Gội đầu thường xuyên dễ bị rụng tóc? Gội đầu hàng ngày hay gội đầu hai hoặc ba ngày một lần, cách nào tốt cho sức khỏe hơn?

13:29 18/07/2021

Các tuyến bã nhờn dưới da đầu tiết ra dầu và thoát ra ngoài theo đường ống dẫn. Ngoài ra, nhiều tế bào sừng trên da đầu cũng sẽ sản sinh ra lipid khi chúng phân hủy. Hỗn hợp của hai chất này chúng ta thường gọi là “dầu da đầu”.

Tại sao tóc tôi bị nhờn sau khi gội đầu hàng ngày?

1. Yếu tố di truyền

Da đầu của chúng ta thực chất cũng tương tự như da mặt, cũng có thể chia thành da dầu và da khô, đối với những người có da dầu thì tuyến bã nhờn sẽ tiết dầu nhanh hơn nên da đầu sẽ tiết dầu nhanh hơn những người khác.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

2. Tiết hormone

Đối với nam giới, hàm lượng nội tiết tố androgen trong cơ thể liên quan đến nhiều hiện tượng sinh lý, nam giới tiết androgen mạnh cũng có thể tiết nhiều dầu da đầu hơn. Ngoài ra, nếu rối loạn bài tiết hormone do các vấn đề về công việc và nghỉ ngơi cũng có thể dẫn đến tăng tiết dầu.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

3. Chế độ ăn nhiều calo

Nói chung, những người ăn nhiều calo hơn có hàm lượng dầu trong cơ thể cao hơn, và da sẽ nhờn hơn, da đầu cũng vậy.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

4. Viêm da tiết bã

Một số người bị viêm và viêm da tiết bã do chăm sóc da đầu không đúng cách, có thể dẫn đến rối loạn chuyển hóa da, nổi mụn, đóng vảy và tiết dầu bất thường. Vì vậy, việc gội đầu hàng ngày mà tóc bết dầu có thể là tự nhiên hoặc có thể do viêm da, chúng ta nên cố gắng hết sức để tránh những tác nhân ở giai đoạn cuối. Đồng thời, chúng ta cũng nên chú ý đến tần suất gội đầu. Một số người tóc rất nhờn và bóng sau một ngày không gội, nhưng họ không dám gội mỗi ngày, vì một số người nói rằng gội đầu thường xuyên có thể gây ra rụng tóc.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Gội đầu thường xuyên dễ bị rụng tóc?

Không hẳn vậy. Chúng ta cần biết rằng một số người vẫn gội đầu hàng ngày, mái tóc dày và tốt, có thể thấy gội đầu không hẳn đã làm rụng tóc. Hơn nữa, mỗi người chúng ta sẽ rụng một vài sợi tóc mỗi ngày, đây là một quá trình trao đổi chất bình thường, thay vì căng thẳng, những người không gội đầu trong thời gian dài, dầu tiết ra bởi tuyến bã nhờn và các chất lặt vặt khác có thể làm tắc nghẽn nang tóc và ức chế sự phát triển bình thường của các nang tóc. Điều này sẽ dẫn đến rụng tóc.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Chúng ta nên đối phó với nó như thế nào?

Nguyên nhân 1: Không chọn được loại dầu gội phù hợp

Mỗi người chúng ta có chất tóc khác nhau, đối với những người có vấn đề về dầu nghiêm trọng thì các loại dầu gội dưỡng ẩm và mềm mại là không phù hợp vì sau khi gội không thể làm sạch dầu hiệu quả, có thể khiến dầu đọng lại trên da đầu, gây bít lỗ chân lông, bị tắc nghẽn, gây rụng tóc.

