Độ tuổi từ 45 đến 55 là 'thời kỳ bảo tồn sự sống', nếu bạn có đủ 5 đặc tính và làm tốt 5 việc thì tuổi thọ sẽ ở rất gần bạn

15:35 31/12/2023

Đừng đợi đến khi về già mới quan tâm đến sức khỏe của mình, nếu không, nhiều vấn đề về thể chất sẽ thường xuyên xuất hiện và bạn sẽ bị nhiều loại bệnh hành hạ, lúc này đã quá muộn và không có ích gì.

Nếu bạn có 5 đặc điểm nghĩa là bạn vẫn rất khỏe mạnh

Không có hội chứng cao

chăm sóc sức khỏe, sức khỏe người cao tuổi, người trung niên

(Ảnh minh họa)

Ba căn bệnh cao bao gồm cao huyết áp, mỡ máu cao và tăng đường huyết, đều là những căn bệnh rất phổ biến trong xã hội hiện đại. Ngày càng có nhiều người mắc phải những căn bệnh này, điều này liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày của con người.

Tăng huyết áp, tăng mỡ máu, tăng đường huyết đều là các bệnh chuyển hóa và cũng là bệnh mãn tính. Ba căn bệnh này tuy không gây tử vong cho con người trong chốc lát nhưng nếu không cẩn thận và không kiểm soát sẽ dễ gây tổn hại cho cơ thể, đặc biệt là các bệnh về tim mạch, vốn là ba mối đe dọa hiện đại đối với sức khỏe con người.

Nếu sau 45 tuổi mà không có ba đỉnh cao thì xin chúc mừng, cơ thể bạn vẫn rất khỏe mạnh, nếu tiếp tục duy trì được thì sức khỏe và tuổi thọ là định mệnh dành cho bạn.

Không tăng cân

Sau khi nhiều người đến tuổi trung niên, cơ thể họ mất cân đối, thậm chí bắt đầu tăng cân mất kiểm soát. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi cân nặng cao hơn cân nặng bình thường từ 30% đến 40% thì tỷ lệ tử vong sẽ tăng 40% và khi cân nặng cao hơn 40% so với cân nặng bình thường thì tỷ lệ tử vong sẽ cao như 90%. Nguyên nhân là do người béo phì thường dễ mắc các bệnh về tim mạch như bệnh tim mạch vành, cao huyết áp, mỡ máu cao, đồng thời làm suy giảm khả năng miễn dịch và chức năng của các cơ quan trong cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Vì vậy, có thể nói, cân nặng càng cao, tỷ lệ tử vong càng cao.

chăm sóc sức khỏe, sức khỏe người cao tuổi, người trung niên

(Ảnh minh họa)

Nếu bạn không tăng cân sau 45 tuổi và cơ thể ở mức bình thường hoặc chỉ hơi béo thì bạn khỏe mạnh và không dễ mắc các bệnh về tim mạch vành, tăng huyết áp, mỡ máu cao, ung thư và các bệnh khác. Lúc này tuổi thọ của bạn được đảm bảo, bạn sẽ sống lâu và khỏe mạnh hơn.

Đôi chân linh hoạt và mạnh mẽ

Chân và bàn chân là “gốc” của chúng ta, gánh vác trọng lượng của toàn bộ phần trên cơ thể và cũng là bộ phận mạnh mẽ nhất trên cơ thể. Nếu chân và bàn chân trở nên yếu ớt, thiếu linh hoạt thì có nghĩa là chân và bàn chân đang bắt đầu lão hóa, đây không phải là một dấu hiệu tốt, đặc biệt với những người ở độ tuổi từ 45 đến 55.

Nếu chân và bàn chân của chúng ta trở nên cứng nhắc, yếu ớt thường có nghĩa là cơ thể suy nhược hoặc mắc một số bệnh tật, không có lợi cho sức khỏe và tuổi thọ. Nếu sau 45 tuổi đôi chân và bàn chân của bạn vẫn dẻo dai, khỏe mạnh và có thể đi lại nhanh như bay thì xin chúc mừng, cơ thể bạn rất khỏe mạnh, nhiều bệnh tật sẽ không đến với bạn.

Dung tích phổi bình thường

Dung tích phổi của con người sẽ giảm dần theo tuổi tác, nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó thở, dễ hụt hơi, tức ngực… thì có thể dung tích phổi của bạn có vấn đề.

