Khi ngủ người phụ nữ tốt nhất không nên mang theo 3 'thứ' này, có thể sẽ có lợi cho 'sức khỏe' của cơ thể

23:02 08/10/2022

Trên thực tế, chúng ta đều biết tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe, suy cho cùng thì khoảng 1/3 cuộc đời chúng ta dành cho giấc ngủ.

Và giấc ngủ không chỉ là sự nghỉ ngơi cho bộ não của chúng ta, một số cơ quan trong cơ thể cũng đang được nghỉ ngơi nhất định, và hiện nay nhịp sống nhanh đã khiến chất lượng giấc ngủ của nhiều người ngày càng kém đi, điều này rất quan trọng đối với chúng ta. Sức khỏe cũng có ảnh hưởng nhất định, dễ khiến chúng ta bị một số bệnh tật tấn công, có xu hướng lão hóa sớm. Đối với một số cô gái, điều này tất nhiên là rất quan trọng. Khi ngủ người phụ nữ tốt nhất không nên mang theo 3 “thứ”, có thể có lợi cho việc phòng tránh “phì đại tuyến vú”.

giấc ngủ, sức khỏe phụ nữ

Đầu tiên: trang điểm

Thực tế hiện nay rất nhiều bạn gái thích trang điểm mới, đó cũng là một việc phải làm hàng ngày nhưng tẩy trang lại là một việc vô cùng phức tạp và phiền phức, đôi khi sau một ngày làm việc chỉ muốn lăn ra ngủ, nhưng mỹ phẩm dành cho chúng ta cơ thể, nó cũng có tác động nhất định đến làn da của chúng ta, bởi da chúng ta cần trải qua một số nhịp thở vào ban đêm. Mỹ phẩm dễ gây bít lỗ chân lông nên nếu trang điểm khi ngủ sẽ dễ ảnh hưởng đến quá trình giải độc của da, lâu ngày chị em dễ nổi mụn, thậm chí là một số vấn đề về da. Nó cũng có tác dụng nhất định trong việc giải độc cho cơ thể.

giấc ngủ, sức khỏe phụ nữ

Mặt hàng thứ hai: đồ lót

Thực tế, đồ lót thực sự là trang phục bó sát của phụ nữ, và nó cũng rất quan trọng, có thể bây giờ khi ngủ, bạn thường quen với việc mặc đồ lót đi ngủ, nhưng thực tế, cách làm này không được khuyến khích, vì nhiều cô gái cho rằng. Nếu bạn mặc quần lót vào ban đêm bạn sẽ dễ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu, nhưng cũng có người cảm thấy phiền phức nếu cởi ra nên mặc liền sang ngày hôm sau, nhưng cách ngủ này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ, và có thể làm tăng khả năng mắc bệnh về vú, nhưng một số loại áo lót sẽ gây chèn ép và gò bó nhất định đối với bầu ngực của phụ nữ, thậm chí có tác động nhất định đến quá trình tuần hoàn máu của bầu ngực phụ nữ.

giấc ngủ, sức khỏe phụ nữ

Mặt hàng thứ ba: đồ trang sức

Trên thực tế, vẻ đẹp tự nhiên là nữ tính và ngọt ngào, đôi khi một số phụ kiện nhỏ không chỉ có thể cải thiện khí chất cho phụ nữ, mà còn tăng thêm sự tự tin cho bản thân, tuy nhiên đi ngủ vào ban đêm, bạn thường quên cởi chúng ra, điều này dẫn đến một số hạn chế trong thời gian thư giãn bổ sung, hoặc thậm chí là sự lưu thông máu trong cơ thể, gây sưng và đau cục bộ và tổn thương mô.

giấc ngủ, sức khỏe phụ nữ

Đó là tất cả những gì cho bài chia sẻ ngày hôm nay, nếu bài viết này hữu ích với bạn thì đừng quên like và share nhé, cũng mong người thân và bạn bè chia sẻ bài viết.

Hồ Yên (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/khi-ngu-nguoi-phu-nu-tot-nhat-khong-nen-mang-theo-3-thu-nay-co-the-se-co-loi-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/khi-ngu-nguoi-phu-nu-tot-nhat-khong-nen-mang-theo-3-thu-nay-co-the-se-co-loi-cho-suc-khoe-cua-co-the-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/data

Sau khi nuôi con, tôi nhận ra điều đáng sợ nhất của một gia đình không phải là nghèo đói mà là “nội mâu thuẫn”

Sau khi nuôi con, tôi nhận ra điều đáng sợ nhất của một gia đình không phải là nghèo đói mà là...

