tham chiếu bình thường ở phụ nữ thấp hơn khoảng 60-70 μmol/L so với nam giới. Thông thường, giá trị axit uric dần dần tiệm cận giá trị của nam giới trưởng thành sau khi mãn kinh.

Sự tồn tại của axit uric trong cơ thể con người cũng giống như việc cho muối vào cốc nước, nếu cho quá nhiều muối vào nước sẽ khó hòa tan và tách ra thành tinh thể, có quá nhiều axit uric trong cơ thể chúng ta. Khi không thể hòa tan, tinh thể urat sẽ kết tủa và kết tủa ở nhiều bộ phận khác nhau trong cơ thể chúng ta, chẳng hạn như khớp, mô mềm, thành mạch máu, v.v. Tình trạng axit uric cao lâu dài có thể xảy ra gây ra nhiều vấn đề trong hệ thống trao đổi chất nội tiết, hệ tiết niệu, v.v.

Kiểm tra bản thân với 5 điều, liệu axit uric có vượt tiêu chuẩn hay không.

Sẽ có 5 bất thường nhắc nhở bạn khi ngủ: Axit uric cao đã đến, đừng trì hoãn, hãy điều trị càng sớm càng tốt!

1. Khát trước khi đi ngủ

Những người có lượng axit uric cao thường cảm thấy khát trước khi đi ngủ và triệu chứng khát không thể thuyên giảm sau khi uống nước. Nguyên nhân là do thận chứa quá nhiều chất độc, cần nhiều nước để duy trì quá trình trao đổi chất và cơ thể mất nhiều nước khi ngủ. Vì vậy, những người thấy khát nước bất thường trước và sau khi đi ngủ nên chú ý xem lượng axit uric có quá cao hay không.

2. Đi tiểu bất thường trước khi đi ngủ

Nếu lượng axit uric quá cao và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của thận thì khi đi tiểu trước khi đi ngủ, màu nước tiểu có thể đậm màu trà, thậm chí có nhiều bọt.

3. Phù nề cơ thể

Axit uric cao sẽ ảnh hưởng đến thận, dẫn đến chức năng bất thường của hệ thống tiết niệu của con người và rối loạn lưu thông nước trong cơ thể. Vì vậy, một số bệnh nhân mắc bệnh gút, tăng axit uric máu và tiểu gút sẽ bị phù nề mí mắt và chi dưới.

4. Thường xuyên thức giấc vào ban đêm

Nếu rõ ràng bạn không đi tiểu nhiều nhưng thường xuyên thức giấc vào ban đêm và luôn cảm thấy như đang nhịn tiểu , thì đừng bỏ qua lượng axit uric tăng cao trong cơ thể! Axit uric quá cao có thể gây tổn thương chức năng thận, do đó não cũng sẽ nhận sai hướng dẫn và báo hiệu bạn đi tiểu. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên trong thời gian gần đây thì tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để khám và điều trị càng sớm càng tốt.

5. Đau lưng bất thường

Axit uric được bài tiết qua thận của con người. Khi lượng bài tiết hàng ngày của thận vượt quá 1000 mg sẽ gây ra rối loạn bài tiết axit uric lâu dài. Khi urate vượt quá độ bão hòa, các tinh thể kết tủa sẽ lắng đọng trong thận, tạo thành sỏi axit uric, có thể gây đau thắt lưng.

Muốn hạ axit uric hiệu quả cần làm tốt cả 3 điều:

So với các bệnh mãn tính khác như tiểu đường, mỡ máu cao và tăng huyết áp, axit uric cao tương đối dễ kiểm soát. Nếu bạn có thể thực hiện tốt ba khía cạnh sau đây trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể giúp giảm nồng độ axit uric trong cơ thể một cách hiệu quả và loại bỏ nguy cơ mắc bệnh gút do axit uric cao gây ra.

1. Uống nhiều nước hơn

Chúng ta biết rằng 2/3 lượng axit uric trong cơ thể được đào thải qua thận, uống nhiều nước có thể giúp người bệnh đi đại tiện thường xuyên hơn, rất có lợi cho việc đào thải axit uric. Vì vậy, theo phiên bản mới nhất của "Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh gút và tăng axit uric máu", bệnh nhân nên uống nhiều hơn 2000 ~ 3000ml nước mỗi ngày để giảm hàm lượng axit trong máu trong cơ thể.

Tuy nhiên, bệnh nhân cũng nên chú ý ở đây. Các hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh tăng axit uric máu đặc biệt nhấn mạnh rằng uống nhiều nước là uống nước đun sôi và không bao gồm đồ uống, rượu, v.v. Vì rượu và các loại đồ uống sẽ thúc đẩy quá trình tổng hợp axit uric trong cơ thể nên theo thời gian cũng sẽ gây ra sự tích tụ axit uric trong cơ thể, không đạt được tác dụng hạ axit uric.

2. Hạn chế ăn thực phẩm có hàm lượng purine cao

Chúng ta biết rằng axit uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa thực phẩm có hàm lượng purine cao. Do đó, nếu bệnh nhân có hàm lượng axit uric cao muốn tránh về cơ bản xảy ra các rối loạn liên quan đến axit uric cao thì họ phải giảm lượng purine ngoại sinh cao. các loại thực phẩm như đậu, nội tạng động vật, hải sản và rượu. Ăn nhiều trái cây và rau quả tươi, trứng và các sản phẩm từ sữa gầy.

3. Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Đối với một số bệnh nhân có nồng độ axit uric cao nên dùng thuốc hạ axit uric như benzbromarone, thăm dò (thúc đẩy bài tiết axit uric), febuxostat (ức chế sản xuất axit uric), vân vân. . Đồng thời, cần đo lượng axit uric trong thời gian dùng thuốc và điều chỉnh liều lượng bất cứ lúc nào tùy theo diễn biến của bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý ở đây người bệnh nên điều chỉnh liều lượng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và không được lạm dụng thuốc để tránh tình trạng tổn thương thận nặng thêm.

Lời nhắc đặc biệt: Bài viết này không liên quan đến bất kỳ khuyến nghị điều trị hoặc thuốc nào. Nó chỉ được sử dụng làm tài liệu tham khảo khoa học phổ biến hàng ngày. Đối với bất kỳ triệu chứng liên quan nào, hãy nhớ đến bệnh viện để xét nghiệm và tuân thủ nghiêm ngặt lời khuyên của bác sĩ để chẩn đoán và điều trị.