Hầu hết những người đàn ông chết sớm đều có 3 đặc điểm này

20:17 11/09/2019

Trong cuộc sống nữ giới thường chú ý hơn đến việc duy trì sức khỏe thể chất, nhưng nam giới thì không. Đó là một trong những lý do khiến tuổi thọ trung bình của nam giới thấp hơn nữ.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy đàn ông có nguy cơ tử vong cao hơn phụ nữ nhiều lần. Điều này có thể là do lượng mỡ trong cơ thể họ thường tập trung ở vùng bụng và điều này có liên quan đến nguy cơ cao về các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và đột quỵ.

Thế nhưng đàn ông luôn “dị ứng” với các phòng khám và các dịch vụ chăm sóc y tế và tinh thần. Và họ chỉ miễn cưỡng đi khám nếu cơ thể thật sự khó chịu. Do đó, dần dần hình thành nên những thói quen xấu gây ảnh hưởng sức khỏe. Dưới đây là những thói quen xấu khiến tuổi thọ của nam giới giảm đi trông thấy.

Nghiện đồ uống có cồn

thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe, đàn ông chết sớm đều có 3 đặc điểm này, đặc điểm đàn ông chết sớm

Đàn ông có nguy cơ tử vong cao hơn phụ nữ nhiều lần

Điều này có thể hiểu rằng những người có tuổi thọ ngắn thường có thói quen uống rượu hoặc đồ uống có cồn lâu dài. Nhiều người còn thường xuyên tụ tập, nhậu nhẹt hơn là những bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng đồ uống có cồn quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến tim mạch, gan và những yêu tố tương tự. Lúc này, cơ thể sẽ gặp những vấn đề rất nghiêm trọng và sẽ sinh ra những bệnh tật nguy hiểm.

Chất lượng giấc ngủ thấp

thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe, đàn ông chết sớm đều có 3 đặc điểm này, đặc điểm đàn ông chết sớm

Hầu hết những người có tuổi thọ thấp thường có chất lượng giấc ngủ thấp. Dấu hiệu khó ngủ vào ban đêm liên quan nhiều đến việc lối roạn nội tiết nam hoặc rối loạn chức năng tự chủ. Khi con người bị mất ngủ thì khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể sẽ giảm đi bởi chúng không hề được nghỉ ngơi. Sự tích tụ chất độc trong cơ thể con người cũng có khả năng hoạt động của các cơ quan nội tiết bị ảnh hưởng, dẫn tới mất ngủ.

Béo phì

thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe, đàn ông chết sớm đều có 3 đặc điểm này, đặc điểm đàn ông chết sớm

Những người đàn ông có tuổi thọ thấp thường liên quan tới cân nặng. Họ thường có thói quen ăn uống không điều độ, họ ăn quá nhiều và không có khoa học. Những người không chú ý đến chế độ ăn kiêng trong một thời gian dài có khả năng gây ra sự gia tăng gánh nặng cho cơ thể và cũng ảnh hưởng đến chức năng của đường tiêu hóa. Nếu có béo phì, xác suất mắc các bệnh mãn tính khác nhau sẽ tăng lên rất nhiều, và những người đàn ông như vậy sẽ có tuổi thọ ngắn. Do đó, tốt hơn cả là có chế độ ăn uống hợp lý để duy trì trạng thái khỏe mạnh.

Hạ Tú (Theo Tri thức xanh)
Loading...
Vi khuẩn Vibrio Vulnificus là gì? Tại sao nó có thể gây chết người nếu không cẩn thận khi ăn và tiếp xúc với hải sản?

Vi khuẩn Vibrio Vulnificus là gì? Tại sao nó có thể gây chết người nếu không cẩn thận khi ăn và tiếp...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Trường hợp người đàn ông tử vong sau 6 ngày, khi bị tôm cứa vào tay đã gây lo sợ cho nhiều người khi ăn hải sản nếu không may bị nhiễm loại vi...

Những món quà quý giá cha mẹ thông thái dành tặng con yêu mỗi ngày

Những món quà quý giá cha mẹ thông thái dành tặng con yêu mỗi ngày

Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước

Một ngày chỉ có 24h và tuổi thơ của con cũng không là mãi mãi, vậy cha mẹ sẽ chọn dành tặng con những điều gì để viết nên tuổi thơ kỳ diệu và...

2 thói quen xấu vào buổi sáng làm tổn thương gan nhiều hơn cả uống rượu

2 thói quen xấu vào buổi sáng làm tổn thương gan nhiều hơn cả uống rượu

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước

Ngoài những thói quen xấu như thức khuya, uống nhiều bia rượu, buổi sáng khi thức dậy nhiều người vẫn đang có những thói quen này mà không biết rằng nó ảnh hưởng khủng...

Bị mỡ máu cao nên ăn thực phẩm gì thì tốt?

Bị mỡ máu cao nên ăn thực phẩm gì thì tốt?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước

Mỡ máu cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh nguy hiểm về tim mạch.