Cách đối phó: Tốt nhất bạn nên chọn dầu gội loại bỏ dầu, thực tế các loại dầu gội chất lượng cao thông thường trên thị trường có thể có tác dụng làm sạch.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Lý do 2: Phương pháp gội đầu không đúng cách

Trước đây, mọi người thường thích gội đầu bằng tay, nhưng trên thực tế, cách làm này làm tổn thương hàng rào bảo vệ da đầu và dễ dẫn đến viêm nang lông, làm tăng vấn đề rụng tóc và nhiệt độ nước cũng rất cao. Thực tế cách gội đầu này rất dễ làm tổn thương nang tóc, dẫn đến rụng tóc.

Phương pháp đối phó: Cách chính xác là dùng đầu ngón tay chà xát nhẹ nhàng lên da đầu để đảm bảo rằng mọi thứ đều sạch sẽ. Và nhiệt độ nước không được quá nóng, nó tương đương với nhiệt độ cơ thể của chúng ta.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Lý do 3: Vệ sinh không sạch

Một số người quen gội đầu bằng chậu, cảm thấy cách này có thể ngâm da đầu vào nước và gội sạch, nhưng thực tế nhiều người chỉ thay hai chậu nước sau khi xả hết bọt. Với cách này, trong chậu nước sẽ vẫn còn dư lượng hóa chất, không làm sạch da đầu, nếu dầu gội còn đọng lại trên da đầu sẽ làm tổn thương chân tóc và gây rụng tóc.

Cách đối phó: Sau khi làm sạch bọt, tốt nhất bạn nên chọn cách xả bằng vòi hoa sen, hoặc dội nước sạch trực tiếp lên đầu để xả, nếu thực sự cần thiết phải dùng chậu thì chú ý thay nước sạch nhiều hơn ba lần cho đến khi không còn bọt trong nước.

Lý do 4: Chăm sóc tóc không đúng cách sau khi gội đầu

Nếu bạn trực tiếp vò tóc bằng khăn sau khi gội đầu sẽ dễ làm tổn thương lớp vảy tóc, việc trực tiếp dùng lược để làm ướt tóc cũng sẽ khiến lớp vảy tóc mới mở bị tổn thương, tóc không những trở nên mỏng manh và thô, mà còn dễ rụng.

Phương pháp đối phó: Sau khi gội đầu, tốt nhất bạn nên dùng mũ lưỡi trai của máy sấy tóc để sấy khô, không sấy chà xát, dùng phương pháp sấy khô để tránh ma sát, sấy khô kịp thời, có thể thoa một chút dầu dưỡng tóc để giảm bớt tình trạng bết tóc, làm hỏng vảy tóc, khi tóc gần khô có thể chải lại.

gội đầu, chăm sóc tóc, gội đầu đúng cách

Vì vậy, không khó để chúng ta thấy rằng việc lựa chọn dầu gội, cách gội đầu, cách xả, vấn đề chăm sóc sau gội đều dẫn đến tình trạng rụng tóc sau khi gội đầu, vì vậy chúng ta phải có những biện pháp tốt để tránh rụng tóc.

Vivian (Theo Công lý & xã hội)
Khi phổi bắt đầu bị bệnh, chân tay sẽ xuất hiện 3 loại “dấu hiệu lạ”, nếu không có thì có nghĩa là phổi còn rất khỏe

Khi phổi bắt đầu bị bệnh, chân tay sẽ xuất hiện 3 loại “dấu hiệu lạ”, nếu không có thì có nghĩa...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 17 giờ trước

Ngày nay, ngày càng có nhiều người mắc bệnh phổi, hàng năm trên thế giới có khoảng 1,2 triệu người mắc bệnh phổi. Tỷ lệ tử vong của bệnh phổi rất cao.

Bác sĩ khuyến cáo nên ăn ít trong 4 bộ phận trên cơ thể lợn, ruột già là phần cuối cùng được nhiều người thích ăn cần 'chú ý'

Bác sĩ khuyến cáo nên ăn ít trong 4 bộ phận trên cơ thể lợn, ruột già là phần cuối cùng được...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 10 giờ trước

Từ xa xưa, thịt lợn đã là loại thịt mà các gia đình thường ăn nhất. Có rất nhiều món ăn được nấu từ thịt lợn, dù nấu theo cách nào cũng ngon và...

