Thứ tư, 03/12/2025
Trong xã hội ngày nay, hầu hết chúng ta đang trên đường đi làm hôm nay hoặc trên đường đi làm ngày mai. Trong cuộc sống này, dường như chỉ còn lại công việc.
Đặc biệt là ở nơi làm việc ngày nay, chúng ta thấy khá áp lực, như bóng đè, dù có vùng vẫy thế nào thì dù sao bạn cũng khó thoát khỏi.
Đối với công việc, nhiều người trong chúng ta thực sự thấy rất áp lực.
Đối với những người trẻ, áp lực cạnh tranh trong công việc hiện nay rất lớn nên muốn có việc làm là tốt, không có quyền nói quá nhiều.
Đối với những người ở một độ tuổi nhất định, công việc là sự đảm bảo cho gia đình của họ, họ không còn lựa chọn nào khác.
Tuy nhiên, chúng ta vẫn phải nói rằng dù coi trọng công việc, nhưng không thể làm việc một cách mù quáng mà không quan tâm đến bản thân và gia đình.
Vì có một số công việc đang “bóp chết” cuộc đời bạn. Rốt cuộc, một ngày nào đó, nó sẽ khiến người ta mất nhiều hơn được.

1. Đừng làm việc mà thức khuya dài hạn
Trong cuộc sống ngày nay, việc thức khuya dường như đã trở thành chuẩn mực trong cuộc sống của hầu hết mọi người. Đặc biệt với những người thường xuyên làm ca đêm, họ cũng biết rằng thức khuya là “mãn tính” và không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, họ không dám bỏ lỡ nó.
Đối với công việc dài ngày mà phải thức khuya, chúng ta cố gắng làm ít hơn. Bởi trong cuộc sống hiện nay không ít người “đột tử” do thức khuya.
Một số người đã thống kê rằng trong những năm gần đây, với sự gia tăng của sự cạnh tranh trong xã hội và sự thiếu hụt nghiêm trọng của một số công việc nhất định, hầu hết mọi người đều muốn làm việc chăm chỉ để giữ vị trí này, và thức khuya, cuối cùng, số người bị ảnh hưởng sức khỏe ngày một cao.
Vì vậy, vì sức khỏe, tốt hơn hết bạn nên bớt làm những công việc phải thức khuya kéo dài.

2. Đừng làm công việc cực kỳ ô nhiễm
Bên cạnh những công việc ảnh hưởng lớn đến cơ thể, thực tế có những công việc gây ô nhiễm môi trường vô cùng nghiêm trọng.
Có một số người công việc của họ là phải tiếp xúc với các hóa chất hoặc sản phẩm công nghiệp gây ô nhiễm cao cả ngày. Hoặc những người làm việc chăm chỉ trong nhà máy, họ đang phải đối mặt với keo nồng độ cao hoặc hợp chất.
Trên thực tế, loại công việc này rất nguy hiểm.
Có thể, khi bạn mới bắt đầu làm, mọi người sẽ cảm thấy không có gì sai với nó. Tuy nhiên, một khi làm việc trong thời gian dài sẽ dễ dàng tích tụ những nguy cơ tiềm ẩn cho cơ thể. Khi về già, bạn sẽ cảm thấy “sức khỏe” khó bảo toàn.
Nói một cách dễ hiểu, mọi người làm những công việc gây ô nhiễm chỉ để mưu sinh. Nói trắng ra, làm như vậy là đánh bạc mạng sống với đồng tiền. Một khi cá cược bị thua, bạn thậm chí có thể không có khả năng thanh toán các chi phí y tế.

3. Đừng làm công việc quá tải cơ thể của bạn
Hầu hết công việc đều phải trả giá bằng việc tiêu hao năng lượng của cơ thể, đó là điều dễ hiểu.
Tuy nhiên, nếu công việc nào đó bị “bội thực” cơ thể thì chúng ta phải hết sức cảnh giác. Suy cho cùng, cơ thể có độ, nếu cố quá thì cơ thể cũng sẽ không chịu nổi sức nặng của kiếp này.
Tại sao chúng ta lại nhấn mạnh sự cần thiết phải kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi? Bởi vì cơ thể đang hoạt động quá mức, nó cần được nghỉ ngơi. Cho dù là ai đi nữa, cũng không phải là người sắt đá.
Bạn biết đấy, ngay cả là máy móc, một khi sử dụng quá mức cũng sẽ có ngày hỏng hóc, còn những con người bằng xương bằng thịt thì sao?
Rồi cuộc sống mai sau, công việc vẫn phải làm những gì chúng ta có thể làm được, những công việc đè nặng lên cơ thể thì chúng ta phải lựa chọn và cân nhắc. Nếu không, rốt cuộc những người bị thương là chính chúng ta.

