Thứ ba, 21/10/2025
Nhưng nếu lượng đường trong máu đặc biệt cao và không ổn định, rất dễ gây ra bệnh tiểu đường. Do đó, điều rất quan trọng là kiểm soát lượng đường trong máu của bạn ở chế độ thông thường. Trên thực tế, nếu bạn muốn biết lượng đường trong máu của mình có cao hay không, bạn chỉ cần nhìn vào lưỡi của mình. Nếu không có ba tình trạng này, có nghĩa là lượng đường trong máu của bạn tương đối ổn định.

1. Rêu lưỡi dầy, lưỡi dầy nhớt
Trên thực tế, nếu muốn biết lượng đường trong máu của mình, bạn chỉ cần nhìn vào lưỡi của mình, nói chung, lưỡi của bạn nếu khỏe mạnh thì phải có màu đỏ nhạt. Và lớp phủ lưỡi trắng và mỏng. Nhưng nếu bạn thấy lớp phủ lưỡi của mình dày và lưỡi trông đặc biệt nhờn thì đây rất có thể là biểu hiện của lượng đường huyết trong cơ thể cao. Nếu điều này xảy ra, các biện pháp khẩn cấp phải được thực hiện kịp thời.
2. Lưỡi bầm máu, chất lưỡi tím sẫm
Nếu có vết bầm máu trên lưỡi thì tình trạng này càng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, khi điều này xảy ra, đừng bất cẩn. Nếu bạn thấy trên lưỡi có màu tím đậm. Trong trường hợp này, tốt nhất nên đến bệnh viện để chẩn đoán kịp thời, bởi vì trong trường hợp này, khả năng mắc ung thư dạ dày có thể tương đối cao. Tất nhiên, tình trạng này cũng xảy ra thường xuyên hơn ở người lớn tuổi, điều này cho thấy bệnh tiểu đường của bạn đã rất nghiêm trọng.



3. Mặt lưỡi dày, hai bên lưỡi có vết răng rõ ràng
Trên thực tế, trong y học cổ truyền, mọi người thường xem lưỡi, nếu hai bên lưỡi có dấu răng rõ ràng và hai bên lưỡi đặc biệt dày. Miệng vẫn còn cảm giác dính, rất có thể là bệnh tiểu đường thể nhiệt. Lúc này, lượng đường huyết trong cơ thể cần được kiểm soát kịp thời. Nếu đường huyết được ổn định thì tình trạng này sẽ dần biến mất.
Đối với những người có lượng đường trong máu cao thì càng phải chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Bạn có thể ăn một ít cá biển, tỏi, hoặc xương cựa và những thứ khác. Những thực phẩm này có thể giúp ổn định lượng đường trong máu của bạn. Hãy để bệnh tiểu đường biến mất khỏi bạn.
Nguồn: http://baove.congly.vn/duoi-luoi-ra-de-biet-luong-duong-trong-mau-cua-ban-co-cao-hay-khong-neu-ban-k..
Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị là bạn sẽ thấy thực phẩm này được...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Ít ai ngờ rằng, đằng sau vị ngọt thanh mát ấy là cả một kho tàng dược tính, hứa hẹn mang đến cuộc cách mạng trong việc kiểm soát đường huyết và phòng ngừa...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Hạt vi nhựa xuất hiện trong loại củ quả mà nhiều gia đình Việt vẫn ăn hàng ngày, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nếu tiêu thụ thường xuyên.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 7 giờ trước
Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà còn góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa...
Khỏe đẹp - 3 ngày, 19 giờ trước
Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại rau củ quen thuộc được bày bán rộng rãi với mức giá vô cùng hấp dẫn. Đó chính là...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 20 giờ trước
Hầu hết chúng ta thường cho rằng đau vai chỉ là triệu chứng của thoái hóa khớp, viêm khớp hay do ngồi sai tư thế. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơn đau...
Dòng sự kiện - 8 giờ, 3 phút trước
Đây được xem là bước ngoặt quan trọng, hướng tới một nền giáo dục thống nhất, bình đẳng và chất lượng trên phạm vi cả nước.
Tin trong ngày - 8 giờ, 5 phút trước
Khi không tham gia bảo hiểm xã hội đầy đủ, đồng nghĩa với việc không có lương hưu, nếu có một nguồn thu nhập ổn định được xem là “phao cứu sinh” tuổi già....
