Khi đàn ông đi tiểu, nếu hình thành thói quen nho nhỏ này, có lẽ càng bổ thận tráng dương càng khỏe mạnh

12:54 16/02/2022

Đàn ông chỉ cần làm một hành động nhỏ khi đi tiểu, động tác đơn giản này sẽ giúp bạn khỏi cần uống thuốc bổ thận tráng dương mà vẫn duy trì được sức khỏe cường tráng.

Đối với các bạn nam, ai cũng mong có một quả thận khỏe mạnh, bởi chỉ có như vậy thì mới có chức năng sinh dục mạnh mẽ và thể hiện được nét quyến rũ của phái mạnh. Tuy nhiên trong cuộc sống hàng ngày nam giới có những thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt có thể dẫn đến tình trạng sức khỏe thận gặp ảnh hưởng.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, hành động nhỏ khi đi tiểu

Hôm nay, chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn một thói quen nho nhỏ mỗi khi đi tiểu, nó sẽ giúp bổ thận tráng dương, thận khỏe mạnh, luôn đảm bảo được nét quyến rũ của phái mạnh.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, hành động nhỏ khi đi tiểu

Nước là một trong những thứ vô cùng quan trọng trong cuộc sống hằng ngày và việc uống nước là điều ai cũng phải làm để giúp các cơ quan trọng cơ thể có thể duy trì các hoạt động cần thiết. Lúc này, sau quá trình lọc, chuyển hóa thì cơ thể sẽ đào thải ra nước tiểu, việc bài tiết nước tiểu kịp thời sẽ có lợi cho sức khỏe.

Tuy nhiên, nếu chỉ cần áp dụng một hành động nhỏ khi đi tiểu có thể giúp bảo vệ sức khỏe thận của bạn.

Hành động nhỏ mà chúng tôi muốn nói tới ở đây chính là biết nhón gót chân lên một chú trọng mỗi lần đi vệ sinh. Khi nhón gót chân lên, cơ bắp phía sau sẽ tạo ra một lực đẩy lên vùng chậu, thúc đẩy khí huyết vùng chậu lưu thông, có những tác dụng tốt trong việc điều trị các bệnh về thận và phụ khoa.

chăm sóc sức khỏe đúng cách, lưu ý khi chăm sóc sức khỏe, hành động nhỏ khi đi tiểu

Khi nhón chân đều đặn như vậy, cũng có tác dụng làm kéo dài thời gian cương cứng dương vật, bảo vệ tốt tuyến tiền liệt, giúp bệnh nhân viêm tuyến tiền liệt mãn tính tăng khả năng lưu thông máu.

Đây không phải là thuốc nên không thể nhìn thấy tác dụng nhất thời, chúng ta cần kiên trì và tập luyện để hình thành thói quen tốt này, chắc chắn rằng tác dụng của nó mang lại sẽ khiến bất cứ ai cũng phải ngỡ ngàng.

Nguyễn Giang (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khi-dan-ong-di-tieu-neu-hinh-thanh-thoi-quen-nho-nho-nay.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khi-dan-ong-di-tieu-neu-hinh-thanh-thoi-quen-nho-nho-nay-co-le-cang-bo-than-trang-duong-cang-khoe-manh-109878.html

Dễ đổ mồ hôi và cảm thấy yếu? Chúc bạn ăn nhiều hơn trong 6 loại đồ “chua” này, chống nóng, khỏe dạ dày và tiêu hóa

Dễ đổ mồ hôi và cảm thấy yếu? Chúc bạn ăn nhiều hơn trong 6 loại đồ “chua” này, chống nóng, khỏe...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước

Trời đang mùa hè, khi mọi người ở ngoài trời vài phút, cơ thể đã đổ nhiều mồ hôi, dễ gây mệt mỏi, chán ăn, lúc này bạn cũng có thể ăn một số...

