Thứ tư, 03/09/2025
Trên thực tế, có những hiện tượng là hoàn toàn bình thường và chỉ liên quan đến quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Dưới đây là ba tình trạng phổ biến thường khiến người già lo lắng, nhưng thực tế không cần phải quá bận tâm.
1. Hơi thở khó khăn vào buổi sáng
Một trong những lo lắng phổ biến của người lớn tuổi là cảm giác khó thở, đặc biệt là vào buổi sáng khi vừa tỉnh dậy. Trường hợp của ông Sơn, 68 tuổi, là một ví dụ điển hình. Ông từng là một công nhân sửa ống nước khỏe mạnh, nhưng gần đây, ông thường cảm thấy khó thở khi mới thức dậy. Lo sợ có vấn đề về tim mạch, ông đã đến bệnh viện kiểm tra. Tuy nhiên, bác sĩ giải thích rằng đây là một hiện tượng bình thường ở người già.
(Ảnh minh họa)
Khi già đi, chức năng phổi suy giảm và độ đàn hồi của phổi cũng kém đi. Điều này khiến đường thở bị co thắt nhẹ vào buổi sáng, dẫn đến khó thở. Hiện tượng này thường không nguy hiểm và không liên quan đến các vấn đề tim mạch. Người già chỉ cần chú ý không vận động quá mạnh ngay sau khi thức dậy, thay vào đó nên di chuyển từ từ để phổi điều chỉnh dần, hơi thở sẽ trở lại bình thường.
2. Sụp mí mắt
Một hiện tượng khác mà nhiều người già gặp phải là sụp mí mắt. Đây là dấu hiệu của việc mất độ đàn hồi da khi tuổi tác tăng cao. Theo thời gian, da quanh mắt trở nên yếu đi, dẫn đến hiện tượng mí mắt trông dày và nặng hơn trước. Đối với nhiều người, sụp mí có thể khiến họ cảm thấy mắt nặng nề, mệt mỏi và lo lắng rằng mình đang gặp phải vấn đề về thị lực. Tuy nhiên, bác sĩ cho biết đây chỉ là biểu hiện tự nhiên của quá trình lão hóa.
(Ảnh minh họa)
Mặc dù sụp mí mắt không gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và làm người già cảm thấy không thoải mái. Tuy vậy, không cần quá lo lắng về điều này vì nó không phải là biểu hiện của bệnh lý nào.
3. Tai lớn dần theo thời gian
Hiện tượng thứ ba mà người lớn tuổi thường thấy là tai dần to ra. Có thể nhiều người sẽ ngạc nhiên khi biết rằng tai của chúng ta tiếp tục phát triển trong suốt cuộc đời. Theo các chuyên gia, mỗi năm tai người già có thể to lên từ 1 đến 2 milimet. Điều này không phải là dấu hiệu của bệnh tật hay dinh dưỡng kém, mà chỉ là kết quả của việc sụt giảm độ đàn hồi của mô sụn bên trong tai.
(Ảnh minh họa)
Nhiều người khi phát hiện tai mình to lên có thể cảm thấy lo lắng, nhưng đây là một quá trình hoàn toàn bình thường và không cần phải điều trị. Tai lớn lên chỉ là một trong nhiều biểu hiện nhỏ của sự lão hóa, và không có ảnh hưởng tiêu cực nào đến sức khỏe.
Lời khuyên từ chuyên gia:
Các chuyên gia y tế khuyên rằng, khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng bất thường, đặc biệt là ở tuổi già, không nên ngay lập tức hoảng loạn và nghĩ rằng mình mắc bệnh nặng. Những hiện tượng như khó thở vào buổi sáng, sụp mí mắt hay tai to hơn đều là những dấu hiệu tự nhiên của sự già đi và không đáng lo ngại.
Tuy nhiên, nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn hoặc kéo dài, như cảm giác khó thở liên tục suốt ngày hoặc mí mắt ảnh hưởng đến tầm nhìn, người già nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra kỹ lưỡng.
(Ảnh minh họa)
Việc hiểu rõ về những thay đổi tự nhiên của cơ thể khi già đi không chỉ giúp chúng ta bớt lo lắng mà còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Chăm sóc sức khỏe bản thân và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp giảm thiểu các vấn đề liên quan đến tuổi tác, từ đó sống vui khỏe và thoải mái hơn.
Với những thông tin trên, bạn đã hiểu rõ hơn về những hiện tượng bình thường khi cơ thể già đi. Không phải mọi thay đổi đều là dấu hiệu của bệnh, và việc hiểu biết về cơ thể mình sẽ giúp chúng ta yên tâm hơn trong hành trình già đi một cách tự nhiên. Hãy chú ý theo dõi sức khỏe của bản thân, đừng quá lo lắng trước những thay đổi nhỏ, và luôn tìm đến các chuyên gia y tế để được tư vấn khi cần thiết.
Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dung-lo-lang-neu-co-the-ban-mac-phai-3-tinh-trang-sau-khong-phai-la-..
Một bài đăng trên mạng với tiêu đề "Cách cứu người bị đột quỵ chỉ...
