Hầu hết phụ nữ sống lâu đều có 4 điểm chung, không chỉ là bàn tay và bàn chân ấm

20:55 06/02/2021

Từ xa xưa, con người đã mong muốn theo đuổi tuổi thọ, theo số liệu cho thấy tuổi thọ của phụ nữ lâu hơn nam giới từ 5 đến 10 năm, nhiều người đặt câu hỏi tại sao phụ nữ sống lâu hơn nam giới. Trên thực tế, nó có liên quan đến nhiều lý do, ví dụ như estrogen nữ góp phần vào sức khỏe của cơ thể.

Ngoài ra, nếu quan sát kỹ, phụ nữ có tuổi thọ cao thường có 4 điểm chung, càng chiếm nhiều thì tuổi thọ càng cao.

sống lâu, sống thọ, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

1. Kinh nguyệt đều đặn

Trong trường hợp bình thường, phụ nữ phải hành kinh mỗi tháng một lần và kinh nguyệt là thước đo sức khỏe của phụ nữ. Nếu kinh nguyệt đều, có nghĩa là nội tiết tố nữ và progesteron được tiết ra bình thường, tử cung và buồng trứng đều tiết ra bình thường. Rất khỏe mạnh, điều này cũng rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ và dễ dàng sống lâu hơn.

Ngược lại, nếu kinh nguyệt không đều như lượng kinh nguyệt ra nhiều hoặc ít, chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, đau bụng kinh dữ dội,… thì có thể do tử cung hoặc buồng trứng bị tổn thương, nếu để lâu không được cải thiện, theo thời gian, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tiêu hao cuộc sống.

sống lâu, sống thọ, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

2. Môi đỏ

Đôi môi của phụ nữ hồng hào, không chỉ trông rạng rỡ mà còn cho thấy sức khỏe tốt. Nói chung những người có cơ thể yếu hơn thì môi sẽ có màu trắng, đó là do môi ở giai đoạn cuối của quá trình tuần hoàn máu, khi quá trình tuần hoàn máu của cơ thể không được thông suốt, không cung cấp đủ máu cho môi thì môi sẽ chuyển sang màu trắng. Và môi đỏ chứng tỏ tuần hoàn máu trong cơ thể thông suốt, quá trình trao đổi chất giải độc trong cơ thể diễn ra bình thường, tự nhiên cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn.

sống lâu, sống thọ, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

3. Ít tóc bạc và tóc bạc muộn

Có câu “tóc nhiều hơn máu” Nếu cơ thể đầy máu thì tóc sẽ đen bóng, thiếu máu thì tóc bạc nhiều, tóc bạc trắng. Hầu hết tóc của phụ nữ sẽ dần chuyển sang màu trắng sau khi mãn kinh, điều này là do chức năng buồng trứng của phụ nữ suy giảm sau khi mãn kinh, và sự bài tiết nội tiết tố nữ trong cơ thể giảm làm tăng tốc độ lão hóa.

Ads

Một số phụ nữ ở độ tuổi 50, 60 nhưng rất ít tóc bạc, ngoài yếu tố bẩm sinh còn cho thấy cơ thể của họ được giữ gìn tốt.

sống lâu, sống thọ, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

4. Tay chân ấm

Nhiều chị em thường bị lạnh tay chân, nhất là vào mùa đông thời tiết lạnh giá tay chân không được ấm. Hiện tượng này phần lớn là do máu lưu thông trong cơ thể kém, cũng có thể do cơ thể phụ nữ bị nhiễm lạnh, ẩm nặng làm ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu. Các hiện tượng thường gặp là chóng mặt, giảm trí nhớ, mệt mỏi toàn thân, khó tiêu... Và sức đề kháng của cơ thể rất yếu, rất dễ bị ốm, dễ bị cảm lạnh. Ngược lại, những phụ nữ có chân tay ấm có cơ thể khỏe mạnh và sức đề kháng mạnh mẽ hơn.

sống lâu, sống thọ, phụ nữ, sức khỏe phụ nữ

Nếu có 4 đặc điểm trên, nghĩa là phụ nữ khỏe mạnh và có khả năng sống lâu hơn. Tất nhiên, muốn sống khỏe và sống lâu thì không thể bỏ qua những việc nhỏ nhặt thường ngày, chẳng hạn như giữ dáng. Nhiều phụ nữ coi giảm cân là sự nghiệp thứ 2. Thực tế, giữ gìn vóc dáng là một thói quen tốt. Béo phì dễ dẫn đến nhiều bệnh mãn tính khác nhau như tiểu đường, tăng lipid máu, nhồi máu não. Tất cả đều liên quan đến béo phì.

