Thứ sáu, 05/12/2025
Trong xã hội ngày nay, hầu hết chúng ta đang trên đường đi làm hôm nay hoặc trên đường đi làm ngày mai. Trong cuộc sống này, dường như chỉ còn lại công việc.
Đặc biệt là ở nơi làm việc ngày nay, chúng ta thấy khá áp lực, như bóng đè, dù có vùng vẫy thế nào thì dù sao bạn cũng khó thoát khỏi.
Đối với công việc, nhiều người trong chúng ta thực sự thấy rất áp lực.
Đối với những người trẻ, áp lực cạnh tranh trong công việc hiện nay rất lớn nên muốn có việc làm là tốt, không có quyền nói quá nhiều.
Đối với những người ở một độ tuổi nhất định, công việc là sự đảm bảo cho gia đình của họ, họ không còn lựa chọn nào khác.
Tuy nhiên, chúng ta vẫn phải nói rằng dù coi trọng công việc, nhưng không thể làm việc một cách mù quáng mà không quan tâm đến bản thân và gia đình.
Vì có một số công việc đang “bóp chết” cuộc đời bạn. Rốt cuộc, một ngày nào đó, nó sẽ khiến người ta mất nhiều hơn được.

1. Đừng làm việc mà thức khuya dài hạn
Trong cuộc sống ngày nay, việc thức khuya dường như đã trở thành chuẩn mực trong cuộc sống của hầu hết mọi người. Đặc biệt với những người thường xuyên làm ca đêm, họ cũng biết rằng thức khuya là “mãn tính” và không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, họ không dám bỏ lỡ nó.
Đối với công việc dài ngày mà phải thức khuya, chúng ta cố gắng làm ít hơn. Bởi trong cuộc sống hiện nay không ít người “đột tử” do thức khuya.
Một số người đã thống kê rằng trong những năm gần đây, với sự gia tăng của sự cạnh tranh trong xã hội và sự thiếu hụt nghiêm trọng của một số công việc nhất định, hầu hết mọi người đều muốn làm việc chăm chỉ để giữ vị trí này, và thức khuya, cuối cùng, số người bị ảnh hưởng sức khỏe ngày một cao.
Vì vậy, vì sức khỏe, tốt hơn hết bạn nên bớt làm những công việc phải thức khuya kéo dài.

2. Đừng làm công việc cực kỳ ô nhiễm
Bên cạnh những công việc ảnh hưởng lớn đến cơ thể, thực tế có những công việc gây ô nhiễm môi trường vô cùng nghiêm trọng.
Có một số người công việc của họ là phải tiếp xúc với các hóa chất hoặc sản phẩm công nghiệp gây ô nhiễm cao cả ngày. Hoặc những người làm việc chăm chỉ trong nhà máy, họ đang phải đối mặt với keo nồng độ cao hoặc hợp chất.
Trên thực tế, loại công việc này rất nguy hiểm.
Có thể, khi bạn mới bắt đầu làm, mọi người sẽ cảm thấy không có gì sai với nó. Tuy nhiên, một khi làm việc trong thời gian dài sẽ dễ dàng tích tụ những nguy cơ tiềm ẩn cho cơ thể. Khi về già, bạn sẽ cảm thấy “sức khỏe” khó bảo toàn.
Nói một cách dễ hiểu, mọi người làm những công việc gây ô nhiễm chỉ để mưu sinh. Nói trắng ra, làm như vậy là đánh bạc mạng sống với đồng tiền. Một khi cá cược bị thua, bạn thậm chí có thể không có khả năng thanh toán các chi phí y tế.

3. Đừng làm công việc quá tải cơ thể của bạn
Hầu hết công việc đều phải trả giá bằng việc tiêu hao năng lượng của cơ thể, đó là điều dễ hiểu.
