Thứ sáu, 13/06/2025
Hiện nay đang mùa dứa, tôi thấy loại trái cây này ngon, rẻ. Xin chuyên gia tư vấn tác dụng của dứa, ai nên tránh ăn? (Lê Hoàng Loan - Hà Nội)
Lương y Đỗ Minh Tuấn - Hội Đông y Hà Nội tư vấn:
Quả dứa là trái cây nhiệt đới phổ biến trong mùa hè. Loại quả này giàu vitamin C và manga - những hợp chất rất cần thiết cho sức khỏe của hệ miễn dịch. Vitamin C giúp cơ thể hấp thụ sắt, chống oxy hóa… Nhiều tài liệu y khoa khuyến khích bổ sung dứa vào chế độ ăn hằng ngày, không những giúp bạn giải nhiệt mà còn bổ sung vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch vô cùng hiệu quả, ngừa các bệnh mạn tính.
Vitamin A, bromelain, manga, hợp chất flavonoid, beta-carotene… trong dứa có tác dụng phòng ngừa các bệnh ung thư phổ biến ở cổ họng, khoang miệng, đường ruột và vú.
Dứa cũng là trái cây giàu khoáng chất trong đó kali duy trì hoạt động bình thường của hệ tim mạch, tiêu hóa, cơ bắp, đồng thời cân bằng nước và điện giải. Bên cạnh đó, mangan trong dứa còn hỗ trợ tăng trưởng cho cơ thể và duy trì sự trao đổi chất.
Dứa có tác dụng phòng chống ung thư
Theo Đông y, loại quả này là một vị thuốc thanh nhiệt, tiêu thực, chỉ khát, lợi thấp, có vị ngọt chua, tính hơi hàn, quy kinh vị và phế.
Các tác dụng của quả dứa dưới góc nhìn Đông y:
Tiêu thực, hóa đàm: Dứa chứa enzyme tự nhiên giúp tiêu hóa đạm, phối hợp với vị chua ngọt giúp kích thích tiêu hóa, giảm đầy trướng, ăn uống không tiêu, đàm tích khó thở.
Sinh tân, chỉ khát: Với tính mát, dứa giúp sinh tân dịch, dùng tốt khi trời nóng, người hay khát nước, khô miệng, nóng trong, miệng đắng họng khô.
Thanh nhiệt, trừ thấp: Loại trái cây này giúp thanh nhiệt trừ thấp, lợi tiểu, hỗ trợ bài tiết. Dùng tốt cho người nhiệt thấp tích trệ, miệng đắng, tiểu vàng, đại tiện táo bón.
Giảm viêm, hỗ trợ viêm họng, đau dạ dày nhẹ: Quả dứa tươi có tác dụng làm dịu họng, hỗ trợ kháng viêm nhẹ, đặc biệt khi hấp dứa với muối, mật ong.
Từ lâu, người dân dùng một số bài thuốc từ quả dứa để chữa những bệnh nhẹ như:
- Dứa hấp mật ong giúp nhuận phế, chỉ khát, giảm ho: Dùng trong trường hợp ho có đờm, họng ngứa, khô nóng.
- Nước ép dứa loãng tăng hỗ trợ giải nhiệt trong mùa hè, kích thích tiêu hóa.
- Dứa nướng hoặc xào chín giảm tính hàn, dùng cho người có tỳ vị yếu.
Lưu ý khi dùng dứa
1. Người tỳ vị hư hàn, tiêu chảy không ăn quả dứa tươi vì tính hàn cao, dễ gây lạnh bụng.
2. Đường fructose có trong dứa có thể làm tăng lượng glucose trong máu nên những người bị bệnh tiểu đường hạn chế ăn.
2. Không dùng quá nhiều khi đói bụng vì dứa có tính chua, dễ kích thích tiết dịch vị quá mức, người có dạ dày yếu, hay đau bụng không nên dùng lúc đói.
3. Không dùng dứa xanh (chưa chín) dễ gây ngộ độc thực phẩm, đau bụng, tiêu chảy, nhất là khi ăn sống.
Những người ăn dứa bị ngứa miệng có thể ngâm qua dứa trong nước muối loãng rồi mới ăn.
Lựa chọn gây tê ngoài màng cứng khi sinh ngày càng phổ biến tại các...
Chăm con - 21 giờ, 48 phút trước
Nếu quan sát kỹ, bạn sẽ thấy được khả năng thấu hiểu ngôn ngữ của trẻ bắt đầu khá sớm.
Chăm con - 1 ngày trước
Đại học Harvard đã chỉ ra rằng, trẻ có ba giai đoạn vàng phát triển trí não trong đời, cha mẹ nên hiểu rõ để giúp con phát triển toàn diện.
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 1 giờ trước
Với nhịp sống hiện đại ngày càng hối hả, nhiều người không còn giữ được thói quen ăn uống đúng giờ, đủ bữa. Vậy trong ba bữa ăn một ngày, bỏ qua bữa nào...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Không chỉ ăn ngon mà hoa chuối (có nơi gọi là bắp chuối) chứa một kho chất dinh dưỡng. Trong đó có nhiều chất có lợi cho sức khỏe và có công dụng chữa...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Đối với con người, sức khỏe là tài sản quý giá nhất của cuộc sống. Dù trẻ hay già, chúng ta đều mong muốn có một vóc dáng trường thọ. Khi chúng ta già...
