Thứ bảy, 27/04/2024
Tuy nhiên, những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh gan ngày càng gia tăng, trường hợp này nhiều người cho rằng là do uống rượu bia nhiều.
Thực tế, hành vi làm tổn thương gan không chỉ là uống rượu bia, nếu bạn thường xuyên mắc phải 4 hành vi kể dưới đây cũng sẽ khiến gan bị tổn thương và suy giảm chức năng.
Hành vi hại gan không chỉ là uống rượu! 4 hành vi này cũng sẽ gây hại cho gan, vì vậy hãy sửa chữa kịp thời
1. Sử dụng thuốc bừa bãi
Như chúng ta đã biết, công việc chính mà gan đảm nhận trong cơ thể con người là giải độc, khi uống thuốc thì gan có thể dễ dàng hoàn thành công việc của mình, tuy nhiên nếu không tuân theo chỉ định của bác sĩ mà uống thuốc bừa bãi thì rất có thể gây ngộ độc gan và thậm chí gây tổn thương gan cấp tính.
Do một số loại thuốc có độc tính với gan nhất định như Dioscorea opposita, butazone, carbamazepine… thường gặp trong sinh hoạt nên bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi dùng thuốc khi mắc một số bệnh.
2. Ăn thức ăn bị mốc
Từ xưa đến nay, tiết kiệm luôn là một đức tính truyền thống, đặc biệt là những người trung niên và cao tuổi, những người đã trải qua một số khó khăn và trân trọng tất cả những gì mình có hiện tại, ngay cả thức ăn hư hỏng cũng không muốn bỏ đi.
Như mọi người đều biết, thực phẩm bị mốc, hư hỏng có chứa một chất gây ung thư là aflatoxin, cực độc cho gan.
Ngoài ra, các nghiên cứu liên quan đã chỉ ra rằng aflatoxin không thể bị loại bỏ hoàn toàn sau nhiều lần đun sôi trong nước sôi 100%.
Vì vậy, nhắc nhở mọi người dù đã cắt bỏ phần nấm mốc thì cũng không nên ăn thức ăn đó, vì chất độc đã ngấm vào thức ăn, nếu ăn vào cơ thể có thể gây tổn thương tế bào gan và tăng nguy cơ ung thư tế bào.
3. Ăn thực phẩm giàu chất béo
Món ăn như gà rán, thịt nướng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày đều là những thực phẩm tiêu biểu chứa nhiều calo và chất béo, nếu ăn thường xuyên sẽ không tốt cho sức khỏe của gan.
Ngoài chức năng giải độc, gan của con người còn có chức năng dự trữ chất béo và tổng hợp chất dinh dưỡng, trong trường hợp nạp nhiều thực phẩm như vậy thời gian dài không chỉ làm tăng gánh nặng cho gan mà còn gây ra một lượng lớn chất béo trung tính và cholesterol trong gan, lắng đọng, và sau đó là vấn đề gan nhiễm mỡ .
Với nền tảng này, người bệnh dễ mắc các bệnh như gan nhiễm mỡ nặng, xơ gan và ung thư gan.
4. Kìm hãm nước tiểu
Mặc dù quá trình trao đổi chất trong cơ thể của con người diễn ra chậm lại trong khi ngủ, nhưng gan cũng phải liên tục giải độc, do đó, sau khi thức dậy vào buổi sáng, trong cơ thể sẽ tích tụ rất nhiều chất thải chuyển hóa, nếu bạn đi tiểu kịp thời thì có thể ngăn chặn độc tố gây hại cho sức khỏe.
Ngược lại, thói quen nhịn tiểu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bàng quang, lâu ngày còn làm tổn thương các tế bào gan, kết quả là gan dễ gặp các nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhìn chung, nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về gan là do đời sống, thói quen ăn uống của con người không lành mạnh, nhất là những người nhịn tiểu, sử dụng thuốc bừa bãi, ăn nhiều thức ăn nhiều dầu mỡ, ẩm mốc thì khả năng gan bị tổn thương càng lớn.
Vì vậy, để có một sức khỏe tốt, chúng ta phải tránh xa những thói quen xấu này, đồng thời uống nhiều nước, vì nước có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giảm căng thẳng để giải độc gan.
Nên pha thêm trà hoa cúc hoặc nước kim ngân vì hoa cúc có tác dụng dưỡng gan, cải thiện thị lực, bổ não, tác dụng chính của kim ngân hoa là giải độc, thanh nhiệt, nếu uống điều độ thì có thể giảm tổn thương gan.
Xem thêm
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/hanh-vi-hai-gan-khong-chi-la-uong-ruou-4-hanh-vi-nay-cun..
Dân gian có câu nói: "Kế hoạch cho một ngày nằm ở buổi sáng", ý...
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 50 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 2 phút trước
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh, Phòng khám đa khoa Tân Bình (495 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình) nổi lên như...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 16 giờ trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chuyện làng sao - 11 giờ, 18 phút trước
Vợ Phan Thành là Primmy Trương lần đầu nói về tin đồn cưới chạy bầu ảnh hưởng đến danh dự gia đinh.
Đời sống số - 12 giờ, 13 phút trước
Xem tử vi thứ 7 ngày 27/4/2024 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...
Làm đẹp+ - 13 giờ, 17 phút trước
Cắt mí mắt là phương pháp thẩm mỹ khắc phục toàn diện các khuyết điểm của đôi mắt, giúp khách hàng sở hữu đôi mắt to tròn và thu hút. Tuy nhiên, trước khi...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 45 phút trước
Nhan sắc thật của Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy... đã lộ khi ngủ.
Kiến thức - 16 giờ, 47 phút trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 16 giờ, 48 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 16 giờ, 49 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 16 giờ, 49 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 16 giờ, 50 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 31 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 17 giờ, 31 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 31 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 17 giờ, 33 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 17 giờ, 26 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 17 giờ, 26 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 17 giờ, 26 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 27 phút trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 17 giờ, 27 phút trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 18 giờ, 35 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 18 giờ, 15 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...