Tuy nhiên, nếu công việc nào đó bị “bội thực” cơ thể thì chúng ta phải hết sức cảnh giác. Suy cho cùng, cơ thể có độ, nếu cố quá thì cơ thể cũng sẽ không chịu nổi sức nặng của kiếp này.
Tại sao chúng ta lại nhấn mạnh sự cần thiết phải kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi? Bởi vì cơ thể đang hoạt động quá mức, nó cần được nghỉ ngơi. Cho dù là ai đi nữa, cũng không phải là người sắt đá.
Bạn biết đấy, ngay cả là máy móc, một khi sử dụng quá mức cũng sẽ có ngày hỏng hóc, còn những con người bằng xương bằng thịt thì sao?
Rồi cuộc sống mai sau, công việc vẫn phải làm những gì chúng ta có thể làm được, những công việc đè nặng lên cơ thể thì chúng ta phải lựa chọn và cân nhắc. Nếu không, rốt cuộc những người bị thương là chính chúng ta.

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/du-luong-cao-den-dau-cung-dung-lam-3-loai-cong-viec-nay-..
Bàn chân là nơi đầu tiên xuất hiện vấn đề, không phải vì chúng xa...
Chăm con - 1 ngày, 6 giờ trước
Trong thời đại phát triển nhanh chóng và chú trọng kết quả này, vô số bậc phụ huynh lo lắng về tương lai của con cái họ: đăng ký cho con mình vào các...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 8 giờ trước
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhận định các loại thuốc giảm cân thế hệ mới như Mounjaro hay nhóm GLP-1 là bước ngoặt quan trọng, đánh dấu "một chương mới" trong cuộc...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 10 giờ trước
Nhiều người cũng có trải nghiệm tương tự, tin rằng uống nhiều nước sẽ đào thải axit uric, nhưng thực tế không phải vậy. Nước lọc tuy có thể hỗ trợ bài tiết axit...
Chăm sóc sức khỏe - 1 ngày, 11 giờ trước
Về vấn đề "phải đi tiểu đêm" hay "không phải đi tiểu đêm", nhiều người suy luận đơn giản về sức khỏe của mình dựa trên kinh nghiệm bản thân.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Ung thư phổi là một dạng u ác tính có triệu chứng giai đoạn đầu tương đối kín đáo. Dù tổn thương chủ yếu nằm ở phổi và đường hô hấp, nhưng do tế...
Đời sống số - 3 giờ, 39 phút trước
Hãy làm thử ngay — đưa hai bàn tay lên và chắp lại như bình thường, không cố ý điều chỉnh. Sau đó xem kết quả là gì?
VIDEO - 4 giờ, 31 phút trước
Không phải vô cớ mà cư dân mạng gọi Thanh Thủy và Tiểu Vy là “cặp song sinh thất lạc” trong khoản ca hát. Cả hai đều sở hữu một điểm chung khá thú...
Tin trong ngày - 4 giờ, 31 phút trước
Vụ hỏa hoạn xảy ra tại Trường THCS Ngô Gia Tự (phường Việt Hưng, TP Hà Nội) vào sáng nay 5/12.
VIDEO - 4 giờ, 31 phút trước
Vốn được biết đến với danh hiệu ‘nữ hoàng nội y’ với những bộ cánh mỏng hay hở đến nghẹt thở, ít ai ngờ rằng khi ‘kín cổng cao tường’ Ngọc Trinh cũng ra...
Tin trong ngày - 4 giờ, 31 phút trước
Gần đây, mạng xã hội xuất hiện hình ảnh ghép phản cảm của một cô gái được cho là sinh viên của trường Đại học Thăng Long đã làm dậy sóng phẫn nộ dữ...
Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước
Sở hữu nhan sắc được đánh giá thuộc hàng top khu vực và từng lập thành tích cao tại đấu trường quốc tế, nàng Hậu này lại khiến công chúng tiếc nuối khi vướng...
