Thứ sáu, 26/04/2024
Mỗi đêm Như Quỳnh chỉ ngủ được 2 tiếng
Trong 20 năm qua, đằng sau ánh hào quang của một ca sĩ lừng danh là những góc khuất về căn bệnh khủng kiếp mà Như Quỳnh đang phải chiến đấu.
Mới đây, trong một cuộc nói chuyện với người hâm mộ trên mạng xã hội danh hài Trấn Thành đã nhắc tới căn bệnh của ca sĩ Như Quỳnh đang mắc phải.
Theo danh hài Trấn Thành, ca sĩ Như Quỳnh là một người anh rất yêu mến, việc ca sĩ Như Quỳnh gặp sự cố khi hát live là do tình trạng sức khỏe. Được biết Như Quỳnh mắc phải chứng bệnh mất ngủ và thường xuyên phải sử dụng thuốc.
Do uống thuốc điều trị chứng mất ngủ quá nhiều nên thỉnh thoảng Như Quỳnh bị stress, hạ canxi, co giật, động kinh.
Như Quỳnh khố đốn vì mất ngủ.
Trước đó, Như Quỳnh cũng từng tâm sự về chứng bệnh mất ngủ suốt 20 năm do lịch diễn quá dày, thậm chí có những hôm nữ ca sĩ chỉ có 2 tiếng để nghỉ ngơi nhưng vẫn phải cố gắng chợp mắt.
Theo GS. Cao Tiến Đức Chủ nhiệm bộ môn Tâm thần và Tâm lý y học, khoa Tâm thần, Bệnh viện 103 (Hà Nội) rối loạn giấc ngủ (mất ngủ) rất nguy hiểm có thể kéo theo hàng loạt các bệnh lý khác. Rối loạn rất ngủ thường có triệu chứng sớm nhất là rối loạn tâm thần.
Trái đất có chu kỳ ngày và đêm, con người cũng có chu kỳ thức và ngủ theo chu kỳ của trái đất. Vào ban đêm trong não con người sẽ tiết ra chất melatonin để điều hòa giấc ngủ cho người.
Giấc ngủ sinh lý của con người sẽ khoảng từ 6-7 tiếng/đêm. Nếu một người chỉ ngủ được 2 tiếng/đêm không đủ giấc ngủ sinh lý căn bản của cơ thể. Đặc biệt khi mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến rối loạn hành vi, ảo giác và hoang tưởng.
"Không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần, mất ngủ còn gây ra mệt mỏi, chán ăn, giảm khả năng học tập, giảm cân nặng, giảm thân nhiệt và có thể dẫn đến tử vong. Mất ngủ có thể thoáng qua hoặc bền vững. Mất ngủ thường có hoặc đi kèm với rối loạn lo âu", GS. Đức nhấn mạnh.
Theo khuyến cáo của GS. Cao Tiến Đức nếu mất ngủ kéo dài cần phải khi khám chuyên khoa sớm để bác sĩ tìm nguyên nhân giúp bệnh nhân nhanh chóng lấy lại thăng bằng trong cuộc sống. Bệnh nhân tuyệt đối không tự ý dùng thuốc điều trị mất ngủ.
Để tránh mất ngủ cần phải thực hiện đi ngủ đúng giờ, hạn chế uống rượu bia, dùng chất kích thích vào buổi tối. Đặc biệt, tránh bị căng thẳng tâm lý cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi, luyện tập hợp lý, hài hoà tránh quá mức.
GS. Đức đưa ra một số rối loạn giấc ngủ hay gặp Mất ngủ tiên phát: Người bệnh khó đi vào giấc ngủ hoặc khó giữ giấc ngủ, thường kéo dài ít nhất 1 tháng, có khi kéo dài hàng năm. Bệnh xảy ra độc lập, không liên quan đến bất kỳ rối loạn cơ thể hoặc tâm thần nào. Mất ngủ tiên phát dẫn tới rối loạn lo âu, cáu gắt, uể oải, mệt mỏi, giảm sút khả năng lao động, khó tập trung chú ý, giảm trí nhớ Ngủ ngắn: Bệnh nhân đi vào giấc ngủ nhanh, không có triệu chứng đặc trưng cho rối loạn giấc ngủ tiên phát như: mệt mỏi, khó tập trung chú ý, cáu gắt... Rối loạn giấc ngủ do thay đổi múi giờ, công việc Rối loạn giấc ngủ liên quan đến hô hấp được đặc trưng do một bệnh mạn tính đường hô hấp gây ra rối loạn giấc ngủ Rối loạn giấc ngủ do một bệnh tâm thần Rối loạn giấc ngủ do một bệnh thực tổn (tổn thương nào đó trong cơ thể). Rối loạn giấc ngủ có thể là nội sinh hoặc có thể là thực tổn, phụ thuộc vào sự tham gia một cách tương đối của các yếu tố tâm lý hoặc yếu tố thực tổn Mất ngủ do trầm cảm gây ra là rất thường gặp |
Xem thêm
Tọa lạc tại vị trí đắc địa ngay trung tâm quận Tân Bình, TP. Hồ...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Cuộc sống hiện đại có rất nhiều yếu tố gây bất lợi cho sức khỏe như ô nhiễm không khí, cặn nhựa, ngồi lâu, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường… Vì vậy,...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Thói quen sống là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Củ niễng ăn ngon và dễ xào nấu nhưng nếu ăn sống sẽ rất nhiều ký sinh trùng.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 6 giờ trước
Mùa xuân là mùa phục hồi của trái đất. Vạn vật đang dâng trào sức sống. Rau quả tươi theo mùa lần lượt được bày bán trên thị trường, mang đến cơ hội tốt...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 8 giờ trước
Mật độ xương giống như những vòng tròn trên thân cây, ghi lại sức mạnh và sự sống động của xương. Ngược lại, tình trạng loãng xương giống như làn gió lạnh lẽo, âm...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 5 phút trước
Nhan sắc thật của Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy... đã lộ khi ngủ.