Tâm lý: Nói “4 câu” với con nhiều hơn sẽ khiến EQ của con ngày càng cao, điều này tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả

Tâm lý: Nói “4 câu” với con nhiều hơn sẽ khiến EQ của con ngày càng cao, điều này tuy đơn giản...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 18 giờ trước

Carnegie nổi tiếng đã từng nói: “Thành công được tạo nên từ 15% kỹ năng chuyên môn và 85% thuộc về thế giới”. Ngày nay, nhiều bậc cha mẹ hiểu rằng trí thông minh...

Một bác sĩ chỉnh hình 68 tuổi đã nghiên cứu về bệnh loãng xương trong 40 năm khuyên: Hãy ăn ít thực phẩm này, bạn sẽ tránh xa bệnh loãng xương

Một bác sĩ chỉnh hình 68 tuổi đã nghiên cứu về bệnh loãng xương trong 40 năm khuyên: Hãy ăn ít thực...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 9 giờ trước

Tuổi tác luôn được coi là quyền riêng tư của phụ nữ, việc tự ý hỏi tuổi người khác là điều rất bất lịch sự. Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày, quả thực...

Ăn những món ăn vặt này rất tốt cho đường ruột! Các bác sĩ Nhật Bản nổi tiếng khuyến cáo sô cô la và các loại hạt giúp giảm mệt mỏi và thúc đẩy lưu thông máu

Ăn những món ăn vặt này rất tốt cho đường ruột! Các bác sĩ Nhật Bản nổi tiếng khuyến cáo sô cô...

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 2 giờ trước

Không phải là một thói quen xấu khi ăn vặt giữa bữa và bữa tối, bởi vì thỉnh thoảng ăn một thứ gì đó có thể cải thiện các dây thần kinh phó giao...

Ai là người giàu nhất thế giới mọi thời đại, với giá trị tài sản tương đương 400 tỉ USD?

Ai là người giàu nhất thế giới mọi thời đại, với giá trị tài sản tương đương 400 tỉ USD?

Kiến thức - 2 giờ, 7 phút trước

Khi nói về những người giàu nhất thế giới, người ta thường hay nhắc đến Rockefeller, Bill Gates, Jeff Beros… với số tài sản trên 50 tỉ USD nhưng theo các sử gia, vua...

Ngọc Lan gặp lại con trai sau hơn 4 tháng ra Bắc đóng phim, khoảnh khắc nhóc tỳ ôm hôn thắm thiết gây xúc động

Ngọc Lan gặp lại con trai sau hơn 4 tháng ra Bắc đóng phim, khoảnh khắc nhóc tỳ ôm hôn thắm thiết...

Chuyện làng sao - 2 giờ, 25 phút trước

Không gặp mẹ suốt hơn 4 tháng, mới đây con trai Ngọc Lan phấn khích ôm hôn khi Ngọc Lan vừa về đến nhà. Nữ diễn viên dành hết thời gian cho nhóc tỳ...

Sam làm rõ về loạt ồn ào: Gọi thẳng tên Nathan Lee đối chứng, tiết lộ mối quan hệ với 'ông trùm' Điền Quân

Sam làm rõ về loạt ồn ào: Gọi thẳng tên Nathan Lee đối chứng, tiết lộ mối quan hệ với 'ông trùm'...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 46 phút trước

Sau thời gian im hơi lặng tiếng, Sam đã chính thức có bài viết làm rõ thực hư loạt tin đồn liên quan đến đời tư lên trang fanpage.

Nốt ruồi ở những vị trí này là nơi dễ kiếm tiền nhất, và đều ẩn chứa những điều bí ẩn

Nốt ruồi ở những vị trí này là nơi dễ kiếm tiền nhất, và đều ẩn chứa những điều bí ẩn

Đời sống số - 3 giờ, 48 phút trước

Mỗi người chúng ta sẽ có một vài nốt ruồi trên cơ thể hoặc trên khuôn mặt, và mỗi nốt ruồi lại mang một ý nghĩa khác nhau. Ví dụ, một số tốt cho...

