Đừng chủ quan khi đau đầu trong thai kỳ

08:02 08/02/2014

Đau đầu tuy không phải hiện tượng bất thường, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kỳ nhưng nếu bạn đã thường xuyên bị đau đầu từ trước khi mang thai thì càng không thể chủ quan.

Đau đầu trong thai kỳ - do đâu?

Theo các bác sĩ, trong những tháng đầu của thai kỳ, khối lượng máu lưu thông tăng đột ngột dẫn đến các cơn đau âm ỉ, kéo dài 2 bên thái dương hoặc sau gáy. Ngoài ra, thiếu ngủ, mệt mỏi, căng thẳng, nghẹt mũi, dị ứng, trầm cảm, đói, uống ít nước, người mẹ dùng các chất kích thích như cà phê cũng là những nguyên nhân chính gây ra các cơn đau đầu.

Nếu bạn bị đau đầu trong 3 tháng đầu thai kỳ, thì trong 3 tháng tiếp theo, khi các kích thích tố ổn định và cơ thể thích nghi dần với sự thay đổi và phát triển của việc mang thai thì hiện tượng này có thể giảm dần hoặc biến mất.

Những triệu chứng cần biết

Hầu hết hiện tượng đau đầu trong khi mang thai đều vô hại nhưng trong một vài trường hợp có thể trở nên nghiêm trọng khi xuất hiện thêm chứng đau nửa đầu, đặc biệt nếu như đây là lần đầu bạn mang thai. Theo thống kê, cứ khoảng 5 phụ nữ thì có 1 người bị mắc chứng đau nửa đầu vào lần đầu tiên mang thai và trong 3 tháng đầu của thai kỳ. 

Chứng đau nửa đầu xuất hiện ở một bên đầu, có thể đi kèm một số triệu chứng khác như buồn nôn, ói mửa, nhạy cảm với ánh sáng hoặc tiếng ồn. Đặc biệt sẽ trở nên kéo dài và nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời. 

đău đầu khi mang thai,chứng đău đầu,lưu ý 3 tháng đầu thai kỳ
Đau đầu trong thai kỳ có thể liên quan đến chứng tiền sản giật. (Ảnh minh họa)

Một số phụ nữ còn bị chứng đau nửa đầu kèm ánh hào quang, cụ thể những người này gặp những triệu chứng như rối loạn thị giác, cảm giác, chẳng hạn như hay thấy ánh sáng đèn nhấp nháy hoặc các điểm mù… 

Ngoài ra, ở 3 tháng giữa và cuối của thai kỳ, đau đầu có thể là dấu hiệu của tiền sản giật – một hội chứng thai kỳ nghiêm trọng bao gồm huyết áp cao, protein trong nước tiểu, và một số thay đổi khác.

Nếu đây là lần đầu bạn mang thai và đang ở 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ, và có một trong những triệu chứng như đau đầu kèm những thay đổi về thị giác, đau đầu dữ dội kèm sốt, buồn nôn, tăng cân đột ngột, phù nề tay, chân, mặt... bạn cần tới bác sĩ đo huyết áp và kiểm tra nước tiểu ngay lập tức để tránh hiện tượng tiền sản giật.

Điều trị và phòng tránh chứng nhức đầu trong thời kỳ mang thai

Nhiều phụ nữ thắc mắc có nên dùng thuốc giảm đau hay không. Theo các bác sĩ, tuy acetaminophen hay những thuốc trị chứng đau đầu khác đều an toàn khi dùng đúng liều lượng nhưng không nên dùng cho phụ nữ mang thai bởi tác dụng tức thời mà thuốc mang lại có thể giúp bạn giảm cơn đau nhưng lại không có lợi cho em bé. Nếu bạn mắc chứng đau nửa đầu nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để trước khi tự ý dùng các loại thuốc giảm đau.

