Thứ năm, 04/12/2025
Trong xã hội ngày nay, hầu hết chúng ta đang trên đường đi làm hôm nay hoặc trên đường đi làm ngày mai. Trong cuộc sống này, dường như chỉ còn lại công việc.
Đặc biệt là ở nơi làm việc ngày nay, chúng ta thấy khá áp lực, như bóng đè, dù có vùng vẫy thế nào thì dù sao bạn cũng khó thoát khỏi.
Đối với công việc, nhiều người trong chúng ta thực sự thấy rất áp lực.
Đối với những người trẻ, áp lực cạnh tranh trong công việc hiện nay rất lớn nên muốn có việc làm là tốt, không có quyền nói quá nhiều.
Đối với những người ở một độ tuổi nhất định, công việc là sự đảm bảo cho gia đình của họ, họ không còn lựa chọn nào khác.
Tuy nhiên, chúng ta vẫn phải nói rằng dù coi trọng công việc, nhưng không thể làm việc một cách mù quáng mà không quan tâm đến bản thân và gia đình.
Vì có một số công việc đang “bóp chết” cuộc đời bạn. Rốt cuộc, một ngày nào đó, nó sẽ khiến người ta mất nhiều hơn được.

1. Đừng làm việc mà thức khuya dài hạn
Trong cuộc sống ngày nay, việc thức khuya dường như đã trở thành chuẩn mực trong cuộc sống của hầu hết mọi người. Đặc biệt với những người thường xuyên làm ca đêm, họ cũng biết rằng thức khuya là “mãn tính” và không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, họ không dám bỏ lỡ nó.
Đối với công việc dài ngày mà phải thức khuya, chúng ta cố gắng làm ít hơn. Bởi trong cuộc sống hiện nay không ít người “đột tử” do thức khuya.
Một số người đã thống kê rằng trong những năm gần đây, với sự gia tăng của sự cạnh tranh trong xã hội và sự thiếu hụt nghiêm trọng của một số công việc nhất định, hầu hết mọi người đều muốn làm việc chăm chỉ để giữ vị trí này, và thức khuya, cuối cùng, số người bị ảnh hưởng sức khỏe ngày một cao.
Vì vậy, vì sức khỏe, tốt hơn hết bạn nên bớt làm những công việc phải thức khuya kéo dài.

2. Đừng làm công việc cực kỳ ô nhiễm
Bên cạnh những công việc ảnh hưởng lớn đến cơ thể, thực tế có những công việc gây ô nhiễm môi trường vô cùng nghiêm trọng.
Có một số người công việc của họ là phải tiếp xúc với các hóa chất hoặc sản phẩm công nghiệp gây ô nhiễm cao cả ngày. Hoặc những người làm việc chăm chỉ trong nhà máy, họ đang phải đối mặt với keo nồng độ cao hoặc hợp chất.
Trên thực tế, loại công việc này rất nguy hiểm.
Có thể, khi bạn mới bắt đầu làm, mọi người sẽ cảm thấy không có gì sai với nó. Tuy nhiên, một khi làm việc trong thời gian dài sẽ dễ dàng tích tụ những nguy cơ tiềm ẩn cho cơ thể. Khi về già, bạn sẽ cảm thấy “sức khỏe” khó bảo toàn.
Nói một cách dễ hiểu, mọi người làm những công việc gây ô nhiễm chỉ để mưu sinh. Nói trắng ra, làm như vậy là đánh bạc mạng sống với đồng tiền. Một khi cá cược bị thua, bạn thậm chí có thể không có khả năng thanh toán các chi phí y tế.

3. Đừng làm công việc quá tải cơ thể của bạn
Hầu hết công việc đều phải trả giá bằng việc tiêu hao năng lượng của cơ thể, đó là điều dễ hiểu.
Tuy nhiên, nếu công việc nào đó bị “bội thực” cơ thể thì chúng ta phải hết sức cảnh giác. Suy cho cùng, cơ thể có độ, nếu cố quá thì cơ thể cũng sẽ không chịu nổi sức nặng của kiếp này.
Tại sao chúng ta lại nhấn mạnh sự cần thiết phải kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi? Bởi vì cơ thể đang hoạt động quá mức, nó cần được nghỉ ngơi. Cho dù là ai đi nữa, cũng không phải là người sắt đá.
Bạn biết đấy, ngay cả là máy móc, một khi sử dụng quá mức cũng sẽ có ngày hỏng hóc, còn những con người bằng xương bằng thịt thì sao?
Rồi cuộc sống mai sau, công việc vẫn phải làm những gì chúng ta có thể làm được, những công việc đè nặng lên cơ thể thì chúng ta phải lựa chọn và cân nhắc. Nếu không, rốt cuộc những người bị thương là chính chúng ta.