Chưa có dấu hiệu dừng lại, Ngọc Trinh tiếp tục gây sốt khi thả rông bên hồ bơi

Chưa có dấu hiệu dừng lại, Ngọc Trinh tiếp tục gây sốt khi thả rông bên hồ bơi

Thời trang sao - 4 giờ, 38 phút trước

Ngọc Trinh luôn biết cách tung "tuyệt chiêu" khiến khán giả phải "xỉu lên xỉu xuống" bởi sự gợi cảm của bản thân. .

Có một nam nghệ sĩ sụt hơn 8kg vì ám ảnh lo lắng khi cả gia đình mắc Covid-19

Có một nam nghệ sĩ sụt hơn 8kg vì ám ảnh lo lắng khi cả gia đình mắc Covid-19

Chuyện làng sao - 4 giờ, 45 phút trước

Hoàng Mèo cho biết đến giờ anh vẫn không quên được hình ảnh vợ và hai con đẩy vali vào khu cách ly.

Trường Giang không chỉ có anh hai tài giỏi mà còn có người bố ruột kín tiếng, cực phong độ và lãng tử

Trường Giang không chỉ có anh hai tài giỏi mà còn có người bố ruột kín tiếng, cực phong độ và lãng...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 46 phút trước

Nhìn những hình ảnh hiếm hoi của bố Trường Giang mới hiểu một phần tính nghệ sĩ của anh là di truyền từ đấng sinh thành.

Vừa thoát vai 'mẹ bỉm', Hà Hồ khoe bộ ảnh sang chảnh với vòng một lấp ló và eo con kiến như thiếu nữ 18

Vừa thoát vai 'mẹ bỉm', Hà Hồ khoe bộ ảnh sang chảnh với vòng một lấp ló và eo con kiến như...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 59 phút trước

Hà Hồ vừa tung bộ ảnh với vóc dáng nuột nà và thần thái sang chảnh đã đốn tim các fan lẫn cư dân mạng.

Giữa tin đồn mang thai con đầu lòng cho ông xã đại gia, Bảo Thy liền có động thái như ngầm đính chính

Giữa tin đồn mang thai con đầu lòng cho ông xã đại gia, Bảo Thy liền có động thái như ngầm đính...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 1 phút trước

Những hình ảnh mới nhất của Bảo Thy đang được dư luận đặc biệt quan tâm.

Sốc: Lý Thần kết hôn với Phạm Băng Băng sau đó ly hôn thay vì hẹn hò và chia tay?

Sốc: Lý Thần kết hôn với Phạm Băng Băng sau đó ly hôn thay vì hẹn hò và chia tay?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 2 phút trước

Thông tin Lý Thần kết hôn với Phạm Băng Băng sau đó ly hôn đang trở thành tâm điểm bàn luận của cư dân mạng.

Chỉ qua 1 hành động, Hà Tăng đã tiết lộ mối quan hệ hiện tại với Lương Mạnh Hải sau 13 năm đóng chung phim

Chỉ qua 1 hành động, Hà Tăng đã tiết lộ mối quan hệ hiện tại với Lương Mạnh Hải sau 13 năm...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 3 phút trước

Động thái đặc biệt của Hà Tăng đã chứng minh mối quan hệ thân thiết giữa cô và Lương Mạnh Hải.

Thông tin xổ số kiến thiết miền Trung - Dịch vụ uy tín từ xổ số KT

Thông tin xổ số kiến thiết miền Trung - Dịch vụ uy tín từ xổ số KT

Dòng sự kiện - 6 giờ, 17 phút trước

Xổ số miền Trung ngày càng thu hút đông đảo người chơi tham gia dự thưởng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết bản chất của xổ số. Vì vậy, trong bài viết...

