Hầu hết những người đàn ông chết sớm đều có 3 đặc điểm này

20:17 11/09/2019

Trong cuộc sống nữ giới thường chú ý hơn đến việc duy trì sức khỏe thể chất, nhưng nam giới thì không. Đó là một trong những lý do khiến tuổi thọ trung bình của nam giới thấp hơn nữ.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy đàn ông có nguy cơ tử vong cao hơn phụ nữ nhiều lần. Điều này có thể là do lượng mỡ trong cơ thể họ thường tập trung ở vùng bụng và điều này có liên quan đến nguy cơ cao về các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư và đột quỵ.

Thế nhưng đàn ông luôn “dị ứng” với các phòng khám và các dịch vụ chăm sóc y tế và tinh thần. Và họ chỉ miễn cưỡng đi khám nếu cơ thể thật sự khó chịu. Do đó, dần dần hình thành nên những thói quen xấu gây ảnh hưởng sức khỏe. Dưới đây là những thói quen xấu khiến tuổi thọ của nam giới giảm đi trông thấy.

Nghiện đồ uống có cồn

thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe, đàn ông chết sớm đều có 3 đặc điểm này, đặc điểm đàn ông chết sớm

Đàn ông có nguy cơ tử vong cao hơn phụ nữ nhiều lần

Điều này có thể hiểu rằng những người có tuổi thọ ngắn thường có thói quen uống rượu hoặc đồ uống có cồn lâu dài. Nhiều người còn thường xuyên tụ tập, nhậu nhẹt hơn là những bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng đồ uống có cồn quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến tim mạch, gan và những yêu tố tương tự. Lúc này, cơ thể sẽ gặp những vấn đề rất nghiêm trọng và sẽ sinh ra những bệnh tật nguy hiểm.

Chất lượng giấc ngủ thấp

thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe, đàn ông chết sớm đều có 3 đặc điểm này, đặc điểm đàn ông chết sớm

Hầu hết những người có tuổi thọ thấp thường có chất lượng giấc ngủ thấp. Dấu hiệu khó ngủ vào ban đêm liên quan nhiều đến việc lối roạn nội tiết nam hoặc rối loạn chức năng tự chủ. Khi con người bị mất ngủ thì khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể sẽ giảm đi bởi chúng không hề được nghỉ ngơi. Sự tích tụ chất độc trong cơ thể con người cũng có khả năng hoạt động của các cơ quan nội tiết bị ảnh hưởng, dẫn tới mất ngủ.

Béo phì

thói quen xấu ảnh hưởng sức khỏe, đàn ông chết sớm đều có 3 đặc điểm này, đặc điểm đàn ông chết sớm

Những người đàn ông có tuổi thọ thấp thường liên quan tới cân nặng. Họ thường có thói quen ăn uống không điều độ, họ ăn quá nhiều và không có khoa học. Những người không chú ý đến chế độ ăn kiêng trong một thời gian dài có khả năng gây ra sự gia tăng gánh nặng cho cơ thể và cũng ảnh hưởng đến chức năng của đường tiêu hóa. Nếu có béo phì, xác suất mắc các bệnh mãn tính khác nhau sẽ tăng lên rất nhiều, và những người đàn ông như vậy sẽ có tuổi thọ ngắn. Do đó, tốt hơn cả là có chế độ ăn uống hợp lý để duy trì trạng thái khỏe mạnh.

Hạ Tú (Theo Tri thức xanh)
Loading...
3 điều bạn tuyệt đối không nên làm trước khi tắm

3 điều bạn tuyệt đối không nên làm trước khi tắm

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước

Tắm là sinh hoạt cá nhân quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên tắm thế nào mới tốt cho sức khỏe thì lại là điều rất ít người biết.

