Đừng pha chanh với đường nữa, hãy pha với thứ này để 'trẻ mãi không già' lại còn tránh xa bệnh tật

09:23 15/05/2021

Nước chanh đường là một trong những thức uống được yêu thích nhất, nổi tiếng với tác dụng giải nhiệt hiệu quả trong ngày nóng bức. Tuy nhiên, đường quá nhiều calo, có thể làm tăng lượng đường trong máu cho nên bạn có thể pha nước chanh bằng những thứ sau đây để nhận được trọn vẹn lợi ích của chúng.

Chanh và dưa chuột

Dưa chuột là một nguồn tuyệt vời cung cấp vitamin B, kali và magiê có tác dụng giúp hạ huyết áp và có khả năng chống lại ung thư. Chanh lại có rất nhiều vitamin C có tác dụng tăng cường chất chống oxy hóa tự nhiên, chống viêm và tăng cường trao đổi chất. Không có gì ngạc nhiên khi nước chanh dưa chuột là một trong những công thức hay dùng nhất trên thế giới.

nước chanh, nước detox, chanh, nước đường chanh, sức khỏe,

Nước chanh - thức uống rất tốt cho sức khỏe

Cách làm:

- Gọt vỏ (hoặc không gọt vỏ tùy thuộc vào sở thích của bạn) dưa chuột và cắt dưa chuột thành lát.

- Chuẩn bị 1 lít nước lọc. Sau đó, thả dưa chuột vào trong ít nhất một giờ sau đó thưởng thức nước uống. Nhưng tốt hơn hết bạn nên để thứ nước này qua đêm trong tủ lạnh rồi mới thưởng thức thì nó sẽ ngấm hơn.

Nước chanh mật ong

Vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1-2 thìa cà phê mật ong, pha với một cốc nước ấm. Theo các chuyên gia y tế, nên pha cả vỏ chanh để đạt hiệu quả tốt nhất. Nên uống nước chanh mật ong trước khi đánh răng để phát huy hiệu quả nhất.

nước chanh, nước detox, chanh, nước đường chanh, sức khỏe,

Mật ong chứa nhiều vitamin quan trọng và các chất chống oxy hóa. Do đó, khi kết hợp chanh với mật ong sẽ đem lại những lợi ích cho sức khỏe như làm sạch gan, thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, làm đẹp da, giảm cân, ngăn ngừa táo bón…

Nước chanh và lá bạc hà

Chanh và lá bạc hà là một sự kết hợp hoàn hảo để làm nước Detox giúp thải độc cơ thể, tránh tích tụ mỡ thừa và giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu:

Chanh: 1 quả

Lá bạc hà: 5-6 lá tươi

Nước lọc: 1 lít

nước chanh, nước detox, chanh, nước đường chanh, sức khỏe,

Cách làm:

- Rửa sạch chanh và bạc hà, chanh cắt lát nhỏ.

- Cho chanh và bạc hà vào bình đựng chứa 1 lít nước, đem bỏ trong ngăn lạnh từ 4-5 giờ là có thể sử dụng thay thế cho nước lọc.

Lưu ý: Chọn những lá bạc tươi hà và chanh tươi khi làm nước Detox.

Nước ép chanh và dưa hấu

Nước ép chanh và dưa hấu là một loại nước giải khát chứa nhiều dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch nhờ các đặc tính chống oxy hóa của nước dưa hấu. Với vị chua ngọt, nước chanh dưa hấu đem lại cảm giác khoan khoái cho bạn trong những ngày hè nóng bức.

nước chanh, nước detox, chanh, nước đường chanh, sức khỏe,

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần ép dưa hấu thành nước, thêm chút chanh và một ít đường, khuấy đều cho đến khi đường tan rồi cho đá vào là có thể thưởng thức.

Nước chanh và gừng

Gừng và chanh đều nổi tiếng về đặc tính tăng cường miễn dịch. Công thức nước chanh pha gừng này chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe. Đó là một sự pha trộn ấm áp của hương vị ngọt, cay và hoàn hảo để trở thành một thức uống buổi sáng.

