Đừng nghĩ chỉ có đàn ông mới bị thận hư, bạn đã nắm được những biểu hiện chủ yếu của chứng thận hư ở phụ nữ chưa?

06:41 03/01/2023

Khi nói đến chứng thận hư, phản ứng đầu tiên của nhiều người là cho rằng bệnh này chỉ xảy ra ở nam giới, thực tế không phải vậy, nữ giới cũng mắc chứng thận hư, và phụ nữ mắc chứng thận hư cũng có nhiều vấn đề, thậm chí còn nghiêm trọng hơn nam giới.

Vậy triệu chứng thận hư ở nữ giới là gì? Làm thế nào để ngăn chặn nó? Bài viết này sẽ cho bạn biết về nó.

bệnh thận, thận hư, dấu hiệu bệnh thận,  triệu chứng thận hư ở nữ giới

Triệu chứng và biểu hiện thận hư ở phụ nữ:

1. Rụng tóc nhiều

Nếu phụ nữ có thận tốt thì tóc sẽ rất ẩm và bóng mượt. Ngược lại, người thận hư thường bị rụng tóc, tóc không có độ bóng, dễ gãy rụng.

2. Đi tiểu nhiều lần, tiểu gấp, lúc nào cũng muốn đi vệ sinh

Chứng thận hư ở phụ nữ có thể biểu hiện ở việc đi tiểu nhiều lần, tiểu gấp, rõ ràng nhất là lượng ít đi và ngày càng nhiều, thậm chí không uống nước mà lúc nào cũng muốn đi vệ sinh. Thận suy sẽ làm cho bàng quang khí hóa kém, không thể co rút tự do dẫn đến tiểu nhiều lần, tiểu gấp.

3. Sợ lạnh dễ bị chuột rút

Mùa đông đến, bạn rùng mình vì lạnh, dù mặc bao nhiêu đi chăng nữa, bạn vẫn cảm thấy rất lạnh và dễ bị chuột rút? Vì vậy, đây là do thận yếu. Thận dương không đủ sẽ dẫn đến chân yếu, chân bị chuột rút, cơ thể dễ bị ớn lạnh.

4. Rối loạn nội tiết

Thận âm hư có thể dẫn đến chậm kinh, có kinh sớm,… khiến người ta dễ cáu gắt dẫn đến mất ngủ, mộng mị mà ta thường gọi là rối loạn nội tiết nữ.

5. Quầng thâm lộ rõ

Y học cổ truyền cho rằng thận quản thủy, thận suy sẽ dẫn đến cơ thể không thể chuyển hóa nước nên dễ bị phù nề, mà quầng thâm là biểu hiện rõ ràng nhất.

bệnh thận, thận hư, dấu hiệu bệnh thận,  triệu chứng thận hư ở nữ giới

Cách phòng ngừa suy thận:

1. Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc có vai trò rất quan trọng đối với khí huyết và thận tinh. Thiếu ngủ có thể dễ dàng dẫn đến thận không khỏe mạnh, có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe của thận.

2. Massage chân nhiều hơn

Huyệt ở lòng bàn chân thực chất là huyệt ở thận, thường xuyên xoa bóp lòng bàn chân có thể bồi bổ thận tinh, thúc đẩy giấc ngủ. Bạn cũng có thể chú ý hơn đến việc giữ ấm cho đôi chân, nhất là vào mùa đông thì có thể ngâm chân nhiều hơn.

3. Uống nhiều nước

Cơ thể con người không đủ nước rất dễ làm tăng gánh nặng cho thận, vì vậy nên uống nhiều nước vào thời điểm bình thường, mỗi ngày nên uống một lượng nước nhất định để bảo vệ chức năng thận.

4. Cố gắng không nhịn tiểu

Người thường xuyên nhịn tiểu dễ bị thận hư, bởi vì khi lượng nước tiểu dự trữ trong bàng quang đạt đến một mức nhất định sẽ kích thích thần kinh, tổn thương thận, cho nên cố gắng không nhịn tiểu.