Những thực phẩm được liệt kê vào 'danh sách đen' gây nên bệnh ung thư

Những thực phẩm được liệt kê vào 'danh sách đen' gây nên bệnh ung thư

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước

Nói đến ung thư thì ai cũng phải rùng mình bởi sự nguy hiểm của nó, không chỉ người bình thường, thậm chí những ngôi sao, tỷ phú cũng bất lực khi phải đối...

Lạc có tốt cho sức khỏe không và đây lý do bạn nên ăn chúng mỗi ngày

Lạc có tốt cho sức khỏe không và đây lý do bạn nên ăn chúng mỗi ngày

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 16 giờ trước

Là thực phẩm phổ biến tại Việt Nam nhưng ít ai biết lạc có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Trứng rất tốt, nhưng 4 người này nếu ăn nhiều sẽ rước họa vào thân

Trứng rất tốt, nhưng 4 người này nếu ăn nhiều sẽ rước họa vào thân

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 23 giờ trước

Trứng là thực phẩm rất tốt với sức khỏe của con người, thế nhưng nó lại không hề tốt với một số người đang mắc các bệnh sau.

Bác sĩ BV Bạch Mai chỉ rõ 5 cách ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn ăn thịt người

Bác sĩ BV Bạch Mai chỉ rõ 5 cách ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn ăn thịt người

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 1 giờ trước

Những ngày qua, thông tin về sự xuất hiện của vi khuẩn ăn thịt Whitmore khiến nhiều người hoang mang, tuy nhiên nếu biết cách phòng tránh chúng ta vẫn hoàn toàn có thể...

5 bí mật làm giàu đơn giản của những người khiến 'tiền đẻ ra tiền': Áp dụng ngay để có cuộc sống đầy đủ và sung túc hơn!

5 bí mật làm giàu đơn giản của những người khiến 'tiền đẻ ra tiền': Áp dụng ngay để có cuộc sống...

Làm sao - 2 giờ, 33 phút trước

Tại sao rất nhiều người giàu có, trong khi những người khác lại phải đấu tranh để tồn tại, hoặc sống cho qua ngày với một mức lương bèo bọt? Bạn có thể lấy...

Loạt ảnh 'cưng muốn xỉu' của con gái Thanh Thảo

Loạt ảnh 'cưng muốn xỉu' của con gái Thanh Thảo

Album ảnh sao - 2 giờ, 33 phút trước

Ca sĩ Thanh Thảo đăng chùm ảnh con gái nhỏ Talia diện đầm công chúa, gương mặt hớn hở như chú chim non bay nhảy trước nhà hát opera nổi tiếng nước Úc khiến...

Ngọc Trinh khoe clip sang chảnh tại khách sạn đắt đỏ bậc nhất ở Ý

Ngọc Trinh khoe clip sang chảnh tại khách sạn đắt đỏ bậc nhất ở Ý

VIDEO - 2 giờ, 43 phút trước

'Nữ hoàng nội Y' chọn nghỉ dưỡng ở khách sạn Hotel Villa Franca - 1 trong 10 khách sạn 5 sao nổi tiếng nhất ở Positano - Ý, có tầm nhìn thẳng ra những...

Phương Nga khoe vòng một hờ hững cùng Tiểu Vy, Bình An lập tức phản ứng

Phương Nga khoe vòng một hờ hững cùng Tiểu Vy, Bình An lập tức phản ứng

Chuyện làng sao - 2 giờ, 46 phút trước

Động thái của cặp đôi khiến người hâm mộ vô cùng thích thú.

Trương Quỳnh Anh không ngại khoe 'người đàn ông ngôn tình', sẵn sàng lau nước mắt cho cô trong mọi hoàn cảnh

Trương Quỳnh Anh không ngại khoe 'người đàn ông ngôn tình', sẵn sàng lau nước mắt cho cô trong mọi hoàn cảnh...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 47 phút trước

Nữ diễn viên, ca sĩ đã dành hẳn một dòng trạng thái đầy tình cảm để nói về người đàn ông đặc biệt của cuộc đời mình.

