Thứ năm, 02/10/2025
Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Neurology chỉ ra rằng: người mắc bệnh nướu răng, nếu mất nhiều răng, tốc độ teo não sẽ nhanh hơn. Với người bị viêm nướu nhẹ, mỗi chiếc răng mất đi tương đương với não bộ già thêm 1 năm. Ở người bệnh nặng, số răng nhiều lại khiến não thoái hóa nhanh hơn, cho thấy tình trạng răng miệng có tác động kép tới hệ thần kinh.
Nhiều nghiên cứu quốc tế đã chứng minh mối liên hệ giữa số lượng răng và sức khỏe con người
Một nghiên cứu khác trên Gerodontology với 1765 người cao tuổi cho thấy, những ai có ít nhất 21 chiếc răng thường duy trì được cân nặng khỏe mạnh hơn. Mỗi chiếc răng mất đi làm tăng nguy cơ béo phì khoảng 2%, đặc biệt là khi mất răng hàm - nhóm răng có vai trò chính trong nhai nghiền.
Tại Anh, Quỹ Sức khỏe Răng miệng cũng đưa ra cảnh báo: người mất từ 5 chiếc răng trở lên trước tuổi 65 dễ đối diện với nguy cơ mắc tiểu đường, tim mạch, loãng xương và thậm chí là tử vong sớm. Nghiên cứu đăng trên Journal of Endodontics còn chỉ ra rằng số răng còn lại có thể là chỉ báo dự đoán nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch.
Sau 60 tuổi còn bao nhiêu răng mới “đạt chuẩn”?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tiêu chuẩn “8020” được coi là mục tiêu vàng: khi 80 tuổi vẫn còn ít nhất 20 chiếc răng có chức năng nhai tốt. Điều này không chỉ giúp duy trì tiêu hóa khỏe mạnh, mà còn hỗ trợ phòng tránh nhiều bệnh toàn thân.
Tại Việt Nam, khảo sát cho thấy nhóm 65-75 tuổi chỉ có 9,3% người có sức khỏe răng miệng tốt. Nghĩa là đa số đã bị viêm nha chu, sâu răng hoặc mất răng. Thực tế, nghiên cứu trên 10.000 người trung cao niên cho thấy, tuổi thọ trung bình của người bị mất nhiều răng thấp hơn tới 11,7 năm so với người còn đủ răng.
Mất răng không chỉ làm giảm khả năng nhai, mà còn dẫn đến nhiều hệ quả nghiêm trọng:
- Tổn thương nướu: Khoảng trống mất răng khiến các răng bên cạnh dễ bị xô lệch, gây sai lệch khớp cắn, lâu dài dẫn tới răng lung lay và rụng tiếp.
- Hại tiêu hóa: Thức ăn không được nhai kỹ gây áp lực lớn cho dạ dày, ruột, dễ dẫn tới các bệnh lý đường tiêu hóa.
- Tiêu xương hàm: Vị trí mất răng không còn lực nhai sẽ dẫn tới tiêu xương, ảnh hưởng đến răng kế cận, đồng thời tăng nguy cơ loãng xương.
- Suy dinh dưỡng: Khi nhai kém, cơ thể khó hấp thu đủ dưỡng chất, ảnh hưởng tới sức đề kháng và làm nhanh quá trình lão hóa.
(Ảnh minh họa)
Để giữ răng khỏe lâu dài, người cao tuổi cần tránh các thói quen làm tổn hại men răng và nướu:
- Uống nhiều nước ngọt có ga, dễ gây mòn men răng.
- Chải răng theo chiều ngang, làm mòn cổ răng và tụt nướu.
- Dùng bàn chải quá cứng hoặc không thay bàn chải thường xuyên.
- Thường xuyên dùng tăm xỉa răng, khiến nướu tổn thương và viêm nhiễm, nên thay bằng chỉ nha khoa.
Xem thêm
Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất...
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 41 phút trước
Thực tế là một số dấu hiệu ung thư giai đoạn đầu rất khó phát hiện và các cuộc kiểm tra sức khỏe thông thường sẽ không thể phát hiện ra. Chỉ bằng cách...
Chăm con - 21 giờ, 41 phút trước
Ngày nay, nhiều cha mẹ và ông bà thường xuyên khen trẻ bằng câu quen thuộc: 'Con thật thông minh'. Tuy nghe vô hại, nhưng cách khen này dễ khiến trẻ hình thành tâm...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Chịu ảnh hưởng của bão số 10, nhiều khu vực bị ngập nặng. Ngập lụt không chỉ gây thiệt hại về tài sản, hạ tầng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Giữa bối cảnh tỷ lệ mắc ung thư ngày càng gia tăng, một nghiên cứu quy mô lớn mang đến thông điệp lạc quan: Sức khỏe trước tuổi 50 có thể là yếu tố...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Từ tháng tháng 6 đến tháng 9 là mùa thu hoạch chính của loại cá này khi cá trưởng thành và có chất lượng thịt tốt nhất.
Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 36 phút trước
Nhiều bạn bè sẽ bắt đầu thử làm vài món thịt kho để giữ ấm cơ thể. Tuy nhiên, hương vị của món thịt kho thường phụ thuộc vào cách nêm nếm gia vị....
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 36 phút trước
Với giá chỉ vài nghìn đồng một bó, bạn có thể mua được loại rau phổ biến này ở hầu hết các chợ dân sinh và siêu thị ở Việt Nam.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 36 phút trước
Nhiều người vẫn nghĩ rằng tuổi già thì tất yếu sẽ rụng răng. Thế nhưng, y học hiện đại cho thấy mất răng không đơn thuần là dấu hiệu lão hóa, mà còn liên...
Doanh nghiệp - 2 giờ, 11 phút trước
Bão số 10 (Bualoi) vừa quét qua miền Trung, để lại nhiều thiệt hại nặng nề về người và tài sản. Cùng chung tay khắc phục hậu quả, vợ chồng doanh nhân Mailisa –...
Tin trong ngày - 2 giờ, 26 phút trước
Phương án nghỉ Tết Nguyên đán, lễ Quốc khánh năm 2026 đối với cán bộ, công chức, viên chức và người lao động đã được Bộ Nội vụ chính thức trình Chính phủ.
Chuyện làng sao - 2 giờ, 28 phút trước
Ca sĩ Trương Thế Vinh bị "ném đá" dữ dội vì phát biểu kém duyên với Lan Ngọc trong một sự kiện mới đây.
Tin trong ngày - 3 giờ, 31 phút trước
UBND tỉnh Bắc Ninh vừa phê duyệt quy hoạch tỷ lệ 1/2000 cho phân khu 7, đô thị Bắc Giang, thuộc địa bàn hai phường Yên Dũng và Tiền Phong.
Đời sống trẻ - 3 giờ, 32 phút trước
Dưới đây là 7 dấu hiệu dễ nhận thấy của người có chỉ số EQ thấp tại nơi làm việc.
Kiến thức - 3 giờ, 32 phút trước
Dưới đây là những loại cá có chất lượng kém, tiềm ẩn mầm bệnh mà ngay cả khi cho cũng không nên lấy, chỉ những người thiếu hiểu biết mới mua.
Kiến thức - 3 giờ, 32 phút trước
Hành vi này có thể khiến chủ tài khoản đối mặt với nhiều rủi ro pháp lý, thậm chí bị xử lý hình sự.
Doanh nghiệp - 3 giờ, 33 phút trước
Trong bối cảnh thị trường lao động thay đổi nhanh chóng, chọn ngành học gắn liền với cơ hội nghề nghiệp và thu nhập trở thành mối quan tâm hàng đầu của học sinh...
Kiến thức - 3 giờ, 34 phút trước
Nếu màn hình điện thoại của bạn bị bẩn, đừng lau bằng giấy. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách vệ sinh đúng cách. Màn hình sẽ sạch ngay sau khi lau, không dễ bám...
Kiến thức - 3 giờ, 16 phút trước
Người xưa có câu: “Con gái mười tám thay đổi nhiều, càng lớn càng xinh”. Quả thật, diện mạo của trẻ không hề cố định ngay từ nhỏ, mà luôn thay đổi theo từng...
Kiến thức - 3 giờ, 16 phút trước
Ngành Kinh tế Quốc tế đang trở thành “nam châm” hút thí sinh với điểm chuẩn chạm mốc 29,5 và mức lương sau tốt nghiệp lên đến 50 triệu đồng/tháng. Cơ hội làm việc...
Du lịch Việt - 3 giờ, 17 phút trước
Phường Nguyễn Thái Bình (nay là phường Sài Gòn) bất ngờ đứng ở vị trí thứ 11 trong danh sách “Những khu phố tuyệt vời nhất thế giới 2025” do tạp chí Time Out...
Đời sống số - 3 giờ, 17 phút trước
Gần đây, hàng loạt ngân hàng lớn tại Việt Nam đã đồng loạt phát đi cảnh báo khẩn cấp tới người dùng điện thoại Android, khuyến nghị tắt một tính năng quan trọng để...
Tin trong ngày - 3 giờ, 17 phút trước
Được mệnh danh là 'Nữ hoàng của các gia vị' và trồng nhiều ở Việt Nam nhưng không ít người chưa từng được thưởng thức loại quả này vì giá thành đắt đỏ.
Tin trong ngày - 3 giờ, 17 phút trước
Nhiều người không biết rằng mình có thể được hoàn trả một phần hoặc toàn bộ số tiền đã đóng BHYT trong một số trường hợp cụ thể. Theo các quy định pháp luật...
Tin trong ngày - 5 giờ, 40 phút trước
Nghị định 176 quy định mức trợ cấp hưu trí xã hội cao hơn 500.000 đồng/tháng cho một số nhóm đối tượng.
Kiến thức - 5 giờ, 41 phút trước
Theo quy định mới nhất, người điều khiển xe đạp mà dùng tay cầm và sử dụng điện thoại hoặc các thiết bị điện tử khác, sẽ bị phạt tiền.