Chăm con - 1 ngày, 8 giờ trước

Trong một xã hội vật chất, ít người có thời gian rảnh rỗi để nghĩ về cách dành tình yêu thương cho các thành viên trong gia đình và cách yêu bản thân mình....

Ba câu nói tổn thương con nhất, câu nào cũng như 'nhát dao' mà nhiều bậc cha mẹ vẫn nhắc đến hàng ngày

Ba câu nói tổn thương con nhất, câu nào cũng như 'nhát dao' mà nhiều bậc cha mẹ vẫn nhắc đến hàng...

Chăm con - 2 ngày, 22 giờ trước

Trong quá trình nuôi dạy con cái, hàng ngày chúng ta nói chuyện với con rất nhiều. Nhiều khi, chính chúng ta cũng không nhận ra những lời nào chiếm phần lớn trong những...

Ăn tóp mỡ lợn thường xuyên “tốt” hay “có hại” cho mạch máu? Hãy nghe câu trả lời của bác sĩ

Ăn tóp mỡ lợn thường xuyên “tốt” hay “có hại” cho mạch máu? Hãy nghe câu trả lời của bác sĩ

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước

Tóp mỡ lợn là một phần của chế độ ăn uống truyền thống thường được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon đặc trưng. Tuy nhiên, cuộc thảo luận về ảnh hưởng...

6 thói quen xấu trong cuộc sống gây hại thận, bạn mắc phải những thói quen nào?

6 thói quen xấu trong cuộc sống gây hại thận, bạn mắc phải những thói quen nào?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước

Những thói quen xấu sau đây sẽ khiến thận của bạn ngày một xấu đi, hãy cùng xem nhé!

5 loại thực phẩm được mệnh danh là 'thuốc tránh thai tự nhiên', những cặp vợ chồng sắp có em bé, tốt nhất nên tránh xa!

5 loại thực phẩm được mệnh danh là 'thuốc tránh thai tự nhiên', những cặp vợ chồng sắp có em bé, tốt...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 9 giờ trước

Các cặp vợ chồng đang có kế hoạch thụ thai, muốn có một thai kỳ suôn sẻ, ngoài việc chú ý đến thói quen sinh hoạt lành mạnh, họ cũng cần chú ý đến...

Quả thanh mai là quả gì? Cách tạo ra món ngon từ quả thanh mai cho dịp gần Tết

Quả thanh mai là quả gì? Cách tạo ra món ngon từ quả thanh mai cho dịp gần Tết

Kiến thức - 5 giờ, 51 phút trước

Quả thanh mai hay còn được gọi là quả dâu rượu, dâu rừng. Không chỉ có màu sắc bắt mắt mà loại quả này còn có vị chua chua, ngọt ngọt được nhiều người...

Dàn thí sinh Miss Earth 2023 qua camera thường, hi hữu chuyện Trương Ngọc Ánh lọt top 7 bảng xếp hạng?

Dàn thí sinh Miss Earth 2023 qua camera thường, hi hữu chuyện Trương Ngọc Ánh lọt top 7 bảng xếp hạng?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 51 phút trước

Dàn thí sinh Miss Earth 2023 tại sự kiện đầu tiên của cuộc thi. Tuy nhiên, chuyện lạ lùng nhất là Trương Ngọc Ánh lọt top 7 trong bảng xếp hạng các ứng viên...

Thùy Tiên tung bộ ảnh kỳ niệm 2 năm đăng quang: Hé lộ ý nghĩa sau concept cực đơn giản, không quên gửi lời cảm ơn ông Nawat và bà Teresa sau loạt ồn ào

Thùy Tiên tung bộ ảnh kỳ niệm 2 năm đăng quang: Hé lộ ý nghĩa sau concept cực đơn giản, không quên...

Hoa Hậu - 5 giờ, 53 phút trước

Loạt ảnh của Thùy Tiên đã thu hút nhiều sự chú ý.

Trước khi nghỉ hưu, đây là cách để người lao động có thêm thu nhập, hưởng trọn vẹn quyền lợi từ bảo hiểm

Trước khi nghỉ hưu, đây là cách để người lao động có thêm thu nhập, hưởng trọn vẹn quyền lợi từ bảo...

