Đường nâu và táo tàu không bổ máu! 3 loại thực phẩm này thực sự rất tốt cho việc nuôi dưỡng máu! Con gái nên hiểu
Trên thực tế, nhiều chị em bị thiếu sinh lực, thiếu máu, nhất là trước và sau kỳ kinh, họ mua rất nhiều chà là đỏ và đường nâu về nhà, vì nghĩ rằng những thực phẩm này là thuốc bổ máu tốt nhất, nhưng sự thật không phải vậy. Đó chỉ là hiểu lầm.
Đường nâu không bổ máu: Đường nâu thực chất không có tác dụng bổ máu, nó chứa phần lớn là đường. Sở dĩ có cảm giác bổ sung máu là vì uống nước đường nâu trong những ngày nghỉ, cơ thể sẽ cảm thấy rất thoải mái, đây là một loại tâm lý ảo của phụ nữ. Suy cho cùng, nhiều phụ nữ thích ăn ngọt, kết hợp với nước đường nóng, tất nhiên bạn sẽ cảm thấy rất dễ chịu sau khi uống.
Đường nâu
Táo tàu không bổ máu: Tác dụng bổ máu của táo tàu hầu như không đáng kể, có thể nói là không có, các bạn đừng hiểu nhầm táo tàu bổ sung máu là do màu đỏ của nó nhé!
Vậy có thể ăn những loại thực phẩm nào để bổ máu?
Máu động vật: Trong cuộc sống của chúng ta, máu động vật thực tế tương đối phổ biến, chẳng hạn như huyết lợn, huyết vịt,… Những loại máu động vật này có chứa hàm lượng sắt cao, cơ thể con người dễ hấp thụ chất dinh dưỡng hơn. Nếu bạn muốn bổ sung máu, bạn có thể ăn tiết động vật thường xuyên.
Gan động vật: Chất sắt trong gan động vật nhìn chung tương đối cao, ví dụ như gan lợn thì khả năng bổ máu cũng rất tốt, gan thỉnh thoảng ăn cũng được, nhưng đừng ăn nhiều quá. Đặc biệt là người già, không nên ăn quá nhiều gan.
Thịt đỏ: Chúng ta thường chia thịt thành thịt đỏ và thịt trắng, thịt đỏ bao gồm thịt lợn, thịt cừu, thịt bò,... Hemoglobin trong các loại thịt này tương đối cao và tác dụng bổ máu rất đáng tin cậy.
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/duong-nau-va-tao-tau-khong-bo-mau-3-loai-thuc-pham-nay-t..
Huyền Baby đẹp không góc chết qua camera thường, Tú Vi bật khóc tiết lộ người thương mình hơn cả bản thân
Bị ung thư có cần kiêng ăn gì không? Bạn...
Việc ăn uống cũng phần nào giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn....
Phụ nữ bôi một ít 'gừng' vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, nếu kiên trì thực hiện, 4 lợi ích...
Chăm sóc sức khỏe - 7 giờ, 22 phút trước
So với nam giới, cơ thể phụ nữ yếu hơn. Khi thời tiết bắt đầu thay đổi, cơ thể họ sẽ cảm thấy khó chịu. Vậy làm thế nào để giải quyết tình trạng...
Nếu bố nói 4 câu này với con nhiều hơn mỗi ngày, thì khi lớn lên con sẽ trở nên xuất sắc...
Chăm con - 10 giờ, 60 phút trước
Giáo dục con cái không chỉ là việc của các bà mẹ mà các ông bố cũng nên vào cuộc. Thực tế cho thấy, về nhiều mặt, bố có ảnh hưởng đến con lớn...
Xếp hạng protein chất lượng cao, sữa xếp cuối cùng và trứng xếp thứ tư! Đọc xong tôi mới hiểu
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Để cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng thì hãy cùng tham khảo xếp hạng những thực phẩm chứa nhiều protein sau đây nhé!
Làm sao để xác định bạn tình có mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục trước khi quan hệ? 2 phương...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Trước khi tiến tới hôn nhân, nhiều người luôn lo ngại về các bệnh lây truyền qua đường tình dục khi không hiểu rõ tình trạng sức khỏe của nhau. Không chỉ cơ thể...
