Thứ hai, 04/08/2025
Trong khẩu phần 100g, quả đu đủ cung cấp khoảng 43 calo và là một nguồn vitamin C quan trọng (75% giá trị hàng ngày) và một lượng folate vừa phải (10% giá trị hàng ngày).
Đu đủ rất giàu các chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thiết yếu khác có lợi cho sức khỏe. Nhưng có một số điều kiện sức khỏe và các bệnh cần tránh ăn quá nhiều đu đủ. Cần phải hạn chế ăn trái cây này nếu có bất kỳ một hoặc nhiều điều kiện y tế dưới đây.
Phụ nữ mang thai
Đu đủ, đặc biệt là đu đủ xanh được sử dụng để phá thai ngoài ý muốn. Đu đủ xanh có chứa nhựa non, được biết là gây ra các cơn co thắt tử cung, dẫn đến sảy thai. Vì vậy, tránh ăn đu đủ khi mang thai.
Các vấn đề về đường hô hấp
Đu đủ chứa một loại enzym có tên là Papain gây dị ứng mạnh, do đó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn hô hấp. Nếu bạn đang mắc các bệnh như sốt cỏ khô, hen suyễn thì nên tránh xa loại trái cây này.
Sỏi thận
Đu đủ rất giàu vitamin C - đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự mạnh mẽ của hệ miễn dịch trong cơ thể. Tuy nhiên, quá nhiều vitamin C có thể gây ra sự hình thành của sỏi thận trong cơ thể.
Nam giới đang độ tuổi sinh sản
Khi ăn đu đủ với số lượng nhiều còn có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của phái mạnh. Nó làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới. Vì thế, những người đàn ông muốn có con cần phải kiềm chế ăn đu đủ.
Vấn đề tiêu hóa
Các triệu chứng đường tiêu hóa có thể có là do phản ứng phụ khi ăn quá nhiều đu đủ. Papain có trong đu đủ có thể gây đau dạ dày. Vì vậy nên ăn nó ở mức độ vừa phải.
Các vấn đề về da
Nếu da của bạn đổi màu và có một chút màu vàng nhạt, đặc biệt là trên lòng bàn tay, hãy cẩn thận có thể bạn bị một bệnh ngoài da lành tính có tên carotenemia. Nguyên nhân của tình trạng trên có thể là do ăn quá nhiều đu đủ.
Đu đủ có chứa chất beta-carotene - một chất dinh dưỡng giúp cơ thể phòng tránh được tình trạng thiếu hụt vitamin A. Nhưng nếu bổ sung quá nhiều beta caroten sẽ gây bệnh vàng da.
Đường trong máu thấp
Đu đủ khi được lên men có thể làm giảm mức độ đường trong máu. Mặc dù đu đủ là một loại trái cây cực kỳ thơm miệng và rất bổ dưỡng, nhưng cần phải thận trọng khi tiêu thụ.
Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cải bó...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe từ tim mạch, não bộ đến xương...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học, điều này hoàn toàn bình thường. Hãy cùng phổ...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Với hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm tại Việt Nam, việc nhận biết và xử trí đúng cách trong những giây phút đầu tiên là yếu tố sống còn. PGS.TS. Mai Duy Tôn,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước
Bạn có biết, khi vận động cường độ cao như đá bóng, chạy bộ hay tập gym, nhịp tim tăng đột ngột có thể làm huyết áp tăng mạnh, dẫn đến thiếu máu não...
Kiến thức - 4 giờ, 41 phút trước
Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học sinh, học viên...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 53 phút trước
Khoảnh khắc tình tứ của Hoà Minzy và Nguyễn Văn Chung giữa đám đông đã gây chú ý.
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 54 phút trước
Việt Nam ghi nhận 16.835 ca mắc mới và 8.454 ca tử vong mỗi năm vì ung thư trực tràng. Đáng lo ngại là bệnh lý nguy hiểm này đang có xu hướng trẻ...
