Đừng nghĩ rằng khoai lang chống ung thư nữa, ăn kiểu này vừa khỏe lại không hại cho cơ thể!

07:47 29/09/2020

Bây giờ khi nói đến khoai lang, nhiều người sẽ nói rằng món ăn ngon này có thể chống lại bệnh ung thư, nhưng khoai lang có thể chống lại bệnh ung thư phải phụ thuộc vào việc ăn đúng cách, nếu ăn không đúng cách thì cũng không có tác dụng.

Tác dụng của khoai lang là gì?

Giảm cholesterol

Ăn khoai lang có thể làm giảm cholesterol, khoai lang có tác dụng ức chế cholesterol cao gấp 10 lần so với các loại thực phẩm khác, tốt nhất nên ăn hàng ngày.

Chống ung thư

Ăn khoai lang có thể ngăn ngừa nhiều loại bệnh ung thư. Tôi tin rằng nhiều người biết nó cũng có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Trị táo bón

Khoai lang rất giàu xenluloza, ăn thường xuyên có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, chữa táo bón hiệu quả.

khoai lang, ung thư, ăn khoai lang đúng cách

Nếu ăn khoai lang như thế này thì không an toàn:

Không nên dùng khoai lang (củ và rau) lúc quá đói vì khi đó đường huyết thấp, ăn sẽ làm hạ đường huyết, gây mệt mỏi. Không ăn thường xuyên rau lang vì chứa nhiều canxi có thể gây sỏi thận. Ngoài ra, không nên ăn khoai lang sống do màng tế bào tinh bột của khoai lang sống sẽ rất khó tiêu hóa. Chỉ khi luộc khoai các enzyme trong khoai sẽ bị phân hủy, và khi ăn sẽ không xuất hiện tình trạng đầy hơi, ợ chua, buồn nôn...

Đặc biệt, vỏ khoai lang có nhiều chất kiềm, ăn không tốt cho tiêu hóa. Những vết nâu, đốm đen trên vỏ khoai khi ăn vào có thể bị ngộ độc thực phẩm.

Không ăn khoai lang nướng từ chất hóa học độc hại

Tôi tin rằng nhiều người thích ăn khoai lang nướng, nhưng khuyên bạn nên tự nướng hoặc mua ở các cửa hàng bán khoai lang nướng thông thường và nướng bằng than củi, tránh mua loại khoai nướng ở thùng phuy sắt bằng xăng, dầu diesel và các chất hóa học khác. Loại khoai nướng này có thể chứa các chất độc hại, không tốt cho sức khỏe, bạn đã từng mua chưa, nếu ăn lâu sẽ có nguy cơ gây ung thư.

khoai lang, ung thư, ăn khoai lang đúng cách

Không ăn khoai lang đốm gây ung thư

Khoai lang không để được lâu nhưng không nên ăn khoai lang bị đốm (khoai bị hà). Các đốm trên khoai lang bị nhiễm một loại nấm có tên là Alternaria Alternata, Alternaria Alternata chứa xeton trong khoai lang. Ketools sẽ khiến khoai lang bị đắng và cứng, đồng thời các chất dinh dưỡng cũng bị phá hủy, có nguy cơ gây ung thư khi ăn thường xuyên.

khoai lang, ung thư, ăn khoai lang đúng cách

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-nghi-rang-khoai-lang-chong-ung-thu-nua-an-kieu-nay-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-nghi-rang-khoai-lang-chong-ung-thu-nua-an-kieu-nay-vua-khoe-lai-khong-hai-cho-co-the-56687.html

'Số đo của Kim Kardashian' đã chiến thắng! Nghiên cứu của 'Tạp chí Y khoa Anh' cho biết: Người có chân to, eo nhỏ tuổi thọ sẽ cao hơn

'Số đo của Kim Kardashian' đã chiến thắng! Nghiên cứu...

Ấn phẩm nghiên cứu khoa học "British Medical Journal" mới đây đã đăng tải một...

