Thứ sáu, 04/07/2025
Trên thực tế, có những hiện tượng là hoàn toàn bình thường và chỉ liên quan đến quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Dưới đây là ba tình trạng phổ biến thường khiến người già lo lắng, nhưng thực tế không cần phải quá bận tâm.
1. Hơi thở khó khăn vào buổi sáng
Một trong những lo lắng phổ biến của người lớn tuổi là cảm giác khó thở, đặc biệt là vào buổi sáng khi vừa tỉnh dậy. Trường hợp của ông Sơn, 68 tuổi, là một ví dụ điển hình. Ông từng là một công nhân sửa ống nước khỏe mạnh, nhưng gần đây, ông thường cảm thấy khó thở khi mới thức dậy. Lo sợ có vấn đề về tim mạch, ông đã đến bệnh viện kiểm tra. Tuy nhiên, bác sĩ giải thích rằng đây là một hiện tượng bình thường ở người già.
(Ảnh minh họa)
Khi già đi, chức năng phổi suy giảm và độ đàn hồi của phổi cũng kém đi. Điều này khiến đường thở bị co thắt nhẹ vào buổi sáng, dẫn đến khó thở. Hiện tượng này thường không nguy hiểm và không liên quan đến các vấn đề tim mạch. Người già chỉ cần chú ý không vận động quá mạnh ngay sau khi thức dậy, thay vào đó nên di chuyển từ từ để phổi điều chỉnh dần, hơi thở sẽ trở lại bình thường.
2. Sụp mí mắt
Một hiện tượng khác mà nhiều người già gặp phải là sụp mí mắt. Đây là dấu hiệu của việc mất độ đàn hồi da khi tuổi tác tăng cao. Theo thời gian, da quanh mắt trở nên yếu đi, dẫn đến hiện tượng mí mắt trông dày và nặng hơn trước. Đối với nhiều người, sụp mí có thể khiến họ cảm thấy mắt nặng nề, mệt mỏi và lo lắng rằng mình đang gặp phải vấn đề về thị lực. Tuy nhiên, bác sĩ cho biết đây chỉ là biểu hiện tự nhiên của quá trình lão hóa.
(Ảnh minh họa)
Mặc dù sụp mí mắt không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và làm người già cảm thấy không thoải mái. Tuy vậy, không cần quá lo lắng về điều này vì nó không phải là biểu hiện của bệnh lý nào.
3. Tai lớn dần theo thời gian
Hiện tượng thứ ba mà người lớn tuổi thường thấy là tai dần to ra. Có thể nhiều người sẽ ngạc nhiên khi biết rằng tai của chúng ta tiếp tục phát triển trong suốt cuộc đời. Theo các chuyên gia, mỗi năm tai người già có thể to lên từ 1 đến 2 milimet. Điều này không phải là dấu hiệu của bệnh tật hay dinh dưỡng kém, mà chỉ là kết quả của việc sụt giảm độ đàn hồi của mô sụn bên trong tai.
(Ảnh minh họa)
Nhiều người khi phát hiện tai mình to lên có thể cảm thấy lo lắng, nhưng đây là một quá trình hoàn toàn bình thường và không cần phải điều trị. Tai lớn lên chỉ là một trong nhiều biểu hiện nhỏ của sự lão hóa, và không có ảnh hưởng tiêu cực nào đến sức khỏe.
Lời khuyên từ chuyên gia:
Các chuyên gia y tế khuyên rằng, khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng bất thường, đặc biệt là ở tuổi già, không nên ngay lập tức hoảng loạn và nghĩ rằng mình mắc bệnh nặng. Những hiện tượng như khó thở vào buổi sáng, sụp mí mắt hay tai to hơn đều là những dấu hiệu tự nhiên của sự già đi và không đáng lo ngại.
Tuy nhiên, nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn hoặc kéo dài, như cảm giác khó thở liên tục suốt ngày hoặc mí mắt ảnh hưởng đến tầm nhìn, người già nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra kỹ lưỡng.
(Ảnh minh họa)
Việc hiểu rõ về những thay đổi tự nhiên của cơ thể khi già đi không chỉ giúp chúng ta bớt lo lắng mà còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Chăm sóc sức khỏe bản thân và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp giảm thiểu các vấn đề liên quan đến tuổi tác, từ đó sống vui khỏe và thoải mái hơn.
Với những thông tin trên, bạn đã hiểu rõ hơn về những hiện tượng bình thường khi cơ thể già đi. Không phải mọi thay đổi đều là dấu hiệu của bệnh, và việc hiểu biết về cơ thể mình sẽ giúp chúng ta yên tâm hơn trong hành trình già đi một cách tự nhiên. Hãy chú ý theo dõi sức khỏe của bản thân, đừng quá lo lắng trước những thay đổi nhỏ, và luôn tìm đến các chuyên gia y tế để được tư vấn khi cần thiết.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dung-lo-lang-neu-co-the-ban-mac-phai-3-tinh-trang-sau-khong-phai-la-..
Khi nói đến tóc, mọi người ở mọi lứa tuổi dường như đều có cùng...
Chăm con - 1 ngày, 7 giờ trước
Với sự nghiệp trải rộng hơn 50 quốc gia và liên tục đứng đầu danh sách người giàu nhất Hong Kong trong hơn hai thập kỷ, tỷ phú Lý Gia Thành đã đúc kết...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước
Bác sĩ bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo người bệnh tiểu đường không nên coi lá ổi là phương pháp thay thế điều trị chính thống.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 9 giờ trước
Cùng ở tuổi 60, nhưng không phải ai cũng có thể bước đi giống nhau. Một số người vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát, trong khi người khác lại chậm chạp, nặng nề....
