Thứ tư, 17/09/2025
Trên thực tế, có những hiện tượng là hoàn toàn bình thường và chỉ liên quan đến quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Dưới đây là ba tình trạng phổ biến thường khiến người già lo lắng, nhưng thực tế không cần phải quá bận tâm.
1. Hơi thở khó khăn vào buổi sáng
Một trong những lo lắng phổ biến của người lớn tuổi là cảm giác khó thở, đặc biệt là vào buổi sáng khi vừa tỉnh dậy. Trường hợp của ông Sơn, 68 tuổi, là một ví dụ điển hình. Ông từng là một công nhân sửa ống nước khỏe mạnh, nhưng gần đây, ông thường cảm thấy khó thở khi mới thức dậy. Lo sợ có vấn đề về tim mạch, ông đã đến bệnh viện kiểm tra. Tuy nhiên, bác sĩ giải thích rằng đây là một hiện tượng bình thường ở người già.
(Ảnh minh họa)
Khi già đi, chức năng phổi suy giảm và độ đàn hồi của phổi cũng kém đi. Điều này khiến đường thở bị co thắt nhẹ vào buổi sáng, dẫn đến khó thở. Hiện tượng này thường không nguy hiểm và không liên quan đến các vấn đề tim mạch. Người già chỉ cần chú ý không vận động quá mạnh ngay sau khi thức dậy, thay vào đó nên di chuyển từ từ để phổi điều chỉnh dần, hơi thở sẽ trở lại bình thường.
2. Sụp mí mắt
Một hiện tượng khác mà nhiều người già gặp phải là sụp mí mắt. Đây là dấu hiệu của việc mất độ đàn hồi da khi tuổi tác tăng cao. Theo thời gian, da quanh mắt trở nên yếu đi, dẫn đến hiện tượng mí mắt trông dày và nặng hơn trước. Đối với nhiều người, sụp mí có thể khiến họ cảm thấy mắt nặng nề, mệt mỏi và lo lắng rằng mình đang gặp phải vấn đề về thị lực. Tuy nhiên, bác sĩ cho biết đây chỉ là biểu hiện tự nhiên của quá trình lão hóa.
(Ảnh minh họa)
Mặc dù sụp mí mắt không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và làm người già cảm thấy không thoải mái. Tuy vậy, không cần quá lo lắng về điều này vì nó không phải là biểu hiện của bệnh lý nào.
3. Tai lớn dần theo thời gian
Hiện tượng thứ ba mà người lớn tuổi thường thấy là tai dần to ra. Có thể nhiều người sẽ ngạc nhiên khi biết rằng tai của chúng ta tiếp tục phát triển trong suốt cuộc đời. Theo các chuyên gia, mỗi năm tai người già có thể to lên từ 1 đến 2 milimet. Điều này không phải là dấu hiệu của bệnh tật hay dinh dưỡng kém, mà chỉ là kết quả của việc sụt giảm độ đàn hồi của mô sụn bên trong tai.
(Ảnh minh họa)
Nhiều người khi phát hiện tai mình to lên có thể cảm thấy lo lắng, nhưng đây là một quá trình hoàn toàn bình thường và không cần phải điều trị. Tai lớn lên chỉ là một trong nhiều biểu hiện nhỏ của sự lão hóa, và không có ảnh hưởng tiêu cực nào đến sức khỏe.
Lời khuyên từ chuyên gia:
Các chuyên gia y tế khuyên rằng, khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng bất thường, đặc biệt là ở tuổi già, không nên ngay lập tức hoảng loạn và nghĩ rằng mình mắc bệnh nặng. Những hiện tượng như khó thở vào buổi sáng, sụp mí mắt hay tai to hơn đều là những dấu hiệu tự nhiên của sự già đi và không đáng lo ngại.
Tuy nhiên, nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn hoặc kéo dài, như cảm giác khó thở liên tục suốt ngày hoặc mí mắt ảnh hưởng đến tầm nhìn, người già nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra kỹ lưỡng.
(Ảnh minh họa)
Việc hiểu rõ về những thay đổi tự nhiên của cơ thể khi già đi không chỉ giúp chúng ta bớt lo lắng mà còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Chăm sóc sức khỏe bản thân và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp giảm thiểu các vấn đề liên quan đến tuổi tác, từ đó sống vui khỏe và thoải mái hơn.
Với những thông tin trên, bạn đã hiểu rõ hơn về những hiện tượng bình thường khi cơ thể già đi. Không phải mọi thay đổi đều là dấu hiệu của bệnh, và việc hiểu biết về cơ thể mình sẽ giúp chúng ta yên tâm hơn trong hành trình già đi một cách tự nhiên. Hãy chú ý theo dõi sức khỏe của bản thân, đừng quá lo lắng trước những thay đổi nhỏ, và luôn tìm đến các chuyên gia y tế để được tư vấn khi cần thiết.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dung-lo-lang-neu-co-the-ban-mac-phai-3-tinh-trang-sau-khong-phai-la-..
Loại nấm này được mệnh danh là “báu vật” của núi rừng bởi độ quý...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 15 phút trước
Loại nước này là một trong những tác nhân góp phần gây ra nhiều loại ung thư cùng nhiều bệnh khác như trầm cảm, suy giảm trí nhớ…
Chăm sóc sức khỏe - 14 giờ, 58 phút trước
Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu của 30.000 người trong hơn 8 năm và kết luận chỉ ra đây mới là thời điểm tập thể dục tốt nhất giúp sống thọ....
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 11 phút trước
Chạy bộ tốt cho tim mạch, bơi lội rèn luyện hô hấp, nhưng một nghiên cứu quy mô lớn từ Đại học Harvard đã chỉ ra một loại hình vận động tác động tận...