Muốn chân đỡ nhức mỏi, ấn vào điểm này trong 2 phút bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm ngay tức khắc

Muốn chân đỡ nhức mỏi, ấn vào điểm này trong 2 phút bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm ngay tức khắc

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày trước

Đôi khi bạn cảm thấy đau, mỏi ở chân và lòng bàn chân. Nguyên nhân có thể có do bạn dành nhiều thời gian để đứng hoặc ngồi, hoặc ở các tư thế giống...

55-65 tuổi là giai đoạn quan trọng để trường thọ, hãy ghi nhớ '2 siêng và 3 lười' trong 10 năm này, bạn sẽ dễ sống lâu hơn

55-65 tuổi là giai đoạn quan trọng để trường thọ, hãy ghi nhớ '2 siêng và 3 lười' trong 10 năm này,...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 11 giờ trước

Ở độ tuổi 55-65, nếu bạn làm tốt một số việc sau đây thì sẽ có thể kéo dài tuổi thọ của mình hơn.

9 sản phẩm mà các mẹ không nên mua cho con vì chúng thực sự vô dụng và chỉ tổ tốn tiền

9 sản phẩm mà các mẹ không nên mua cho con vì chúng thực sự vô dụng và chỉ tổ tốn tiền...

Chăm con - 3 ngày, 17 giờ trước

Khi gia đình đón thành viên mới, hầu như cha mẹ nào cũng muốn dành những điều tốt nhất cho con. Họ thậm chí có thể "nuông chiều" em bé bằng cách mua các...

Những người đoản mệnh có thể có 4 'điểm chung' này khi ngủ, mong các bạn đừng có điểm nào

Những người đoản mệnh có thể có 4 'điểm chung' này khi ngủ, mong các bạn đừng có điểm nào

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 2 giờ trước

Người không thuộc mệnh trường sinh sẽ ảnh hưởng đến thể chất, dễ sinh bệnh tật, trong quá trình ngủ đêm thường có một số biểu hiện đặc biệt, nếu không gặp trường hợp...

Lâm Chấn Khang gửi lời ngọt ngào chúc mừng sinh nhật bà xã: 'Bao nhiêu muộn phiền sóng gió để ba lo'

Lâm Chấn Khang gửi lời ngọt ngào chúc mừng sinh nhật bà xã: 'Bao nhiêu muộn phiền sóng gió để ba lo'...

Chuyện làng sao - 36 phút trước

Không chỉ tặng quà, Lâm Chấn Khang còn dành nhiều lời cực ngọt gửi đến bà xã nhân dịp sinh nhật.

Đặng Văn Lâm nhận lương 'khủng' 400 triệu/tháng khi về đầu quân cho Bình Định

Đặng Văn Lâm nhận lương 'khủng' 400 triệu/tháng khi về đầu quân cho Bình Định

Tin trong ngày - 36 phút trước

Chiều 15/8, Đặng Văn Lâm và người đại diện Andrey Grushin đã có mặt tại Quy Nhơn để ký hợp đồng với CLB Bình Định.

Ngày 16, 17, 18, 19, 20/8, công danh tài lộc vẫn dồi dào, 3 con giáp có thể thu hoạch bội thu

Ngày 16, 17, 18, 19, 20/8, công danh tài lộc vẫn dồi dào, 3 con giáp có thể thu hoạch bội thu...

Làm sao - 37 phút trước

Từ hôm nay, 16, 17, 18, 19, 20/8, 3 con giáp tài lộc dồi dào, sự nghiệp hanh thông, thu nhập vô tận.

Khi bạn thức dậy vào buổi sáng với vị đắng trong miệng, đó là dấu hiệu gợi ý vấn đề sức khỏe nào? Tìm đúng lý do, vấn đề sẽ được giải quyết

Khi bạn thức dậy vào buổi sáng với vị đắng trong miệng, đó là dấu hiệu gợi ý vấn đề sức khỏe...

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 29 phút trước

Tôi tin rằng nhiều người đã thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy đắng trong miệng và hơi thở có mùi hôi. Đây cũng là điều thường gặp ở những người trẻ tuổi,...