Không có mối liên hệ tất yếu giữa kích thước dung tích phổi và tuổi thọ, nhưng dung tích phổi có bình thường hay không có ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ. Một khi các triệu chứng như khó thở, hen suyễn, tức ngực xuất hiện, điều đó không chỉ cho thấy dung tích phổi của bạn có vấn đề mà còn cho thấy chức năng tim phổi của bạn có vấn đề, điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn.

Nếu dung tích phổi của bạn bình thường sau 45 tuổi thì xin chúc mừng, điều đó có nghĩa là chức năng tim phổi của bạn vẫn tốt, sức khỏe tốt và sống lâu.

Chất lượng giấc ngủ tốt

chăm sóc sức khỏe, sức khỏe người cao tuổi, người trung niên

(Ảnh minh họa)

Chất lượng giấc ngủ kém, rối loạn giấc ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ làm suy giảm hệ thống miễn dịch, ảnh hưởng đến hệ điều hòa thần kinh, làm rối loạn hệ thống nội tiết, giảm tuổi thọ của tế bào, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể, cuối cùng sẽ làm giảm tuổi thọ của chúng ta. Thời gian ngủ tốt nhất của người trung niên và người cao tuổi là từ 6,5 - 7,5 giờ, nếu dưới 4,5 giờ sẽ gây hại cho cơ thể nhiều hơn và tỷ lệ tử vong tăng gấp đôi.

Nếu sau 45 tuổi bạn ngủ ngon, ngủ đủ giấc, ít thức khuya thì xin chúc mừng, cơ thể bạn vẫn rất khỏe mạnh và sẽ không khó để duy trì tuổi thọ.

Muốn sống tốt phải làm 5 điều này

Ăn chế độ ăn nhẹ nhàng và cân bằng

Trong độ tuổi từ 45 đến 55, cơ thể dần già đi, khả năng điều hòa của cơ thể bắt đầu suy giảm, lúc này bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Bạn không còn có thể ăn nhiều như hồi còn trẻ nữa, ăn đồ cay, đặc biệt là đồ ăn nhiều muối, đồ ăn nhiều chất béo, nhiều đường thì phải xem xét khả năng chịu đựng của cơ thể.

chăm sóc sức khỏe, sức khỏe người cao tuổi, người trung niên

(Ảnh minh họa)

Nhiều người thích ăn những thực phẩm nhiều muối, nhiều chất béo, nhiều đường chỉ vì không chú ý đến chế độ ăn uống, điều này có thể không gây ra vấn đề nghiêm trọng khi còn trẻ nhưng khi đến tuổi trung niên lên lại dễ mắc bệnh, đặc biệt là ba bệnh cao huyết áp, mỡ máu cao và tiểu đường, gây hại cho cơ thể và rút ngắn tuổi thọ.

Vì vậy, muốn sống lâu, bạn phải chú ý đến chế độ ăn uống nhẹ nhàng, chú ý ít muối, ít dầu, ít đường, chú ý chế độ ăn uống cân bằng, ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, rau và trái cây. Chỉ bằng cách này, gánh nặng cho cơ thể sẽ giảm bớt, ít mắc phải các bệnh mãn tính, từ đó có lợi cho sức khỏe thể chất và tuổi thọ.

Tập thể dục thường xuyên và hạn chế ngồi nhiều

Cuộc sống nằm ở việc tập thể dục, độ tuổi từ 45 đến 55 là thời kỳ vàng để tạo nền tảng thể chất tốt và duy trì tuổi thọ tốt. Vì vậy, tập thể dục thường xuyên trong giai đoạn này không chỉ có thể kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa béo phì, kiểm soát vóc dáng, mà còn tăng cường thể lực, thể chất, khả năng kháng bệnh và khả năng miễn dịch, đẩy lùi một số bệnh tiềm ẩn.

Vì vậy, muốn sống lâu thì phải tập thể dục thường xuyên và hạn chế ngồi nhiều. Tập thể dục thực ra rất đơn giản, đó là đi bộ, chạy bộ sau khi tan sở, chơi bóng rổ vào cuối tuần, đạp xe đường dài… Tuy những điều này thường không có hiệu quả ngay lập tức nhưng nếu kiên trì bạn sẽ thấy cơ thể mình sẽ tốt hơn rất nhiều so với những người không tập luyện.