Chăm sóc sức khỏe - 24 giờ, 60 phút trước
Ở tuổi 40, Sam Brandon, một giám đốc kinh doanh tại Anh, đã phải đối mặt với chẩn đoán ung thư thực quản giai đoạn 3. Anh hối hận vì đã phớt lờ chứng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày trước
Hôm nay, chúng ta sẽ khám phá một chủ đề tưởng chừng như bình thường nhưng lại ẩn chứa ý nghĩa sâu xa: tại sao không nên ăn bánh bao vào buổi sáng? Các...
Đàn ông yêu - 37 phút trước
Trong cuộc sống hôn nhân, việc vợ chồng cãi vã là điều không thể tránh khỏi. Như câu nói "Đôi khi ngay cả răng và lưỡi cũng có thể đánh nhau", huống chi là...
Tin trong ngày - 1 giờ, 8 phút trước
Theo thông tin từ Cổng thông tin Bảo hiểm xã hội Việt Nam, quy định tại Nghị định số 188/2025/NĐ-CP đã nêu rõ và hướng dẫn thi hành một số điều của Luật Bảo...
Dòng sự kiện - 8 giờ, 45 phút trước
Ngày 16/9, UBND phường Hoàn Kiếm (TP Hà Nội) thông tin về dự án đầu tư xây dựng quảng trường - công viên phía Đông hồ Hoàn Kiếm.
Đời sống số - 8 giờ, 59 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/9/2025.
Tin trong ngày - 8 giờ, 3 phút trước
Mới đây, Chính phủ đã giao cho Bộ GD&ĐT xây dựng đề án tổ chức thi tốt nghiệp THPT, thi tuyển sinh đại học, thi đánh giá diện rộng trên máy tính hoàn thành...
Kiến thức - 8 giờ, 14 phút trước
Chính sách bảo hiểm y tế (BHYT) hộ gia đình có quy định quyền lợi và mức hưởng cho người tham gia BHYT khi đi khám chữa bệnh (KCB). Một số nội dung quy...
Tin trong ngày - 8 giờ, 29 phút trước
Sổ đỏ hay Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản gắn liền với đất, chỉ được cấp sau khi người dân hoàn thành đầy đủ các...
Kiến thức - 9 giờ, 45 phút trước
Thời gian gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin toàn dân sẽ được nhận 1 triệu đồng/người vào dịp Tết Nguyên đán 2026. Vậy thực hư thông tin này ra sao?...
Kiến thức - 9 giờ, 60 phút trước
Nhiều người tin rằng vàng là kim loại quý hiếm nhất, đắt nhất thế giới. Tuy nhiên trên thực tế, vẫn có một kim loại vượt trội vàng cả về giá trị và độ...
Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 15 phút trước
Loại nước này là một trong những tác nhân góp phần gây ra nhiều loại ung thư cùng nhiều bệnh khác như trầm cảm, suy giảm trí nhớ…
Tin trong ngày - 9 giờ, 30 phút trước
Theo Dự thảo Nghị định về mức lương tối thiểu, người lao động trên cả nước dự kiến sẽ được điều chỉnh tăng lương tối thiểu vùng kể từ ngày 01/01/2026. Mức tăng sẽ...
Tin trong ngày - 10 giờ, 45 phút trước
Tài xế lái ô tô sẽ bị xử phạt mức tiền tới 40 triệu đồng với mỗi hành vi này.
Địa chỉ ăn ngon - 10 giờ, 59 phút trước
Giữa hàng loạt quán ốc ở Hà Nội, Ốc Dì Tú gây chú ý với hành trình đặc biệt: từ một quán nhỏ mở năm 2016 đến khi được Michelin Guide vinh danh 3...
Kiến thức - 10 giờ, 30 phút trước
Một cán bộ nữ sinh tháng 11/1976, hiện đang công tác trong ngành công vụ nhà nước, đang phân vân liệu bản thân có đủ điều kiện nhận lương hưu nếu nghỉ việc ở...
Kiến thức - 11 giờ, 59 phút trước
Lỗi chuyển hướng sai làn đường nhiều người chủ quan nhưng áp theo quy định hiện hành người vi phạm sẽ bị phạt lên tới hàng chục triệu đồng, ai cũng nên biết để...
Chuyện làng sao - 11 giờ, 10 phút trước
Nữ diễn viên Lee Young Ae khiến nhiều người bất ngờ vì diện mạo cũng như vóc dáng khi xuất hiện tại một sự kiện gần đây.
Doanh nghiệp - 12 giờ, 11 phút trước
Lấy cảm hứng từ cuốn tiểu thuyết Legacy Vows: A Marriage of Convenience, sự kiện The Vow’s Legacy - Wedding Fair 2025 mang đến một không gian lãng mạn, nơi hành trình tình yêu...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 18 phút trước
Không chỉ là talkshow chuyên môn về chuẩn bị lễ cưới, WEDTalk 2025 trong khuôn khổ Triển lãm cưới TP.HCM 2025 - The Vow’s Legacy còn mở ra hành trình truyền cảm hứng về...
Doanh nghiệp - 12 giờ, 24 phút trước
Tại sự kiện, các cặp đôi sẽ nhận nhiều ưu đãi thời trang từ các thương hiệu lớn như Mon Amie, Hestia Bridal, Linh Nga Couture, Marie Bridal, The Suits House, SIR Tailor, Be...
Đời sống số - 13 giờ, 9 phút trước
Thứ Tư, ngày 17 tháng 9, ngày 26 tháng 7 âm lịch, đại diện cho Thiên Can và Địa Chi của Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Kỷ Sửu. Trong môi trường này,...