Hầu hết những người đàn ông chết sớm đều có 3 đặc điểm này

20:17 11/09/2019

Trong cuộc sống nữ giới thường chú ý hơn đến việc duy trì sức khỏe thể chất, nhưng nam giới thì không. Đó là một trong những lý do khiến tuổi thọ trung bình của nam giới thấp hơn nữ.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy đàn ông có nguy cơ tử vong cao hơn phụ nữ nhiều lần. Điều này có thể là do lượng mỡ trong cơ thể họ thường tập trung ở vùng bụng và điều này có liên quan đến nguy cơ cao về các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và đột quỵ.

Thế nhưng đàn ông luôn “dị ứng” với các phòng khám và các dịch vụ chăm sóc y tế và tinh thần. Và họ chỉ miễn cưỡng đi khám nếu cơ thể thật sự khó chịu. Do đó, dần dần hình thành nên những thói quen xấu gây ảnh hưởng sức khỏe. Dưới đây là những thói quen xấu khiến tuổi thọ của nam giới giảm đi trông thấy.

Nghiện đồ uống có cồn

thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe, đàn ông chết sớm đều có 3 đặc điểm này, đặc điểm đàn ông chết sớm

Đàn ông có nguy cơ tử vong cao hơn phụ nữ nhiều lần

Điều này có thể hiểu rằng những người có tuổi thọ ngắn thường có thói quen uống rượu hoặc đồ uống có cồn lâu dài. Nhiều người còn thường xuyên tụ tập, nhậu nhẹt hơn là những bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng đồ uống có cồn quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến tim mạch, gan và những yêu tố tương tự. Lúc này, cơ thể sẽ gặp những vấn đề rất nghiêm trọng và sẽ sinh ra những bệnh tật nguy hiểm.

Chất lượng giấc ngủ thấp

thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe, đàn ông chết sớm đều có 3 đặc điểm này, đặc điểm đàn ông chết sớm

Hầu hết những người có tuổi thọ thấp thường có chất lượng giấc ngủ thấp. Dấu hiệu khó ngủ vào ban đêm liên quan nhiều đến việc lối roạn nội tiết nam hoặc rối loạn chức năng tự chủ. Khi con người bị mất ngủ thì khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể sẽ giảm đi bởi chúng không hề được nghỉ ngơi. Sự tích tụ chất độc trong cơ thể con người cũng có khả năng hoạt động của các cơ quan nội tiết bị ảnh hưởng, dẫn tới mất ngủ.

Béo phì

thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe, đàn ông chết sớm đều có 3 đặc điểm này, đặc điểm đàn ông chết sớm

Những người đàn ông có tuổi thọ thấp thường liên quan tới cân nặng. Họ thường có thói quen ăn uống không điều độ, họ ăn quá nhiều và không có khoa học. Những người không chú ý đến chế độ ăn kiêng trong một thời gian dài có khả năng gây ra sự gia tăng gánh nặng cho cơ thể và cũng ảnh hưởng đến chức năng của đường tiêu hóa. Nếu có béo phì, xác suất mắc các bệnh mãn tính khác nhau sẽ tăng lên rất nhiều, và những người đàn ông như vậy sẽ có tuổi thọ ngắn. Do đó, tốt hơn cả là có chế độ ăn uống hợp lý để duy trì trạng thái khỏe mạnh.

Hạ Tú (Theo Tri thức xanh)
Loading...
Đậu phụ tốt, nhưng có 3 điều cấm kị khi ăn cùng đậu kẻo 'gây họa cho cơ thể'

Đậu phụ tốt, nhưng có 3 điều cấm kị khi ăn cùng đậu kẻo 'gây họa cho cơ thể'

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 15 giờ trước

Đậu phụ mặc dù là món ăn tốt, nhưng nó không thể ăn cùng với những thực phẩm này, nếu không sẽ gây hại cho cơ thể và thậm chí có thể phải vào...

Tại sao dưa hấu và vải thiều lại ngọt hơn khi cho vào tủ lạnh?