Vụ cô gái bị đâm gục khi đang chạy xe máy ở Quảng Ninh: Nạn nhân đã tử vong

Vụ cô gái bị đâm gục khi đang chạy xe máy ở Quảng Ninh: Nạn nhân đã tử vong

Dòng sự kiện - 2 giờ, 5 phút trước

Thông tin từ BV Việt Đức cho hay, bệnh nhân Mai sau khi phẫu thuật cấp cứu tại Bệnh viện đã không qua khỏi. Hiện cơ quan công an đang truy bắt đối tượng...

Trở lại showbiz, Phạm Băng Băng chăm chỉ làm việc trên trường quay, kiếm thêm thu nhập

Trở lại showbiz, Phạm Băng Băng chăm chỉ làm việc trên trường quay, kiếm thêm thu nhập

Truyền hình - 2 giờ, 5 phút trước

Những hình ảnh của Phạm Băng Băng xuất hiện trên trường quay được hé lộ với công chúng.

Sinh con một bề, Kim Tae Hee và Bi Rain được minh oan khỏi 'tội danh' mà dân Hàn vốn ghét cay ghét đắng

Sinh con một bề, Kim Tae Hee và Bi Rain được minh oan khỏi 'tội danh' mà dân Hàn vốn ghét cay...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 6 phút trước

Việc vợ chồng Kim Tae Hee đón thêm bé gái chào đời giúp gia đình họ xóa bỏ nhiều tin đồn không hay trước đó.

Vụ em trai nổ súng bắn vợ chồng anh ruột ở Bình Phước: 'Nó nổ súng ầm ầm, bắn điên cuồng'

Vụ em trai nổ súng bắn vợ chồng anh ruột ở Bình Phước: 'Nó nổ súng ầm ầm, bắn điên cuồng'

Dòng sự kiện - 2 giờ, 6 phút trước

Sau cuộc truy sát điên cuồng của người em trai, ông Thấy đã tỉnh lại nhưng vẫn chưa hết sợ hãi, còn vợ ông đã ra đi mãi mãi...

Hotgirl đình đám làm bao chàng ngã ngửa với nhan sắc thật khi 'vô tình' để tay nhanh hơn não

Hotgirl đình đám làm bao chàng ngã ngửa với nhan sắc thật khi 'vô tình' để tay nhanh hơn não

Đời sống trẻ - 2 giờ, 6 phút trước

Thêm một hot girl bị bóc phốt sống ảo, ngoại hình đời thực khác xa với khuôn mặt thật.

Tôi lỡ đi nhà nghỉ với nhân tình, chồng vào tận giường mặc áo cho vợ, kéo tay về một lời không nói

Tôi lỡ đi nhà nghỉ với nhân tình, chồng vào tận giường mặc áo cho vợ, kéo tay về một lời không...

Tâm sự - 2 giờ, 6 phút trước

Lấy nhau đã 2 năm, tôi và chồng chưa có con. Tôi cũng không thể nào hiểu nổi tại sao lại như vậy, đi khám thì bác sĩ vẫn nói bình thường.

7 diễn viên hot nhất 'Nhật ký Vàng Anh' và những ngã rẽ khác nhau

7 diễn viên hot nhất 'Nhật ký Vàng Anh' và những ngã rẽ khác nhau

Chuyện làng sao - 3 giờ, 14 phút trước

Sau 10 năm, dàn trai xinh gái đẹp của 'Nhật ký Vàng Anh' đều đã đi theo những ngã rẽ khác nhau. Hầu hết đều đạt được những thành công nhất định trên con...

Nam tài xế đỏ mặt trước cử chỉ sỗ sàng của chị dâu tương lai

Nam tài xế đỏ mặt trước cử chỉ sỗ sàng của chị dâu tương lai

Đàn ông yêu - 3 giờ, 14 phút trước

Những sự đụng chạm tưởng như vô tình, xảy ra liên tục mỗi lần chị dâu tương lai ngủ lại qua đêm ở nhà tôi, khiến tôi hoảng hốt.