Một ví dụ khác là tiếp tục tập thể dục. Tập thể dục có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và thải độc tố ra ngoài cơ thể. Tựu chung lại, phụ nữ sống lâu luôn có một số ưu điểm đáng học hỏi, chỉ bằng cách hình thành những thói quen tốt thì họ mới có thể có một cơ thể khỏe mạnh và tận hưởng cuộc sống tốt đẹp hơn.

Hồ Yên
Người phụ nữ qua đời vì ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo: 3 thói quen xấu trước khi ngủ 'hủy diệt' sức khỏe, mắc bệnh rồi vẫn không chịu bỏ

Người phụ nữ qua đời vì ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo: 3 thói quen xấu trước khi ngủ 'hủy...

Chăm sóc sức khỏe - 19 giờ, 17 phút trước

Không chỉ bác sĩ điều trị than thở, ngay cả con cái cũng cảm thấy bất lực khi khuyên mãi mà mẹ mình không chịu thay đổi những thói quen tai hại trước khi...

Người già có 3 nỗi sợ! Nỗi sợ đầu tiên là té ngã, và hai nỗi sợ còn lại là 'kẻ giết người vô hình', nhưng lại hầu hết người cao tuổi đều không nhận ra!

Người già có 3 nỗi sợ! Nỗi sợ đầu tiên là té ngã, và hai nỗi sợ còn lại là 'kẻ giết...

Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 38 phút trước

Khi con người già đi, các chức năng cơ thể dần suy giảm, đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, cùng với tuổi tác, người cao tuổi cũng gặp phải nhiều...

Tại sao trẻ em hay đá tung chăn khi ngủ? Không phải chỉ vì nóng, cha mẹ cần tìm hiểu!

Tại sao trẻ em hay đá tung chăn khi ngủ? Không phải chỉ vì nóng, cha mẹ cần tìm hiểu!

Chăm con - 20 giờ, 29 phút trước

Cha mẹ nhận thấy rằng mỗi lần đắp chăn cho con, nó sẽ lập tức đá chăn ra và lật người. Điều này cho thấy ngay cả khi ngủ, trẻ em vẫn có thể...

Đột phá: Tìm ra loại thuốc nhỏ mũi trị ung thư nguy hiểm nhất

Đột phá: Tìm ra loại thuốc nhỏ mũi trị ung thư nguy hiểm nhất

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước

Trong thử nghiệm trên chuột, những bản hướng dẫn di truyền gắn vàng siêu nhỏ này đã kích hoạt thành công con đường STING để ức chế sự phát triển của khối u.

Tin vui: Vắc-xin đầu tiên phòng ung thư phổi sắp được thử nghiệm lâm sàng vào năm 2026

Tin vui: Vắc-xin đầu tiên phòng ung thư phổi sắp được thử nghiệm lâm sàng vào năm 2026

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước

Loại vắc-xin được kỳ vọng tiêu diệt những tế bào bất thường trước khi chúng chuyển thành ác tính.

Con giáp nào may mắn vào ngày 1 tháng 12 (tức ngày 12 tháng 10 âm lịch)?

Con giáp nào may mắn vào ngày 1 tháng 12 (tức ngày 12 tháng 10 âm lịch)?

Đời sống số - 4 giờ, 2 phút trước

Ngày 1 tháng 12 (Thứ Hai) tương ứng với ngày 12 tháng 10 lịch, với sự kết hợp Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Giáp Thìn. Dưới...

Trường hợp sống chung với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn, tài sản chung, riêng được xác định ra sao?

Trường hợp sống chung với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn, tài sản chung, riêng được xác định...

Kiến thức - 4 giờ, 6 phút trước

Trên thực tế nhiều cặp đôi lựa chọn chung sống với nhau như vợ chồng nhưng không đăng ký kết hôn. Tuy nhiên, khi phát sinh tranh chấp về tài sản, không ít người...

