Thứ năm, 30/10/2025
Trước hết, chúng ta cần hiểu đờm là gì và nó đến từ đâu
Đờm là một loại chất nhầy do cơ thể con người tiết ra. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một người bình thường có thể tiết ra hàng trăm mililít đờm mỗi ngày. Nhiều người sẽ ngạc nhiên khi con số đó hoàn toàn nằm ngoài sức tưởng tượng của họ.
Tuy nhiên, lượng chất này thực sự tồn tại, nhưng hầu hết thời gian cơ thể con người không thể cảm nhận được. Chỉ khi niêm mạc hô hấp của hệ hô hấp con người bị kích thích bất thường thì lượng đờm mới dần tăng lên, lúc đó tình trạng đờm bất thường mới thu hút sự chú ý của mọi người.

Đờm là một loại chất nhầy do cơ thể con người tiết ra
Quá trình hình thành đờm khá phức tạp. Trước hết, hầu hết nguyên nhân gây ra đờm là do nhiễm trùng bất thường ở hệ hô hấp. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân gây nhiễm trùng, bao gồm nhiễm trùng do vi khuẩn và nhiễm trùng do vi-rút, cả hai đều có thể dễ dàng dẫn đến hình thành đờm.
Đờm bẩn đến mức nào?
Nghiên cứu y khoa cho thấy, đối với người bình thường, đờm trong cơ thể có chứa hơn 50 triệu vi khuẩn. Tuy nhiên, nếu người đó đã mắc bệnh về đường hô hấp, số lượng vi khuẩn sẽ tăng lên.
Khi niêm mạc đường hô hấp trên của hệ hô hấp con người bị kích thích hoặc phổi của bệnh nhân bị viêm, đờm được cơ thể sản xuất ra bao gồm một lượng lớn vi khuẩn Staphylococcus aureus, vi-rút cúm và vi khuẩn lao. Nếu bệnh nhân khạc đờm ở bất cứ đâu, các bệnh về đường hô hấp sẽ lây lan. Điều này cho thấy việc khạc nhổ có hại như thế nào.
Đờm là chất thải trong cơ thể. Nếu mọi người cứ giữ nó trong người hoặc nuốt nó, nó sẽ gây hại cho cơ thể chúng ta. Vì vậy, nếu có đờm mắc kẹt ở cổ họng, mọi người nên nhổ ra kịp thời.

Nếu bệnh nhân khạc đờm ở bất cứ đâu, các bệnh về đường hô hấp sẽ lây lan
Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể khạc nhổ ở bất cứ đâu. Bạn nên luôn mang theo khăn giấy bên mình, gói đờm khi ho ra bằng khăn giấy và vứt vào thùng rác. Đây là cách duy nhất có hiệu quả ngăn chặn vi khuẩn, vi-rút trong đờm phát tán vào không khí, tránh lây lan bệnh tật.
Nuốt đờm có hại cho cơ thể không?
Nói chung, nuốt đờm không có hại gì nếu bạn có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, nếu trong đờm có nhiều vi sinh vật và vi khuẩn thì việc nuốt đờm sẽ gây hại cho sức khỏe. Ví dụ, có một số nguy hiểm nhất định đối với những bệnh nhân mắc bệnh tự ý nuốt đờm. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi phải đánh giá dựa trên tình trạng thể chất của từng bệnh nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Gây ra bệnh lao
Mặc dù axit dạ dày của con người có tính axit cao nhưng nó có thể tiêu diệt một số vi sinh vật và vi khuẩn gây bệnh. Tuy nhiên, nếu trong đờm có nhiều vi sinh vật, vi khuẩn gây bệnh thì axit dạ dày trong dạ dày của con người khó có thể tiêu diệt hoàn toàn các chất này. Đặc biệt nếu đờm của người bệnh có chứa vi khuẩn lao, nếu người bệnh nuốt đờm trong thời gian dài, vi khuẩn lao này sẽ đột biến và lây lan nhanh chóng. Khi vi khuẩn lao không bị ức chế hiệu quả, chúng sẽ lây lan trực tiếp qua mạch máu của con người.

