Thứ năm, 04/09/2025
Mỗi đêm Như Quỳnh chỉ ngủ được 2 tiếng
Trong 20 năm qua, đằng sau ánh hào quang của một ca sĩ lừng danh là những góc khuất về căn bệnh khủng kiếp mà Như Quỳnh đang phải chiến đấu.
Mới đây, trong một cuộc nói chuyện với người hâm mộ trên mạng xã hội danh hài Trấn Thành đã nhắc tới căn bệnh của ca sĩ Như Quỳnh đang mắc phải.
Theo danh hài Trấn Thành, ca sĩ Như Quỳnh là một người anh rất yêu mến, việc ca sĩ Như Quỳnh gặp sự cố khi hát live là do tình trạng sức khỏe. Được biết Như Quỳnh mắc phải chứng bệnh mất ngủ và thường xuyên phải sử dụng thuốc.
Do uống thuốc điều trị chứng mất ngủ quá nhiều nên thỉnh thoảng Như Quỳnh bị stress, hạ canxi, co giật, động kinh.
Như Quỳnh khố đốn vì mất ngủ.
Trước đó, Như Quỳnh cũng từng tâm sự về chứng bệnh mất ngủ suốt 20 năm do lịch diễn quá dày, thậm chí có những hôm nữ ca sĩ chỉ có 2 tiếng để nghỉ ngơi nhưng vẫn phải cố gắng chợp mắt.
Theo GS. Cao Tiến Đức Chủ nhiệm bộ môn Tâm thần và Tâm lý y học, khoa Tâm thần, Bệnh viện 103 (Hà Nội) rối loạn giấc ngủ (mất ngủ) rất nguy hiểm có thể kéo theo hàng loạt các bệnh lý khác. Rối loạn rất ngủ thường có triệu chứng sớm nhất là rối loạn tâm thần.
Trái đất có chu kỳ ngày và đêm, con người cũng có chu kỳ thức và ngủ theo chu kỳ của trái đất. Vào ban đêm trong não con người sẽ tiết ra chất melatonin để điều hòa giấc ngủ cho người.
Giấc ngủ sinh lý của con người sẽ khoảng từ 6-7 tiếng/đêm. Nếu một người chỉ ngủ được 2 tiếng/đêm không đủ giấc ngủ sinh lý căn bản của cơ thể. Đặc biệt khi mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến rối loạn hành vi, ảo giác và hoang tưởng.
"Không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần, mất ngủ còn gây ra mệt mỏi, chán ăn, giảm khả năng học tập, giảm cân nặng, giảm thân nhiệt và có thể dẫn đến tử vong. Mất ngủ có thể thoáng qua hoặc bền vững. Mất ngủ thường có hoặc đi kèm với rối loạn lo âu", GS. Đức nhấn mạnh.
Theo khuyến cáo của GS. Cao Tiến Đức nếu mất ngủ kéo dài cần phải khi khám chuyên khoa sớm để bác sĩ tìm nguyên nhân giúp bệnh nhân nhanh chóng lấy lại thăng bằng trong cuộc sống. Bệnh nhân tuyệt đối không tự ý dùng thuốc điều trị mất ngủ.
Để tránh mất ngủ cần phải thực hiện đi ngủ đúng giờ, hạn chế uống rượu bia, dùng chất kích thích vào buổi tối. Đặc biệt, tránh bị căng thẳng tâm lý cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi, luyện tập hợp lý, hài hoà tránh quá mức.
GS. Đức đưa ra một số rối loạn giấc ngủ hay gặp Mất ngủ tiên phát: Người bệnh khó đi vào giấc ngủ hoặc khó giữ giấc ngủ, thường kéo dài ít nhất 1 tháng, có khi kéo dài hàng năm. Bệnh xảy ra độc lập, không liên quan đến bất kỳ rối loạn cơ thể hoặc tâm thần nào. Mất ngủ tiên phát dẫn tới rối loạn lo âu, cáu gắt, uể oải, mệt mỏi, giảm sút khả năng lao động, khó tập trung chú ý, giảm trí nhớ Ngủ ngắn: Bệnh nhân đi vào giấc ngủ nhanh, không có triệu chứng đặc trưng cho rối loạn giấc ngủ tiên phát như: mệt mỏi, khó tập trung chú ý, cáu gắt... Rối loạn giấc ngủ do thay đổi múi giờ, công việc Rối loạn giấc ngủ liên quan đến hô hấp được đặc trưng do một bệnh mạn tính đường hô hấp gây ra rối loạn giấc ngủ Rối loạn giấc ngủ do một bệnh tâm thần Rối loạn giấc ngủ do một bệnh thực tổn (tổn thương nào đó trong cơ thể). Rối loạn giấc ngủ có thể là nội sinh hoặc có thể là thực tổn, phụ thuộc vào sự tham gia một cách tương đối của các yếu tố tâm lý hoặc yếu tố thực tổn Mất ngủ do trầm cảm gây ra là rất thường gặp |
Xem thêm
Diễn viên Đoàn Minh Tài vừa ra mắt thương hiệu thương hiệu Coffee & Tea...
