Gan có tốt hay không là do bàn chân 'biết trước', nếu bàn chân gửi 4 'tín hiệu' này, đừng bất cẩn

08:48 29/04/2022

Đôi bàn chân được gọi là trái tim thứ hai của cơ thể. Nếu gan không tốt sẽ có những biểu hiện rõ ràng trên bàn chân.

Gan không chỉ có nhiệm vụ giải độc mà còn là thành viên của hệ tiêu hóa. Nhưng gan cũng là một cơ quan "nổi tiếng câm" và ít khi phản ứng bất thường. May mắn là các cơ quan và mô trong cơ thể chúng ta liên kết với nhau, ảnh hưởng lẫn nhau và nếu gan bị tổn thương thì các bộ phận khác cũng sẽ bị báo động.

Bàn chân là cơ quan của sự nhắc nhở. Đôi bàn chân được gọi là trái tim thứ hai của cơ thể. Nếu gan không tốt sẽ có những biểu hiện rõ ràng trên bàn chân.

bệnh gan, gan nhiễm mỡ, bàn chân

Bàn chân có thể phát ra 4 dấu hiệu cảnh báo gan xấu:

1. Da chân có màu vàng

Đôi chân của chúng ta thông thường có màu hồng, trắng và mềm. Tuy nhiên, khi gan bị tổn thương, quá trình chuyển hóa của tế bào gan giảm, không thể đào thải ra ngoài một cách bình thường sẽ khiến khiến da chân sần sùi, khô ráp và có màu vàng.

2. Lòng bàn chân trắng sần sùi

Gan có chức năng dự trữ máu nên khi chức năng gan bình thường thì da chân mịn màng. Khi gan bị bệnh, khả năng trao đổi chất và giải độc của gan sẽ kém đi dẫn đến máu gan lưu thông kém. Bàn chân sẽ chịu tác động đầu tiên nên sẽ làm lòng bàn chân trắng sần sùi.

3. Lòng bàn chân khô nứt nẻ, có nhiều da chết

Để giữ cho gan của bạn hoạt động bình thường, bạn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho máu. Nếu chức năng gan không bình thường, tốc độ tuần hoàn máu của gan sẽ giảm, dẫn đến cơ thể chuyển hóa không bình thường, mất một lượng nước lớn, từ đó da lòng bàn chân sẽ bị nứt nẻ và bong tróc.

Ngoài chức năng giải độc trao đổi chất, gan của chúng ta cũng chịu trách nhiệm tổng hợp protein và vitamin. Nếu chức năng gan suy giảm sẽ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin, dễ dẫn đến tình trạng da lòng bàn chân bị khô. Nếu gan bị tổn thương nghiêm trọng và không thể tổng hợp kịp thời protein, bàn chân sẽ bị sưng phù.

bệnh gan, gan nhiễm mỡ, bàn chân

4. Chân tê cứng

Chức năng gan bị tổn thương, không thể thực hiện tốt công tác giải độc khiến cơ thể tích tụ nhiều chất độc hại, cân bằng nội môi bị tổn thương, máu không lưu thông kịp, chân sẽ bị tê mỏi.

Nếu gan bị tổn thương, ngoài bàn chân thay đổi, chướng bụng, tiêu chảy, chán ăn, mệt mỏi, đau vùng gan, chảy máu cam, có máu trong phân, khô mắt, giảm thị lực, giảm uống rượu và vàng mắt có thể xảy ra.

bệnh gan, gan nhiễm mỡ, bàn chân

Duy trì chức năng gan, ghi nhớ "2 hơn 2 bớt" trong cuộc sống

Hai hơn:

1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước hơn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm gánh nặng cho gan. Nếu bổ sung các thành phần nuôi dưỡng và bảo vệ gan dưới dạng nước thì hiệu quả bảo vệ gan sẽ tốt hơn.

Khi uống nước, có thể cho thêm hoa cúc, bồ công anh, hà thủ ô, lá dâu tằm... có tác dụng bổ gan rất hữu ích.

2. Tập thể dục thêm

Tập thể dục có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể, thúc đẩy quá trình bài tiết độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể, đồng thời cũng cải thiện sức sống của các cơ quan trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng, giúp gan tràn đầy sức sống.

bệnh gan, gan nhiễm mỡ, bàn chân

Hai bớt

1. Uống thuốc ít hơn

Thuốc khi vào cơ thể cần phải được gan giải độc, vì thế đừng mù quáng dùng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe quá đà. Nếu uống nhầm hoặc uống quá liều lượng thì không chỉ hại cơ thể mà sức khỏe lá gan của bạn cũng ảnh hưởng.