Gây bệnh phế quản
Khi đờm chứa nhiều vi khuẩn, vi sinh vật gây bệnh được nuốt vào dạ dày sẽ dễ dàng gây nhiễm trùng phổi và phế quản của cơ thể. Những trường hợp nghiêm trọng thậm chí có thể dễ dàng gây ra các bệnh về phổi và phế quản. Khi tình trạng nhiễm trùng phổi tiếp tục phát triển và không thể kiểm soát được, cuối cùng sẽ gây ra bệnh viêm phế quản phổi.
Gây ra các bệnh truyền nhiễm đường ruột
Khi một lượng lớn vi khuẩn xâm nhập vào ruột người, hệ vi khuẩn đường ruột sẽ mất cân bằng, có thể dẫn đến xảy ra nhiều bệnh đường ruột khác nhau. Ví dụ, nếu một lượng lớn vi khuẩn Staphylococcus aureus xuất hiện trong cơ thể và các triệu chứng không được giải quyết kịp thời, nó có thể gây viêm ruột. Nếu trong cơ thể có vi khuẩn Mycobacterium tuberculosis, khi vi khuẩn này xâm nhập vào ruột người sẽ gây ra bệnh lao ruột.
Xem thêm
"Con trai không đánh không nên người", "Càng đánh càng cứng cáp"... đó là quan...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 18 giờ trước
Thịt gà là một món ăn quen thuộc và bổ dưỡng, tuy nhiên cần lưu ý khi ăn cùng một số món.
Chăm con - 3 ngày, 19 giờ trước
Trong việc nuôi dạy con cái, không ít bậc cha mẹ từng rơi vào trạng thái mất kiểm soát cảm xúc, lớn tiếng quát tháo con. Tuy nhiên, đằng sau cách giáo dục tưởng...
Chăm con - 3 ngày, 20 giờ trước
Nhiều bậc cha mẹ thường cho rằng việc con ngủ với ai chỉ là chuyện nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày. Thế nhưng, các chuyên gia tâm lý khẳng định đây lại là yếu...
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 20 giờ trước
Dược sĩ cảnh báo, có những loại thuốc khi bị nghiền nát sẽ mất tác dụng, tăng độc tính hoặc gây ngộ độc cấp.
Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 23 giờ trước
Thức dậy với gối, chăn hơi ẩm ướt có thể là điều bình thường, đặc biệt khi trời nóng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, khiến quần áo và ga...
Chuyện làng sao - 8 giờ, 48 phút trước
Tiệc cưới ở Hà Nội được vợ chồng Đỗ Hà dành riêng để mời bạn bè trong showbiz đã được hé lộ.
Chuyện làng sao - 8 giờ, 50 phút trước
Đám cưới của em chồng Hà Tăng là Tiên Nguyễn được dự đoán sẽ là đám cưới rầm rộ nhất nhì trong năm 2025.
Kiến thức - 8 giờ, 51 phút trước
Cây xanh không chỉ mang giá trị thẩm mỹ và giúp thanh lọc không khí, mà còn gắn liền với yếu tố phong thủy, tượng trưng cho tài lộc và sức khỏe. Trong đó,...
Phong thủy - 8 giờ, 52 phút trước
Nhiều người cảm nhận "khí" của ngôi nhà thay đổi theo thời gian, nhưng điều đó không đến từ việc bày bát hương hay treo bùa. Thay vào đó, sự thay đổi đến từ...
Kiến thức - 8 giờ, 52 phút trước
Bộ Xây dựng đề xuất tổ chức, cá nhân phải cung cấp thông tin về địa chỉ, số lượng, diện tích, tình trạng pháp lý, cũng như thời hạn và hình thức sở hữu......
Kiến thức - 8 giờ, 53 phút trước
Quốc gia này hiện ở năm 2018 do dùng lịch chậm hơn 7 năm so với thế giới.