Doanh nhân Phạm Văn Hưởng chia sẻ bí quyết vượt qua khó khăn trong hành trình khởi nghiệp

Doanh nhân Phạm Văn Hưởng chia sẻ bí quyết vượt qua khó khăn trong hành trình khởi nghiệp

Dòng sự kiện - 7 giờ, 43 phút trước

Được biết đến là một doanh nhân thành đạt nhưng ít ai biết rằng doanh nhân Phạm Văn Hưởng đã từng có những giai đoạn phải đối mặt với thất bại, vấp ngã trước...

Nem ốc thơm ngon, dai giòn sần sật – món ăn lạ miệng lại vô cùng dễ làm

Nem ốc thơm ngon, dai giòn sần sật – món ăn lạ miệng lại vô cùng dễ làm

Địa chỉ ăn ngon - 7 giờ, 45 phút trước

Vỏ nem giòn rụm, nhân ngọt thơm và có chút dai sần sật từ ốc, kết hợp với nước chấm mắm chua ngọt sẽ khiến bạn ngỡ ngàng.

Điện thoại luôn sạc đầy 100%, là tốt hay xấu? Hiểu sớm và chú ý

Điện thoại luôn sạc đầy 100%, là tốt hay xấu? Hiểu sớm và chú ý

Kiến thức - 7 giờ, 53 phút trước

Mỗi lần sạc điện thoại tôi đều sạc đến 100%, vậy có tốt cho điện thoại không? Nhiều người bạn mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế phải sạc điện thoại di động...

Tung ra bộ ảnh mới, Đỗ Thị Hà khiến cộng đồng mạng phải liên tục 'réo tên' Lan Ngọc

Tung ra bộ ảnh mới, Đỗ Thị Hà khiến cộng đồng mạng phải liên tục 'réo tên' Lan Ngọc

Album ảnh sao - 7 giờ, 54 phút trước

Hoa hậu Đỗ Thị Hà vừa tung ra bộ ảnh cực quyến rũ trước thềm Miss World 2021 làm cho dân tình nháo nhào vì quá giống với Ninh Dương Lan Ngọc.

Bé gái 10 tuổi lập 3 kỷ lục thế giới về khả năng uốn dẻo cơ thể chỉ trong 1 ngày

Bé gái 10 tuổi lập 3 kỷ lục thế giới về khả năng uốn dẻo cơ thể chỉ trong 1 ngày

VIDEO - 7 giờ, 55 phút trước

Mới đây, cô bé Chen Zhouyang ở Thành Đô, tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc đã phá 3 kỷ lục thế giới khi hoàn thành 44 lần cuộn ngực trong một phút, cúi người về...

2 tháng cuối năm 2021, 3 con giáp xui xẻo bủa vây, vận trình tiềm ẩn nhiều hung hiểm

2 tháng cuối năm 2021, 3 con giáp xui xẻo bủa vây, vận trình tiềm ẩn nhiều hung hiểm

Đời sống số - 7 giờ, 26 phút trước

Những tháng cuối năm 2021 sẽ là khoảng thời gian khó khăn và gian nan của 3 con giáp này khi sự nghiệp và tiền tài đều đi xuống.

Karik sẽ rời khỏi Running Man Việt Nam sau Jack

Karik sẽ rời khỏi Running Man Việt Nam sau Jack

Truyền hình - 8 giờ, 15 phút trước

Cộng đồng mạng đang vô cùng xôn xao trước nghi vấn Karik sắp dừng cuộc chơi tại Running Man Việt Nam.

'Thảm họa' chuyển giới Thái Lan Sitang Buathong tung loạt ảnh mới khác lạ với làn da căng bóng không tì vết

'Thảm họa' chuyển giới Thái Lan Sitang Buathong tung loạt ảnh mới khác lạ với làn da căng bóng không tì vết...

Tin trong ngày - 8 giờ, 22 phút trước

Loạt hình ảnh khác lạ của Sitang Buathong đến từ Thái Lan khiến mọi người ngỡ ngàng.