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/du-luong-cao-den-dau-cung-dung-lam-3-loai-cong-viec-nay-..
Không chỉ được coi là món ăn giúp cải thiện sức khỏe, bộ phận này...
Chăm sóc sức khỏe - 13 giờ, 45 phút trước
Trong số nhiều yếu tố gây ung thư, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng. Dữ liệu của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy khoảng 30%-50% số ca ung...
Chăm sóc sức khỏe - 20 giờ, 17 phút trước
Gia vị được xem là "linh hồn" của ẩm thực, giúp món ăn thêm phần đậm đà, hấp dẫn. Tuy nhiên, việc lạm dụng một số loại gia vị có thể âm thầm phá...
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 21 giờ trước
Ông Trương năm nay đã sáu mươi lăm tuổi, sức khỏe vẫn còn khá tốt. Sở thích duy nhất của ông là nấu ăn.
Chăm sóc sức khỏe - 2 ngày, 5 giờ trước
Xu hướng 'tắm trong bóng tối' được viral rộng rãi trên mạng xã hội. Không đơn thuần chỉ là trend mà còn được chứng minh có lợi cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 19 giờ trước
Chẳng những giàu năng lượng, loại quả này còn được coi là kho dinh dưỡng hiếm có, giúp hỗ trợ phòng ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.
Đời sống số - 7 giờ, 52 phút trước
Từ năm 2025, thủ tục sang tên sổ đỏ bắt đầu được triển khai theo hình thức trực tuyến, người dân không cần phải đến phòng đăng ký đất đai.
VIDEO - 8 giờ, 24 phút trước
Nếu trước đây, Lương Thùy Linh thường được đánh giá cao nhờ đường nét sắc sảo, vóc dáng thanh mảnh và phong cách trẻ trung, thì lần này diện mạo của cô qua video...
Đời sống số - 10 giờ, 31 phút trước
Ngày 3 tháng 12 (thứ Tư), tương ứng với ngày 14 tháng 10 âm lịch, là ngày Bính Ngọ năm Ất Tỵ. Dưới ảnh hưởng của môi trường năng lượng này, ba con giáp...
VIDEO - 10 giờ, 42 phút trước
Rõ ràng việc tăng cân không làm giảm đi sức hút của Ngọc Trinh. Ngược lại, vóc dáng đầy đặn hơn giúp Ngọc Trinh gợi cảm hơn bội phần, những đường cong trở nên...
Đời sống số - 10 giờ, 50 phút trước
Có sáu hình ảnh bên dưới. Dựa trên hình ảnh đầu tiên bạn nhìn thấy, bạn có thể khám phá tính cách của mình.
Tin trong ngày - 10 giờ, 55 phút trước
Để sở hữu nhà tại dự án này, khách hàng phải bỏ ra số tiền khoảng 260 - 674 triệu đồng, tùy từng vị trí và diện tích căn hộ.
Kiến thức - 10 giờ, 55 phút trước
Ngoài các trường thuộc khối an ninh, công an, có nhiều trường đại học lớn cũng tổ chức kỳ thi đánh giá năng lực, tư duy hàng năm để chọn nhân tài.
Tin trong ngày - 10 giờ, 55 phút trước
TPHCM đang triển khai giai đoạn 2 của đề án kiểm soát khí thải phương tiện giao thông, với mục tiêu hạn chế xe không đạt chuẩn khí thải vào khu vực trung tâm...
Tin trong ngày - 10 giờ, 55 phút trước
Lực lượng cứu hộ tiếp tục tìm kiếm, rà soát 7 tòa nhà trong cụm chung cư Wang Fuk Court ở Hong Kong (Trung Quốc) khi số người thiệt mạng trong vụ hỏa hoạn...
Tin trong ngày - 10 giờ, 12 phút trước
Một số trường đại học bắt đầu thông báo kế hoạch tuyển sinh dự kiến cho năm 2026.
Khỏe đẹp - 11 giờ, 35 phút trước
Môn thể thao pickleball ngày càng được cảnh báo nhiều về nguy cơ chấn thương nếu chơi đột ngột, đặc biệt với phụ nữ vốn ít vận động và có thể phù hợp hơn...
Tin trong ngày - 11 giờ, 35 phút trước
Hà Nội sẽ hỗ trợ hằng tháng cho những người này với số tiền 4.960.000 đồng/người/tháng.
Làm sao - 11 giờ, 36 phút trước
Nếu ở tuổi này bạn vẫn loay hoay không chốt được 3 việc dưới đây, rất có thể 20 năm sau khi sức khỏe giảm, thu nhập chững lại bạn sẽ rơi vào cảnh...
Dòng sự kiện - 11 giờ, 36 phút trước
Ngôi nhà bị xây nhầm đã sắp về đúng vị trí đất của gia đình ông Hữu.
Tin trong ngày - 11 giờ, 11 phút trước
Trong bối cảnh sở hữu một hoặc nhiều tài khoản ngân hàng đang là thực trạng phổ biến, các nhà băng hiện áp dụng nhiều mức phí quản lý khác nhau nhằm khuyến khích...
Tin trong ngày - 11 giờ, 11 phút trước
Dựa trên thống kê từ 200.000 tương tác ẩn danh với chatbot Copilot, Microsoft đã công bố danh sách những nghề nghiệp có điểm "khả năng áp dụng AI" cao nhất, đối mặt với...
Tin trong ngày - 12 giờ, 34 phút trước
Ngày 2/12/2025, Cơ quan Cảnh sát Điều tra Công an TP.HCM (CSĐT) vừa khởi tố vụ án hình sự liên quan việc xây dựng trái phép gần 50 căn nhà trên đất của người...
Kiến thức - 12 giờ, 34 phút trước
Trường được xây dựng theo tiêu chuẩn đặc thù, nổi bật giữa các cơ sở giáo dục.
Hotgirl, hotboy - 12 giờ, 34 phút trước
Những hình ảnh do Primmy Trương đăng tải về đám cưới em chồng Phan Hoàng trên trang cá nhân đang nhận về chú ý lớn.
Đời sống số - 12 giờ, 34 phút trước
Ngày 3 tháng 12 (thứ Tư), tương ứng với ngày 14 tháng 10 âm lịch, được ghi nhận là năm Tỵ, tháng Đinh Hợi và ngày Bính Ngọ. Dưới sự hỗ trợ của năng...