Cách pha: Cho chanh, gừng vào nước sôi, để ngâm trong 30 phút. Lọc lấy bã, uống khi đã nguội.

nước chanh, nước detox, chanh, nước đường chanh, sức khỏe,

Dương Huyền (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-pha-chanh-voi-duong-nua-hay-pha-voi-thu-nay-de-tre-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-pha-chanh-voi-duong-nua-hay-pha-voi-thu-nay-de-tre-mai-khong-gia-lai-con-tranh-xa-benh-tat-82120.html

Tại sao trẻ càng lớn càng ít muốn sang nhà bà ngoại? Mẹ phải tìm ra nguyên nhân trước, đừng đổ lỗi cho bé

Tại sao trẻ càng lớn càng ít muốn sang nhà bà ngoại? Mẹ phải tìm ra nguyên nhân trước, đừng đổ lỗi...

Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước

Con cái và mẹ là những người thân thiết nhất, và bà là mẹ của mẹ. Nhiều đứa trẻ đã đặc biệt thân thiết với bà từ khi chúng còn nhỏ và nhiều ông...

Khi những “triệu chứng” này đột ngột xuất hiện, nghĩa là bạn đã có sẵn “tế bào ung thư” trong cơ thể rồi đấy!

Khi những “triệu chứng” này đột ngột xuất hiện, nghĩa là bạn đã có sẵn “tế bào ung thư” trong cơ thể...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 12 giờ trước

Một số người đã rất sốc khi được chẩn đoán ung thư giai đoạn cuối sau khi đến viện khám do cơ thể gặp những triệu chứng tưởng chừng như đơn giản, thậm chí...

Chàng trai đột tử sau khi chơi bóng rổ, chỉ vì uống loại nước này?

Chàng trai đột tử sau khi chơi bóng rổ, chỉ vì uống loại nước này?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày trước

Trong điều kiện nhiệt độ cao và tập thể dục, nếu cơ thể con người đột ngột tiếp xúc với nước đá quá mức, có thể gây co thắt dạ dày nhanh chóng và...

Những người có tuổi thọ ngắn sẽ có 6 biểu hiện khi ngủ. Nếu bạn không có 6 biểu hiện này thì chúc mừng bạn đang khỏe mạnh

Những người có tuổi thọ ngắn sẽ có 6 biểu hiện khi ngủ. Nếu bạn không có 6 biểu hiện này thì...

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước

Ai cũng muốn có một giấc ngủ ngon, một giấc ngủ ngon giúp duy trì thể lực đầy đủ, tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa sự hình thành bệnh tật tốt hơn....

Cha mẹ sẵn sàng về những khía cạnh này, con cái thường rất tuyệt vời

Cha mẹ sẵn sàng về những khía cạnh này, con cái thường rất tuyệt vời

Chăm con - 3 ngày, 16 giờ trước

Cha mẹ, với tư cách là người thầy đầu tiên của trẻ, thực sự gánh vác những trách nhiệm lớn lao, nhiều người nói rằng con cái giống như một tờ giấy trắng, hầu...

 Mỹ nhân hậu duệ đời thứ 5 nức tiếng của đoàn tuồng cổ Bầu Thắng - Minh Tơ giờ ra sao ở tuổi 40?

Mỹ nhân hậu duệ đời thứ 5 nức tiếng của đoàn tuồng cổ Bầu Thắng - Minh Tơ giờ ra sao ở...

Chuyện làng sao - 52 phút trước

NSƯT Quế Trân là con gái của cố NSND Thanh Tòng, người dẫn dắt đoàn tuồng cổ Bầu Thắng - Minh Tơ khiến các fan ngẩn ngơ vì nhan sắc ở tuổi 40.

Phía Châu Bùi lên tiếng khi hot girl bị 'ném đá' vì  livestream đọc tiếng Việt không dấu với loạt nội dung dễ hiểu thành thô tục

Phía Châu Bùi lên tiếng khi hot girl bị 'ném đá' vì livestream đọc tiếng Việt không dấu với loạt nội dung...

Hotgirl, hotboy - 53 phút trước

Team của Châu Bùi đã lên tiếng xin lỗi chân thành về sự cố trong buổi livesream.

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 2/8/2021: Tuổi Tỵ gặp được quý nhân, Ngọ vướng phải nhiều rắc rối

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 2/8/2021: Tuổi Tỵ gặp được quý nhân, Ngọ vướng phải nhiều rắc rối

Đời sống số - 2 giờ, 39 phút trước

Xem tử vi thứ 2 ngày 2/8/2021 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi về công việc, tài lộc, sức khỏe, tình duyên...

