Dưa chuột được bán tràn lan trên thị trường với số lượng lớn. Các bác sĩ nhắc nhở: 3 nhóm người này nên ăn càng ít càng tốt

Cái gọi là "thỉnh thoảng ăn" là sự khôn ngoan về chế độ ăn uống mà những người lớn tuổi đã dạy cho chúng ta và nó vẫn được áp dụng cho đến ngày nay.

Bản thân dưa chuột có kết cấu tương đối cứng và chứa một lượng lớn chất xơ, có thể giúp ngăn ngừa táo bón, giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa cho người bình thường. Tuy nhiên, đối với người tỳ vị yếu sẽ dễ tăng thêm gánh nặng cho lá lách và dạ dày, gây khó tiêu, chướng bụng, tiêu chảy,… Đồng thời, những người mắc bệnh về đường tiêu hóa nên tránh tiếp xúc với nó để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của cơ thể.

Loại 3: Người bị hạ đường huyết

Mặc dù dưa chuột có chứa đường nhưng hầu hết chúng là glucoside, fructose, v.v., không tham gia vào quá trình trao đổi chất và sẽ không làm tăng lượng đường trong máu. Đồng thời, dưa chuột cũng chứa nhiều nước và carbohydrate. Nếu người bị hạ đường huyết ăn dưa chuột, lượng đường trong máu có thể tiếp tục giảm, không có lợi cho quá trình phục hồi của cơ thể. Vì vậy, những người bị hạ đường huyết tốt nhất không nên ăn chúng.

Tóm lại, dưa leo tuy tốt nhưng do có một số đặc tính riêng nên không thích hợp với người cơ thể lạnh, người tỳ vị yếu, người có lượng đường trong máu thấp. Ngoài ra, chúng ta cũng nên kiểm soát miệng khi ăn dưa chuột và không ăn quá nhiều cùng một lúc, nếu không sẽ dễ gây kích ứng lá lách, dạ dày và gây tiêu chảy.