2. Bớt tức giận

Tức giận có hại cho gan nhất. Thường xuyên nổi nóng sẽ khiến cơn nóng giận bộc phát và gan dạ hưng phấn. Theo thời gian, nó có thể làm hỏng chức năng gan. Do đó, muốn giữ cho gan khỏe mạnh, bạn nên bớt nóng giận và bình tĩnh trong mọi hoàn cảnh của cuộc sống.

Mimi (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/gan-co-tot-hay-khong-la-do-ban-chan-biet-truoc-neu-ban-c.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/gan-co-tot-hay-khong-la-do-ban-chan-biet-truoc-neu-ban-chan-gui-4-tin-hieu-nay-dung-bat-can-118148.html

Chú ý đến hai huyệt này có thể giải quyết vấn đề mất ngủ rất tốt!

Chú ý đến hai huyệt này có thể giải quyết vấn đề mất ngủ rất tốt!

Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 15 phút trước

Bệnh mất ngủ ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi, theo y học Trung Quốc thì có nguyên nhân của việc mất ngủ, đó là tim và thận không thông. Lúc này chúng...

Nhắc nhở: Uống rượu xong cố gắng đừng làm một việc, nhiều người ốm mới thấy tội, đừng coi thường!

Nhắc nhở: Uống rượu xong cố gắng đừng làm một việc, nhiều người ốm mới thấy tội, đừng coi thường!

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 3 giờ trước

Với sự phát triển của xã hội và mức sống của con người ngày càng được nâng cao thì vấn đề sức khỏe ngày càng được mọi người quan tâm hơn.

10 bài tập chỉ tốn 15 phút mỗi ngày giúp chị em có cánh tay thon thả và vòng một săn chắc

10 bài tập chỉ tốn 15 phút mỗi ngày giúp chị em có cánh tay thon thả và vòng một săn chắc...

Khỏe đẹp - 1 ngày, 6 giờ trước

Một ngôi sao truyền hình người Pháp - Camille Volaire là tác giả của cuốn sách chia sẻ về phương pháp giúp nâng cấp vòng một bằng những bài tập đơn giản tại nhà....

Ra ngoài ăn uống thịnh soạn, đề phòng vi khuẩn gây ung thư này!

Ra ngoài ăn uống thịnh soạn, đề phòng vi khuẩn gây ung thư này!

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước

Bạn có biết? Có một loại vi khuẩn gây ung thư, Helicobacter pylori, âm thầm lây lan qua bàn ăn.

Nếu con bạn học tốt hay không ở trường mẫu giáo, bạn sẽ biết bằng cách nhìn vào 4 tín hiệu này!

Nếu con bạn học tốt hay không ở trường mẫu giáo, bạn sẽ biết bằng cách nhìn vào 4 tín hiệu này!...

Chăm con - 2 ngày, 23 giờ trước

Muốn biết trẻ có học tốt ở nhà trẻ hay không, chúng ta cũng có thể xem trẻ có những dấu hiệu sau:

Chân dung nhà vô địch Đuờng lên đỉnh Olympia 2022 - Đặng Lê Nguyên Vũ

Chân dung nhà vô địch Đuờng lên đỉnh Olympia 2022 - Đặng Lê Nguyên Vũ

Đời sống trẻ - 1 giờ, 24 phút trước

Chung kết Đường lên đỉnh Olympia lần thứ 22 vừa kết thúc cách đây ít phút với chiến thắng đầy xứng đáng của Đặng Lê Nguyên Vũ - chàng trai đến từ vùng đất...

Bảo Thy lo lắng vì 3 tuần nay con chán ăn, dậy chơi khóc lúc 3 giờ sáng

Bảo Thy lo lắng vì 3 tuần nay con chán ăn, dậy chơi khóc lúc 3 giờ sáng

Chuyện làng sao - 1 giờ, 26 phút trước

Thời gian gần đây, con trai Bảo Thy chán ăn, dậy chơi đêm khiến nữ ca sĩ lo lắng.