Kiến thức - 7 giờ, 8 phút trước
Mỗi mùa hè, hầu hết các gia đình đều sử dụng quạt điện. Tuy nhiên, sau khi vệ sinh quạt điện, không lâu sau bạn sẽ cảm thấy không khí thổi ra ngoài ngày...
Kiến thức - 7 giờ, 9 phút trước
Cho mượn xe máy, ô tô, chủ xe có thể bị phạt nguội?, là thắc mắc được nhiều người quan tâm thời gian gần đây.
Kiến thức - 7 giờ, 9 phút trước
Mỗi khi nhìn thấy tảng vàng hàng chục nghìn tỷ này nằm chễm chệ ngay tại lối vào của công viên, nhiều người tự hỏi: Để kho báu giá trị hàng nghìn tỷ nằm...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 10 phút trước
Dân mạng cho rằng nữ diễn viên Son Ye Jin và ông xã Hyun Bin có thể chuẩn bị lên chức bố mẹ thêm một lần nữa.
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 10 phút trước
Các hạt melanin trong tóc hình thành nên tóc đen cần phải được cấu tạo từ protein chất lượng cao, nhiều khoáng chất và nhiều vitamin. Ngoài ra, trong y học cổ truyền, người...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 51 phút trước
Hôm nay hãy cùng ngắm nhìn vẻ đẹp của các sao nữ Hoa ngữ khi họ ở tuổi 19 nhé!
Xài gì - 8 giờ, 51 phút trước
Một trong những phiền toái khi xem Youtube trên tivi thông minh là quảng cáo, nhưng có cách chặn vô cùng đơn giản.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 51 phút trước
Hoa khôi Nam Em đã có những chia sẻ về thu nhập từ việc bán hàng online.
Kiến thức - 8 giờ, 53 phút trước
Đây là thắc mắc của nhiều người khi phân khúc chung cư đang lên cơn sốt, dễ bán với giá cao ở thời điểm hiện tại.
Đời sống số - 9 giờ, 46 phút trước
Chúc mừng bạn đã có tên trong danh sách! 3 con giáp có ngôi sao tài lộc đang tỏa sáng rực rỡ, bạn sẽ nhận được rất nhiều tiền vào nhà, mọi việc sẽ...
Chuyện làng sao - 9 giờ, 46 phút trước
Mới đây, Hương Tràm xác nhận đã về Việt Nam và chuẩn bị cho các dự án âm nhạc trong thời gian tới. Hiện, nhan sắc và cuộc sống của nữ ca sĩ xứ...
Kiến thức - 9 giờ, 47 phút trước
Trong vài năm qua, các học sinh của trường này đã trúng tuyển vào hàng loạt trường top đầu nước Mỹ và thế giới.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 47 phút trước
Midu chuẩn bị làm lễ ăn hỏi với thiếu gia giàu có trước khi tổ chức đám cưới vào tháng 6.
Chuyện làng sao - 9 giờ, 47 phút trước
Vốn kín tiếng về đời tư nên có lẽ đây là lần đầu tiên MC Thảo Vân khoe ảnh bên mẹ ruột.
Làm đẹp+ - 9 giờ, 56 phút trước
Dự kiến sự kiện ra mắt các sản phẩm makeup mới từ hãng mỹ phẩm Liphip do GS Cosmetic phân phối độc quyền sẽ diễn ra vào ngày 04/05/2024, tại Hà Nội. Sự kiện...
Chuyện làng sao - 10 giờ, 35 phút trước
'Misumi là một lựa chọn tỉnh táo của Bảo Anh khi mang vào cuộc đời này… nhiều người sẽ thắc mắc sao Bảo Anh không tìm một đại gia để sanh con cho thoải...
Kiến thức - 10 giờ, 36 phút trước
Theo lời người xưa thì đây là những giấc ngủ làm giảm tuổi thọ nhất, nghe lý giải vẫn còn nhiều ý đúng.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 36 phút trước
Thông tin việc Hyoyeon (SNSD), Yoon Bomi (Apink) cùng nhiều nghệ sĩ Hàn đang bị tạm giữ ở Bali, Indonesia khiến công chúng xôn xao.
Làm sao - 11 giờ, 12 phút trước
Không phải ai cũng biết cách sử dụng quạt sao cho vừa tiết kiệm mà lại hiệu quả. Dưới đây là những mẹo sử dụng quạt điện giúp hóa đơn tiền điện nhà bạn...