5. Ăn nhiều thực phẩm bổ thận

Bình thường có thể ăn nhiều khoai mỡ, đậu đen, sò điệp, cá vược, kỷ tử, hạt dẻ... Những thức ăn này có tác dụng bổ thận ích tinh, đặc biệt đối với nữ, ăn nhiều có lợi không hại, cũng có thể điều hòa nội tiết, hiệu quả rất tốt.

bệnh thận, thận hư, dấu hiệu bệnh thận,  triệu chứng thận hư ở nữ giới

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/dung-nghi-chi-co-dan-ong-moi-bi-than-hu-ban-da-nam-duoc-nhung-bieu-hien-chu-y.. Nguồn: http://baove.congly.vn/dung-nghi-chi-co-dan-ong-moi-bi-than-hu-ban-da-nam-duoc-nhung-bieu-hien-chu-yeu-cua-chung-than-hu-o-phu-nu-chua-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backe

Kết quả nghiên cứu của Đại học Harvard: 5 thói quen sống có thể giúp bạn sống lâu hơn 10 năm

Kết quả nghiên cứu của Đại học Harvard: 5 thói quen sống có thể giúp bạn sống lâu hơn 10 năm

Chăm sóc sức khỏe - 15 giờ, 28 phút trước

Làm thế nào để con người có thể sống lâu hơn? Nhiều người cao tuổi thích đến các cửa hàng sản phẩm chăm sóc sức khỏe hoặc hiệu thuốc khi về già. Tại sao...

Năm thói quen bổ dưỡng nhất trước khi đi ngủ: uống sữa chỉ đứng thứ ba! Điều đầu tiên lại phổ biến đến ngạc nhiên

Năm thói quen bổ dưỡng nhất trước khi đi ngủ: uống sữa chỉ đứng thứ ba! Điều đầu tiên lại phổ biến...

Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 29 phút trước

Làm thế nào để đảm bảo chất lượng giấc ngủ tốt? Duy trì một số thói quen sinh hoạt tốt trước khi đi ngủ là vô cùng quan trọng. Đáng tiếc là nhiều người...

Phụ nữ có tuổi thọ ngắn hơn thường có 5 “đặc điểm chung”. Tôi hy vọng bạn không có bất kỳ đặc điểm nào trong số đó!

Phụ nữ có tuổi thọ ngắn hơn thường có 5 “đặc điểm chung”. Tôi hy vọng bạn không có bất kỳ đặc...

Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 29 phút trước

Các bác sĩ nhắc nhở chúng ta rằng phụ nữ có tuổi thọ ngắn hơn thường có 5 "đặc điểm chung" - tôi hy vọng bạn không mắc phải bất kỳ đặc điểm nào...

Con cái sau này có trở thành 'tầng lớp thấp kém', rơi xuống đáy xã hội hay không phụ thuộc vào 3 loại quyết tâm này của cha mẹ

Con cái sau này có trở thành 'tầng lớp thấp kém', rơi xuống đáy xã hội hay không phụ thuộc vào 3...

Chăm con - 1 ngày, 5 giờ trước

Một sự giáo dục đúng nghĩa không nằm ở số tài sản cha mẹ để lại, mà ở việc giúp con rèn năng lực tự đứng vững trong xã hội.

Trong 8 loại thực phẩm trường thọ hàng đầu, cá chỉ có thể xếp thứ hai, món ăn hàng đầu có thể đang ở ngay trên bàn ăn của bạn!

Trong 8 loại thực phẩm trường thọ hàng đầu, cá chỉ có thể xếp thứ hai, món ăn hàng đầu có thể...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc duy trì sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa đã trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Chế độ ăn...

Sau 6 tháng thi công, diện mạo đập dâng đầu tiên trên sông Tô Lịch trước ngày về đích

Sau 6 tháng thi công, diện mạo đập dâng đầu tiên trên sông Tô Lịch trước ngày về đích

Tin trong ngày - 51 phút trước

Dự án đập dâng đầu tiên trên sông Tô Lịch đã thành hình, công trình giúp cải tạo lòng sông và chuẩn bị cho việc lấy nước từ hồ Tây để hồi sinh lại...

Còn 4 ngày nữa, Vingroup sẽ khởi công dự án 41.000 tỷ tại ‘thủ phủ’ công nghiệp miền Bắc

Còn 4 ngày nữa, Vingroup sẽ khởi công dự án 41.000 tỷ tại ‘thủ phủ’ công nghiệp miền Bắc

Doanh nghiệp - 51 phút trước

Chỉ trong vài ngày tới, liên danh do Tập đoàn Vingroup đứng đầu sẽ khởi công dự án Khu đô thị mới phía Tây Bắc Bắc Ninh với tổng vốn đầu tư hơn 41.000...