Xóa một ứng dụng không hề đơn giản, đây là 3 điều bạn cần làm trước khi xóa ứng dụng

Xóa một ứng dụng không hề đơn giản, đây là 3 điều bạn cần làm trước khi xóa ứng dụng

Xài gì - 2 giờ, 30 phút trước

Bạn có thể nghĩ đơn giản rằng muốn xóa một ứng dụng nào đó, chỉ cần ấn nút “Xóa” là được. Nhưng với một số ứng dụng thì điều đó là chưa đủ, nó...

Đứng giữa đường cãi nhau, cặp đôi bị ô tô đâm bay, cô gái tử vong tại...

8 mẹo có thể giúp bạn tạo ấn tượng tốt đầu tiên trong cuộc phỏng vấn xin việc

8 mẹo có thể giúp bạn tạo ấn tượng tốt đầu tiên trong cuộc phỏng vấn xin việc

Doanh nghiệp - 2 giờ, 30 phút trước

Một số người tin rằng điều quan trọng duy nhất tại thời điểm phỏng vấn xin việc là kiến ​​thức học vấn và kinh nghiệm chuyên môn. Tuy nhiên, các nhà tuyển dụng tính...

Hậu duệ của Từ Hi Thái hậu: Từ Cách Cách nghèo đói tới nữ tỷ phú sở hữu hơn 50 tỷ NDT, chủ một con phố ở Bắc Kinh

Hậu duệ của Từ Hi Thái hậu: Từ Cách Cách nghèo đói tới nữ tỷ phú sở hữu hơn 50 tỷ NDT,...

Hồ sơ tư liệu - 2 giờ, 30 phút trước

Sinh năm 1941, Trần Lệ Hoa là tiểu thư cành vàng lá ngọc của gia tộc Mãn Thanh - triều đại phong kiến cuối cùng tại Trung Quốc vào những năm 40 của thế...

Gợi ý món thịt ngan cháy tỏi, hương vị thơm ngon và cách làm đơn giản cho bữa cơm tối

Gợi ý món thịt ngan cháy tỏi, hương vị thơm ngon và cách làm đơn giản cho bữa cơm tối

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 30 phút trước

Ngan cháy tỏi làm bằng nồi chiên không dầu, ăn ngon, thơm lừng mùi tỏi, thịt mềm không bị khô, mà cách làm lại vô cùng đơn giản.

9 mẹo có thể giúp bạn mua sắm một cách khôn ngoan và tiết kiệm tiền

9 mẹo có thể giúp bạn mua sắm một cách khôn ngoan và tiết kiệm tiền

Kiến thức - 3 giờ, 31 phút trước

Gợi ý cho bạn một số mẹo giúp tránh chi tiêu bốc đồng và do đó có thể đạt được mục tiêu tiết kiệm tiền của mình trong khoảng thời gian ngắn hơn.

Làm thế nào để mặc váy denim đẹp hơn? Bắt đầu với việc chọn kết hợp những chiếc áo, giúp bạn giảm tuổi tác và tôn đôi chân dài miên man

Làm thế nào để mặc váy denim đẹp hơn? Bắt đầu với việc chọn kết hợp những chiếc áo, giúp bạn giảm...

Thời trang + - 3 giờ, 31 phút trước

Khi diện váy denim, bạn cần chú ý đến cách chọn áo sao cho thực sự phù hợp và kéo dài đôi chân.

Chuyện về 2 chị em ruột gả cho Hoàng đế Khang Hi: Người được phong Hoàng hậu; người trở thành Quý phi đặc biệt nhất triều Thanh

Chuyện về 2 chị em ruột gả cho Hoàng đế Khang Hi: Người được phong Hoàng hậu; người trở thành Quý phi...

Hồ sơ tư liệu - 3 giờ, 31 phút trước

Dù mục đích nhập cung của cả hai chị em đều liên quan chính trị nhưng họ đều được hưởng ân sủng ít phi tần nào có thể có: tỷ tỷ được phong làm...