Chăm sóc sức khỏe - 17 giờ, 54 phút trước
"Ăn bảy phần, để bụng ba phần”, câu nói xưa tưởng chỉ là kinh nghiệm truyền miệng, nhưng khoa học hiện đại lại chứng minh có lý. Thực tế, việc ăn vừa đủ, thậm...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Mùa thu là thời điểm lý tưởng của nhiều loại rau củ tươi ngon. Đặc biệt, rất nhiều loại rau củ có khả năng kháng sâu bệnh tự nhiên nên nó có thể phát...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 13 giờ trước
Một bài đăng trên mạng với tiêu đề "Cách cứu người bị đột quỵ chỉ bằng một cây kim" đã gây nhiều tranh cãi. Các chuyên gia y tế hàng đầu về đột quỵ...
Chăm con - 2 ngày, 16 giờ trước
“Mẹ ơi, sao mẹ đi vệ sinh lại chảy máu?” - câu hỏi tưởng chừng ngây ngô nhưng lại khiến không ít bà mẹ bối rối. Trẻ con vốn tò mò, để ý từng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Sau khi ăn xong, bạn không nên tắm ngay, vì lượng máu lớn sẽ dồn về dạ dày, khiến các bộ phận khác trong cơ thể bị thiếu máu. Việc cúi đầu khi gội...
Đời sống số - 4 giờ, 38 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/9/2025.
Tâm sự - 4 giờ, 38 phút trước
Ở tuổi 50, khi không còn là cô gái của tuổi thanh xuân bồng bột, nhưng chính sự từng trải, trí tuệ và bản lĩnh lại khiến phụ nữ đẹp mặn mà hơn bao...
Tin trong ngày - 4 giờ, 6 phút trước
Điều 'siêu hiếm' là nữ sinh Ngô Thu Hà vừa thủ khoa đầu vào ở kỳ xét tuyển vào đại học cách đây 6 năm, vừa thủ khoa đầu ra của Trường ĐH Y...
Kiến thức - 4 giờ, 7 phút trước
Hà Nội nghìn năm văn hiến nổi tiếng với những kiến trúc trăm tuổi và nền văn hóa phong phú. Với bề dày lịch sử, Hà Nội là nơi hội tụ tinh hoa, từ...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 8 phút trước
Chồng Tây Lan Phương tự tay chăm 2 con gái trong kỳ nghỉ lễ khiến nhiều người quan tâm.
Kiến thức - 4 giờ, 8 phút trước
Năm học 2025-2026, mức đóng bảo hiểm y tế của học sinh, sinh viên theo Nghị định 188/2025/NĐ-CP. =
Tin trong ngày - 4 giờ, 9 phút trước
Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, mang đến nhiều thay đổi quan trọng trong cách tính lương hưu. Vậy, người lao động nghỉ hưu năm 2025 và...
Kiến thức - 4 giờ, 9 phút trước
Thị trường bất động sản logistics và kho vận Việt Nam đang trở thành điểm đến hấp dẫn của các nhà đầu tư quốc tế nhờ lợi thế chi phí, vị trí chiến lược...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 37 phút trước
Nam diễn viên Tùng Yuki gây chú ý khi theo sát Mỹ Tâm trong lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9, xúc động trước không khí tự hào...
Chuyện làng sao - 5 giờ, 38 phút trước
Những tấm bảng có nội dung đặc biệt được gia đình diễn viên Ngọc Trinh treo ở khu vực tang lễ.
Đời sống số - 8 giờ, 36 phút trước
Ngày 4 tháng 9, thứ Năm, ngày 13 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Bính Tý. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng...
Đời sống số - 8 giờ, 57 phút trước
Mình có thể giúp bạn tạo một trắc nghiệm tâm lý vui dựa trên lựa chọn món ăn để “dự đoán” triển vọng của con trong tương lai. Đây chỉ mang tính giải trí,...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 7 phút trước
Tin sao Việt 3/9/2025: Một người đồng nghiệp thân thiết của nghệ sĩ Ngọc Trinh đã chia sẻ tình cảnh của cô trong những ngày cuối đời. Con gái của Hoa hậu Thuỳ Lâm...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 8 phút trước
Theo chia sẻ, NSND Công Lý đã phải đi cấp cứu ngay trong đêm vì đau bụng dữ dội. Được biết, anh vừa trải qua ca phẫu thuật.
Kiến thức - 8 giờ, 12 phút trước
Thịt lợn là một nguyên liệu không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng mỗi bộ phận trên con lợn lại có hương...
Dòng sự kiện - 8 giờ, 12 phút trước
TP. HCM đối diện nguy cơ “chìm dần”, đứng thứ hai trong nhóm 10 “thành phố đang chìm” nhanh nhất thế giới.
Tin trong ngày - 8 giờ, 13 phút trước
Nếu không phải là người giỏi và có trách nhiệm với công việc, bạn khó có thể theo đuổi 4 nghề lương “khủng” này.
Làm sao - 8 giờ, 14 phút trước
Đứng trước ngưỡng cửa quan trọng như chọn trường THPT cha mẹ học sinh cần lưu ý điểm dưới đây để định hướng đúng đắn cho con.
Kiến thức - 8 giờ, 14 phút trước
Theo quan niệm dân gian, tháng 7 âm lịch được gọi là "tháng cô hồn", cũng là tháng đáng sợ nhất trong năm.
Kiến thức - 8 giờ, 15 phút trước
Từ 1/1/2026, nếu đề xuất tăng lương tối thiểu vùng thêm 7,2% được thông qua, mức lương tối thiểu mới sẽ kéo theo trần đóng BHTN tăng lên. Khi đó, viên chức nhà nước...