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, tức ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, tức ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch

Đời sống số - 4 giờ, 32 phút trước

Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, ngày 23 tháng 6 âm lịch, rơi vào năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Tỵ. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng hơn?...

Năm 2025, viên chức bị buộc thôi việc trong những trường hợp nào?

Năm 2025, viên chức bị buộc thôi việc trong những trường hợp nào?

Tin trong ngày - 4 giờ, 47 phút trước

Theo Nghị định số 112/2020/NĐ-CP, buộc thôi việc là hình thức kỷ luật áp dụng với cả viên chức không giữ chức vụ quản lý và viên chức quản lý.

Phường nào đông dân nhất Hà Nội sau sáp nhập?

Phường nào đông dân nhất Hà Nội sau sáp nhập?

Tin trong ngày - 4 giờ, 47 phút trước

Sau sắp xếp đơn vị hành chính, đây là phường có dân số đông nhất Hà Nội.

Ngô Thanh Vân tung vlog đầu tiên sau sinh, khoảnh khắc hạnh phúc khiến dân mạng 'tan...

Đi xem Diễu binh Quốc khánh 2/9, không thể bỏ qua 5 ngõ ẩm thực nổi tiếng nhất Hà Nội

Đi xem Diễu binh Quốc khánh 2/9, không thể bỏ qua 5 ngõ ẩm thực nổi tiếng nhất Hà Nội

Địa chỉ ăn ngon - 4 giờ, 48 phút trước

Sự kiện diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9/2025 tại Quảng trường Ba Đình đang thu hút sự mong đợi của đông đảo người dân. Bên cạnh việc hòa mình...

Tin vui: Tăng 38,9% trợ cấp xã hội, ai sẽ được hưởng lợi lớn?

Tin vui: Tăng 38,9% trợ cấp xã hội, ai sẽ được hưởng lợi lớn?

Kiến thức - 4 giờ, 48 phút trước

Hàng triệu người thuộc các nhóm đối tượng bảo trợ xã hội sẽ được hưởng mức trợ cấp hàng tháng tăng đáng kể, lên đến 38,9%.

Một loại quả đặc sản ở Việt Nam được Dương Quý Phi yêu thích, ăn nhiều để 'cặp tuyết lê' căng tràn?

Một loại quả đặc sản ở Việt Nam được Dương Quý Phi yêu thích, ăn nhiều để 'cặp tuyết lê' căng tràn?...

Kiến thức - 4 giờ, 48 phút trước

Theo ghi chép, Dương Quý Phi đặc biệt yêu thích loại quả này và gọi nó là 'phi tử tiếu' (nụ cười của phi tử).

Trắc nghiệm tâm lý: Hoàn cảnh nào khiến bạn cảm động nhất? Hãy thử xem cuộc sống hôn nhân của bạn có hạnh phúc không?

Trắc nghiệm tâm lý: Hoàn cảnh nào khiến bạn cảm động nhất? Hãy thử xem cuộc sống hôn nhân của bạn có...

Đời sống số - 4 giờ, 48 phút trước

Đây là một trắc nghiệm tâm lý cảm xúc – bằng cách chọn hoàn cảnh khiến bạn cảm động nhất, bạn sẽ khám phá được cách bạn nhìn nhận tình yêu, mức độ nhạy...

Con có được hưởng tài sản thừa kế khi bố mẹ không đăng ký kết hôn?

Con có được hưởng tài sản thừa kế khi bố mẹ không đăng ký kết hôn?

Tin trong ngày - 5 giờ, 49 phút trước

Trường hợp bố mẹ không đăng ký kết hôn nhưng có con gái chung, sống được một thời gian dài thì chia tay. Sau đó người bố kết hôn với người phụ nữ khác...

Loại quả ở Việt Nam rụng kín gốc ít ai ăn thường làm phân bón cây, sang nước ngoài bán giá gần 2.000.000 đồng/kg

Loại quả ở Việt Nam rụng kín gốc ít ai ăn thường làm phân bón cây, sang nước ngoài bán giá gần...

Tin trong ngày - 5 giờ, 49 phút trước

Việt Nam trồng nhiều loại cây này nhưng ít ai ăn. Ngay cả khi nó được đánh giá là tốt hơn bơ gấp bội lần.

3 trường hợp công chức không được nhận 3 tháng tiền lương hiện hưởng theo Nghị định 154 trong trường hợp nào?

3 trường hợp công chức không được nhận 3 tháng tiền lương hiện hưởng theo Nghị định 154 trong trường hợp nào?...