Dù thoải mái đến đâu, đàn ông cũng nên biết kiềm chế 3 thứ này, cơ thể sẽ biết ơn vì điều đó

Dù thoải mái đến đâu, đàn ông cũng nên biết kiềm chế 3 thứ này, cơ thể sẽ biết ơn vì điều...

Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 5 phút trước

Có những điều dù thoải mái tới đâu thì các đấng mày râu cũng nên kiềm chế để bảo vệ sức khỏe.

Đối với phụ nữ trung niên, nên ăn thêm 3 loại trái cây để làm trắng da, dưỡng da, và rất nhiều lợi ích khác

Đối với phụ nữ trung niên, nên ăn thêm 3 loại trái cây để làm trắng da, dưỡng da, và rất nhiều...

Khỏe đẹp - 1 ngày, 10 giờ trước

Ba loại quả sau khuyến khích phụ nữ trung niên nên thường xuyên để giúp làm đẹp da và thêm nhiều lợi ích khác.

Nếu mẹ kiên trì thực hiện 3 điều này, bé sẽ thông minh hơn các bạn cùng tuổi

Nếu mẹ kiên trì thực hiện 3 điều này, bé sẽ thông minh hơn các bạn cùng tuổi

Chăm con - 1 ngày, 10 giờ trước

Sau khi con chào đời, mẹ không chỉ mong con lớn lên khỏe mạnh mà con ngày càng thông minh hơn, đặc biệt là thông minh hơn các bạn cùng lứa tuổi. Vì vậy,...

TPCN dạng thạch giảm cân S-Line Jelly: sự lựa chọn an toàn và hiệu quả

TPCN dạng thạch giảm cân S-Line Jelly: sự lựa chọn an toàn và hiệu quả

Khỏe đẹp - 1 ngày, 11 giờ trước

Có thể nói đề tài về hành trình giảm cân đối với phụ nữ thời công nghệ là một trong những hot trend, rất được nhiều người quan tâm.

Lý do tại sao chúng ta không nên ăn khi đói?

Lý do tại sao chúng ta không nên ăn khi đói?

Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước

Nhiều người có thói quen nhịn đói để giảm cân, nhưng việc này chẳng những phản tác dụng mà còn có hại cho sức khỏe.

Sốc với thông tin nhóc tỳ thứ 3 của Trương Bá Chi là con trai Thành Long, có cả xét nghiệm ADN chứng thực?

Sốc với thông tin nhóc tỳ thứ 3 của Trương Bá Chi là con trai Thành Long, có cả xét nghiệm ADN...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 39 phút trước

Thành Long được cho là sẽ mở cuộc họp báo để chính thức công bố điều này.

Trang Trần bức xúc vì chủ thuyền 'bỏ bom' khiến 900 suất cơm có nguy cơ đổ bỏ

Trang Trần bức xúc vì chủ thuyền 'bỏ bom' khiến 900 suất cơm có nguy cơ đổ bỏ

Chuyện làng sao - 10 giờ, 14 phút trước

Sau nhiều lần bị chủ thuyền "bỏ bom", Trang Trần sợ không giao được cơm cho người dân ở An Thủy, Quảng Bình.

Hòa Minzy kiệt sức sau chuyến cứu trợ miền Trung, phải tiêm liên tục đến tứa máu để đủ sức quay hình

Hòa Minzy kiệt sức sau chuyến cứu trợ miền Trung, phải tiêm liên tục đến tứa máu để đủ sức quay hình...

Chuyện làng sao - 10 giờ, 16 phút trước

Quản lý của Hòa Minzy đã chia sẻ tin nhắn cùng nữ ca sĩ, cho thấy sức khỏe của cô không tốt.

Sau 2 ngày, danh hài Hoài Linh kêu gọi được hơn 5 tỉ đồng ủng hộ miền Trung

Sau 2 ngày, danh hài Hoài Linh kêu gọi được hơn 5 tỉ đồng ủng hộ miền Trung

Chuyện làng sao - 11 giờ, 52 phút trước

Hiện tại quỹ ủng hộ miền Trung của Hoài Linh đã lên đến con số hơn 5 tỷ đồng. Anh vô cùng hạnh phúc báo tin đến với khán giả hâm mộ.