Tin trong ngày - 50 phút trước
Ngoài ra, Trường Đại học Y Hà Nội còn thông báo học phí đại học dự kiến năm 2025-2026 trong khoảng 16,9-62,2 triệu/năm tuỳ theo ngành học.
Dòng sự kiện - 1 giờ, 27 phút trước
Theo quy định, có 10 trường hợp được miễn giấy phép xây dựng.
Dòng sự kiện - 1 giờ, 27 phút trước
Việt Nam đang tiến tới xóa bỏ hoàn toàn hình thức thuế khoán, chậm nhất là vào năm 2026, theo yêu cầu của Nghị quyết 68 của Bộ Chính trị. Sự thay đổi này...
Chăm sóc sức khỏe - 1 giờ, 28 phút trước
Ăn những thực phẩm này thường xuyên có thể giúp cho ruột sạch sẽ và từ đó cơ thể mạnh khỏe hơn.
Kiến thức - 1 giờ, 28 phút trước
Các chuyên gia tâm lý và sức khỏe đều đồng tình rằng, cột mốc tuổi 55 đóng vai trò then chốt, đánh dấu sự chuyển giao giữa tuổi trung niên và giai đoạn hậu...
Doanh nghiệp - 1 giờ, 28 phút trước
Đi concert quẩy cực sung không lo bụng đói, ShopeeFood “thả nhẹ” loạt deal xịn xò kèm cơ hội gặp tận mắt idol B.O.F, tiếp sức các Gai Con tại concert Anh Trai Vượt...
Tin trong ngày - 1 giờ, 28 phút trước
Trong mùa tuyển sinh năm 2025, có không ít ngành học yêu cầu thí sinh xếp loại học lực tốt hoặc điểm xét tốt nghiệp từ 8,0 trở lên mới đủ điều kiện xét...
Kiến thức - 1 giờ, 29 phút trước
Từng bị xem là nỗi ám ảnh của nhà nông vì khả năng tàn phá mùa màng, loài côn trùng nhỏ bé mang tên dế trũi nay đã "lột xác" ngoạn mục, trở thành...
Tin trong ngày - 2 giờ, 14 phút trước
Năm nay, Đại học Quốc gia Hà Nội tuyển hơn 21.100 sinh viên vào 12 trường. Học phí của 12 trường thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội từ 14,1 đến 130 triệu đồng,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 14 phút trước
Quốc hội đã chính thức thông qua nghị quyết mang tính lịch sử về sáp nhập đơn vị hành chính cấp tỉnh. Từ ngày 12/6, cả nước còn 34 tỉnh, thành (giảm 29 tỉnh,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 15 phút trước
Người may mắn sống sót sau thảm kịch rơi máy bay ở Ấn Độ là Vishwash Kumar Ramesh, khoảng 40 tuổi, kể lại giây phút kinh hoàng: 'Chỉ khoảng 30 giây sau khi cất...
Chuyện làng sao - 2 giờ, 28 phút trước
Tin sao Việt 13/6/2025: Huy Khánh và Mạc Anh Thư xuất hiện cùng nhau làm dấy lên tin đồn cả hai tái hợp. Bà xã Trí Rùa chia sẻ hình ảnh check-in tươi tắn...
Tin trong ngày - 2 giờ, 28 phút trước
Ban Chấp hành Trung ương ban hành Quy định 294-QĐ/TW về thi hành Điều lệ Đảng, trong đó có 05 trường hợp không được xét kết nạp lại vào Đảng.
Kiến thức - 2 giờ, 29 phút trước
Việc điều chỉnh lương hưu không chỉ giúp cải thiện đời sống người lao động mà còn góp phần thu hẹp chênh lệch giữa các thế hệ nghỉ hưu.
Tin trong ngày - 3 giờ, 31 phút trước
Ngay cả khi vẫn trong nhiệm kỳ nhưng Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố vẫn có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 31 phút trước
Bài đăng mới nhất của DJ Ngân 98 đã vấp phải ý kiến trái chiều từ cư dân mạng.
Chuyện làng sao - 3 giờ, 31 phút trước
"Ông hoàng quảng cáo Việt" Trương Minh Cường đã có những chia sẻ gây chú ý.
Tin trong ngày - 3 giờ, 42 phút trước
Các công ty bảo hiểm nhân thọ đều có những quy định chặt chẽ về việc chấp thuận tham gia và chi trả bảo hiểm. Theo đó, không phải ai cũng có thể mua...
Địa chỉ ăn ngon - 3 giờ, 42 phút trước
Lòng heo rửa sạch theo cách này chế biến món nào cũng ngon, hãy thử ngay nhé!
Tin trong ngày - 3 giờ, 42 phút trước
Luật Đất đai 2024 đã có nhiều thay đổi đáng kể, đặc biệt là trong việc mở rộng quyền chuyển nhượng đất nông nghiệp cho cả cá nhân và tổ chức.