Thứ sáu, 05/12/2025
Trong xã hội ngày nay, hầu hết chúng ta đang trên đường đi làm hôm nay hoặc trên đường đi làm ngày mai. Trong cuộc sống này, dường như chỉ còn lại công việc.
Đặc biệt là ở nơi làm việc ngày nay, chúng ta thấy khá áp lực, như bóng đè, dù có vùng vẫy thế nào thì dù sao bạn cũng khó thoát khỏi.
Đối với công việc, nhiều người trong chúng ta thực sự thấy rất áp lực.
Đối với những người trẻ, áp lực cạnh tranh trong công việc hiện nay rất lớn nên muốn có việc làm là tốt, không có quyền nói quá nhiều.
Đối với những người ở một độ tuổi nhất định, công việc là sự đảm bảo cho gia đình của họ, họ không còn lựa chọn nào khác.
Tuy nhiên, chúng ta vẫn phải nói rằng dù coi trọng công việc, nhưng không thể làm việc một cách mù quáng mà không quan tâm đến bản thân và gia đình.
Vì có một số công việc đang “bóp chết” cuộc đời bạn. Rốt cuộc, một ngày nào đó, nó sẽ khiến người ta mất nhiều hơn được.

1. Đừng làm việc mà thức khuya dài hạn
Trong cuộc sống ngày nay, việc thức khuya dường như đã trở thành chuẩn mực trong cuộc sống của hầu hết mọi người. Đặc biệt với những người thường xuyên làm ca đêm, họ cũng biết rằng thức khuya là “mãn tính” và không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, họ không dám bỏ lỡ nó.
Đối với công việc dài ngày mà phải thức khuya, chúng ta cố gắng làm ít hơn. Bởi trong cuộc sống hiện nay không ít người “đột tử” do thức khuya.
Một số người đã thống kê rằng trong những năm gần đây, với sự gia tăng của sự cạnh tranh trong xã hội và sự thiếu hụt nghiêm trọng của một số công việc nhất định, hầu hết mọi người đều muốn làm việc chăm chỉ để giữ vị trí này, và thức khuya, cuối cùng, số người bị ảnh hưởng sức khỏe ngày một cao.
Vì vậy, vì sức khỏe, tốt hơn hết bạn nên bớt làm những công việc phải thức khuya kéo dài.

2. Đừng làm công việc cực kỳ ô nhiễm
Bên cạnh những công việc ảnh hưởng lớn đến cơ thể, thực tế có những công việc gây ô nhiễm môi trường vô cùng nghiêm trọng.
Có một số người công việc của họ là phải tiếp xúc với các hóa chất hoặc sản phẩm công nghiệp gây ô nhiễm cao cả ngày. Hoặc những người làm việc chăm chỉ trong nhà máy, họ đang phải đối mặt với keo nồng độ cao hoặc hợp chất.
Trên thực tế, loại công việc này rất nguy hiểm.
Có thể, khi bạn mới bắt đầu làm, mọi người sẽ cảm thấy không có gì sai với nó. Tuy nhiên, một khi làm việc trong thời gian dài sẽ dễ dàng tích tụ những nguy cơ tiềm ẩn cho cơ thể. Khi về già, bạn sẽ cảm thấy “sức khỏe” khó bảo toàn.
Nói một cách dễ hiểu, mọi người làm những công việc gây ô nhiễm chỉ để mưu sinh. Nói trắng ra, làm như vậy là đánh bạc mạng sống với đồng tiền. Một khi cá cược bị thua, bạn thậm chí có thể không có khả năng thanh toán các chi phí y tế.

3. Đừng làm công việc quá tải cơ thể của bạn
Hầu hết công việc đều phải trả giá bằng việc tiêu hao năng lượng của cơ thể, đó là điều dễ hiểu.
Tuy nhiên, nếu công việc nào đó bị “bội thực” cơ thể thì chúng ta phải hết sức cảnh giác. Suy cho cùng, cơ thể có độ, nếu cố quá thì cơ thể cũng sẽ không chịu nổi sức nặng của kiếp này.
Tại sao chúng ta lại nhấn mạnh sự cần thiết phải kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi? Bởi vì cơ thể đang hoạt động quá mức, nó cần được nghỉ ngơi. Cho dù là ai đi nữa, cũng không phải là người sắt đá.
Bạn biết đấy, ngay cả là máy móc, một khi sử dụng quá mức cũng sẽ có ngày hỏng hóc, còn những con người bằng xương bằng thịt thì sao?
Rồi cuộc sống mai sau, công việc vẫn phải làm những gì chúng ta có thể làm được, những công việc đè nặng lên cơ thể thì chúng ta phải lựa chọn và cân nhắc. Nếu không, rốt cuộc những người bị thương là chính chúng ta.