Doanh nghiệp - 5 giờ, 54 phút trước

Người lao động vào thời điểm trước khi nghỉ hưu cần nắm được những thông tin này để đảm bảo quyền lợi từ bảo hiểm.

Ngày mai 5/12 đến ngày 12/12, Thần Tài gọi tên 4 con giáp phát tài, phát lộc, tiền bạc đầy kho

Ngày mai 5/12 đến ngày 12/12, Thần Tài gọi tên 4 con giáp phát tài, phát lộc, tiền bạc đầy kho

Đời sống số - 5 giờ, 14 phút trước

Từ ngày 5/12 đến ngày 12/12, nếu bạn phản công thành công thì khi may mắn sẽ tỏa sáng, đắc tài đắc lộc.

Bất ngờ được ngỏ lời cầu hôn ngay trên sân khấu, Văn Mai Hương phản ứng ra...

Hậu The New Mentor, Mai Ngô, Như Vân tiếp tục 'cạnh tranh' gay gắt trong sự kiện tri ân hoành tráng của Mega Gangnam

Hậu The New Mentor, Mai Ngô, Như Vân tiếp tục 'cạnh tranh' gay gắt trong sự kiện tri ân hoành tráng của...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 25 phút trước

Được coi là những kỳ phùng địch thủ, 2 Á quân The New Mentor Mai Ngô và Như Vân tiếp tục có màn so tài căng thẳng trước Glambot bạc tỷ của PKQT Mega...

Lưu Hương Giang nhận cơn mưa lời khen từ khán giả vì cách bảo vệ tâm lí cho con gái trước những biến cố

Lưu Hương Giang nhận cơn mưa lời khen từ khán giả vì cách bảo vệ tâm lí cho con gái trước những...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 45 phút trước

Ca sĩ Lưu Hương Giang lần đầu thoải mái bày tỏ những tâm tư, tình cảm chưa kể, chưa bày tỏ với những người thân của mình, đó là cô con gái cưng đang...

Khánh Thi hé lộ nhật ký giảm cân sau 3 lần sinh nở cùng ông xã, chiêu dụ vợ lấy lại dáng của Phan Hiển quá ngọt

Khánh Thi hé lộ nhật ký giảm cân sau 3 lần sinh nở cùng ông xã, chiêu dụ vợ lấy lại dáng...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 48 phút trước

Kiện tướng dancesport Khánh Thi đã đăng tải đoạn clip ghi lại hình trình giảm cân của mình do chồng làm PT.

Chuối là loại trái cây có tính phóng xạ cao, ăn thường xuyên có gây ung thư không? Bác sĩ: Cố gắng không ăn 3 loại chuối này

Chuối là loại trái cây có tính phóng xạ cao, ăn thường xuyên có gây ung thư không? Bác sĩ: Cố gắng...

Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 57 phút trước

Chuối là loại trái cây rất phổ biến được trồng không chỉ ở vùng nhiệt đới mà còn trên khắp thế giới. Chuối được yêu thích vì vị ngọt và kết cấu mềm. Ngoài...

Trời lạnh, người bị bệnh xương khớp cần tuyệt đối tránh 7 thực phẩm này vì được coi là đại kỵ

Trời lạnh, người bị bệnh xương khớp cần tuyệt đối tránh 7 thực phẩm này vì được coi là đại kỵ

Kiến thức - 6 giờ, 58 phút trước

Thời tiết chuyển lạnh khiến nhiều người bị xương khớp cảm thấy đau, khó chịu hơn. Để tránh những cơn đau trở nên dữ dội hơn, người bệnh cần tránh những loại thực phẩm...

Truyền thông tiết lộ Lưu Thi Thi và Ngô Kỳ Long đang chia tài sản, cuộc hôn nhân của họ không thể hòa giải, netizen còn tìm ra bằng chứng

Truyền thông tiết lộ Lưu Thi Thi và Ngô Kỳ Long đang chia tài sản, cuộc hôn nhân của họ không thể...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 21 phút trước

Ngay khi xuất hiện thông tin cặp nghệ sĩ chia tay, từ khóa liên quan đến Lưu Thi Thi, Ngô Kỳ Long lọt top tìm kiếm của Weibo.

Bạn có để ý không? Tại sao ngày càng nhiều người già không muốn tiếp người thân, bạn bè làm khách?