Dân Việt đổ về Apple Store, mang theo vali xếp hàng trước giờ mở bán iPhone 11

Dân Việt đổ về Apple Store, mang theo vali xếp hàng trước giờ mở bán iPhone 11

Xài gì - 3 giờ, 14 phút trước

Nhiều vị khách mang theo cả hành lý khi đi xếp hàng để có thể về nước sớm sau khi mua iPhone 11. Theo chính sách của Apple, mỗi người sẽ được mua tối...

Nụ cười rạng rỡ của nữ sinh liệt cả hai chân

Nụ cười rạng rỡ của nữ sinh liệt cả hai chân

Đời sống trẻ - 3 giờ, 14 phút trước

Dù có hoàn cảnh thiệt thòi, Trương Trúc Phương (sinh năm 2001, Đắk Lắk) vẫn lạc quan khi nghĩ tới tương lai và mong muốn mình sẽ là chỗ dựa cho gia đình, có...

Một loạt bệnh sẽ xuất hiện nếu thường xuyên không ăn tối

Một loạt bệnh sẽ xuất hiện nếu thường xuyên không ăn tối

Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 28 phút trước

Đối với việc ăn tối, có rất nhiều quan điểm khác nhau và đa phần cho rằng bữa sáng và bữa trưa là quan trọng, bữa tối được coi là một "tội đồ" đối...

Thầy giáo 59 tuổi ở Bình Dương 'nựng' vòng 1 học sinh lớp 9 nhiều lần khi dạy bồi dưỡng môn Toán

Thầy giáo 59 tuổi ở Bình Dương 'nựng' vòng 1 học sinh lớp 9 nhiều lần khi dạy bồi dưỡng môn Toán...

Tin trong ngày - 4 giờ, 41 phút trước

Trong lúc nữ sinh lớp 9 đang chép bài tập môn Toán, người thầy giáo đã nhiều lần sờ ngực, thậm chí đưa tay qua áo để chạm vào vùng nhạy cảm dù nạn...

Nghi phạm truy sát gia đình em gái viết thư gửi vợ nói 'cuộc sống quá cơ cực, sống nhục nên thà chết trước'

Nghi phạm truy sát gia đình em gái viết thư gửi vợ nói 'cuộc sống quá cơ cực, sống nhục nên thà...

Dòng sự kiện - 4 giờ, 41 phút trước

Trước khi gây ra vụ án giết người ở Thái Nguyên vào chiều 14/9, Bùi Xuân Hồng đã viết nhật kí dài 21 trang và 1 lá thư gửi vợ, 1 lá thư gửi...

Nạn nhân sống sót trong vụ anh sát hại cả gia đình em trai khóc từ đầu làng đến tận nhà khi nghe tin con gái và bố mẹ chồng đã mất

Nạn nhân sống sót trong vụ anh sát hại cả gia đình em trai khóc từ đầu làng đến tận nhà khi...

Dòng sự kiện - 4 giờ, 41 phút trước

Bố chị Nhung nghẹn ngào cho biết, sau quá trình điều trị sức khỏe con gái ông đã hồi phục và được xuất viện về nhà. Ngày cuối cùng ở bệnh viện ông đã...

 Nữ diễn viên và chủ quán cà phê ở phố cổ Hội An gửi thư xin lỗi sau vụ clip dùng nón lá che ngực

Nữ diễn viên và chủ quán cà phê ở phố cổ Hội An gửi thư xin lỗi sau vụ clip dùng nón...

Hotgirl, hotboy - 4 giờ, 55 phút trước

Sau khi bị dư luận và truyền thông chỉ trích, cô gái bán khỏa thân, để ngực trần để quay clip phản cảm ở phố cổ Hội An (Quảng Nam) đã lên tiếng xin...