Ít thức khuya và đảm bảo giấc ngủ

Nhiều người vẫn chăm chỉ làm việc và tạo ra giá trị khi đã 45 đến 55 tuổi. Nhưng lúc này, bạn nên chú ý ít thức khuya và đảm bảo giấc ngủ, sau khi một người trên 45 tuổi, cơ thể già đi nhanh chóng, thể lực và sinh lực tất yếu không còn tốt như khi còn trẻ. không thể thức khuya hành hạ thân xác như hồi còn trẻ nữa mà phải chăm sóc cơ thể thật tốt.

Nhiều người sau khi bước vào tuổi trung niên và già chắc chắn sẽ gặp một số vấn đề về thể chất sau khi đã dành nhiều thời gian làm việc khi còn trẻ, lúc này nếu không chú ý bảo vệ cơ thể và không chú ý nghỉ ngơi sẽ khiến cơ thể dễ mắc những bệnh nguy hiểm như bệnh tim và ung thư.

Vì vậy, muốn sống lâu thì nên bớt thức khuya, chú ý đảm bảo giấc ngủ, để cơ thể được nghỉ ngơi nhiều nhất có thể, để các cơ quan trong cơ thể tự sửa chữa nhiều nhất có thể, có một cơ thể khỏe mạnh là cộng điểm cho tuổi thọ của bạn.

Bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu

chăm sóc sức khỏe, sức khỏe người cao tuổi, người trung niên

(Ảnh minh họa)

Nhiều người hình thành thói quen hút thuốc và uống rượu trước 45 tuổi, họ có tiền sử hút thuốc và uống rượu tương đối lâu đời, đặc biệt là nam giới, những người thường xuyên hút thuốc và uống rượu vì công việc và giải trí.

Khi hút thuốc sản sinh ra hàng chục chất gây ung thư, sẽ làm tăng nguy cơ ung thư trong cơ thể, uống quá nhiều rượu dễ gây tổn thương thần kinh, gan, thận. Nghiện thuốc lá và uống rượu sẽ chỉ khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn, chúng sẽ phá vỡ khả năng điều hòa của cơ thể và làm trầm trọng thêm các căn bệnh mãn tính.

Vì vậy, nếu muốn sống lâu, tốt nhất bạn nên bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu.

Khám bệnh thường xuyên, không giấu bệnh, trốn tránh chữa bệnh

chăm sóc sức khỏe, sức khỏe người cao tuổi, người trung niên

(Ảnh minh họa)

Sau khi bước sang tuổi 45, thực ra con người nên chú ý hơn đến việc khám sức khỏe định kỳ, vì nhiều bệnh tật, đặc biệt là ung thư, dễ xảy ra ở người trung niên và người cao tuổi. Đừng giấu bệnh, trốn tránh việc chữa bệnh bởi việc khám sức khỏe định kỳ có thể giúp bảo vệ sức khỏe, giúp bạn hiểu rõ tình trạng thể chất của mình và chăm sóc cơ thể một cách có định hướng, giúp ngăn ngừa một số bệnh tật và ung thư.

Vì vậy, muốn sống lâu thì cần phải khám sức khỏe định kỳ, không ai có thể đảm bảo cơ thể sẽ không có vấn đề gì, đặc biệt sau 45 tuổi, cơ thể già đi nhanh chóng và một số bệnh nguy hiểm có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/do-tuoi-tu-45-den-55-la-thoi-ky-bao-ton-su-song-neu-ban-co-du-5-dac-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/do-tuoi-tu-45-den-55-la-thoi-ky-bao-ton-su-song-neu-ban-co-du-5-dac-tinh-va-lam-tot-5-viec-thi-tuoi-tho-se-o-rat-gan-ban-vz82570.html

Tuổi thọ được 'ẩn' trong khuôn mặt. Có 4 đặc điểm trên khuôn mặt của người cao tuổi, cho thấy họ có sức khỏe tốt và có thể sống lâu

Tuổi thọ được 'ẩn' trong khuôn mặt. Có 4 đặc điểm trên khuôn mặt của người cao tuổi, cho thấy họ có...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 18 giờ trước

Tuổi thọ là một trong những bí ẩn lớn nhất của cuộc sống. Tất cả chúng ta đều hy vọng sống lâu hơn, nhưng tuổi thọ là một số phận khó có thể kiểm...