Ăn táo nấu chín có 4 lợi ích không ngờ! Rất bổ dưỡng!
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước
Táo luôn là “người phát ngôn” cho sức khỏe nhưng sau khi thời tiết trở lạnh, nhiều người chức năng lá lách và dạ dày kém sẽ cảm thấy khó chịu ở lá lách...
- 4 giờ, 36 phút trước Trắc nghiệm tâm lý: Chọn trang phục đôi bạn thích và trắc nghiệm mẫu người lý tưởng của bạn
- 4 giờ, 4 phút trước Tại sao “Không sợ phân trước cửa, nhưng lại sợ bùn đất ở phía sau nhà”?
- 4 giờ, 4 phút trước Thời xa xưa, đàn ông không nhìn vào hình dáng hay ngoại hình khi chọn vợ mà chỉ quan tâm đến ba bộ phận này
- 4 giờ, 4 phút trước Đám cưới xa xỉ nhất lịch sử Trung Hoa cổ đại do Từ Hi Thái hậu tổ chức, tiêu tốn tới 77.000 tỷ
- 4 giờ, 5 phút trước Ông là đại gia đầu tiên ở Hà Nội sắm ô tô, bất động sản trải dài từ Bắc đến Nam, từng lập ra bản di chúc gây chấn động
- 4 giờ, 5 phút trước Bí ẩn nơi chôn cất Gia Cát Lượng: Gần 2.000 năm không ai tìm được, chuyên gia ớn lạnh khi khai quật lăng mộ
- 4 giờ, 6 phút trước Tại sao phụ nữ sinh thập niên 1990 lại thích có vết sẹo trên bụng hơn là sinh con tự nhiên? Lý do thật đáng buồn
- 5 giờ, 30 phút trước Không cần phải mua thuốc diệt gián. Có thể học cách tự làm thuốc 'diệt gián thần kì' trong 1 phút, vừa an toàn vừa hiệu quả
- 5 giờ, 30 phút trước Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh vướng tin đồn bầu bí lần 2 vì một chi tiết quen thuộc
- 5 giờ, 31 phút trước Ái nữ nhà Quyền Linh tiết lộ chuyện theo học ở trường dành cho 'con nhà giàu', tự lái xe Audi đến trường
- 5 giờ, 31 phút trước Thái Trinh bị nghi bầu bí ngay trong hôn lễ?
- 5 giờ, 4 phút trước Khi rang lạc không được đổ dầu trước. Hãy nhớ 3 mẹo này để lạc thơm, giòn mà không bị ỉu
- 5 giờ, 4 phút trước Đại vận sắp đến! Ba con giáp lớn sẽ cùng nhau hợp tác vào cuối tháng 11 để kiếm thật nhiều tiền
- 6 giờ, 35 phút trước Có một bí quyết để nấu cơm ngon, đừng nấu trực tiếp, nếu bạn học cách làm này, một nồi sẽ ăn không đủ
- 6 giờ, 35 phút trước Từ 1/7/2025: Có 6 trường hợp được phép lựa chọn hưởng lương hưu hoặc BHXH một lần, ai không biết quá thiệt thòi
- 6 giờ, 35 phút trước Không phải lãnh cung, đây mới là 3 nơi đáng sợ nhất trong Tử Cấm Thành, ai tới cũng cảm thấy lạnh người
- 6 giờ, 36 phút trước Trốn nghĩa vụ quân sự 2025 bị xử lý thế nào?