Chăm con - 23 giờ, 38 phút trước
“Mẹ ơi, sao mẹ đi vệ sinh lại chảy máu?” - câu hỏi tưởng chừng ngây ngô nhưng lại khiến không ít bà mẹ bối rối. Trẻ con vốn tò mò, để ý từng...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Sau khi ăn xong, bạn không nên tắm ngay, vì lượng máu lớn sẽ dồn về dạ dày, khiến các bộ phận khác trong cơ thể bị thiếu máu. Việc cúi đầu khi gội...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 19 giờ trước
Câu chuyện một người đàn ông đột tử sau khi ăn vịt kho gừng gây hoang mang dư luận.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 22 giờ trước
Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn loại cá nào khi đi chợ, hãy để ý 7 loại cá dưới đây. Chúng không chỉ rẻ, dễ mua mà còn chứa nhiều dưỡng...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 1 giờ trước
Nhiều người nghĩ đến cái chết và sự tuyệt vọng khi nhắc đến ung thư. Nhưng không phải tất cả các loại ung thư đều đáng sợ như vậy. Một số loại, mặc dù...
Kiến thức - 2 giờ, 30 phút trước
Người trung niên phải rất chín chắn và kiên định trong cách ứng xử với người khác. Nếu vẫn còn những hành động ngây thơ, trẻ con, không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng...
Toàn cảnh - 9 giờ, 5 phút trước
"Mưa Đỏ" thực sự trở thành cơn mưa ngoài phòng vé Việt, chưa bao giờ phim lịch sử - chiến tranh lại được hưởng ứng mạnh tới thế.
Kiến thức - 9 giờ, 12 phút trước
Trường hợp nhận tặng cho nhà đất nhưng không sang tên sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính với mức phạt được quy định cụ thể theo pháp luật.
Kiến thức - 9 giờ, 15 phút trước
Những trường hợp dưới đây sẽ được nhận trợ cấp tuất một lần, người dân nên nắm rõ để hưởng đủ quyền lợi.
Tin trong ngày - 9 giờ, 15 phút trước
Theo nghiên cứu chỉ ra rằng các tỷ phú không thành công nhờ sở hữu IQ cao hay liều lĩnh mù quáng, mà bởi cách nhìn nhận rủi ro tỉnh táo và khả năng...
Kiến thức - 9 giờ, 16 phút trước
Trong số những loại gỗ có mùi hương quý hiếm nhất hiện nay, đây là một loại gỗ quý có giá trị cao bậc nhất.
Kiến thức - 9 giờ, 16 phút trước
Ngành sư phạm mầm non đang thu hút mạnh mẽ nhờ chính sách miễn học phí, trợ cấp gần 4 triệu đồng mỗi tháng và lương cao nhất sau khi ra trường.
Đời sống số - 10 giờ, 43 phút trước
Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/9/2025.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 44 phút trước
Ca sĩ Trúc Nhân và Trương Thế Vinh thu hút sự chú ý khi chia sẻ kỷ niệm trong lễ diễu binh, diễu hành ở Quảng trường Ba Đình sáng 2/9.
Chuyện làng sao - 10 giờ, 18 phút trước
Trấn Thành mới đây đã đăng tải bài viết về Mưa Đỏ trên trang cá nhân của mình.
Tin trong ngày - 10 giờ, 26 phút trước
Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 chính thức có hiệu lực, quy định tăng trợ cấp một lần cho người có thời gian đóng BHXH dài và chính sách...
Tin trong ngày - 10 giờ, 28 phút trước
Dù nguồn cung căn hộ tại Hà Nội được dự báo sẽ cải thiện vào nửa cuối năm, các chuyên gia nhận định mặt bằng giá sẽ khó giảm, thậm chí có thể tăng...
Địa chỉ ăn ngon - 10 giờ, 29 phút trước
Với những ai lần đầu đặt chân đến Phan Thiết, món ăn này mang đến cảm giác độc đáo, vừa quen vừa lạ, khiến nhiều người thưởng thức một lần rồi nhớ mãi.
Kiến thức - 10 giờ, 30 phút trước
Theo quy định, thời hạn nộp hồ sơ giảm tiền thuê đất trong năm 2025 sẽ được tính đến hết ngày 30/11.
Chăm sóc sức khỏe - 11 giờ, 30 phút trước
Mùa thu là thời điểm lý tưởng của nhiều loại rau củ tươi ngon. Đặc biệt, rất nhiều loại rau củ có khả năng kháng sâu bệnh tự nhiên nên nó có thể phát...
Kiến thức - 11 giờ, 31 phút trước
Dựa trên các xu hướng phát triển hiện tại, các chuyên gia đã đưa ra dự báo về những ngành nghề sẽ "hot" nhất, dẫn đầu về nhu cầu tuyển dụng và mang lại...
Đời sống số - 14 giờ, 56 phút trước
Thứ Tư, ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Ất Hợi. Trong môi trường này, con giáp nào nên thận...
Đời sống số - 14 giờ, 16 phút trước
Hãy làm một bài trắc nghiệm vòng tay – dự đoán điều may mắn tháng 9 cho bạn nhé. Bạn hãy tưởng tượng có 4 chiếc vòng tay khác nhau, chọn chiếc bạn thích...
Tin trong ngày - 14 giờ, 30 phút trước
Bộ Quốc phòng đã ban hành các quy định chi tiết về việc tuyển chọn quân nhân chuyên nghiệp (QNCN), công nhân và viên chức quốc phòng (CN&VCQP), trong đó nêu rõ các trường...
Dòng sự kiện - 15 giờ, 30 phút trước
Dự án tuyến kết nối giao thông qua sân bay Đà Nẵng được Sở Xây dựng thành phố đề xuất có hầm dài hơn 2,9km và bên trong có tuyến tàu điện ngầm.