'Hương vị tình thân' phần 2: Lý do Thy mang thai 3 năm với Huy vẫn chưa sinh khiến fan 'hả dạ'

'Hương vị tình thân' phần 2: Lý do Thy mang thai 3 năm với Huy vẫn chưa sinh khiến fan 'hả dạ'...

Truyền hình - 2 giờ, 46 phút trước

"Hương vị tình thân" phần 2 tập 2 lên sóng mới đây đã tiết lộ chuyện Thy bị sảy thai, điều này khiến fan cũng vô cùng ngỡ ngàng.

Tưởng xua đuổi cụ bà đang ngồi ăn trước cửa, hành động của chủ nhà khiến cho người xem cảm kích

Tưởng xua đuổi cụ bà đang ngồi ăn trước cửa, hành động của chủ nhà khiến cho người xem cảm kích

VIDEO - 3 giờ, 32 phút trước

Trong lúc mở cánh cửa nhà ra thì phát hiện một người phụ nữ đang ngồi ăn. Thấy vậy, bà cụ lập tức bê bát đồ ăn và đồ đạc để tránh ra. Ngay...

Vừa nghi vấn Hari Won mang thai, Trấn Thành khiến netizen tò mò khi còn nhắc đến hai từ 'vợ con'

Vừa nghi vấn Hari Won mang thai, Trấn Thành khiến netizen tò mò khi còn nhắc đến hai từ 'vợ con'

Chuyện làng sao - 3 giờ, 34 phút trước

Trên trang cá nhân, Trấn Thành mới đây khiến người hâm mộ chú ý khi nhắc đến hai từ "vợ con", sau tin đồn Hari Won đang mang thai con đầu lòng.

Lương Minh Trang bức xúc lên tiếng làm rõ về chuyện hôn nhân tan vỡ với Vinh Râu vì người thứ 3

Lương Minh Trang bức xúc lên tiếng làm rõ về chuyện hôn nhân tan vỡ với Vinh Râu vì người thứ 3...

Chuyện làng sao - 3 giờ, 36 phút trước

Ly hôn của Vinh Râu và Lương Minh Trang vẫn đang được nhiều khán giả quan tâm đến. Mới đây, nữ ca sĩ bức xúc lên tiếng làm rõ khi bị netizen liên tục...

Tuyệt chiêu làm hồng nhũ hoa bằng các loại quả đang vào mùa

Tuyệt chiêu làm hồng nhũ hoa bằng các loại quả đang vào mùa

Làm đẹp+ - 3 giờ, 52 phút trước

Sở hữu nhũ hoa hồng hào là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Nếu bạn đang tự ti vì nhũ hoa có màu tối thì hãy áp dụng các cách làm hồng...

Muốn gây ấn tượng với một người phụ nữ trung niên, không nhất thiết phải liên lạc hàng ngày mà hãy dành cho cô ấy hai điều này

Muốn gây ấn tượng với một người phụ nữ trung niên, không nhất thiết phải liên lạc hàng ngày mà hãy dành...

Đàn ông yêu - 3 giờ, 54 phút trước

Bạn quá khó khăn trong việc tìm hiểu cách chinh phục phụ nữ trung niên? Thật dễ dàng khi bạn bỏ túi 2 "chìa khóa" để cưa đổ cô nàng lớn tuổi cực kỳ...

Tại sao 70% những người thành công lại hướng nội? Những phân tích ưu điểm quá tốt!

Tại sao 70% những người thành công lại hướng nội? Những phân tích ưu điểm quá tốt!

Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước

Có một số yếu tố ảnh hưởng đến sự thành công của một người như Einstein, Bill Gates, Buffett, Haruki Murakami,… đều là những người hướng nội. Tại sao những người hướng nội lại...

Một nắm thì là, bốn quả trứng, chỉ trong 3 phút bạn đã có món trứng tráng vàng ruộm, thơm mềm

Một nắm thì là, bốn quả trứng, chỉ trong 3 phút bạn đã có món trứng tráng vàng ruộm, thơm mềm

Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 55 phút trước

Hôm nay mình xin chia sẻ với các bạn món "trứng tráng thì là" nấu tại nhà, thì là rất thích hợp với cá và là một loại rau tuyệt vời để loại bỏ...

Nếu một gia đình muốn thịnh vượng, cần phải dạy ba quy tắc cho thế hệ con cháu tương lai

Nếu một gia đình muốn thịnh vượng, cần phải dạy ba quy tắc cho thế hệ con cháu tương lai

Kiến thức - 3 giờ, 55 phút trước

Quê hương là bến đỗ ấm áp của mỗi chúng ta. Chúng ta làm việc chăm chỉ bên ngoài, không gì khác hơn là để cung cấp cho gia đình của chúng ta điều...