- 6 giờ, 36 phút trước Tướng đàn ông nghèo khổ: Tài năng dư thừa, nhưng mãi vẫn không thoát nghèo
- 6 giờ, 37 phút trước Càng nghèo càng dễ hào phóng sai chỗ: 3 thứ này có thể giữ bạn mãi ở vạch xuất phát
- 6 giờ, 29 phút trước Cho dù máy hút mùi bẩn hay nhiều dầu đến mức nào, việc sử dụng máy sấy tóc sẽ ngay lập tức mang lại một diện mạo mới, thật tiết kiệm và thiết thực
- 6 giờ, 29 phút trước Bị ung thư có cần kiêng ăn gì không? Bạn thực sự cần ăn ít hơn 3 loại thực phẩm này
- 6 giờ, 30 phút trước 'Bảy không chôn cha, tám không chôn mẹ', tổ tiên dặn dò, con cháu đừng quên
- 6 giờ, 30 phút trước Nồi inox cháy khét, ố vàng sẽ sáng bóng như mới nếu bạn làm đúng theo cách này
- 7 giờ, 31 phút trước Đây là cách rút hết sạch tiền trong thẻ ATM, kể cả số dư tối thiểu
- 7 giờ, 31 phút trước Bí quyết trồng lan hồ điệp mùa đông: 4 điểm chính giúp hoa nở đúng dịp
Bí ẩn nơi chôn cất Gia Cát Lượng: Gần 2.000 năm không ai tìm được, chuyên gia ớn lạnh khi khai quật...
Kiến thức - 4 giờ, 5 phút trước
Gia Cát Lượng được xem là vị cao nhân “trên thông thiên văn, dưới tường địa lý”, sở hữu tài năng tiên đoán mọi việc vô cùng chuẩn xác ở thời Tam Quốc. Hàng...
Tại sao phụ nữ sinh thập niên 1990 lại thích có vết sẹo trên bụng hơn là sinh con tự nhiên? Lý...
Chăm sóc sức khỏe - 4 giờ, 6 phút trước
Ngày nay, ngày càng nhiều phụ nữ trẻ, đặc biệt là thế hệ 9X, có xu hướng lựa chọn sinh mổ thay vì sinh thường. Hiện tượng này đặt ra câu hỏi: Tại sao...
Không cần phải mua thuốc diệt gián. Có thể học cách tự làm thuốc 'diệt gián thần kì' trong 1 phút, vừa...
Kiến thức - 5 giờ, 30 phút trước
Khi gián lang thang quanh nhà bạn, chúng đang phát tán chất gây dị ứng. Tuy nhiên, khi lấy thuốc diệt côn trùng ra xịt, lúc nào trong nhà cũng nồng nặc mùi hăng,...
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh vướng tin đồn bầu bí lần 2 vì một chi tiết quen thuộc
Chuyện làng sao - 5 giờ, 30 phút trước
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khiến khán giả chú ý tới vòng 2 bất thường của cô khi xuất hiện tại một sự kiện.
Ái nữ nhà Quyền Linh tiết lộ chuyện theo học ở trường dành cho 'con nhà giàu', tự lái xe Audi đến...
VIDEO - 5 giờ, 31 phút trước
Lọ Lem đã chính thức công bố ngôi trường mình theo học bằng cách chia sẻ vlog một ngày đi học tại RMIT - ngôi trường được mệnh danh dành cho giới con nhà...
Thái Trinh bị nghi bầu bí ngay trong hôn lễ?
Chuyện làng sao - 5 giờ, 31 phút trước
Ca sĩ Thái Trinh bị soi vòng 2 lùm lùm lớn rõ trong ngày vui của mình và chồng kém tuổi.
Khi rang lạc không được đổ dầu trước. Hãy nhớ 3 mẹo này để lạc thơm, giòn mà không bị ỉu
Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 4 phút trước
Giá trị dinh dưỡng của đậu phộng thực ra rất cao. Nó còn được mệnh danh là “trái cây trường thọ”, điều này thể hiện địa vị của nó trong tâm trí mọi người....
Đại vận sắp đến! Ba con giáp lớn sẽ cùng nhau hợp tác vào cuối tháng 11 để kiếm thật nhiều tiền...
Đời sống số - 5 giờ, 4 phút trước
Sự giàu có sẽ bùng nổ trước cuối năm. Ba cung hoàng đạo này được Chúa ban phước duy nhất và mọi việc họ làm sẽ được thành tựu vào thời điểm cuối tháng...
Có một bí quyết để nấu cơm ngon, đừng nấu trực tiếp, nếu bạn học cách làm này, một nồi sẽ ăn...
Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 35 phút trước
Hôm nay chúng ta hãy cùng nấu cơm theo cách mới. Chỉ với cách kết hợp các nguyên liệu khi nấu cùng cơm, bạn sẽ có ngay món ngon mới cho cả gia đình....
