Thứ tư, 02/07/2025
Đau đầu trong thai kỳ - do đâu?
Theo các bác sĩ, trong những tháng đầu của thai kỳ, khối lượng máu lưu thông tăng đột ngột dẫn đến các cơn đau âm ỉ, kéo dài 2 bên thái dương hoặc sau gáy. Ngoài ra, thiếu ngủ, mệt mỏi, căng thẳng, nghẹt mũi, dị ứng, trầm cảm, đói, uống ít nước, người mẹ dùng các chất kích thích như cà phê cũng là những nguyên nhân chính gây ra các cơn đau đầu.
Nếu bạn bị đau đầu trong 3 tháng đầu thai kỳ, thì trong 3 tháng tiếp theo, khi các kích thích tố ổn định và cơ thể thích nghi dần với sự thay đổi và phát triển của việc mang thai thì hiện tượng này có thể giảm dần hoặc biến mất.
Những triệu chứng cần biết
Hầu hết hiện tượng đau đầu trong khi mang thai đều vô hại nhưng trong một vài trường hợp có thể trở nên nghiêm trọng khi xuất hiện thêm chứng đau nửa đầu, đặc biệt nếu như đây là lần đầu bạn mang thai. Theo thống kê, cứ khoảng 5 phụ nữ thì có 1 người bị mắc chứng đau nửa đầu vào lần đầu tiên mang thai và trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
Chứng đau nửa đầu xuất hiện ở một bên đầu, có thể đi kèm một số triệu chứng khác như buồn nôn, ói mửa, nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn. Đặc biệt sẽ trở nên kéo dài và nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.
Đau đầu trong thai kỳ có thể liên quan đến chứng tiền sản giật. (Ảnh minh họa)
Một số phụ nữ còn bị chứng đau nửa đầu kèm ánh hào quang, cụ thể những người này gặp những triệu chứng như rối loạn thị giác, cảm giác, chẳng hạn như hay thấy ánh sáng đèn nhấp nháy hoặc các điểm mù…
Ngoài ra, ở 3 tháng giữa và cuối của thai kỳ, đau đầu có thể là dấu hiệu của tiền sản giật – một hội chứng thai kỳ nghiêm trọng bao gồm huyết áp cao, protein trong nước tiểu, và một số thay đổi khác.
Nếu đây là lần đầu bạn mang thai và đang ở 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ, và có một trong những triệu chứng như đau đầu kèm những thay đổi về thị giác, đau đầu dữ dội kèm sốt, buồn nôn, tăng cân đột ngột, phù nề tay, chân, mặt... bạn cần tới bác sĩ đo huyết áp và kiểm tra nước tiểu ngay lập tức để tránh hiện tượng tiền sản giật.
Điều trị và phòng tránh chứng nhức đầu trong thời kỳ mang thai
Nhiều phụ nữ thắc mắc có nên dùng thuốc giảm đau hay không. Theo các bác sĩ, tuy acetaminophen hay những thuốc trị chứng đau đầu khác đều an toàn khi dùng đúng liều lượng nhưng không nên dùng cho phụ nữ mang thai bởi tác dụng tức thời mà thuốc mang lại có thể giúp bạn giảm cơn đau nhưng lại không có lợi cho em bé. Nếu bạn mắc chứng đau nửa đầu nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để trước khi tự ý dùng các loại thuốc giảm đau.
Dưới đây là một vài gợi ý có thể giúp bạn tránh khỏi đau đầu:
- Tìm ra nguyên nhân để có cách phòng tránh và điều trị: Các bác sĩ thường khuyên các bà mẹ nên ghi nhật ký mang thai để theo dõi tình trạng của bạn cũng như thai nhi trong từng thời kỳ. Bạn nên viết bất cứ điều gì, ví dụ như các hoạt động cũng như đồ ăn, chế độ dinh dưỡng như thế nào. Điều này rất có lợi, nó phần nào giúp bác sĩ xác định được nguyên nhân cụ thể và có hướng điều trị hợp lý.