Kiến thức - 4 giờ, 24 phút trước
Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết dưới đây.
Tin trong ngày - 5 giờ, 54 phút trước
Theo chính sách mới của Nhà nước, sinh viên theo học 6 chuyên ngành y tế đặc thù sẽ được miễn toàn bộ học phí, nhận hỗ trợ chi phí sinh hoạt hàng tháng...
Kiến thức - 5 giờ, 23 phút trước
Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?
Tin trong ngày - 6 giờ, 54 phút trước
Trong văn hóa dân gian Á Đông, "lễ hội đỏ" tượng trưng cho hỷ sự và "lễ hội trắng" gắn liền với tang lễ. Tuy nhiên, người xưa lại tin rằng, sự xuất hiện...
Chuyện làng sao - 6 giờ, 8 phút trước
Kể từ khi bước chân vào làm dâu hào môn, mối quan hệ của Đỗ Mỹ Linh và các thành viên trong gia đình chồng luôn nhận về chú ý lớn.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 15 phút trước
Sau 6 năm ly hôn, Hương Trần - vợ cũ diễn viên Việt Anh ngày càng trở nên xinh đẹp, quyến rũ.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 17 phút trước
H'Hen Niê khiến dân tình "nín thở" khi cận ngày sinh vẫn tự tin catwalk trên giày cao gót.
Chuyện làng sao - 6 giờ, 20 phút trước
Tin sao Việt 3/8/2025: Dòng trạng thái ngắn gọn nhưng đầy tâm sự của Huy Khánh khiến dân mạng không khỏi tò mò và đặt nghi vấn chuyện tái hợp với vợ cũ. Bài...
Kiến thức - 6 giờ, 24 phút trước
Không thuộc hệ chuyên, trường THPT Kim Liên vẫn là một trong những cơ sở giáo dục có chất lượng hàng đầu tại Hà Nội. Với lịch sử 50 năm, ngôi trường này không...
Kiến thức - 7 giờ, 54 phút trước
Loại cây thuốc nam được Bộ Y tế công nhận công dụng và khuyến khích trồng, sử dụng trong các cơ sở khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền.
Mẫu nhà đẹp - 7 giờ, 24 phút trước
Rút kinh nghiệm từ 3 lần chuyển nhà, tôi nhận ra chọn tầng nhà ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày hơn bạn tưởng. Không phải cứ tầng cao là sang, tầng thấp là...
Đời sống số - 8 giờ, 34 phút trước
Người xưa đã sử dụng các thuật ngữ mặt trời và Thiên Can và Địa Chi để mô phỏng dòng chảy của thời gian. Ngày 4 tháng 8, thứ Hai, ngày 11 tháng 6...
Kiến thức - 8 giờ, 53 phút trước
Mức tăng cao nhất lên tới hơn 9 triệu đồng/tháng, được áp dụng cho công chức loại A với hệ số lương 8,0.
Đời sống số - 8 giờ, 54 phút trước
Dựa vào trực giác và ấn tượng đầu tiên, hãy chọn một bức ảnh mà bạn cảm thấy bị thu hút nhất ngay cái nhìn đầu tiên.
Kiến thức - 8 giờ, 8 phút trước
Trong năm 2025 nếu có ý định đầu tư, mua nhà hoặc đất thì người dân cần biết rõ 7 trường hợp sẽ không được cấp sổ đỏ theo quy định mới.
Kiến thức - 8 giờ, 24 phút trước
Quan điểm của Bill Gates về hoạt động từ thiện chịu ảnh hưởng từ cha mẹ và người bạn lâu năm cũng là tỷ phú Warren Buffett.
Kiến thức - 9 giờ, 38 phút trước
Có nhiều thông tin cho rằng khi tham gia bảo hiểm y tế theo hộ gia đình, từ thành viên thứ 5 trở đi sẽ được miễn phí, điều này thực hư ra sao?...