Một nơi trên thế giới, mà bạn có thể trực tiếp ra chợ chọn vợ và mang về nhà nếu yêu thích!

Một nơi trên thế giới, mà bạn có thể trực tiếp ra chợ chọn vợ và mang về nhà nếu yêu thích!...

Kiến thức - 11 giờ, 8 phút trước

Tình trạng mất cân bằng giới cũng xảy ra ở nhiều nước Châu Âu, trong đó có một số nước tỉ lệ phụ nữ nhiều hơn nam giới.

5 bài tập lưng giúp bạn cảm thấy như vừa được massage

5 bài tập lưng giúp bạn cảm thấy như vừa được massage

Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 13 phút trước

Nếu quá bận rộn không có thời gian đi massage thư giãn, bạn có thể thực hiện 5 bài tập kéo giãn cơ hiệu quả dưới đây. Bài tập này rất có lợi cho...

 7 vấn đề tâm lý ai cũng cần giải quyết trước khi có con

7 vấn đề tâm lý ai cũng cần giải quyết trước khi có con

Yêu - 11 giờ, 13 phút trước

Không chỉ về kinh tế, trước khi có con, hai vợ chồng bạn cần cân nhắc 7 vấn đề tâm lý dưới đây để tránh đẩy cuộc sống rơi vào bế tắc khi đón...

Người chồng trong vụ bắt ghen vợ vào nhà nghỉ với sugar dady: 'Cô ấy về nhà dọn đồ, đòi đưa con đi, lại còn mắng chửi mẹ tôi'

Người chồng trong vụ bắt ghen vợ vào nhà nghỉ với sugar dady: 'Cô ấy về nhà dọn đồ, đòi đưa con...

Tin trong ngày - 11 giờ, 14 phút trước

2 ngày sau khi xảy ra sự việc, người chồng trong vụ bắt ghen vợ vào nhà nghỉ với sugar dady ở Hòa Bình cho biết, hiện vợ đã trốn lên nhà anh trai...

Đông Nhi chứng minh mối quan hệ cực thân thiết với em chồng, tiết lộ đang nóng lòng chờ nhóc tỳ ra đời

Đông Nhi chứng minh mối quan hệ cực thân thiết với em chồng, tiết lộ đang nóng lòng chờ nhóc tỳ ra...

Chuyện làng sao - 11 giờ, 14 phút trước

Chỉ một cuộc hội thoại ngắn, Đông Nhi đã chứng minh được mối quan hệ khăng khít với em chồng - Ông Thoại Liên.

3 con giáp sắp được thăng chức tăng lương, tài vận bất ngờ bùng nổ những ngày cuối năm

3 con giáp sắp được thăng chức tăng lương, tài vận bất ngờ bùng nổ những ngày cuối năm

Đời sống số - 13 giờ, 33 phút trước

Càng về cuối năm 3 con giáp này càng phát tài, thằng chức tăng lương, giàu có ngoạn mục.

JK Beauty Center công bố phác đồ làm trắng da hiện đại khiến phái đẹp mê đắm

JK Beauty Center công bố phác đồ làm trắng da hiện đại khiến phái đẹp mê đắm

Spa - 13 giờ, 16 phút trước

Khác với những phương pháp làm trắng da tức thì tiềm ẩn nhiều rủi ro, Detox thải độc trắng da - Light Fusion (LF) tại JK Beauty Center đem đến là da trắng ngần...

Images Luxury Nail Lounge xếp hạng 24 trong số những  công ty hàng đầu ở Los Angeles

Images Luxury Nail Lounge xếp hạng 24 trong số những công ty hàng đầu ở Los Angeles

Làm đẹp+ - 14 giờ, 44 phút trước

Images Luxury Nail Lounge mở cửa lần đầu tiên vào năm 2014. Nổi bật với phong cách nội thất hiện đại, cao cấp và quy trình thẩm mỹ chuyên nghiệp, tận tâm, mỗi cửa...

