Thứ năm, 04/12/2025
Các nghiên cứu gần đây cho thấy đàn ông có nguy cơ tử vong cao hơn phụ nữ nhiều lần. Điều này có thể là do lượng mỡ trong cơ thể họ thường tập trung ở vùng bụng và điều này có liên quan đến nguy cơ cao về các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và đột quỵ.
Thế nhưng đàn ông luôn “dị ứng” với các phòng khám và các dịch vụ chăm sóc y tế và tinh thần. Và họ chỉ miễn cưỡng đi khám nếu cơ thể thật sự khó chịu. Do đó, dần dần hình thành nên những thói quen xấu gây ảnh hưởng sức khỏe. Dưới đây là những thói quen xấu khiến tuổi thọ của nam giới giảm đi trông thấy.
Nghiện đồ uống có cồn

Điều này có thể hiểu rằng những người có tuổi thọ ngắn thường có thói quen uống rượu hoặc đồ uống có cồn lâu dài. Nhiều người còn thường xuyên tụ tập, nhậu nhẹt hơn là những bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng đồ uống có cồn quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến tim mạch, gan và những yêu tố tương tự. Lúc này, cơ thể sẽ gặp những vấn đề rất nghiêm trọng và sẽ sinh ra những bệnh tật nguy hiểm.
Chất lượng giấc ngủ thấp

Hầu hết những người có tuổi thọ thấp thường có chất lượng giấc ngủ thấp. Dấu hiệu khó ngủ vào ban đêm liên quan nhiều đến việc lối roạn nội tiết nam hoặc rối loạn chức năng tự chủ. Khi con người bị mất ngủ thì khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể sẽ giảm đi bởi chúng không hề được nghỉ ngơi. Sự tích tụ chất độc trong cơ thể con người cũng có khả năng hoạt động của các cơ quan nội tiết bị ảnh hưởng, dẫn tới mất ngủ.
Béo phì