Dưới đây là một vài gợi ý có thể giúp bạn tránh khỏi đau đầu:

- Tìm ra nguyên nhân để có cách phòng tránh và điều trị: Các bác sĩ thường khuyên các bà mẹ nên ghi nhật ký mang thai để theo dõi tình trạng của bạn cũng như thai nhi trong từng thời kỳ. Bạn nên viết bất cứ điều gì, ví dụ như các hoạt động cũng như đồ ăn, chế độ dinh dưỡng như thế nào. Điều này rất có lợi, nó phần nào giúp  bác sĩ xác định được nguyên nhân cụ thể và có hướng điều trị hợp lý.

- Chế độ ăn uống hàng ngày cũng rất quan trọng. Một số tác nhân gây đau nửa đầu liên quan đến các loại thực phẩm có chứa các chất như: bột ngọt (MSG); sulfite (được sử dụng như một chất bảo quản cho rau và trái cây khô); nitrit (thường gặp ở các loại thực phẩm chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích); chất ngọt nhân tạo; sô cô la…

đău đầu khi mang thai,chứng đău đầu,lưu ý 3 tháng đầu thai kỳ
Mẹ bầu không nên uống thuốc giảm đau, bắt buộc phải có ý kiến của bác sĩ. (Ảnh minh họa)

- Tránh những nơi có tiếng ồn quá lớn, không hút thuốc lá và hạn chế những loại đồ uống có chứa cafein.

- Tắm bằng nước ấm cũng giúp làm dịu chứng đau đầu.

- Không nên để cơ thể quá khát hoặc quá đói. Để ngăn chặn lượng đường trong máu xuống thấp, hãy chia thành từng bữa ăn nhỏ để cơ thể không bị bỏ đói. Hoặc nếu quá bận rộn, hãy chuẩn bị đồ ăn nhẹ, dễ dàng mang theo bên mình như bánh quy, sữa chua… Tránh những loại đồ ăn quá ngọt dễ làm lượng đường trong máu tăng.

- Ngủ đủ giấc, hạn chế mệt mỏi, căng thẳng.

- Những liệu pháp mát xa thư giãn cũng giúp ích rất tốt cho bạn trong thời kỳ mang thai.

- Tập thể dục nhẹ nhàng: Nhiều minh chứng cho thấy, duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng  giúp giảm tần suất và mức độ của bệnh. Lưu ý rằng, nếu bạn dễ bị chứng đau nửa đầu thì không nên tập nặng đột ngột, hãy tập các bài tập nhẹ và từng chút một để cơ thể làm quen dần. Ngoài ra, một số bài tập thể dục còn đặc biệt hữu ích đối với cơn đau đầu trong tam cá nguyệt thứ ba. Các bài tập như thiền, yoga… là những gợi ý hay cho bạn trong thời kỳ này.

Pháp Luật Xã Hội
Tại sao bệnh ung thư gan ngày càng gia tăng? Uống rượu bia sai cách, 3 thực phẩm phổ biến hại gan nên cảnh giác

Tại sao bệnh ung thư gan ngày càng gia tăng? Uống rượu bia sai cách, 3 thực phẩm phổ biến hại gan...

Chăm sóc sức khỏe - 9 giờ, 18 phút trước

Nói đến ung thư gan, đây là căn bệnh ung thư ác tính khiến không biết bao nhiêu người phải ngán ngẩm, khó tránh khỏi, được mệnh danh là “vua của các bệnh ung...

Chỉ số IQ của trẻ phụ thuộc vào bố mẹ? Sự thật khác xa những gì bạn nghĩ, và bạn không thể coi thường bất kỳ khía cạnh nào trong ba khía cạnh này

Chỉ số IQ của trẻ phụ thuộc vào bố mẹ? Sự thật khác xa những gì bạn nghĩ, và bạn không thể...

Chăm con - 22 giờ, 33 phút trước

Sau khi mang thai, các bà mẹ tương lai thường có rất nhiều kỳ vọng tốt cho thai nhi trong bụng mẹ. Mong con của họ có ngoại hình đẹp và chỉ số IQ...

Hãy cẩn thận với loài côn trùng chết người này khi ra ngoài trời vào mùa hè! Hầu hết mọi người không biết

Hãy cẩn thận với loài côn trùng chết người này khi ra ngoài trời vào mùa hè! Hầu hết mọi người không...