Nếu không làm 5 xét nghiệm này khi khám sức khỏe, thì cũng giống như 'khám vô ích'! Bạn thậm chí sẽ không biết mình bị ung thư

Nếu không làm 5 xét nghiệm này khi khám sức khỏe, thì cũng giống như 'khám vô ích'! Bạn thậm chí sẽ...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 18 giờ trước

Ung thư không phải lúc nào cũng được phát hiện qua các chỉ số máu thông thường. Hiểu đúng về các phương pháp tầm soát và chủ động kết hợp nhiều loại xét nghiệm...

Các bác sĩ cảnh báo một lần nữa không nên ăn trứng luộc theo cách này, vì chúng không chỉ không bổ dưỡng mà còn làm tắc nghẽn mạch máu

Các bác sĩ cảnh báo một lần nữa không nên ăn trứng luộc theo cách này, vì chúng không chỉ không bổ...

Chăm sóc sức khỏe - 3 ngày, 1 giờ trước

Các chuyên gia một lần nữa phát đi cảnh báo về thói quen ăn trứng luộc không đúng cách, đặc biệt là lòng đỏ, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như tắc...

Trẻ em nói muộn có IQ cao hơn không? Ai thông minh hơn, 'trẻ biết nói sớm' hay 'trẻ biết nói muộn'? Sự thật có thể khiến bạn bất ngờ!

Trẻ em nói muộn có IQ cao hơn không? Ai thông minh hơn, 'trẻ biết nói sớm' hay 'trẻ biết nói muộn'?...

Chăm con - 3 ngày, 4 giờ trước

Trẻ nói sớm hay nói muộn, ai thông minh hơn? Đây là câu hỏi khiến không ít bậc cha mẹ băn khoăn khi quan sát quá trình phát triển ngôn ngữ của con. Không...

10 dấu hiệu cứu mạng trước khi đột tử! Nếu bạn có hơn 3 dấu hiệu này, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức

10 dấu hiệu cứu mạng trước khi đột tử! Nếu bạn có hơn 3 dấu hiệu này, hãy tìm kiếm sự chăm...

Chăm sóc sức khỏe - 4 ngày, 13 giờ trước

Đột tử thường đến bất ngờ, nhưng cơ thể không hoàn toàn "im lặng" trước khi nó xảy ra. Theo bác sĩ chuyên khoa tại Bắc Kinh, có ít nhất 10 dấu hiệu nguy...

Sao Việt 3/7: Diễn viên 'lùn nhất' Việt Nam được chồng Tây tặng nhẫn kim cương siêu khủng; Phương Mỹ Chi đổi tên?

Sao Việt 3/7: Diễn viên 'lùn nhất' Việt Nam được chồng Tây tặng nhẫn kim cương siêu khủng; Phương Mỹ Chi đổi...

Chuyện làng sao - 51 phút trước

Tin sao Việt 3/7/2025: Sau khi kết hôn, nữ diễn viên sống trong căn biệt thự sân vườn, có cuộc sống sang chảnh ở nước ngoài. Chỉ một câu nói ngắn gọn nhưng cũng...

Tin vui: Từ 15/8, có một nhóm cán bộ, công chức được nhận thêm 5 triệu/tháng, biết để không mất quyền lợi

Tin vui: Từ 15/8, có một nhóm cán bộ, công chức được nhận thêm 5 triệu/tháng, biết để không mất quyền lợi...

Kiến thức - 53 phút trước

Theo Nghị định mới, đối tượng này được hưởng mức hỗ trợ 5 triệu đồng/tháng. Mức hỗ trợ trên được trả cùng kỳ lương hàng tháng và không dùng để tính đóng, hưởng bảo...

Bốn đặc điểm khuôn mặt của người hèn, đa mưu, xảo trá, xui xẻo gặp nhau!

Bốn đặc điểm khuôn mặt của người hèn, đa mưu, xảo trá, xui xẻo gặp nhau!