Những người đàn ông có tuổi thọ thấp thường liên quan tới cân nặng. Họ thường có thói quen ăn uống không điều độ, họ ăn quá nhiều và không có khoa học. Những người không chú ý đến chế độ ăn kiêng trong một thời gian dài có khả năng gây ra sự gia tăng gánh nặng cho cơ thể và cũng ảnh hưởng đến chức năng của đường tiêu hóa. Nếu có béo phì, xác suất mắc các bệnh mãn tính khác nhau sẽ tăng lên rất nhiều, và những người đàn ông như vậy sẽ có tuổi thọ ngắn. Do đó, tốt hơn cả là có chế độ ăn uống hợp lý để duy trì trạng thái khỏe mạnh.
Xem thêm
Bữa sáng đúng cách không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp ổn định...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 35 phút trước
Tại các bệnh viện, câu hỏi "Tại sao ông/bà ấy vốn khỏe mạnh mà vừa phát bệnh đã là ung thư phổi giai đoạn cuối?" của người nhà bệnh nhân không hề hiếm gặp....
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 35 phút trước
Trong guồng quay công việc, nhiều người phải đối mặt với việc duy trì một tư thế hàng giờ liền. Vậy đâu mới là 'thủ phạm' âm thầm gây hại nhiều hơn cho sức...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 6 giờ trước
Khi mùa đông năm 2025 đã lặng lẽ đến. Lúc này, món ăn phù hợp nhất trên bàn ăn không còn là thịt bò đắt tiền hay thịt lợn, mà là một món ăn...
Khỏe đẹp - 1 ngày, 6 giờ trước
Phụ nữ nào cũng mong muốn duy trì vẻ đẹp thanh xuân và ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên, lão hóa là một quá trình sinh lý bình thường mà ai cũng phải trải...
Khỏe đẹp - 2 ngày, 20 giờ trước
Môn thể thao pickleball ngày càng được cảnh báo nhiều về nguy cơ chấn thương nếu chơi đột ngột, đặc biệt với phụ nữ vốn ít vận động và có thể phù hợp hơn...
Kiến thức - 1 giờ, 8 phút trước
Trước đây, nấu ăn là một công việc khó khăn đối với nhiều bà nội trợ, nhưng với sự tiến bộ xã hội và bình đẳng giới, giờ đây có thể nói rằng nấu...
Chuyện làng sao - 1 giờ, 8 phút trước
Giữa biển tin tức giải trí mênh mông, một bức ảnh bị lãng quên từ lâu, tựa như viên ngọc ẩn giấu, bỗng nhiên tỏa sáng rực rỡ trong mắt công chúng, khuấy động...
Tin trong ngày - 2 giờ, 37 phút trước
Hà Nội đã thông qua bảng giá đất mới tính từ 1/1/2026. Điều này ảnh hưởng gì đến giá bất động sản, nhất là ở những nơi có tuyến đường lớn đi qua?
Chuyện làng sao - 2 giờ, 37 phút trước
Việc Lê Bống tham gia đóng chính phim Trung Quốc đang khiến mạng xã hội bùng nổ. Từng nổi tiếng với danh xưng hot TikToker, Lê Bống ngày càng ghi điểm với nhiều vai...
Kiến thức - 2 giờ, 37 phút trước
Đây được xem là một trong những mỏ vàng quan trọng nhất của quốc gia này.
Chuyện làng sao - 2 giờ trước
Từng là chị em thân thiết bước ra từ cuộc thi nhan sắc danh giá nhất xứ Cảng thơm, Hoa hậu và Á hậu bỗng chốc hóa thành kẻ thù không đội trời chung...
Tin trong ngày - 2 giờ trước
Trên các nền tảng mạng xã hội xuất hiện nhiều bài viết rao bán suất ngoại giao, suất nội bộ, đặt chỗ mua nhà ở xã hội, người dân cần hết sức cẩn trọng....
Chuyện làng sao - 2 giờ, 1 phút trước
Tuấn Hưng đang có cuộc sống viên mãn cả về hôn nhân, sự nghiệp lẫn kinh tế giàu sang.
Dòng sự kiện - 2 giờ, 1 phút trước
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, ngày 3/12, không khí lạnh đã ảnh hưởng đến hầu hết khu vực Đông Bắc Bộ, gây mưa và mưa nhỏ rải rác,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 12 phút trước
Gold Fish được thiết kế với kiến trúc hiện đại, tinh tế và độc đáo. Nguồn hải sản sống phong phú, toàn bộ hải sản tại Gold Fish đều được đưa về trong tình...
Đời sống số - 2 giờ, 19 phút trước
Màu sắc may mắn và xui xẻo cho người sinh năm Thân năm 2026.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 37 phút trước
Nhiều người cũng có trải nghiệm tương tự, tin rằng uống nhiều nước sẽ đào thải axit uric, nhưng thực tế không phải vậy. Nước lọc tuy có thể hỗ trợ bài tiết axit...
Tin trong ngày - 3 giờ, 38 phút trước
Với đam mê và nỗ lực, Hương Trà liên tiếp đạt giải trong kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia môn Ngữ văn trong những năm tháng cấp 3 và xuất sắc đỗ...
Tin trong ngày - 3 giờ, 38 phút trước
Camera ghi lại khoảnh khắc mặt đường Nguyễn Công Trứ (Đà Nẵng) bất ngờ sụt xuống chỉ trong vài giây, khiến 2 ô tô bị cuốn rơi thẳng vào hố.
Du lịch Việt - 3 giờ, 2 phút trước
Mới đây, bộ ảnh của chàng trai Gen Z Nguyễn Thanh Nhật (An Giang) về đặc khu Phú Quốc đã khiến cộng đồng mạng xôn xao. Điều bất ngờ là sức hút của đảo...
Kiến thức - 3 giờ, 2 phút trước
Người ta thường mặc định người có EQ cao phải trông thật trầm lặng, nói năng từ tốn hay suy nghĩ sâu sắc. Tuy nhiên, thực tế lại tồn tại một kiểu người có...
Tin trong ngày - 3 giờ, 3 phút trước
Đại học Bách khoa Hà Nội sắp mở cổng đăng ký thi đánh giá tư duy (TSA) đợt 1 vào ngày 5 tháng 12.
VIDEO - 3 giờ, 3 phút trước
Dù chưa hoàn thiện lớp trang điểm, Thanh Thuỷ vẫn gây ấn tượng mạnh nhờ gương mặt hài hòa, đường nét thanh tú và thần thái tự tin.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 19 phút trước
Về vấn đề "phải đi tiểu đêm" hay "không phải đi tiểu đêm", nhiều người suy luận đơn giản về sức khỏe của mình dựa trên kinh nghiệm bản thân.
Phong thủy - 3 giờ, 25 phút trước
Trên bàn thờ, bát hương được coi là nơi hội tụ linh khí, kết nối con cháu với gia tiên. Dù nhiều người thắp hương hằng ngày, họ ít để ý rằng bát hương...