Ra mắt đàng trai đúng ngày 'đèn đỏ', cô gái bị người yêu 'hành' tái mặt, không chịu được phải chia tay tức khắc

Ra mắt đàng trai đúng ngày 'đèn đỏ', cô gái bị người yêu 'hành' tái mặt, không chịu được phải chia tay...

Đời sống trẻ - 14 giờ, 48 phút trước

Không chịu được tính cách gia trưởng của bạn trai, cô gái đã quyết định nói lời chia tay ngay trong lần đầu ra mắt.

Ô tô lao từ trên cầu xuống sông, hai vợ chồng cùng con nhỏ may mắn thoát nạn

Ô tô lao từ trên cầu xuống sông, hai vợ chồng cùng con nhỏ may mắn thoát nạn

Tin trong ngày - 14 giờ, 50 phút trước

Cặp vợ chồng cùng con nhỏ đi trên ô tô đã may mắn thoát nạn khi chiếc xe lao từ trên cầu xuống sông.

Bố đập lợn đất lấy tiền ủng hộ miền Trung, bé gái gào khóc vì lý do cực đáng yêu này!

Bố đập lợn đất lấy tiền ủng hộ miền Trung, bé gái gào khóc vì lý do cực đáng yêu này!

Đời sống trẻ - 14 giờ, 50 phút trước

Biểu cảm của bé gái khi bố đập lợn đất lấy tiền ủng hộ miền Trung khiến cư dân mạng chú ý.

Hết giữ lương con trai, mẹ chồng đòi giữ luôn tiền con dâu với lý do: 'Con mua đôi giày, sau này khó khăn, giày có ăn được không?'

Hết giữ lương con trai, mẹ chồng đòi giữ luôn tiền con dâu với lý do: 'Con mua đôi giày, sau này...

Tâm sự - 14 giờ, 23 phút trước

Hành động đòi cầm hết tiền lương các con của bà mẹ chồng khiến con dâu cảm thấy khó chịu.

Pha trộm áo mưa 'cồng kềnh' của ông chú bụng phệ khiến chủ nhà xem lại camera cũng sốt ruột

Pha trộm áo mưa 'cồng kềnh' của ông chú bụng phệ khiến chủ nhà xem lại camera cũng sốt ruột

VIDEO - 14 giờ, 23 phút trước

Thấy chiếc áo mưa trên dây phơi quần áo trước cửa, một người đàn ông đi đường phát hiện và nảy sinh lòng tham. Ông ta từ từ tiếp cận mục tiêu, nhìn trước...

Cửa nhà xuất hiện những 'điềm xui' này, hóa giải ngay kẻo nghèo mạt vận, đen đủi liên tục kéo đến

Cửa nhà xuất hiện những 'điềm xui' này, hóa giải ngay kẻo nghèo mạt vận, đen đủi liên tục kéo đến

Phong thủy - 14 giờ, 23 phút trước

Những dấu hiệu trước cửa nhà dưới đây thông báo điềm xui, bạn hãy tìm cách để cải thiện vận số của mình tránh điều không hay xảy ra.

Bị chỉ trích chuyện tài trợ kinh phí cho 2 học sinh vùng lũ đến hết Đại học, Thủy Tiên bức xúc lên tiếng

Bị chỉ trích chuyện tài trợ kinh phí cho 2 học sinh vùng lũ đến hết Đại học, Thủy Tiên bức xúc...

Chuyện làng sao - 14 giờ, 24 phút trước

Thủy Tiên không giấu được bức xúc khi việc làm thiện nguyện lại gặp phải những bình luận ác ý.

Hot girl Mie Nguyễn mang bầu sau gần một năm tổ chức đám cưới?

Hot girl Mie Nguyễn mang bầu sau gần một năm tổ chức đám cưới?

Hotgirl, hotboy - 14 giờ, 28 phút trước

Gửi lời chúc mừng sinh nhật đến 'một nửa', Mie Nguyễn úp mở về việc đang mang thai con đầu lòng.