Chăm con - 1 ngày, 2 giờ trước

Vào mùa hè, các loại muỗi đều hoạt động và phát triển rất mạnh, nhất là vào buổi tối, khi bạn đi đến các khu vui chơi, công viên hoặc cánh đồng. Vì vậy,...

Ung thư 'phát triển tốt nhất khi bạn NGỦ': Các nhà khoa học cảnh báo các khối u 'thức giấc' trong đêm

Ung thư 'phát triển tốt nhất khi bạn NGỦ': Các nhà khoa học cảnh báo các khối u 'thức giấc' trong đêm...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Nghiên cứu cho thấy ung thư có thể dễ dàng lây lan khắp cơ thể khi bệnh nhân đang ngủ.

Cách đây 41 năm, bệnh đậu mùa đã được loài người loại trừ, căn bệnh giết chết hàng trăm triệu người này đã bị xóa sổ như thế nào?

Cách đây 41 năm, bệnh đậu mùa đã được loài người loại trừ, căn bệnh giết chết hàng trăm triệu người này...

Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 7 giờ trước

Bệnh đậu mùa là một loại virus rất đáng sợ, khi Hoàng đế Khang Hy lên ngôi, ông đã sống sót nhờ bệnh đậu mùa. Những người mắc bệnh đậu mùa sống sót sẽ...

Người dùng iPhone lần đầu dễ mắc phải 8 sai lầm này, biết để tránh và tận dụng tối đa khả năng của iPhone

Người dùng iPhone lần đầu dễ mắc phải 8 sai lầm này, biết để tránh và tận dụng tối đa khả năng...

Xài gì - 2 giờ, 33 phút trước

Nếu bạn là người mới sử dụng iPhone lần đầu, bạn có thể chưa quen với tất cả các tính năng và chức năng mà thiết bị đặc biệt này cung cấp. Dưới đây...

Trước ngày cưới, bố vợ tương lai nói sẽ tặng cho chúng tôi một ngôi nhà trị giá 8 tỷ nhưng với một điều kiện

Trước ngày cưới, bố vợ tương lai nói sẽ tặng cho chúng tôi một ngôi nhà trị giá 8 tỷ nhưng với...

Đàn ông yêu - 2 giờ, 36 phút trước

Ông ấy bảo trong đám cưới sẽ tặng cho chúng tôi một ngôi nhà trị giá 8 tỷ, với điều kiện tôi để dượng ở quê trong ngày cưới. Nếu trái lời thì chúng...

Người phụ nữ sinh vào 3 khung giờ này cuộc đời sung sướng hạnh phúc, được chồng sủng ái và con cái hiếu thảo

Người phụ nữ sinh vào 3 khung giờ này cuộc đời sung sướng hạnh phúc, được chồng sủng ái và con cái...

Kiến thức - 2 giờ, 37 phút trước

Tử vi học dự báo, những người phụ nữ sinh vào khung giờ này hầu hết cuộc đời đều sung sướng, chồng chiều con hiếu thảo.

'Cuối tuần ăn gì?', gợi ý cách làm mẹt cơm gà đơn giản nhưng ngon không ngờ

'Cuối tuần ăn gì?', gợi ý cách làm mẹt cơm gà đơn giản nhưng ngon không ngờ

Địa chỉ ăn ngon - 2 giờ, 39 phút trước

Vẫn là những món gà thông thường như: Cơm gà, gà khìa nước dừa, trứng non xào hành, gỏi gà... nhưng khi được bày ra mẹt trông hấp dẫn hơn rất nhiều.

Muốn tóc đẹp thì đừng cắt ngẫu hứng, hãy chọn 7 kiểu này, dù dài đến mấy cũng đẹp

Muốn tóc đẹp thì đừng cắt ngẫu hứng, hãy chọn 7 kiểu này, dù dài đến mấy cũng đẹp

Tóc đẹp - 2 giờ, 41 phút trước

Với chị em phụ nữ, mái tóc đẹp luôn là sở thích và niềm ao ước khó có thể diễn tả bằng lời. Mái tóc đẹp giúp các chị em xinh hơn, tự tin...