- Chế độ ăn uống hàng ngày cũng rất quan trọng. Một số tác nhân gây đau nửa đầu liên quan đến các loại thực phẩm có chứa các chất như: bột ngọt (MSG); sulfite (được sử dụng như một chất bảo quản cho rau và trái cây khô); nitrit (thường gặp ở các loại thực phẩm chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích); chất ngọt nhân tạo; sô cô la…
Mẹ bầu không nên uống thuốc giảm đau, bắt buộc phải có ý kiến của bác sĩ. (Ảnh minh họa)
- Tránh những nơi có tiếng ồn quá lớn, không hút thuốc lá và hạn chế những loại đồ uống có chứa cafein.
- Tắm bằng nước ấm cũng giúp làm dịu chứng đau đầu.
- Không nên để cơ thể quá khát hoặc quá đói. Để ngăn chặn lượng đường trong máu xuống thấp, hãy chia thành từng bữa ăn nhỏ để cơ thể không bị bỏ đói. Hoặc nếu quá bận rộn, hãy chuẩn bị đồ ăn nhẹ, dễ dàng mang theo bên mình như bánh quy, sữa chua… Tránh những loại đồ ăn quá ngọt dễ làm lượng đường trong máu tăng.
- Ngủ đủ giấc, hạn chế mệt mỏi, căng thẳng.
- Những liệu pháp mát xa thư giãn cũng giúp ích rất tốt cho bạn trong thời kỳ mang thai.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Nhiều minh chứng cho thấy, duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp giảm tần suất và mức độ của bệnh. Lưu ý rằng, nếu bạn dễ bị chứng đau nửa đầu thì không nên tập nặng đột ngột, hãy tập các bài tập nhẹ và từng chút một để cơ thể làm quen dần. Ngoài ra, một số bài tập thể dục còn đặc biệt hữu ích đối với cơn đau đầu trong tam cá nguyệt thứ ba. Các bài tập như thiền, yoga… là những gợi ý hay cho bạn trong thời kỳ này.
Ung thư có thể xuất hiện ở hầu hết cơ quan trong cơ thể, nhưng...
Chăm con - 22 giờ, 35 phút trước
Nhiều bậc cha mẹ tưởng rằng khen ngợi con bằng những lời “có cánh” sẽ giúp trẻ tự tin hơn, nhưng thực tế, những kiểu khen như "Con giỏi nhất lớp" hay "Con là...
Chăm sóc sức khỏe - 23 giờ, 21 phút trước
Một nghiên cứu kéo dài 22 năm của Đại học Bắc Kinh cho thấy, việc bổ sung tỏi có thể giúp giảm 34% nguy cơ tử vong do ung thư dạ dày, nhưng không...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Tuổi thọ là một trong những bí ẩn lớn nhất của cuộc sống. Tất cả chúng ta đều hy vọng sống lâu hơn, nhưng tuổi thọ là một số phận khó có thể kiểm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 20 giờ trước
Ung thư không phải lúc nào cũng được phát hiện qua các chỉ số máu thông thường. Hiểu đúng về các phương pháp tầm soát và chủ động kết hợp nhiều loại xét nghiệm...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 3 giờ trước
Các chuyên gia một lần nữa phát đi cảnh báo về thói quen ăn trứng luộc không đúng cách, đặc biệt là lòng đỏ, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như tắc...
Tin trong ngày - 46 phút trước
Trong khi các địa phương trên cả nước tiếp tục công bố điểm thi và điểm chuẩn vào lớp 10 năm học 2025-2026, một thực tế đáng chú ý là nhiều trường THPT công...
Tin trong ngày - 46 phút trước
Trong báo cáo ngày 1/7 về kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025, Bộ Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) khẳng định đề thi không vượt quá yêu cầu cần đạt của chương trình,...
Chuyện làng sao - 46 phút trước
Ở tuổi 44, nữ nghệ sĩ này trẻ đẹp, giàu có nhưng vẫn độc thân. Cô có ý định vào viện dưỡng lão khi về già.
Đời sống số - 2 giờ, 32 phút trước
Phiên bản VNeID 2.2.0 đã chính thức ra mắt và được cập nhật nhiều tính năng mới hữu ích.