Từ 1/7/2025: Có 6 trường hợp được phép lựa chọn hưởng lương hưu hoặc BHXH một lần, ai không biết quá thiệt...
Kiến thức - 6 giờ, 35 phút trước
Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, từ 1/7/2025, sẽ có 6 trường hợp mà người lao động vừa đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ điều kiện hưởng bảo hiểm xã hội...
Không phải lãnh cung, đây mới là 3 nơi đáng sợ nhất trong Tử Cấm Thành, ai tới cũng cảm thấy lạnh...
Kiến thức - 6 giờ, 35 phút trước
Tử Cấm Thành là nơi ẩn chứa vô vàn bí mật của 2 triều đại Minh, Thanh. Cho đến nay, nơi này vẫn có những hiện tượng kỳ bí chưa thể lý giải.
Trốn nghĩa vụ quân sự 2025 bị xử lý thế nào?
Kiến thức - 6 giờ, 36 phút trước
Cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm rõ hơn về những quy định của Luật nghĩa vụ quân sự trong năm 2025.
Tướng đàn ông nghèo khổ: Tài năng dư thừa, nhưng mãi vẫn không thoát nghèo
Kiến thức - 6 giờ, 36 phút trước
Nhân tướng học là một môn học cổ xưa, cho rằng tướng mạo của một người có thể phản ánh tính cách, vận mệnh và cả tương lai của họ. Trong bài viết này,...
Càng nghèo càng dễ hào phóng sai chỗ: 3 thứ này có thể giữ bạn mãi ở vạch xuất phát
Kiến thức - 6 giờ, 37 phút trước
Trong cuộc sống, sự hào phóng là cần thiết, nhưng không phải lúc nào cũng đúng cách. Có 3 thứ mà nếu bạn quá hào phóng, cuộc sống chẳng những không tốt hơn mà...
Cho dù máy hút mùi bẩn hay nhiều dầu đến mức nào, việc sử dụng máy sấy tóc sẽ ngay lập tức...
Kiến thức - 6 giờ, 29 phút trước
Chỉ cần thực hiện theo mẹo nhỏ sau đây, bạn sẽ làm sạch được máy hút mùi ngay lập tức. Điều này rất thiết thực và tiết kiệm nhiều tiền mỗi năm.
Bị ung thư có cần kiêng ăn gì không? Bạn thực sự cần ăn ít hơn 3 loại thực phẩm này
Chăm sóc sức khỏe - 6 giờ, 29 phút trước
Việc ăn uống cũng phần nào giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Vậy khi mắc ung thư thì ăn uống như thế nào?
'Bảy không chôn cha, tám không chôn mẹ', tổ tiên dặn dò, con cháu đừng quên
Kiến thức - 6 giờ, 30 phút trước
Nhiều người thắc mắc "7 không chôn cha, 8 không chôn mẹ" có nghĩa là gì? Tại sao lại nói như vậy?
Nồi inox cháy khét, ố vàng sẽ sáng bóng như mới nếu bạn làm đúng theo cách này
Kiến thức - 6 giờ, 30 phút trước
Đừng vội bỏ những chiếc nồi inox bị ố vàng hay cháy đen, vì chỉ với vài mẹo đơn giản dưới đây, bạn sẽ "hô biến" chúng trở nên sạch bóng như mới. Không...
Đây là cách rút hết sạch tiền trong thẻ ATM, kể cả số dư tối thiểu
Làm sao - 7 giờ, 31 phút trước
Mỗi khi rút tiền tại cây ATM, hầu hết các ngân hàng đều yêu cầu để lại số dư tối thiểu, nhưng nếu bạn muốn rút hết số tiền này thì dưới đây sẽ...
Bí quyết trồng lan hồ điệp mùa đông: 4 điểm chính giúp hoa nở đúng dịp
Kiến thức - 7 giờ, 31 phút trước
Lan hồ điệp – biểu tượng sang trọng và quý phái, là lựa chọn hoàn hảo cho ngôi nhà vào dịp Tết. Với dáng cây thanh thoát và những bông hoa rực rỡ, lan...