Tạo dáng chụp ảnh, nam thanh niên vô tình ghi lại khoảnh khắc đáng sợ

Tại sao người hiện đại lại gần như không thể kéo được cung tên của người cổ đại, còn người cổ đại lại kéo được một cách dễ dàng?

Tại sao người hiện đại lại gần như không thể kéo được cung tên của người cổ đại, còn người cổ đại...

Hồ sơ tư liệu - 2 giờ, 55 phút trước

Cung tên nhìn thì có vẻ nhẹ nhàng nhưng để có thể kéo cung bắn lại là cả một vấn đề. Đây không phải vì người hiện đại sức khỏe không bằng người cổ...

Không phải cha mẹ lúc nào cũng đúng, những dấu hiệu của cha mẹ chưa trưởng thành về cảm xúc

Không phải cha mẹ lúc nào cũng đúng, những dấu hiệu của cha mẹ chưa trưởng thành về cảm xúc

Chăm con - 2 giờ, 55 phút trước

Có nhiều cặp cha mẹ dù trưởng thành về thể chất nhưng lại chưa trưởng thành về cảm xúc, và điều đó có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho con cái....

Tạo dáng chụp ảnh, nam thanh niên vô tình ghi lại khoảnh khắc đáng sợ

Tạo dáng chụp ảnh, nam thanh niên vô tình ghi lại khoảnh khắc đáng sợ

VIDEO - 2 giờ, 55 phút trước

Đoạn video quay tại thành phố Lang Phường, tỉnh Hà Bắc mới đây cho thấy một tia sét rất sáng đánh xuống mặt đất kèm theo đó là một tiếng sấm lớn đã đánh...

'Mộng Hoa Lục' của Lưu Diệc Phi 'hot nhanh, nguội vội'? Khán giả chỉ trích kịch bản, cảnh mỹ nữ ăn mặc thiếu vải nhảy múa gây sốc

'Mộng Hoa Lục' của Lưu Diệc Phi 'hot nhanh, nguội vội'? Khán giả chỉ trích kịch bản, cảnh mỹ nữ ăn mặc...

Truyền hình - 2 giờ, 56 phút trước

Các tình tiết mới trong 'Mộng Hoa Lục' của Lưu Diệc Phi gây tranh cãi và bị cho là không xứng đáng với điểm số 8,5 của phim, phân cảnh các cô gái ăn...

Lao vun vút vượt đèn đỏ, tài xế xe phân khối lớn bị ô tô đâm văng kinh hãi

Lao vun vút vượt đèn đỏ, tài xế xe phân khối lớn bị ô tô đâm văng kinh hãi

VIDEO - 2 giờ, 58 phút trước

Cố tình vượt đèn đỏ, tài xế điều khiển chiếc xe phân khối lớn bất ngờ bị ô tô tông trúng khiến người xem kinh hãi. Sự việc xảy ra trên đường Wakehurst, Sydney,...

Dừng xe không tắt máy, người phụ nữ để con nhỏ vặn ga khiến xe lao thẳng vào ô tô

Dừng xe không tắt máy, người phụ nữ để con nhỏ vặn ga khiến xe lao thẳng vào ô tô

VIDEO - 2 giờ, 58 phút trước

Người phụ nữ người Trung Quốc dừng xe nhưng không tắt máy, vài giây sau đó, cô con gái nhỏ vô tình vặn phải tay ga khiến chiếc xe lao về phía trước, đâm...

Hoa hậu Diễm Hương bị tai nạn giao thông trầy trụa khắp người, vẫn không quên nhấn mạnh tình trạng hôn nhân

Hoa hậu Diễm Hương bị tai nạn giao thông trầy trụa khắp người, vẫn không quên nhấn mạnh tình trạng hôn nhân...

Chuyện làng sao - 4 giờ, 34 phút trước

Hoa hậu Diễm Hương đã chia sẻ loạt ảnh trầy da rướm máu khi bị tai nạn giao thông.

Triệu Lệ Dĩnh và những sao nữ Hoa ngữ xuất thân là tiếp viên hàng không, ai đẹp hơn ai?

