Được coi là một trong 'tứ chứng nan y', làm sao để phát hiện xơ gan sớm và cách phòng chống

Bệnh xơ gan là một bệnh gan mạn tính được đặc trưng bởi sự thay thế mô gan bằng mô xơ, sẹo và sự thành lập các nốt tân sinh dẫn đến mất chức năng gan. Xơ gan giai đoạn đầu thường tiến triển thầm lặng, không có triệu chứng rõ rệt, nên chỉ đến khi các dấu hiệu tổn thương gan trở nên trầm trọng như đau tức hạ sườn phải, vàng mắt, vàng da… bệnh nhân mới đi khám. Vậy làm thế nào để nhận biết dấu hiệu của bệnh xơ gan sớm để đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất.

Triệu chứng của bệnh xơ gan

Cảm giác rất mệt mỏi

Dấu hiệu nhận biết bạn đang bị xơ gan

Ở người khỏe mạnh, cảm giác mệt mỏi thường chỉ xảy ra khi chúng ta lao động quá sức, thức khuya, ăn uống thiếu chất… Nhưng nếu bản thân đã chủ động cân bằng công việc, thay đổi những thói quen trong sinh hoạt, ăn uống mà vẫn cảm thấy người uể oải, thiếu sức sống, thì rất có thể bạn đang gặp triệu chứng xơ gan giai đoạn đầu. Khi gan bị xơ, có nghĩa là nhiều tế bào gan đã chết, nên vai trò khử độc, giải độc của gan suy giảm, khiến cơ thể dễ nhiễm độc gây mệt mỏi, khó chịu.

Da bị vàng

Vàng da là dấu hiệu dễ thấy nhất của người bị vấn đề về gan. Lúc này, gan hoạt động không tốt làm tăng bilirubin và gây nên hiện tượng vàng da, thậm chí là có thể đổi màu cả mắt và lưỡi. Nếu các bộ phận này có màu lạ, hãy đi khám bác sĩ ngay bạn nhé!

Cổ trướng

Cổ trướng là tình trạng bụng trướng to xuất hiện đa số ở bệnh nhân xơ gan giai đoạn cuối. Nguyên nhân là do gan bị mất chức năng chuyển hóa, dịch cổ trướng tập chung ở khoang bụng gây nên áp lực vùng bụng, ảnh hưởng đến hô hấp, gây đau đớn cho bệnh nhân. Chọc hút dịch cổ trướng thường có màu vàng, nếu có màu hồng thì gan đã bị ung thư hóa.

Giảm cân rõ rệt

Tổn thương ở gan có nghĩa là gan không thể tích lũy glycogen, một carbohydrate cung cấp cho cơ thể năng lượng tạm thời. Khi gan bị tổn thương, cơ thể buộc phải sử dụng các mô cơ bắp của mình để cung cấp năng lượng giữa các bữa ăn và điều này gây ra sự yếu kém và tổn hại đến các cơ, từ đó sẽ dẫn đến giảm cân.

Cách phòng chống bệnh xơ gan

Có lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh chắc chắn sẽ là cách phòng ngừa bệnh xơ gan hiệu quả nhất. Cơ bản của một lối sống lành mạnh chính là ăn uống đủ chất dinh dưỡng, hạn chế ăn đồ dầu mỡ hay uống các chất kích thích như rượu, bia, cà phê,… Bên cạnh đó, việc tập thể dục thể thao thường xuyên cũng góp phần làm tăng sức đề kháng của cơ thể bạn góp phần phòng ngừa bệnh xơ gan.

Ăn nhiều vị chua và rau xanh

Chanh, các loại quả chua, dấm ăn, sữa chua… đều là thực phẩm vị chua tốt cho sức khỏe. Thực phẩm vị chua thông qua gan chuyển hóa trở thành tính kiềm, trong cơ thể con người hình thành môi trường kiềm, giúp tăng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Từ góc độ màu sắc thực phẩm, gan đối ứng với màu xanh, cũng chính là nói về thực phẩm xanh như dưa chuột, mướp đắng, rau cải, hải tảo… đều có công dụng dưỡng gan rất tốt.

Giảm rượu bia

Rượu bia là chất kích thích không tốt cho cơ thể cũng như gan vì vậy mà mỗi người nên ý thức được việc hạn chế uống rượu bia để bảo vệ gan an toàn. Những người thường xuyên sử dụng rượu thì nên đi tầm soát thường xuyên tại bệnh viện kiểm tra chức năng của gan để phát hiện cũng như điều trị bệnh xơ gan từ giai đoạn sớm.

Khám sức khỏe định kì

Một phương pháp phòng ngừa bệnh sơ gan hiệu quả từ sớm đó chính là theo dõi tình trạng sức khỏe định lý 6-12 tháng/ lần. Nhất là những người nằm trong nhóm mắc bệnh gan cao càng nên thực hiện việc khám định kì này.