Những sao Việt 'vạ miệng' trên mạng xã hội và cách giải quyết na ná nhau đến nản

Những sao Việt 'vạ miệng' trên mạng xã hội và cách giải quyết na ná nhau đến nản

Chuyện làng sao - 3 giờ, 31 phút trước

Cát Phượng, Lan Khuê, MC Thành Trung,... là những cái tên được nhắc đến trong vấn đề này.

Phù dâu mặc váy 'mát mẻ' trong đám cưới, chiếm hết spotlight của cô dâu

Phù dâu mặc váy 'mát mẻ' trong đám cưới, chiếm hết spotlight của cô dâu

Đời sống trẻ - 3 giờ, 32 phút trước

Một trong những phong tục rất thú vị trong ngày cưới đó chính là những người phù dâu, họ thường là những người bạn bè, đồng nghiệp thân thiết của cô dâu. Những người...

Tại sao bác sĩ hiếm khi kết hôn với y tá? Câu trả lời thật của nam bác sĩ rất thực tế

Tại sao bác sĩ hiếm khi kết hôn với y tá? Câu trả lời thật của nam bác sĩ rất thực tế...

Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước

Với sự phát triển của xã hội, trình độ y tế của nước ta cũng không ngừng được nâng cao, với sự phát triển không ngừng của ngành này thì nhu cầu về bác...

Trong cuộc sống này, nếu bạn muốn hứa hẹn và kiếm được nhiều tiền, bạn phải dựa vào bốn điều này

Trong cuộc sống này, nếu bạn muốn hứa hẹn và kiếm được nhiều tiền, bạn phải dựa vào bốn điều này

Kiến thức - 3 giờ, 33 phút trước

Khi một người có trình độ cao, anh ta sẽ không còn mắc phải những vấn đề này nữa, điều đó rất chính xác.

Nếu đã ngoài 50, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, muốn sống khỏe và sống lâu thì 4 loại thực phẩm sau đây nên tránh càng sớm càng tốt!

Nếu đã ngoài 50, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, muốn sống khỏe và sống lâu thì 4 loại thực...

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 33 phút trước

Đây là quan niệm lành mạnh của nhiều người hiện nay, trên thực tế, sau 50 tuổi, tốt hơn hết là bạn nên ăn ít một số thứ.

Không bánh bèo, Lynk Lee gây sốt với hình ảnh cực cá tính, còn hở bạo khoe body nhưng mất điểm vì thềm ngực trơ xương

Không bánh bèo, Lynk Lee gây sốt với hình ảnh cực cá tính, còn hở bạo khoe body nhưng mất điểm vì...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 39 phút trước

Càng ngày, Lynk Lee càng thăng hạng nhan sắc nhưng vẫn có một số điểm trừ nhất định.

Bình Tinh làm giỗ đầu cho mẹ ruột, 'Ông hoàng cải lương Hồ Quảng' Vũ Linh xuất hiện với thân hình 'da bọc xương' tiều tụy

Bình Tinh làm giỗ đầu cho mẹ ruột, 'Ông hoàng cải lương Hồ Quảng' Vũ Linh xuất hiện với thân hình 'da...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 40 phút trước

NSƯT Vũ Linh đã hiếm hoi xuất hiện tại lễ giỗ đầu của cố soạn giả Bạch Mai.

Con gái Quyền Linh diện váy thướt tha khoe vóc dáng thanh mảnh, nhan sắc yêu kiều làm bao người mê đắm

Con gái Quyền Linh diện váy thướt tha khoe vóc dáng thanh mảnh, nhan sắc yêu kiều làm bao người mê đắm...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 40 phút trước

Mỗi lần khoe ảnh mới, con gái lớn của Quyền Linh lại gây mê vì quá xinh đẹp và xuất sắc.

Được đưa đi ăn món yêu thích, Winnie bất ngờ ôm hôn mẹ thắm thiết khiến Đông Nhi cũng tan chảy

Được đưa đi ăn món yêu thích, Winnie bất ngờ ôm hôn mẹ thắm thiết khiến Đông Nhi cũng tan chảy

Chuyện làng sao - 11 giờ, 41 phút trước

Những cách thể hiện tình cảm của con gái Đông Nhi khiến ai ai cũng lụi tim.