Triệu Lệ Dĩnh và những sao nữ Hoa ngữ xuất thân là tiếp viên hàng không, ai đẹp hơn ai?

Chuyện làng sao - 4 giờ, 39 phút trước

Triệu Lệ Dĩnh, Đường Yên, Triệu Nhã Chi... đều chuyển từ tiếp viên hàng không sang làm diễn viên. Điểm chung của họ chính là đều rất xinh đẹp và thành công trong sự...

4 đặc điểm thường thấy ở nhóm người thông minh hơn phần còn lại của thế giới

4 đặc điểm thường thấy ở nhóm người thông minh hơn phần còn lại của thế giới

Kiến thức - 4 giờ, 51 phút trước

Những người có một số thói quen và đặc điểm kỳ lạ dưới đây thường sở hữu IQ cao ngất ngưởng.

Sự thật về mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu của Son Ye Jin

Sự thật về mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu của Son Ye Jin

Chuyện làng sao - 4 giờ, 54 phút trước

Mới đây, một bài viết trên trang Pann - Hàn Quốc đã tiết lộ về mối quan hệ giữa Son Ye Jin với bố mẹ Hyun Bin.

Cùng diện bikini, Lương Thùy Linh - Kiều Loan - Tường San: Ai là người nóng bỏng nhất?

Cùng diện bikini, Lương Thùy Linh - Kiều Loan - Tường San: Ai là người nóng bỏng nhất?

Thời trang sao - 4 giờ, 59 phút trước

Sau khi khám phá bán đảo Hải Giang xinh đẹp, Lương Thùy Linh - Kiều Loan - Tường San đã có buổi shooting đọ dáng đầy nóng bỏng tại địa điểm đăng cai vòng...

Cuối tuần chán cơm, tự làm mẹt bún đậu mắm tôm với bí quyết pha mắm chấm ngon chuẩn vị

Cuối tuần chán cơm, tự làm mẹt bún đậu mắm tôm với bí quyết pha mắm chấm ngon chuẩn vị

Địa chỉ ăn ngon - 5 giờ, 33 phút trước

Trời nắng nóng mà có mẹt bún đậu với một ly nước tắc đá thì còn gì bằng. Món này cũng đơn giản, nhanh gọn, loáng một cái là xong bữa trưa cho cả...

Loại cá cảnh nào là loại cá phong thủy tốt nhất? Cá rồng, cá vàng, cá chép Koi?

Loại cá cảnh nào là loại cá phong thủy tốt nhất? Cá rồng, cá vàng, cá chép Koi?

Phong thủy - 5 giờ, 35 phút trước

Cá cảnh phong thủy không chỉ đơn thuần là một thú vui tao nhã. Theo nhiều chuyên gia cho biết nếu tuân thủ theo những nguyên tắc phong thủy, bể cá cảnh đặt trong...

4 điềm lành xuất hiện trong lăng mộ tổ tiên cho biết thế hệ tương lai sẽ làm ăn phát đạt, sắp tới sẽ gặp nhiều may mắn

4 điềm lành xuất hiện trong lăng mộ tổ tiên cho biết thế hệ tương lai sẽ làm ăn phát đạt, sắp...

Kiến thức - 5 giờ, 59 phút trước

Theo quan niệm phong thủy, mộ phần tốt sẽ đem lại nhiều phúc lộc cho con cháu sau này. Vậy những yếu tố nào chi phối để có một ngôi mộ tốt? 4 điềm...

Song Joong Ki lại đóng phim mới sau thành công của ‘Vincenzo’, vợ cũ Song Hye Kyo liên tiếp dính 'bom xịt'

Song Joong Ki lại đóng phim mới sau thành công của ‘Vincenzo’, vợ cũ Song Hye Kyo liên tiếp dính 'bom xịt'...

Bật mí điện ảnh - 5 giờ, 60 phút trước

Nam diễn viên Song Joong Ki sẽ đóng vai nhân vật chính trong “Hwaran”- một bộ phim điện ảnh kể về những người bấp bênh khi đưa ra lựa chọn nguy hiểm để thoát...