Tin trong ngày - 5 giờ, 50 phút trước

Theo Nghị định 154/2025/NĐ-CP về tinh giản biên chế, dù chính sách chung có hỗ trợ một khoản trợ cấp, vẫn có 3 trường hợp cụ thể mà cán bộ, công chức, viên chức...

Tiết Bảo Thoa 'Hồng lâu mộng': Từ mỹ nhân màn ảnh đến đại gia bất động sản, 60 tuổi vẫn 'lẻ bóng một mình'

Tiết Bảo Thoa 'Hồng lâu mộng': Từ mỹ nhân màn ảnh đến đại gia bất động sản, 60 tuổi vẫn 'lẻ bóng...

Chuyện làng sao - 5 giờ, 50 phút trước

Trương Lợi, nữ diễn viên thủ vai Tiết Bảo Thoa trong phiên bản kinh điển "Hồng lâu mộng" năm 1987, từng là mỹ nhân đình đám một thời. Sau nhiều năm rời xa màn...

Bảo hiểm xã hội có thay đổi lớn, hàng chục triệu người dân cả nước cần chú ý để đảm bảo quyền lợi

Bảo hiểm xã hội có thay đổi lớn, hàng chục triệu người dân cả nước cần chú ý để đảm bảo quyền...

Kiến thức - 5 giờ, 50 phút trước

Hiện nay, người dân có thể sử dụng số định danh cá nhân hoặc tài khoản VNeID thay cho mã số bảo hiểm xã hội khi thực hiện các thủ tục liên quan.

Sau khi trở thành chuyên gia nhân sự, tôi nhận ra rằng người được thăng chức nhanh nhất không phải giỏi nhất hay chăm chỉ nhất mà là…

Sau khi trở thành chuyên gia nhân sự, tôi nhận ra rằng người được thăng chức nhanh nhất không phải giỏi nhất...

Doanh nghiệp - 5 giờ, 50 phút trước

Trong môi trường doanh nghiệp, nhiều người tin rằng chỉ cần năng lực xuất sắc hoặc làm việc chăm chỉ là sẽ thăng tiến nhanh. Nhưng thực tế dưới góc nhìn của HR lại...

Ngành học ở Việt Nam duy nhất một nơi đào tạo: Điểm chuẩn liên tục tăng, lương tốt nghiệp mới gây choáng

Ngành học ở Việt Nam duy nhất một nơi đào tạo: Điểm chuẩn liên tục tăng, lương tốt nghiệp mới gây choáng...

Tin trong ngày - 5 giờ, 50 phút trước

Có một ngành ở Việt Nam mà chỉ duy nhất một trường đại học đào tạo chính quy, tưởng chừng kén người học nhưng lại có điểm chuẩn tăng liên tục qua các năm....

Con giáp nào may mắn Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, tức ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch?

Con giáp nào may mắn Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, tức ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch?

Đời sống số - 6 giờ, 30 phút trước

Ngày 16 tháng 8, thứ Bảy, ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Tỵ. Con giáp nào sẽ may mắn trong ngày hôm...

Điểm chuẩn khối ngành Kinh tế các trường đại học top đầu 3 năm qua biến động ra sao?

Điểm chuẩn khối ngành Kinh tế các trường đại học top đầu 3 năm qua biến động ra sao?

Tin trong ngày - 6 giờ, 30 phút trước

Kinh tế là khối ngành luôn được quan tâm trong mỗi mùa tuyển sinh đại học. Thí sinh có thể tham khảo điểm chuẩn các năm qua tại một số trường đại học hàng...

Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn bạn biết

Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn...

Tóc đẹp - 6 giờ, 30 phút trước

Không ít người băn khoăn: “Tóc nên bao lâu gội một lần?”. Nếu để quá 3 ngày, tóc thường trở nên bết dầu, nhưng gội hằng ngày lại lo ngại tóc bị khô xơ,...

Khách Tây đánh giá Việt Nam có 2 món bánh ngon ngoài sức tưởng tượng, lại còn rất rẻ

Khách Tây đánh giá Việt Nam có 2 món bánh ngon ngoài sức tưởng tượng, lại còn rất rẻ

Địa chỉ ăn ngon - 6 giờ, 31 phút trước

Hai vị khách Tây chia sẻ rằng họ không chỉ ấn tượng với vị ngon của 2 loại bánh này, họ còn bất ngờ với mức giá cực "mềm".