Tại sao dưa hấu và vải thiều lại ngọt hơn khi cho vào tủ lạnh?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 4 giờ trước

Có nhiều trái cây vào mùa hè được nhiều người yêu thích, đặc biệt là dưa hấu. Dưa hấu có hàm lượng nước cao. Ăn dưa hấu không chỉ làm giảm nhiệt mà còn...

4 thói quen thức dậy vào buổi sáng có thể làm tổn thương gan hơn là uống rượu, hãy thay đổi nó càng sớm càng tốt

4 thói quen thức dậy vào buổi sáng có thể làm tổn thương gan hơn là uống rượu, hãy thay đổi nó...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước

Gan là một cơ quan giải độc quan trọng và là nơi trao đổi chất của cơ thể con người. Trong cuộc sống, nhiều người biết rằng việc uống rượu có thể làm tổn...

Cha mẹ ơi, xin lưu ý: Dù thời tiết nóng thế nào cũng đừng làm 4 hành động này, nếu không trẻ rất dễ bị ốm

Cha mẹ ơi, xin lưu ý: Dù thời tiết nóng thế nào cũng đừng làm 4 hành động này, nếu không trẻ...

Chăm con - 3 ngày, 1 giờ trước

Thời tiết ngày càng nóng hơn, và nhà thì oi bức hơn. Một số người bật điều hòa, một số người bật quạt và thậm chí một số người ăn kem, nhưng khi nhà...

Những bộ phận này của người phụ nữ được bảo vệ tốt, có thể trì hoãn sự lão hóa và tự tin nhan sắc trẻ hơn chồng

Những bộ phận này của người phụ nữ được bảo vệ tốt, có thể trì hoãn sự lão hóa và tự tin...

Khỏe đẹp - 3 ngày, 12 giờ trước

Lão hóa là kẻ thù tự nhiên của phụ nữ, và làm thế nào để trì hoãn lão hóa cũng là một chủ đề nóng đối với phụ nữ. Theo các bác sĩ, bệnh...

Phanh gấp để nhặt kính giữa đường, đôi vợ chồng khiến tài xế container 'thót tim'

Phanh gấp để nhặt kính giữa đường, đôi vợ chồng khiến tài xế container 'thót tim'

VIDEO - 2 giờ, 51 phút trước

Đang chở nhau trên một chiếc xe máy, thấy người vợ ngồi sau đánh rơi kính, người chồng dừng xe đột ngột giữa đường để nhặt. Cú dừng bất ngờ khiến hàng loạt ô...

Không chỉ có điểm chung là Cường Đô la, Hà Hồ và Đàm Thu Trang còn đồng điệu khi bầu bí

Không chỉ có điểm chung là Cường Đô la, Hà Hồ và Đàm Thu Trang còn đồng điệu khi bầu bí

Chuyện làng sao - 3 giờ, 51 phút trước

Cả hai người đẹp gây bất ngờ vì có những điểm chung từ khi mang bầu.

Được chồng nướng 2 khúc xương ăn sáng, vợ tưởng đồ cho chó nhưng lại là món sang chảnh

Được chồng nướng 2 khúc xương ăn sáng, vợ tưởng đồ cho chó nhưng lại là món sang chảnh

VIDEO - 3 giờ, 53 phút trước

Được chồng tâm lý làm cho bữa ăn sáng nhưng vợ nghĩ mãi không biết ăn kiểu gì. Chẳng ai ngờ được, 2 khúc xương không có tí thịt nào mà anh chồng làm...

Đăng ảnh đón sinh nhật tại đoàn phim, Ngô Kiến Huy như lệnh bà, nhìn chỉ muốn 'sang chấn tâm lý'

Đăng ảnh đón sinh nhật tại đoàn phim, Ngô Kiến Huy như lệnh bà, nhìn chỉ muốn 'sang chấn tâm lý'

Chuyện làng sao - 3 giờ, 53 phút trước

Ngô Kiến Huy son phấn điệu đà, quấn thêm chiếc chăn màu hồng phấn mất hết vẻ nam tính vốn có.

Kết hôn với người phụ nữ sinh vào 3 thời điểm này! Gia đình hòa thuận, cuộc sống ngày càng giàu có

Kết hôn với người phụ nữ sinh vào 3 thời điểm này! Gia đình hòa thuận, cuộc sống ngày càng giàu có...