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/du-luong-cao-den-dau-cung-dung-lam-3-loai-cong-viec-nay-..
Nhiều người cũng có trải nghiệm tương tự, tin rằng uống nhiều nước sẽ đào...
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 40 phút trước
Về vấn đề "phải đi tiểu đêm" hay "không phải đi tiểu đêm", nhiều người suy luận đơn giản về sức khỏe của mình dựa trên kinh nghiệm bản thân.
Chăm sóc sức khỏe - 21 giờ, 32 phút trước
Ung thư phổi là một dạng u ác tính có triệu chứng giai đoạn đầu tương đối kín đáo. Dù tổn thương chủ yếu nằm ở phổi và đường hô hấp, nhưng do tế...
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 50 phút trước
Bữa sáng đúng cách không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp ổn định đường huyết, giảm nguy cơ hạ đường huyết buổi sáng và hạn chế tăng đường huyết sau ăn.
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 56 phút trước
Tại các bệnh viện, câu hỏi "Tại sao ông/bà ấy vốn khỏe mạnh mà vừa phát bệnh đã là ung thư phổi giai đoạn cuối?" của người nhà bệnh nhân không hề hiếm gặp....
Chăm sóc sức khỏe - 22 giờ, 57 phút trước
Trong guồng quay công việc, nhiều người phải đối mặt với việc duy trì một tư thế hàng giờ liền. Vậy đâu mới là 'thủ phạm' âm thầm gây hại nhiều hơn cho sức...
Kiến thức - 58 phút trước
Đây được xem là một trong những mỏ vàng quan trọng nhất của quốc gia này.
Chuyện làng sao - 1 giờ, 21 phút trước
Từng là chị em thân thiết bước ra từ cuộc thi nhan sắc danh giá nhất xứ Cảng thơm, Hoa hậu và Á hậu bỗng chốc hóa thành kẻ thù không đội trời chung...
Tin trong ngày - 1 giờ, 22 phút trước
Trên các nền tảng mạng xã hội xuất hiện nhiều bài viết rao bán suất ngoại giao, suất nội bộ, đặt chỗ mua nhà ở xã hội, người dân cần hết sức cẩn trọng....
Chuyện làng sao - 1 giờ, 22 phút trước
Tuấn Hưng đang có cuộc sống viên mãn cả về hôn nhân, sự nghiệp lẫn kinh tế giàu sang.
Dòng sự kiện - 1 giờ, 22 phút trước
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia, ngày 3/12, không khí lạnh đã ảnh hưởng đến hầu hết khu vực Đông Bắc Bộ, gây mưa và mưa nhỏ rải rác,...
Tin trong ngày - 2 giờ, 33 phút trước
Gold Fish được thiết kế với kiến trúc hiện đại, tinh tế và độc đáo. Nguồn hải sản sống phong phú, toàn bộ hải sản tại Gold Fish đều được đưa về trong tình...
Đời sống số - 2 giờ, 40 phút trước
Màu sắc may mắn và xui xẻo cho người sinh năm Thân năm 2026.
Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 59 phút trước
Nhiều người cũng có trải nghiệm tương tự, tin rằng uống nhiều nước sẽ đào thải axit uric, nhưng thực tế không phải vậy. Nước lọc tuy có thể hỗ trợ bài tiết axit...
Tin trong ngày - 2 giờ, 59 phút trước
Với đam mê và nỗ lực, Hương Trà liên tiếp đạt giải trong kỳ thi chọn học sinh giỏi quốc gia môn Ngữ văn trong những năm tháng cấp 3 và xuất sắc đỗ...
Tin trong ngày - 2 giờ, 59 phút trước
Camera ghi lại khoảnh khắc mặt đường Nguyễn Công Trứ (Đà Nẵng) bất ngờ sụt xuống chỉ trong vài giây, khiến 2 ô tô bị cuốn rơi thẳng vào hố.
Du lịch Việt - 2 giờ, 23 phút trước
Mới đây, bộ ảnh của chàng trai Gen Z Nguyễn Thanh Nhật (An Giang) về đặc khu Phú Quốc đã khiến cộng đồng mạng xôn xao. Điều bất ngờ là sức hút của đảo...
Kiến thức - 2 giờ, 24 phút trước
Người ta thường mặc định người có EQ cao phải trông thật trầm lặng, nói năng từ tốn hay suy nghĩ sâu sắc. Tuy nhiên, thực tế lại tồn tại một kiểu người có...
Tin trong ngày - 2 giờ, 25 phút trước
Đại học Bách khoa Hà Nội sắp mở cổng đăng ký thi đánh giá tư duy (TSA) đợt 1 vào ngày 5 tháng 12.
VIDEO - 2 giờ, 25 phút trước
Dù chưa hoàn thiện lớp trang điểm, Thanh Thuỷ vẫn gây ấn tượng mạnh nhờ gương mặt hài hòa, đường nét thanh tú và thần thái tự tin.
Chăm sóc sức khỏe - 3 giờ, 40 phút trước
Về vấn đề "phải đi tiểu đêm" hay "không phải đi tiểu đêm", nhiều người suy luận đơn giản về sức khỏe của mình dựa trên kinh nghiệm bản thân.
Phong thủy - 3 giờ, 46 phút trước
Trên bàn thờ, bát hương được coi là nơi hội tụ linh khí, kết nối con cháu với gia tiên. Dù nhiều người thắp hương hằng ngày, họ ít để ý rằng bát hương...
VIDEO - 3 giờ, 46 phút trước
Đoạn clip thực chất chỉ là sản phẩm cắt ghép. Giọng hát được gán cho Hari Won không phải của cô, còn hình ảnh các nghệ sĩ phía dưới, bao gồm cả Trấn Thành,...
Du lịch Việt - 3 giờ, 14 phút trước
Nơi này nằm trong top hố sụt sâu nhất hành tinh, và đang trở thành điểm đến đỉnh cao của du lịch mạo hiểm, thu hút những tín đồ ưa khám phá trên khắp...
Kiến thức - 3 giờ, 20 phút trước
Dù hoàn toàn có điều kiện tài chính để thực hiện bất kỳ loại phẫu thuật thẩm mỹ nào, nhưng giới siêu giàu rất ít khi chọn thay đổi tướng mạo bằng dao kéo....
Chuyện làng sao - 4 giờ, 33 phút trước
Tin sao Việt 4/12/2025: Khoảnh khắc mới đây của nam danh hài Việt (Tấn Beo) - người từng oanh tạc các sân khấu trong nước lẫn hải ngoại khiến nhiều người không khỏi chạnh...