Hoa hậu Lý Kim Ngân diện dạ hội trễ vai ngồi Hội đồng thẩm định

Hoa hậu Lý Kim Ngân diện dạ hội trễ vai ngồi Hội đồng thẩm định

Dòng sự kiện - 3 giờ, 48 phút trước

Trong họp báo công bố cuộc thi Hoa hậu doanh nhân châu Á, Hoa hậu Lý Kim Ngân chọn bộ dạ hội xanh ngọc lộng lẫy thu hút ánh nhìn.

Sơn Ca 'Gara hạnh phúc': 'Mình vẫn đang chờ đợi duyên đến với mình, còn công khai hay không là phụ thuộc cả hai người'

Sơn Ca 'Gara hạnh phúc': 'Mình vẫn đang chờ đợi duyên đến với mình, còn công khai hay không là phụ thuộc...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 51 phút trước

Đảm nhiệm nữ chính trong 'Gara hạnh phúc', Quỳnh Kool chinh phục khán giả bởi ngoại hình cá tính, sự bản lĩnh và đặc biệt là lối diễn ngày càng lên tay. Nữ diễn...

Diệp Lâm Anh gửi lời đến chồng cũ: 'mình hãy làm đúng và tròn bổn phận của một người đàn ông'

Diệp Lâm Anh gửi lời đến chồng cũ: 'mình hãy làm đúng và tròn bổn phận của một người đàn ông'

Chuyện làng sao - 3 giờ, 59 phút trước

Diệp Lâm Anh nhắn nhủ đến chồng cũ nói riêng và những người đàn ông nói chung thông điệp vô cùng sâu sắc.

Nằm ngủ bên vệ đường, người phụ nữ sống sót khó tin khi bị ô tô cán...

Sao Việt 2/10: Lâm Khánh Chi xót xa trước tình trạng của Hoài Lâm hiện tại; Bạn gái chia sẻ xúc động về cố diễn viên Hải Đăng

Sao Việt 2/10: Lâm Khánh Chi xót xa trước tình trạng của Hoài Lâm hiện tại; Bạn gái chia sẻ xúc động...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 1 phút trước

Tin sao Việt hot nhất ngày 2/10/2022: Chứng kiến ngoại hình xuống sắc và giọng hát hụt hơi của Hoài Lâm hiện tại, Lâm Khánh Chi không khỏi xót xa. Những chia sẻ của...

Thái giám trong cung được tắm như thế nào? Có một nhà tắm được chuẩn bị đặc biệt cho thái giám

Thái giám trong cung được tắm như thế nào? Có một nhà tắm được chuẩn bị đặc biệt cho thái giám

Hồ sơ tư liệu - 3 giờ, 24 phút trước

Thái giám là một tồn tại rất đặc biệt ở thời Trung Hoa cổ đại. Nói đến thái giám, chắc hẳn mọi người đều không còn xa lạ gì nữa. Chỉ cần đã xem...

Mát trời làm bánh nhân trứng thơm giòn, kén ăn mấy cũng mê

Mát trời làm bánh nhân trứng thơm giòn, kén ăn mấy cũng mê

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 24 phút trước

Thực hiện theo vài bước đơn giản tại nhà, bạn có thể làm cho gia đình món bánh rán nhân trứng tuyệt ngon, thích hợp ăn trong ngày thu mát mẻ.

Loạt BTV của Đài truyền hình chia sẻ ảnh cũ, mừng kênh VTV Cần Thơ được khôi phục, phát sóng trở lại

Loạt BTV của Đài truyền hình chia sẻ ảnh cũ, mừng kênh VTV Cần Thơ được khôi phục, phát sóng trở lại...

Truyền hình - 3 giờ, 24 phút trước

Từ 15/10, VTV6 sẽ được thay thế bằng kênh truyền hình VTV Cần Thơ.

Đàm Vĩnh Hưng tiết lộ điều ước ngày sinh nhật, dàn sao Việt đua nhau chúc mừng

Đàm Vĩnh Hưng tiết lộ điều ước ngày sinh nhật, dàn sao Việt đua nhau chúc mừng

Chuyện làng sao - 3 giờ, 25 phút trước

Đàm Vĩnh Hưng vẫn mướt mồ hôi tập luyện trên sân khấu dù là ngày sinh nhật của mình.

Hé lộ khâu trang trí cực hoành tráng tiếp theo trong tiệc cưới của Diệu Nhi – Anh Tú

Hé lộ khâu trang trí cực hoành tráng tiếp theo trong tiệc cưới của Diệu Nhi – Anh Tú

Chuyện làng sao - 3 giờ, 26 phút trước

Dù chưa đến ngày 10/10 nhưng hôn lễ của Diệu Nhi và Anh Tú đang rất nhộn nhịp.

