Khi đo huyết áp nên đo ở tay trái hay tay phải? Bác sĩ thẳng thắn nói: Nếu bạn không hiểu, đó có thể là một bài kiểm tra vô ích

Mặc dù ngành y đã nỗ lực không ngừng trong việc điều trị bệnh huyết áp cao, thật đáng tiếc khi hiện nay vẫn chưa có phương pháp chữa trị hoàn toàn cho tình trạng này.

Bệnh nhân mắc huyết áp cao thường phải chấp nhận việc sử dụng thuốc lâu dài như một giải pháp duy nhất, với mục tiêu không chỉ kiểm soát tăng huyết áp mà còn giảm thiểu rủi ro phát triển các biến chứng tim mạch và não bộ trong tương lai. Việc theo dõi huyết áp định kỳ và đúng cách là vô cùng quan trọng, nhất là khi bắt đầu điều trị bằng thuốc. Để tiện lợi trong việc theo dõi, bệnh nhân nên trang bị một máy đo huyết áp tại nhà. Tuy nhiên, sử dụng máy đo huyết áp tại nhà đòi hỏi phải lưu ý đến nhiều điểm quan trọng.

Khi đo huyết áp nên đo ở tay trái hay tay phải?

Trong thực hành lâm sàng, huyết áp của cánh tay phải thường được xem là chuẩn mực hơn, do động mạch cánh tay phải bắt nguồn từ một nhánh lớn của động mạch chính. Ngược lại, nhánh động mạch của tay trái nhỏ hơn, khiến huyết áp ở tay phải thường cao hơn. Điều này được giải thích bởi khoảng cách từ tim đến động mạch cánh tay phải xa hơn so với cánh tay trái, dẫn đến huyết áp tại tay phải thấp hơn.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy huyết áp tâm trương ở cánh tay trái của đa số mọi người thực tế cao hơn ở cánh tay phải. Để giải quyết mâu thuẫn này, một số bác sĩ đề xuất rằng đối với bệnh nhân lần đầu tiên đo huyết áp, nên đo cả hai cánh tay. Khi có sự chênh lệch đáng kể giữa hai bên, cánh tay có huyết áp cao hơn nên được sử dụng làm chuẩn cho các lần đo sau.

Đáng chú ý, một chênh lệch huyết áp giữa hai cánh tay vượt quá 15mmHg có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Nghiên cứu từ Đại học Exeter, Anh chỉ ra rằng, chênh lệch huyết áp giữa hai cánh tay vượt quá ngưỡng này có thể báo hiệu vấn đề với mạch máu.

Lời khuyên của bác sĩ khi đo huyết áp

Đo huyết áp không phải là một việc đơn giản mà đòi hỏi kỹ năng và kỹ thuật nhất định. Nếu bỏ qua một số bước quan trọng, kết quả đo có thể không chính xác, không phản ánh đúng tình trạng sức khỏe của bạn.

Việc chọn lựa máy đo huyết áp phù hợp là rất quan trọng, vì độ chính xác và độ tin cậy của máy trực tiếp ảnh hưởng đến kết quả đo. Do đó, khi chọn máy đo huyết áp, bạn nên chọn sản phẩm đã được chứng nhận, có uy tín thương hiệu và tuân thủ các tiêu chuẩn quốc tế hoặc quốc gia.

Bên cạnh đó, công tác chuẩn bị trước khi đo cũng hết sức quan trọng. Trước khi đo huyết áp, cần đảm bảo tình trạng cơ thể ổn định, tránh vận động mạnh, biến động tâm trạng, hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích như cafein.

Cần duy trì môi trường yên tĩnh, nhiệt độ phòng phù hợp để tránh ảnh hưởng đến kết quả đo. Tư thế đo đúng cách cũng rất quan trọng: ngồi trên ghế có lưng tựa, chân đặt bằng trên mặt đất, thân thể thả lỏng và giữ im lặng. Nếu bạn quen sử dụng tay phải, khi đo huyết áp cũng nên sử dụng tay phải.

Về tần suất đo, huyết áp là một chỉ số biến đổi theo thời gian và chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố. Do đó, không thể dựa vào một lần đo duy nhất để đánh giá tình trạng huyết áp của bạn. Thông thường, tần suất đo huyết áp khuyến nghị là ít nhất một lần mỗi tuần, đối với những người mắc bệnh huyết áp cao hoặc có bệnh tim mạch thì cần đo hàng ngày hoặc nhiều lần một ngày.

Thông qua việc đo định kỳ và liên tục, bạn có thể hiểu rõ hơn về tình trạng huyết áp của mình, phát hiện kịp thời những bất thường và có biện pháp can thiệp phù hợp.