Đời sống số - 54 phút trước

Dưới đây là bốn đặc điểm khuôn mặt thường bị cho là biểu hiện của người "hèn, đa mưu, xảo trá, dễ gặp xui xẻo" theo nhân tướng học:

Chiếc Maybach S-Class mới sang trọng đến mức nào? Cảm giác như đang ở khách sạn khi bạn ngồi vào và nó lái ổn định như một chiếc thuyền!

Chiếc Maybach S-Class mới sang trọng đến mức nào? Cảm giác như đang ở khách sạn khi bạn ngồi vào và nó...

Kiến thức - 54 phút trước

Khi một chiếc xe chạy trên phố, người qua đường sẽ ngoái đầu nhìn. Đây chính là nét quyến rũ của chiếc Mercedes-Benz S-Class Maybach mới!

Các loại thực phẩm 'ngậm' nhiều thuốc trừ sâu nhất 2025: Dâu tây rớt hạng, top 1 bán đầy chợ Việt, 5.000 đồng là mua được

Các loại thực phẩm 'ngậm' nhiều thuốc trừ sâu nhất 2025: Dâu tây rớt hạng, top 1 bán đầy chợ Việt, 5.000...

Kiến thức - 54 phút trước

Theo một khảo sát mới nhất cho năm 2025, danh sách các loại thực phẩm chứa dư lượng thuốc trừ sâu cao đã có sự thay đổi đáng kể. Bất ngờ lớn nhất là...

Phương Mỹ Chi hát ca khúc tiếng Trung cực khó, 'bắn nốt cao' khiến khán giả 'nổi...

Điểm chuẩn ngành Sư phạm tiếng Anh năm 2024 một số trường đại học cao chót vót, thí sinh có thể tham khảo để lựa chọn phù hợp

Điểm chuẩn ngành Sư phạm tiếng Anh năm 2024 một số trường đại học cao chót vót, thí sinh có thể tham...

Tin trong ngày - 54 phút trước

Năm ngoái, điểm chuẩn ngành Sư phạm Tiếng Anh thường rất cao, đặc biệt tại các trường đại học lớn và có uy tín.

Người dân đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này

Người dân đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao...

Kiến thức - 55 phút trước

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc siết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người dân chú ý chấp hành để bảo vệ an...

Từ 1/7, hành khách đi máy bay cần tuyệt đối chú ý điều này nếu không muốn bị lỡ chuyến bay

Từ 1/7, hành khách đi máy bay cần tuyệt đối chú ý điều này nếu không muốn bị lỡ chuyến bay

Tin trong ngày - 55 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, những thay đổi liên quan tới các sân bay hay các chuyến bay cũng có sự điều chỉnh nhất định, cụ thể là trong thông tin về điểm đến. Chính vì...

Từ ngày 1/7, mức đóng bảo hiểm y tế tăng lên 6%?

Từ ngày 1/7, mức đóng bảo hiểm y tế tăng lên 6%?

Tin trong ngày - 2 giờ, 32 phút trước

Thời gian gần đây, mạng xã hội lan truyền thông tin về việc mức đóng Bảo hiểm Y tế (BHYT) sẽ tăng từ 4,5% lên 6% kể từ ngày 01/07/2025. Tuy nhiên, Bảo hiểm...

'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước quen thuộc này: Uống càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước quen thuộc này: Uống càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy

Chăm sóc sức khỏe - 2 giờ, 32 phút trước

Ngoài yếu tố tuổi tác thì việc thường xuyên nạp những loại đồ uống này cũng khiến cơ thể phải đối mặt với vấn đề loãng xương theo nghiên cứu mới.

VNeID vừa ra mắt bổ sung thêm nhiều tính năng mới tiện lợi vô cùng, người dân lưu ý

VNeID vừa ra mắt bổ sung thêm nhiều tính năng mới tiện lợi vô cùng, người dân lưu ý

Tin trong ngày - 2 giờ, 32 phút trước

Một trong những cải tiến nổi bật mới của ứng dụng VNeID là cập nhật thông tin cá nhân, cơ quan, tổ chức theo địa chính mới sau khi sáp nhập.

Giá xăng dự báo giảm 1.200 - 1.400 đồng/lít vào chiều nay

Giá xăng dự báo giảm 1.200 - 1.400 đồng/lít vào chiều nay

Tin trong ngày - 2 giờ, 50 phút trước

Trong chiều 3/7, giá xăng dự kiến sẽ có biến động, có thể giảm khoảng 1.200 - 1.400 đồng/lít, còn dầu diesel có thể giảm 900 - 1.000 đồng/lít.