NTK Tommy Nguyễn vẽ dáng lụa ngọc ngà cho Hoa khôi Kim Anh

NTK Tommy Nguyễn vẽ dáng lụa ngọc ngà cho Hoa khôi Kim Anh

Dòng sự kiện - 4 giờ, 55 phút trước

Xuất hiện trong họp báo ra mắt cuộc thi Hoa hậu doanh nhân châu Á, NTK Tommy Nguyễn diện veston lịch lãm xuất hiện cùng hoa khôi Kim Anh.

Ngô Thanh Vân tung ảnh cưới với Huy Trần ở Na Uy mà trước đó cố giấu kĩ

Ngô Thanh Vân tung ảnh cưới với Huy Trần ở Na Uy mà trước đó cố giấu kĩ

Chuyện làng sao - 4 giờ, 8 phút trước

Những hình ảnh cưới của Ngô Thanh Vân và Huy Trần tại Na Uy lần đầu được công khai khiến dân tình lụi tim.

Phương Oanh và Shark Bình đưa nhau đi xem show Trịnh Thăng Bình tại Hà Nội

Phương Oanh và Shark Bình đưa nhau đi xem show Trịnh Thăng Bình tại Hà Nội

Chuyện làng sao - 4 giờ, 8 phút trước

Phương Oanh và Shark Bình không ngại công khai đưa nhau đi xem show ở nơi đông người.

Huỳnh Hiểu Minh công khai tình mới khi vô tư thân mật bên một cô gái trẻ trên phố?

Huỳnh Hiểu Minh công khai tình mới khi vô tư thân mật bên một cô gái trẻ trên phố?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 10 phút trước

Hình ảnh mới đây của Huỳnh Hiểu Minh khi vô tư thân mật cùng một cô gái trẻ đi trên phố đã nhanh chóng gây chú ý của cư dân mạng.

Gần ngày kết hôn, cô gái được bố mẹ chồng sắp cưới tuyên bố cứ giảm được 1 cân cho 100 triệu

Gần ngày kết hôn, cô gái được bố mẹ chồng sắp cưới tuyên bố cứ giảm được 1 cân cho 100 triệu...

Đời sống trẻ - 4 giờ, 10 phút trước

Từng bị người cũ cắm sừng nhưng cô gái hạnh phúc khi được chồng sắp cưới và nhà chồng quan tâm hết mực.

Phùng Ngọc Huy tiết lộ lí do thực sự chưa thể đón con gái sang Mỹ

Phùng Ngọc Huy tiết lộ lí do thực sự chưa thể đón con gái sang Mỹ

Chuyện làng sao - 5 giờ, 13 phút trước

Phùng Ngọc Huy đã không ngại ngần đưa ra lí do thực sự khiến anh chưa thể đón con gái sang Mỹ cùng mình.

Lan truyền ảnh tân Miss Grand Vietnam 2022 thời còn 75kg, mặt và đầm lại giống HH Khánh Vân

Lan truyền ảnh tân Miss Grand Vietnam 2022 thời còn 75kg, mặt và đầm lại giống HH Khánh Vân

Chuyện làng sao - 5 giờ, 15 phút trước

Hoa hậu Đoàn Thiên Ân bị cho là giống hoa hậu Khánh Vân từ mặt đến đầm trong đêm đăng quang.

Con trai nuôi tổ chức sinh nhật, Ngọc Trinh gửi lời nhắn nhủ

Con trai nuôi tổ chức sinh nhật, Ngọc Trinh gửi lời nhắn nhủ

Chuyện làng sao - 5 giờ, 16 phút trước

Nhật Huy - con trai nuôi của Vũ Khắc Tiệp và Ngọc Trinh đã có buổi tiệc sinh nhật vui vẻ bên người thân, bạn bè.

Trên bàn rượu, 3 điều này có thể nói lên rõ nhất tính cách của một người. Bạn nên biết ít nhiều thì tốt hơn!

Trên bàn rượu, 3 điều này có thể nói lên rõ nhất tính cách của một người. Bạn nên biết ít nhiều...

Kiến thức - 6 giờ, 1 phút trước

Mỗi lời nói, hành động của một người đàn ông trong và sau bữa tiệc, phần nào đó cho thấy được tính cách chân thật của họ hàng ngày.