Ứng dụng dưỡng chất vàng HMO vào sản phẩm dinh dưỡng trẻ em

Ứng dụng dưỡng chất vàng HMO vào sản phẩm dinh dưỡng trẻ em

Chăm con - 2 ngày, 9 giờ trước

Ngày 10/11/2019, tại Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh và Đà Nẵng đã diễn ra Hội Thảo Khoa học do Hội Nhi Khoa Việt Nam tổ chức, với sự đồng hành của Công ty...

Lâu lâu Hoài Linh cũng có ngày diện cả 'cây' đồ hiệu, thay đổi phong cách trẻ trung khiến sao Việt khen hết lời

Lâu lâu Hoài Linh cũng có ngày diện cả 'cây' đồ hiệu, thay đổi phong cách trẻ trung khiến sao Việt khen...

Thời trang sao - 2 giờ, 24 phút trước

Rất nhiều sao Việt dành lời khen ngợi phong cách trẻ trung của danh hài Hoài Linh. Nam danh hài còn hài hước cho rằng mình đã "cưa sừng làm nghé' thành công.

Chàng lùn Xuân Tiến nói gì khi việc yêu được bạn gái đẹp như hotgirl được báo Trung Quốc chú ý

Chàng lùn Xuân Tiến nói gì khi việc yêu được bạn gái đẹp như hotgirl được báo Trung Quốc chú ý

Hotgirl, hotboy - 2 giờ, 27 phút trước

Chuyện tình cảm của 'chàng lùn' Xuân Tiến và bạn gái xinh như hot girl đã được báo Trung Quốc quan tâm và chia sẻ.

Ngầu thôi chưa đủ, 'Én nhỏ' Triệu Vy còn thể hiện là tay chơi màu sắc có hạng

Ngầu thôi chưa đủ, 'Én nhỏ' Triệu Vy còn thể hiện là tay chơi màu sắc có hạng

Thời trang sao - 2 giờ, 29 phút trước

Nữ diễn viên Triệu Vy liên tục xuất hiện tại sân bay với những trang phục năng động, hút ánh nhìn.

Em gái Ông Cao Thắng miệt mài rắc thính nhưng giờ vẫn độc thân

Em gái Ông Cao Thắng miệt mài rắc thính nhưng giờ vẫn độc thân

Hotgirl, hotboy - 3 giờ, 34 phút trước

Là em ca sĩ nổi tiếng, xinh đẹp, tiểu thư con nhà giàu nhưng đến hiện tại Ông Thoại Liên vẫn chưa từng công khai việc đã có bạn trai khiến nhiều người khó...

Hari Won tung clip 'tố' Trấn Thành đẩy hàng loạt sao Việt xuống nước trong tiệc cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng

Hari Won tung clip 'tố' Trấn Thành đẩy hàng loạt sao Việt xuống nước trong tiệc cưới Đông Nhi - Ông Cao...

VIDEO - 3 giờ, 38 phút trước

Đoạn video trong tiệc cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng lần đầu được Hari Won hé lộ khiến người hâm mộ vô cùng thích thú.

Nam Em ngộ ra nhiều điều khi đi nằm viện: 'Tôi bàng hoàng nhận ra chữ khổ đi đôi với chữ nghèo'

Nam Em ngộ ra nhiều điều khi đi nằm viện: 'Tôi bàng hoàng nhận ra chữ khổ đi đôi với chữ nghèo'...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 9 phút trước

Không đưa đủ tiền mặt khi đi làm giấy khám sức khoẻ ở một bệnh viện khiến Nam Em ngộ ra nhiều điều.

Bà xã giàu có gửi lời yêu thương tới Dũng trung vệ trước trận đấu gặp UAE

Bà xã giàu có gửi lời yêu thương tới Dũng trung vệ trước trận đấu gặp UAE

Đời sống trẻ - 5 giờ, 11 phút trước

Trước trận đấu gặp UAE tại vòng loại World Cup 2022, trung vệ Bùi Tiến Dũng được bà xã giàu có động viên tinh thần cực lớn.

Diện đồ rộng thùng thình, Đặng Thu Thảo bị nghi đang mang bầu lần 2?

Diện đồ rộng thùng thình, Đặng Thu Thảo bị nghi đang mang bầu lần 2?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 17 phút trước

Đặng Thu Thảo từng bị cho là đang mang bầu lần 2 khi đăng loạt ảnh mới.

Nhật Kim Anh lại tiếp tục van xin chồng cũ cho gặp con

Nhật Kim Anh lại tiếp tục van xin chồng cũ cho gặp con

Chuyện làng sao - 5 giờ, 27 phút trước

Trên trang cá nhân của mình, nữ diễn viên Nhật Kim Anh đã có chia sẻ đầy bức xúc.

Đường tình lận đận của 'kiều nữ' Ngọc Lan

Đường tình lận đận của 'kiều nữ' Ngọc Lan

Chuyện làng sao - 5 giờ, 29 phút trước

Người ta nói "Hồng nhan bạc phận" quả không sai. Một người xinh đẹp, tài năng như Ngọc Lan cứ mãi lận đận chuyện tình cảm với 3 lần kết hôn "hụt". Những tưởng...