Đời sống số - 3 giờ, 54 phút trước

Một người phụ nữ sinh vào 3 thời điểm may mắn này, cô ấy sẽ hạnh phúc suốt đời. Người đàn ông kết hôn với người phụ nữ sinh ra trong thời điểm này...

Làm những việc này vào mùa hè thường xuyên khiến bạn tăng cân! Rất nhiều người đang không hề để ý

Làm những việc này vào mùa hè thường xuyên khiến bạn tăng cân! Rất nhiều người đang không hề để ý

Làm đẹp+ - 3 giờ, 54 phút trước

Mùa hè là thời điểm tốt để giảm cân. Vì nhiệt độ quá cao, dễ đổ mồ hôi và ăn ít. Trong những trường hợp như vậy, ngay cả khi bạn không tập thể...

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nghĩ cặp đôi nào có độ tin cậy yêu cao nhất? Hãy kiểm tra xem bạn có bị lừa dối trong tình yêu không

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nghĩ cặp đôi nào có độ tin cậy yêu cao nhất? Hãy kiểm tra xem bạn có...

Đời sống số - 3 giờ, 54 phút trước

Hãy chọn một cặp đôi mà bạn thấy ưng ý nhất? Chúng tôi sẽ tiết lộ câu trả lời dưới đây.

Hai 'người tình' của Son Ye Jin được đặt lên bàn cân: Hyun Bin lép vế trước 'tài tử đẹp trai nhất màn ảnh Hàn'

Hai 'người tình' của Son Ye Jin được đặt lên bàn cân: Hyun Bin lép vế trước 'tài tử đẹp trai nhất...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 56 phút trước

"Tình đầu quốc dân" Son Ye Jin rất có duyên với dàn mỹ nam nổi tiếng của điện ảnh Hàn trong đó phải kể tới Jung Woo Sung và Hyun Bin.

Chuyện tranh cãi nhất MXH hôm nay: Chàng trai thắc mắc khi crush cho ôm, hôn nhưng không yêu để rồi mang bầu với trai đểu

Chuyện tranh cãi nhất MXH hôm nay: Chàng trai thắc mắc khi crush cho ôm, hôn nhưng không yêu để rồi mang...

Đời sống trẻ - 3 giờ, 56 phút trước

Tâm sự của chàng trai sau khi biết người mình thầm thương có bầu và quyết định làm 'mẹ đơn thân' nhận phải nhiều luồng ý kiến khác nhau.

Nghỉ dưỡng theo style thể thao như vợ chồng Tóc Tiên: Vui chơi nhưng cũng không quên tập luyện

Nghỉ dưỡng theo style thể thao như vợ chồng Tóc Tiên: Vui chơi nhưng cũng không quên tập luyện

Chuyện làng sao - 3 giờ, 56 phút trước

Để có vóc dáng thon gọn và sức khỏe để theo đuổi đam mê, Tóc Tiên và ông xã Hoàng Touliver vẫn chăm chỉ tập luyên ngay cả khi đi du lịch.

Được khuyên quay lại với Hoài Lâm, câu trả lời của Bảo Ngọc khiến nhiều người suy ngẫm

Được khuyên quay lại với Hoài Lâm, câu trả lời của Bảo Ngọc khiến nhiều người suy ngẫm

Chuyện làng sao - 3 giờ, 56 phút trước

Câu trả lời của Bảo Ngọc khiến ai cũng trăn trở vì sự thẳng thắn và sâu sắc của cô.

Vợ nhạc sĩ Dương Khắc Linh phá nét khi mang bầu, hơn 5 tháng mà tưởng chừng sắp đẻ

Vợ nhạc sĩ Dương Khắc Linh phá nét khi mang bầu, hơn 5 tháng mà tưởng chừng sắp đẻ

Chuyện làng sao - 3 giờ, 57 phút trước

Do mang bầu song thai nên vóc dáng của Lưu Ngọc Duyên - vợ nhạc sĩ Dương Khắc Linh thay đổi khá nhiều.