Lần đầu tiên, Đại học Quốc gia TP.HCM tổ chức thi bổ sung đánh giá năng lực

Lần đầu tiên, Đại học Quốc gia TP.HCM tổ chức thi bổ sung đánh giá năng lực

Tin trong ngày - 2 giờ, 59 phút trước

Tối 2/7, Đại học Quốc gia TP.HCM bất ngờ công bố thông tin về việc tổ chức đợt thi bổ sung kỳ thi Đánh giá năng lực năm 2025 tại Đại học Quốc gia...

Việt Nam lần đầu tiên có 5 tỉnh, thành cùng lúc sở hữu 2 sân bay đang hoạt động

Việt Nam lần đầu tiên có 5 tỉnh, thành cùng lúc sở hữu 2 sân bay đang hoạt động

Kiến thức - 2 giờ, 14 phút trước

Sau khi thực hiện sáp nhập, nhiều tỉnh thành trên cả nước cùng lúc sở hữu 2 sân bay và là điều kiện thuận lợi để thúc đẩy quá trình phát triển của địa...

Nếu cải tạo tốt, án chung thân có được giảm nhẹ theo luật sửa đổi?

Nếu cải tạo tốt, án chung thân có được giảm nhẹ theo luật sửa đổi?

Tin trong ngày - 2 giờ, 15 phút trước

Vấn đề liệu người bị tuyên án chung thân có được xem xét giảm án nếu cải tạo tốt hay không, hay án chung thân là không thể giảm án, đang là một vấn...

Quân nhân được nghỉ phép bao nhiêu ngày trong năm, từ ngày 1/7/2025?

Quân nhân được nghỉ phép bao nhiêu ngày trong năm, từ ngày 1/7/2025?

Tin trong ngày - 2 giờ, 15 phút trước

Bộ Quốc phòng vừa ban hành Thông tư số 56/2025/TT-BQP, quy định chi tiết về chế độ nghỉ đối với sĩ quan, quân nhân chuyên nghiệp, công nhân và viên chức quốc phòng. Thông...

Đâu là loại quả được ví như 'BHA mùa hè', nay trở thành món ăn viral nhất cõi mạng, giá đắt mấy vẫn cháy hàng?

Đâu là loại quả được ví như 'BHA mùa hè', nay trở thành món ăn viral nhất cõi mạng, giá đắt mấy...

Tin trong ngày - 2 giờ, 16 phút trước

Loại quả thân quen của mùa hè, khẳng định vị thế "quốc dân" khi trở thành món ăn viral nhất trên mạng xã hội. Dù giá thành có phần "chát", món tráng miệng mang...

Tỉnh thành nào sau sáp nhập đóng góp nhiều cầu thủ cho đội tuyển Việt Nam nhất?

Tỉnh thành nào sau sáp nhập đóng góp nhiều cầu thủ cho đội tuyển Việt Nam nhất?

Tin trong ngày - 3 giờ, 53 phút trước

Cách đây 5 năm, tiền vệ Phạm Đức Huy từng chia sẻ bức ảnh với 5 cầu thủ quê Hải Dương trên đội tuyển Việt Nam. Điều này khiến nhiều fan thích thú, bởi...

Midu lần đầu nói rõ về những ồn ào sau khi gả vào hào môn

Midu lần đầu nói rõ về những ồn ào sau khi gả vào hào môn

Chuyện làng sao - 3 giờ, 53 phút trước

Mỹ nhân Midu chính thức lên tiếng về loạt sóng gió sau khi lấy chồng thiếu gia.

Anh nông dân trồng 'cây tỷ đô' theo kiểu ngược đời, giờ sống nhàn tênh thu nhập 4 tỷ/năm

Anh nông dân trồng 'cây tỷ đô' theo kiểu ngược đời, giờ sống nhàn tênh thu nhập 4 tỷ/năm

Tin trong ngày - 3 giờ, 58 phút trước

Nhờ kiên định với mục tiêu và có lối đi riêng nên anh Hà (Lâm Đồng) giờ có nguồn thu nhập khủng từ nông sản mình làm ra.