Chỉ còn 1 tháng nữa: Người sinh 3 năm này cần đổi thẻ Căn cước ngay để tránh bị phạt 500.000 đồng

Chỉ còn 1 tháng nữa: Người sinh 3 năm này cần đổi thẻ Căn cước ngay để tránh bị phạt 500.000 đồng...

Kiến thức - 5 giờ, 51 phút trước

Người sinh năm 1965, 1985 và 2000 cần hoàn tất thủ tục đổi thẻ Căn cước theo độ tuổi quy định trong năm 2025.

Top 4 giai nhân phố cổ nức tiếng Hà Nội xưa: Người viên mãn, kẻ bạc mệnh

Top 4 giai nhân phố cổ nức tiếng Hà Nội xưa: Người viên mãn, kẻ bạc mệnh

Kiến thức - 5 giờ, 51 phút trước

'Tứ mỹ Hà thành' đến nay vẫn được lưu truyền gồm có: cô Phượng Hàng Ngang, cô Síu Cột Cờ, cô Nga Hàng Gai và cô Bính Hàng Đẫy.

'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ dạy con cái 3 điều quan trọng: Ai cũng nên học hỏi nếu muốn 'con hơn cha'

'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ dạy con cái 3 điều quan trọng: Ai cũng nên học hỏi nếu muốn 'con...

Doanh nghiệp - 5 giờ, 51 phút trước

Doanh nhân Đặng Lê Nguyên Vũ giúp con không phải khổ cực như cha thời lập nghiệp: 'Hiện nay, chúng vẫn đang học tại những trường tốt nhất ở Úc', ông chia sẻ.

Hoa hậu Thanh Thủy gây ấn tượng với màn phát biểu bằng 3 thứ tiếng tại Hoa...

Năm 2026, Hà Nội phân bổ biên chế công chức, viên chức ra sao?

Năm 2026, Hà Nội phân bổ biên chế công chức, viên chức ra sao?

Kiến thức - 5 giờ, 54 phút trước

Tổng biên chế viên chức hưởng lương ngân sách nhà nước trong các cơ quan, đơn vị của thành phố Hà Nội năm 2026 gồm 117.555 biên chế, trong đó chỉ tiêu biên chế...

Trường hợp bị mất giấy khai sinh, làm Căn cước công dân thế nào?

Trường hợp bị mất giấy khai sinh, làm Căn cước công dân thế nào?

Làm sao - 5 giờ, 54 phút trước

Để làm căn cước công dân khi mất giấy khai sinh, công dân cần thực hiện thủ tục này trước, sau đó mới có thể làm căn cước công dân.

Hoàng hậu hoang dâm, dám từ bỏ tước hiệu mẫu nghi thiên hạ, tự nguyện làm gái lầu xanh để thỏa mãn dục vọng

Hoàng hậu hoang dâm, dám từ bỏ tước hiệu mẫu nghi thiên hạ, tự nguyện làm gái lầu xanh để thỏa mãn...

Hồ sơ tư liệu - 6 giờ, 48 phút trước

Trong lịch sử Trung Quốc, hậu cung luôn là nơi chất chứa quyền lực, tham vọng và những câu chuyện khó ngờ. Thế nhưng vô tiền khoáng hậu trong ghi chép để lại, có...

Cán bộ, công chức sẽ bị buộc thôi việc nếu có hành vi này, nên biết để tránh

Cán bộ, công chức sẽ bị buộc thôi việc nếu có hành vi này, nên biết để tránh

Tin trong ngày - 6 giờ, 49 phút trước

Việc quy định rõ các hình thức kỷ luật và các trường hợp buộc thôi việc nhằm xây dựng đội ngũ công chức liêm chính và nâng cao trách nhiệm cá nhân và hiệu...

Từ 15/12/2025: Cha mẹ bỏ bê không giáo dục con trẻ có thể bị xử phạt đến 20 triệu đồng

Từ 15/12/2025: Cha mẹ bỏ bê không giáo dục con trẻ có thể bị xử phạt đến 20 triệu đồng

Kiến thức - 6 giờ, 49 phút trước

Từ ngày 15/12/2025, cha mẹ bỏ mặc, không quan tâm, không giáo dục con cái là trẻ em có thể bị xử phạt đến 20 triệu đồng.