Chuyện làng sao - 8 giờ, 5 phút trước
Jack trình diễn ca khúc chứa ngôn từ phản cảm, dung tục tại đêm nhạc ở Hà Nội thì trách nhiệm thuộc về cơ quan quản lí văn hoá.
Kiến thức - 11 giờ, 31 phút trước
Người dân khi cấp sổ đỏ lần đầu sẽ được nới thời hạn ghi nợ tiền sử dụng đất.
Phong thủy - 11 giờ, 32 phút trước
Trong thế giới cây cảnh, có những loại cây rất hiếm khi ra hoa, nhưng một khi đã nở hoa lại được cho là điềm báo may mắn vô cùng, dự báo tài lộc...
VIDEO - 11 giờ, 35 phút trước
Với lớp trang điểm nhẹ nhàng, mái tóc uốn bồng bềnh cùng phong thái tự tin, Midu nhận được “cơn mưa” lời khen từ khán giả. Tuy nhiên, bên cạnh những bình luận tích...
VIDEO - 11 giờ, 36 phút trước
Dù đã có 5 năm bên nhau, nhưng đây là lần hiếm hoi Ngọc Kayla và Liên Bỉnh Phát thể hiện tình cảm cỡ này trước mặt người hâm mộ, ống kính truyền thông....
Tâm sự - 11 giờ, 36 phút trước
Một gia đình không chỉ được xây dựng bằng tình yêu, mà còn bằng sự giao tiếp và thấu hiểu. Câu chuyện của một gia đình nhỏ sau 12 năm chung sống là minh...
Kiến thức - 11 giờ, 36 phút trước
Nhiều người tham gia giao thông thắc mắc liệu CSGT có quyền dừng xe để kiểm tra nồng độ cồn ngay cả khi họ tuân thủ đúng luật giao thông hay không?
Tin trong ngày - 11 giờ, 37 phút trước
UBND TP Hà Nội đang nghiên cứu phương án hỗ trợ kinh phí di chuyển cho người dân đến tham quan Hội chợ Mùa Thu 2025. Đây được xem là nỗ lực nhằm khuyến...
Đời sống số - 11 giờ trước
Thứ Ba, ngày 21 tháng 10, ngày đầu tiên của tháng 9 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Quý Hợi. Trong hào quang này, con giáp nào cần...
Đời sống số - 11 giờ, 20 phút trước
Hãy chọn bức tranh khiến bạn thấy rùng mình hoặc không thoải mái nhất — đó là dấu hiệu tiết lộ nỗi sợ tiềm ẩn sâu trong bạn
Dòng sự kiện - 12 giờ, 12 phút trước
Phòng CSGT TP HCM cũng triển khai kế hoạch cao điểm kiểm soát nồng độ cồn từ nay đến giai đoạn trước trong và sau tết Nguyên đán 2026.
Doanh nghiệp - 12 giờ, 12 phút trước
Shark Bình: "Tôi từng ước 15 năm trước có ai tát vào mặt 1 cái thì đã tránh được bao nhiêu thất bại trong quá khứ". Ông mong muốn được ai đó "thẳng tay"...
Chăm sóc sức khỏe - 12 giờ, 12 phút trước
Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ.
Kiến thức - 12 giờ, 12 phút trước
Nghị định 233/2025 của Chính phủ về cơ chế tài chính trong BHXH, BHYT và BHTN vừa ban hành nêu rõ một số trường hợp đặc biệt, theo đó người thụ hưởng có thể...
Dòng sự kiện - 12 giờ, 13 phút trước
Sau khi Cục trưởng Cục CSGT phát lệnh ra quân kiểm tra nồng độ cồn trên toàn quốc, lực lượng CSGT TP.HCM đã triển khai tuần tra, xử lý trên nhiều tuyến đường. Nhiều...
Phong thủy - 13 giờ, 48 phút trước
Giường ngủ là nơi nghỉ ngơi và hồi phục năng lượng, nhưng ít ai biết rằng gầm giường lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhiều người có thói quen...
Kiến thức - 13 giờ, 49 phút trước
Thực tế cho thấy, những kẻ càng xảo quyệt, càng thâm hiểm lại càng tỏ ra thân thiện trên bề mặt. Nhưng sau lưng, họ đã tính toán kỹ lưỡng, sẵn sàng ra tay...
Tin trong ngày - 13 giờ, 49 phút trước
Dự kiến, dự án này sẽ có tổng mức đầu tư dự kiến khoảng 10.000 tỷ đồng, thời gian thực hiện dự kiến trong giai đoạn từ năm 2025-2030.