Bạn có để ý không? Tại sao ngày càng nhiều người già không muốn tiếp người thân, bạn bè làm khách?

Kiến thức - 7 giờ, 22 phút trước

Khi người thân, bạn bè đến nhà làm khách, chúng ta sẽ chiêu đãi họ những món ăn và phép xã giao tốt nhất, khiến cho khách cảm thấy chân thành nhất có thể....

Ba cung hoàng đạo có tính cách độc lập, quyến rũ và có thể thăng tiến mà không cần nịnh nọt

Ba cung hoàng đạo có tính cách độc lập, quyến rũ và có thể thăng tiến mà không cần nịnh nọt

Đời sống số - 7 giờ, 22 phút trước

Trên đời này, có một số người dựa vào sức hấp dẫn và sức mạnh của chính mình để đạt được thành công mà không cần dựa vào ai. Tính cách của họ độc...

Tạ Đình Phong thích điều gì ở Vương Phi? Ai có con mắt tinh tường sẽ hiểu

Tạ Đình Phong thích điều gì ở Vương Phi? Ai có con mắt tinh tường sẽ hiểu

Chuyện làng sao - 8 giờ, 40 phút trước

Tình yêu của Tạ Đình Phong dành cho Vương Phi đến nay vẫn khiến dân tình tò mò.

4 đôi giày không thể thiếu khi diện áo khoác trong mùa đông này, vừa thời trang, cao cấp lại vừa ấm áp, khi diện phù hợp sẽ rất đẹp

4 đôi giày không thể thiếu khi diện áo khoác trong mùa đông này, vừa thời trang, cao cấp lại vừa ấm...

Thời trang + - 8 giờ, 40 phút trước

Giày là một trong những phụ kiện thời trang không thể thiếu đối với các chị em phụ nữ. Và mùa đông cũng là dịp để bạn có thể diện được nhiều đôi giày...

Hà Tăng và chồng vi vu du lịch, dân tình phát hiện thói quen bao năm không đổi của cặp đôi

Hà Tăng và chồng vi vu du lịch, dân tình phát hiện thói quen bao năm không đổi của cặp đôi

Chuyện làng sao - 8 giờ, 15 phút trước

Ít giờ trước, trên trang cá nhân của mình, diễn viên Tăng Thanh Hà đã cập nhật hình ảnh đi leo núi cùng ông xã Louis Nguyễn.

Kỳ lạ cây biết nhảy múa khi nghe thấy âm thanh, hóa ra ở Việt Nam có rất nhiều

Kỳ lạ cây biết nhảy múa khi nghe thấy âm thanh, hóa ra ở Việt Nam có rất nhiều

Kiến thức - 8 giờ, 30 phút trước

Loại cây này mọc nhiều ở Việt Nam, được ứng dụng trong điều trị bệnh nhưng ít người biết sử dụng.

Rò rỉ ảnh cưới tại Đà Lạt của Vĩnh Thụy và vợ tiểu thư, trông như tiên đồng ngọc nữ

Rò rỉ ảnh cưới tại Đà Lạt của Vĩnh Thụy và vợ tiểu thư, trông như tiên đồng ngọc nữ

Chuyện làng sao - 9 giờ, 48 phút trước

Vĩnh Thụy và vợ đã bí mật tổ chức hôn lễ tại Đà Lạt với sự chứng kiến của người thân.

Nuôi 4 con kiểu truyền thống, diễn viên Nguyệt Hằng phản ứng thế nào khi cháu chưa đầy 2 tháng tuổi nghịch tuyết lạnh?

Nuôi 4 con kiểu truyền thống, diễn viên Nguyệt Hằng phản ứng thế nào khi cháu chưa đầy 2 tháng tuổi nghịch...

Chuyện làng sao - 9 giờ, 50 phút trước

Từng mâu thuẫn với con gái về cách nuôi dạy cháu, nhưng đến hiện tại Nguyệt Hằng đã dần quen và vui vẻ chấp nhận.

Củng Lợi ngày càng bụ bẫm khi về già, mặc đồ trắng nhìn tái nhợt như bà dì

Củng Lợi ngày càng bụ bẫm khi về già, mặc đồ trắng nhìn tái nhợt như bà dì

Thời trang sao - 9 giờ, 50 phút trước

Hình ảnh gần đây nhất của nữ diễn viên Củng Lợi đã thu hút nhiều sự chú ý của cư dân mạng.