Tin trong ngày - 2 giờ, 33 phút trước
Hãng hàng không này sẽ triển khai chương trình ưu đãi hàng triệu vé máy bay với mức giảm giá lên tới 77%, áp dụng cho toàn bộ các đường bay nội địa và...
Tin trong ngày - 2 giờ, 33 phút trước
Cục Cảnh sát giao thông (CSGT), Bộ Công an vừa thông báo sẽ tăng cường xử lý quyết liệt 4 nhóm hành vi vi phạm giao thông phổ biến trên các tuyến cao tốc,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 33 phút trước
Sau khi hệ thống cơ sở dữ liệu quốc gia cập nhật thông tin cá nhân theo địa giới hành chính mới, trên mạng xã hội xuất hiện trào lưu người dùng hào hứng...
Tin trong ngày - 2 giờ, 33 phút trước
Năm 2025, hơn 1,16 triệu thí sinh cả nước đã hoàn thành kỳ thi tốt nghiệp THPT. Trong đó, gần 98% số thí sinh dự thi theo Chương trình Giáo dục Phổ thông (GDPT)...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 2 phút trước
Cặp đôi Cindy Lư và Đạt G rục rịch lên đồ cô dâu chú rể để chuẩn bị cho ngày trọng đại sắp tới.
Kiến thức - 2 giờ, 3 phút trước
Từ 1/7, hàng loạt thủ tục hành chính mới liên quan lĩnh vực xuất khẩu lao động có hiệu lực theo hướng phân cấp, phân quyền.
Tin trong ngày - 2 giờ, 3 phút trước
Theo đại diện Sở Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) Hà Nội thông tin, khâu chấm thi đã hoàn tất, Sở đang xử lý các công đoạn kỹ thuật để kịp công bố điểm...
Tin trong ngày - 2 giờ, 3 phút trước
Việc tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH) của công chức, viên chức sẽ có sự thay đổi từ tháng 7/2025 khi phát sinh các trường hợp tạm giam, đình chỉ công tác từ...
Đời sống số - 2 giờ, 4 phút trước
Hôm nay, chúng ta sẽ bước vào thế giới của những người bạn sinh năm Tuất, đặc biệt là những người may mắn sinh vào thời điểm hạnh phúc, giàu có, trường thọ và...
Đời sống số - 2 giờ, 4 phút trước
Nhiều người khi ăn vải chỉ nhìn phần thịt quả, còn phần vỏ thì vứt bỏ sau khi ăn. Không ai để ý rằng lớp vỏ vải được lột ra bằng tay thực chất...
Chăm con - 2 giờ, 4 phút trước
Khi con tôi còn nhỏ, một buổi sáng tôi đã chọn cho cháu một chiếc áo khoác màu xanh, nhưng cháu nhất quyết không mặc mà đòi thay sang một chiếc áo khoác màu...
Kiến thức - 3 giờ, 54 phút trước
Samsung đã cảnh báo người dùng điện thoại Galaxy kích hoạt tính năng chống trộm mới nhất.
Làm sao - 3 giờ, 55 phút trước
Xem ảnh quá khứ trên Google Maps thành 'trend' ở Việt Nam. Dưới đây là hướng dẫn 4 bước cơ bản để bạn đu trend thành công.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 55 phút trước
So sánh của khán giả Trung Quốc dành cho Phương Mỹ Chi khiến không ít người tò mò.
Tin trong ngày - 3 giờ, 17 phút trước
Trong tháng 7, trên khu vực Biển Đông khả năng xuất hiện bão, ảnh hưởng đất liền nước ta. Mưa lớn ở miền Bắc còn diễn biến phức tạp, nguy cơ xảy ra hiện...
Chuyện làng sao - 3 giờ, 17 phút trước
Tin sao Việt 2/7/2025: Dù chiếc ví đã sờn rách nhưng Lương Bằng Quang vẫn dùng mang theo bên mình. Hùng Thuận 'Đất Phương Nam' tung ảnh cưới và viết: 'Đã chốt ngày công...