Bị so sánh với mĩ nhân thập niên 90 cùng tên, Hoa hậu Diễm Hương phản ứng cao tay và úp mở chuyện có người mới

Bị so sánh với mĩ nhân thập niên 90 cùng tên, Hoa hậu Diễm Hương phản ứng cao tay và úp mở...

Chuyện làng sao - 6 giờ, 22 phút trước

Trên trang cá nhân của mình, Diễm Hương chia sẻ lại bài viết so sánh mình với diễn viên Diễm Hương của thập niên 90 với thái độ khá bình tĩnh.

Số hưởng như Dương Mịch: Hết được trai trẻ ôm lại được đàn anh xả thân chụp hình trên phim trường

Số hưởng như Dương Mịch: Hết được trai trẻ ôm lại được đàn anh xả thân chụp hình trên phim trường

Toàn cảnh - 6 giờ, 22 phút trước

Nam diễn viên Trần Vỹ Đình ngồi xổm, cầm điện thoại để chụp cho Dương Mịch kiểu ảnh nghệ thuật.

Midu lại 'gây thương nhớ' với vẻ đẹp mong manh tựa sương khói

Midu lại 'gây thương nhớ' với vẻ đẹp mong manh tựa sương khói

Album ảnh sao - 7 giờ, 49 phút trước

Vốn sở hữu nhan sắc nhẹ nhàng, mong manh, Midu luôn biết cách 'gây nhớ thương' với người hâm mộ qua những shoot ảnh mang đậm sắc thái này.

Thúy Diễm khoe trọn làn da nâu mặn mà, đẹp không tì vết bên cạnh con trai cưng Bảo Bảo

Thúy Diễm khoe trọn làn da nâu mặn mà, đẹp không tì vết bên cạnh con trai cưng Bảo Bảo

Album ảnh sao - 7 giờ, 49 phút trước

Theo đuổi hình ảnh khác lạ, mới mẻ với làn da nâu mặn mà, quyến rũ, sức hấp dẫn của bà mẹ một con Thúy Diễm lại càng được tô đậm hơn, nhất là...

Lái thử xe ô tô, nữ tài xế đâm nhân viên bán hàng dính vào tường

Lái thử xe ô tô, nữ tài xế đâm nhân viên bán hàng dính vào tường

VIDEO - 7 giờ, 49 phút trước

Chiếc xe sang từ từ lăn bánh sau đó bất ngờ vọt lên trước rồi đâm trúng một trong hai nam nhân viên. Nạn nhân bị chèn vào tường và gục xuống vẻ đau...

Bạn gái mang thai, Kim Lý đúng chuẩn bạn trai ngọt ngào, chăm Subeo tận tâm hết nấc

Bạn gái mang thai, Kim Lý đúng chuẩn bạn trai ngọt ngào, chăm Subeo tận tâm hết nấc

Chuyện làng sao - 8 giờ, 32 phút trước

Kim Lý dành hành động đặc biệt cho bé Subeo bên cạnh việc chăm chút cho bạn gái.

2 cô gái có màn 'song kiếm hợp bích' bằng xe máy trên phố khiến tất cả kinh sợ

2 cô gái có màn 'song kiếm hợp bích' bằng xe máy trên phố khiến tất cả kinh sợ

Tin trong ngày - 8 giờ, 32 phút trước

Trưa ngày 2/7, một hình ảnh hiếm gặp ghi lại cảnh 2 cô gái điều khiển 2 chiếc xe máy trên phố Thái Hà, quận Đống Đa, Hà Nội đã khiến nhiều người 'lắc...

Những món canh giải nhiệt ngày hè của hội chị em ghét bếp: Đoảng đến mức dân mạng chỉ nhìn cũng muốn 'á khẩu', buồn nôn

Những món canh giải nhiệt ngày hè của hội chị em ghét bếp: Đoảng đến mức dân mạng chỉ nhìn cũng muốn...

Đời sống trẻ - 8 giờ, 35 phút trước

Trời nóng mà nhìn những món canh 'không giống bình thường' này chình ình trên mâm thì có dễ tăng xông không cơ chứ.