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/du-luong-cao-den-dau-cung-dung-lam-3-loai-cong-viec-nay-..
Bàn chân là nơi đầu tiên xuất hiện vấn đề, không phải vì chúng xa...
Chăm con - 24 giờ, 44 phút trước
Trong thời đại phát triển nhanh chóng và chú trọng kết quả này, vô số bậc phụ huynh lo lắng về tương lai của con cái họ: đăng ký cho con mình vào các...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 2 giờ trước
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhận định các loại thuốc giảm cân thế hệ mới như Mounjaro hay nhóm GLP-1 là bước ngoặt quan trọng, đánh dấu "một chương mới" trong cuộc...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 4 giờ trước
Nhiều người cũng có trải nghiệm tương tự, tin rằng uống nhiều nước sẽ đào thải axit uric, nhưng thực tế không phải vậy. Nước lọc tuy có thể hỗ trợ bài tiết axit...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 5 giờ trước
Về vấn đề "phải đi tiểu đêm" hay "không phải đi tiểu đêm", nhiều người suy luận đơn giản về sức khỏe của mình dựa trên kinh nghiệm bản thân.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 23 giờ trước
Ung thư phổi là một dạng u ác tính có triệu chứng giai đoạn đầu tương đối kín đáo. Dù tổn thương chủ yếu nằm ở phổi và đường hô hấp, nhưng do tế...
Tin trong ngày - 3 giờ, 1 phút trước
Luật Đất đai năm 2024 và các Nghị định hướng dẫn thực hiện luật này quy định có 5 lỗi có thể bị thu hồi đất, người dân cần chú ý.
Tin trong ngày - 4 giờ, 30 phút trước
Bảng giá đất được xây dựng theo Luật Đất đai 2024 sẽ không còn cố định theo chu kỳ 5 năm như trước, mà được điều chỉnh hàng năm và tiến gần hơn với...
Tin trong ngày - 4 giờ, 31 phút trước
Với quy định hiện hành, xe máy cũng bị giám sát và xử lý phạt nguội thông qua camera giao thông. Việc chậm hoặc cố tình không nộp phạt sẽ ảnh hưởng tới quá...
Tâm sự - 4 giờ, 31 phút trước
Trong cuộc sống, không khó để bắt gặp những người phụ nữ tuy điều kiện không tệ nhưng lúc nào cũng u sầu, miệng than thở mình số khổ, không có phúc. Thực tế,...
Tin trong ngày - 4 giờ, 31 phút trước
Vụ hỏa hoạn xảy ra vào khoảng hơn 4h ngày 5/12 tại một quán ăn nằm trên đường Trần Hưng Đạo, thuộc phường Cầu Ông Lãnh, TPHCM.
Tin trong ngày - 4 giờ, 5 phút trước
Từ 1/1/2026, tài khoản ngân hàng có thể bị phong tỏa khi người vi phạm không chấp hành quyết định xử phạt hành chính. Quy định này nằm trong Nghị định 296/2025/NĐ-CP vừa được...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước
Tin sao Việt 5/12/2025: Khán giả vô cùng ngỡ ngàng khi thấy diện mạo của Tuấn Cảnh ở tuổi ngoài 60. Hình ảnh mới của Ninh Dương Lan Ngọc nhanh chóng được chia sẻ,...
Tin trong ngày - 4 giờ, 6 phút trước
Loài sinh vật kỳ lạ mang tên khoa học Physarum polycephalum, thường được gọi bằng biệt danh thân mật là "Blob" (Mảng bùn) hay "quái vật", hiện sinh sống thầm lặng trong những khu...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 6 phút trước
NSƯT Cát Tường hiếm hoi mặc đồ tắm một mảnh khoét sâu, khoe cơ thể căng tràn ở tuổi U50.
Tin trong ngày - 4 giờ, 6 phút trước
Một áp thấp nhiệt đới đang hoạt động tại vùng biển phía Đông Philippines được dự báo có khả năng đi vào Biển Đông và mạnh lên thành cơn bão số 16, gây ảnh...
Thời trang sao - 4 giờ, 6 phút trước
Hoa hậu Đỗ Hà có 2 cách xử lý khác nhau trước và sau khi lấy chồng.
Tin trong ngày - 4 giờ, 30 phút trước
Đi xe máy từ tỉnh Tuyên Quang vào phía Nam để gặp 'bạn gái online', nam thanh niên bị lạc và phải nhịn đói suốt hai ngày.
Đời sống số - 4 giờ, 30 phút trước
Giá của món đồ này đã tăng vọt một cách đáng kể trong thời gian ngắn đang gây ra khủng hoảng cho nhiều người dùng Việt.
Tin trong ngày - 4 giờ, 30 phút trước
Hiện tại, nhiều trường đại học đã công bố phương án tuyển sinh dự kiến năm 2026, trong đó có sự điều chỉnh về tổ hợp xét tuyển.
VIDEO - 5 giờ, 30 phút trước
Mái tóc dài được tết gọn gàng sang một bên, buông lơi đầy nữ tính, cùng bông hoa lớn cài trên tóc khiến Lọ Lem thêm phần duyên dáng. Ánh nắng chiếu nhẹ lên...
VIDEO - 5 giờ, 30 phút trước
Gin Tuấn Kiệt lộ rõ sự hoang mang trước màn ca hát của Puka.
Đàn ông yêu - 5 giờ, 4 phút trước
Tôi năm nay 34 tuổi, cái tuổi mà đàn ông trong họ tôi thường đã có hai đứa con chạy lon ton. Riêng tôi, mỗi lần về quê là một cuộc họp báo thu...
Tin trong ngày - 5 giờ, 4 phút trước
Tức giận vì bị đánh khi đến uống bia, Cao Văn Hùng đã mua xăng mang về đốt quán cà phê khiến 11 người tử vong và 4 người bị thương. Hôm nay, Tòa...
Tin trong ngày - 5 giờ, 4 phút trước
Chỉ 12 ngày sau trận lũ lịch sử, sáng 4/12, nhiều khu dân cư tại phường Tây Nha Trang và Bắc Nha Trang lại chìm trong biển nước. Đây là lần thứ 4 trong...
Tin trong ngày - 5 giờ, 26 phút trước
Ngày 19/12/2025, Vingroup của tỷ phú Phạm Nhật Vượng đồng loạt khởi công 4 đại dự án thuộc các lĩnh vực bất động sản, hạ tầng giao thông, công nghiệp thép. Đây là động...