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 14 giờ trước
Ngoài yếu tố tuổi tác thì việc thường xuyên nạp những loại đồ uống này cũng khiến cơ thể phải đối mặt với vấn đề loãng xương theo nghiên cứu mới.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 18 giờ trước
Đối với nhiều người, phẫu thuật có nghĩa là "cấp cứu" cho cơ thể - thường được coi là giải pháp tối ưu cho các vấn đề sức khỏe.
Kiến thức - 57 phút trước
Thị trường việc làm đang chứng kiến sự chuyển dịch mạnh mẽ khi nhiều bạn trẻ nhận ra rằng, không nhất thiết phải theo ngành công nghệ mới có thu nhập cao. Những công...
Đời sống số - 3 giờ, 39 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 5/7/2025.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 40 phút trước
Ít ai ngờ, Quang Anh – nam diễn viên quen mặt trên truyền hình, lại có hậu phương vững chắc là gia đình nghệ thuật với bố là NSƯT, mẹ là giảng viên.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 41 phút trước
Lọ Lem - con gái Quyền Linh ở tuổi 19 tự lái xe tiền tỷ vừa đi làm vừa đi học khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 41 phút trước
Thanh Trúc và Châu Khải Phong đã bí mật đăng ký kết hôn từ năm 2023 nhưng giấu kín với công chúng.
Đời sống số - 6 giờ, 2 phút trước
Người xưa dùng Thiên Can Địa Chi để mô phỏng chuyển động của thời tiết và khám phá mối quan hệ giữa con người và thiên nhiên. Ngày 5 tháng 7, thứ Bảy, ngày...
Đời sống số - 6 giờ, 21 phút trước
Mình sẽ giúp bạn tạo một bài trắc nghiệm đầy đủ theo phong cách "Chọn biểu tượng – khám phá nghiệp quả hoặc món nợ tiền kiếp", nhưng vẫn nhẹ nhàng, truyền cảm hứng....
Kiến thức - 7 giờ, 38 phút trước
Cơ khí - ngành kỹ thuật quan trọng một thời chỉ dành cho nam giới - hiện đang thiếu hụt trầm trọng nhân lực chất lượng cao với mức lương có thể lên tới...
Tin trong ngày - 7 giờ, 39 phút trước
Theo dữ liệu mới nhất từ World Economic Outlook Database của Quỹ Tiền tệ Quốc tế (IMF), tăng trưởng kinh tế trung bình gần 6%/năm suốt một thập kỷ giúp Việt Nam là 1...
Tin trong ngày - 7 giờ, 39 phút trước
Từ tháng 7, lệ phí đăng ký và cấp biển số xe ô tô tại các khu vực thuộc tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu và tỉnh Bình Dương (cũ) sẽ tăng mạnh từ...
Đời sống trẻ - 7 giờ, 39 phút trước
Nhìn khung cảnh bên trong căn phòng trọ 10 m2, chủ nhà phải thốt lên: 'Hơn 20 năm cho thuê, chưa từng thấy cảnh tượng nào như vậy!'.
Du lịch nước ngoài - 7 giờ, 40 phút trước
Từ ngày 1/7, lần đầu tiên Việt Nam có đường bay thẳng đến một quốc gia thuộc khu vực Nam Âu, kết nối trực tiếp Hà Nội với Milan (Italy).
Dòng sự kiện - 7 giờ, 40 phút trước
Dự kiến mã vùng điện thoại cố định của các tỉnh/thành phố mới được sắp xếp từ 2 đơn vị hành chính cấp tỉnh cũ trở lên sẽ sử dụng mã vùng đang gắn...
Chuyện làng sao - 7 giờ, 41 phút trước
Tin sao Việt 4/7/2025: NSND Xuân Bắc chia sẻ: 'Tôi rất thích hoa hậu nhưng chỉ cần một hoa hậu thôi'. Hình ảnh tình tứ của ca sĩ Pha Lê và trai trẻ gây...
Xài gì - 7 giờ, 12 phút trước
Sau một thời gian sử dụng, nhiều người dùng iPhone nhận thấy điện thoại của mình nhanh hết pin bất thường, dù không dùng nhiều. Hóa ra, thủ phạm có thể nằm ở những...
Làm sao - 7 giờ, 12 phút trước
Kể từ ngày 1/7, toàn bộ thẻ ATM sử dụng công nghệ từ sẽ bị ngừng chấp nhận giao dịch trên toàn hệ thống ngân hàng. Đây là quy định tại Thông tư 18...
Tin trong ngày - 7 giờ, 12 phút trước
Từ 01/01/2025, khi mẫu Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ, sổ hồng), quyền sở hữu tài sản gắn liền với đất mới chính thức được ban hành, người dân có thể...
Kiến thức - 7 giờ, 13 phút trước
Nhà ga hành khách của Cảng hàng không quốc tế Long Thành dự kiến hoàn thiện phần xây dựng trước ngày 31/12/2025, bắt đầu lắp đặt thiết bị từ quý II/2025 và hoàn tất...
Làm sao - 7 giờ, 13 phút trước
Mùa hè nhu cầu dùng điều hòa rất cao cũng vì thế mà hóa đơn tiền điện tăng chóng mặt. Làm sao để nhà luôn mát, hạn chế dùng máy lạnh thì đây là...
Kiến thức - 7 giờ, 13 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, TP. Thanh Hóa - trung tâm hành chính, chính trị, kinh tế lớn nhất tỉnh Thanh Hóa - sẽ chính thức chấm dứt hoạt động với tư cách là đơn vị...