Tin trong ngày - 8 giờ, 54 phút trước
Cơ quan chức năng đang điều tra vụ phụ huynh xông vào trường THPT Rạch Kiến hành hung giáo viên sau khi con gái tố bị người này nhắn tin thân mật.
Tin trong ngày - 10 giờ, 31 phút trước
Sau một thập kỷ sinh sống tại Hà Nội, với trải nghiệm ở cả chung cư hiện đại lẫn nhà đất quen thuộc, câu hỏi "nên chọn ở đâu?" đối với tôi đã không...
Kiến thức - 10 giờ, 32 phút trước
Vàng, bất động sản, gửi tiền tiết kiệm... đâu sẽ là kênh được nhiều người Việt bỏ tiền đầu tư trong 5 năm tới theo dự báo từ chuyên gia?
Tin trong ngày - 10 giờ, 33 phút trước
Ông Lý, gần 60 tuổi, ngồi trong phòng khách xem lại bộ phim Tây Du Ký gắn liền với tuổi trẻ của mình. Hình ảnh Tôn Ngộ Không, Đường Tăng, Trư Bát Giới, Sa...
Kiến thức - 10 giờ, 33 phút trước
Theo quy định thì nghĩa vụ quân sự 2026 sẽ đi trước Tết hay sau Tết? Thời gian đi nghĩa vụ quân sự 2026 là bao lâu? Mời độc giả tham khảo bài viết...
Đời sống số - 11 giờ, 4 phút trước
Thứ năm, ngày 30 tháng 10, tức ngày mùng 10 tháng 9 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Bính Tuất và ngày Nhâm Thân. Trong môi trường năng lượng này, những con giáp nào...
Đời sống số - 11 giờ, 25 phút trước
Đây là bài trắc nghiệm tâm lý “Bạn thích loài hoa nào? Xem bạn sẽ là một bà nội trợ tiều tụy hay một tiểu thư giàu có” — kiểu quiz nhẹ nhàng, vui...
Chuyện làng sao - 12 giờ, 50 phút trước
Á hậu Quỳnh Châu đã lên tiếng sau khi có một người đàn ông lạ mặt trà trộn vào đám cưới.
Kiến thức - 12 giờ, 2 phút trước
Ngày càng nhiều gia đình lựa chọn trồng hoa và cây cảnh trong nhà hoặc trên ban công. Làm vườn giúp tô điểm thêm màu xanh, làm đẹp môi trường, thanh lọc không khí...
Tin trong ngày - 12 giờ, 2 phút trước
Không ít phụ huynh tại Hà Nội quan tâm tới lịch nghỉ Tết Dương lịch 2026 của học sinh ở Thủ đô.
Kiến thức - 12 giờ, 3 phút trước
Trước thực tế nhiều vụ cháy gây hậu quả nghiêm trọng, các chuyên gia kiến trúc cho rằng thiết kế nhà phố đô thị cần đặt yếu tố an toàn, đặc biệt là lối...
Tin trong ngày - 12 giờ, 3 phút trước
Trưa 29/10, mạng xã hội bất ngờ dậy sóng khi cái tên Huấn Hoa Hồng xuất hiện dày đặc trên các fanpage lớn. Nhiều bài đăng chia sẻ loạt hình ảnh được cho là...
Đời sống số - 13 giờ, 55 phút trước
Thứ năm, ngày 30 tháng 10, ngày mùng 10 tháng 9 âm lịch, là chu kỳ lục thập phân của năm Tỵ, tháng Bính Tuất và ngày Nhâm Thân. Dưới ảnh hưởng của sự...
Doanh nghiệp - 13 giờ, 11 phút trước
Với khối tài sản hơn 537.000 tỷ đồng, tỷ phú Phạm Nhật Vượng tiếp tục bỏ xa giá trị vốn hóa của ngân hàng lớn nhất Việt Nam là Ngân hàng TMCP Ngoại thương...