Trước cuối năm, 4 con giáp nhanh chóng trở nên giàu có, vạn sự như ý

Trước cuối năm, 4 con giáp nhanh chóng trở nên giàu có, vạn sự như ý

Đời sống số - 3 giờ, 55 phút trước

Bốn con giáp là những người đầu tiên gặp nhiều may mắn trước cuối năm, và khởi đầu là từ tháng 8.

'Lý Mạc Sầu' Trương Hinh Dư kỷ niệm ngày cưới với chồng quân nhân, bác bỏ nghi vấn trục trặc tình cảm

'Lý Mạc Sầu' Trương Hinh Dư kỷ niệm ngày cưới với chồng quân nhân, bác bỏ nghi vấn trục trặc tình cảm...

Chuyện làng sao - 12 giờ, 28 phút trước

Trương Hinh Dư đã khiến mọi người vừa ngưỡng mộ vừa ghen tị trước nhan sắc soái ca của chồng mình - Hà Tiệp.

Lê Dương Bảo Lâm tuyên bố: 'Diễn 100 lần mà 90 lần vô duyên thì tôi bỏ nghề cho rồi'

Lê Dương Bảo Lâm tuyên bố: 'Diễn 100 lần mà 90 lần vô duyên thì tôi bỏ nghề cho rồi'

Chuyện làng sao - 13 giờ, 1 phút trước

"Tôi diễn nhiều quá, lâu lâu cũng mất duyên, diễn không có duyên. Chính tôi cũng nhận thấy điều đó" – Lê Dương Bảo Lâm nói về những lần mình bị "thần hài hước"...

Dương Mịch, Cổ Lực Na Trát, Trương Bá Chi đụng hạng trang phục, ai mới là người mặc đỉnh hơn?

Dương Mịch, Cổ Lực Na Trát, Trương Bá Chi đụng hạng trang phục, ai mới là người mặc đỉnh hơn?

Thời trang sao - 13 giờ, 30 phút trước

3 mỹ nhân nổi tiếng của làng giải trí Hoa ngữ đều mê mệt set đồ áo sơ mi crop top kết hợp cùng quần cạp cao.

Vừa xuất hiện group anti-fan, Hoa hậu Đỗ Thị Hà khó chịu khi có thêm tài khoản giả mạo

Vừa xuất hiện group anti-fan, Hoa hậu Đỗ Thị Hà khó chịu khi có thêm tài khoản giả mạo

Hoa Hậu - 14 giờ, 30 phút trước

Trên story Instagram cá nhân, Hoa hậu Đỗ Thị Hà mới đây khó chịu khi xuất hiện thêm tài khoản giả mạo tên của mình. Điều này cũng khiến người đẹp gốc Thanh Hóa...

Trần Khôn khoe ảnh con trai, dân mạng ngỡ ngàng với diện mạo của cậu bé 19 tuổi

Trần Khôn khoe ảnh con trai, dân mạng ngỡ ngàng với diện mạo của cậu bé 19 tuổi

Chuyện làng sao - 14 giờ, 37 phút trước

Ai cũng trầm trồ với diện mạo của con trai Trần Khôn - Trần Tôn Hựu.

'Đệ nhất mỹ nhân TVB' Lê Tư gây sốt với thân hình quyến rũ dù đã 50 tuổi

'Đệ nhất mỹ nhân TVB' Lê Tư gây sốt với thân hình quyến rũ dù đã 50 tuổi

Chuyện làng sao - 14 giờ, 37 phút trước

Ở tuổi 50, Lê Tư vẫn cho thấy vẻ đẹp quyến rũ riêng, có thể 'ăn đứt' nhiều mỹ nhân trong làng giải trí.

Động thái của Hà Tăng khi em chồng Phillip Nguyễn đăng ảnh kỉ niệm 2 năm yêu Linh Rin

Động thái của Hà Tăng khi em chồng Phillip Nguyễn đăng ảnh kỉ niệm 2 năm yêu Linh Rin

Chuyện làng sao - 14 giờ, 40 phút trước

Mừng kỷ niệm 2 năm yêu nhau, Phillip Nguyễn đã đăng tải loạt ảnh đáng nhớ cùng Linh Rin. Hà Tăng đã có động thái đáng chú ý.