Tin trong ngày - 4 giờ, 34 phút trước
Phường Giảng Võ cắt điện, nước triệt để trong ngày 5/12, tiến hành cưỡng chế vào ngày 10/12 đối với các hộ cố tình không bàn giao mặt bằng dự án đầu tư xây...
Chăm con - 4 giờ, 49 phút trước
Cha mẹ thường dạy con biết yêu thương, san sẻ và giúp đỡ người khác. Tuy nhiên, một thực tế ít được nhấn mạnh là không phải lời nhờ vả nào cũng nên đáp...
Phong thủy - 4 giờ, 53 phút trước
Trong quá trình phát triển đô thị ngày nay, quỹ đất ngày càng hạn hẹp, nhiều dự án chung cư xuất hiện với những kiểu dáng lạ giúp tận dụng tối đa diện tích....
Đời sống số - 4 giờ, 53 phút trước
Ngày 6 tháng 12 (thứ Bảy), tương ứng với ngày 17 tháng 10 âm lịch, là ngày Kỷ Dậu năm Ất Tỵ, tháng Đinh Hợi. Dưới ảnh hưởng của năng lượng Thiên Can và...
Tin trong ngày - 4 giờ, 23 phút trước
Trưa 5/12, rất đông lực lượng Công an TP.HCM đang phong tỏa hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ cháy quán ăn trên đường Trần Hưng Đạo (phường Cầu Ông Lãnh, TP.HCM) làm 4...
Tin trong ngày - 4 giờ, 23 phút trước
Rạng sáng 5/12, ngọn lửa bùng phát dữ dội tại một quán ăn trên đường Trần Hưng Đạo (TP.HCM) cướp đi sinh mạng của 4 người, trong đó có 2 trẻ nhỏ. Những người...
Tin trong ngày - 4 giờ, 23 phút trước
Loài hoa này đẹp, màu sắc bắt mắt, dễ gây tò mò, nhưng độc tính lại rất cao. Nguyên tắc khi tham quan rừng sinh thái luôn là 'quan sát bằng mắt, không chạm...
Tin trong ngày - 5 giờ, 21 phút trước
Tin tưởng vào người "bạn trai" mới quen trên mạng xã hội, một phụ nữ đơn thân tại Hà Nội đã bị các đối tượng thuộc đường dây lừa đảo xuyên quốc gia dụ...
Tin trong ngày - 6 giờ, 47 phút trước
Vào lúc 0h00 ngày 6/12 (giờ Hà Nội), lễ bốc thăm tại Washington DC sẽ chính thức hé lộ diện mạo của kỳ World Cup 2026, giải đấu đầu tiên trong lịch sử quy...
Tin trong ngày - 6 giờ, 47 phút trước
Hàng xóm cạnh vụ cháy kể lại: 'Lúc đó lửa lớn, bùng lên dữ lắm. Có hai cô gái trẻ mở cửa phía sau nhà nhảy xuống, bị thương, đã được đưa đi cấp...
Kiến thức - 6 giờ, 55 phút trước
Có một quốc gia nhỏ bé ở châu Âu được mệnh danh là "thủ đô tình dục của châu Âu". Nơi đây nổi tiếng với những cô gái xinh đẹp, và rất nhiều đàn...
Tin trong ngày - 6 giờ, 12 phút trước
Người đàn ông sống tại Berlin (Đức) đã chính thức trở thành trường hợp thứ 7 trong lịch sử y khoa được chữa khỏi HIV.
Đời sống số - 6 giờ, 12 phút trước
Danh sách Một năm Tìm kiếm phiên bản 2025 cho thấy người dùng Việt không chỉ dùng Google để tìm thông tin, và học hỏi kiến thức mới, mà còn dùng để tìm về...
Tin trong ngày - 6 giờ, 19 phút trước
Sáng nay (5/12), TAND Hà Nội mở lại phiên sơ thẩm xét xử Cao Văn Hùng - kẻ đổ xăng, đốt quán cà phê ở đường Phạm Văn Đồng khiến 11 người tử vong...