Xinh đẹp - hát hay - khéo miệng lại nấu ăn ngon, Bích Phương là trường hợp gây khó hiểu khi đến giờ vẫn 'ế'

Xinh đẹp - hát hay - khéo miệng lại nấu ăn ngon, Bích Phương là trường hợp gây khó hiểu khi đến...

Sao ăn gì? - 5 giờ, 29 phút trước

Ca sĩ Bích Phương là hình mẫu người phụ nữ lí tưởng của bao nhiêu đấng mày râu như sở hữu nhan sắc xinh đẹp, body chuẩn, thân thiện, nấu ăn ngon. Tuy nhiên,...

Con gái sớm bộc lộ tố chất và máu nghệ thuật, Hồng Quế định hướng như thế nào?

Con gái sớm bộc lộ tố chất và máu nghệ thuật, Hồng Quế định hướng như thế nào?

Chuyện làng sao - 5 giờ, 29 phút trước

Không ngăn cấm, Hồng Quế luôn tạo điều kiện cho con theo đuổi niềm đam mê và sở thích phù hợp với độ tuổi.

Bạn của Sơn Ngọc Minh lên tiếng bảo vệ Erik: 'Anh mãi mãi không có tư cách để đụng đến Erik'

Bạn của Sơn Ngọc Minh lên tiếng bảo vệ Erik: 'Anh mãi mãi không có tư cách để đụng đến Erik'

Chuyện làng sao - 5 giờ, 30 phút trước

Hậu tố Erik lợi dụng rồi phụ bạc, Sơn Ngọc Minh lại bị chính bạn của mình lên tiếng nhắn nhủ: "Anh mãi mãi không có tư cách để đụng đến Erik vì anh...

Băng Khuê đoạt giải Á quân Duyên dáng Bolero 2019

Băng Khuê đoạt giải Á quân Duyên dáng Bolero 2019

Tin tức nhạc - 6 giờ, 56 phút trước

Thể hiện những phần múa võ, diễn xuất trong một tiểu phẩm giành lại chồng, thí sinh Băng Khuê đã xuất sắc đoạt danh hiệu Á quân Duyên dáng Bolero 2019.

Sốc: Trịnh Thăng Bình lần đầu xác nhận từng yêu Liz Kim Cương nhưng đã chia tay

Sốc: Trịnh Thăng Bình lần đầu xác nhận từng yêu Liz Kim Cương nhưng đã chia tay

Chuyện làng sao - 7 giờ, 16 phút trước

Trong buổi họp báo, cặp đôi đã thừa nhận yêu đương nhưng đã đường ai nấy đi.

Cháy lớn ở khu tái định cư Hoàng Cầu - Hà Nội, khói lửa bốc nghi ngút

Cháy lớn ở khu tái định cư Hoàng Cầu - Hà Nội, khói lửa bốc nghi ngút

Tin trong ngày - 7 giờ, 21 phút trước

Khoảng 14h hôm nay (ngày 14/11), một vụ cháy lớn xảy ra tại tầng 6 của chung cư CT2A, thuộc khu tái định cư Hoàng Cầu, nằm trên phố Mai Anh Tuấn, phường Ô...

Sau ngày 14, 3 con giáp gặp gỡ quý nhân, kinh doanh phát tài phát lộc, tiền về đầy túi

Sau ngày 14, 3 con giáp gặp gỡ quý nhân, kinh doanh phát tài phát lộc, tiền về đầy túi

Đời sống số - 7 giờ, 26 phút trước

Nếu như những tháng trước gặp khó khăn thì từ giờ trở đi, 3 con giáp sau đây sẽ công thành danh toại, cầu gì được nấy.

Ô tô 'bay' lên dải phân cách, tài xế vẫn nhấn ga đi tiếp như không có chuyện gì

Ô tô 'bay' lên dải phân cách, tài xế vẫn nhấn ga đi tiếp như không có chuyện gì

VIDEO - 7 giờ, 26 phút trước

Đang chạy trên đường thì bất ngờ lao lên dải phân cách, rất may chiếc xe này đã không bị lật và tài xế cũng chẳng buồn dừng lại sau sự cố mà vẫn...

Nam thanh niên bị 2 đối tượng dí dao cướp điện thoại và xe máy trong hẻm vắng ở Sài Gòn

Nam thanh niên bị 2 đối tượng dí dao cướp điện thoại và xe máy trong hẻm vắng ở Sài Gòn

Tin trong ngày - 7 giờ, 26 phút trước

Ngày 14/11, Công an quận Bình Tân (TP.HCM) đang truy tìm 2 nghi can dí dao vào cổ nam thanh niên cướp xe máy, điện thoại ở phường Bình Hưng Hòa A.

Bóp mồm bóp miệng để giữ dáng bảo sao Dương Mịch luôn tranh thủ khoe thành quả là đôi chân thon

Bóp mồm bóp miệng để giữ dáng bảo sao Dương Mịch luôn tranh thủ khoe thành quả là đôi chân thon

Thời trang sao - 7 giờ, 27 phút trước

Mỗi lần lên đồ Dương Mịch đều khéo léo để lộ những ưu điểm trên cơ thể, trong đó phải kể đến là đôi chân cực phẩm của cô nàng.