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14.000.000 đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan vẫn hay mắc phải

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14.000.000 đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan vẫn hay...

Kiến thức - 6 giờ, 49 phút trước

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng đáng kể, từ 10.000.000 đồng đến 14.000.000 đồng, kèm...

Trường hợp nào con bị truất quyền thừa kế khi cha mẹ qua đời?

Trường hợp nào con bị truất quyền thừa kế khi cha mẹ qua đời?

Kiến thức - 6 giờ, 49 phút trước

Theo quy định của Bộ luật Dân sự 2015 của Việt Nam, con cái có thể bị truất quyền thừa kế trong một số trường hợp cụ thể khi bố mẹ qua đời.

Quốc gia châu Á 3 năm liên tiếp được báo Mỹ vinh danh 'hấp dẫn nhất thế giới', đón lượng khách Việt cao kỷ lục

Quốc gia châu Á 3 năm liên tiếp được báo Mỹ vinh danh 'hấp dẫn nhất thế giới', đón lượng khách Việt...

Du lịch nước ngoài - 6 giờ, 16 phút trước

Mới đây, tạp chí du lịch nổi tiếng thế giới Condé Nast Traveler (ấn bản Mỹ) công bố bảng xếp hạng The Readers' Choice Awards do độc giả bình chọn. Trong danh sách có...

Món ăn sáng gần 10 triệu của bà chủ chuỗi thẩm mỹ Mailisa

Món ăn sáng gần 10 triệu của bà chủ chuỗi thẩm mỹ Mailisa

Dòng sự kiện - 7 giờ, 18 phút trước

Sau khi vợ chồng Mailisa - Hoàng Kim Khánh bị bắt tạm giam để điều tra về hành bi "Buôn lậu", các đoạn clip mà Mailisa từng đăng tải trước đây bất ngờ viral...

Ngôi điện đặc biệt nhất triều Nguyễn:  Từng được ca ngợi là 'đệ nhất cảnh' của Kinh đô Huế, kiến trúc mang đậm nét châu Âu đầu thế kỷ XX

Ngôi điện đặc biệt nhất triều Nguyễn: Từng được ca ngợi là 'đệ nhất cảnh' của Kinh đô Huế, kiến trúc mang...

Hồ sơ tư liệu - 9 giờ, 33 phút trước

Được xem là một trong những công trình đặc biệt nhất của triều Nguyễn, Điện Kiến Trung không chỉ mang dáng dấp cung điện truyền thống mà còn thấm đượm tinh thần kiến trúc...

Kim Tuyến đã lên tiếng thừa nhận đang có người yêu trong một livestream

Kim Tuyến đã lên tiếng thừa nhận đang có người yêu trong một livestream

Chuyện làng sao - 9 giờ, 45 phút trước

Kim Tuyến xác nhận đang hẹn hò, điều này khiến dân tình thích thú.

Ngành học hot không sợ thất nghiệp, ra trường dễ xin việc với thu nhập lên tới 40 triệu đồng/tháng

Ngành học hot không sợ thất nghiệp, ra trường dễ xin việc với thu nhập lên tới 40 triệu đồng/tháng

Kiến thức - 9 giờ, 3 phút trước

Sinh viên tốt nghiệp ngành học này có nhiều cơ hội nghề nghiệp trong nghiên cứu, sản xuất, vận hành và giảng dạy với thu nhập hấp dẫn.

Trắc nghiệm: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem con bạn có tài năng gì?

Trắc nghiệm: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem con bạn có tài năng gì?...

Đời sống số - 9 giờ, 3 phút trước

Dưới đây là trắc nghiệm trực giác: Hãy nhìn 4 bức tranh tượng trưng dưới đây và chọn bức thu hút bạn mạnh nhất ngay từ cái nhìn đầu tiên.

Những vấn đề quan trọng trong Luật Nhà giáo có hiệu lực từ 1/1/2026, mọi giáo viên cần nắm rõ

Những vấn đề quan trọng trong Luật Nhà giáo có hiệu lực từ 1/1/2026, mọi giáo viên cần nắm rõ

Kiến thức - 10 giờ, 33 phút trước

Dưới đây là những vấn đề quan trọng trong Luật Nhà giáo có hiệu lực từ 1/1/2026 mà giáo viên cần đặc biệt quan tâm.